❶ 维生素E胶囊怎么用能祛斑最好和什么东西一起搭配用祛斑效果才好
维生素e胶囊扎破之后直接涂脸，对祛斑没有任何作用，以后别这么用了，浪费钱和时间。
维生素e胶囊对黄褐斑有一定作用，但只能是口服，涂抹没有用，而且维生素e对于黄褐斑的治疗效果有限，只能作为辅助药物。通常的用法是外用千白氢醌乳膏，口服维生素c和维生素e，两个一起用。如果是面积比较大或是比较顽固的黄褐斑，可以尝试口服氨甲环酸片。黄褐斑的治疗周期非常长，乳膏一个月左右才能见效，氨甲环酸需要吃三个月或是更久。
平时的护肤也比较重要，用的护肤品最好是含有熊果苷或是烟酰胺的，这两种成分已知有比较好的护肤效果。还有壬二酸的药膏目前国内还没有批准，但貌似已经有一些产品进来了，含有壬二酸的护肤品也可以尝试着使用。不过网上壬二酸的效果有些被夸大了，其实这东西也不是什么特效药，也是需要长期使用才能见到效果。
除了护肤品之外，更重要的是平时得注意保护自己，诱发黄褐斑的主要因素有遗传、日晒、压力大或生气上火、饮食中水果蔬菜比例太小都容易导致诱发黄褐斑。不过还好除了遗传之外其他几项都是可以预防的。
黄褐斑和雌激素有关系，很多女性怀孕之后面部会出现黄褐斑，但是生完孩子之后都能明显恢复。
我在大学的时候，脸上长了一小点斑，当时所学知识有限，而且当时非常年轻，总是觉得这一点点斑不仅不好看，而且成天担心这个斑块会增大，将来会更不好看，当时也觉得维生素E能够抗氧化，祛斑，就买了一盒来尝试（当时买的是国产便宜的片剂，还不是胶囊，主要还是学生时代很穷），我把维生素E沾水透湿后，像肥皂一样在脸上涂抹。后来，随着学习的深入，书上写的大量使用维生素E会导致免疫力低下（当然外用达不到“大量”），然后我又把这个祛斑的偏方给停了。现在想一想，当时还是很荒唐的，学艺不精，听风就是雨。
今天我们来聊聊维生素E胶囊到底有没有祛斑作用？长斑后到底应该怎么办？
维生素E胶囊真的能够祛斑吗？应该说 维生素E胶囊 参与体内一些代谢反应，能够对抗自由基氧化，可以保护皮肤，抗衰老， 是有一定祛斑作用的 ，但是仅仅是口服能够起效，而且是起辅助作用。通常是外用千白氢醌乳膏，口服维生素E治疗。而且 维生素E胶囊口服要严格遵医嘱 ，维生素E有抗凝活性，如果擅自长时间大剂量的服用，会增大脑卒中的风险。而且大剂量摄入维生素E不仅起不到抗氧化作用，反而会成为促氧化剂，每日服用维生素E300mg以上，可使机体免疫功能下降，每日服用400mg以上，会出现月经过多或闭经、恶心、头痛、眩晕等不良反应。
我脸上的那块斑倒是一直都存在，但是从去年疫情以来，没怎么出门，也没怎么用护肤品、化妆品，它倒是越来越淡了。长斑后怎么护理呢？我们平时所说的斑，多见的就是雀斑和黄褐斑、晒斑和老年斑。
维生素E加牛奶，睡前敷敷脸，美白淡斑效果好。
最重要的是，生活一定要规律，为了美丽千万不要熬夜，熬夜一方面对身体不好，另一方面促使肌肤老化速度加快，长期熬夜色斑暗斑就会悄悄地爬上你的脸颊。
合理有效的运动，每天出出汗排除体内湿气和毒素，加快自身基础代谢率，你会觉得越过越年轻了。
俗话说:“药补不如食补，食补不如神补”良好的心态，决定了你的生活品质，每天愁眉苦脸唉声叹气，那会有一个漂亮的脸蛋，所以为了美丽，一定放宽心态，享受生活。
护肤最常用的维生素： 真正具有美白淡斑效果的成分盘点：
你好，很高兴可以来回答你的这个问题
话说我也是因为脸上有斑所以使用了ve然后慢慢的变好的
不过我很少会在脸上涂抹，大多都是服用vc和ve经过快一年的时间自己脸上的斑就开始变淡了。
在祛斑的时候，首先也要分清楚自己的脸上究竟是什么斑，
有些斑是没有办法去除的，除非说是去做医美
我自己的话是因为怀孕生孩子之后，比较累长了黄褐斑，然后断了母乳之后，就开始吃vc和ve了，
而且当时虽然说脸上的斑很多，却都是刚出现不久，所以说还没有变得很顽固，相对来说还是十分好去除的。
我的朋友也是这样去除了自己脸上的斑的，和我一样是吃vc和ve来祛斑的
那些比较深层顽固的斑点的话也会得到一定的淡化作用，我觉得去除掉或许也只是迟早的事情。
