有痘怎么护理肌肤

① 痘痘肌肤应该怎么护理

痤疮皮肤是常见于青春期脸上的脓包，病程长，皮肤发暗，比较粗糙，伴有单个或成片的炎性病灶，病灶可能发生在单个的毛孔不通，也可为多个毛孔连成片的不通，脓疱中有白色或黄色的分泌物。
1. 做好肌肤清洁工作：不宜使用太过清洁性的产品，如果皮肤本身的油脂被清掉 了 ，肌肤自卫机能就会再分泌更多的油脂，导致油腻及痘痘更加猖獗。所以选择洗面奶就十分重要。选择洗面奶以温和，天然，质地凝胶状，清洁力强的弱酸性洗面奶。
2. 做好补水工作：皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，因此需要外界为肌肤注入水分，选择适合自己的补水护 肤品，每天早晚洁面之后补水，保持肌肤表层水油平衡。
3. 选择适合的祛痘品：在长痘初中期选择适合自己的护肤品来治愈痘痘，避免使用药膏、霜等含有激素的祛痘品，可以使用植物药妆祛痘产品，温和不刺激。
4. 及时应对并发症状：除痘痘之外，油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对 ，平时需做好基础护理工作，像面膜、去角质每隔几天要做一次，多种问题并发也可以使用精油来护理肌肤，精油的强大功效帮助油性皮肤控制表层水油平衡。

② 痘痘肌肤怎么保养

皮肤呈暗黄色，一直长痘痘也是很头疼。许多女性朋友在长痘期间滥用护肤品，同时，她们没有足够的工作和休息时间，因此变成痤疮皮肤。下面说说痘痘肌肤应该怎样护肤和保养。

适当的禁忌：

不要吃高糖的食物，如糖果、甜点、奶茶和饮料；火锅、油炸、烧烤等辛辣油腻、刺激性食物必须少吃；吸烟和饮酒建议完全避免；饮食中建议摄入足够的蛋白质是有益的。牛奶、咖啡等也尽量少喝。我的建议是你可以先少量饮用。如果你喝了之后痘痘没有恶化，你可以放心，这些对你没有坏处。如果饮用后痘痘明显加重，你要避免饮用。需要注意的是，在和之前，请仔细阅读产品成分列表。

③ 脸上老是长痘痘，要怎么护理呢。

想必大家都有青春期长痘痘的经历，许多人为长痘痘这件事情烦恼，特别是女孩子，痘痘就长一俩颗都是要命的时候，一个劲的往脸上涂消痘痘的药或者是一个劲的想方设法用遮瑕和粉底掩盖。同时长痘痘的你，每每走进护肤品店，服务员就跟猎人一样，把你当成他的“猎物”，一直在你身边向你推销新的消痘痘神器。

这样坚持下来，在一个月中改变的效果很明显，你的自信和完美肌肤就来啦！！！

④ 痘痘肌肤怎么护理

1、彻底卸妆

彩妆的残留物如果没有彻底卸除干净，很容易堵塞脸部毛孔造成闭口粉刺。每天晚上一定要选择合适的卸妆产品，彻底清洁脸部的彩妆。使用完卸妆产品之后还需要再使用洗面奶对脸部进行清洁。

2、定期深层清洁

深层清洁面膜最好是选择泥浆状的，可以将毛孔中的污物吸附出来，如深海矿物泥、天然黏土，都有非常不错的净污净毛孔的效果，让脏脏黑黑的粉刺慢慢得到净，皮肤表面也会变得更加光滑，减少粗糙感。此外，每次使用清洁面膜后，要使用收敛效果的爽肤水敷脸，可避免毛孔变得粗大。

3、远离电子产品

比如手机，电脑，电视等等。因为有手机电脑电视这些电子产品会产生大量的辐射，长时间盯着电子屏幕会引起痘痘的疯狂生长，不仅对脸上的痘痘有促进生长的作用，还会对人体的皮肤产生不良作用，所以请大家不要长时间的面对手机电脑的事，减少脸上痘痘的产生。

(4)有痘怎么护理肌肤扩展阅读：

改善痘痘肌的食物：

1、番茄

番茄是美容护肤的好食材，也是一种祛痘食物，它含有的番茄红素具有显着的抗氧化功效，能够减少皮肤中自由基的破坏，有效祛痘，还能帮你美白哦！想要美白的MM们可以在一周中吃2~3次的番茄。

2、葡萄

葡萄中含有多酚成分，可以帮助我们延缓衰老，还能深层滋润皮肤，促进皮肤的新生，有效抑制痘痘的产生，是一种滋润的祛痘食物。

3、樱桃

樱桃是补血益气的水果，多吃樱桃可以让皮肤鲜嫩光滑，面色红润，而且还可以去皱祛痘，让皮肤更有弹性。

⑤ 痘痘肌肤应该如何调理

痘痘肌肤应该如何调理？
痤疮是青少年常见的疾病,多见于油性皮肤,好发于额面部胸背部等处,在一定的年龄段容易反复发作。
痤疮的发生跟体内激素水平紊乱,毛囊口角化过度,微生物感染和炎症反应等因素有关。
建议你生活有规律不要熬夜,少吃辛辣刺激、甜食、油腻食物,不要喝酒。不能去挤压、抠破,那样容易产生痘印留下疤痕。

