自己在家怎么祛斑美白面膜

‘壹’ 在家自制祛斑美白面膜

导语：自制面膜是护肤最天然又最安全的护肤方法，那么祛斑能不能用面膜呢?以下是我给大家带来的在家自制的祛斑美白面膜，希望大家喜欢!

在家自制祛斑美白面膜

1、蜂蜜鸡蛋面膜

取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在面部和手上，使其自然风干，30分钟后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。

2、蜂蜜柠檬面膜

取蜂蜜10克隔水加热至60℃，加入柠檬汁10毫升调匀。洗脸后均匀涂于面部，20～30分钟后洗去，每日1次。此面膜可促使皮肤白嫩。

3、蜂蜜橄榄油面膜

取蜂蜜100克和橄榄油50克混合，加热40℃，搅拌，使之充分混合均匀。用时将混合膏涂到纱布上，覆盖于面部，20分钟后揭去洗净，每周2～3次。此面膜能防止皮肤衰老、消除皱纹、润肤祛斑，皮肤干燥者尤为适宜。

4、蜂蜜葡萄汁面膜

取蜂蜜20克加入葡萄汁20克，加搅拌边加入淀粉10克，搅匀。洗脸后敷于面部，10分钟后用清水洗去。此面膜适合油性皮肤使用，常用可使皮肤滑润、柔嫩。

5、蜂蜜牛奶面膜

取蜂蜜10克，鲜牛奶10毫升，蛋黄1个搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤白嫩。

6、蜂蜜玫瑰面膜

取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。

通常在脸上涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩;也可以用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻地擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。

7、蜂蜜黄瓜面膜

取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

8、蜂蜜白芷面膜

取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调匀敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。

9、牛奶蜂蜜面膜

一茶匙脱脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一个鸡蛋清混合，搅匀后涂于脸上约10~15分钟。长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽，特别适合干性或敏感性皮肤的面部美容。

10、蜂蜜番茄面膜

先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持20-30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

11、豆腐蜂蜜面膜

将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。假如15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净，皮肤白而透明。

12、酸奶蜂蜜面膜

酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的.。

13、维生素面膜

取一个生鸡蛋的蛋黄，一勺植物油、半勺蜂蜜和半个橙子的汁搅匀，涂在脸上，15分钟后洗去。

14、蜂蜜面膜

将蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日涂敷面部，并进行按摩。功效：可使皮肤光洁细嫩，减少皱纹。

15、蜂蜜珍珠粉面膜

准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。这样面膜就做好了。

使用前，先用温水把脸洗净，然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过1-2小时后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。

‘贰’ 自制美白祛斑面膜小偏方

自制美白祛斑面膜小偏方

自制美白祛斑面膜小偏方，想要肌肤变得更加娇嫩光滑，很多人都不知道怎样才能正确护肤，面膜在我们平时的护肤中非常重要，对于肌肤的护理是不可忽视的，关于自制美白祛斑面膜小偏方你都get了吗？

自制美白祛斑面膜小偏方1

1、自制美白祛斑面膜方法有哪些

一、鸡蛋面膜

给大家介绍的第一种方法，是给自己用鸡蛋和牛奶制作的，具有美白祛斑功效的面膜，做法也是非常的简单。我们给自己准备好鸡蛋和牛奶之后，就可以开始制作了。首先我们把鸡蛋的蛋清和蛋黄分离之后，只把蛋黄放在面膜碗中，然后加入适量的牛奶之后搅拌均匀，再放入一颗压缩面膜，这样把泡开的压缩面膜打开之后，敷在脸上就可以了。

这款面膜对我们肌肤的美白祛斑功效是非常不错的，而且还能给皮肤补水滋润，所以大家可以自己坚持着做一下。

二、豆腐面膜

接下来是一款用豆腐制作的美白祛斑功效的面膜，大家也可以照着去做。首先是需要把准备好的小块豆腐碾压成泥状，然后加入一个鸡蛋的蛋清搅拌一下，然后直接把粘稠的豆腐面膜涂抹在我们脸上，敷上十五分钟之后，就可以把面膜洗掉了。

