怎么清洗肌肤最好

Ⅰ 皮肤清洁正确的基本步骤！

1.早晚用洗面奶各洗1次，不要洗不多，脸有灰土可以用温水洗脸

2.毛巾要注意清洁，毛巾容易细菌滋长

3.洗完脸擦爽肤水或收缩水{看个人皮质来选用}

4.一个星期做两次面膜，选晚上做保湿面膜敷脸15分钟。

5.按照个人补充维生素、蛋白质、水分的饮食。

6.饮食睡觉要有规律，睡眠可以排毒美容的，10点左右就要上床，建议10半要进入睡眠状态。

7.你要看看你用的产品适合你用吗，不要随便乱用，每个人皮肤不一样的，洗面奶要选弱酸性的，PH值要5-6左右的。

8.青春痘痘性、混合性的肌肤需要清洁柔滑肌肤,性质温非常温的一款洁面泡沫洗面奶，轻轻地一按就有绵绵的泡沫，最适合脸上长青春痘的少女们，可以有效控制青春期的痘痘细菌滋长。

9.建议:青春期长痘很正常的，清洁只是皮肤的污垢和豆豆周围的细菌，防止痘痘蔓延皮肤四处，就不要随意挤、挖、会留疤的。

Ⅱ 如何彻底清洁皮肤

首先是洗面奶
可以用旁氏的，不贵，20左右，控油效果还好
爽肤水和乳液可以用里美的茶树油调理平衡系类，每个的单价是55左右
而且效果很好

面膜可以用柏纷的火山泥面膜粉
20一袋
可以用很久
而且包装后面还要教你适合各种皮肤的调理配料

Ⅲ 如何清理肌肤

我的皮肤能改善吗?
粗大毛孔是令肌肤看来粗糙的祸首，更糟的是，有时粗大毛孔长出粉刺还会变成草莓脸，好像脸洗不干净一样。毛孔人人都有，但是，为什么有些人的脸滑嫩紧致，自己的脸却偏偏像是粗糙的橘子皮。 毛孔粗大三大元兇 除了遗传差异决定你天生毛孔大小之外，油脂分泌量多少，也是影响......

收细毛孔的方法

许多人都有毛孔粗大的问题，而这些问题往往会导致暗疮和黑头的产生。我们不难发现毛孔细的人往往都没有以上的问题。而且肤色均匀红润。我以前的皮肤很好，但自从常常用洗面乳洗脸，毛孔一天一天的变大，而且还长出细毛来，恶心死了。后来我买了一种日本牌子angel govtte的收敛水（35元），我用它来敷脸，用化妆棉在毛孔粗大的地方敷10分钟，一开始感觉有一点刺痛，而且很凉就像是擦了白花油一样，不过第二天效果挺不错的。但在这里提醒有些容易过敏的人，一定不要买有酒精成分的收敛水，因为你的皮肤一定会过敏，而且会越弄越糟糕的。不过一定要一个星期敷三次才行。而且要毛孔立刻变细是没可能的事。（只要是正品，无论是什么牌子的收敛水都有效，不过我还是建议最好是日本进口。）
另外一种方法是用俄罗纳英软膏，这种软膏是药膏。我是在香港自由行时买的。100克才50多港币。对于一切皮肤病都有很好的疗效，特别是粉刺和毛孔粗大。我用它来擦脸，早晚一次。第二天早上起来，皮肤会变得很滑和肤质会变得很好。不过有一点不好的是，它会让你感觉很不舒服，好像有东西总是粘在脸上。但如果你要漂漂就忍一下吧。不过它一点都不油腻，一点都不刺激。我是极力推荐它的。它的适应症：粉刺，疹痱，冻疮，癣、刀伤
虫咬，太阳灼伤，皮肤破裂，干性香港脚，湿疹，轻度火伤，润肤，剃须后。

