祛斑哪个方法好

1. 去斑用什么方法好呢

首先要控制住不让斑块扩大

要点1：彻底清洁肌肤，防止毛孔阻塞生斑
每天洗脸次数少于2次及清洁不彻底的危害多多，其中一条便是促进色斑的形成。选择洁净效果好的洗面产品和洗面时间不少于1分钟，则是日常最容易忽视的2个清洁问题。只有彻底清洁面部，才有助于防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，维持肌肤正常的新陈代谢，预防色素沉积。
要点2：按摩也应讲究章法
别以为按摩只是随意地在脸上画圈、按压即可，事实上，不当的按摩手法也可能加重色素沉淀现象。
正确的按摩手法是：以干净的双手相互搓热后，轻抚面部，令肌肤感觉微微发热；再以指腹从下巴处开始，自下而上、由内向外地画圈，画圈的幅度不宜过大，力量以肌肤感觉舒适为宜；按摩时间不应超过5分钟；肌肤有脱皮、过敏、红肿或严重痤疮问题时，都不宜进行按摩。
要点3：使用优质美白产品淡化色斑
优质的美白护肤产品，不仅不会使肌肤吸收过量的化学美白成分，也不会因为变白使色斑更加明显，反而能在黑色素生成过程中起一定程度的抑制作用，抑制酪氨酸酵素的活跃程度，阻止黑色素产生，在防止斑块形成的同时，淡化已有斑块的颜色。
要点4：补水，祛斑必不可少的步骤
补水和祛斑看起来似乎无任何关系，但从美容保养的角度来说，如果肌肤处于缺水状态，表层和内在都可能处于非正常状态，各类肌肤问题的发生几率也会相应升高。
无论是美白还是祛斑，都会使得黑色素从肌肤的表皮细胞脱落，令表层代谢加快，而这个过程需要充足的水分才能顺利实现。因此，在防斑祛斑的同时，别忘了坚持使用有补充水分功效的水剂或乳液
其次，要根据自身情况选择祛斑的方法
总结了几个对祛斑有用的小方法
1、芦荟敷脸
把一片新鲜的芦荟叶洗干净之后去皮，把叶肉捣成泥，滤去果渣取汁液，加入1汤匙面粉和1汤匙蜂蜜，充分搅拌之后备用，洗干净面部之后敷在面上10分钟，然后用温水洗干净就可以了。
2、桃花祛斑
去药店买一些干桃花和冬瓜子，干桃花每次用4-5颗，研磨成细粉末，然后把冬瓜子去壳研磨成粉，两种粉混合后，加入蜂蜜之后充分调匀，临睡之前敷在面上，第二天起身用温水清洗干净。
3、冬瓜面膜
鲜冬瓜洗干净之后去皮和冬瓜子，然后打成冬瓜泥备用，洗干净面部之后敷在面部，等待20分钟之后用温水清洗干净，这种面膜有清洁肌肤，洗净毛孔污垢，畅通毛孔，从而淡化色斑，改善肌肤暗沉。
4、杏仁内蛋清面膜
蛋清有美白、滋润肌肤的效果,杏仁也可以修复受损肌肤。首先需要把杏仁捣成粉末,然后只要蛋清,然后把杏仁粉末倒入蛋清中搅拌均匀,涂抹在脸上,20分钟后再用清水洗掉就可以了。

2. 祛斑用什么方法好

人体随着年龄的增长，到了一定年纪后，身体容易出现长斑的情况。除此之外，无论是熬夜，还是日晒，也都会让女性朋友脸上长斑，严重影响她们的美丽和气质，那么祛斑用什么方法好？

想要防止色斑大量形成，内调外养很重要。平时除了做好基础的护肤、防晒，使用专业的祛斑产品外，还应注意内在调理，均衡饮食、规律作息，保持良好的心情。

3. 哪种祛斑方法效果好

选择适合自己肌肤的办法可以有效祛斑:

• 蜂蜜蛋白面膜祛斑

  用一个新鲜的鸡蛋去掉蛋黄，留下蛋清，再加上一小汤勺的蜂蜜后混合在一起搅拌均匀，每天晚上睡觉之前可以敷在脸上，不用特意注重时间，敷的时候可以用面膜刷子刷到脸上，配合双手对面部的打圈按摩来加速吸收跟促进血液循环，等快干的时候用清水冲洗干净。一周用两次为最佳频率。对于美白祛斑保湿补水的效果也非常显着。

