肌肤晒老了怎么办

A. 皮肤都在开始老化了，怎么办啊

谁都会经历皮肤老化阶段，放平心态，保持好的心情也能延缓衰老。笑一笑十年少嘛！减缓皮肤老化，建议从日常生活、饮食方面入手效果最好。保养皮肤是一个漫长的过程，不是一朝一夕的事情，所以贵在坚持，坚持好了越活越年轻。

1. 保持良好心态，规律作息。养成早睡早起的良好习惯，睡眠有助于肌肤的修复和健康，也会使人精力充沛，身体健康是最基础的。

2. 多喝水多运动，合理饮食。以清淡为主，合理补充营养。多吃含蛋白和维生素的水果蔬菜，如银耳、核桃、芝麻、葡萄、茄子、西红柿、山药、木耳、洋葱、苹果等有利血管通畅，健康肌肤的食物。少吃辛辣油腻刺激的食物，以防堵塞毛孔，血流不畅引发肌肤疾病。

3. 防晒防辐射。少上网玩手机，尽量防止日光暴晒，使身体和肌肤水分过分流失，引发皮肤老化、皱纹、色斑、痘痘等出现。紫外线是皮肤的最大杀手，外出一定做好防晒工作，穿防晒衣、戴防晒帽、涂防晒霜和防晒喷雾等，并及时补涂防晒用品。

4. 尽量选用适合自己肤质、年龄的护肤品，禁止使用小品牌质量没有保障的产品，劣质产品不但起不到护肤作用，还会加速皮肤老化速度，一定要慎重。
   

B. 皮肤变老怎么回事。怎么办

很高兴为楼主解答!1.根据楼主描述，夏季皮肤外油内干，我认为应先给皮肤补水，皮肤水润了才能考虑其它的，不然您皮肤会越来越差~您只要按以下方法护肤，您皮肤一定会越来越水润,自然亮白pp的。2.脸上有斑的朋友请注意：若是晒斑是可以根除，若是雀斑(从小就长的斑)说实话是不能根除的，因为在您血液中有这种斑元素，所以不能根除，只能淡化。劝您不要相信任何祛斑产品，这些产品只能淡化，不能根除。3.注意防晒(防晒可要四季都要奥~不要以为冬季紫外线弱，其实四个季节紫外线照射都一样)楼主注意：不要认为阴雨天紫外线照射会低，阴雨天的紫外线照射也很高，所以要采取防晒措施。在家不出门也有紫外线照射，室内紫外线照射强度比室外还高，因室内有各种电器的电辐射，所以防晒是一天最重要的事。（防晒霜您可选雅芳,防晒霜+晒后修复才35元,欧莱雅的也不错,防晒霜+晒后修复240元）4.注意皮肤清洁。每天洗两次脸.早洗掉睡了一晚觉脸上油脂,晚重点是清洁皮肤~ 睡前一定要洗脸(用适合您皮肤的洗面奶)最好用温水洗脸,洗干净脸后再用冷水泼脸,来提高皮肤弹性,对皮肤补水有较大作用.洗完脸后一定要擦柔肤水,柔肤水有再次清洁皮肤作用.(洗脸正确方法:先取适量洗面奶沾少许清水将洗面奶打开,然后用两手的中指和无名指以顺时针在脸上打圈,从额头开始打圈至下额、脖颈,再打回至鼻头,注意:额头、鼻头、下额应多洗几遍。注:皮肤较敏感的应少洗两颊,两颊皮肤层较薄,清洗次数多了易过敏)5.请楼主不要用短时间就能美白的产品.含铅汞多的产品最好不用,会有依赖性,用时间长了再换别的产品易会过敏.若您使用的产品已经过敏,那么您就只用清水来洗脸,洗完脸后什么都别擦.一周就见好!6.护肤品您可用雅芳,一套约在150元,价格可以,效果不错.欧莱雅保湿系列一套350元,效果绝对好~粉底液您可以用优倩,一瓶50ml的才35元,面膜建议您用雅芳冰镇面膜,一瓶100ml16元,补水效果超强。7.眼霜一般建议25岁以后再用效果更好.25岁以前用,皮肤暂不缺少那么多营养.若确实想用可用雅芳植物的，一瓶40元。眼霜建议只晚上用就行,不然会因营养过剩起脂肪粒.其它化妆品不要涂在眼周,涂在眼周易形成脂肪粒.若您因以前使用不当起脂肪粒,那以后您只要注意,不要再使用营养过剩化妆品,就会随时间变化自然消失。25岁以上可以用雅芳新活眼霜，一瓶120元。涂眼霜正确方法：在眼周涂少许眼霜用无名指在眼周以逆时针方向打圈，进而提升眼部肌肉。若楼主只针对去眼袋、黑眼圈可不用眼霜,教您个最简单的方法：请您准备比眼睛大两圈的勺子(准备4-6个)在冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼上，您也可以去超市买瓶冰冻水放在眼睛上10分钟就有助缓解黑眼圈,效果不错(马上见效奥)若楼主要想彻底去除，需要您做眼部按摩：用双手无名指在眼周以逆时针方向画圈，然后点按眼部穴位，（若您不知道眼部的穴位在哪，您可以直接乱按眼周就可以，总有点对的）建议楼主最好在晚上临睡觉之前喝一杯酸牛奶，有助帮助睡眠，提高睡眠质量，这样您就可以彻底和黑眼圈说886~8.建议不要长时间化妆,化妆品会堵塞毛孔.若化妆了,临睡前一定要用卸妆液卸妆,不然一但堵塞毛孔,脸上会起疙瘩或因色素沉淀起色斑!9.去角质最好别用,会使您角质层越来越薄，皮肤越来越敏感。10.建议不要长时间食用辛辣食物(辣椒、麻椒)、茶水、碳酸饮料或咖啡之类饮品,对皮肤没有好处,建议多喝白开水或绿豆汤既能美容排毒又能防止中暑。请不要多吃油炸食品、含铅量多的食物(松花蛋),这样也会因色素沉积而起色斑.11.要注意补水保湿,补水只靠化妆品效果不明显,建议多喝白开水、吃新鲜水果、蔬菜.时间长了,不用化妆皮肤自然会变好.有的朋友常用甘油等油性较高的产品来为自己的皮肤进行补水,甘油只是含油分较大,起不到补充水分的作用,建议楼主不要乱用,那样还会因使用不当而使皮肤过敏.12.注意多休息,保证充足睡眠,美容觉在22:00至凌晨2点,这段时间是美容的最佳时期.要您选择敷面膜的话,就在14:00-15:00或22:00-23:00吸收效果最好.(切忌:敷面膜时不要看电视、上网最好是平躺着睡一觉,上面膜时间是15分钟,超过15分钟皮肤中的水分会被面膜反吸收.面膜一般建议一周敷1-2次就行,不能天天敷)13.用化妆品步骤:洗面奶-水-乳液-霜-防晒\隔离(白)洗面奶-水-精华-霜-眼霜(夜)14.擦化妆品时要用手轻拍面部直至完全吸收.15.建议楼主可以随身携带一款补水喷雾，随时给皮肤补水。16.保持好de心情也是美容的良方奥~.~ 17.有条件的可以每周食用一次vc和ve个人建议,希望能给楼主带来帮助 ☆⌒_⌒☆

