⑴ 什么蔬菜汁美白 哪些蔬菜汁能够祛斑
最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外,给大家分享一些日常祛斑小技巧:
保证良好的作息时间,不要熬夜;
⑵ 美白祛斑的最好土方法
外敷法:
1. 桃花粉去斑
桃花,冬瓜种子,蜂蜜各适量.桃花阴干和干燥冬瓜种子同量混合研为细末,加入蜂蜜调匀,睡前涂患部,晨起洗净很有效。
2. 冬瓜去斑
冬瓜刮去皮,切成薄片,用半酒半水将冬瓜煮烂,待冬瓜烂时,搅烂滤去渣,再用文火将冬瓜汁煎成膏状(忌用铁器,可用沙锅),放入杯中,盖好。每晚洗脸后睡前涂患部,次日清晨洗去。
食疗法:
1. 南瓜
南瓜中含有丰富的维生素C和维生素E,虽然很多食物中都含有维生素C,但是一加热就会破坏维生素的活性,而南瓜中的维生素C基本上不会因为加热而损失,所以有很好的美白抗衰老的功效。
2. 虾和螃蟹
虾和螃蟹中含有的虾青素抗氧化能力强,能有效防止和减少紫外线损伤,防晒伤可以多吃虾和螃蟹。
涂抹法:
1. 豆腐酵母粉面膜
材料:水豆腐50克,酵母粉适量。
做法:将豆腐用捣碎成泥状,与酵母粉一同搅拌调和均匀,清洁好脸部后,将做好的面膜均匀的涂抹在脸上,再加以按摩,15分钟后用清水洗净即可。
功效:具有美白肌肤,保持肌肤油水平衡和新陈代谢,并可以抑制肌肤黑色素的产生。
2.蒲公英花面膜
蒲公英花用开水泡好后,加入蜂蜜一勺,再加适量的牛奶,就制成了液态面膜!液态面膜侵湿面膜纸,直接敷面10分钟后取下,洗净,连续一个月,面部又白又嫩,黑色素也会淡化很多!
⑶ 喝什么能美白皮肤 为你推荐5款汤饮
俗话说的好,一白遮三丑。对于爱美的女性来说,想要拥有一个嫩白漂亮的皮肤是人之常情。不过光说不做是不可能有的,最简单的就是通过食疗是自己拥有美白的肌肤了。本期的 女性养生 ,带来5款美白汤,助你早日拥有雪白滑嫩的肌肤。
天麻芸豆蛤蜊汤
材料:主料:天麻10克、芸豆200克、蛤蜊400克。调料:鸡汤400克、姜1小块、盐2克。
做法:
1、芸豆洗净切段备用。
2、芸豆、鸡汤、清水,入汤煲煮沸。
3、转文火煲20分钟。
4、加入蛤蜊,大火煮开。
5、蛤蜊壳都打开后,加盐调味即可。
功效:天麻芸豆蛤蜊汤,是一道清爽宜人的软坚散结益气汤,有软坚散结、滋阴润燥,养颜消食的功效。
芦笋鸡丝汤
材料:芦笋350克、鸡胸脯肉110克、金针菇40克、豌豆苗40克、鸡蛋清80克、淀粉(蚕豆)30克、盐15克、味精5克、鸡油10克。
做法:
1、鸡胸肉先切1/2厘米薄片,再切2厘米长丝,用蛋白、盐5克、太白粉30克拌腌20分钟;
2、芦笋沥干浸汁,切成长段,金菇去沙根,冲净沥干;
3、豆苗摘取嫩心,鸡肉丝先用开水烫熟,见肉丝散开即捞起沥干;
4、高汤入锅,加肉丝、芦笋、金菇同煮;
5、待滚起加盐、味精、豆苗再滚起即可起锅,食用前,淋加鸡油,味道更鲜。
功效:芦笋含有多种氨基酸,蛋白质和维生素,能从内到外调理肌肤,特别是芦笋的硒元素,能防止脂肪过度氧化的相关疾病和抗衰老,使皮肤白嫩。
芙蓉翠衣黄瓜汤
材料:黄瓜1条,鸡蛋1个,淀粉1勺,盐适量。
做法:
1、黄瓜去皮,瓜肉用刮刨刮成长薄的宽片;
