二氧化碳激光祛斑和opt祛斑哪个好

① opt祛斑是什么

脸上长色斑这种情况，相信很多女性朋友都难以接受，opt祛斑是常见的祛斑方法，受欢迎程度是比较高的，不少需要祛斑的爱美女性都想要通过这种方法来淡化面部色斑，那么，opt祛斑效果怎么样呢？opt祛斑安全吗？感兴趣的朋友可以看一下。
一、opt祛斑效果
opt祛斑效果比较明显的。opt祛斑采用射频脉冲光技术，穿透皮肤表层至皮肤深层，直达色素组织，刺激皮肤胶原组织新生，解除肌肤上的各种瑕疵，使皮肤得到整体改善，让原本长斑、色素沉积的肌肤变得白皙自然。
二、opt祛斑安全吗
用合格经有认证的祛斑仪器、治疗时做好各项卫生工作、医生操作手法成熟，opt祛斑是不用担心安全问题的。
三、opt祛斑术后注意事项
1.opt祛斑术后治疗部位会有不同程度的红肿(依个体差异其程度有所不同)，通常都很轻微，这是治疗后的正常情况。
2.治疗后如果有足够的时间，建议在离开前作20-30分钟的冷敷，以缓解opt激光治疗带来的不同程度的疼痛(其疼痛程度也存在个体差异)。
3.opt祛斑术后的愈合期依个体情况的差异有所不同，依次表现为水肿的消失(一般治疗的当晚红肿消退)，结痂(约在治疗后的一周内)，脱痂(治疗后的二周内)。

② c6和opt激光祛斑哪个比较好!

激光祛斑的优点就是，祛斑快，即做即走，都是其缺点也很明显的

激光祛斑的缺点：

成本高，易损伤皮肤

当然还有就是后期容易复发。

所以祛斑一般是不建议激光的，生活中也有很多可以祛斑的方法，而且没那么多副作用。

洗脸时，在水中加1～2汤匙的食醋，有软化角质减少黑色素的用处。

将柠檬汁搅汁，加糖水过量饮用。柠檬中含有少量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不只可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，到达祛斑的用处。

把一片新鲜的芦荟叶洗洁净以后去皮，把叶肉捣成泥，滤去果渣取汁液，加1匙面粉和1匙蜂蜜，搅拌均匀，洁面后敷脸10分钟，然后用温水洗洁净，再搭配涂抹祛斑的密肌霜，能消掉脸上的色斑。

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ㅤ这种蛋糕不但省去了以前作完蛋糕体还要处理夹馅的歩骤，而且成品也非常的华丽漂亮，神奇好玩!!

材料

无盐奶油125g,迈越梅140g(切小小块),全蛋4颗,细砂糖150g,香草粉1/4小匙,低筯面粉115g,水1大匙,鲜

奶500cc,盐1小撮

做法

1、烤箱预热至150c，预热同时可放入无盐奶油加热至融化后备用

2、将蛋黄和细砂糖打至砂糖溶化并呈现泛白状

3、依序倒入融化奶油、香草粉、低筯面粉、水和鲜奶，再用搅拌器搅拌均匀(此为A钢)

