什么精油有利水排毒功效

Ⅰ 有什么精油是可以排毒养颜的

排毒养颜的好精油，还是这款了。最近朋友有在用，在排毒养颜方面效果显着得很。需要的话，可以体验下这款纯天然的品牌精油了。

Ⅱ 精油的作用和功效有哪些

纯天然的植物精油都有以下主要作用和功效：

1、嗅觉神经

气味芬芳，自然的芳香精油进入脑部后，可刺激大脑前叶分泌出内啡肽及脑啡肽两种荷尔蒙，使精神呈现舒适的状态。而且不同的精油可互相组合，调配出自己喜欢的香味，不会破坏精油的特质，反而促进精油的功能。

2、皮肤系统

杀菌作用、抗炎作用、愈合作用、除臭作用、镇静作用、驱虫作用、柔润细腻皮肤；

3、呼吸系统

加强呼吸道的免疫功能、发汗或解热作用、化痰作用；

4、消化器官

止痉挛作用、开胃作用、祛风健胃、促进消化作用；

5、肌肉与骨骼

抗炎性、抗风湿性、净化作用、舒缓肌肉组织、排毒作用；

6、内分泌系统

平衡各分泌系统之间作用、含有仿雌激素、含有植物类固醇；

7、女性生殖系统

抗痉挛作用、调经作用、催乳作用、调整乳汁分泌、影响荷尔蒙分泌、强化子宫作用。

(2)什么精油有利水排毒功效扩展阅读：

精油的分类

按照不同要求精油可进一步提炼成除萜精油、精制精油、浓缩精油、配制精油和重组精油。

除萜精油

采用减压分馏法或选择性溶剂萃取法或分馏萃取联用法，将精油中所含的单萜烯类化合物，或倍半萜烯类化合物部分或全部除去。

精制精油

通过蒸馏或真空精馏处理过的精油，目的是将精油中某些对人体不安全、有不良气味或含有色素的成分去除，用于改善品质。

浓缩精油

为了适应某些香精的香味以及强度的要求，采用真空分馏、或淬取、或制备性层析等方法，将精油中无香味价值的成分去除。

配制精油

为了降低成本或弥补天然品的供应不足，采用人工调配的方法，制成近似该天然品香气和其他质量要求的精油。

重组精油

使用一定的方法去除有害成分，使香气和其他质量要求与天然品相近似，这种精油，称之为重组精油。

Ⅲ 各种精油有什么作用

恩
有很多种
精油的作用
如下
苦橙叶
——
很甜，抗忧郁，帮助外貌的改变
洋甘菊
——
消炎作用（尤其是皮肤），对生殖系统有帮助，可放在脐周、甲状腺前、喉部（如喉部有炎症时）
胡萝卜
——
针对老化皮肤，微细血管扩张皮肤。有效降低胆固醇，对肝脏有好处。
丝柏
——
有效促进血液循环，帮助排毒、排水。帮助改善呼吸系统，解决咳嗽和喉部问题。
鼠尾草
——
每个人都需要（泥土味）平衡身体能量、思维、心灵，缓解肌肉酸痛。平衡荷尔蒙系统，对于老化皮肤、女性生殖系统有帮助。
乳香
——
具有灵性，针对老化皮肤。改善呼吸系统（如喉咙痛），促进伤口愈合，疤痕修复，改善甲状腺机能。
葡萄柚
——
适合放在会所接待处，让人开心，抗忧郁。排毒、排水（对于液体的流动有很好的帮助）改善消化系统。
天竺葵
——
调节荷尔蒙失调，加强女性免疫系统，调节淋巴系统，对于任何肤质有帮助，对于心脏有好处，治喉咙痛。
茉莉
——
做香水最好，散发热情，改善情绪，针对成熟老化皮肤。
杜松
——
改善呼吸系统，加强血液循环，排毒，治疗关节炎。
熏衣草
——
全效。改善呼吸系统，神经系统，抗炎。适合任何皮肤。
柠檬
——
用此精油时避免暴晒，改善油性皮肤，有消炎作用，对肝脏功能有帮助。
柠檬香茅——强力消炎，净化空气，改变环境，平衡油性肤质。
马郁兰
——
镇静，缓解压力，提高免疫系统，肌肉酸痛，改善消化系统，呼吸系统。
橙花
——
抗忧郁，清新，开心，对敏感皮肤有帮助，调节情绪低落。
广藿香
——
舒服的香味，质地粘稠，促进伤口愈合，感觉踏实，（与橙花、茉莉在一起可做头发香水）。
薄荷
——
止痛，净化身体，加速血液循环，改善消化系统，改善头皮屑。
迷迭香
——
改善（提高）能量，针对头痛，呼吸系统。
檀香
——
针对老化、成熟皮肤。对于肌肉拉伤，喉咙痛，咳嗽，心脏有帮助。
茶树
——
抗病毒、抗菌。提高免疫系统，呼吸系统。（喉咙痛可1滴放在舌底，乳香外用于喉部侧颈加以按摩10~30m做一次按摩，茶树1滴/1h放在舌底）
依兰——性感，放松。抗焦虑，压抑，针对油性
知道了吗

