维生素e为什么能祛斑

⑴ 吃维生素e能去斑吗

吃维生素e是能去斑的，刚开始服用维生素e去斑的效果不是很明显，长期服用维生素e可以让脸上的斑点淡化，平时可以多吃富含维生素e的水果和蔬菜，这样可以提高去斑的效果，求美者平时可以多吃一些西红柿。

⑵ 维生素e可以祛斑吗

不可以祛斑。

维生素E的侧链直接参与巯基的氧化还原过程，从而抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素的形成。维生素E还具有扩张末梢血管，改善血管微循环的作用，能促进营养成分的输送以及体内代谢垃圾的排泄，从而也有利于“斑”的祛除。

近几年来国内外均有报道，大剂量维生素E（200毫克，每日2次口服）持续服用3～9个月，能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退，有效率可达70％～90％。

(2)维生素e为什么能祛斑扩展阅读：

维生素E与美容：

维生素E对保持皮肤代谢，防止皮肤衰老起着至关重要的作用。维生素E可防止面部产生黑褐色寿斑，也即类脂褐色素的积累，促进末端血管的血液循环，使皮肤有丰富的营养供应，保持光泽滋润。

维生素E与秀发：维生素E可改善头发毛囊的微循环，保证毛囊有充分的营养供应，使头发再生。单纯性斑秃是因小血管发生收缩所致，用天然维生素E油搽斑秃区，并辅以多食富含维生素E食物可以治愈。

⑶ 维生素E能祛斑

维生素E是一种抗氧化剂物质，有对抗自由基对不饱和脂肪酸的氧化作用，从而维护生物膜的结构和功能，所以维生素E是人体重要的抗氧化剂并具有抗衰老的作用。在祛斑美容方面，维生素E也具有比较好的作用，也广泛的被用在美容行业中。

总的来说，维生素E是有美容祛斑的效果的，并且维生素E也广泛的存在在很多植物中，其中植物油中就含量很高。如果我们需要用这类物质来进行美容，也需要采取正确的方式方法，不要滥用。并且在祛斑方面，每个人用了之后效果也有所差异，因人而异，不要盲目跟风。

⑷ 维生素e能祛斑吗

维生素e主要功效延缓衰老，有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化。预防癌症，有效抑制肿瘤生长；预防多处慢性疾病；预防炎症性皮肤病、脱发症；预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂;预防治疗甲状腺疾病;改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂;预防与治疗静脉曲张;防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积;加速伤口的愈合。促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加;使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。

⑸ 维生素E擦脸真的能祛斑吗

1、 在每天晚上睡觉前先清洁好面部，然后拿出一粒维生素E胶囊，用针扎破外面的胶囊壳，然后把里面的维生素油挤在消过毒的棉签上，最后轻轻涂在有痘痕的地方，这个方法可以有效地去痘印。
2、很多怀孕的妈妈会出现妊娠纹，留下不好看的疤痕。准妈妈在6个月左右就可以用来维生素E来擦肚皮以增强皮肤的弹性，这样就不易长妊娠纹了。
3、维生素E治晒伤效果是很好的，在使用之前可以先用冰毛巾和绿茶敷一下脸，然后再将维生素E涂在晒伤的地方。
4、用维生素E直接搽在眼角有细纹处可以去皱纹，最好是在晚上的时候搽，坚持一天一次。也可以跟珍珠粉合用，调和后当眼霜使用，效果也是不错的。
5、将2滴维生素E滴入面霜中，然后用来擦脸，再擦一点珍珠粉，这样既可以增白又可以淡化脸上的一些疤痕。
维生素e有抗氧化作用，下面就让我们认识一下富含维生素e的食物吧：
富含维生素E的蔬菜：莴苣、卷心菜、菜花、芹菜、辣椒、西红柿、菠菜、甘薯、山药
干果类：芝麻、核桃仁、花生米、大豆、花生、核桃、瓜子、杏仁、榛子、和胡桃
水果类：猕猴桃、橘子、草莓、西瓜。
食物：瘦肉、乳类、蛋类、动物肝、玉米、薏苡米、糙米
其他：木瓜、柑子、芒果、杏柿子。

⑹ 维生素e真的能祛斑吗

能。

维生素e对人体里面内分泌的失调所生长出来的色斑是有一定的效果的，这个最好是结合内外两用。但是，对于其他因素产生的色斑，例如遗传性色斑等等，是没有多大用处的。并且每个女性脸上的色斑都可能存在差异，而维生素E直接涂到脸上可能会造成肌肤的负担，比如容易导致痘痘疯狂生长、皮肤非常油腻等等。

