蒜精油什么时间吃

‘壹’ 为什么要吃大蒜精油

你看看大蒜的好处吧。。。
山东人？好象是喝酒的时候咬大蒜吃的。。。

大蒜的营养成分及其保健作用

现代医学研究证实，大蒜集100多种药用和保健成分于一身，其中含硫挥发物43种，硫化亚磺酸（如大蒜素）酯类13种、氨基酸9种、肽类8种、甙类12种、酶类11种。另外，蒜氨酸是大蒜独具的成分，当它进入血液时便成为大蒜素，这种大蒜素即使稀释10万倍 仍能在瞬间杀死伤寒杆菌、痢疾杆菌流感病毒等。蒜素与维生素B1结合可产生蒜硫胺素，具有消除疲劳、增强体力的奇效。大蒜含有的肌酸酐是参与肌肉活动不可缺少的成分，对精液的生成也有作用，可使精子数量大增，所谓吃大蒜精力旺盛即指此而言。大蒜还能促进新陈代谢，降低胆固醇和甘油三酯的含量，并有降血压、降血糖的作用，故对高血压、高血脂、动脉硬化糖尿病等有一定疗效。大蒜外用可促进皮肤血液循环，去除皮肤的老化角质层，软化皮肤并增强其弹性，还可防日晒、防黑色素沉积，去色斑增白。近年来国内外研究证明，大蒜可断亚硝胺类致癌物在体内的合成到目前为止，其防癌效果在40多种蔬菜、水果中，按金字塔排列，大蒜位于塔顶。在100多种成分中，其中几十种成分都有单独的抗癌作用。

大蒜中保健作用很高的大蒜精油是蒜中所有含硫化合物的总称，这些物质中的硫原子具有高度的活性，能自发地转变成多种有机硫化合物。这些有机硫化合物在物理的、化学的、生物的因素作用下，又可转变成其他的含硫化合物。大蒜中的所有含硫化合物大多具有广泛药理、药效作用，也是构成大蒜特有辛辣气味的主要风味物质。大蒜精油成分中研究较多的有蒜氨酸、大蒜辣素和大蒜新素。

此外，日常食物中含有机锗最丰富的也是大蒜，有研究证明，有机锗化合物和一些抗癌药物合用，无论在抑制肿瘤局部生长，还是防止肿瘤转移方面，均有协同作用；有机锗化合物能够刺激体内产生干扰素，而干扰素的抗癌作用已被医学所证实；有机锗化合物对受损的免疫系统具有不同程度的修复作用，可激活自然杀伤细胞和巨噬细胞，有利于癌症的控制!有机锗化合物能降低血液的黏稠度从而减少了癌细胞黏附、浸润和破坏血管壁的机会，这对阻止癌细胞的扩散起着很重要的作用。

大蒜还富含硒，这种物质同样具有强大的抗癌效应。实验发现，癌症发生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。另外，硒以谷胱甘肽过氧化酶的形式发挥抗氧化作用，从而起到保护膜的作用。大蒜中还富含超氧化物歧化酶在抗氧化方面也有着不可低估的作用。此外，大蒜中含有17种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、缬氨酸的含量较高，蛋氨酸的含量较低，白皮蒜的必需氨基酸含量低于紫皮蒜，但氨基酸总量百分比略高于紫皮蒜。大蒜中矿物元素含量以磷为最高，其次为镁、钙、铁、硅、铝和锌等的含量为高。

大蒜为什么有特殊的气味

吃过生大蒜后，口腔往往会散发出一股难闻的特有臭味，在日常交往中较忌讳。完整的大蒜是没有气味的，只有在食用、切割、挤压或破坏其组织时才有气味。这是因为在完整大蒜中所含蒜氨酸无色、无味，但大蒜细胞中还存在有一种蒜苷酶，二者接触则形成有强烈辛辣气味的大蒜辣素。大蒜辣素就是大蒜特殊气味的来源。

大蒜神奇的杀菌效果

大蒜中含硫化合物具有较强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用。1982年科学家通过对大蒜的抑菌、杀菌、抗病毒、杀虫以及抑制酶活性等方面的研究，证明了大蒜抑酶杀菌的作用以及作用物质。现代研究发现，大蒜的挥发油、汁、浸出液及蒜素对多种球菌、杆菌(如百日咳等)、霉菌、真菌(如隐球菌脑膜炎等)、病毒等均有抑制和杀灭作用。在食品防腐方面，日本学者研究发现，大蒜对几十种食品卫生和食品腐败细菌有较强的抑制和杀灭作用，科学家还通过大蒜水溶液对几十种常见污染食品真菌的抑制和杀灭作用研究，发现大蒜对腐败真菌有很强的抑制和杀灭作用，其作用强度相当于甚至强于化学防腐剂苯甲酸、山梨酸是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。