三、柠檬面膜

还有一款很经典的柠檬面膜，当然也是要介绍给大家的，我们给自己用柠檬来制作美白肌肤的面膜也是很不错的。直接把半个柠檬的柠檬汁挤出来后，兑上适量的柠檬，再加入一点面粉调成糊状之后，就可以把面膜涂抹在脸部了，这一种柠檬面膜对我们脸部的功效也是很不错的。

2、使用自制美白祛斑面膜的事项

一、使用频率

我们给自己使用这一款面膜，频率不能太高，最好是保持在每个星期使用两三次，就是足够的，这样就是可以让我们的肌肤营养足够，并且能够保持平衡的，所以大家要给自己多注意一下，不要每天都使用，否则是会对我们的'肌肤造成负担的，大家要给自己多注意一下哦。

二、注意肌肤清洁

还有一个也是我们需要给自己多注意的，就是在使用这一些自制的面膜之后，要把脸部清洗干净，我们洗脸的时候，也最好是使用流水来给我们清洗，这样效果才会更好，才能洗的更加干净。

3、自制美白祛斑面膜时的注意事项

我们给自己制作这一些可以美白肌肤、淡化色斑的面膜时，一定要注意一下面膜的卫生安全。使用的材料一定要干净，不要使用劣质的、或者而是不新鲜的，否则是会对我们的脸部肌肤造成影响的，当然也会引发脸部肌肤的不适，因此大家想要健康的给自己美白祛斑的话，就要给自己多注意一下。

自制美白祛斑面膜小偏方2

美白祛斑面膜一：豆腐酵母粉面膜

材料：水豆腐50克，酵母粉适量

做法：将豆腐用捣碎成泥状，与酵母粉一同搅拌调和均匀，清洁好脸部后，将做好的面膜均匀的涂抹在脸上，再加以按摩，15分钟后用清水洗净即可。

功效：具有美白肌肤，保持肌肤油水平衡和新陈代谢，并可以抑制肌肤黑色素的产生。

美白祛斑面膜二：番茄蜂蜜面膜

材料：番茄一个，蜂蜜适量

做法：将番茄去皮榨汁，加入蜂蜜搅拌均匀。清洁好脸部后，将做好的面膜均匀的涂抹在脸上，15分钟后用清水洗净即可。

功效：可以有效美白祛斑，滋润肌肤。

美白祛斑面膜三：红糖面膜

材料：红糖30克，矿泉水适量

做法：将红糖加矿泉水，用小火煮至糊状。晾凉后，将其均匀的涂抹在脸部有斑部位。10分钟后用水洗净。

功效：可以淡化斑点，促进肌肤的新陈代谢，光滑肌肤。

美白祛斑面膜四：淘米水珍珠粉面膜

材料：珍珠粉适量，淘米水适量

做法：将珍珠粉放入面膜碗中，加入适量淘米水搅拌均匀，清洁好脸部后，将做好的面膜均匀的涂抹在脸上，15分钟后用清水洗净即可。

功效：可有效美白、紧致肌肤、延缓衰老、淡化斑点。

‘叁’ 怎样自制祛斑美白面膜

自制祛斑销手美白面膜有很多种类，例如鸡蛋蜂蜜面膜，准备鸡蛋1个，蜂蜜1汤勺。取出蛋清，加入蜂蜜搅拌，均匀涂抹于额头、眼周等皱纹处，闭目养神，待其自然风干，30分钟后用清水洗净。

柠檬牛奶自制美白祛斑面膜：

材料：柠檬1个、牛奶2大匙、蜂蜜1小匙。

做法：柠檬切半后榨汁，牛奶加热至温热。将柠檬汁、温热的牛奶与蜂蜜混合。用法：天天洁面后，推拿面部4分钟。成效：柠檬的美白成分和牛奶的保湿成分能让皮肤变得滋养通明，特地合适爱长斑点的皮肤。