C. 皮肤被太阳晒黑怎么办

1、肌肤补水

紫外线不但让人变黑，还会导致肌肤干燥缺水，所以晒后的肌肤必须要补足水分，而且只有肌肤水分充盈了，细胞代谢新生才够快，黑色素才能早点代谢掉，所以美白之前，补水功课要做足。晚上洗完脸后先用补水喷雾对着脸喷几下，然后敷补水面膜。既能清爽补水又能给肌肤镇静降温。

2、牛奶美白

牛奶具有很好的美白效果，在炎热的夏季里，把牛奶放进冰箱里冷藏，取一个面膜纸放进牛奶里，敷在脸上10-15分钟后，取下来后用清洗洗干净，涂抹爽肤水和乳液，长期坚持，可以使肤色白净均匀。

3、清理角质

很多人在晒黑之后就会感觉自己的皮肤好像变成了两层，一层肌肤是暗沉无光的，其实是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白首先要将这些老角质去掉。晒后肌肤很脆弱，即使是轻柔地去角质也会使肌肤“雪上加霜”。可以先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。

4、多喝水

喝水美白就要注意水分的补充，适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走。通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生，通过适量补充水分促进新陈代谢可以使之较快移除，这种方法比保养品从表皮补充水分来的实在。

(3)肌肤晒老了怎么办扩展阅读：

帮助美白的食物：

1、坚果

如核桃、芝麻、花生等，其中还有的不饱和脂肪酸对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿，让肌肤看上去更年轻。坚果中含有的维生素E，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。

2、黄豆

黄豆富含大豆异黄酮，这种植物雌激素能改善皮肤衰老，还能缓解更年期综合征。此外，日本研究人员发现，黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。