4、蛋白中加入盐打到硬性发泡，再分三次加入A钢中拌匀。

5、模型中放入烤盘纸，先倒入迈越梅果肉，再倒入歩骤4的面糊。放入烤箱烤50~60分钟。

6、出炉后放凉，再接着冷藏3小时以上就完成啦~

③ 我的是遗传性雀斑，是适合激光祛斑还是OPT祛斑，哪个更安全更有效

我呢也是遗传性雀斑，但是我没有弄过，怕弄了又长出来，毕竟那是血液里就带有的。不敢想

④ 激光祛斑和光子祛斑哪个更好

?
激光
祛斑和
光子
祛斑是现在临床上常常采用的两种去除
色斑
方法，不过很
多人
对于激光祛斑和光子祛斑容易弄混淆，这两种
祛斑方法
的确有相似之处，但是也有不同的地方，究竟二者有何区别呢?看看专家是怎么说的吧。对于的问题，大家有必要来了解一下二者的相同点以及不同点。专家介绍说，从操作
原理
上讲，光子祛斑运用
热能
和
机械能
，浅表性破坏
色素细胞
，并促进
胶原
、弹力纤维的重排。?专家介绍说，激光祛斑则单纯用热能，对色素细胞进行灼伤。从治疗范围上讲，光子祛斑是“一片一片”扫，祛斑同时还能
嫩肤
、减少脸上血丝等，而激光祛斑是“一点一点”进行，只能祛斑。从
技术要求
上讲，光子祛斑对光子的
强度
、持续时间有严格要求，操作起来相对容易，但是激光祛斑的深浅很难掌握，如果“点”深了，就会引起色差或色斑。专家指出，色斑是属于色素沉着，由先天性、后天疾病或药物等引起的，有的是
雀斑
，有的是色素痣。色斑的深浅度直接决定着祛斑的难易度。

⑤ 皮秒祛斑好还是激光祛斑好

皮秒祛斑好还是激光祛斑好

皮秒祛斑好还是激光祛斑好，对于注重自己的美貌的人来说，会十分的注重自身的皮肤状况，都是希望自己能够容颜不老，保持自己的美丽，这能给自己很大的自信心。以下分享皮秒祛斑好还是激光祛斑好？

皮秒祛斑好还是激光祛斑好1

1：激光祛斑和皮秒祛斑的原理

皮肤种类不同,对激光祛斑和皮秒祛斑的选择也不同。

激光祛斑需要的能量大，通常在500GY以上。而皮秒祛斑只需要10GY左右。

激光祛斑是将皮肤表面的颜色物质（如黑色、棕色、褐色）分解成无色或者微弱的颜色。而皮秒祛斑则是直接将皮肤表面的颜色物质削减。

激光可以用于其他部位如眼部（去眼袋、眼周幼纹）、头发部位(去头发)，而皮其他部位一般只能用于去除胎记和雀斑。

2：激光祛斑和皮秒祛斑的优劣

最近，很多人都在问激光祛斑和皮秒祛斑哪个更好。其实，这两种方法都有各自的优劣。

激光祛斑效果显着，但是要求患者忍受一定的疼痛感，而且效果不是立竿见影。皮秒祛斑价格相对较贵，但是效果也非常明显，而且几乎无痛感。

所以，如果你不能忍受一些疼痛感，那么皮秒祛斑就是你的不二之选。如果你能够忍受一些刺痛感，那么激光祛斑效果会更好。

3：激光祛斑和皮秒祛斑的价格

皮肤秒祛斑和激光祛斑是两种常见的皮肤美白方法。它们都有各自的优点和缺点，因此如果您正在考虑两者之间做出选择，则应该了解它们的差异。

首先，让我们看看皮肤秒祛斑。这是一种使用高能量光来“剥夺”皮肤表面斑块上的颜色的方法。它可以明显减少皮肤中的黑色素，因此可以帮助消除黑斑、雀斑和其他不想要的皮肤暗淡。相比之下，激光祛斑使用低能量光来“吸收”皮肤中多余的颜色，因此只能对部分斑块有效。

其次，在使用上也存在一些差异。皮肤秒祛斑一般需要3-5个小时完成，而激光祛斑则只需要大约半小时。此外，皮肤秒祛斑过程中会产生一些刺激性气味，而激光祛斑则无此问题。

在成本方面，相对而言，皮肤秒祛斑要昂贵得多。根据所使用的特定方法和所在地区的不同情况，一个小时的皮肤度可能会要价1000-2000元人民币。相对而言，合格医生使用低能量光束实施激光雀斑去除手术大概只会要价300-700元人民币。

总之，如何选择皮肤雀斑去除方法要根据你个人情况来决定。

皮秒祛斑好还是激光祛斑好2

是选用皮秒激光还是普通激光治疗呢？

其实激光祛斑的原理大同小异：都是通过激光的选择性光热作用，靶向“击碎”皮肤中的色素团块，使色素团块变成微小的色素颗粒，然后通过身体的新陈代谢排出，这样看起来，斑就会越来越淡，多做几次的话就能达到“消失”的效果。

单从祛斑原理上来看，皮秒激光和其他激光原理差不多，只不过皮秒激光的脉宽更短，达到了皮秒级别，所以它能产生光机械效应，而其他激光都只是纳秒级别（1秒=10亿纳秒=10000亿皮秒）。脉宽越短，就意味着激光的能量能在更短的时间内释放出来，色素可以被击碎得更彻底，同时对周围的正常组织损伤越小，越不容易出现结痂、色沉等副作用。