Ⅳ 精油的作用是什么怎样选购和使用

预防＋抗痘，去痘很简单

最新的抗痘疗法精油配方，是依不同情况的痘痘族而有所不同。将抗痘分为三个阶段

准备工作：基底油的制作

以小麦胚芽油，荷荷芭油以及甜杏仁油或葡萄籽油各十毫升加在一起做为三十毫升的基底油，然后再滴精油调制而成。

第一阶段的理疗重点是消炎镇定与排毒

去痘精油配方是：茶树(Tea Tree)及杜松(Juniperberry)各两滴，罗马洋柑橘(Chamomile Roman)，柠檬(Lemon)各一滴以及熏衣草(Lavender)四滴。

第二阶段则是深层清洁并抑制油脂分泌

去痘配方则是天竺葵(Geranimm)四滴，依兰(YlangYlang)以及柠檬各一滴以及雪松(Cedarwood)三滴。

第三阶段则是促进油水均衡，淡化疤痕。

精油配方则是尤加利(Eucalyptus)，花梨木(Rosewood)以及佛手柑(Bergamot)各两滴，熏衣草三滴，及桔(Mandarin)一滴。

◎小提醒：

经基础油稀释过的精油，即可直接搽在痘痘上，若觉得太油腻，则可擦拭后，待几秒钟将多余的油以面纸轻轻吸附拭去。

还有就是薰衣草精油涂抹法。

薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。

如果你是初用者，这个也许对你有用吧。

正确识别精油的纯度

1． 品名标示

国际芳香疗法制造商协会严格要求，只有100%萃取自天然植物，没有任何人工合成成分的精油才能标示“Pure Essential Oil”。如果产品中只添加了少量的精油成分，其他都是生化科技的产物，那么产品的名称只能以“Aromatherapy Oil”“Aromatherapy Blend”“Essence”等名称来标示。

2．产品标签和说明书

a．拉丁
文：除了英文或法文的品名之外，还必须要有拉丁文的品名。因为，同一“纲目”的植物家族里还细分了不同“属种”的植物，而这些细分的属种只能从由拉丁名称分辨出来。

b．纯度：是选购精油时非常重要的考量标准。有些昂贵的花香调精油，如玫瑰，就有2种不同的纯度100%精纯或5%精油可供选择，而这两种纯度精油的差价十分惊人，选购时必须认明。

c．产地：在标签或说明书上必须标示产地。因为不同地方生长的植物所萃取出的精油，在品质和性能上有时会有极大差距。比方说，最好的薰衣草精油品种来自法国南部高地，法国其他地区虽然也生产薰衣草，但在质量和功能上却无法和南部高地的薰衣草相提并论。又如洋甘菊，德国甘菊的品质和价位要比罗马甘菊来得好，而罗马甘菊又比摩洛哥甘菊来得好。

d．萃取方式：说明书上必须说明该精油的萃取方式。有些精油成分非常脆弱，遇热后会失去它的理疗性能。

e．萃取部位：萃取植物部位的不同也会影响精油的性能和品质。例如：苦柳橙树的花瓣能制作出品质精致细腻的苦橙花精油，适合缺水、干性皮肤使用；叶片则制作出橙叶油，适合油性、不洁净的皮肤使用；果实所萃取出的柳橙油，则是养胃的良方。