3、鱼

科学研究发现，一周吃三次鱼可保护皮肤免受紫外线侵害。长期吃鱼，可以为人们提供一种类似于防晒霜的自然保护，使皮肤增白。

D. 皮肤光老化是怎么回事和晒黑有关系吗

其实我们的皮肤老化分为内源性生理性老化和外源性光老化，内源性老化不能阻止，只能够延缓。但是光老化就可以防护。通过核实的防晒剂和防晒措施预防，因为我们皮肤的80%老化诱因来自UVA辐射。所以很多说法说每天都要涂防晒霜，因为UVA辐射不光会晒黑我们的肌肤，还会加速肌肤老化。这里安利雅漾小金刚plus，防晒指数更高，SPF50+PA++++，而且光稳定更好，防晒更持久。

E. 脸上皮肤显老怎么办

使用正确的洗脸方式，减小皮肤显老问题。

方法如下：

一，用温水湿润脸部 ，洗脸是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

六，用冷水撩洗20下 用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。

参考资料：皮肤老化是指皮肤功能衰老性损伤，使皮肤对机体的防护能力，调节能力等减退，由此皮肤不能适应内外环境的变化，出现颜色、色泽、形态、质感等外观整体状况的改变。皮肤的老化分为内源性老化和外源性老化。内源性老化是指皮肤随年龄增长的自然老化。表现为皮肤变白，出现细小皱纹、弹性下降、皮肤松弛等。外源性老化的最主要原因是日晒所致的光老化。表现为皱纹、皮肤松弛、粗糙、淡黄或灰黄色的皮肤变色、毛细血管扩张、色素斑形成等。

皮肤老化

F. 眼周晒伤后皮肤很老了怎么办

那么希望以下的回答能帮到你了！
无论什么类型的肌肤，在修复时首先要补充水分。只有充足地补充水分，才能降低肌肤的敏感度，加强肌肤的抵抗能力。同时，也不要忘了佐以面膜的呵护。也只有在肌肤修护后，才可以考虑美白等其它护理程序。
除使用防晒品外，还要戴帽打伞，有帽檐的帽子与阳伞可遮挡部分紫外线，还可以带一小瓶喷雾，方便随时补充水分，为肌肤保持湿润舒适。
暴晒 5分钟
症状：皮肤有些微微发红
分析：只是表皮被阳光轻微灼伤
灼伤程度：★☆☆☆☆
SOS紧急修护：用凉水洗洗，或喷上些补水喷雾，状况马上可以得到缓解。
暴晒 30分钟
症状：皮肤发红或发痒
分析：皮肤被阳光灼伤，甚至出现敏感现象。
灼伤程度：★★☆☆☆
SOS紧急修护：哪儿的皮肤发热、发红就在哪儿喷上补水喷雾，或涂抹晒后修护乳液。
暴晒 120分钟
症状：皮肤通红，脸上出现片片晒疹
灼伤程度：★★★☆☆
SOS紧急修护：冷却→补水→退红
1. 可在脸上、唇上喷些补水喷雾，帮助皮肤降温。
2. 毛巾在冷水中浸泡冷敷局部15-20分钟，冷却被晒红的皮肤。
小窍门：将西瓜皮捣烂冰镇后敷在晒红的肌肤上，不仅补水镇定，退红的效果也不错。
贴心提示：
1. 千万不要用热水洗脸，这咐会让毛细血管扩张、充血，出现片片潮红甚至长出晒斑。只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却，达到消热退红的作用。
2. 暂停去角质的工作：晒后的肌肤很脆弱，即使是轻柔的去角质也会给肌肤“雪上加霜”，可以先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。
暴晒 240分钟
症状：外出游玩或游泳很容易出现大面积灼伤，甚至晒出小水疱
灼伤程度：★★★★☆
SOS紧急修护：冷却补水→镇静舒缓
1. 冰水冷敷，冰块冰镇，使灼伤的皮肤迅速冷却；拍上些爽肤水，为肌肤迅速补水；涂抹晒后修护乳液，舒缓被灼伤的皮肤。
2. 第二天可使用含有薰衣草、锦葵、甘菊、金缕梅、金盏花等天然镇静舒缓成分的产品，不仅可达到镇静舒缓的作用，还能防止肌肤因缺水而出现老化现象。
贴心提示：
1. 如果皮肤出现水肿现象，就不能轻易或者不要使用香皂及化妆品；情况严重时要停用一切产品。
2. 晒伤的皮肤会明显缺水，要及时大量地补水保湿才行。
3. 勿用含果酸成分的产品。有些有果酸的类似产品会出现轻微的脱皮现象，而新生皮肤暴露在外，很容易受到再次灼伤。
暴晒 480分钟
症状：烈日炎炎的时节外出郊游时常容易造成全身被阳光灼伤的情况。胳膊、肩背等身体皮肤被晒得发红发热，甚至出现脱皮现象。
灼伤程度：★★★★★
SOS紧急修护：全身迅速冷却→局部冰镇冷却→DIY治疗→镇静舒缓→全身补水 1. 用绿茶泡水洗澡，让全身的皮肤立即冷却下来；如果有可能最好在水中加上一小瓶“十滴水”，迅速为皮肤防暑降温。
2. 将冰块放进塑料袋里再用毛巾包住，冰敷发红发热的部位。
3. 可将芦荟捣成黏糊状，敷在发红的肌肤上，舒缓刺痛、脱皮、发痒现象。
4. 大量喝水为身体补充水分，最好喝些鲜榨果汁，补充维生素C。
5. 第二天洗澡可将5-10滴薰衣草植物精油滴入偏凉的洗澡水中，全身浸泡20分钟，舒缓晒伤的皮肤。
6. 洗澡后要全身涂抹晒后修护乳液，并轻轻按摩，为灼伤的皮肤补充水分。如雅顿、水芝澳、佰草集、薇姿、理肤泉等品牌都有专门用于晒后退红、补水、舒缓等针对性的产品。
肌肤受到紫外线的伤害，容易引起脱水，皮肤发红、发痒等情况。敏感性肌肤，选择以洋甘菊、芦荟、金缕梅、葡萄多酚等有效成分的保湿及抗敏产品调理。中干性肌肤，先补充水分，再选择以水包油类，甘油、玫瑰果油等专业保湿类产品，争取在短期内恢复肌肤的弹性及光泽。

