㈠ 感冒咳嗽用什么精油好
最常用的六种止咳精油包括: 尤加利精油,薄荷精油,迷迭香精油,柠檬精油, 牛至精油, 茶树精油。
缓解咳嗽最佳的六种精油
1
尤加利精油(Eucalyptus)
尤加利精油是一种很好的止咳精油,因为它有祛痰作用,可以帮助身体清除使你生病的微生物和病毒。它还可以扩张你的血管,让更多的氧气进入你的肺,这在你不停咳嗽和呼吸困难时会有所帮助。此外,尤加利精油中的主要成分桉油醇对许多细菌、病毒和真菌都有抗菌作用。
使用尤加利精油作为止咳精油的最佳方法是在家中扩香,睡觉前在香薰机内滴5滴精油熏香。也可以将尤加利精油局部涂抹在胸腔和脖颈,减少咳嗽的严重程度,建议一开始少量使用,例如1~2滴。记住,尽量避免给2岁以下的幼儿涂抹使用。给儿童使用前,可先做一个贴片测试,确保他们不会出现皮肤的不良反应。
2
薄荷精油
薄荷精油是一种顶级的止咳精油,因为它含有薄荷醇,具有抗菌和抗病毒的双重功效。薄荷醇对身体还有降温作用,而且当你鼻窦充血时,薄荷醇能疏通鼻腔。咳嗽时,薄荷还可以缓解喉咙发痒,具有镇咳和止痉挛的功效。
对健康成年人进行的调查研究表明,薄荷精油能放松支气管平滑肌并增加通气量,这就是为什么运动员经常使用薄荷精油来提高运动成绩。薄荷能够降低咳嗽的严重程度,提高呼吸频率和呼吸能力。
用薄荷精油缓解咳嗽和呼吸道疾病的最好方法是在家里或办公室内扩香,在香薰机内添加5滴薄荷精油熏香即可;或直接对着瓶口嗅吸精油的气味;也可以将2~3滴薄荷精油(建议与基础油1:3混合)涂抹胸腔、后颈部和太阳穴(注意避开眼睛周围)。当局部涂抹时,你即可以单独使用,也可以将它与椰子油和尤加利精油混合后涂抹。
注意,皮肤容易过敏的人可以先少量测试,另外不要给2岁以下幼童使用薄荷精油。(个人经验,如果是理疗等级的薄荷精油,2岁以下孩童发烧时,将薄荷精油1滴稀释20倍以上,也是可以使用的)
3
迷迭香精油
迷迭香精油对气管平滑肌有放松作用,有助于缓解咳嗽。与尤加利精油一样,迷迭香也含有桉油醇,可以减少哮喘和鼻窦炎患者的咳嗽频率。迷迭香还具有抗氧化和抗菌的特性,因此它是一种天然的免疫增强剂。
研究发现,含有尤加利、薄荷、牛至和迷迭香精油的喷雾能够改善治疗组26名参与者的上呼吸道疾病症状。研究人员指出,通过连续三天,每天吸入五次这种混合油,参与者的症状有了更大的改善,包括咳嗽、喉咙痛和声音嘶哑。在仅吸入精油喷雾20分钟后,参与者就注意到状况开始有所改善。
使用这种精油来治疗咳嗽,可以在香薰机里滴入5滴迷迭香精油熏香,或用2滴迷迭香精油加半茶匙椰子油,混合后涂抹胸腔及周边。注意:4岁以下的儿童不宜使用迷迭香精油,对怀孕的妇女也是不安全的。
4
柠檬精油
柠檬精油以其增强免疫系统和支持淋巴排毒的能力而闻名,可以帮助快速缓解咳嗽和感冒症状。它具有抗菌、抗氧化和抗炎的特性,使它成为你与呼吸系统疾病作斗争时支持免疫的一个很好的工具。柠檬精油还有益于淋巴系统,通过改善血液循环和减少淋巴结肿大,从而保护身体免受外界威胁。
使用柠檬精油来缓解咳嗽,有以下几种方法,
扩香:在香薰机内滴入5滴柠檬精油在家中或办公室熏香,同时也可以配合滴入尤加利精油;