3．装瓶

日光、灯光、高热、潮湿，都会破坏精油的成分，所以精油必须以深色玻璃瓶装来保存。目前纯精油装瓶大多为深褐色、琥珀色、深蓝色、深绿色的玻璃瓶。其中，深蓝色和深绿色玻璃瓶的价格较贵，因为它对精油的保存期间要比深褐色和琥珀色的长6个月。

4．油液状态

多数精油都呈清澈透明状，滴在白纸上，挥发干后不会留下任何油渍残痕；滴在清水中，会瞬间溶于水。拿起精油瓶对光目视，除了檀香木、乳香、没药等少数精油可能因铁质成分高而有些浑浊，所有的精油瓶内液体都应该是清澈如水的。

5．证书或保证书

由于地球生存条件品质日益恶化，许多精油制造商已开始生产有机精油，由于品质较为精纯，售价当然比一般精油贵了许多。如果购买有机精油，必须要认明由“International Organic Soil Association”“国际有机土壤协会”所颁发的“Soil Association Organi Standard”“有机土壤证书”才算数，这个证书有效期只有一年，每年都必须更换。

精油使用须知：

1. 请放在孩童拿不到的地方;

2. 除非有具资格的芳疗师开立的处方，否则不能口服精油;

3. 精油不能直接涂抹于皮肤上;

4. 不小心精油滴入眼睛，马上用水冲洗;

5. 怀孕妇女请请教芳疗师，要避免哪些精油;

6. 癫廯症病人使用前一定要先询问芳疗师，使用每一种精油前，须先看清注意事项;

7. 敏感性肌肤请使用稀释过的精油;

8. 不要长期使用同一种精油;

9. 不要随便购买来路不明或劣质的精油，不良的精油对身体反而没有益处;

10. 精油须经过稀释才能使用，请依照芳疗师指示稀释精油;

购买的话。商场某些专柜有的，找信誉好的网站购买也是可以的。但是精油价格普遍会比较高。一般在10ML几百元左右。你不妨想其他办法除痘印，也许还会便宜一点。

除痘印(痤疮疤痕)最好的方法是:1.用茶叶水(热的)涂在痘印处.2.每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。3.多喝水(每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素(如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它PS；个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。

内调:早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸.是同仁堂出的,很便 宜才五六块钱一瓶.注意,配喝蜂蜜水效果才大啊!我吃了两瓶了,很有效果豆印也没那么明显了.

食疗去痘印
常喝这个粥对去痘印挺有效果的,偶喝了一段时间了,感觉不错,而且用料也不复杂,拿来给大家分享^_^
原料： 薏米50克，百合15克，蜂蜜适量。
制法： 将薏米、百合洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。
特点： 甜香，热糯，略有清香味。
功效： 薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡，性凉。其药用功效为利水渗湿，祛风湿，清热排脓，健脾止泻。
百合含水仙碱等多种生物碱，并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫，性微寒，有润肺止咳，清心安神之功效，对痈肿、湿疮有治疗效果。

针对黑色痘疤可采用的治疗方法：

A) 使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入：明亮肤色，促进皮肤胶原蛋白产生
B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着，淡化黑斑
C) 高效美白产品或美白疗程：减缓深层黑色素生成，加速黑色素代谢

针对红色痘疤可采用的治疗方法:

A) 脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于红斑和轻微凹洞并存的皮肤。
B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着
C) 净化治疗：粉刺、毛孔清除预防及加强痘痘治疗

针对凹洞性疤痕可采用的治疗方法：

A) 果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是安全，副作用小；

B) 填充法：植入物（如胶原蛋白）注射，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织平整；

C) 脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞，同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果。

