维生E祛斑多少时间有效果

㈠ 服用维生素E可以祛斑吗，吃多久管用

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
2. 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
3. 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
4. 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

• 祛斑吃西红柿最有效——大家应该都知道西红柿里面含有大量的维生素C的成分的，生吃西红柿的话，是会有美容的作用的。还能够用西红柿做面膜的，用挤好的西红柿汁，在每次清洁完面部的时候，可以用这个均匀的涂抹在脸上的。因为西红柿里面的维生素，可以抑制皮肤里面的黑色素的，所以对于祛斑是有一定的用处的，希望大家能够明白。
• 祛斑吃苹果最有效——苹果中含有丰富的营养价值，每天吃一个苹果可以达到很好的美容效果，这是因为苹果中含有0.3%的蛋白质、0.4%的脂肪、0.9%的粗纤维以及各种矿物质、芳香醇类等等，苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤举报保湿作用，苹果中的维生素C能够有效抑制皮肤中的黑色素，从经常吃苹果可以有效淡化或者祛除脸上的色斑。
• 祛斑吃柠檬最有效——柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌
• 肤老化等。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可
• 软化角质层，去除
• 死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩
• 而富有光泽。
• 祛斑吃胡萝卜最有效——胡萝卜也是我们最经常见到的蔬菜之一，它里面含有丰富的胡萝卜素，每天坚持饮用一杯胡萝卜汁，能够有效的祛斑。胡萝卜里面丰富的维生素A原，可以迅速的转化为人体不可缺少的维生素A，能有效的增强皮肤生理机能，改善皮肤粗燥，有效防止雀斑。
• 祛斑吃花生芝麻糊最有效——花生和芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。
• 祛斑吃黄豆最有效——黄豆中含有大量的维生素E，能够有效破坏体内自由基的化学活性，能够防止体内的色素沉着，从而达到祛斑的效果，除此之外，黄豆还具有延缓衰老的功效，因此多吃黄豆可以有效祛斑。
• 祛斑吃红枣黑木耳汤最有效——准备好洗干净的黑木耳，去核的红枣，把他们放在锅里面，加入适量的水，煮沸到烂以后就可以饮用了，每天不间断的使用可以有效祛斑，令肌肤更加健美有弹性

㈡ 维生素e去斑要多长时间

不能，首先ve你就算吃死也不能淡斑，其次，遗传斑是连激光都几乎无效的，什么外涂内服更别说了。

㈢ 吃养生堂天然维生素e，内服外用对祛斑真的有效果吗多长时间才能看到效果

你好，首先你要尽量寻找出长斑的原因，维生素E内服外用对祛斑真的效果是因人而异的，要看你的祛斑是怎么形成的，还要看祛斑的深浅度，其治疗效果不是很明显，和药品广告商宣传的效果相差甚远！！！维生素E是强抗氧化剂，从美容功效上来说主要是除皱、延缓衰老的作用，祛斑效果不明显！！！

㈣ 用维生素E擦脸要擦多久才有祛斑的效果

坚持几个星期吧
我跟你一样
不过维生素E最有效果的是淡化痘印
就是让颜色均匀许多
疤痕修复倒是不明显
我亲身体会的
现在还在用

㈤ 去斑用维生素E抹脸有效果吗要多长时间呢

维生素E用来淡斑有一定的效果，需要根据斑的实际情况来定具体的使用时长。但是总的来说，维生素E淡斑是一个长期坚持才看得到效果的方法。

1、把维生素E胶囊用针戳破

2、取其内的液体涂抹在斑上

3、轻轻揉按5-10分钟

4、每天两次，一般4-6周就会有比较好的效果。

注意事项

毒副作用

1、维生素E具有抗凝活性，长期大剂量摄入可增加出血性卒中发生危险。

2、摄入低剂量维生素E具有抗氧化作用，而摄入大剂量时可能不再具有抗氧化活性，此时维生素E反而成了促氧化剂。

3、摄入大剂量维生素E可妨碍其他脂溶性维生素的吸收和功能。

㈥ 吃维生素C，E美白或者去斑，多久才有效果

吃维生素C，E美白或者去斑一般需要3个月以上可以看出效果。

食用方法：

1、一天、分两次吃：
因为VC是水溶性维生素，一般来说，3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的VC含量，吸收效果会更好。

2、早饭或午饭后吃：
水果“早上吃是金，中午吃是银”，VC也一样，特别是一些从天然水果中提取的VC产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好。长期下去，想不美白都困难。

3、每天摄取100毫克：
VC不能长期过量服用，因为易造成草酸或尿酸结石。但是如果是从保养角度出发，建议每天服用100毫克左右，即安全又有效，不会造成所谓的副作用。

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所以，美白也是一个由内而外的护理工程。首先要选择一套适合自己的美白产品，因为美白成分各不相同，所以理论上最好是使用同一品牌同一系列的产品，这样可以防止不同美白成分互相冲突产生的不良反应。市面上比较多的美白产品都是以维生素C为主要成分。鞣花酸具有极高的抗氧化性，能够帮助肌肤抑制和调节黑色素的生成，并减淡已形成的色斑。

㈦ 维生素e擦脸多久去斑

在避光防晒的前提下，外用维生素E淡化色斑至少需要1-2个月。

维生素E还有抗氧化、抗自由基的作用，维生素E的抗氧化和抗自由基的作用可以淡化色斑，面部色素斑常常与脂褐质色素在皮肤的沉积有关。维生素E能够中和其自由基，有利于色素性斑点的祛除，维生素E促进女性雌激素水平升高的作用，使皮肤更有弹性，延缓衰老，减少细纹。长期外用维生素E作为护肤品对滋润皮肤、淡化色斑、保护皮肤有一定的作用，维生素E作为外用制剂，在皮肤科已经广泛应用。

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注意事项：

对于干性皮肤来说，维生素e涂在脸上，是可以不用清洗的，如果是属于油性皮肤以及混合油性皮肤来说，在涂抹维生素e之后，最好过段时间就洗掉，不然里面的油脂成分，很容易堵塞毛孔，导致闭口或者脂肪粒出现，并且不能每天使用，一周最多使用3次。

需要注意的是，在用维生素e擦脸之后，不需要使用洁面产品进行清洗，只用温水清洗即可，以免过度清洁，影响到维生素e的护肤效果。