• 鸡蛋牛奶面膜祛斑

  准备一个鸡蛋的蛋清，放在容器中加入适量的牛奶充分搅拌，如果想方便一点的话可以加入少量的珍珠粉，提高面膜的粘稠度，敷在脸上15分钟后用清水冲掉，长期坚持祛斑效果不错。蛋壳内部的鸡蛋膜还可以敷在有皱纹的地方，等风干后揭掉可以去除。

• 鸡蛋泡醋祛斑

  选购优质米醋一瓶，准备一个容器，倒入500毫升的醋，然后将一个洗干净的新鲜鸡蛋浸泡在里面一个月，等蛋壳完全融化之后打开罐子每次取一勺的醋液兑开水喝下去，每天喝一杯就够了，长期服用的话不仅面部的黑斑点没有了，连肌肤也会变的比以前还要细腻光滑。

4. 现在哪种祛斑方法效果最好

年年祛斑，年年长斑，很多女性，尤其是步入中年的女性朋友经常都受到色斑、黄褐斑等问题的困扰。首先我们必须了解斑的形成因素：斑的五大成因

遗传因素

由于家族遗传的缘故，在某些女性的体内，激素中所含的斑点基质色素超乎寻常。

皮肤色素

体内黑色素逐渐增多，就会堆积在皮肤的基底细胞里。这种黑色素来源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。它的数量、密度和分布，不同种族、个体和部位，有着很大的差异。人的面部、手背、头颈、腋窝比其他部位略黑一些，说明这些部位的黑色素比较多。酸碱失衡：当人体内血液酸度偏高时，血液循环会减弱，细胞代谢及生活功能的进程受阻，黑色素无法正常代谢，造成黑色素渐渐沉积，从而在皮肤表面形成黑色斑。

身体内分泌

色素代谢与身体内分泌有很大关系，如女性出现肝胆代谢功能不良、肠胃功能失调或者肾上腺皮质功能减退等情况时，皮肤就会比较黑；有的女性由于卵巢功能失调生理周期紊乱，会出现面部色素沉着；在妊娠期，体内激素水平的改变，也会刺激黑色素的分泌。

精神压力

部分女性一旦背负沉重的精神压力，自主神经功能就会失调，血液循环减慢，造成肌肤的新陈代谢变得迟缓，黑色素逐渐沉淀而形成色素斑。比如，人在心理压力加大时，脸上特别容易出现粉刺，粉刺留下的黑色印迹迟迟不褪色，在皮肤下面堆积沉淀，就会转变成色斑。

病理因素

内脏功能障碍，如红斑狼疮、慢性酒精中毒等疾病会在面部形成色斑；患上慢性胃肠疾病、结核，脸上会出现黄褐斑；肝功能不全者，营养分解不完全，皮肤无法排出毒素，促使血液中雌激素的含量增加，进而刺激黑色素细胞形成增多。

三大误区

误区1、频繁去角质促进皮肤呼吸

听说有时脸上的色斑是因为面部皮肤的角质层过厚，才引起的，所以不少人选择经常去角质，觉得这样会让皮肤呼吸更加畅快。

肌肤的角质有非常重要的作用，可以阻隔阳光伤害皮肤组织，防止外来有毒物质对体内的侵害，有效防止一些微生物、细菌的入侵，抵抗风吹、日晒、雨淋等外来刺激。而如果频繁去角质，会违背皮肤的自然代谢规律，肌肤在失去角质保护后，很容易发生接触性皮炎，细菌的感染率也会相对增加。

误区2、自制面膜有益皮肤

不少人认为用蔬菜或水果自制面膜祛斑，认为这样既经济又天然，不会对皮肤造成什么副作用。

自制面膜的现象在大学校园里较为多见，很多人在认识上有误区，以为纯天然的果蔬不会对皮肤有害。 专家认为，某些食品抹在脸上确实有增白、祛斑的作用，但不同季节，面部皮肤对外界环境的抵御能力会有所不同。特别是在换季时，皮肤屏障功能会大大降低，这时较易出现皮肤过敏反应。

