① 使用哪些精油可以缓解腹意部胀气和经期疼痛呢
你可以到网上查一找一些精油知识,有助于缓解女性经期的产油有很多,解忧的玫瑰精油,罗马甘菊精油,香紫苏精油都有很好的调经效果,使用方法也简单,甚至还可以调理消化系统
② 介绍些常用的几种精油、功效是什么
1、胡椒薄荷精油缓解偏头痛
胡椒薄荷精油是缓解头痛的不二之选,其中含有的薄荷醇清凉醒脑,促进血管收缩,既能提振精神,又能有效缓解头痛。
使用方法:将1到2滴精油分别涂抹在两侧的太阳穴上,小心避开眼睛周围。如果头疼持续不断,您可以2个小时后再次涂抹。但是使用精油不能太过频繁,最好仅在疼痛难以忍受时求助这种方法。
注意事项:最重要的是找到引发头痛的原因是什么,可能是由于眼睛疲劳、眼镜度数不合适或体内缺水。
2、苦橙叶精油舒缓减压
苦橙叶精油可以安抚神经,改善情绪低落,缓解因心跳加快而产生的焦虑感。使用时配合呼吸练习能够有效应对短期突发的压力和长期的压力困扰。
使用方法:直接闻一闻装在小瓶中的精油、滴2滴在手帕上闻或是在双手手腕内侧各滴1滴精油都有效果。
3、肉桂精油抗疲劳
早上刚起床或者午睡过后还是困得睁不开眼睛?不妨试试肉桂精油吧。法国医生亚历山德拉·肖巴尔(Alexandra Chopard)表示,肉桂精油能够有效消除疲劳,驱散困意。
使用方法:与1小勺蜂蜜混合口服或者直接将精油滴在舌头下,混合胡椒薄荷精油使用效果更佳。
4、罗勒精油促进消化
罗勒精油又名紫苏精油,具有强效的解除痉挛的功效,因此可以缓解消化系统的不适和减轻规律性的肌肉疼痛。
使用方法:饭后感到腹部胀气时,将1滴罗勒精油滴在舌下。
注意事项:为避免直接使用精油瓶一次倒出太多,可以先滴1滴在指肚或小勺上,再送入口中。
5、茶树精油应对皮肤问题
不需要再担心作息不规律导致脸上长出痤疮和粉刺,茶树精油具有杀菌消炎的功效,可有效应对皮肤感染问题。
使用方法:直接在粉刺生长处涂抹茶树精油可以温和祛痘。若您想使用这款精油缓解咽喉肿痛,您可以将1滴茶树精油混合1勺蜂蜜口服,每天2次,直至疼痛消失。
③ 涂什么精油治疗消化胀气
用于肠胃胀气的精油有很多,包括薄荷、芫荽、莳萝、薄荷尤加利、留兰香、豆蔻,当然也包括楼上提到的甜茴香。
给楼主个小配方吧,用2滴豆蔻+3滴薄荷+甜杏仁5ml,顺时针按摩腹部,可减轻因胀气引起的胃痛。
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④ 肠胃不好可以用精油改善吗
光用精油的话应该是没什么效果的。
而且精油也很贵,精油的功能确实很多,但是更多的是舒缓我们的神经,放松我们的心情的,对肠胃并没有直接的治疗作用。
不过你可以用精油配合按摩加上艾灸,或许对肠胃有点效果。我之前很喜欢做艾灸的时候一般也会艾灸肠胃这边的,一般在美容院是先用身体精油,调好了比例,然后在你的肚子上打圈,按摩,等肚子那边微热了,就开始用艾灸的一起放在上面艾灸45分钟,我每个星期都会去,效果确实有一些的,但是不是很明显。所以就我个人的经历来说精油本身没办法改善肠胃,就算是配合按摩和艾灸也不一定有太大的效果,至少对我来说是这样。
其实想要改善肠胃的话,你平时吃东西注意一些,吃一些软的,比如多吃点粥,软的饭,炒菜也不要放太多的油和作料,不要吃辛辣的,作息时间安排合理,这样子坚持一段时间,其实和你用精油按摩肠胃的效果没啥差别。
如果你的肠胃问题很严重的话可以吃一些药的,去医院开药,或者我推荐一个日本或者台湾可以买到的太田胃散,这个真的很有用,虽然吃起来的感觉很奇怪,不过确是有效。当然你可以根据医生的建议服用药物。然后再配合饮食,休息充分还有精油按摩,或许会好的快一些。我个人建议还可以做一些运动。注意胃部的保暖也很重要。
⑤ PBA 消化系统调理精油怎么样好用嘛
您好!佳而美消化系统调理精油富含植物提炼的精油活性成分,舒缓胀气与胃绞痛,促进肠胃路蠕动,是预防便秘的良药,有效于改善头痛和失眠,促进消化,提高食欲。用法:身体清洁后,滴取适量精油,于按摩腹部20分钟,充分吸收,无需清洁。月经期间不宜使用。具体产品效果建议您登陆PBA官网(www.pba.cn)或登陆淘宝天猫商城,搜索“佳而美旗舰店”,查看该产品的用户评价。因为淘宝是无法修改用户评价的,所以所有评价都是用户的真实反馈。希望能帮助到您!PBA官网(www.pba.cn)
⑥ 什么精油可以缓解胃胀有熟悉的吗
把5滴生姜精油和10ml基础油调和后,天竺葵有“小玫瑰”之称,一定要选择品质可靠的精油品牌,我用下来觉得优然美、tisserand和FLORIAL的可以。
⑦ 调理肠胃用什么精油
柠檬、甜橙、薄荷、生姜、杜松、薰衣草、迷迭香、洋甘菊、尤加利及马乔莲皆可帮助消化。
使用下述配方,涂抹于上腹部或下腹部,或者要求您的朋友帮您涂抹及按摩,按摩时采用顺时针方向:
薄荷4滴+杜松2滴+洋甘菊2滴+基础油15ml。
或取适量薄荷和柠檬,滴入香薰炉中,让精油散发在空气中,吸入精油,刺激神经,让大脑神经调节肠胃问题。
其实精油只是辅助作用,重点还是要看医生,服用中药,慢慢调理。
⑧ 一般胀气用什么精油
好的排毒养颜的精油,就是极好的选择了。薄荷精油在针对肠胃胀气方面最有效了。
⑨ 喉咙老是有痰,肚子容易胀气用什么精油可以治疗
你好,
罗马洋甘菊精油5滴+玫瑰精油3滴+天竺葵精油2滴+甜杏仁油10ml按摩肚子可以改善肚子胀气
茶树精油2滴+薰衣草精油1滴+一杯开水吸入蒸气可以改善感冒鼻塞红黑龙总是有痰