闻什么精油降压效果最好

A. 什么精油可以适当的降压缓解焦躁的心情

熏蒸法
可调节人体，提高免疫力，延缓衰老。 在熏香灯或熏香台中加入七分满的水，再放3-5滴的精油，使精油的分子徐徐散发于空气中即可。
按摩法
各种不同的按摩手法会给肌肤带来意想不到的准效果。 将1-2滴精油滴入5-10ml左右的植物基底油，混合后即成保养油或 按摩油。
沐浴法
根据不同的环境加入相应的精油会拥有回归自然的沐浴气氛。 将6滴单方精油或3瓶盖复方精油加入盛满热水的浴缸中，并可调入 半杯牛奶作为天然分散剂，效果更佳。
吸入法
可治疗呼吸系统和神经系统疾病。 将2-3滴精油加入1杯热水中，以薄毛巾覆盖杯口，以口鼻部深呼吸 吸入。
外敷法
用于功效性疗程使精油效果持久不至于流失。 将6-7滴精油放入盛满温水的盘中，将薄毛巾或纸巾折叠后放入敷于 接受治疗的部位。
美容保养品
配合各套系使用，均强效增加其作用。精油是温和与强化肌肤的保养品，妥善加之基底油应用可以有效改善我们的肌肤。
康乃馨与杏仁的香气,具有良好的安神作用。
紫罗兰、水仙花的香气可产生温馨、舒适之感。
菊花和薄荷的香气可激发智慧和灵感，提神醒脑，让你才思敏捷。
复方精油可以直接涂抹，单方精油必须稀释后才可以使用。

B. 什么样的的精油比较好

1、精油质地

纯正精油

精油的浓度很高，拥有原植物浓缩了70倍以上的味道，气味自然、暗沉、持续、多层次。精油中含有上百种不同的分子，综合作用于脑后，会令我们感受到前味、中味、后味的不同，回味悠长。

柑橘类精油气味清香，可愉悦心情，很容易让人接受并喜欢；檀香精油气味深沉，令人感觉宁静。但精油的味道并不能像香水那样能取悦很多人，精油的魅力在于其天然的本质和卓越的功效。

非纯正精油

非纯正精油的气味特点是短暂、单一，可能刺鼻或引发头痛。长期吸闻甚至可能对呼吸道粘膜造成伤害。

2、颜色

多数精油是透明无色的，例如迷迭香精油、玫瑰精油等。部分精油也可能呈现淡黄色，例如罗勒、乳香等，甜橙呈橘色或金黄色。

3、油液状态

虽说精油是“油”，但是精油大多并不油腻、油滑，而是清澈透明像水状。我们可以将精油滴1滴在面巾纸或白纸上，观察精油的状态。精油挥发干后，一般不会留下油渍。一些含有铁质的精油可能会留下淡淡黄棕色，某些柑橘类精油会留下淡黄色痕迹。

4、渗透力

纯正精油

由于植物精油的分子十分细小，可迅速地渗透入皮肤。因此可将测试的精油轻擦在手背并稍微按摩几下（测试单方精油时请先稀释后再在手背按摩），品质越精纯的精油，会越快被吸收干净，不易产生厚重的油腻感。

相反，如果按摩较长时间后仍不能完全吸收，或在皮肤上留下亮晶晶的油脂成分，则说明精油不纯。

C. 那种精油对降血压的疗效比较好

你好，薰衣草精油可以改善高血压的症状，调和檀香精油和乳香精油一起使用，效果会更好，薰衣草精油对血压低的人和孕妇忌用。

精油不纯，或是人造劣质精油当然对人体有害了，好的精油都是纯植物萃取，不同的精油有不同的效果，有可以控油、保湿、美白、抗过敏、助睡眠、催情、壮阳、招财避邪，一般国内的精油都不好。好的精油很贵。。

D. 柠檬精油如何降血压

高血压

第一，药物治疗10字诀：

1、长期因高血压是长期慢性病，目前又无根除办法，故须坚持长期服药。

2、连续服用降压药不能单在血压高时服药，血压降后就停药，必须连续服药。

3、择时高血压病多数每日有两次高峰，正确的服药方法，应在高峰前1小时左右服。

4、适量降压药由于种类繁多，疗效各异，个体吸收代谢情况不同，故其用药剂量应分别增减。

5、调换在服用降压药时，首先不要随便换药，但也不要迷恋一种药物。当吃药效果不好或有毒副作用时，应及时调换药物品种。

第二，合理膳食：我的饮食原则是：四少四多，即少糖多果，少盐多醋，少荤多素，少食多餐。我常吃的食品有：玉米、大豆和杂粮，芝麻、核桃、花生仁，薯仔、红薯及北瓜，茄子、萝卜和黄瓜，菠菜、芹菜、大白菜，木耳、银耳和海带，鸡旦、牛奶、豆腐块，鸡鱼、虾仁及瘦肉，苹果、葡萄和香蕉，桃子、鸭梨和西瓜。

