精油按摩以后什么时候可以洗澡

A. 精油推背后多久可以洗澡

12小时之后洗澡是最好的。

精油开背之后不能马上洗澡。精油开背之后肌肤毛孔处于张开的状态，这个时候如果是洗澡的话，很容易导致寒气入体，使人容易着凉。

精油开背之后一般4小时内是不宜洗澡的，6小时内尽量不要洗澡，12小时之后洗澡是最好的。精油开背之后间隔12小时身体有足够的恢复时间，这个时候洗澡着凉，寒气入侵的几率都会小得多。

精油开背之后如果间隔时间够了，需要洗澡的话，也应该使用热水，一般温度可以控制在45摄氏度左右，且是烧开的水自然放凉的。

(1)精油按摩以后什么时候可以洗澡扩展阅读：

精油推背的原理：

督脉者，起于下极之输，并于脊里上至风府，入属于脑。背部的经脉主要有督脉，足太阳膀胱经，刺激诸经能使人体阴阳平衡、益气养血，调节脑细胞及内分泌系统，缓解背项强痛、腰痛、疲劳、精神压力等。

使用中医传统疗法，来加强体内毒素排除并使养分正常输送使人体的病理变化恢复正常而直接加强五脏六腑的背部反射点，并配合了芳香自然疗法来帮助改善身体的各种病症，同时也加强了自身的免疫力。

B. 精油按摩后要洗澡吗

 精油按摩后一小时内建议不要洗澡。每次做完精油按摩或者是香薰SPA后，按摩师们一般采用的是补法或泻法，所以按摩前后一小时都不能洗澡，按摩之后身体是属于比较放松的状态，这个时候是需要补充一些能量，休息一会在去洗澡比较好。

洗澡时的热水冲淋肌肤，会导致皮肤充血。但是按摩是在人体表外的一种运动，同样会导致皮肤充血加快身体的血液循环，所以在洗后进行按摩，会对皮肤产生双重作用，造成大脑和身体的其他部位缺氧，让人产生晕厥现象，建议最好是间隔一段时间。

精油按摩时将精油滴在身体上，然后按摩将精油融入皮肤里层，所以按摩时血液会集中在皮肤表层，导致其他部位出现缺氧，轻微的缺氧会出现头晕和恶心等症状，严重的甚至会出现晕厥。人在按摩后气血汇聚体表使得毛孔打开，马上脱衣洗澡会容易受凉感冒。所以按摩后最好在温暖舒适的环境一会，一般1~2h是最佳状态，等身体恢复到正常状态后再开始其他活动。

精油按摩的功效很多，按摩全身可以舒缓疲劳，按摩局部还可以帮助局部的部位减肥。按摩时精油会透过皮肤进入到细胞里面，通过按摩帮助全身的肌肉进行放松，缓解了皮肤的疲劳。精油的香气可以影响人的情绪，大脑嗅到精油的香气会产生愉悦的感觉，十分助于放松心情，缓解日常工作中的压力。

C. 做完精油按摩后多久能洗澡

精油按摩完之后，最好是间隔六个小时之后再进行洗澡。因为刚刚按摩完之后，人体的血液和细胞是处于一种活跃的状态，而且毛孔也是处于一种打开的状态，如果这个时候马上洗澡，很容易会发生感冒、恶寒等症状的发生，所以一定要多加注意

D. 精油按摩后多久可以洗澡

精油按摩以后一个小时就可以洗澡，在这段时间内，皮肤可以充分的吸收精油的有效成分。

E. 精油按摩多久才能洗澡

4小时后再洗澡！

F. 精油按摩肚子多长时间能洗

在用精油按摩完之后是需要将身上多余的精油给洗掉的，但是按摩完后不能马上去洗澡。因为按摩是作用于人体体表外的一种运动，会导致人体肌肤充血，加速血液循环，尤其用精油按摩，精油的渗透作用是比较强的，会在短时间内进入皮肤表面，打开毛孔，这个时候洗澡会容易导致寒气入侵，人容易感冒受凉。

而且洗澡也能够促进身体的血液循环，若是在精油按摩后立即去洗澡，机体的胃部和大脑会比较容易出现缺氧的状态，很容易出现虚脱或者晕厥的现象，所以不建议按摩完立马洗澡。

2 精油按摩后多久洗澡
4小时以后最佳。

一般情况下精油按摩后1-2小时左右就可以洗澡按摩了，但是4小时 以后洗澡是最为适宜的。因为精油的种类比较多，其作用效果也有所不一样，若是作用比较慢的精油，需要在人体表面能够持续发挥作用，所以会建议4小时后再洗澡；还有一个原因是由于人的体质有所不一，有的人按摩后恢复机体平衡速度会比较慢，这时候去洗澡可能会对身体有一定的影响，所以4小时以后洗最为适宜。

