怎么防止污染肌肤

① 如何保护皮肤

1.要做到“均衡营养”，不能偏食。（1）喜食肉类、糖类、淀粉的人，体内呈酸性，易疲劳，皮肤抵抗力弱，易患皮肤病。（2）体内呈弱碱性者，皮肤发育正常，细腻，柔软。要多食水果，牛奶，蔬菜等带碱性的食物营养。（3）倘若维生素C缺乏，就易出现黑斑，斑雀。所以，富含维生素C的食物也要多食。

2.失眠。人要有充足的睡眠，可恢复疲劳，增进皮肤的弹性，减少皱纹。

3.多愁善感，情绪低落的人，往往皮肤粗糙，面色憔悴。因为情绪愉快时，内分泌功能正常，皮肤组织也健康。

4.调节饮食，多食蔬菜，水果等多纤维食物，多喝凉开水，多活动，以防止便秘。

5.皮肤代谢夜间睡眠时格外旺盛，午夜12时—清晨6时是高峰。所以睡觉前擦保养品，效果最好。

② 城市污染对肌肤有什么影响怎样解决城市污染肌肤

城市的高速发展，给我们肌肤带来的麻烦相当多，比如暗沉等比较常见的皮肤问题都与城市污染有这密切的联系，这个得从生活的各个方面注意起来，推荐你用我正在使用的兰嘉丝汀抗污系列全套，其实护肤抗污已经迫在眉睫了，姐妹们真的得开始肌肤抗污染从这方面重视起来了。

③ 怎么预防空气污染给皮肤带来的伤害

冬季比较严重的空气问题一个是干燥，对皮肤的影响，条件可以的话，可以购买加湿器或者一些补水器件，另外一个就是雾霾，可以购买空气净化器，对空气进行除菌净化。另外就是佩戴口罩，注意饮食。

④ 环境污染对肌肤的危害

很多危害，比如长痘痘，斑点，粉刺什么的，有时还会过敏，所以出门前要注意进行防晒隔离，回家前要清洗洁净，还有最好用抗污染的护肤品，比如ProX日防夜护套装什么的，尽量选择好一点的，可以改善肌肤的。

⑤ 雾霾天怎么进行皮肤保养防护

我们的皮肤是直接暴露于空气中的，因此很容易收到各种空气污染物的侵害，为阻止更多雾霾颗粒粘着于肌肤，我们应选择质地轻薄的防晒及隔离产品，隔离霜作为防止底妆和肌肤直接接触的产品，能够缓解粉底对毛孔的堵塞，形成一个抵御外界侵袭的防护“屏障”。

一、先做好深层清洁

雾霾天气悬浮颗粒物多，难免会堵塞在毛孔中形成黑头，造成毛孔阻塞，角质堆积，肌肤起皮。所以，空气混浊，污染指数超标，我们要做好的第一步就是深层清洁工作。

排毒养颜

二、如何选择隔离霜

现在的隔离霜，在加强彩妆持久性上可以分为保湿和控油两大功能。肤质不同，隔离霜在功能选择上也有差别。一般来说，干性皮肤的人由于干燥，时间长了粉底容易结块，这时候选择保湿型的隔离霜，就可以加强彩妆的持久。

三、隔离霜不能随便一涂

首先涂抹在两颊骨骼突出的地方，用中指和无名指由内向外轻柔，鼻子容易油腻，用量越少越好，因此由上往下轻轻带过，鼻翼部分容易堆积隔离霜，应使用粉扑用按压方式涂抹。然后以画圆的方式来涂抹下巴，眼部下方不能忘记，从眼头往眼尾方向按压式涂抹，用中指和无名指腹轻轻按压。

四、隔离霜使用顺序别混乱

首先确定你使用的是怎样的乳液，假如它是日霜，你完全可以跳开隔离霜这一步骤，直接上粉底液，除非你想要修饰一下你过黄的肤色，你可以选择有修饰肤色效果的隔离霜；假如你的乳液只是一瓶普通的保湿乳液，那仔细看一下说明书。