大蒜的减肥效果

近日韩国研究指出，大蒜不仅具有抗癌、抗菌效果，在控制肥胖方面也具有意想不到的效果。韩国一个教授研究组对动物进行实验从而得出结论。研究组对老鼠做了为期四天的实验。根据该实验结果，食用高脂肪食物及大蒜汁的老鼠每天体重增加量为0.09g，而只食用高脂肪食物的老鼠体重日增加量为0.20g。而只食用大蒜汁的老鼠比只食用高脂肪食物的老鼠的可导致肥胖的蛋白质瘦体素含量少一半以上。尼日尔爾利亚的一些学者在给小鼠喂食油腻饲料一段时间后，发现其血液、肝脏和肾脏里胆固醇的含量急剧增加。当在油腻的饲料里加进一点蒜泥时 ，它们的胆固醇含量便不再增高 ，是酶参与脂肪酸和胆固醇的合成 ，而大蒜对酶的形成恰好起阻止作用。可见，大蒜具有抑制肥胖的作用。专家指出，加工大蒜比生大蒜的效果要略差一些，但由于刺激性弱，对身体反而更好一些。

我国大蒜的利用现状

我国的大蒜产量很高，常年的种植面积为20.0-26.7万公顷，产量为400万吨， 居世界首位，约占世界总产量的1/4。大蒜以直接生食为最多，营养价值最高，生理功效明显。但是，大蒜在60-80的休眠期结束后，当自然环境适宜时，会迅速抽芽而消耗所贮存的营养物质，品质会急剧恶化而不能食用。因此，可将大蒜加工成各种产品。这方面可开发的产品很多，如脱水蒜片、蒜粒、蒜粉，基本上全部出口到世界各地；进一步加工成系列产品，如保健食品、化妆品、饲料添加剂等可达几十种产品。大蒜这一被世界许多国家视为珍品的物产，在我国却一直未能被真正形成产业开发。

大蒜虽好，但不要贪吃

大蒜对防病治病虽有如此功能，但绝不是吃得越多越好。过多生吃大蒜，易动火，耗血，影响视力，对胃肠道也有刺激作用。所以，阴虚火旺，患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、肾炎、心脏病和便秘者不宜多吃。由于大蒜有较强的杀伤力，在杀死肠内致病菌的同时，也会把肠内的有益菌杀死，引起维生素B2缺乏症，易患口角炎、舌炎、口唇炎等皮肤病。因此，专家建议，每日食用3-4瓣蒜较科学，但不能空腹食用，也不可与蜂蜜同时服用。

生活中，不少人都很怕吃大蒜，因为每次吃完，嘴里都会有一股蒜臭味，久久不散。其实，我们身边一些常见的东西，都是大蒜味的“克星”，读者不妨一试。

有些人会尝试嚼口香糖或茶叶来缓解口气，但还是不能彻底去除蒜味。在这里，给大家介绍一个好方法：吃完大蒜后，喝一杯牛奶，牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应，就可以有效去除蒜味了。不过，喝牛奶时，注意要小口慢咽，让牛奶在口腔中多停留一会儿，而且最好喝温牛奶，这样效果会更好。

此外，还有一些简单易行的方法，也能减轻蒜味。比如，吃了大蒜后，嚼一些花生仁、核桃仁或杏仁等蛋白质含量较高的食物，让蒜中的辛辣素“硫化丙烯”与蛋白质结合，就可以使口中的蒜味去除；用醋或酒漱口也能减轻大蒜的味道

【别名】蒜、蒜头

【来源】为百合科葱属植物蒜 Allium sativum L.以鳞茎入药。春、夏采收，扎把，悬挂通风处，阴干备用。

【性味归经】辛，温。

【功能主治】健胃，止痢，止咳，杀菌，驱虫。预防流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎。治肺结核，百日咳，食欲不振，消化不良，细菌性痢疾，阿米巴痢疾，肠炎，蛲虫病，钩虫病；外用治阴道滴虫，急性阑尾炎。