D) 皮肤深层再生治疗：针对深层粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌肤；

E) 雷射磨皮：适合较深的凹洞，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2~3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好皮肤可能泛红，发黑。

针对增生性凸疤可采用的治疗方法：

A) 局部皮下注射：针对蟹足肿及肥厚性疤痕，直接把药物针剂注射入痘疤的皮下进行治疗，而这种药物的成分以类固醇为主，能抗发炎，并溶解掉发炎组织，这是目前对于增生性凸疤最简单也是效果最显着的治疗方式。经过数次的注射治疗后虽可使痘疤渐渐软化并由凸变平，但对于疤痕组织的色素沉着仍无法淡化，所以治愈后仍将存有一定痕迹，无法完全恢复正常皮肤的外观。

B) 雷射等光照疗法如染料雷射等：对于增生性的疤痕有抚平作用。

痘疤治疗的几点注意事项：

1．无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。

2．治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品及果酸类保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。

3．敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。

4．脉冲光治疗期间，可搭配果酸治疗及左旋C导入，如何搭配，则视当时肌肤状况而定。脉冲光对于治疗色斑有改善的效果，特别是红色斑，因为脉冲光本来就具有消除微血管的功能。不过，由于微血管在皮肤中的增生深度不一，所以治疗上来说，做一次会淡一次，需多次治疗。

5．做完医学美容的疗程后，最重要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性。

6．治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动。

7．对于果酸换肤或镭射磨皮的的治疗时间，以选择秋冬季节较佳，但如能做好防晒，其实每各季节都可以进行的。

8．在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：
百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。
坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等
含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等

我再告诉你两个最简单而且最有效的去痘印方法吧!
1、用VE，晚上睡觉的时候把VE涂在脸上,第二天早晨洗去即可!坚持几天,痘印会明显减轻的!
2、用生姜片，把生姜片贴在脸上15-20分钟后洗去,坚持几次,痘印也会减轻的!
快试试吧!
回答者：kkwj - 见习魔法师 三级 11-25 01:59

Ⅳ 迷迭香精油的功效有什么

功效一：身体 迷迭香对呼吸系统很有益处，感冒、支气管炎等呼吸系统疾病，都能使用迷迭香。迷迭香最着名的功效，就是能增进记忆力，使人头脑清醒、条理分明，最适合考生、或是用脑过度的人使用。它也利肝胆，有帮助排毒、净化的功效;心脏衰弱的人也可使用迷迭香， 1~2% 的低剂量使用可以降血压， 3% 以上高剂量则会使血压升高。此外，对于经血过少也有帮助，还能利尿、止痛，舒缓风湿痛、痛风、头痛等困扰。配市方迷迭香要精油滴薄总荷据精油滴基的础油 功效二：心灵 能使人充满活力，提振精神，感觉疲软无力时适合使用。迷迭香 功效三：美容 能紧实松垮的肌肤，改善浮肿，可刺激头发生长，减轻落发情况。 功效四：增强记忆 将精油加预入洗发乳中仔细按摩头皮并清洗干净即可。 能帮助增强记忆力，可使头脑更加清晰。 配方：迷迭香精油 3 滴，薄荷精油 3 滴迷迭香增定强数记析忆用问途广各泛迷迭香的种级类很超多保用生来萃审取精油的有樟动脑迷迭香马合鞭草酮迷迭香等运长用范您围很广甚况至比薰衣草还总要多保用问途一章种常得用精油迷迭香是灌五木植级物欧县洲海存边十介分常二见英长文名数称是拉以丁文海之朝采露的意查思也的是很早机就被使任用的香便草植级物古市人常拿迷迭香来燃用烧薰香在宗中教及医公药日章常生简活中都有重司要保地回位 使用：将精油加入薰香灯中，需要思考、用脑时薰香。 能帮助增强记忆力可使头脑更加清晰。 功效五：天然生发剂 迷迭香对呼吸系统很有益用处，感冒、支气管炎等呼吸系统疾病都能使用迷迭香。迷迭香最着名的功效就是能增进记忆力、使人头脑清醒条理分明，最适合考生或是用脑过度的人使任用，它也利肝胆有帮助排毒净化的功效，心脏衰弱的人也可使用迷迭香的低剂量，使用可降血压以上高剂量则会使血压升高此外对于经血过少也有帮助还能利尿止痛。 常掉发可以使用迷迭香精油洗头，还有减轻头发骚养的作用喔。迷迭香要精油含酮孕不妇度婴有幼十儿癫市痫患版者避间免使任用 配方：迷迭香精油 4 滴，无香精洗发乳适量。配市方迷迭香要精油滴无香要精洗发乳适长量 使用：将精油加入洗发乳中，仔细按摩头皮、并清洗干净即可。使任用将精油与橄所榄油混收合后涂满全选身再泡入热天水中约 分最钟即章可。 功效六：情绪调理 迷迭香精油可以说是能量的源泉，使用迷迭香精油香薰能使人充满活力，提振精神，感觉疲惫无力时适合使用。 功效七：消除紧张 肌情肉紧是张精得神紧是张都可与用沐让浴消况除来洗个精得神奕况奕的澡吧 肌肉紧张、精神紧张，都可用沐浴消除，来洗个精神奕奕的澡吧!心理灵能使人充六满活区力提振精得神感各觉疲一软无级力时适网时合使任用 配方：迷迭香精油 3 滴，薄荷精油 2 滴，基础油 10ml 。 使用：将精油与橄榄油混合后，涂满全身，再泡入热水中约 10~15 分钟即可。