⑥ 环境污染对于皮肤伤害大，日常要如何护肤

答: 环境污染对于皮肤伤害大，日常要戴口罩
祝学业有成
步步高升

⑦ 怎么保护皮肤

不同年龄段的肌肤状态各有其特点，根据不同的肌肤状态进行保养，才会达到更理想的效果。

20岁左右时，清洁是最好的保养。油性皮肤，容易有青春痘等问题产生，应该彻底清除面部污垢、油脂，治疗暗疮，增加自信魅力。

20至30岁时，要注意预防皱纹的产生，慎重选择适合自己肤质的保湿类护肤品并增加营养。

30至40岁时，需要防止皮肤光泽暗淡。除了合理的清洁习惯和规律的生活外，还应有一整套的系统保养方法对抗衰老。

40至50岁时，需要加强水分和营养的补充。

50岁以后，皮肤胶质及弹性蛋白减少，皮肤细胞再生能力减退。应选择有效延缓皮肤衰老的产品，增强皮肤新陈代谢。
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保养皮肤的20种方法
>■ 1
>要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
>
>■ 2
>睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
>
>■ 3
>每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
>
>■ 4
>出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
>
>■ 5
>先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
>
>■ 6
>一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
>
>■ 7
>每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
>
>■ 8
>晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
>
>■ 9
>首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
>
>■ 10
>市售的纯水一瓶（600! cc），只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！
>
>■ 11
>据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
>
>■ 12
>使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。
>
>■ 13
>泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
>
>■ 14
>酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔！
>
>■ 15
>小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
>
>■ 16
>把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！
>
>■ 17
>用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
>
>■ 18
>要拥有婴儿般的肌肤很简单：
>A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
>B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。
>C．运动每天早晚各运动一小时
>
>■ 19
>只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
>A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
>B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
>C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功\\效。
>D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
>
>■ 20
>在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
>A．薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
>B．苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！
>C．多喝用排骨炖的各种汤品。

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冬季气温低、湿度小，并且时常伴有大风天气。这种气候条件很容易导致皮肤粗糙脱屑，甚至皲裂，中老年人还容易出现皮肤瘙痒症。因此，如何在冬季保养皮肤也是日常生活中的一门小学问。

1、用水保养皮肤。用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度左右，这既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。

2、善用护肤手段。洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行1—2次，每次以20分钟左右为宜。

3、饮食保养皮肤。多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天8杯左右为宜。日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，还必须摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、促进血液循环，从而有利于美容美发。

上妆对许多女性来说，已如吃饭、睡觉一样必不可少，大多数人会把大量的时间用于化妆，却不愿在卸妆上下点功夫，忙了一天回到家。草草地清洁一下就算了。其实这种做法对皮肤非常不利。在我们周围的环境中，存在着许多破坏皮肤健康的因素，如空气污染、紫外线、尘埃、污物等。无论化的是浓妆还是淡妆，甚至不化妆，在回家后都应做卸妆的动作。而卸妆更是保养皮肤的第一步，卸妆做的好，美丽的保养就已奠定良好的基础。