西红柿蜂蜜面膜：

材料：西红柿1个，蜂蜜适量。

做法：将西红柿洗净切碎榨成汁，加入适量蜂蜜，调和均匀，涂抹于面部，待干后用清水洗去。每天早晚各敷1次，每次20～30分钟。

黄瓜蜂蜜面膜：

材料：鲜黄瓜1根，蜂蜜1匙。

做法：将黄瓜洗净榨汁，与蜂蜜调和均匀，涂抹于脸上，待20～30分钟后用清水洗去;或将黄瓜切成薄片蘸上蜂蜜，贴于面部，每天早晚各1次。这款自制蜂蜜面膜除抗皱祛皱外，还具有营养皮肤、增强皮肤弹性的作用。

鲜果美白面膜：

材料：柠檬、香蕉、苹果等新鲜水果，鸡蛋

做法：取柠檬、香汪岁蕉、苹果等新鲜水果，可单独使用也可一起使用亏陵嫌，用榨汁机榨汁，然后加入新鲜鸡蛋清一个，搅拌成泥状，用刷子均匀涂于脸上，也可以涂在脖子上，20分钟后用清水洗净。

‘肆’ 如何自制淡斑美白面膜

总是依靠很多的美白祛斑产品的话，口袋真的是要瘪下去了，想想就肉疼！下面我给大家介绍自制淡斑美白面膜的 方法 ，希望对你有用!

自制淡斑面膜

1、海藻面膜

将20—30克海藻粉，加入3滴橄榄油、少许面粉调成浆状，均匀敷于脸上即可。可改善暗淡肤色，促进皮肤弹性光滑。

2、豆油海藻面膜

将3勺豆油与2勺海藻粉末调和，涂抹在脸上，15—20分钟后洗净，每周做1~2次即可。既可美白又有收敛作用。

3、海藻保湿面膜

取适量的海藻以及蜂蜜，之后将两者进行混合并且搅拌成糊状，之后涂抹在脸上，大约20分钟后其他清洗干净即可。长期使用不仅可以淡斑，而且还可以保湿哦。

4、冬瓜白醋面膜

将等量的冬瓜汁与白醋均匀涂抹在晒斑处，十分钟后洗去，每日三次。

5、薯仔面膜

将薯仔洗净，去皮后炸成薯仔汁再混合新鲜牛奶敷在患处，十分钟后洗去。

6、番茄面膜

将番茄捣烂混入适量面粉，涂在患处，二十分钟后洗去。

7、珍珠面膜

牛奶中加入适量的珍珠粉，再参入少许蜂蜜，涂抹在患处，轻轻按摩，二十分钟后用温水洗去。

自制美白面膜

鸡蛋美白面膜

鸡蛋煮熟，取出蛋黄，与适量蜂蜜和精面粉，与适量纯净水调匀。敷面部，20分钟后，用纯净洗净即可。特别适合中、干性肌肤，可美白、防皱。

蜂蜜+精麦粉+酸奶美白面膜

取一汤匙蜂蜜和适量酸奶，掺入适量精麦粉中，均匀调和成膏状，涂敷于脸部，如果有必要颈部也可以图，稍加按摩，吸收完后清水清洁。

草莓面膜

草莓是被多数的美女喜爱的一种食物哦，草莓中不但含有丰富的维生素C还具有明目养肝的效果，同时还可以清理肠胃等，那么咱们这次说的就是利用草莓和酸奶制成的一种面膜，首先准备好4--5个草莓，捣碎，然后兑入少许的酸奶，搅拌均匀即可!然后敷面约莫20分钟清洗干净这样坚持一个月下来，可有效的防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。

黄瓜面膜

黄瓜面膜也具有很好的美容功效哦，它的制作方法挺简单的，只要将黄瓜洗干净然后切成一小薄片，将黄瓜片敷在脸部，待10分钟左右，将它去掉再换新的瓜片，多换几次，最后用清水冲洗干净，实惠简单又有效。