Ⅵ 使用精油有什么好处,各种精油分别有什么作用.

薰衣草纯精油 主要作用：怡神、静心、助睡眠。舒缓压力、平和心情。对心脏有镇静效果，可降低高血压，安抚心悸、止痛。促进细胞再生，平衡皮脂分泌，治疗烫伤及蚊虫叮咬。预防及改善脱发。 茶树纯精油 主要作用：提神、调心境、杀菌消炎，治疗粉刺。可收缩毛孔，平衡油脂分泌，洁净皮肤。 薄荷纯精油 主要作用：清凉醒脑，安抚心灵，缓解疲劳。益于呼吸道疾病，镇痛，缓解肢体肿胀，帮助消化，排毒去污。清除黑头粉刺，可调节皮脂分泌，适用于油性肌肤。 迷迭香纯精油 主要作用：调节心身，醒脑，增强记忆力。改善充血、浮肿。抗菌、抗风湿、止痛。紧缩肌肤，刺激毛发生长。 尤加利纯精油 主要作用：醒脑、提神，集中注意力，增进活力。能缓解关节炎和风湿痛。具有祛痰、降血糖、解热、排毒等作用。促进伤口愈合，治疗皮肤感染，改善阻塞的皮肤 天竺葵纯精油 主要作用：静心、舒解压力、抗忧郁、抗菌、抗氧化。调节内分泌，强身补身。适用于所有肌肤，改善阻塞、松弛皮肤，平衡皮脂分泌，收敛毛孔，增强细胞防御功能。 百里香纯精油 主要作用：强化神经、活化脑细胞，可提高记忆力和注意力。刺激白血球的再生，提高免疫力。可治疗细菌感染、尿道炎、呼吸道疾病。强化肠脏功能。促结疤，抑制头屑和落发。 柠檬纯精油 主要作用：消除紧张、焦虑，振奋精神。强心、降血压、治疗关节炎、神经衰弱、各种感染。促进血液循环杀菌止痛。平衡油脂分泌，收缩毛孔，淡化斑痕印，缓解肌肤老化。滋养头发。 玫瑰纯精油 主要作用：缓解焦虑、压力和抑郁，愉悦心情。治疗各种血液循环问题，调节内分泌。解除更年期障碍，抗衰老。治疗各种皮肤问题。适合干性、敏感及缺水皮肤，可淡化细纹，促进细胞再生 丁香纯精油 主要作用：安抚心情，镇定情绪。防腐、抗菌，预防疾病和炎症。缓解牙痛、肌肉疼痛、鼻窦炎及消化不良。调节皮脂分泌，治疗粉刺，美洁皮肤 注意事项： 1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。 2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。 3、精油不可内服。 4、紧闭瓶盖，放置于通风、阴凉、避光处。
求采纳