年龄的增长或者是护肤品使用不当都会使毛孔变得越来越粗大，油性肤质会尤其严重。
首先日常护理中，应该在你使用的保养品里加入收缩水或毛孔收缩凝露，同时注意配以正常的作息、饮食。
下面再介绍一个面膜收缩法：将同量的酸奶和蜂蜜混合在一起，薄薄的敷一层，15分钟后用清水洗净。
但是必须说明的是，想要改善毛孔粗大不是一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果，三天打鱼两天晒网是没有用的。
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收缩毛孔一个月见效

首先介绍一下我的肤质和基本情况：

皮肤较白，混合性肤质，T区较油、毛孔较大。夏天的时候油更多，冬天偏干。因为自认天生丽质，所以不太注重日常保养，从不上彩妆整天素面朝天，重要场合才涂涂口红，28岁开始只是春秋冬季节去美容院做周护理。老板总是推荐五花八门的护肤品，一个产品没用完，又一个新的产品推出，我觉得这么大把大把地花钞票不值得，还是自己明明白白消费较好，用自己信的过的产品在家自己做，心里更放心！
随着年龄增长，发现T区不再象以前平滑，而且毛孔也开始扩张，特别是夏天出油较多，鼻头还常长小红痘痘，心里开始着急，所以这个夏天没有去美容院，上网找资料根据自己的情况开始进行“毛孔收缩”实验。功夫不负有心人，只一个月我的毛孔就明显缩小了，我依然不上粉底和彩妆，T区也不再油腻。
所以把我的心得告诉一直在寻寻觅觅“缩小毛孔”的JM们，一起来分享我的喜悦！

日护理：
准备工作：
1、准备好一条干净的毛巾，打湿后装入保鲜袋放入冰箱待用
2、水水、乳液放冰箱里冷藏。
小编推荐：让我们想想婴儿的皮肤，记得我们降生到这个世界之际，都有娇嫩细致的皮肤呢。随着岁月流逝，脸上的毛孔日见粗大，详情请看-丝般肌肤毛孔看不见
第一步：洗脸——收缩毛孔洗脸是很重要的，油MM早晚都用洗面奶，干MM早上只用清水洗，晚上用洗面奶，混合MM早上T区用洗面奶，晚上全脸用。当然也可以根据各自的情况自己决定。
洗脸一定要洗干净不能马虎，特别是T区要上下运动仔细洗，脸颊五指张开轻轻向上打圈。水温40度，比手温稍高即可，用手捧水向脸上泼，一定要将洗面奶洗干净。热水洗过后，再用冷水泼脸20次左右就可以了。洗好后不要用毛巾擦干，要用手拍干。
第二步：用冷毛巾敷脸——取出冰箱里的毛巾敷在脸上，油MM敷全脸，混合MM敷T区就行了，干MM晚上敷一次。大概一二分钟即可。
第三步：拍水水——取出冰箱里的水水最好用平衡水，倒适量于手心，先拍T区再拍全脸，直到全部吸收。之后可以擦眼霜。
第四步：擦乳液——取出冰箱里的乳液，取适量均匀擦在全脸。
第五步：擦收缩毛孔精华素——重点是T区，控油效果很好，我很喜欢。

周护理：
准备工作：把湿毛巾放在保鲜袋中放入微波炉里加热待用。
第一步：洗脸——水温40度，方法同上，只是不要用冷水泼。
第二步：去角质——适量涂于脸上，在脸上打圈，一会就有死皮裉下。建议油MM每星期一次，混合MM一周做全脸，一周做T区。也可根据自己的情况。我用去角质者喱，效果不错，不仅可以去死皮，还可去黑头、粉刺，我的小红痘痘一个星期就全消了，那个爽啊！
第三步：用热毛巾敷脸——用热毛巾敷全脸，约三分钟。
第四步：按摩——我用的是很好闻的草莓按摩膏，味道很好。在额、双颊、鼻子、下颌各取指甲大小的量，额头从右至左打圈，脸颊向上打圈，鼻子上下运动，下颌从中间向耳边打圈。大约十五分钟就有一粒粒的异物被按摩出来，就是黑头和角栓，你就会更有信心按摩下去了。根据情况大约三十至四十分钟即可。然后用洗面奶洗干净。
第五步：面膜——我用的是收缩毛孔的净化面膜，除眼周、嘴唇均匀涂在脸上，十五分钟后由上至下揭下。揭不干净的用化妆棉沾化妆水擦干净，就可进行平时的基础护肤了。

