冻龄肌肤用什么营养品好

❶ 适合中年妇女用的护肤品有什么牌子

冻龄，一个多么美妙的词语，其实只要是上点年龄的女人，都很希望这个词语能出现在自己身上吧。哪个女人会希望自己变老啊？但是变老也是一件不可以阻挡的事情，不过大家只要保持年轻的心态，加以合适的装扮，冻龄其实也没那么难好吧，今天就来教给大家一个冻龄妆，过了40岁的女人，化妆别只会涂BB霜，简单3步，轻松打造“冻龄妆”！

1、选择带有光泽感的粉底

眼线也不要忽视了，这个是显得人年轻又可爱的点睛之笔，大家都知道，上挑的眼线其实会更有气场一些，虽然也很好看，但是不会有显年轻的感觉，但是如果是那种自然下垂的眼线呢就不一样了，显得人特别无辜，像是学生妹子一样，看起来也不会那么严肃，对于40岁的女人来说，下垂眼线就会更加合适了。而且大家注意，眼线笔尽量用深棕色就好了，黑色可能会显得人更凶一点，只需要画后半段就好了，眼尾稍稍带一下，也会显得眼妆没有那么浓重，更有青春的气息，站在同龄人当中，区别一下就出来了，轻松打造冻龄的味道！

❷ 改善皮肤吃什么维生素好

随着“早C晚A”的持续风靡，不少“颜究生”开启进阶护肤的大门。按照护肤界的共识，“早C晚A”指的是早上使用含有维生素C的产品，夜间使用含有维A醇的产品。二者联合，主要满足女性抗老化这一核心需求，并且能多方面提升皮肤的状态。

“早C晚A”这个护肤概念，其实就是将绝大部分健康皮肤适合的日常抗衰思路，即是日间抗氧化抗光老，晚间修复抗老的思路，给具象化了。除此，我们不难发现，现在越来越多的护肤品大多融入了维生素的成分，而且这些护肤品也非常受大家喜爱。维生素为何能进军护肤界，并且还能稳住一席之位，今天我们就来深入认识一下哪种维生素可以改善皮肤！

三、维生素内服外用，高效护肤

虽然外用维生素可以改善皮肤，但因为很多维生素具有不稳定性，例如维生素C为水溶性抗氧化物质，而其水溶液本身会受到温度、光、pH值和溶氧量等因素影响，外用的效果可能会大打折扣。另外，维生素类护肤品为了保证长期存放，还会添加防腐剂，难以让人们十分放心涂抹。所以，建议人们使用维生素类护肤品时，内服外用更高效。［5］那我们日常可以如何摄取多种维生素呢？

1．日常饮食

维生素我们日常可以从食物中获取，它们多存在于蔬果当中。

维生素A在各种动物肝脏、鱼肝油、全奶、蛋黄中较为丰富，β－胡萝卜素在黄绿色蔬菜和水果，如胡萝卜、菠菜、芥菜、番茄、柑橘、苹果、杏等中含量丰富。

新鲜蔬菜和水果是维生素C的主要来源，蔬菜中辣椒、番茄、椰花菜等深色蔬菜较为丰富，水果中橙子、草莓、柠檬、山楂、酸枣等含量丰富。维生素E多存在植物性食物中，如胡麻油、芝麻油、菜籽油、玉米油、花生油中含量较多。维生素B3存在糙米、绿豆、芝麻、鸡肉、无花果等食物当中。

2．多种维生素制剂

随着中国居民生活水平提高和健康意识的增强，越来越多的人选择服用维生素补充剂来补充营养。目前我国城乡居民生活模式和膳食结构在不断变化、单从膳食摄入往往无法满足机体对维生素矿物质的全面需求。因此，在日常膳食之外适当补充多种维生素和矿物质，是科学的、有效的。