祛斑的话从来都只是一个长期的工作，从来不会说一时半会就可以将斑给去除掉的。
而且在祛斑的过程中一定要做好的一件事情就是防晒，如果防晒没有做好的，你的斑点是怎都很难去除的，就算是去掉了你也会发现很快就会长回来。
这个我本人亲身是体验过的，以前我脸上肤色有点暗沉和一些晒斑，后来一个护士友女告诉我可以用维生素E胶囊祛斑，我按照她给我的方法去做，把维生素E和牛奶一起做面膜，加上一点天然蜂蜜，我是隔天做一次面膜，坚持半年后，我发现脸上肤色不暗沉了，斑也没有了，当然平时在户外防晒也重要，一定避免太阳紫外线直射，平时适当的健身运动，多吃蔬菜和水果。
维生素E和珍珠粉是黄金搭配哦~
珍珠粉+维E胶囊=淡化黑眼圈
具体使用方法：取维生素E胶丸1粒，挤破后与少量珍珠粉混合，涂在眼周，能消除眼袋和黑眼圈，让眼周肌肤更加滋润紧致。
完美组合，女神三件套
‘蜂毒面膜+玫瑰果油+维E面霜’
推荐这套天然护肤黄金搭档[玫瑰]洁面后，脸热热的涂上蜂毒面膜，20分钟以后抹掉面膜；再薄薄地涂上玫瑰果油，轻轻按摩全脸；最后，擦上价格亲民且作用高大上的维E面霜，第二天起来皮肤又白又嫩哦
一般情况下，通过维生素e加维生素c和景天祛斑胶囊一起吃的话，是可以起到一个比较好的祛斑的效果的，建议你可以按时按量的使用这个祛斑的方法，但还是建议你去医院咨询专业的医生，因为有人可能不适合这种祛斑的方法，同时建议你可以有个好的生活习惯，会使祛斑效果更好一些。
选择维生素e做面膜能够起到祛斑和皮肤护理的作用，可以自行购买一款适合自己皮肤的面膜，可以在面膜上加适量的牛奶和维生素e胶囊液体，然后直接将面膜敷在脸上大概5分钟到10分钟可以将面膜拿掉，选择温水来清洗面部皮肤，这种方法对于祛斑和美白都有很好的效果。将一个鸡蛋黄和适量的维生素e进行搭配做成面膜，具有美白护肤和祛斑效果，每次敷脸大概15分钟能够起到一定的保湿和祛斑的作用。
❷ VE长期使用有祛斑的功效吗哪些牌子的VE好
vE可以去斑
使用方法是：每晚洁面后将VE丸内液体挤出涂于脸上长斑处
坚持使用有效！
❸ 维生素E胶囊怎么用能祛斑最好和什么东西一起搭配用祛斑效果才好
维生素E又称生育酚，它的主要功效是维持皮肤弹性，延缓衰老，抗氧化，对生殖功能有重要作用。
它对祛斑效果不大。
美白祛斑建议选择维生素C及其衍生物，甘草精华，熊果苷，凝血酸，曲酸，壬二酸，烟酰胺，果酸，水杨酸等成分的护肤品。它们主要是抑制黑色素细胞活力，阻止黑色素的运输，加速黑色素的脱落来帮助美白淡斑。
我个人推荐的产品有：
资生堂百优捷皙乳霜，这款产品添加了高浓度美白元素熊果苷，可以抑制黑色素的活性，防止黑色素的产生。从而达到淡斑的功效。
兰蔻智能密钥臻白精华乳，这款产品的核心成分是一种植物多酚鞣花酸，它可以抑制黑色素的形成，从而达到美白淡斑的效果。还加入了少量的水杨酸，加速老化角质的更新，强化黑色素的代谢。
日常生活中一定要注意防晒，以硬防晒为主，比如使用遮阳伞，太阳帽，墨镜等。硬防晒没办法满足的时候使用防晒霜，可以减少黑色素的形成。
饮食上面可以多吃一些新鲜的蔬菜，水果，粗粮。里面含维生素C，维生素B族，胡萝卜素等，可以帮助美白淡斑。
平时不要熬夜，可以加强运动，运动可以促进新陈代谢，让皮肤看起来红润嫩白。
如果一段时间后，斑并没有淡化减轻，建议可以去医院皮肤科就诊，可以根据具体的情况选择激光，化学换肤等治疗来祛斑。
希望上述的建议可以帮到您。
护肤最常用的维生素：
维生素A：具有抗皱、抗衰、祛痘功效，但刺激性较大，且有光敏性，常见于抗衰产品中，例如：视黄醇；
维生素C：具有抗衰、抗氧化、美白功效，常见于各种抗衰、美白产品中；
维生素E：具有抗衰、抗氧化功效，常见于各种抗衰产品中；
维生素B：具有保湿、抗氧化功效，B5（泛醇）常见于保湿产品中，B3（烟酰胺）美白功效。
真正具有美白淡斑效果的成分盘点：
VC及其衍生物、烟酰胺、原花青素、传明酸、果酸、曲酸、熊果苷、壬二酸、鞣花酸等。
相应的产品不同成分都有对应经典品牌，例如：OLAY（烟酰胺）、黛珂（曲酸）、资生堂（传明酸）。