Ⅶ 介绍些常用的几种精油、功效是什么

1、胡椒薄荷精油缓解偏头痛

胡椒薄荷精油是缓解头痛的不二之选，其中含有的薄荷醇清凉醒脑，促进血管收缩，既能提振精神，又能有效缓解头痛。

使用方法：将1到2滴精油分别涂抹在两侧的太阳穴上，小心避开眼睛周围。如果头疼持续不断，您可以2个小时后再次涂抹。但是使用精油不能太过频繁，最好仅在疼痛难以忍受时求助这种方法。

注意事项：最重要的是找到引发头痛的原因是什么，可能是由于眼睛疲劳、眼镜度数不合适或体内缺水。

2、苦橙叶精油舒缓减压

苦橙叶精油可以安抚神经，改善情绪低落，缓解因心跳加快而产生的焦虑感。使用时配合呼吸练习能够有效应对短期突发的压力和长期的压力困扰。

使用方法：直接闻一闻装在小瓶中的精油、滴2滴在手帕上闻或是在双手手腕内侧各滴1滴精油都有效果。

3、肉桂精油抗疲劳

早上刚起床或者午睡过后还是困得睁不开眼睛？不妨试试肉桂精油吧。法国医生亚历山德拉·肖巴尔(Alexandra Chopard)表示，肉桂精油能够有效消除疲劳，驱散困意。