误区3、所有蔬菜来者不拒

多吃蔬菜确实对我们的身体有帮助，但有些蔬菜还是要慎吃，比如芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。应该多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变白皙的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜、花菜等。

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5. 祛斑方法，最好用什么呢

吃什么花粉祛斑效果好
吃什么花粉祛斑效果好

网友一：

祛斑的话可以喝玫瑰花粉。

因为人体气血不和，肝气郁结以及月经不调等症状都是让面部出现色斑的最大诱因，而玫瑰花粉对于这些症状都有调节的作用，所以当喝了玫瑰花粉以后，这些症状就能得到调节，从而因为以上原因出现的色斑也会随之淡化或者消失的。因此想要祛斑和花粉的话建议喝玫瑰花粉。

网友二：

花粉的效果不好，建议你最好是通过激光的方法去除，效果是非常好的，一般的颜色比较淡的话，一两次就能完全去除了.如果说颜色比较深的话，需要做3-5次，就能达到永久性的去除的效果.

网友三：

不知道我告诉你和大家花粉没有任何保健作用，是不是会有人相信。

可是，不幸的是事实上花粉确实没有任何保健效果。

由于申明不能转载，所以一些专业文献就不引用了，这些是发表在国家生物学和医学核心期刊上的相关文章和综述。这些文章基本都证明了花粉对人体的保健作用包括皮肤美容效果是没有的。

然后我查阅了很多花粉祛斑的原理(这些产品号称的)，大概有几类，对于一般人(非专业)来说，有很大欺骗性，但是在生物学和医学上来说，都是错误的。举例如下：

1. 内服花粉改善内分泌，不再产生新的色素沉着;

内分泌，也就是激素的产生和功能调控，就所有花粉产品鼓吹罗列的所有成分中，不管是真实存在，还是夸大的，都没有起到这样的作用的物质。也就是说，即使花粉中含有产品说明里号称的所有成分，也不能调节内分泌。

2.纯花粉中的活性蛋白酶含量高达94种，可促进 皮肤的营养吸收， 使皮肤细胞更新加快，显得年轻富有活力

姑且不论蛋白酶是否确实存在，就算有，第一个，蛋白酶本身也是蛋白质，吃到胃里，被胃酸消化成氨基酸，和吃肉没有区别。而且，量是在太少，到可以忽略不计的程度

退一万步来说，这些蛋白酶如果不能消化，那就麻烦了，蛋白酶是分解蛋白质的，这东西在身体里面可不是随便哪里都能有的。蛋白质是人体重要组成部分。那么第一个效果就是胃溃疡。

3.其他，不多说了，反正都是骗人的，稍有专业知识就知道全都错误。

最后，我恐怕闭门造车，所以咨询了身边的药理学，药物化学，皮肤病学，中医，甚至包括昆虫研究所的等各个方面的专业人士，所有的回答都是花粉对人体没有任何作用，除了让部分人过敏。(因为我在医学院校，找这些人非常方便)

有人说要长期吃，等你长期吃完以后，发现没有效果，钱已经花了不少了。

不多说了，希望你自己判断。

6. 祛斑最好的方法

前段时间也有位朋友问我怎样治疗黄褐斑最好，我只能回答怎样治疗黄褐斑比较好适，因为每个人产生黄褐斑的原因都不一样，怎样治疗黄褐斑当然也会不一样。所以只能说只有比较合适的治疗方式，现在治疗黄褐斑的方式很多，什么激光祛斑、光子嫩肤之类的。对比来对比去，我还是选择祖传秘方中医调理。因为我觉得斑大多是因为内分泌失调所引起，要想彻底祛斑，还得从根源上调理。我之前用的是中成药配方【o菲去斑胶囊】。软胶囊，非常省事，每天定时服用，不浪费精力。只是时间稍长，见效较慢。中药一向都是慢性但是后劲比较大。坚持2个月，我笑到了最后。斑不但消失无影，脸色也得以改善许多。所以，对我来说，我觉得用中药调理是最合适的祛斑方式，省事省钱，经济实惠。WLIV。.com/。XTVG