Ⅳ 怎么样才能彻底清洁皮肤

皮肤过敏吃什么好？皮肤过敏是常见的皮肤病症状之一，皮肤过敏的发病与环境、饮食等因素都有一定关系。皮肤过敏的治疗除了使用抗过敏药物以外，也可以通过饮食调理。那么有哪些食物适合皮肤过敏患者食用呢？

1、皮肤过敏多喝蜂蜜水

蜂蜜就可以有效避免花粉过敏，对气喘、瘙痒、咳嗽以及干眼等过敏症状也有预防作用。因为蜂蜜里面含有一定量的花粉颗粒，经常喝会对花粉过敏产生抵抗能力。其次，蜂蜜中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，在临床上常被用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病，所以可以有效预防过敏现象。

2、皮肤过敏试试米仁赤豆汤

组成：米仁、赤豆各30克。制法：将米仁、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。功用：清热、利水、除湿、用于湿疹、皮肤过敏性瘙痒。

3、皮肤过敏可吃豆腐菊花羹

组成：豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。制法：野菊花、蒲公英煎煮取汁约200毫升，加入豆腐，调味品同煮沸，用适量水淀粉勾芡、搅匀即成。功用：清热解毒，用于湿疹、皮肤瘙痒及湿疹的恢复。

4、皮肤过敏多喝意米绿豆百合粥

薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。清热解毒，消渴利尿。适用于湿疹，风疹，粉刺。

5、皮肤过敏多喝绿豆海带粥

绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖造量。先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。清热解毒，助脾补血。适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

6、皮肤过敏试试辛夷花煲鸡蛋

分量：一人分量材料：辛夷花15克，鸡蛋一只，两碗水(约500ml)步骤：放入鸡蛋和辛夷花一起武火滚20分钟。然后捞起鸡蛋，放入冻水内浸一浸取出，以更易剥壳。把剥壳鸡蛋放入原汤内，再滚至一碗水即可，把鸡蛋和汤都吃光喝净。

Ⅳ 怎样清洁保养皮肤

清洁保养皮肤是日常一项非常重要的环节之一，任何对皮肤有益的东西都得通过清洁来作垫层，首先，就是你得选择一款适合自己肤质的洗面奶，接着得坚持早晚使用．．经过一天在外的灰尘，晚上回到家得用洁面乳去掉整个脸的污垢，还有就是洁脸的时候要注意手势，一般情况下，洁脸的手势都应由上往下的，因为脸部的毛孔都是由上向下的生长，所以如果由下往上的话，就会把好不容易拥挤出来的脏物又给移到毛孔里面了；第二就是隔天起床也要注意脸部的清洁．

Ⅵ 皮肤如何做深层清洁

1、用温水湿润脸部，洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸；有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。

2、使洁面乳充分起沫，无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。

3、轻轻按摩15下把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

4、用冷水撩洗20下，最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

洗脸，是对脸部的清洁活动，指通过清洁使皮肤处于尽可能无污染和无侵害的状态中，为皮肤提供良好的生理条件。是保养之前的重要步骤，是每个人每天必须做的事情。正确的洗脸方法，可以让面部血液循环更快，加速有害物质的排解。