人们选择多种维生素矿物质片的时候一定要看看其中的各种营养素是否严格遵照《中国居民膳食营养推荐摄入量》（RNIs）标准，是否包含了人体必需的多种维生素和矿物质，以及各种营养素的含量是否能够满足身体每日所需的摄入量。比如汤臣倍健的女士多种维生素片就很不错，不仅符合RNIs标准含有女士多需的多种维生素，还针对女性需求，特别添加了叶酸和铁的成分。

如今，“维生素可以使你更美丽”诸如此类的广告词已经常出现在生活中。逐渐地，在近几年人们对哪种维生素可以改善皮肤以及维生素在皮肤上的功能的理解增加了许多。而现在，含维生素护肤品已经成为护肤品市场销售的新热点。但大家一味追捧维生素护肤品的同时，也别忘了吃它的好处，知道了哪种维生素可以改善皮肤，现在开始内外兼修，让你更光彩夺目！

❸ 28岁了，有初老症状，用什么保养品好

女生初老真的要重视起来，所以啥时候开始护肤，肌肤就停在那个年龄嘛。你可以试一下梵蜜琳神仙贵妇膏，对抚平细纹、祛痘、美白、提亮都有明显功效。我觉得你可以先买个小分量的试一下，有效了再买大瓶的。每个女生都想实现冻龄吧，我觉得选用一款正确的保养品真的很重要。

❹ 想要有冻龄美颜，有什么营养品介绍吗。

生命在于运动。通过运动养肾纠虚，是值得提倡的积极措施。有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法：两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部

❺ 皮肤衰老，用什么护肤品好

岁月是把无情的刀，它会在你的脸蛋上留下衰老的痕迹，所以说护肤要认真。日常都靠Dr.CH的珐玛透明质酸原液来“续命”，完全是我这样的敏感脆弱肌肤离不开的东西，失去了哪样都行就是万万不能少它。作为敏感肌肯定是个不折不扣的成分党，成分如果不好我肯定不会选。这个原液是医用级别的透明质酸，纯度更高更安全更有效，是和我这样皮肤妹子的不二之选，它温和无刺激，更是富含大中小三种保湿因子，深层打入肌底，哪怕干渴好久的皮肤也能喝足水。上脸清爽不油腻，吸收较好，油皮的我都能Hold住，完全不会闷痘，让我惊喜的是居然能延缓衰老，让皮肤变得Q弹水嫩有光泽。也可以在日常上妆的过程中使用，因为这款保湿补水的原液能让妆容更加服帖，在粉底液里边混进去一滴，会让你的底妆更加服帖持久。

❻ 对皮肤好的保健品是什么

按照不同的功能，保健食品可大致分为维生素类，营养类和功能性食品。

第一类 综合维生素
综合维生素
综合维生素是针对身体健康特别设计的维生素和矿物质、植物精华的复合保健食品。综合维生素可以每日给你全面的营养补充，是适宜每日服用的保健品。但由于成分复杂，容易引起过敏或者和处方药物互相作用，所以最后和别的美容食品分开吃，不要同时在一个时间吃。综合维生素几乎保健品和药品商都有出品，买金施尔康，善存片，GNC都可以。每天用三餐中随便哪一餐间随餐服用一片就可以了。

复合B族维生素
B族维生素的各个成员在同时服用时可以互相配合作用，因此同时补充复合B族维生素是很高效的方法，复合B族维生素是很容易流失的一类维生素，缺乏B族维生素，人体对蛋白和油脂的消化会受到很大影响，服用B族维生素可以降低发生痘痘的可能性。推荐在药店购买施贵宝出品的复合B族维生素，一天三次，餐后服用。

维生素E
维生素E，有助于维持心脏正常功能，减少细胞耗氧量，使人更有耐久力。最生要的是维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，可以对抗自由基，防止细胞由于氧化而过早衰老，使每个细胞都处于健康和完整的状态，进而美化皮肤。维生素E在一般药房购买药品维E就可以了，一天的服用量不超过300MG，一天三次，餐后服用。