使用方法：与1小勺蜂蜜混合口服或者直接将精油滴在舌头下，混合胡椒薄荷精油使用效果更佳。

4、罗勒精油促进消化

罗勒精油又名紫苏精油，具有强效的解除痉挛的功效，因此可以缓解消化系统的不适和减轻规律性的肌肉疼痛。

使用方法：饭后感到腹部胀气时，将1滴罗勒精油滴在舌下。

注意事项：为避免直接使用精油瓶一次倒出太多，可以先滴1滴在指肚或小勺上，再送入口中。

5、茶树精油应对皮肤问题

不需要再担心作息不规律导致脸上长出痤疮和粉刺，茶树精油具有杀菌消炎的功效，可有效应对皮肤感染问题。

使用方法:直接在粉刺生长处涂抹茶树精油可以温和祛痘。若您想使用这款精油缓解咽喉肿痛，您可以将1滴茶树精油混合1勺蜂蜜口服，每天2次，直至疼痛消失。

Ⅷ 各种精油的作用

精油功能一览表
品 名 皮肤疗效身体疗效精神疗效禁忌疗效罗勒
BASIL
收紧、改善阻塞皮肤、控制粉刺头痛、感冒、咳嗽、消化不良使感觉敏锐、精神集中抗沮丧敏感皮肤、孕妇 佛手柑
BERGAMOT改善油性皮肤、粉刺、湿疹、溃疡消化不良、刺激食欲改善肠胃、支气管焦虑、神经紧张、沮丧、安抚愤怒日光浴前 洋甘菊
CHMOMILE敏感、干燥易痒、增加弹性、消除浮肿肌肉及神经痛、肠胃不适、增强免疫系统除浮肿安抚焦虑紧张、恐惧、使人放松、有助于失眠怀孕初期 鼠尾草
CLARY SAGE油性、发炎、松弛、助生发经痛、平衡荷尔蒙、改善头痛偏头痛、解胀气舒缓神经紧张、使心情开朗、助产后抑郁 孕妇、饮酒后 丁蕾
CLOVEBUD治伤口感染、疮及溃疡、狼疮 消化不良、呕吐腹泻、止痛、杀菌净化、催情强化记忆、振奋沮丧 孕妇 尤加利
EUCALYPTUS改善阻塞皮肤、清洁受细菌感染皮肤 感冒、咳嗽、气喘、退烧、杀菌、疼痛集中注意力、增加活力头脑冷静 高血压、癫痫症 天竺葵
GERANIUM均衡各类型皮肤、苍白、毛孔阻塞、油性 调节荷尔蒙、利尿、排毒、强化循环系统舒解压力、平抚焦虑、沮丧、使心理平衡 敏感皮肤、孕妇 西柚
GRAPEFRUIT油性、不洁皮肤 淋巴刺激剂、减肥利尿精神愉快、增强自信、抗沮丧 日光浴前 茉莉
JASMINE调理任何皮肤、尤其是干燥、敏感、老化 平衡荷尔蒙、产后抑郁、增加精子抗沮丧、安抚、增强自信、恢复精力 孕妇 薰衣草
LAVENDER
适宜任何皮肤、灼伤、晒伤、使细胞再生、护发 降血压、治失眠、止痛、支气管炎、气喘、止呕、驱虫安定情绪、净化心灵、心平气和、抗沮丧、惊慌 柠檬
LEMON使皮肤明亮、改善破裂微血管、净化皮肤、除鸡眼 清新、开朗、澄清思绪 青柠
LIME油性、不洁、松弛肌肤 退烧、咳嗽、加强免疫系统、助消化、风湿痛解焦虑、沮丧、使人振奋 日光浴前 茴香
ANISEED OIL具有清洁及滋养皮肤，可预防皱纹产生 对支气管炎等疾病有去痰作用、可健胃、滋养肝、肾、脾较少使用 孕妇、癫痫 杜松果
JUNIPERBERR油性皮肤适用，抑制油脂分泌、改善粉刺、阻塞皮肤、瘦身、去水肿效果明显 具解毒作用、对五脏及胃是良好的滋养剂清新的香气能提神醒脑、振奋神经系统 孕妇、肾有问题者 迷迭香
ROSEMARY紧实效果、很强的收敛性改善气喘、慢性支气管炎、消化不良、肠胃胀气、胃痛、感冒、肥胖、静脉曲张、蜂窝组织、需经稀释方可直接使用是一种很好的兴奋剂、可提神增强记忆力、减低压力 高血压、癫痫、孕妇 檀香
SANDALWOOD适用于干性、缺水皮肤使用 可促进睡眠、增加免疫力，也是一种相当好催怀剂可带给人们稳定的情绪、柔和温暖的气息、予人平和的心境 避免沮丧时使用、可能会使情绪更低 丝柏
CYTPRESS油性皮肤病适用，可淡化停经期妇女的斑点 多汗、浮肿经血过量、痔疮、风湿病、支气管炎、百日啖使用有益于神经衰弱、犹豫不决、远离悲伤助安眠 孕妇、高血压 玫瑰木
ROSEWOOD适用于干性、敏感性皮肤、可促进细胞及组织再生、延缓肌肤老化 可改善呼吸道感染稳定中枢神经系统、使人精神焕发 肉桂
