吃什么补血祛斑

❶ 益气补血，祛斑调经需要怎么做吃什么药

你好，像你这种情况，益气补血，祛斑调经是有这种药的，建议用
祛斑调经胶囊。益气补血，祛斑调经。适用于气血两亏所致的月经后期，黄褐斑，或月经后期伴黄褐斑者。临床研究中，少数患者出现腹泻，或便秘、口唇生疮、口干、面部红疹，个别患者出现经期腹痛、崩漏。希望能够对你有帮助。祝你早日康复！

❷ 女性调经，补气养血，补肾，祛斑，吃什么补品最好

您好，女性大部分都有血虚、气血不足的症状出现，原因在于女性生理特殊，如月经、子宫失血会造成失血引起血容量下降，气血两亏体质虚弱等，日常饮食摄入一些补血补气的食物来增加营养。补血补气可以服用一些含有阿胶的铁之缘片，补铁补血养血气，活血化瘀提高血液活性，有效改善气血不足的症状。补血的食物红枣、红萝卜、黑豆、红豆、桂圆、黑木耳等，补气的食物有黄芪、人参、党参、当归等，可以补血乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、红豆等，平时多做补血的汤和食谱有益于补血气。希望能帮到您，谢谢！

❸ 吃什么食物女人补气血，脸上有斑怎样去掉

白芷牛奶祛斑：适量的牛奶和白芷粉混合搅拌(一次调一份用量)，加入一茶匙蜂蜜，再次搅匀备用，敷面膜前，先用热毛巾让脸上毛孔张开，然后敷脸大约30分钟，2-3天一次，减少色素沉淀。
黄瓜美容祛斑法：黄瓜片是最天然的紧肤水，我们可以将黄瓜切成片，在睡前将切好的黄瓜片敷在脸上，其不仅能够有祛斑的效果，同时还能美容我们的皮肤，而且黄瓜的价格也非常的便宜，也是较为天然的祛斑方法。
猕猴桃祛斑法：祛斑的过程中，我们可以多食用些猕猴桃，其富含食物纤维和多种维生素，其中的维生素C对于祛斑具有显着的效果，并且它能够抑制并淡化黑色素，最终达到美化肌肤的效果。
祛斑的过程中要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品
黄瓜美容祛斑法：黄瓜片是最天然的紧肤水，我们可以将黄瓜切成片，在睡前将切好的黄瓜片敷在脸上，其不仅能够有祛斑的效果，同时还能美容我们的皮肤，而且黄瓜的价格也非常的便宜，也是较为天然的祛斑方法。当然
猕猴桃祛斑法：祛斑的过程中，我们可以多食用些猕猴桃，其富含食物纤维和多种维生素，其中的维生素C对于祛斑具有显着的效果，并且它能够抑制并淡化黑色素，最终达到美化肌肤的效果。
祛斑的过程中要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品

❹ 吃什么中药能让气色变好而且祛斑

斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。要多吃维生素E，维生素C的水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，注意防晒，保持心情舒畅。中药祛斑是很不错的方法，在选择时一定要是适合自己的，对皮肤没有刺激的。如果自制成面膜，有方法如下：

【芹菜+蜂蜜】
做法：准备芹菜200克，清洗干净切成小段儿，榨取汁液，然后滴入一些蜂蜜，搅拌均匀。每天晚上睡觉之前涂抹脸上大概半个钟头，第二天清晨清洗干净就可以。

美容作用：它有很好的护理肌肤的作用，让容颜充满生气，怎样祛斑最有效的困惑不再拥有。

【白醋+盐+酸奶】
您可以在清洁完肌肤之后，用清水勾兑白醋，加少许盐，将这种混合溶液轻拍脸部，约3分钟洗净，再用平时喝的原味的酸奶敷在脸上，至自然干透。再洗净。每周一次，可以有效淡斑。

