什么可以祛斑雀斑

‘壹’ 用什么消除雀斑

用什么消除雀斑？脸上的雀斑要淡化不是一件难事，对于雀斑轻微的女性来说，用食疗来调理祛斑就可以了。不仅效果好，而且安全有效果。

‘贰’ 有什么偏方可以去雀斑

祛斑要选择比较正规的产品，因为正规产品因为技术不同，成分不同效果也会有所差异。

美白祛斑小窍门:

1、枇杷红枣粥

原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。

做法：将枇杷冲洗明净，撕去外皮，剔去枇杷核。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞进去，沥干水分。锅内列入1000毫升冷水，列入粳米、红枣，用大火烧开后列入枇杷，改成小火熬煮成粥，末了列入白糖调味即可食用。

2、山药枸杞粥

原料：春季适宜。粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

做法：粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞进去，沥干水分。新鲜山药去皮，刮洗明净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内列入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时列入白糖和蜂蜜。

美白祛斑小窍门

3、薏仁莲子粥

原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

做法：薏仁淘洗明净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净。红枣洗净去核。锅内列入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后列入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，末了列入冰糖，熬至成粥状，即可食用。

4、柠檬冰糖汁

材料：柠檬、冰糖。

做法：将柠檬去皮榨汁，榨汁完成后根据个人口感加入冰糖即可。

功效：柠檬美白祛斑特别有效，柠檬是出了名的美白祛斑的食物，里面有丰富的维生素C，不光能美白皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色斑，还能防治动脉硬化。

5、山楂橘皮饮

材料：山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。

做法：将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌一下就能喝了。

功效：山楂橘皮饮可生津止渴，吃不下东西的时候来点这个开胃，夏天喝还可消暑。这个用来对付雀斑相当有用。

6、黑木耳红枣汤

材料：黑木耳30克，红枣20枚。

做法：红枣去核(可以买去过核的红枣，最好是无菌包装的，干净省事儿)后加水煮半个小时。

功效：每天吃完早、晚饭后喝一点，不光能去掉黑斑，还能滋润皮肤，防止皮肤老化。

6、双豆百合羹

材料：红豆、绿豆、百合。

做法：准备绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱，其实就是按1：1：1的比例放在一起，用清水浸半小时后用大火煮滚，再用细火闷，等到豆子熟了之后加点糖或盐(我一般加糖做成甜的)。

功效：多吃霜都百合羹能淡化黑色素，清热解毒，还能滋养皮肤。不过绿豆是寒凉食物，体寒的人不能多吃，秋冬也不能多吃。

7、醋泡蛋祛斑法

取一个干净的瓶子，倒入适量白醋，然后把一个鸡蛋洗干净，放入白醋里浸泡，一定要注意要密封好，醋要没过鸡蛋，待鸡蛋浸泡七天后，蛋壳变软了，就把鸡蛋取出，放入碗里，用针挑开软化的薄皮，待蛋清流出来后，把蛋皮和蛋黄丢弃，每天用蛋清涂脸一次，就可以有效祛斑，如果在涂完蛋清后再配合祛斑霜使用，效果会更好哦!

8、蜂蜜蛋黄面膜祛斑法

用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。

9、杏仁蛋清面膜祛斑法

将30克杏仁剥皮捣烂后跟鸡蛋清搅拌均匀，每天晚上睡觉前涂抹在脸部长斑的地方，早晨起来用低度米酒洗掉，长期坚持可以去斑淡斑，滋润肌肤。

10、牛奶鸡蛋面膜祛斑法

面膜碗内放入鸡蛋和牛奶，用勺子把两者搅拌均匀，然后放入适当的面粉，把三者调成糊状。洁面后把此面膜均匀的涂抹在脸上，鳌脸十五分钟。然后用清水洗干净就可以了。此面膜比较适合中性皮肤，有极佳的保养效果，坚持使用三个月，就能感受到肌肤般的白嫩细滑，脸部的斑点也消失不见。

11、山楂蛋清祛斑面膜

将新鲜的山楂洗净捣烂，然后混合蛋清做成面膜敷脸，敷脸20分钟后用清水冲洗掉即可。山楂中的酸性成分能有效扩张血管，使斑点消除，蛋清含丰富的氨基酸，两者混合一起，祛斑功效极佳。

‘叁’ 什么东西去雀斑最好

我们即将迎来崭新的一年，你是否对自己日渐衰老的面容产生了焦虑和不安，年龄决定不了我们年轻的态度，做一个逆龄者，首先面对的就是脸上的雀斑，雀斑到底能不能去掉?3分钟教你如何祛斑。