第三，适当运动：我的运动是：每日坚持，风雨无阻。不能外出，室内行走。步行为主，体操为辅。日行6里，速度宜缓。晨晚体操，以柔为上。全身关节，活动一遍。床上按摩，坚持不断。穴位不定，全身普遍。

第四，心理平衡：我在保持心态平衡方面，可归纳为“五心”20字。

1、清心寡欲：心清则静，静则养神。寡欲则心安，心安则体健。

2、宽心容物：宇宙万物，千奇百怪。人世间勾心斗角，你欺我诈，霸道专横，胡作非为，在心中要容得下，看得透，想得开。

3、平心论事：社会上的常事、怪事、善事、恶事，特别对不平之事，在谈论时，心情不要激动，不要火冒三丈，怒气冲天，一定要保持心态平衡。

4、坚心应忧：人生一世，不如意的事，十有八九，对此一定要保持一种良好心境，对人生旅途坎坷要勇于战胜，要保持一种坚定的信念，并要充满希望。

E. 哪种精油最好闻

精油的功效：
气味芬芳，自然的芳'香经由嗅觉神'经进'入脑部后，可刺'激大脑前叶分'泌'出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙，使精'神呈现最舒适的状态，这是守护心灵的最佳良方。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破'坏精油的特质，反而使精油的功能更强大。
精油较为人所熟知的功效，不外乎舒缓与振奋精'神这种较偏向心理上的功效，但是精油的功效不仅于此。不同种类的精油还有各种不同的功效，对于一些疾病，也有舒缓和减轻症状的功能。精油对许多的疾病都很有帮助，配合药物的治疗，可以让疾病恢复的更快。并且在日常生活中使用，可以起到净化空气、消毒、杀菌的功效，同时可以预防一些传染性疾病。

F. 薰衣草精油可以降血压吗

薰衣草精油可以对精神紧张有一定缓解作用。
精神放松了，血压自然降下了，可以常备一瓶，对于空气净化等等都有益处，对于护肤收敛毛孔，平衡水油也有效。当然，不是药物，对高血压没有治疗作用。

G. 你好，我在网上看，说20滴薰衣草精油加2滴檀香精油能降血压，请问买哪个牌子的精油好

家美乐,银泰有的，我都用他们家的薰衣草精油的

H. 什么精油可以降血压

你好，薰衣草精油可以改善高血压的症状，调和檀香精油和乳香精油一起使用，效果会更好，薰衣草精油对血压低的人和孕妇忌用。 精油不纯，或是人造劣质精油当然对人体有害了，好的精油都是纯植物萃取，不同的精油有不同的效果，有可以控油、保湿、美白、抗过敏、助睡眠、催情、壮阳、招财避邪，一般国内的精油都不好。好的精油很贵。。

I. 介绍些常用的几种精油、功效是什么

1、胡椒薄荷精油缓解偏头痛

胡椒薄荷精油是缓解头痛的不二之选，其中含有的薄荷醇清凉醒脑，促进血管收缩，既能提振精神，又能有效缓解头痛。

使用方法：将1到2滴精油分别涂抹在两侧的太阳穴上，小心避开眼睛周围。如果头疼持续不断，您可以2个小时后再次涂抹。但是使用精油不能太过频繁，最好仅在疼痛难以忍受时求助这种方法。

注意事项：最重要的是找到引发头痛的原因是什么，可能是由于眼睛疲劳、眼镜度数不合适或体内缺水。

2、苦橙叶精油舒缓减压

苦橙叶精油可以安抚神经，改善情绪低落，缓解因心跳加快而产生的焦虑感。使用时配合呼吸练习能够有效应对短期突发的压力和长期的压力困扰。

使用方法：直接闻一闻装在小瓶中的精油、滴2滴在手帕上闻或是在双手手腕内侧各滴1滴精油都有效果。

3、肉桂精油抗疲劳

早上刚起床或者午睡过后还是困得睁不开眼睛？不妨试试肉桂精油吧。法国医生亚历山德拉·肖巴尔(Alexandra Chopard)表示，肉桂精油能够有效消除疲劳，驱散困意。

使用方法：与1小勺蜂蜜混合口服或者直接将精油滴在舌头下，混合胡椒薄荷精油使用效果更佳。

4、罗勒精油促进消化

罗勒精油又名紫苏精油，具有强效的解除痉挛的功效，因此可以缓解消化系统的不适和减轻规律性的肌肉疼痛。

使用方法：饭后感到腹部胀气时，将1滴罗勒精油滴在舌下。

注意事项：为避免直接使用精油瓶一次倒出太多，可以先滴1滴在指肚或小勺上，再送入口中。

5、茶树精油应对皮肤问题

不需要再担心作息不规律导致脸上长出痤疮和粉刺，茶树精油具有杀菌消炎的功效，可有效应对皮肤感染问题。

使用方法:直接在粉刺生长处涂抹茶树精油可以温和祛痘。若您想使用这款精油缓解咽喉肿痛，您可以将1滴茶树精油混合1勺蜂蜜口服，每天2次，直至疼痛消失。

J. 你好，前几天在网上看见，说20滴薰衣草精油加2滴檀香精油能降血压，请问买哪个牌子的精油好

别扯了