在家有什么东西能祛老年斑

‘壹’ 老人斑怎么去除

老人斑并不是老人的专利，约三十岁左右就有可能出现，而且全身的皮肤都有可能发生。

临床上是 黄褐或棕黑色 凸起的斑块，其主要是 表皮细胞的过度增生 ，不仅仅是黑正祥色素沉淀。

体质是其发生的主要原因，但过度的日晒也可能刺激其生长。

最有效的解决办法是激光（多种激光都有效，具体选择因人而异），将过度增生的组织以及色素沉淀去除，通常一次治疗就有效，最多治疗次数不超过三次。

需要注意的是，激光后需要严格防晒，不然可能反黑。

老年斑多见于老年人，如果数量不是很多，体积不是很大，可以自行在家里用棉签轻轻拨除。如果老年斑的数量太多、体积太大，建议到医院进行液氮冷冻或者激光治疗，经过一次甚至几次治疗就可以去除。激光可以选择二氧化碳激光或者其他类型的激光。除了这些方法之外，还可以选择药物治疗，同时因为这些药有光敏作用，所以应该是在晚上临睡以前使用一次，外用药治疗的疗程会比液氮或者激光大大的延长，一般需要几举知搏个月的时间。

建议使用祛斑护肤产品，平时多注意脸部清洁。多喝水，少吃辛辣食物。或者可以去医院进行除斑手术，现在的除斑手术还是比较有效果的。手术后，注意饮食，不要引起脸部皮肤感染。

也可以可以用生姜来消除老人斑。生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素，有很强的对付自由基的作用。饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。

我大概来说下老年斑，老年斑主要猛宏就是皮肤的色素沉积，加上皮肤血液循环变慢身体器官排泄也慢慢衰老导致毒素挤压了，去除是去除不了的，但是可以淡化，不变得更严重！

平时也要做好防晒，最怕的衰老就是紫外线的照射，导致皮肤老化了！

还要就是别乱用护肤品，不好的护肤品也会导致色素沉着，这个年龄选择护肤品肯定是高端点的，超强抗氧化，抗衰的护肤品！

还有就是睡眠，饮食也要注意，以清淡为主，多吃新鲜的！

最重要的就是清洁也要到位，不能不清洁不保养哦！

服用VE 就好

‘贰’ 如何去除老年斑祛斑妙方

很多长斑的女性病急乱投医，胡乱用药来祛斑，这是不可取的，俗话说是药三分毒，药物可以治病，也可以致病，所以求美者在祛斑之前需要了解长斑的原因，以及斑点的类型，对症用药，才能彻底的祛斑。老年斑是人年纪大了一定会出现的一种斑点，那么，如何祛除老年斑呢？下面我们就来详细的讲解一下。
祛除老年斑的方法主要有：鲜奶敷脸，生姜祛斑，猕猴桃祛斑，美容祛斑等等。
一、鲜奶敷脸，每天在睡觉前的时候，取一杯牛奶，然后要把两片面膜在杯子中泡开它。最后你可以用两张面膜敷在自己脸上，让牛奶可以充分的渗进到脸部的皮肤。
二、生姜祛斑，美白祛斑的方法多种多样，比较好用的一种就是生姜祛斑法。将生姜制作成“生姜酊”。每天晚上洁面之后，使用化装棉蘸取生姜酊以缓缓打圈的手法涂抹于色斑部位，按摩4～5分钟之后再将其洗去即可。
三、猕猴桃祛斑，猕猴桃当中富含大量的食物纤维和很多种维生素，特别是其中的维生素C，更是我们每个人所熟悉的美白嫩肤元素，可以有效抑制并淡化皮肤黑色素，最终起到超级棒的美白和祛斑的效果。
四、美容祛斑汁，祛斑汁可以自制的，需要用的材料主要有雪梨、甘蔗、蜂蜜以及葡萄。因为在雪梨中含有大量的维生素B，蜂蜜是一种天然的美容佳品的。

‘叁’ 如何去老年斑去老年斑的方法有哪些

一、生姜去除老人斑：有一些专家认为老年斑医学上称为脂溢性角化。往往是因气血不畅所引起，生姜性辛温，用它涂抹老年斑的部位可以促进局部血液循环。此外，生姜中的姜辣素还有很强的抗衰老功效。我们可以用生姜来去除老人斑，在患有老人斑的皮肤上面进行反复的摩擦，还可以将生姜泡在红茶或者蜂蜜里面饮用。
二、大蒜去除老人斑：我们首先应该去超市买一些大蒜，然后再将大蒜将成片，将它们敷在老人斑上面，等皮肤充血发红的时候就可以拿到了，每天要敷三到五次，这样就可以去除老人斑。平时也可以多补充一些维生素，一些调查结果显示维生素可以减少色素沉积，这样可以有效的减少老人斑。

‘肆’ 吃什么可以去除老年斑呢

吃什么可以去除老年斑呢

吃什么可以去除老年斑呢，当身体的内部细胞随着时间不短在体内堆积，久而久之就会以老年斑的形式出现在我们的脸部或者是手部，那么吃什么可以去除老年斑呢？今天为大家分享几款去除老年斑的食物。

吃什么可以去除老年斑呢

1、大豆

如果不想得老年斑的话，就在平时的生活中，多吃大豆。大豆可以是直接吃大豆，也可以是吃一些大豆的制品，例如豆腐或者是豆浆一类的食物，这些食物，可以帮助补充除了阻抗老年斑以外的其他的功能。

