艾草加什么东西泡脚可以祛斑

① 用艾草泡脚用量多少还要加什么

把艾叶50克包于纱布袋内，加水适量先浸泡15分钟，然后煎开锅再煎12分钟左右，放于盆中稍温即可泡脚（盆口用塑料纸或棉布封好，留两个伸脚入内的洞口），每次半小时以上。

② 泡脚时加些什么比较好

我们都知道，晚上泡脚的话可以疏通经络，加速血液循环，能够保养身体，起到养生的功效，但是在泡脚的时候，如果加点料的话，效果会更好，不知道你是否知道，今天我们就去详细地了解一下泡脚到时候加一些什么东西效果会比较好。

③ 艾草泡脚的功效与作用禁忌

现如今，越来越多的人看到了的重要性。在这种情况下，网上也出现了很多的养生小，其中就包括用艾草泡脚。那么用艾草泡脚有哪些功效和作用呢？除了这些功效和作用，又有哪些需要人们去注意呢？为了个能够保持好的健康，这些问题是需要了解的。

④ 驱斑有哪些有效的办法

1
如果脸上的斑块是长期暴晒出来的，请及时补水，每次晒回来，及时用美国芦荟速冻冰敷30分钟，晚上敷可以留一个晚上。清晨清水洗净即可。
2
如果是平时不晒，脸上也出现斑块，脾气暴躁，月经前还乳房胀痛，建议服用柴胡舒肝散一段时间，斑块就慢慢消失了。
3
如果是平时感觉很怕冷，四肢冰凉最明显，脸上出现斑块的话，建议服用附子理中丸。经常泡脚，加些生姜或者艾草也可以。
4
如果是经常熬夜，出现的斑块，建议改变作息时间，正常睡眠。三七粉面膜可以做。
5
如果是干性皮肤出现的斑块，建议平时多做补水面膜，每晚睡眠面膜不可少，经常保持每天吃一个雪梨。里外都补水。皮肤就水水嫩嫩的了。

⑤ 艾叶加盐泡脚的好处有哪些

艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了我治病不可缺少的帮手。
我喜欢用8-10根艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿，在《温度决定生老病死》的第24页，图文并茂的详细介绍了怎样操作及注意事项。我还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，你就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡2-3次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
有的人看到用艾叶泡脚有这么多的好处，就经常用艾叶泡脚，有的人几乎每天泡，这样又过了。因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。
对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气。

⑥ 艾叶泡脚对脸上的皮肤有什么好处

中医认为，足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体健康有很大的好处，用艾叶泡脚，又可以充分利用艾叶的药物功效。
艾叶泡脚的好处
用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物。还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水即去了寒又不泻气。只要没有明显上火时，每天只用温水泡脚，不要用艾叶水泡脚。但要停掉所有寒凉的食物，不要再让寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。
艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。

⑦ 泡脚水里加点艾草可以祛除虚火，艾草泡脚还有哪些功效

因为艾叶泡脚会生寒，需要食用温性食物。所以，在用艾叶泡脚的同时，不要再去吃一些冰冻的，或者是寒性的食物啦。可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气。艾叶具有很强的祛寒作用，使用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。

泡足的确好处很多，有疏通经络增强血循环，促进代谢，但不一定讲艾叶神奇，当然对于寒性体质适宜，而阴虚燥热来讲，也许是抱菥救火，反助其焰了。为增加热脚的功效，很多人喜欢往泡脚水里头添加艾叶，自然是希望取艾叶温经散寒的作用。艾叶据说最好产自湖北蓟春，在古代当地人伤风感冒，一般不会看医生。倒不是由于诊疗费，而是因为只需要用本地的蓟艾，冲个热水澡。第二天，便能照常下地干活。

经常艾叶泡脚有效治疗风寒感冒和引起的咽喉肿痛，还可缓解肢体的麻痹，促进血液循环，抽筋等每次坚持十五分钟左右，温度最好控制在45度左右，（个人建议先将艾叶用热水浸泡至水变色，待水温脚能接受时开始浸泡）热水要逐步添加，浸泡到额头或后背微微出汗效果最佳。切记少吃寒凉食物。

⑧ 哪几道艾草美食，具有排寒养颜祛斑的功效

艾草的美食有清明裸、艾粄 、草青团，艾草汤团，艾叶吐司、清明草馍馍等。制作清明草馍馍的做法，准备配料清明草，一些豆沙和糯米粉。1、把清明草洗干净，控干水分。2、清明草稍微切一下，然后放到搅拌机里面放一些水，打烂，水不要放太多，如果放太多水，做出来的馍馍，就不会很绿。3、把打好的汁水连同叶子一起倒进糯米粉里。4、揉好面团，取一小块儿面团放上豆沙，就是跟包汤圆一样。5、揉成圆形之后，在锅中放一些油，烧热之后用小火煎一下，煎至两面金黄即可。青草馍馍，里面是甜的，吃起来很香。

⑨ 艾草和什么在一起泡脚最好

可以家电藏红花，藏红花有，活血散瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效；艾草泡脚可以祛虚火、寒火，祛身体寒湿，促进血液循环，改善睡眠等功效，所以艾草跟藏红花一起泡脚，效果更好。

⑩ 艾草泡脚有什么功效

艾草泡脚1.艾草加姜可以治疗风寒感冒；
2.艾草加红花，红花舒筋活血，有利于血液循环；
3.艾草加盐适用于牙痛、经常眼红、咽喉痛；
4.艾草加花椒20粒，适用于脚汗、脚臭、脚气、温疹。