蕃茄加蜂蜜

将蕃茄搅拌成蕃茄汁后，加入适量蜂蜜调匀成糊状，再把它涂于脸部，待约15分钟就可以用水洗净，坚持一周做1到2次，可以有效去除油腻，防止感染，使皮肤白皙、细致哦。

丝瓜汁美白面膜

将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

珍珠美白面膜

取3勺珍珠粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。美白效果显着，对肌肤有很好的滋养效果。

自制美白淡斑面膜

一、蒜头淡斑面膜

材料

大蒜绿豆粉水。

做法

将大蒜剥皮，然后放进微波炉中2分钟去掉大蒜味，用榨汁机榨汁，在大蒜汁中加入绿豆粉和适量的纯净水，搅拌均匀，敷在干净的脸上，15分钟后洗去。能够软化角质，消炎杀菌，抑制黑色素形成

二、香蕉淡斑面膜

材料

1/4个雪梨1/4个香蕉1茶匙纯酸奶。

做法

将雪梨和香蕉捣烂，加入酸奶混合搅拌成糊状，然后均匀的敷在脸上，避开眼周和唇部肌肤，20分钟后洗去即可。能够保湿滋润皮肤，促进细胞新陈代谢，淡化色斑。

三、苹果淡斑面膜

苹果1个、鲜牛奶一杯(植物油、蛋清)，将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部;干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤加些蛋清。15～20分钟后用热毛巾洗干净即可。可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

四、白醋冬瓜淡斑面膜

冬瓜汁1匙、白醋1匙，将材料混合后，调匀面部，或使用面膜纸浸泡后敷脸，一日2～3次，涂后过10分钟洗去。可消除黄褐斑。

五、橄榄油淡斑面膜

橄榄油50毫克、蜂蜜20克，将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右的温水中，隔水加热，至37度左右。在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调均，然后把面膜纸浸在油中。取浸满橄榄油和蜂蜜的纱布块覆盖在脸上，20分钟后取下。适用于皮肤非常干燥而且又很多黄褐斑或者老年斑的患者。

六、花草魔力美白淡斑面膜

一般2-3天用一次。洁面后，取本品敷于面部，，20-30分钟取下即可。这个面膜天然安全，含有15种天然植物美白成分，淡斑美白效果都获一至好评。

七、红糖蜂蜜淡斑面膜

将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。可消除面部色斑，美白皮肤。

效果

可预防肌肤粗糙、淡化斑点。

八、杏仁咖啡蛋白美白淡斑面膜

做法

将杏仁以热水泡软，捣成泥。将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌，放入密闭瓶中。

使用方法

每晚睡觉前，均匀涂于脸部。隔天醒来，再用温水洗净。

功效

润肤除皱，使松弛皮肤紧绷，淡化黑斑，让肌肤白皙亮丽。

‘伍’ 自制美白祛斑面膜简单做法

市面上很多美白祛斑面膜成品都存在很大安全问题，自己动手丰衣足食，为了安全起见很多女孩子开始做起了美白祛斑面膜，常见的美白祛斑面膜简单做法有自制豆腐美白面膜、自制蜂蜜面膜、自制胡萝卜面膜、自制黄瓜美白去皱面膜、自制木瓜牛奶美白面膜等，这些搭配制作方法你知道吗？一起来学习一下吧。