CINNAMON具有收敛、紧实作用、可用于皮肤松弛部分 非常强的抗菌药、胃痛、腹泻、经痛、月经过少、白带、阳萎等症状适用精疲力竭、虚弱、沮丧安抚、压力、神经衰弱 孕期勿用 乳香
FRANKINCENSE OIL适合成熟皮肤、抗衰老及皱纹产生助伤口愈合 治哮喘有定惊镇静功能、助冥想 香柏木
CEDARWOOD OIL助油性皮肤、收紧毛发重生 治支气管病及头皮问题 减轻压力 马乔莲
MARJORAM性、老人斑、散瘀油 肌肉痛、风湿、高血压、消化不良、便秘、经痛、降欲安抚神经、舒缓压力、压止过度活跃 孕妇 没药
MYRRH防组织退化、治伤口溃烂、龟裂皮肤、老化 清肺、感冒、口臭、痔疮、白带、念珠菌、加强免疫抗沮丧、精神混乱、冷静情绪 孕妇 香橙
ORANGE干燥、皱纹、促进发汗、助阻塞皮肤排毒 助消化、腹泻、便秘、抗病毒感染、失眠、肌肉痛鼓舞积极、去紧张压力、无聊时恢复生气 日光浴前 广藿香
PATCHOULI干性、老化、粗糙、助细胞再生、伤口结疤、减轻发炎 节食至皮肤松弛、抑制胃口、利尿、排汗过多、除臭、结疤清醒、消除嗜睡、实在而平衡、客观冷静 薄荷
PEPPERMINT排毒郁积、癣疥、收缩微血管、软肤、黑头粉刺、油性 助消化系统、感冒、气喘、止痛、脚痛、经痛、风湿安抚愤怒、疲惫心灵、沮丧情绪 孕妇、眼部四周 橙叶
PETITGRAIN油性、粉刺、暗疮印、老化、调节功能 镇定神经系统、肌肉痉挛、强化免疫系统、除臭、消化安抚情绪低落、使人踏实 玫瑰
ROSE成熟干性、敏感、小静脉破裂适合所有皮肤 调节月经、增加精子、性冷感、活化血循环、抗菌轻泻平复哀伤、嫉妒、舒缓紧张、使女性积极开朗 孕妇 洋苏草
SAGE止血、毛孔粗大、暗疮印、湿疹、干癣、溃疡 调节月经、更年期、念珠菌、便秘、肥胖、淋巴、止痛增强记忆、镇静神经 孕妇、癫痫症 茶树
TEA TREE净化、伤口化脓、灼伤、疮、晒伤、癣、香港脚、头皮屑 抗菌排毒、感冒、黏膜炎、念珠菌、生殖器感染头脑清新、恢复活力、抗沮丧 百里香
THYME RED头皮、脱发、助伤口、疮、湿疹 润肺、感冒、咳嗽、喉痛、去痰、低血压、风湿、白带强化神经、活化脑细胞、助记忆及注意力孕妇、血压高 伊兰伊兰
YLANG YLANG油性、干性、平衡油脂分泌护理头皮、光泽头发 平衡荷尔蒙、挺胸、抗沮丧、催情、降血压、镇静放松放松神经系统、使人欢乐、解愤怒焦虑、震惊恐慌 月桂
BAY汗水过多肺的消毒剂，支气管炎、伤风感冒，帮助消化和睡眠,缓和风湿痛，一般的补药提神 安息香
BENZOIN可改善松驰老化的肌肤 泌尿感染，支气管炎、咳嗽、感冒提神 甘菊
CHAMOMILE舒缓抗敏、适合敏感、干燥且脱皮的皮肤 气喘、贫血、烧伤、腹泻、消化不良、经痛、风湿痛、牙痛抗兴奋及镇静，有助失眠 紫草科植物
COMFREY治疗伤口，皮肤失调湿疹、牛皮癣、得港脚，肌肉损伤、斑疹改善所有的身体内部问题，治疗内伤、肺部溃疡和帮助血液循环 牛膝草
HYSSOP皮肤疗效循环系统的失常，支气管炎、咳嗽、感冒抑制兴奋，使血压规律 孕妇忌用 玛丽莎
MELISSA感冒、腹泻、高血压、经育、偏头痛、反胃和心悸亢进振奋精神克服夏忧症，镇静身心 芫荽菜
PARSLEY对头发、皮肤、牙齿和眼睛有益 肠胃治疗肾及尿道问题，以及水肿，消除痉挛，强化协助镇静神经系统 印度薄荷
PATCHOULI止血、保养肌肤，湿疹、疤痕、消除浮肿 消除压力和忧虑，提神，镇静

Ⅸ 淋巴排毒用什么精油好

配方1 选用杜松精油、葡萄柚精油、迷迭香精油调配后使用，可将体内积存已久的毒素排出殆尽。清新的香氛，还特别适合酒醉后的次日，可帮助缓解不良症状。 排毒精油配方：杜松精油1滴+葡萄柚精油2滴+迷迭香...
配方2 天然精油的用途广泛，排毒生活中几乎很多时候都会用到，包括：淋巴按摩、泡澡、刷擦肌肤、保养身体、薰香净化空气等等，都可以搭配精油一起进行。