涂抹:将2滴柠檬精油与半茶匙椰子油混合后,涂抹并轻轻按摩脖颈,帮助淋巴排毒(柠檬精油具有光敏性,建议晚上涂抹)。
内服:如果内服柠檬精油,一定要选用纯正且高品质的理疗等级的精油,1~2滴加入饮用水或(一至两汤勺)蜂蜜中内服。
清洁剂:为了减轻咳嗽,首先要判断是什么原因导致了咳嗽,可以使用柠檬精油杀死家中的细菌或病毒或许对咳嗽有帮助。将装满水的玻璃喷雾瓶中,加少许白醋和约20滴柠檬精油,即可制成天然清洁剂,可以清洁厨房、浴室或其他物品的表面。
5
牛至精油
牛至精油中的两种活性成分是:百里酚和香芹酚,两者都具有强大的抗菌和抗真菌特性。研究表明,牛至精油由于其抗菌活性,可以作为抗生素的天然替代品,抗生素通常用于治疗呼吸系统疾病。牛至精油也显示出抗病毒活性,由于许多呼吸系统疾病实际上是由病毒而非细菌引起的,因此牛至精油对于缓解导致咳嗽的病症尤其有益。
使用牛至精油止咳,可以将3~5滴牛至精油滴入香薰机在家里或工作场所扩香。也可以将2~3滴牛至与等量的基础油(如椰子油,皮肤敏感者建议1:5以上稀释)混合后,涂在胸腔、背部、颈部或脚底。为了治疗细菌引起的咳嗽,每天两次在一杯饮用水中滴1~2滴服用(根据我个人经验,牛至精油刺激性大且口感不好,最好滴入空胶囊中,温水送服吞下)。因为内服牛至精油可能会与某些药物相互作用,所以建议你在使用之前先咨询一下你的保健服务提供者。还建议内服牛至精油最多连续两周。
没有足够的研究表明在怀孕期间使用牛至精油是安全的,所以我建议孕期慎用,先和你的保健服务提供者沟通。我不建议5岁以下的儿童内服牛至精油。如果给儿童的皮肤涂抹牛至精油,需用一茶匙椰子油或橄榄油稀释1滴精油,然后涂抹脚底。
6
茶树精油
据报道,最早使用茶树的是澳大利亚北部的邦加隆人(Bundjalung),当时他们将叶子碾碎,嗅吸这叶子的味道来治疗咳嗽、感冒,以及伤口。对茶树精油研究的最充分的益处是它强大的抗菌特性,能够杀死导致呼吸系统疾病的有害细菌。茶树还显示出抗病毒活性,使它成为解决咳嗽的根源及作为天然消毒剂的有效方法。除此之外,茶树精油有一种令人振奋的气味,可以帮助缓解鼻塞、咳嗽和其他呼吸道症状。
要用茶树治疗咳嗽,可以将5滴茶树精油滴入香薰机在家中或工作场所扩香,也可以直接嗅吸瓶口的气味,或者用半茶匙椰子油稀释1~2滴茶树精油,混合后涂抹胸口和脖颈。茶树精油不能内服,也不应该在怀孕期间使用。
注 意 事 项
治疗咳嗽的精油是否是100%理疗等级的精油是非常重要的,尤其是孕期、护理孩子期间或打算内服精油时需要了解精油的安全性。
在这六种止咳精油中,尤加利、迷迭香和茶树精油不应该在怀孕期间使用。如果你怀孕了,并且计划使用牛至精油,请事先与你的保健服务提供者沟通后进行。当用精油止咳来抚慰你的孩子时,最好将尤加利、薄荷、柠檬、牛至和茶树精油滴入香薰机内扩香。如果为孩童涂抹这些精油,一定要用大比例基础油与和少量的精油混合后涂抹。事先建议用少量测试皮肤的敏感性。
㈡ 纯植物玫瑰精油的作用与用法
一、玫瑰精油的作用:
1、能安抚情绪,玫瑰精油气味芬芳,自然的芳香经由嗅觉神经进入脑部后,能刺激大脑前叶分泌出内啡汰及脑啡汰两种荷尔蒙,使精神呈现最舒适的状态,这是守护心灵的最佳良方。