2、黄瓜片和冷水一同下锅煮沸;
3、鸡蛋打散入锅,加适量食盐;
4、冷水化开1勺淀粉,倒入锅中,水开即可。
功效:汤中含有的维生素和游离氨基酸以及果酸,能清洁肌肤,美白祛斑,防止晒伤和清除雀斑。
南瓜红萝卜汤
材料:猪肉或牛肉半斤,红萝卜一根,南瓜半斤,水1000毫升。
做法:肉飞水后加入清水先熬一个小时,然后加进南瓜、红萝卜继续熬半小时,下盐调味即可饮用。
功效:南瓜和萝卜的搭配,不仅可以补水防晒,二者含有的丰富的β胡萝卜素,它可以在小肠内转化为维生素A,从而对皮肤起到保护层的作用,使皮肤更加滋润顺滑,恢复美白的光泽。
解毒美白汤
原料:丝瓜100克,冬瓜100克,蜂蜜适量
做法:
1、将冬瓜、丝瓜统统放入砂锅中,加水漫过。
2、先用大火煮开,继而用文火煮30分钟,捞出冬瓜、丝瓜,在汤中依口味加蜂蜜。
功效:丝瓜苦味质,多量粘液和瓜氨酸等多种成分,性味甘凉,入肝胃经,具清热解毒,凉血化痰,美白肌肤之功效。冬瓜含蛋白质,粗纤维,糖,钙,磷,铁,胡萝卜素,硫氨酸,核黄素,尼克酸,维生素等,味甘淡、性凉,入肺,有利水,消瘀,美白等多种功效。丝瓜、冬瓜合用,美白之功效益增,常饮此汤可祛瘀白肤。每日1次,特别是肥胖瘀肿肤暗者可常食!
⑷ 美白祛斑如何配合食疗
脸上长斑的原因主要有以下几种
遗传因素:
长雀斑重要原因是常染色体的遗传。
内分泌的失调:
内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪,也会很容易引起色斑形成,影响到黑色素的产生。
外线的照射:
皮肤在面对过多日光照射时,表皮就会产生更多的黑素颗粒。
调理的方法:吃清淡,不要吃油腻和辛辣食物,忌食色素深的食物颜色深的食物含深色素多如黑米、黑木耳、黑芝麻、紫甘蓝等味咸的食物含深色素多,如咸鱼,腌菜、酱油等还有巧克力、咖啡、茶等每天要保证充足的睡眠!养成良好的作息习惯补水和防晒,这是最基本的饮食习惯,少吃辣椒、海鲜、酱油等含色素高食物保持良好心情、多运动除此之外建议涂来去除脸上的色斑
⑸ 南瓜果汁可以加什么
加牛奶,淡奶油都可以。喜欢甜加糖
⑹ 南瓜汁可不可以调海藻面膜
擦南瓜之是可以改善皮肤的,南瓜富含的维生素A可改善肌肤粗糙现象,使肌肤柔嫩,增加抵抗力,南瓜具有强大的抗氧化功效,可以延缓衰老。另外,南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C,使皮肤变得细嫩,祛除黑色素,使皮肤恢复白皙,所以用南瓜汁擦脸是可以改善皮肤的,而且南瓜的美容价值也是非常高的。
南瓜美容护肤的方法:
一、南瓜养颜面膜
材料:南瓜20g、肉桂5g、柠檬3ml。
做法:
1、将南瓜切块隔水蒸透,用食物料理机打成泥状。
2、加入少量肉桂粉和柠檬汁后搅拌均匀即可使用。
3、在面部涂抹20分钟后洗净。
建议:在敷南瓜面膜前,先在手臂内侧测试一下,看看是否过敏。使用时注意避开眼周皮肤,使用后彻底清洁。
二、南瓜苹果美白面膜
材料:半个青苹果、1/4杯南瓜泥、1勺麦芽啤酒、1勺蜂蜜、少量肉桂粉。
做法:
1、青苹果去皮切块,倒入搅拌机。
2、把其它材料也倒入搅拌机,搅拌均匀。