【用法用量】 3～5钱；外用适量。

【摘录】《全国中草药汇编》

‘贰’ 大蒜精油 软胶囊怎么吃

你好，大蒜精油软胶囊餐后服用，用温开水把胶囊送服，不要嚼着吃。化学成分是硫化合物-蒜臭素、丙烯硫化物。大蒜拥有宛如熊熊烈火的本质，不宜用于愤怒或热性的人身上，也不该用在急性的肺部问题及消化问题，因为其迅速解毒的特性，可能会超过身体所能负荷的程度。有皮肤方面的毛病，如可能肇因于代谢异常的湿疹，也不建议使用大蒜。如果哺乳的母亲使用大蒜，则小婴儿可能发生急性腹痛（结肠炎）。大多数的人都比较喜欢吞食大蒜胶囊，而少用它来进行芳香疗法的按摩。

‘叁’ 大蒜精油年轻人能吃吗

年轻人吃没问题的，只要是成年就行。
下面的文章送给你，希望能帮助到你！
祖国中医理论认为大蒜具有“除寒湿、辟阴邪、祛毒气、破血、消痛肿、化肉食”和“久食令人血清”之功效；现代医学进一步证明，大蒜具有降血压、降血脂、抗肿瘤、消炎灭菌、保肝护肝的作用。大蒜精油胶丸浓缩了大蒜的有效成份，富含人体所需的多种氨基酸、VE，大蒜素、亚油酸、铁、钙、硒微量元素等活性成份，可适用于高血脂人群及中老年人食用。本品采用科学加工方法精制而成，药食同源，易于人体吸收。是家庭必备的特殊营养极品。大蒜精油是一种通过对高品质大蒜原料进行高度浓缩精炼提纯而成的一种挥发性精油。现在已查明大蒜油中含有40多种硫醚化合物，大蒜中的药中成份主要是大蒜素（二稀丙基三硫醚），为强力广谱抗菌素，它的分解产物阿霍烯有很强的抗血栓作用，大蒜素具有较强的抗霉菌，抗细菌能力，具有防止动脉硬化，降血压，稳定血糖的功能。我公司生产的符合美国《食品化学典范》FCC标准的大蒜精油中的药用有效成份是普通生蒜的1500倍。

成分含量: 每粒蒜精油胶丸的成份及含量：符合美国<<食品化学规范>>FCC标准的大蒜精油（大蒜素>5mg/粒）、药用高级小麦胚芽油（纯天然维生素E）、大蒜粉。相当于二十只大蒜头的所有有效成份与维生素E等多种人体所必须营养成份的的复方产品。
大蒜精油胶丸的作用

【心血管病方面】大蒜油中富含一种叫作阿霍烯（Ajoeile）的天然抑制剂，实验证明该成分有强大的抗血小板凝聚作用，能减少引发心血管疾病的诸多因素，能阻断血脂合成过程中起关键作用的酶（胆固醇合成酶和脂肪合成酶），起到降血脂和降低血液中胆固醇的含量，防止低度脂肪蛋白氧化，防止血管壁沉积，降低血压的作用。降低对人体有害的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白，对于患有高血脂、高血压、末梢动脉闭塞疾病的病人有很大帮助。
【抗菌和提高免疫作用】自古以来它是一种广谱天然抗菌素，能杀灭体内的多种细菌和寄生虫。随着研究的发展，经美国营养学家及生化专家研究表明，它具有抑制曲霉素菌生长、增强身体“细菌杀手”抗艾滋病病毒的功能，刺激免疫细胞抗菌和抗病毒感染的作用，从而起到清除癌细胞的作用
【抗癌作用】抑制癌细胞新陈代谢，阻止癌细胞产生及复制，有助于排除肝脏内毒素、体内致癌物质及其它有害的化学物，减少癌症发病率。

【抗氧化作用】大蒜具有抗氧化作用，可以调解超氧化物阴离子的释放，使白血球增多，从而达到抗疲劳和抗衰老作用。另外，维生素E能稳定细胞，防止LDL氧化。能对人体器官的保养产生较大的作用。

【性功能作用】对那些因纵欲过度、精神紧张等其它原因造成的性功能减弱或丧失的男士们，尤其是中老年男人，该产品可谓是他们梦寐以求的天然“伟哥”。因为它能使他们重振雄风，找回自信，倍感生活的美好。