OLAY Pro-X纯白方程式
参考价格：￥370 / 40ml
功效成分：5%烟酰胺
平价版小灯泡，除了烟酰胺，还含有集团的另一个淡斑专利成分本苯基丙氨酸十一烯酮（小灯泡主打成分之一）。质地为蛋清状，水润好抹开，需要测试是否能耐受烟酰胺，第一次用可能上脸会有热感。
兰蔻臻白精华
参考价格：￥449 / 30ml
功效成分：10%烟酰胺 + 1%锌
蓝色为旧包装，银白色为升级后的新包装，国内外版本也不一样，国内版本偏稀，国外版本偏黏稠，更推荐国外版本。价格有点偏贵，性价比较低。
The Ordinary 10%烟酰胺精华
参考价格：￥60 / 40ml
功效成分：10%烟酰胺 + 1%锌
完全不顾及皮肤感受的猛药，比OLAY的白瓶更加黏稠，皮肤不耐受的特别敏感皮就不要尝试了。浓度高，价格便宜，皮肤耐受的人可以尝试。
MartiDerm Photoage安瓶精华
参考价格：￥267 / 10支（每支2ml）
功效成分：15%VC，5%VA+VE，3%蛋白多糖
用之前要摇一摇，高浓度的VC却做得相对比较温和，抗氧化与提亮效果明显，新生痘印能有一定淡化效果。
资生堂HAKU驱黑净白精华
参考价格：￥560 / 45g
功效成分：传明酸、4MSK、VC衍生物
日本最畅销精华之一，乳液质地，较为油腻，更适合干皮使用。
黛珂AQ美白祛斑精华
参考价格：￥1120 / 40ml
功效成分：曲酸
主打曲酸的美白产品，可以说是黛珂的看家本领，质地清爽，淡化痘印比较强，就是一个字：贵。
KOSE白澄美白精华液
参考价格：￥360 / 60g
功效成分：曲酸、花青素
旧版油腻不好推，新版要好用很多很多。质地为浅黄色乳液状，是高丝旗下走专业路线的产品。
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❹ 哪种维生素e能祛斑
维生素E就是维生素E，只有一种，其功效可以减少皱纹祛斑。
维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。多溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环，预防近视眼发生和发展。维生素E苯环上的酚羟基被乙酰化，酯水解为酚羟基后为生育酚。
主要功效
1.有效减少皱纹的产生，保持青春的容貌。
2.减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。
3.抗氧化保护机体细胞免受自由基的毒害。
4.改善脂质代谢，预防冠心病维生素E、动脉粥样硬化。
5.抗衰老和抗癌，预防器质性衰退疾病的佳品。
6.预防炎症性皮肤病、脱发症。
7.改善性冷淡、月经不调、不孕。
8.身体内保护器官强力抗氧化剂。
9.抑制脂质过氧化及形成自由基。
10.调整荷尔蒙、活化脑下垂体。
11.预防治疗甲状腺疾病。（甲状腺分泌过量或过少）
12.改善血液循环、保护组织、降低胆固醇、预防高血压。
13.维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂。
14.预防与治疗静脉曲张。
15.防止血液的凝固，减少斑纹组织的产生。
16.预防溶血性贫血、保护红血球使之不容易破裂。
17.降低细胞需要氧量，维持生命力、耐力、持久力。
18.强化肝细胞膜、保护肺泡细胞，降低肺部及呼吸系统遭受感染的几率。
19.延缓衰老、预防癌症、预防多处慢性疾病。
20.保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积。
21.加速伤口的愈合。
22.可以参与细胞DNA的合成。
23.对激素的合成有重要作用。
❺ 维生素e 什么牌的祛斑效果好
养生堂的。才60元左右，足可以吃上半年不止了一瓶。再配上一瓶维生素C一起吃效果更好。
不要买那些安利，完美、、、那些直销公司产品，又贵，功能其实也差不多。只是包装广告打得高而已。