3、然后将混合物均匀涂抹在面部,15分钟后,用温湿毛巾将面部残留物去除即可。
功效:青苹果含有去角质酶,可以温和有效地去除死皮细胞,让皮肤更光滑亮泽。南瓜美白,肉桂粉不仅让味道更好闻,同时还有杀菌的作用。
南瓜DIY面膜的做法三、南瓜水疗面膜
材料:南瓜泥、4匙蜂蜜、4匙酸奶、1/3杯杏仁粉、1/4匙橄榄油。
做法:将配料全部混合均匀,然后涂抹在脸上。等5——10分钟后冲洗干净,记得涂上保湿霜。
建议:可以将剩下的保留在冰箱内,一周之内都可以用。如果皮肤很油,可以用苹果醋或者酸果汁来代替蜂蜜。
四、南瓜蛋清面膜
材料:南瓜泥2匙、一个鸡蛋(取蛋清)。
做法:
1、在面膜碗里加下蛋清然后飞快搅拌均匀。
2、加入南瓜泥,再和蛋清一起搅拌至滑糊状。
3、整理头发彻底清洁脸部肌肤,然后涂上面膜。这个面膜可能有点粘,注意不要让面膜滑下来。
4、敷着面膜就别乱动,找个好地方让自己放松一刻。静待约十五分钟后用温水洗净即可。顺便洗个澡都可以。
功效:鸡蛋的蛋清能保持肌肤白滑度,而富含维他命A和维他命C的南瓜在补水的同时可以帮助提亮肤色和温和去角质。
⑺ 如何能快速祛斑美白。
用如下方法祛斑安全不反弹:
鸡蛋蜂蜜面膜祛斑
取新鲜的鸡蛋一枚,蜂蜜适量,将两者均匀搅拌,放置在干净的瓶子内,再准备一个干净的小刷子,夜晚临睡前,用干净的小刷子将做好的鸡蛋蜂蜜面膜刷在肌肤上斑点严重的地方,期间可以进行按摩,以促进面部肌肤的血液循环,待风干后,用清水清洗干净即可。
杏仁膏祛斑
杏仁中富含维他命E,可为肌肤提供充足的营养。取适量的杏仁去皮,然后将其捣碎至烂,而后加入鸡蛋清,将杏仁与鸡蛋清混合均匀,同样防止在干净的小瓶子内,每晚当作晚间面膜来使用,待风干后,用清水清洗干净即可。
磨砂膏祛斑
此处所说的磨砂膏是由纯天然成分自制而成的,在帮助面部肌肤去除死皮的同时,加以祛斑。取一只鸡蛋,少量蜂蜜,一小匙细盐,将其混合均匀,做成磨砂膏的形式,然后蘸取,在肌肤有斑点之处来回轻柔的擦磨,这样一来,加入了细盐的成分,不但可以帮助肌肤去除死皮,而且细盐具有帮助肌肤消毒杀菌的功能,还能够帮助进一步的去除斑点,恢复净白肌肤。
⑻ 祛斑最有效的8个偏方
很多女孩都渴望自己肤如凝脂,水润亮白,可皮肤出现的暗黄、粗糙、发黑、长痘、冒斑等问题,时不时的刺激着女人这一颗爱美的玻璃心。出门怕晒黑,熬夜怕长斑,即便每日小心翼翼但还是差强人意,苦不堪言。尤其是面对色斑,很多人都表示无能为力。方法用了千千万,效果却是不尽人意。
中药祛斑偏方七、自制白附子杏仁当归面膜
材质:白附子,杏仁,当归
做法:将上述材料磨成粉,然后分别混合适量,加适量蜂蜜,搅拌成泥。洁面后,将其涂在脸上,等待其自然干燥,然后用温水清洗即可进行基本的皮肤护理。
功效:淡化黑色素,美白祛斑
中药祛斑偏方八、山楂橘子粥
材料:粳米100克,橘子两个,山楂30克,糖10克,冷水1500毫升。
做法:橘子去皮,切成三块。洗完山楂后,切半去籽。将粳米洗净,在冷水中浸泡一小时,将其取出并沥干。向锅中加入1000毫升冷水,加入米,橙片和山楂片,用高火煮沸,用小火煮成粥,最后加糖吃。
功效:美白保湿,祛斑美容。