皮秒激光值不值呢？

首先，激光祛斑的效果除了跟脉宽有关系外，还与激光的波长有关，不同颜色的色素团块能吸收不同波长的激光，也就是说，不同波长的激光只对一些特定颜色的色素效果更好。一些皮秒激光有三个波长532nm、755nm、1064nm，但目前国内常用的只有755nm。

755nm是对黑色素吸收最广泛的一个波长，如果你的'色沉以黑褐色为主，皮秒对你是有效的，但如果你的是红痘印、红血丝等方面的色沉为主，效果就比较低了，还不如去做几次光子。

再厉害的仪器也没有，一个好医生来得重要

无论任何激光，打的能量大小、层次是需要医生多方面考虑的，他需要判断你的斑点是表皮斑还是真皮斑，你的皮肤屏障如何，仅仅打激光就好还是配合内服药物等等，都是影响治疗效果的关键。说到激光，人们常常也有另外一个疑惑：激光祛斑会反黑吗？

1、什么是激光祛斑反黑？

激光祛斑反黑在医学上被称为“炎症后色素沉着”，当皮肤接受激光治疗时，皮肤受到激光的热伤害导致发炎症状，皮肤发炎后就会产生一种色素反应，出现色素沉淀，使得在激光作用下淡化的斑点重新变黑或者变为深咖啡色。

2、为什么肌肤会出现反黑现象？

人种及个人肤质是重要因素，亚洲黄种人的黑色素细胞活性较白种人强，因此术后发炎引起黑色素沉着及增生也较容易出现（研究还显示，黄种人出现镭射术后反黑比率约为10%以上），还有与求美者的体质有关，包括荷尔蒙影响使黑色素活性活跃。

另外，反黑原因还包括医师操作激光祛斑仪器时，能量设定不恰当，或是所使用的激光祛斑机种不适合患者的肤质，或受到患者服用药物影响，或患者在激光祛斑后未做好防晒，以及术后食用过多柠檬或香料类等食物。

3、激光祛斑反黑后皮肤会代谢色素吗？

激光祛斑出现反黑现象并不是祛斑失败的一种表现，而是肌肤一种自我修护的表现，它会恢复的，一段时间之后，皮肤会代谢掉这些色素，变为正常肤色。

皮秒祛斑好还是激光祛斑好3

首先我们先了解一下激光嫩肤跟激光的区别，激光嫩肤它又叫强脉冲光，激光嫩肤所产生强脉冲光作用于皮肤后能产生光化学作用，恢复原有弹性，刺激成纤维前体细胞分泌更多胶原蛋白，抚平细小皱纹，提升紧致皮肤。我们再来说一下激光，其实激光种类有很多种啊，像调q 激光啊、二氧化碳激光、铒激光等等。

今天讲的祛斑的激光是调q激光，也叫调q开关，采用的是光致爆破的原理，从而达到祛斑和洗纹身的作用。其实跟激光嫩肤是一样的，调q激光也只是个统称，但凡能发射这种光设备，都叫调q激光，设备的价格从几千到上百万不等，当然不要盲目的去攀比价格。

一定先要问一问做的项目用的是什么设备，一般像科医人、飞顿、fotona、赛诺秀的c6/c8，还有德国的ruby红宝石，包括我们经常说到的蜂巢皮秒和超皮秒，这些都是比较顶尖的q 开关的设备，这些设备无论是在治疗效果上还是安全性上，都是比较有保障的，所以千万别让人给坑了。

激光嫩肤属于宽光谱，它可以把不同颜色的光聚集在一起，可以针对黑色素、红血丝、痤疮、痘痘等等。所以说激光嫩肤非常的全面，可以方方面面照顾的非常到位。但是激光嫩肤不够专注，就像我们做人一样，不可能做到样样通，样样精。

调Q激光它属于一种很细的光束，可以通过不同的波长直击我们的黑色素，所以说它的针对性是非常非常强的。我们可以把激光嫩肤比喻成手电，它可以在一定的范围内照亮周围的环境，但是太远的地方它就起不了太大的作用了。调Q激光可以比喻成激光笔，它虽然不能照亮周围的环境，但是可以非常精准的照亮很远地方的目标。