维生素C
维生素C也是抗氧化的高手，还有美白皮肤的功效。但要注意服用维生素C要注意，应该少量多次。每天服用量不要超过1000MG，以一片为100MG的VC片为例，一次三片，一天三次，餐后服用，女性在经期时服用量要减半，因为维生素C会使血流量增加。另外，不用买特别贵的所谓天然维生素C，其实服用后的效果和在药店买的维生素C是一样的。力度伸其实我是不推荐的，它一片的含量过于高，而且价格较贵。

第二类 营养类
螺旋藻
螺旋藻含有人体所需的8种氨基酸，9种维生素，还富含多种不饱和脂肪酸，多种矿物质，是一种超强营养品！螺旋藻可以提高免疫力，维护细胞完整性从而延缓衰老，加强皮肤新陈代谢，从而淡化疤痕和色素沉淀。而且它有抗辐射的能力，所以常期在电脑面前的人，非常适合吃螺旋藻。螺旋藻我推荐吃在药店可购买到的国产绿A牌，一次二片，一天三次，餐前服用。

胶原蛋白
胶原蛋白是皮肤中的一种非常重要的蛋白质，一旦缺少，皮肤的弹力、张力和保水能力都会大大降低，细胞的新陈代谢能力受到影响。而胶原蛋白在人25岁之后是会逐年流失的，因此，补充胶原蛋白，可以直接使皮肤得到保护和滋养，是一种相当容易见效的美容方式。但胶原蛋白在添加到护肤品中时由于分子过大，皮肤无法吸收，所以最好的方法就是吃。有人可能会说，那吃猪肉皮也可以啊，但猪肉皮一般人不能保证每天吃，而且猪肉皮里面含有脂肪，吃多了容易发胖，所以胶原蛋白我推荐吃FANCL的胶原蛋白药片，但这个药片还没有引进国内，国内只有卖胶原蛋白饮料的，不过在网上可以网购到。相比之下，药片的价格使用，服用和携带都比较方便。服用方法一次二片，一天三次，餐后服用。

第三类 功能性类食品
辅酶Q10
辅酶Q10虽然是一种治疗心脏病的药，但它在美容上的应用也非常广了，它的抗氧化效果可是维他命E的40倍。和胶原蛋白类似，Q10的内服效果比外抹要好。如果你是25岁以上，肌肤因压力、疲劳而容易呈现松弛、黯沈等提早老化问题时，不妨将含有Q10的药片列入你的保养清单之中。虽然有很多内服保健品商推出Q10内服药片，不过我更推荐去药房购买。我现在吃的是上海信谊出品的Q10，因为相比保健品，药品的质量更能得到保证，而且没有广告因素，价格也非常便宜。服用方法一次一粒，一天三次，餐后服用。最大服用量一天不超过50MG。

蜂蜜，好处不用说，地球人都知道。一直觉得蜂产品是自然的恩物，相对燕窝来源的残忍，蜂蜜吃得安心许多。不过蜂蜜真是要仔细选择，且不说我们能吃到蜂蜜大多是浓缩蜜，但至少它只是在营养元素上有少许损失，但更重要的是假蜜，合成蜜等更是防不胜防。我认为好蜂蜜的选择标准是：去监管严格的超市或专卖店购买知名度较高的品牌，选择有机认证或绿色食品认证的蜂蜜。

❼ 什么样的女人才算“冻龄女神”，她们有何保养秘诀

现在的年轻人，熬夜、点外卖、不运动是常态，有些还会抽烟喝酒。那么长期以往，皮肤的状态肯定会变得不好，更显老态。即便日常化妆能遮盖缺陷，但卸妆后依然存在，还是尽早改善比较好。学会5个秘诀保养肌肤，你也可以成为"冻龄"女神。

不过，护肤往往不是一蹴而就的事情，要想有效果，还是要持之以恒，这样你才能成为"冻龄"女神。