另外，它对消化系统和呼吸系统等诸多方面均有明显作用。
【临床检验】每次2粒、每日2次。治疗78例患者，服药30天后，血清总胆固醇平均下降31.6mg/dl，甘油三酯下降74.4mg/dl，低密度脂蛋白下降142.7mg/dl ,其中14例伴有血浆纤维蛋白原升高者，治疗平均下降166.7mg/dl，并有明显的抗血小板聚集，降低血液粘稠度和改善红细胞浓集现象。
大蒜精油胶丸建议服用剂量表
-------------------------------------------------------------------
保健效果
保健机理
每天服用量（粒/次）
见效服用时间
--------------------------------------------------------------------
高血压、心血管疾病（高血脂、冠心病）
大蒜精油中的大蒜素能有效的降低血液中的胆固醇的含量，防止低密度脂蛋白氧化，防止血管壁沉积，最终达到抗动脉粥样硬化、防止血栓形成，降血脂，降血压的目的。
每日3次，每次2粒，症状改善后可减至每日2次，每次2粒。
1至3月,长期服用效果更佳。

糖尿病
大蒜精油中的大蒜素，能使胰腺的b细胞增殖，从而使内源性胰岛素分泌增加，发挥降血糖的作用，对糖尿病的并发症有改善作用。
每日3次，每次3粒，症状改善后可减至每日2次，每次3粒。
3月,长期服用效果更佳。

消化系统（胃、肠）

大蒜精油中的大蒜素，能有效的激活胃动力，提高消化功能，并能降低胃内亚硝酸含量和抑制亚硝酸还原菌，使各类消化道炎症得到缓解。
急性时期每日3次，每次6粒，症状改善后可减至每日2次，每次3粒。
一周（急性）至1月。

肝脏
大蒜油中的大蒜素，能有效排除肝脏内毒素，保护肝脏预防肿瘤的发生。
每日3次，每次2粒。
长期服用。

抗疲劳、提高免疫力

大蒜精油中的大蒜素，可有效调节氧化阴离子的释放，具有较强的抗氧化作用，能增强机体缺氧的耐受性，具有抗疲劳、提高免疫的功效。
每日3次，每次2粒。预防突发性传染病（如：流感、非典等）每日3次，每次4粒。
长期服用。

抗癌、抗肿瘤
大蒜素能有效的刺激淋巴细胞，抗癌、抗肿瘤。
每日3次，每次3-4粒，可嚼碎吞服2粒，整服2粒，见效后2-3粒。
一周至15天见效，长期服用效果佳。

‘肆’ 大蒜精油能长期吃吗有什么注意事项

大蒜精油对人体健康有好处，可以起到增强免疫力的作用。我现在就经常在吃汤臣倍健大蒜精油软胶囊，来帮助提高免疫。如果你是正常体质的人，身体倍棒，那就不用吃这个产品了，如果你是免疫比较差的人，想要增强免疫，是可以适当坚持吃的，来帮助增强免疫，具体还是要看个人情况。

‘伍’ 你好，请问一下大蒜精油当一天吃一次一次吃几粒

一次一到两粒，只要坚持，身体健康状况就会好起来。中间最好不要间断，断断续续效果不好！

‘陆’ 早上吃大蒜和晚上吃大蒜郊果是否一样

早上吃大蒜的话更好一些。如果每天早晨起床之后空腹吃大蒜的话，那么就能起到非常好的消炎杀菌的作用，还可以有效的降低人们患上糖尿病和高血压的风险。

晚上吃大蒜的坏处：晚上尽量不要生吃大蒜，蒜属于辛辣食材，对胃肠黏膜都有刺激作用，容易引起急性胃粘膜损伤。

(6)蒜精油什么时间吃扩展阅读：

吃大蒜的好处：

1.抗菌消炎

大蒜是天然的植物广谱抗菌素。紫皮大蒜挥发油中所含的大蒜辣素等具有明显的抗炎灭菌作用，尤其对上呼吸道和消化道感染、霉菌性角膜炎、隐孢子菌感染有显着的功效。

另据研究表明大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，其杀菌能力可达到青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。

2.抗癌

大蒜中的含硫化合物主要作用于肿瘤发生的“启动阶段”，通过增强解毒功能，干扰致癌物的活化，防止癌症形成，增强免疫功能，阻断脂质过氧化形成及抗突变等多种途径，避免正常细胞向癌细胞转化。大蒜含的微量元素，硒能杀死癌细胞，降低癌症发病率。

3.抗血小板凝聚

大蒜精油具有抑制血小板凝聚的作用，其机理为改变血小板膜的理化性质，从而影响血小板的撮取和释放功能，抑制血小板膜上纤维蛋白质原受体，抑制血小板与纤维蛋白原结合，影响血小板膜上的硫基，改变血小板功能