2、能消炎杀菌、可防传染病、防发炎,防痉挛、促进细胞新陈代谢及细胞再生功能,让生命更美好。
3、能调节内分泌器官,促进荷尔蒙分泌,催情、补身,让人体的生理及心理活动获得良好的发展。
4、能适用于各种皮肤,发挥紧实、舒缓的特性,滋养皮肤,延缓衰老。
二、玫瑰精油的用法:
1、肌肤护理
可以将1~2滴精油调和在10ML基础油或护肤品中,用于皮肤吸收,解决各种肌肤问题,达到完美护肤效果。
2、身体理疗
可将4~6滴精油调和在10ML基础油中,用于身体部位的皮肤按摩即可,解决不同身体问题,促进健康。
3、精神理疗
将3~5滴精油滴在香薰灯里加热,使得精油分子扩散到空气中,然后自然吸入,可改善环境卫生,净化空气,避免感染病菌,香气可安抚情绪,改善精神状况,如思绪郁结,失眠,提升情欲等。
4、养发护发
可在每次洗发时将1~2滴精油调和在倒出的洗发液中洗发,达到完美养发,育发效果。
5、香薰漱口
可将2~3滴精油导入一杯水中搅匀,漱口10秒钟,然后吐出,可保持口气清新,吐气如兰,保护牙齿,解决口腔问题。
6、康体泡浴
可根据所用的水量,适当添加3~10滴精油置于浴缸中,进行10~20分钟的身体浸泡,可放松身心,强健体质,消除疲劳,预防泌尿系统感染。
7、养身足疗
可将3~5滴精油置于洗脚盆的热水中,脚步浸泡10~15分钟,达到放松,缓解身心压力,帮助睡眠,增强体质的效果。
(2)宝宝感冒了用什么精油扩展阅读:
注意事项:
1、未稀释精油不宜直接接触肌肤。
2、孕妇、癫痫病患者、儿童或皮肤过敏者不宜使用。
3、精油不可内服。
4、紧闭瓶盖,放置于通风、阴凉、避光处。
5、除少部分精油,如薰衣草、茶树等可直接涂抹于皮肤外,其它大部分精油必须稀释或用基础油调和后才能使用,除非有其它特别的建议。
6、肌肤上使用柑橘类精油(如佛手柑、柠檬等)后四小时内请勿在阳光下曝晒。
7、精油不能取代药物。
8、患有高低血压、癫痫、神经及肾脏方面疾病的病人请谨慎使用,使用前最好先请教芳香治疗师。
9、请按建议量使用,使用过量会导致反效果,甚至对身体造成过大负担。
10、请避免小孩直接碰触,以免误用而发生危险。
11、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器,稀释精油时需使用精油瓶、玻璃、不锈钢或陶瓷器。
㈢ 有人用过美嘉拉精油吗
美嘉拉精油是纯天然植物萃取的,我自从朋友介绍后就备了几款单方精油,用于宝宝感冒发烧咳嗽或者不消化,效果很不错,宝宝半夜突然发烧也会自己学着精油推拿退烧了,再也不会手忙脚乱纠结凌晨两三点去不去医院了
㈣ 不满一周岁宝宝感冒大家都怎么处理的
我们家孩子一个6岁,一个1岁,大的基本小感冒不会吃药,就喝维c,咳嗽就用尤加利精油,小的也好用,不要随便给孩子吃药,但是也要控制好不要让孩子发展成肺炎,这个度要把握好,还有重要的一点就是平时多吃点增强抵抗力的东西,孩子有抵抗力病毒细菌才不会放肆
㈤ 如何用精油帮宝宝缓解感冒症状
发热则用冷毛巾敷头;鼻塞则用热毛巾敷鼻,勤喂水,与宝宝一起玩耍,逗宝开心。
㈥ 哪款精油适合宝宝使用,可以提高免疫力,预防感冒
孩子感冒,用伊蔓妮诗精油来治疗!