什么东西去雀斑最好？

红糖蜂蜜面膜

首先取一勺红糖和半勺蜂蜜，然后加水调和成可流动状态即可，把它们拿来浸湿面膜纸，之后湿敷在脸上，大概15-20分钟，拿掉洗净即可，每周一次。这个方法除了日常外敷以外，还能内用，促进新陈代谢，对我们脸上的色斑有明显的淡化作用。

自制中药面膜

将柿子树的树叶磨成粉末，然后取出30克即可，加入30克白凡士林混合在一起，将其制成外搽膏剂。在每天睡前涂于在长斑处，次日起床之后洗净即可。连着1个月至2个月之后就可以看到脸上的斑点有一点点细微的变化了。坚持使用效果更佳哦。

香蕉雪梨祛斑面膜

需要准备的材料有：香蕉、雪梨和酸奶。材料的用量，可以根据斑点的大小来决定。先把适量的香蕉雪梨切成小块，然后倒进一个相对大一点的容器里进行捣碎，之后加入牛奶混合，再使用面膜勺把他们充分搅拌，之后就可以把这面膜糊均匀地涂抹在脸上，等待20分钟后，再用清水冲洗。这款面膜不仅能够很好地起到保湿洁白的作用，还可以淡化斑点。

‘肆’ 什么可以消除雀斑

什么可以消除雀斑？皮肤的洁净是难以实现的，生活当中很多爱美者被斑点所困扰，那么，雀斑怎么去除天然方法有哪些呢?

以上介绍了四种去除雀斑的小窍门，同时还要做好皮肤的补水工作，此外在饮食上尽量不要吃一些辛辣刺激的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

‘伍’ 有什么东西可以有效地去雀斑呢

不能只是简单地依靠祛斑护肤品，日常的生活习惯也要多加注意，在饮食方面 一下几种食物也要多加注意

• 深色食物

  深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。 深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外，还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

• 油炸食物

  油炸食物是许多人的心头好，闻起来香辣可口的油炸食物吃进去可是有大害处。

  油炸食物吃了不仅容易胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的老化，所以应尽量少食，如果实在忍不住的话，不妨在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化，如南瓜、橡胶、菠菜、胡罗卜、全麦面包、花生、芝麻、糙米等。

• 感光蔬菜

  感光类食物都容易使皮肤变黑，因为它们富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加与黑色素生成有关的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物质的数量与活性，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑，所以要适量的摄取。

  红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

‘陆’ 用什么方法可以祛斑

炎炎夏日，仍然被雀斑困扰的你是不是已经下定决心不做“斑女郎”？为什么别人可以拥有白嫩无暇的脸庞，自己缺痕迹斑斑。怎么能祛除雀斑呢？首先我们了解一下我们的“敌人”雀斑的一些小知识。

1、西药：维生素C 0.2g或维生素E 50mg，胱氨酸50mg，日3次。坚持服用可使皮疹色素变淡，并能延缓皮肤的衰老。

2、茯苓敷面剂 将白茯苓研成细末，用蜂蜜调膏状，每晚用以敷面，晨起洗去，半月后可去雀斑。

3、香菜汤 用香菜煎汤，每日洗面，日久有效，功效去黑斑，消除雀斑。

4、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

5、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

6、红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

7、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，祛风逐痰，散瘀解毒，消除雀斑。一般一月后雀斑减轻。

8、 每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

9、 用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

10、益母草液 制用法：将益母草50g加水适量煮取汁贮瓶备用，每晚取汁20ml洗面。活血祛瘀，消除雀斑。

11、当归片。每片含生药0.3g，成人每日2～3次，每次5片，温开水下。养血祛风润燥。适用于血虚风邪入络，患者面、舌色淡者。

‘柒’ 什么东西才可以除掉雀斑 要怎么样祛斑才能有效

内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。
2. 避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。
3. 充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.
4. 良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。

• 5个有效祛斑小窍门
• 1、番茄美白：配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。
• 2、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，一周一次，可软化角质净白皮肤。
• 3、牛奶加蔬果：晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。
• 金盏花叶汁：将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
• 蒲公英花水：取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
• 4、苹果或者薯仔面膜：将苹果或者薯仔去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
• 5、鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

‘捌’ 吃什么可以去雀斑

雀斑是女人的天敌，每个人都想消灭雀斑，但是既来之则安之，用外力的手段去掉往往会既花费金钱，身体也会受损。可以多吃胡萝卜，少晒太阳。另外要加强运动，气血充足，促进体内代谢毒素的排泄，获得白里透红的面色极有帮助。