2、核桃仁

核桃仁含有丰富的有益性脂肪，可以改善体内的脂肪水平，而且核桃含有杀菌成分可以消除皮肤炎症，健脑防止老年痴呆，中医里是归于肺经，有利于皮肤的保养，但核桃仁最好是生吃效果最好。

3、香油

人体代谢中动脉壁上沉积物的增多，是形成老年斑的原因。香油是不饱和脂肪酸，在体内容易被分解、利用和排出，能促进胆固醇代谢，消除动脉壁上的沉积物，从而可消除老年斑。

4、蘑菇

浙江大学一项研究发现，蘑菇的抗氧化活性指标远远高于常吃的西红柿、胡萝卜、黄瓜等，而这些营养物质有助于抗击老年斑。同时，蘑菇还有一定的抗衰老、降血脂、降血糖的作用，相对而言，平菇、香菇、金针菇最适合老人。

5、西红柿

西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。

6、银耳

银耳与鹌鹑蛋同食有祛除老年斑的作用。现代研究证明，银耳中含有丰富的胶质和多糖，胶质可增加皮肤弹性;多糖能增强巨噬细胞吞噬功能，有助于清除脂褐素沉积。鹌鹑蛋富含卵磷脂，每百克鹌鹑蛋中还含有丰富的维生素A、硫胺素、核黄素、维生素E，是很好的抗氧化、润肤祛斑食物。方法是：将水发银耳50克，煮熟去皮鹌鹑蛋5枚，加冰糖25克，以文火炖40分钟后食用，每天早上1次，连食2周即可。

7、葡萄

葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。此外，葡萄还含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。不仅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都对女性非常有益。葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比维生素C高出18倍之多，可以说是真正的抗氧化明星。葡萄的一大部分营养来自葡萄皮，连皮吃对女性最好。

8、黄瓜

现在科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的.胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤，对去除老年斑也有效。

9、生姜

生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐质的作用。把姜洗净切成片或丝，加入沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀，每天饮用一杯不间断，可明显减轻老年斑。

10、蜂蜜

蜂蜜具有补中润燥，缓急解毒的作用，通过其补益作用可促进人体气血的化生，维持气血的正常运行;现代医学研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化剂、维生素C和黄酮类化合物等，对自由基有很强的“杀伤力”。老年斑喝蜂蜜生姜水效果好，长期坚持服用，不仅能从一定程度上防止老年斑继续生长，而且还可能使已经出现的老年斑渐渐变浅、缩小。

11、玉米

每次早餐坚持吃玉米粥可以有效改善皮肤质量，因为玉米含有抗氧化的大量维生素E以及增加皮肤新陈代谢的维生素B，但是玉米粥禁止和田螺共同食用，会引起中毒，也不要和各类海鲜贝壳一起食用，因为海鲜贝壳含有大量锌元素，玉米会阻碍锌的吸收。

12、猕猴桃

猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。脾胃虚寒的老人不可多吃，容易腹泻。

13、茄子

含有丰富的维生素A、B1、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软。茄子还能散淤血，多吃些茄子，可降低血管栓塞的概率，减少脂褐质的沉积，老年斑会明显减少。

14、胡萝卜

将胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

老年斑形成的原因

1、细胞代谢机能下降，随着年龄的增长，我们细胞的代谢能力也会不断的下降。这就导致体内老化的细胞没有及时被新生细胞所代替，而这些老化、死掉了的细胞有没有及时排除我们的体内。随着时间不短在体内堆积，久而久之就会以老年斑的形式出现在我们的脸部或者是手部。

2、新陈代谢能力下降，上了年纪的人新陈代谢能力是大大不如从前。而当新陈代谢能力下降的时候，内部细胞很容易出现氧化。当自由基因不断变多，就会慢慢在我们体内形成一种褐色的颗粒物，进而在皮肤的表层沉淀下来，形成老年斑。

3、年龄的增长只是老年斑形成的主要原因之一，但其实老年斑的出现和日常的生活习惯也是具有一定关系的。很多人在年轻的时候不注重对皮肤的护理，即使是在猛烈的太阳下也不愿花一点时间来做好防晒工作。所以其实有些年轻人不用等到中老年的时候，自己的身体也会出现老年斑，只是效果不明显而已。

还有就是平时比较喜欢吃深色的食物，殊不知这些色素也会在我们体内堆积。如果没有及时排除的话，也是会以老年斑的形式出现在我们的身体上!

想要预防和减少老年斑的生长，你可以选择这样来做：首先是要减少体内的自由基因，而想要抑制自由基因的生长你可以选择服用维生素e，或者是用维生素e来涂抹在脸上也是可以的。在日常生活中可以多吃些瘦肉、花生或者是其他富含维生素e的食物。

其次是水果蔬菜对于我们来说也是非常重要的，这主要是补充我们体内的维生素c。它不仅可以提高我们的抗氧化能力，还可以增强我们皮肤的弹性，起到抗衰老的效果的同时减少老年斑的生长。

还有就是不要吃太多辛辣的食物，这些对于我们的身体健康价简直是百害而无一利。外出的时候花点时间，涂抹上防晒霜，这样可以减少紫外线对皮肤的辐射。不过长了老年斑的人其实也不必过于担心，因为这是身体老化的一种正常生理情况。所以以一颗平常心来面对它就可以了，虽然有时候看着很烦，但是只要在饮食上多加控制还是可以减少其生长的!