眼部卸妆 DIY

眼睛部分的皮肤组织较为脆弱，因此不宜使用一般的清洁用品、应该选择眼部专用卸妆品、并配合最温柔的卸妆技巧，才能预防皱纹的产生。

眼部卸妆：因为每天都要仔细卸掉眼睛的彩妆，所以使用质地柔软的卸妆绵非常重要。

此外、也请注意一点，若有配戴隐形眼镜者、记得一定要在卸妆前先取出，以免化妆品的油脂弄脏了镜片。

1、首先把少量的眼部卸妆品，倒在化妆棉上。

2、将化妆棉轻轻抹在眼睑上、使化妆品溶解于卸妆油中，这样就可以减少摩擦，然后拭净化妆品。

唇部卸妆 DIY

特别是不脱落的口红，更要仔细卸妆，若不使用唇部专用的卸妆品，会导致唇部干燥不已。

1、首先把少量的唇部卸妆品，倒在化妆棉上。

2、将化妆棉轻轻由外唇往居中擦拭干净。

眼睫毛卸妆 DIY

眼睫毛距离眼睛相当的近，卸妆不慎的话，容易使化妆品掉落眼睛里，引起不适，所以动作必须小心轻缓。卸妆品仍应选择眼部专用为佳。

1、首先放一片沾湿卸妆品的棉花棒在上睫毛处，另取一化妆棉在眼睛下方处，然后用棉花棒小心地在睫毛上转动，让清除掉的化妆品落在化妆棉上。

2、下睫毛也以同样方法卸妆。

脸部卸妆DIY

外出回来、一定要使用冷霜或深层清洁乳及成分温和的洗脸用品彻底清洁皮肤。化过妆的皮肤容易闭塞粉垢、污垢，所以应选择适合自己肤质的洁面用品，才能预防皮肤受到伤害。

脸部卸妆：尤其要将额头、鼻窝、嘴角处的粉底卸干净，因为这是最易沉积油脂的地方。

1、首先准备几片化妆棉，作为清洁脸部的用具。倒出约一茶匙的清洁乳在手心上；

2、将清洁乳轻轻擦在颈部、面颊及额头上；

3、将化妆棉由颈部开始清洁，渐渐移到下颚、面颊、鼻子、鼻下部位、前额及眼部。化妆棉使用过后就应立即丢弃，不要重复使用。

4、取一小片干净的化妆棉，沾些化妆水、轻拍于脸部。此步骤非常重要，能除去清洁乳的残留物，使皮肤保持酸碱平衡。

5、完成脸部的清洁，并使用化妆水轻拍后，可使用润肤霜滋润皮肤，如此，皮肤的水分就可维持得长久些。

所有的动作都应以轻柔为主，千万不可用力揉擦，否则将会伤害到细致的皮肤组织。

编辑提示：卸除彩妆的要诀为勿使污垢外扩，请使用化妆棉。方法如下：

(1)准备三片化妆棉沾取卸妆液。用量约为溢开至与眼睛同宽，并且渗透到内侧。

(2)闭上眼睛，将一片化妆棉敷于眼睑上，约三秒后朝向睫毛擦拭。避开化妆棉已脏的部分重复此步骤两三次，将可卸除眼影及睫毛膏。(3)将同一片化妆棉对折再对折，利用折角卸除眼睛边际的眼线。接着换另一个折角卸除下眼睑的污垢。

(4)轻抹眉部卸除眉影。完成一边后，换一片化妆棉以同样方法卸除另一边。

(5)剩下的一片化妆棉用于卸除口红。同样敷于唇上三秒，然后由嘴角向中央擦拭卸除。

(6)发“阿”音将唇部左右拉开，卸除积于唇纹中的污垢
保养之道 在与对皮肤按摩

按摩对皮肤极为重要。适度的按摩可以促进血液循环、加速新陈代谢，使皮肤内的皮下脂肪层不容易松弛老化，持之以恒坚持有规律地进行按摩，会对美化肌肤产生显着的效果。按摩产品依据想要达到的功效来选用，原则上是以无剌激、纯中性、适合东方女性肤质的产品最佳。如平时洁肤，可选用含高级纯植物油制成的深层清洁乳或清洁凝露来做按摩洗脸。能直接渗透毛细孔，清掉一般洗面皂洗不干净的多余脂肪和毛孔的污垢，或化妆品的色素。为了使按摩更具滋养、渗透的疗效，可采用天然萃取配方添加生化精华的按摩霜来按摩脸部，例如中干性皮肤可采用滋润型按摩霜，中油皮肤采用清新功效的按摩霜。

但是，并非单靠按摩就能立即见效，最重要的，还要耐心保养护理皮肤，配合按摩，才能取得相辅相成之效。脸部按摩时间宜适度，不可太长或太段，必须视皮肤的性质、状况和年龄来决定，干性皮肤多按摩，油性皮肤少按摩。通常，油性皮肤一星期按摩5—10分钟，中性皮肤10—15分钟，干性皮肤15—20分钟，过敏性皮肤最多5分钟或不按摩。如果是老年人，各增加5分钟，最好每星期固定按摩及敷面。