G. 肌肤老化怎么办

可以试试一些营养修护抗衰老的面膜

H. 感觉自己的皮肤老了很多该怎么办啊

同样年龄的人为何有些人看起来像18岁，有些人猛擦保养品却三十不到就成了老太婆？如果你担心自己的皮肤比实际年龄衰老，那就看看你的脸和手吧，因为一个人最早出现老化迹象的部位就是脸部及手部。专家指出，肌肤的每个部位都有不同的肌肤老化特征，皱纹绝对不是判定肌肤老化的惟一特征和最早迹象。要想知道自己有否提前衰老，就必须知道肌肤老化的原因和变化。

皮肤老化有内因也有外因。随着生理时钟的运转，人体的废物逐渐堆积，细胞结构的破坏，细胞修补能力的下降，都是造成老化的内在因素。物理性或化学性的刺激或伤害，如阳光、抽烟、自由基、药物、地心引力等等，都是加速皮肤老化的外在因素。皮肤老化在表征上显现的是肤色黯淡、双侧脸颊松弛皮肤缺乏弹性、眼睛外侧的皮肤出现皱纹、黑头粉刺、皮层变薄、血管破裂、干燥、毛孔粗大、黑眼圈、眼袋、色素沉着、老人斑、光亮度或光泽度受损等等，如果你发现自己有了这些症状，那就表示你皮肤老化必须保养了。

皮肤老化的现象一旦产生，便很难消除，因此应及早预防，采取积极科学的方法预防和延缓皮肤老化。适当地化妆是预防、消除或矫正外貌缺陷的一个良好措施。但良好的生活习惯和均衡的饮食是保养肌肤的根本，适当地运动，尽可能戒除偏食、迟睡和吸烟等不良习惯，多喝水、多吃富含维他命A、E的食物，如胡萝卜、牛奶、蛋、肝、鱼肉、水果和绿色蔬菜等，健康的生活形态可比起涂一大堆保养品更重要呢。
如果你已经有了皮肤老化或皮肤提前衰老的症状，就要小心护理皮肤。根据医学的研究，人类大部分的疾病是因为遗传基因，就是我们常听到的DNA产生异常或改变，当然皮肤也不例外，肌肤的老化是各种内在和外在的因素使得皮肤细胞的更新速度变缓慢了，或者是皮肤细胞的DNA受损自己无法修复所造成，而引发这种现象的原因便是皮肤中的表皮生长因子、细胞保护因子和细胞激活素合成量减少或是甚至不再合成，所以各种皮肤问题持续出现。如果我们使用生物基因奈米科技研发的保养品，在我们的皮肤中补充这三种物质，使我们皮肤细胞能够获得重新的修补与再生的能力，便能够同时彻底解决皮肤老化、提前衰老及粉刺、青春痘、色斑、敏感等诸多皮肤的问题。