4.降血脂

据流行病学调查研究发现，平均每日每人吃蒜20克的地区，其心血管疾病的死亡率明显低于无食生蒜习惯的地区。

‘柒’ 大蒜精油每天什么时候吃比较有效果

是饭后服用，早、中、晚都可以的，它会和饭一起被吸收的。饭后半小时服用。不能空腹食用。大蒜精油有防病治病功能，但对胃肠道也有刺激作用。所以，阴虚火旺，患有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、肾炎、心脏病和便秘者不宜多吃。由于大蒜有较强的杀伤力，在杀死肠内致病菌的同时，也会把肠内的有益菌杀死，引起维生素B2缺乏症，易患口角炎、舌炎、口唇炎等皮肤病。吃过后，大蒜精油胃里反出怪味，这是因为大蒜中所含蒜氨酸无色、无味，但大蒜细胞中还存在有一种蒜苷酶，二者接触则形成有强烈辛辣气味的大蒜辣素。大蒜辣素就是大蒜特殊气味的来源。有些人尝试嚼口香糖或茶叶来缓解气味，但还是不能彻底去除。可以喝一杯牛奶，牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应，就可以有效去除怪味了。

‘捌’ 大蒜精油能长期吃吗适合哪些人

大蒜精油有抗菌消炎和增强免疫力的作用，对于长期免疫力比较低容易感冒的人来说，食用大蒜精油可以起到帮助抑制体内有害病毒和细菌的滋生，达到增强人体抵抗力和调节免疫力的作用。

‘玖’ 一个关于大蒜精的问题急求！（详细内容请进）

让我来回答你吧，我以前也销售过关于大蒜的保健品《银花蒜宝》不知你听说过没有，她的主要成分是大蒜和金银花。针对你说的大蒜精油，我帮你分析已下吧，1、对胃肠功能肯定是有很好的调节作用（但存在个体差异);2若果你患有胃出血，胃病比较重是不能服用，因为她对胃粘膜有刺激作用；3长期服用对眼睛有刺激作用（大蒜雾眼睛，但也存在个体差异），因为蒜精油没有很好的吧不利成分去掉，现在市面上有大蒜素卖，相比较下大蒜素更好，因为她是经过零下180度低温提取的，对胃的刺激要大大小于蒜精油；4对年龄没有多大的要求，成年人都可以服用，40岁以后会更佳；5服用后会iyou很大的蒜味，雾眼睛。我建议你可以去买加了其他成分的和大蒜配伍的蒜精油或者大蒜素。

‘拾’ 大蒜精油能长期吃吗大蒜精油有什么作用

精油不能吃，会伤害胃粘膜，由于精油的浓度太高。

虽然有些精油作为食品添加剂，但是也是控制在万分之几的食品中，

你要区别大蒜精油（液体）还是大蒜益蒜素（胶囊），软胶囊的保健品可以吃的。或者就是取得保健品字样的产品

大蒜油的主要成分为85%的S－烯丙基蒜氨酸、2%丙基蒜氨酸和13%的S－丙基蒜氨酸等，这些物质在室温下即会发生分解，降解成各种含硫的有机化合物，形成大蒜特殊气味，主要是二烯丙基硫醚、烯丙基甲基三硫醚、烯丙基甲基二硫醚和烯丙基甲基硫醚等30余种含硫有机物。

• 抑菌、杀菌、杀病毒作用。大蒜对多种致病菌如葡萄球菌、链球菌、脑膜炎菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌、百日咳杆菌等细菌及感冒病毒有抑制和杀灭作用。

• 降血脂、抗凝、预防动脉硬化、预防和治疗心脑血管疾病。大蒜中的烷基二硫化物、蒜氨酸和蒜辣素可以降低血液中的胆固醇、甘油三脂及低密度脂蛋白的含量,从而使血脂趋于正常。

• 降血糖,降低糖尿病的发作。此作用是通过增强葡萄糖代谢中酶的活性,改善糖代谢并影响脂肪的代谢。

• 保护肝脏,抑制肿瘤作用。通过抑制脂质过氧化物对细胞膜结构的损伤而达到保护肝脏的作用。蒜精油有阻断或抑制化学致癌物诱发肿瘤的作用,抑制动物移植性肿瘤细胞。

• 清除自由基,提高机体免疫力,抗衰老、增强体力。蒜精油能增强吞噬细胞的能力,抗氧化,增强SOD的作用,可清除自由基,增强免疫力

• 降脂减肥功能,通过溶解脂肪颗粒,促进脂肪的分解,达到降脂减肥的作用。 益蒜素采用优质大蒜用先进的低温临界萃取技术及先进的工艺及设备,使大蒜中的对人体有益的活性成分100%不被破坏地提纯出来,不含任何杂质及对人体有害物质,高纯度、高浓度。