干性皮肤不易长粉刺、面疱，但易生小皱纹，尤其是眼角和两颔，每晚最好按摩2—3分钟。过敏或油性皮肤毛孔阻塞时，不宜按摩，因皮脂阻塞，按摩反而会使细菌传染更快，导致面疱更为严重。另外，年纪在25岁以下的，因皮肤弹性和新陈代谢较好，大约一星期按摩5—10分钟即可，过度按摩容易产生反效果。对于容易长粉刺、面疱的年轻人，注重先检查皮肤，选择适合肤质的清洁、保养、敷面的方法，就能防止与改善脸部肌肤。皮肤新陈代谢退化，毛孔阻塞，虽经按摩也不能促进吸收，必须先将沉积在皮肤内的污物除之后，才能籍由按摩达到美肤的效果。

⑧ 肌肤被空气污染怎么办呢

随着美容化妆逐渐上升至理论高度，污染成为困扰人们的一大难题，保护肌肤，防止污染侵袭的护肤品也应运而生。
经过观察和分析测定发现，污染不仅会引起呼吸道和眼睛的疾病，而且在很大程度上会伤害我们的皮肤。虽然其中机理尚未彻底弄明白，但我们已经知晓在污染物的作用下，表皮细胞会加速死亡脱落。如果不采取适当的保护措施，表皮就会变得干燥、脱水，加速衰老。
纯净的空气中含有78%的氮气，20%的氧气，以及很少量的氨气和二氧化碳。污染会改变这一组成比例，带来不应有的一些成分：
气体污染成分。
包括汽车尾气中的一氧化氮和一氧化碳，工厂废气中的二氧化硫以及对皮肤害处最大的具有强氧化性的臭氧。其中臭氧是一氧化碳及一氧化氮受热后产生的气体，令人防不胜防。
尘埃污染成分。
污染物接触到含有水及油脂的防护层后，会转化成酸性的过氧化物，从而导致皮肤干燥并出现皱纹。所以每晚都必须仔细卸妆，以免皮肤持续受损。天气炎热时，臭氧会在紫外线作用下加强氧化效应并释放氧自由基，导致皮肤易被灼伤、失去光泽、脱水和迅速衰老。有效的对策是：多到空气清净的地方去，适当采用防色素沉淀的化妆品。
能使皮肤中的蛋白质和脂质免受污染的最有效物质是抗氧化物。Estee Lauder(雅诗兰黛)采用一系列活性植物提取物(绿茶、葡萄核中的维生素C、E和β-胡萝卜素)，来对抗污染，与此同时，细胞则处在自我修复、自我保护的状态之中。Clarins从1991年起就开始研究皮肤对污染的反应。测试表明，细胞在污染的环境中呈现呼吸困难、更新减慢、生长延缓的症状。根据这一结论，Clarins不断改进抗污染配方。目前，这类配方已发展到第四代，护肤的效果也提高了一倍。当前该公司的配方中已有十余种抗氧化的植物提取物(椴花、人参、玉米、藻类等)可供选用。

⑨ 雾霾天气如何保护肌肤

转载的一篇希望对你有帮助！

这些天全国大部分地区都出现的雾霾天气，这样的天气里空气中有大量的有害物质，对皮肤是非常不好的，皮肤也是会呼吸的，这个时候，MM能掉以轻心吗？当然不能，好的，我现在把我的美容护肤经验分享出来，爱PP的美眉，各位看官注意了，认真看完，说的不好好多多包涵。

工具/原料

隔离霜
深层清洁产品与工具
护肤乳

方法/步骤
一·深层清洁
当得知外面是雾霾天气前，出门前一定不能简单的处理。一定要用一些深层清洁处理的洗面奶。有条件的话，还要用一些洁面工具。
1.洗脸之前一定要把手洗干净。因为手上面油脂细菌会影响洗面奶的效果。
2.开始要用温度高一点的水，让毛孔遇热打开彻底一些。这样洗面奶的更容易洗的彻底。
3.洗的时候多按摩一下，不要草草了事。
4.最后再用下凉水，免得以后毛孔粗大，一定要注意。

