含有精油的玫瑰花怎么泡水喝

① 玫瑰花和什么一起泡水喝好

红枣、枸杞、丹参、木瓜、桂圆、金银花等常见的养生材料搭配玫瑰花泡水喝都很适宜。玫瑰花和干红枣一起泡水喝可以美白净肤、通便减脂，对减掉小肚子功效不错。枸杞和玫瑰花一起泡水有助于健肾清火明目。丹参和玫瑰花一起泡水喝不仅可以安神益气，对心肌缺血、失眠健忘也大有裨益。木瓜搭配玫瑰花泡水则可以润肺养阴、有效减缓皮肤衰老。桂圆搭配玫瑰花后其本身所具有滋阴养颜、润肤功效更为显着，而且对于调节内分泌失调很有帮助。金银花和玫瑰花一起煮水（也可用沸水冲泡）长期饮用对于清热滋阴、解郁顺气效果显着。

总之玫瑰花无论是和红枣、桂圆等一起泡水或单独泡水饮用对人体都有益处，但再好的东西也要讲究量，适量摄入便是助益，过了则有损健康，这也是契合了我们中国人一贯的中庸精神。

② 玫瑰精油怎么喝

玫瑰精油是在玫瑰花里面提取出来的精油，这种精油是纯植物精油，不含丝毫化学成分，所以对人体没有任何坏处，玫瑰精油里面富含很多对皮肤有益的精华元素，能够控制人们皮肤的水油平衡，对于经常皮肤干燥的人来说是很好的一个选择，有些人认为玫瑰精油可以用来吃，那么玫瑰精油能吃吗?
玫瑰精油含有丰富的维他命C，具有活络血气、平衡皮肤油脂、调节内分泌等功能。同时改善皮肤干燥，使皮肤恢复弹性。对于敏感性、老化肌肤效果明显。能以内养外淡化斑点，促进分解及代谢黑色素，让女性拥有白皙、充满弹性的健康肌肤，长期食用能激发女性自身的荷尔蒙分泌，令女性拥有明显的凹凸轮廓的腰腹部及丰满结实的胸部。
帮助人体获取足够的睡眠和休息;能活血化淤、通经活血活，促进血液循环，强化血管壁弹性，降低心脏的充血现象，减低心脏病的发生率;改善脾脏功能，利脾益心。有一定的抗菌、抑菌功能;并能促进肠道蠕动，有轻泻作用;净化消化道，帮助毒素排解及代谢，能改善反胃、呕吐及便秘;尤其能减低酒精对肝脏的毒害作用，改善过度酒精造成的肝充血。能够平衡及强化胃肠道功能，调节消化液的分泌，促进消化和吸收。
使用方法
1、每天一次，每次一滴。
2、先将一茶匙蜂蜜倒入杯中，再滴入玫瑰精油，最后加入500ML温开水搅匀;也可以直接加入500ML牛奶、酸奶或果汁中搅匀后服用。
3、每天清晨空腹饮用一杯，效果最佳，在服用口服精油的同时，每天需要大量饮水8杯以上，使人体毒素随尿液排出体外。
精油疗效
1、心灵疗效：可安抚郁闷烦忧的心情，舒缓神经系统的压力。玫瑰花精油是百分之百属于女性的高贵精油，可取代香水使用，平添高贵风华。
2、消化疗效：由于它有抗菌和轻泻的功能，所以能净化消化道，改善眩晕、反胃、呕吐和便秘。
3、循环疗效：对心脏颇有助益。能活化停滞的血液循环，降低心脏的充血现象，强化微血管。能清除毒素及过度酒精造成的肝充血，改善黄疸。
4、生殖疗效：是不错的荷尔蒙补充剂，解除经前紧张，促进阴道分泌，调节月经周期。对不孕症有益，因为它能增进卵子的数量，同时对性冷淡与性无能有帮助疗效。
5、美容疗效：口服保加利亚玫瑰精油针对肌肤蜡黄、暗哑、斑点、皱纹以及顽固性暗疮有神奇效果，使用后可使皮肤细腻富有弹性、白皙中有健康红润的光泽。
6、情绪疗效：可抚平沮丧、哀伤、嫉妒和憎恨时候的心情并提振精神，舒缓神经紧张和压力，使女性对自我产生积极正面感受，能帮助睡眠、失眠、头痛。