感冒分两种,流鼻涕的一般是风寒感冒,如果不流鼻涕,一般是风热感冒。
具体如下:
风寒感冒起病较急,发热,畏寒,甚至寒战,无汗,鼻塞,流清涕,咳嗽,痰稀色白,头痛,周身酸痛,食欲减退,大小便正常,舌苔薄白等。
风热感冒主要表现为发烧重,但畏寒不明显,鼻子堵塞、流浊涕,咳嗽声重,或有黄痰粘稠,头痛,口渴喜饮,咽红、干、痛痒,大便干,小便黄,检查可见扁桃体红肿,咽部充血,舌苔薄黄或黄厚,舌质红,脉浮而快。
风寒感冒其实只要想办法出汗就行。
对于感冒虽然我们不能制服它,但我们还是有预防和缓解症状的办法,在又一个感冒多发季来临之时,精油感冒治疗法,是很见效对付感冒的方法,你都可以试试。
伊蔓妮诗通经活络养生液:
1、有感冒迹象时,马上泡脚,水稍热,用10滴精油,泡20分钟左右,后背微微出汗最好。泡脚后,最好避免吹风,保暖,上床休息为好。
2、泡澡:在一满缸微热的水中滴入最多15滴精油,然后就把全身浸入水中15分钟。泡澡后,同样最好避免吹风,保暖,马上上床休息为好。
3、在孩子日常洗澡时滴入养生液,5-10滴,能消除身体寒气,排除毒素,疏通经络,因为孩子身体毒素比较少,所以孩子感冒养生液的效果最快。
4,在鼻子堵塞,感冒初期,无法马上泡脚及泡澡时,可将养生液直接擦到后背,前胸、肩膀等部位,搓热。也可打通经络,祛走寒气。(养生液经过调配,可以不要稀释,直接使用。)
伊蔓妮诗提神通窍精油:
产品成分:茶树、薰衣草、尤加利
宝宝的房间要空气清新,感冒病毒随呼吸、喷嚏排出后可在空气中悬浮十几小时,甚至悬浮两昼夜以上。所以,坚持室内通风换气十分必要,紧闭门窗,污浊的空气对孩子非常不利,必要时要进行空气的净化。
1、在有感冒病人的房间,无法避免的时候,保护自己的最佳办法。
有小宝贝的家庭,当家中有感冒病人,并且是喷嚏不断的时候,小宝宝是第一个被传染的对象。这时候房间喷洒精油就是最好的预防办法。喷洒精油的方法是,在一个有喷雾头的容器中,加入纯净水100ml,精油10滴,拧紧瓶盖,剧烈摇晃后喷洒在房间的空气中,每喷撒2,3次就在剧烈摇晃一次,这是因为精油不溶于水的缘故,也可以把精油加入酒精之中,剧烈摇晃使其混合稀释后再喷洒。
2、用纸巾滴上3滴提神通窍精油,放在领口附近,这样可在自己的前面形成空气净化带,精油的杀菌功能可以得到最大的发挥。这个办法对孩子上幼儿园,有其他孩子感冒的情况下,是对孩子起最大的保护作用。
可以试一试哦,真的很神奇。
尽量不要用过多的消炎药。
㈦ 儿童感冒鼻塞能使用精油吗
这个我也不太清楚啊,等其他妈妈看看有什么办法没.