激光嫩肤和皮秒怎么选？

像雀斑、晒斑、脂溢性角化斑等，这些不太严重的表皮斑，一般建议用激光嫩肤，如果严重的话，建议用调q激光，像太田痣、褐青色痣，这些真皮斑一般建议用调q激光，成因比较复杂的黄褐斑这一类的混合性斑一般选择用调q激光或者是联合治疗。

最后我想提醒一下大家，医美它是没有绝对性的，就比如说同样一种斑，长在不同人的脸上，但是斑的大小和深浅不一样，选择治疗的方式可能也有不同，所以说具体情况一定要听专业医生的

⑥ 激光祛斑哪种仪器最好

1、激光祛斑仪器——Alma像素激光，是近年来美容激光的一项新进展，它是将传统激光的发射模式转变为像素模式（微孔模式）的一项技术。目前，较成熟的技术有铒激光2940像素、Q1064像素、CO2激光像素等，其最大的优点在于，能够进一步减少激光治疗过程当中的热损伤反应，减少副作用的发生，提升了激光治疗的安全性，如铒激光2940像素、Q1064像素激光在针对黄褐斑、色素沉着斑的治疗过程中几乎没有疼痛感，术后无明显不良反应（如红肿、脱皮等）。

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⑦ 淡斑祛斑最全解析

总是有人问斑应该怎么去呢？其实斑有很分成很多种类型，每一种类型它的解决方案，以及难易的程度都是不一样的，
我们首先应该去搞清楚的是，自己是属于哪一种类型的色斑？来针对性的去解决，最后的效果才会是最好的，
那么今天就给大家整理了五个常见的色斑，以及它的解决方案，非常干货，一定要收藏好，
如果想要去斑，那有一个大前提一定要做好，那就是做好防晒，因为紫外线，要么直接，要么间接的，会诱发或者加重色斑，
第一种，雀斑，
与遗传相关，一般几岁就会出现随着年龄的增长，会逐渐的增多，在面辩梁手中部会比较集中，大概像米粒左右的大小，这种类型的色斑，我们直接上激光就好了， M22，opt，皮秒，超皮秒 都可以，一次的效果就会很明显。
在这里大家常常有个误区，以为斑的颜色越浅越好去，实际上不是的，肤色越白的，色斑的颜色越深，反而效果会越好，如果说斑的颜色越浅，都已经接近于正常的肤色了，这种类型的雀斑，我们就不建议做激光了，日常使用一些含有 维生素C，烟酰胺，氨甲环酸 ，这一类的美白的产品，还有一些含 果酸类 的剥脱性的产品，都可以让我们的斑得到改善，
第二种，塞班。
在这里同样给大家科普一下，所谓的晒斑，我们叫脂溢性角化，也就是俗称的老年斑，二十几岁到三十几岁同样会长，是的，大家没有听错，年轻人也会长老年斑，只不过我们医生，如果在接诊的过程中，直接告诉你，长了老年斑，你可能心态会崩掉，所以我们一般会比较委婉地告诉你长了脂溢性角化斑，或者日晒斑，脂溢性角化斑话，我们也可以同样通过激光的方式来解决，或者是外用 维A酸乳膏 ，高浓度的果酸进行剥脱，是随着年龄的增加，斑的颜色会逐渐的加深，而且会慢慢高出于皮肤，这个时候我们就只能通过，剥脱性的激光来解决了。
第三种，黄褐斑。

又叫肝斑或妊娠斑，像蝴蝶的翅膀一样，在我们两侧的脸颊，成片状的对称性的生长，它的边缘看起来是不清晰的，而且形状也是不规则的，黄褐斑说起来就非常的复杂，它就像一个女人的状态的情绪表，睡眠不好，心情不好，身体状态不好的时候，斑的颜色就会加重，所以对于黄褐斑来说，我们保持一个好的心情，早睡早起，保持一个 健康 的身体状态，是比任何东西都重要的。
黄褐斑我们就不建议单一的来做激光的治疗了在日常当中，我们可以选择一些美白， k氧化 的产品，像 氢醌，维生素C，氨甲环酸 都可以，也可以日常的口服 ，维生素C，维生素E， 同时做好防晒，保持一个好的愉悦的心情，乐观，积极的心态，对于预防和改善黄褐斑，都会有比较好的作用