维e擦脸禁忌

需要注意维生素E是一种脂溶性维生素，有美白祛斑功效，同时能滋阴干燥的皮肤，适合冬天天气干燥导致的皮肤干燥的人使用。但是不要直接用维生素E胶囊抹脸，因为维生素e胶囊里的成份比较浓，最好稀释后再用在脸上，这样比较容易好吸收。

需要注意用维生素E擦脸可以保养面部皮肤，此外维生素E修复痘印适用于痘印初期，效果比较不错，患者只需将维生素E涂抹在痘印处就可以。但维E可能会堵塞毛囊口，因而导致青春痘复发，或由于肌肤不能完全吸收而产生脂肪粒，所以容易大片长痘痘的用户要小心，毕竞安全是重要的。

以上内容参考人民网-怎样用维生素e祛斑？维生素e的祛斑方法、网络-维生素E

⑺ 吃维生素e能祛斑吗

祛斑的方式有很多，像现在很多祛斑产品就不建议采用，不仅没有效果而且可能出现副作用。最健康安全的不是医疗祛斑，而是食疗祛斑。要知道多吃含有维生素e成分可以有效的祛斑，对斑的淡化效果很有成效，也可以多吃玉米、肉、泥猴桃、坚果等都有不错的效果，还能达到营养均衡。
1、天然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中，在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E。特别是种子的胚芽中。玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含维生素E也很丰富。
2、肉、蛋、奶和鱼肝油等中也含有一些。但相比较而言，动物油脂中生育酚的含量普遍低于植物油，猪油板油最高在20mg
/100g左右，
炼制后的猪油降低到5mg.
但在鱼油中的维生素E含量则相当丰富。
3、在植物油中，胡麻油中含量最高390mg/100g;其次是麻子籽油108mg/100g;
豆油，棉籽油，芝麻油
玉米油在80-50mg
/100g
之间。
色拉油由于多次榨取和漂洗，维生素E含量较少
20mg/100g左右。
食用油通常是人们从膳食中摄取维生素E的主要来源。
4、另外，猕猴桃，
坚果(包括杏仁、榛子和胡桃)、向日葵籽、玉米、冷压的蔬菜油、包括玉米、红花、大豆、棉籽和小麦胚芽(最丰富的一种)、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和山药。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。

⑻ 维生素e可以去斑吗

维生素e可以去斑吗

维生素e可以去斑吗，不能吧，这样就能去斑，估计就没人长斑了，跟你说说我的去斑史吧，希望你看了以后能有所帮助！

我今年25岁，从14岁的时候就开始长斑了。刚开始时也不怎么注意，毕竟我还小，也不

知道长斑到底有多痛苦，后来一直到了我20岁时，我开始注意自己的脸，我的皮肤不属于油性，

很少长痘，就算是长了也会在短时间内自动消失，可就是脸上的斑越来越深，我本身皮肤不算

白，脸色有点发黄，而且夏天经常在外面又不擦防晒霜，很容易被晒黑，最可气的是只要太阳晒

的多了脸上的斑就特别明显。但那时候我没想过祛斑，总觉得很多产品质量不过关，也不敢用。

后来我同学说索肤特祛斑露不错，她说她姐姐用了一瓶脸上的斑全消失了，于是我就傻乎乎的买

了，刚开始还满心期待天天都用，稍微有点作用吧，但效果特小。后来懒了也就不用了，结果脸

上的斑比以前还多颜色还深，我服了，这不是反弹是什么啊！我苦恼的要命，但是没办法，以后

也不敢轻易尝试祛斑产品了。然后就到了现在，我妈总说我脸洗不干净，看起来特脏，可是无论

我怎么洗还是那样，其实都是因为斑，因为是遗传斑也特别难祛，我也不知道怎么办才好。有一

次去超市，我看见几见衣服我挺喜欢的就拿来试，结果往镜子前一站吓了我一跳，我的脸上黑乎

乎一片，真跟没洗干净一下，由于是夏天，颜色特别深，看起来特别难看。还有一次我去配眼

镜，试眼镜的时候离镜子也特近， 一照更是吓死我，我的整个脸上全是斑，我一下子对眼镜没了兴趣，想着怎么把斑祛掉。因为身边总有人笑话我

去年年底，在一同事的介绍下，我买了一款美国的内服产品， 祛斑效果很好不会反弹，而且身边很多的朋友的美丽蜕变，我终于按捺不住内心的激动。心想那么多的祛斑产品都试过了，也没少花钱，结果效果并不理想。干脆试试，而且见效比吃中药和涂面膜要快。吃了一个多月后，脸上的斑点不见了，皮肤变得细嫩光滑！很感谢这款产品还有我那同事，如果你还在为满脸的斑点而烦恼—— http://soucang..com/02uzlqz00这是购买地址，快试试吧！它一定会给你意想不到的惊喜！