3 精油按摩有什么作用
缓解疲劳
精油按摩可以起到很好的缓解身体疲劳的作用，通过专业的手法刺激我们的身体的穴位和脉络，刺激血液与淋巴循环，并且让精油透过我们的肌肤表层进入深层，能够很好的帮助我们放松全身的肌肉，从而缓解身体的疲劳。

放松心情
精油大多数都会带有香气，在按摩的时候同时也可以起到一个芳香疗法，配合舒服的按摩，可以缓解人们紧张的神经、舒缓压力，从而起到放松心情的作用。

4 精油按摩的注意事项
1.在做精油按摩之前一定要先做敏感测试，以防机体对精油过敏，可以先将少量的精油涂抹在耳后，观察一段时间，若是无不适现象，则可以做该精油按摩。

2.年龄比较小的、孕妇和还处于哺乳期的女性都是不建议食用精油按摩的，有一些精油所含有的成分会刺激身体或者对身体有影响，建议在使用前要仔细查看精油说明书上的禁忌。

3.无论是面部、身体还是头发，在做精油按摩之前一定要将这些部位做好清洁，这样才可以让精油起到比较好的效果。

G. 做过精油按摩多久可以洗澡

这种情况一般都是要两三个小时以后就可以正常洗澡了，因为两三个小时皮肤已经代谢形成过了，所以是可以洗澡的了

H. 身体做完精油按摩后多久可以洗澡

精油按摩身体之后一般是不建议洗澡的，因为在精油按摩身体之前，都需要进行清洁，所以可以不用清洗的那么频繁。还有就是精油按摩身体之后，附着在身体表面的精油，在接下来的6小时内还是可以继续发挥作用，所以在精油按摩之后不建议立即洗澡。但是如果是精油按摩身体之后，感觉身体表面特别油腻，精油不被肌肤所吸收的话，还是可以进行清洗的。

精油按摩作用

精油按摩全身可以有效舒缓疲劳、放松心情，还可以帮助局部肥胖部位减肥。因为在按摩过程中，精油会透过皮肤进入细胞，加上按摩手法，可以很好的帮助全身肌肉放松，缓解肌肤疲劳。而精油的香气则会对情绪产生影响，通过嗅吸到精油的香气，大脑会产生愉悦的感觉，有助于放松心情，缓解日常压力。精油按摩可以帮助局部肥胖部位减肥，是因为在按摩过程中精油会渗入皮肤，疏通淋巴系统，有效消除身体堆积的毒素、脂肪和多余水分，所以精油按摩可以帮助局部肥胖部位塑形。

精油按摩注意事项

1. 在进行精油按摩之前，一定要分清精油的种类。因为有些精油是属于光敏性精油，使用之后不能见光，如果没有弄清楚的话，在白天使用了，会造成适得其反的效果，所以在进行精油按摩之前，一定要分清楚精油的种类。

2. 年纪太小的女生、孕妇和还在哺乳期的妈妈都是不建议使用精油的，所以在使用精油按摩之前一定要注意查看说明书，说明书上面的禁忌一定要遵守。用错了精油可能会打乱身体内分泌，影响身体健康。

3. 同一种类的精油不建议使用超过三个月，因为用久了身体也会怼同种精油产生免疫力，所以建议交替使用精油按摩会比较好。

I. 精油按摩后需要洗澡吗

精油按摩后是需要洗澡的，但不能马上洗澡。精油具有渗透能力，可以在短时间内进入皮肤表皮，打开毛孔。因此做完精油按摩后，还有没有被吸收的精油浮在皮肤表面是需要清洗的，以免给面部肌肤造成负担，阻塞毛孔。一般在做完精油按摩的6个小时之后再洗澡。

精油按摩作用

1. 缓解疲劳。

身体进行精油按摩可以有效舒缓疲劳，因为在按摩过程中，精油会透过皮肤进入细胞，此时配合上专业的按摩手法，可以很好的帮助全身肌肉放松，缓解肌肤疲劳。

2. 放松心情。

精油的香气在按摩的过程中被嗅入，有效舒缓情绪，有助于放松心情，缓解日常压力。

3. 减脂塑形。

精油按摩可以渗入皮肤，有效消除身体堆积的毒素、脂肪和多余水分，所以精油按摩可以帮助局部肥胖部位塑形。

J. 精油按摩后多久可以洗澡

如果精油按摩之后最好是六个小时到八个小时之后再洗澡，因为精油按摩之后是属于开学，开学之后需要一个风穴开穴封穴，所以所以最好是6到8个小时再