第四种，颧部褐青色痣。
俗称真皮斑，这种类型的色斑容易跟雀斑混淆但他有一个特点就是好发于几个部位，颧弓下眼皮肤，鼻背部，鼻翼两侧，额颞部皮肤，它的大小有点像绿豆左右，看起来是渣森青褐色，或者是灰褐色，这种类型的斑，它的色素，深到真皮层，所以外用这些护肤品，对他来说几乎无效，这种色斑我们直接上，激光就好了，像 皮秒，超皮秒，调Q激光 ，对它来说，都会有非常好的效果，但是我们也要做好，有一段色素成熟期，虽然治疗的周期会比较长，但是最终的效果，一定是让人满意的，而且复发的几率也很小
第五携嫌种，咖啡斑。
要叫胎记，或者小时候就会有，它的颜色有点像牛奶和咖啡，以不同的比例混合在一起，所以它有一个好听的名字，叫做牛奶咖啡斑，这种类型的斑我们也是直接用 皮秒，超皮秒，调Q激光 来解决，但是咖啡斑有个特点，在治疗完以后，有将近一半的人，有可能复发，所以在临床上我们一般会选择一块钱银币大小，先进行治疗，如果效果可以，再全部治疗。

最后还想告诉大家两个问题， 祛斑以后还会复发吗？ 告诉大家，只要我们人还活着，那就一定还有可能在长斑，所以一定要，做好日常的一个防晒工作，还有一点，大家一定要分清楚，祛斑和淡斑是不一样的，医学的方式可以祛斑，但是护肤品的方式，只能够淡斑，那些宣称的祛斑神器，三天可以快速祛斑的，大家要认真考虑一下，是不是过度夸大了？好了，今天的分享就到这里！

⑧ 点雀斑和激光打哪个效果好

点雀斑和激光打哪个效果好

点雀斑和激光打哪个效果好，时代在发展进步，人们的思想观念也会随之而发生变化，如今在外表形象中起到重要作用的除了面容美丽 ，还有穿衣打扮与身材管理，接下来一起看看点雀斑和激光打哪个效果好？

点雀斑和激光打哪个效果好1

斑跟激光祛斑哪个好

点斑用到的药物会对皮肤有影响，而激光祛斑没有，因此激光祛斑效果更好。

药水对皮肤有一定的刺激性的，一是不容易完全消除掉斑，二是容易引起留疤。药水去斑可能会导致这个反弹，从而使这个面部的这些斑点蔓延至整个脸部，药水点斑可能会对皮肤造成一定刺激，另外可能会留下很深的色素沉着，并且对正常皮肤会造成一定损毁，所以不建议药水点斑，不然对面部皮肤可能会造成不良的影响。

激光祛斑是利用激光的光热原理对黄褐斑进行去除，不会对周围的皮肤造成任何的损伤，所以效果最好。能够在短时间内将黄褐斑去除，不会影响到求美者正常的工作和社交活动，但是治疗次数要根据求美者自身的情况来确定。

激光的选择性，只对色素部位起作用，对正常肌肤是没有任何影响的，所以可以说激光祛斑是没有任何副作用的。如果非要说激光祛斑有副作用，那么就是激光祛斑术后会出现红肿等现象，但是一段时间后会自行消退。

点雀斑和激光打哪个效果好

点雀斑时，激光的效果会比药水点斑的效果好。激光祛斑时，会采用特定的波长，只对色斑产生作用，不会影响到正常的皮肤组织。而且激光产生的能量会在极短的时间内被病变的色素颗粒吸收，色素颗粒吸收激光的能量后，会迅速膨胀，产生气化，粉碎成非常小的颗粒，被巨噬细胞吞噬，激光能将雀斑完全去除干净。

药水点斑主要是在斑点上涂抹高浓度的化学水，化学水会对斑点进行腐蚀，使斑点结痂、脱落。但在点斑的过程当中，可能会损伤到斑点周围正常的皮肤组织。而且药水点斑无法将还没有长出的斑点、边界不清楚的斑点消除，所以激光祛斑比药水祛斑好。但不管是接受激光祛斑还是药水点斑，局部皮肤都会形成创面，创面恢复需要7-15天的时间，恢复期间要保持局部的干燥和清洁。

点雀斑和激光打哪个效果好2

激光祛斑与药水点斑共同点：

无论是高科技的激光祛斑，还是传统的药水点斑，都是按点治疗雀斑的!