可以用维胺酯和丹参酮一起口服,或者西咪替丁和金花消痤丸等一起口服;同时每晚临睡前外用阿达帕林凝胶等,白天涂抹夫西地酸乳膏等治疗,对于痤疮效果不错的，阿达帕林有脱皮的副作用,白天注意保湿,适应了就好,治疗痤疮的常用药物

⑥ 痘痘皮肤怎么护理

我就是痘痘皮，长期以来也总结了一些经验。
1.用温和洗面奶或清水洗脸。痘痘肌比较脆弱，不要用太强力的洗面奶。建议晚上氨基酸洗面奶，早上温水。
2.千万不要用手摸或挤痘痘。手上并不卫生，容易发言感染，痘痘恶化，留下更严重的痘印。
3.涂抹温和保湿的乳液，注意手法轻柔。
4.常换枕巾，睡觉时脸部经常会与枕巾接触摩擦，所以一定要干净柔软。
5.长痘痘时期不要化妆
6.少吃油腻，高糖食品，这些是痘痘元兇。
7.使用物理防晒。不要涂防晒霜，因为还要卸妆，而且防晒霜很多都比较油腻瓷刺激，但是长痘痘一定要防晒，所以建议戴口罩帽子墨镜，打伞。
8.祛痘印使用温和的维生素C精华。

⑦ 痘痘肌该怎么护理呢

谁都不想脸上长了丑陋的痘痘，痘痘肌们为此伤透了脑筋，买买买入的护肤品，可是痘痘却依旧屹立不倒。你知道吗很有可能问题出在了肌肤护理方法上，有了正确的方法再加上适合自己的护肤品，痘痘的消失指日可待哦！

⑧ 长痘怎么护肤

首先分清痘痘类型，粉刺还是有炎症的，痘痘有炎症的痘痘要注意，先去消炎，再进行后续修复，调整肌肤底子。避免痘痘再次产生。如果是闭合性粉刺，注意清洁毛孔。减少油脂分泌，加强补水。

⑨ 痘痘肌该如何护理肌肤

痘痘，即痤疮，有的人也管它叫“青春痘”，其实我们也都发现，痘痘不仅是年轻人的专利了，很多20岁以后的朋友们也越来越高发。痘痘主要由于皮脂腺分泌油脂过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关，雄激素分泌旺盛会促进皮脂腺发育并分泌大量油脂。痘痘好发于油性皮肤，何为油性皮肤?在医学上，将皮肤表面纸质分泌量大的皮肤称为油性皮肤。专业医师可以根据测量皮脂分泌的仪器所提供的参考值，来判断你的皮肤是否为油性皮肤。不过，这类参考目前是基于欧美人制定，还没有得到国内的一致认可。所以对于痘痘肌肤，如果能抑制油脂的分泌，就能有效减缓痘痘的发生。
那么在饮食、营养调理上，该注意什么呢? 饮食与皮脂腺的关系，一直没有非常公认的结果。但有研究发现，低热量的食物可以快速降低皮脂腺分泌率，此外，当肥胖的成人吃低热量的食物时，其身体中刺激皮脂腺分泌的雄激素水平会下降，因此饮食变化的确会影响皮脂腺的功能。所以，建议大家少摄入高热量的食物，如油腻食物、甜点等，尤其是出油多的人，可适当增加水果、蔬菜以及其他一些粗纤维食物在饮食中的比例。
具体包括以下几点：1.多吃富含维生素和锌的食物。作为皮肤性病科的医生，会在门诊中跟大家强调维生素A的重要性，维生素A对于皮肤上皮的正常形成、发育与维持十分重要。富含锌的食物也有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。富含维生素A的食物有胡萝卜、绿叶蔬菜、蛋黄及肝。富含微生物E的食物有植物油、深绿色蔬菜、牛奶、蛋及果仁等。富含锌的食物有牡蛎、动物肝脏、花生、鱼、蛋、奶等。这些也就是我们常讲的针对皮肤系统的维生素黄金搭档。2.多吃清凉祛热的食物。上面我们提到，低热量的食物会降低油脂的分泌。由于痘痘肌肤本身内热，应多选用具有清凉祛热食物。建议大家多吃芹菜、油菜、菠菜、苋菜、苦瓜、冬瓜、西红柿等。水果中，有的性热，比如榴莲、红毛丹、荔枝等，痘痘肌肤不要再吃。水果中推荐苹果和梨最好。3.多吃富含粗纤维的食物。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。少吃油腻食物。如动物肥肉、油炸食物等。4. 少吃辛辣温热。很多人认为辣椒是加重痘痘的罪魁祸首。但是。目前国际上还没有研究证据标明吃辣会加重出油和痘痘。在实际生活，以及在临床观察中，的确发现很多人在吃辛辣食物后会导致痘痘产生或加重。我建议，对于痘痘人群，尽量减少辛辣食物的摄入。对于体质偏寒的人，可适当少吃一些辣椒。5.痘痘肌肤的人群需要使用较为温和的洁面产品进行清洁和护理，及时清除面部的大量油脂和空气中残留在面部的杂质，可以在一定程度上降低毛孔堵塞概率，从而预防痘痘形成——
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