二·做好隔离防护
雾霾天气的紫外线穿透能力相对减弱，我们这时候只需要一款隔离霜来代替防晒，更多的是需要隔离污染与脏空气对肌肤的侵害。
1、首先确定你使用的是怎样的乳液，假如它是日霜，你完全可以跳开隔离霜这一步骤，直接上粉底液，除非你想要修饰一下你过黄的肤色，你可以选择有修饰肤色效果的隔离霜；假如你的乳液只是一瓶普通的保湿乳液，那仔细看一下说明书。
2、首先涂抹在两颊骨骼突出的地方，用中指和无名指由内向外轻柔，鼻子容易油腻，用量越少越好，因此由上往下轻轻带过，鼻翼部分容易堆积隔离霜，应使用粉扑用按压方式涂抹。然后以画圆的方式来涂抹下巴，眼部下方不能忘记，从眼头往眼尾方向按压式涂抹，用中指和无名指腹轻轻按压。 使用隔离霜并不需要卸妆，如果你画了彩妆，一定要用带卸妆功能的洗面奶才能卸掉彩妆;如果你在室内的时间较长，抹了隔离霜不用在抹防晒霜，倍数最好是在15-20倍就可以;如果你在室外时间较长，最好是抹了高倍数的防晒还要是PA+++,才能防止皮肤红和晒伤哦。掌握了隔离霜的用法，选对产品也很重要额！

三·回到家后的修补工作
这么可怕的空气，肌肤再怎么防护也会受到损伤的，只是多少而已，回到家后需要好好修补。
1.先涂爽肤水。要用对皮肤有修复作用的。
2.再涂乳液，也要用有修复作用的，由下往上摸，手慢慢往上提，用手轻轻拍打面颊，记得把脖子也涂了。

四·防止痘痘
最后，你需要一款防痘的产品，嘿嘿，为什么要防止痘痘呢？雾霾天气您要干嘛，戴口罩，口罩和皮肤时间待长了，容易让皮肤产生痘痘。所以您需要一款防止生痘痘的产品。

⑩ 天天对着油烟怎么保护皮肤

皮肤因为油烟暗哑粗糙

食用油受热后，会生成多种致癌物。主妇们长期被油烟侵蚀着皮肤，容易粗糙老化，并且容易长痘痘。

营救措施：

1 烹饪美味时，除了及时开启抽油烟机，同时一定要给厨房通风，保证厨房内的空气流通，避免油烟弥漫在整个房间。

2 主妇们在做完饭后，需要马上为肌肤做个清洁，避免油烟的污染长时间停留在脸上。

3 每周至少做1-2次的深层去角质，并使用清洁类的面膜为肌肤做深层“大扫除”清洁毛孔，净化肌肤。

4 建议每两天使用一次补水面膜及眼膜加强肌肤的护理，保持肌肤良好的平衡。

5 可以考虑配合使用美白系列的产品，预防面部色素沉淀、肤色暗哑，使肌肤更加通透明亮。

戴着面膜做饭的方法是否可行？

这种做法是不正确的。做面膜需要在肌肤完全放松的状态下，才能够使面膜中的营养充分地被肌肤所吸收。敷在脸上的面膜并不能够隔离油烟的污染，同样会穿透面膜对肌肤产生刺激。由于湿润的面膜敷在面部，反而会导致更多油烟的污染物吸附在肌肤表面，同样会造成对肌肤的伤害。

打扫卫生时灰尘伤害皮肤怎么办

打扫卫生时，由于活动量加大，皮肤也会随着体温的升高而毛孔张开、皮脂腺的分泌增加，但是房间干燥的情况下，会造成水分流失而干燥，比平时更容易被污染。

营救措施：

扫除前：

1 使用保湿产品，最好选择有效重整皮脂膜的产品进行保湿，还可强化皮肤的自我保护功能。

2 使用保护性能比较全面和抗氧化的功能产品。

扫除后：

1 为脸部做一次彻底的清洁，但不要太过度；使用高保湿效果洁面产品，极力防止肌肤受刺激，仔细清洁T字部位。

2 最好做一个保湿面膜，帮助肌肤好好恢复和调理一下，让肌肤完全苏醒，补充大量能量和流失的水分。

3 同时也不要忽略眼部和唇部的保湿护理，同样需要选择保湿性能好且低刺激的产品。

4 增加蔬菜、水果的摄入量，减少摄入糖分油脂，避免辛辣刺激的食物，多喝水。