它们共同的效果，都是只能祛除一部分清晰雀斑!模糊雀斑、未长出来雀斑这两种方法都是去不掉的哟!只有通过分离祛斑技术，把三种形态的雀斑都彻底去掉，才能终身没有雀斑!

激光祛斑特性之一：

激光祛斑时是利用激光束高能量，瞬间把雀斑点雾化，然后结痂脱落!

因激光束非常刺眼，所以激光治疗师，必须戴上眼镜保护罩操作激光仪，这就造成了对雀斑点定位不太准确，漏做到的斑点非常多，因此要多次治疗!

说白了，就是激光祛斑做不到的雀斑点比较多!

激光祛斑特性之二：

由于激光治疗师，必须戴上眼镜保护罩操作激光仪，这就造成了对雀斑点定位不太准确，可能一个雀斑点要多次击打，把雀斑打散的几率很高，所以激光治疗雀斑后，很多雀斑点都会变大、变化，面部更会像洗不干净一样，细看像小地图分布在脸部!

药水点斑特性一：点斑水主要成分是酸性物质，利用酸性物质，一个点一个点的腐蚀掉雀斑点。

只要是雀斑清晰，光线充足，点斑技术娴熟的治疗师，对斑点的定位比较准确，

比激光要准确，所以对清晰雀斑祛除要比激光好一些!

药水点斑特性二：由于雀斑的形状，大小都不一样，所以药水点斑，也会出现给雀斑点点散现象，但毕竟眼睛可以直视斑点，对雀斑的定位要比激光准确，因此点散的雀斑点要比激光少得多!

点雀斑和激光打哪个效果好3

雀斑有哪几种类型？

1、面正中雀斑痣：雀斑痣罕见。常1岁左右发病，褐色斑集中于面部中央，且伴有其它先天性畸形和疾患。

2、单纯性雀斑样痣：雀斑多见于儿童，但可发生于任何年龄，损害不倾向于曝光的.部位，数目较少，颜色较雀斑深，呈黑褐色至黑色，与日晒无关。由此可见，雀斑的病因是不同的。

3、着色性干皮病雀斑：可有面部和暴露部位的雀斑样黑褐色色素斑点，但通常大小不等，深浅不匀，分布不均，还伴毛细血管扩张、白色皮肤萎缩、疣状增生等，光敏现象极为突出。

雀斑饮食调理要做到以下几点：

1、平时要保持愉快的心情，稍安勿躁：对雀斑的护理非常重要。原因是心浮气躁，而在治疗雀斑的时候又急于求成。导致个种严重的不良后果。

2、要天天保持大便通畅，对雀斑的护理非常重要。因为便秘是导致体内毒素蓄积的罪魁祸首之一。

3、多运动，不仅可以使您收获动人的曲线美。而且，还可以促使各种毒素通过汗液排出体外，对雀斑的护理非常积极主动。

4、补充多种维生素，尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素，丰富的铜和锌。可促进体内毒素、自由基的清除，从而对雀斑的护理起到积极的作用。

5、多饮水、多吃蔬菜、水果，对排出体内的毒素具有特别重要的意义。当然对雀斑的护理也非常重要。

6、远离严重的环境污染以及各种有害化学物质。

怎么才能祛斑

勤涂防晒

紫外线是使皮肤全面变黑的元兇，长期照射紫外线不仅会使得皮肤大面积的晒黑，还会致使局部的黑色素不断沉淀，形成色斑，因此预防黑色素沉淀(防晒很重要，真的很重要)，这是来的最直接最有效的方式，阻断黑色素的形成！

补水

补水，给皮肤喝饱水也很重要哦，皮肤角质层的水分流失以后，就会开始流失皮肤底层的水分，这时候就比较容易形成浅色斑。南方女孩子皮肤一般都很好就是空气湿润，皮肤时时刻刻都是喝饱水的状态，因此不容易长斑。

补充睡眠

肌肤也要放放假，睡眠对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。平时下班也要做好适当的护理，令疲惫的肌肤恢复活力。

吃维生素c

虽然每个人的肤色也不一样，但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素c，对提升肤色明亮度有好处。

注意饮食

多吃蔬菜和水果是很多人保持健康的身体的秘诀。蔬菜和水果中含有大量身体所需的维生素和矿物质，在让我们身体变得更加健康的同时，也能帮助我们预防斑点。