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洁面四法则

原则1：去角质，防止毛孔堵塞

使用频率：油性皮肤和混合型皮肤两周一次，干性、中性皮肤三周一次

作用：去角质产品一般都是磨砂膏，去除老化和粗糙的角质，更新表层皮肤，让肌肤更加嫩滑，消除黄气。

洗脸产品：去角质产品

洗脸步骤：先对肌肤进行彻底清洁后，再使用去角质产品，使用后要抹上护肤的乳液和面霜保护去角质后脆弱的肌肤。

注意：痘痘、粉刺等问题肌肤不适宜用去角质产品，否则会使肌肤问题更加严重。

原则2：洁面泡沫降低痘痘风险

使用频率：一天两次

作用：洁面泡沫的洁面颗粒较小，因此清洁功能相对于凝胶洁面品和洁面乳更强，深层清洁肌肤，具有预防痘痘的功能。

洗脸产品：洁面泡沫

洗脸步骤：洁面泡沫挤出来后就是泡沫，可以立即使用。湿面后将泡沫拍在脸上再轻轻按摩，之后清洗干净。

注意：只适合于偏油性肌肤使用。

原则3：控油洁面粉对付毛孔黑头

使用频率：一周两三次

作用：市面上大多数洁面粉中都添加了天然酵素、皂角等天然清洁成分，去污能力强，对皮肤伤害却相当小，因此能有效清洁皮肤，去除黑头，缩小毛孔。

洗脸产品：控油洁面粉

洗脸步骤：以洁面粉专用的球球打出泡泡，湿脸后将泡泡打在脸上，轻加按摩后洗净。

注意：不能用沐浴球将洁面粉打出泡泡，要使用专用的球球。

原则4：使用弱酸性凝胶洁面品或洗面乳

使用频率：一天两次

作用：起基本的清洁保湿作用，是每天肌肤保护最基本的工序。

洗脸产品：凝胶洁面品或洗面乳

洗脸步骤：湿脸后，将凝胶洁面品或洗面乳在手中揉出泡泡后再往脸上打，稍加轻轻按摩，然后用水冲洗干净。

注意：凝胶洁面品适用于油性、中性和混合型肌肤，洗面乳适用于干性和敏感肌肤。

Ⅶ 皮肤要怎么才能彻底清洁干净

清洁皮肤步骤如下：

1、保持水油平衡

注重日常皮肤的养护，补充充足的水分，保持水油平衡。

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混合性皮肤特点

1.额部头、鼻、下颌处为油性肤质，易出现小的痤疮，且毛孔粗大，表现为油性肌肤特性。

2.脸颊部位皮脂分泌较少，皮肤干燥、角质层含水量低，无光泽，弹性差，易衰老产生皱纹，有时伴有毛细血管扩张症，主要为干性皮肤的特征。

Ⅷ 清洁皮肤用什么比较好

清洁毛孔其实我们最常做的两件事情就是深层清洁和日常清洁，如果能够长期坚持的话，那么你会发现自己的毛孔非常细腻，皮肤也会很嫩滑，有光泽。
深层清洁和日常清洁选择合适自己肤质的产品就可以了，深层清洁我们常见的产品就是涂抹式的泥状面膜、去角质的啫喱、膏状的海底泥面膜等等，它们具有较强的清洁和吸附脏污的能力，可以把老废角质和毛孔里的“垃圾”给清理出来，深层清洁一般不用每天都做，油性肌肤大概一周一次，干性肌肤可以2周一次，敏感性肌肤可以一个月或者2个月做一次，中性肌肤皮肤状态比较好，一般可以自己安排，大概也是一周一次就行。
日常清洁就是我们每天早晚的洁面，产品很多，洗面奶、洁面膏、洁面乳、洁面泡沫、洁面粉、洗脸皂等等，同样选择的标准就是根据自己的肤质来选择，适合自己的就可以。日常清洁我想说的两点是，洗面奶或者洁面膏一定要加点清水搓揉打发起丰富的泡沫才来做清洁，这样不容易堵塞毛孔，再来就是泡沫跟皮肤接触面积大，清洁力还要更好，而且轻柔舒服，洗得更干净，无残留。还有一点就是，哪怕你平时不化妆，我也建议你在洗脸前加多一步，就是用适合你的卸妆液先把毛孔清洁一遍，当你看到化妆棉上依然很脏时，你就会明白，环境污染对皮肤的影响已经在不知不觉中造成了你肉眼看不到的“伤害”，汽车尾气、灰尘粉尘、电脑辐射等等，这些都附着在你脸上，更甚者已经“潜伏”在你的毛孔里，等待哪天“发作”呢。所以，加多一步用卸妆液做清洁还是很有必要的。