希望对您有帮助，望采纳！

❺ 吃什么食品、药品可以补血最好

红桃K生血、养血系列保健食品，它的卖点是“补血特快”， 其特别之处是含有卟啉铁——— 一种世界医学界公认防治缺铁性贫血特别有效的物质， 其它成份还有枸杞子、大枣、山楂、锌等微量元素， 功效是补血生血、健脾和胃、红润肌肤，适用于缺铁性贫血， 以及面色苍白或萎黄、头晕、食欲不振、夜卧不宁、唇舌色淡、 脉细等。走的是男女老幼大众化路线。 血尔口服液的卖点则以“补血持久”区别上者， 并以城市白领定位走高端路线。其主要原料是鲜鸡、当归、黄芪、 卟啉铁，具有改善营养性贫血的保健功能。 朴雪乳酸亚铁口服液的成分主要是乳酸亚铁和蔗糖。 对于电视广告上那一群身体格外健康的老人家们的招牌介绍：“ 自从喝了哈药六厂的朴雪口服液，……”，消费者们应该不会陌生。 它主要功效在于能有效改善缺铁症状，适用于儿童、孕妇、 喂乳期妇女、 中老年人及各类手术或创伤等失血后体内血红蛋白的补充。 女人缘美颜胶囊则同样是补血但又不同与血尔与红桃K， 它的卖点是“单纯补血，不能带来真正的美丽”、“补血红了脸， 还有色斑怎么办？”直接点明自身另具美容功效。主要成份是当归， 黄芪，丹参，卟啉铁，维生素C，维生素E，可以改善营养性贫血， 并有美容（祛黄褐斑）作用。 阿胶 阿胶味甘、性平，具有补血、止血、滋阴、润燥等功能， 常用于治疗贫血、咳血、吐血、尿血、便血、崩漏、闭经、 阴虚失眠、肺虚燥咳、痉厥抽搐等症的治疗。阿胶可单用， 也可与其它的药物配伍使用，如与熟地、当归、白芍、 白术等配伍用于治疗血虚贫血、心悸、眩晕、面色萎黄等症； 与茜草、生地、麦冬、蒲黄、白芨等配伍治疗尿血便血、 痔疮出血等症；与当归、黄连、干姜等配伍可治疗痢疾便血； 与桑叶、麦冬、杏仁、地骨皮、枇杷叶、 生地等配伍可治疗阴虚咳血。 由于阿胶主要由骨胶原及水解产物组成。水解后能生成色氨酸、 光氨酸、谷氨酸、蛋氨酸、赖氨酸等多种氨基酸类， 能加速血红蛋白与红细胞的生成，因此，是一种很好的补血剂。 枸杞 枸杞主要用于药用。《本草汇言》认为枸杞能使“气可充，血可补， 阳可生，阴可长，风湿可去，有十全之妙焉。”根据中医理论， 其主要功能是通过补肾而生精血，精生则充髓， 骨髓充盛则阴血得以滋生，肝血自能随之充盈。 大枣 大枣能和阴阳，调营卫，调经液、补气血，为养生驻颜的佳品。

❻ 女人脸上长斑吃什么药调理

祛斑应该选择科学的祛斑方式，并且选择具备正规备案的祛斑产品，但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
2. 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
3. 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
4. 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

• 祛斑最有效的方法
• 1、生姜蜂蜜茶
• 蜂蜜中的营养成分很厚实,长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高,可以使皮肤白嫩光滑,面容红润,不仅去斑还能补血。
• 生姜蜂蜜茶制作:买来生姜,对于去斑的方法。切成小块,别切得太碎。放清水到茶壶里煮。煮开之后放入红茶,比如祁门红茶,用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后(最好温度在45℃左右,这样不会破坏蜂蜜中的活性酶),大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。
• 2、吃陈醋泡黄豆+核桃仁
• 材料:陈醋500g,黄豆150g,核桃仁100g。
• 做法:核桃捣碎,与黄豆混合浸泡在食醋当中,在服用黑木耳红枣汤的同时,再取出适量浸泡过的黄豆与核桃仁食用。
• 3、生姜红茶
• 材料:生姜500g,红茶250g,盐100g,甘草150g,丁香25g,沉香25g作用:祛斑美白,嫩肤细肤,抚平皱纹容颜白嫩,皮肤细滑,皱纹减少将准备好的原材料一起捣碎成粉末状,每次取这些粉末大约15到25g左右,晨起后泡水食用,每天可以多喝几次哦。
• 4、银耳樱桃羹
• 材料:银耳50g,樱桃30g,桂花、冰糖适量
• 作用:补气养血,祛斑美白,驻颜抗衰老
• 首先将银耳和冰糖一起煮大约十分钟,此时冰糖已经完全融化,之后再加入30g的樱桃以及准备好的桂花一起煮沸。待凉了以后就可以直接饮用了哦。