自制美白祛斑面膜简单做法

一、自制豆腐美白面膜

做菜时棚茄，若有用剩下的豆腐小块，不妨尝试用来自制面膜。豆腐具有高度的滋润与美白作用，经常使用，一个月后就能看到肌肤变 *** 了。

材料：豆腐适量

做法：

1、将手洗干净，将豆腐块放在手掌心。

2、轻轻地揉搓豆腐，然后将豆腐泥敷在脸部，轻轻 *** 。

3、15～20分钟后洗净即可。

二、自制蜂蜜面膜

使皮肤光洁亮丽，可改善皮肤暗沉现象，减低黑色素，蜂蜜与蛋清也能够有效滋养皮肤。

材料：蜂蜜2大匙，

蛋清2大匙，麦片2大匙

做法：

1、将蜂蜜、蛋清与麦片混合均匀。

2、用小刷子沾取面膜均匀地涂在脸上。

3、20分钟后用清水冲洗。

蜂蜜具有优良的润泽性，能够除燥，使肌肤有光泽，与其他材料同时搭配使用，效果也不错。

三、自制胡萝卜面膜

胡萝卜含有丰富的维生素A，胡萝卜面膜能有效改善皮肤粗糙暗沉现象，早晚各敷一次，连续使用10天后脸部就会 *** 很多。

材料：胡萝卜一根

做法：

1、将胡萝卜去皮后打成汁。

2、将胡萝卜汁均匀地涂在脸上，10～20分钟后洗净。

使用美白圣品胡萝卜时，记得要削皮，打汁后将果渣过滤掉，留下液汁敷脸效果更佳。

四、自制黄瓜美白去皱面膜

黄瓜有洁肤作用，可以防止皮肤老化，用新鲜黄瓜做面膜，可使皮肤变得有弹性。

鲜黄瓜所含的黄瓜酶，能有效促进新陈代谢，扩张皮肤毛细血管促进血液回圈，达到美容效果。

材料：黄瓜半条，干净纱布或脱脂棉

做法：

1、将黄瓜用搅拌机打碎，将黄瓜汁放入碗中备用。

2、用纱布或脱樱圆脂棉蘸取黄瓜汁在脸上轻轻 *** 。脊和塌

3、20分钟后洗干净即可。

五、自制木瓜牛奶美白面膜

木瓜能有效地软化肌肤，使皮肤柔软光亮，和牛奶搭配能够美白皮肤。

材料：木瓜1／3个，牛奶3大匙

做法：

1、将木瓜切块放入果汁机中，加入牛奶打成泥状。

2、用脱脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在脸上。

3、敷脸约20分钟后洗干净即可。

木瓜含有木瓜酵素，具有优良的清洁与柔肤效果，经常被用来美白、滋润皮肤。

美白面膜哪个效果好

sk2 唯白晶焕深层修护面膜贴

参考价格：780元／6片

这是一款专为密集保养而设计的美白面膜，具有高渗透，长效活性压力渗透系统。能够快速舒缓晒后的皮肤，减少真黑色素生成，淡化已经生成的黑色素，让皮肤恢复白皙光滑。这款面膜能完全服帖的贴合全脸的轮廓，给肌肤注入所需的Pitera、维他命C以及维他命B3等多种珍贵的美白成分，

有效的深入肌肤的表层，密集修护肌肤。使用一片面膜肌肤等于浸透在一整瓶祛斑精华液中，可以让斑点和瑕疵明显变淡，充分发挥美白的功效，美白肌肤重现水嫩明亮。

豆腐の盛田屋豆乳奶酪面膜

参考价格：128元／150g

原材料是豆腐等植物制品，天然好用又诱人。所含豆乳成分不是大豆浸泡膏，而是用真正的第一道大豆打磨原汁作为基料加入。打开后就能闻到豆腐优酪乳的清香，味道诱人到每次用的时候都想要吃一口。敷一次一天都很水嫩嫩，并且一点不油腻，能享受到天天用豆腐敷脸的那种奢侈的感觉，保湿美白效果十分明显哦！！！敏感肌质、崇尚天然无添加的女生可以尝试这一款面膜。

原理其实很简单，做豆腐的人的手一般都很白，所以日本人就用这个方法制作化妆品。和fancl／sana的不一样，这个原料是直接吃的豆腐来做成的，用来防腐的成分也都是天然植物中萃取。

佰草集新七白美 *** 肤面膜

参考价格：280元／500g

新七白美 *** 肤面膜质地温和细腻，能迅速渗透肌肤，促进肌肤活力和弹性，软化角质，有效修护肤色不均，令肌肤白皙细腻，婉若凝脂。荣获时尚。COSMO大奖，消费者最满意美白、淡斑面膜，又称微笑面膜，是佰草集明星产品之一全面美白，改善肤色，淡化色斑，令肌肤细腻、白皙有光泽。

如何挑选面膜：根据肤质选面膜

干性肌肤：干性肌肤的特点就是特别干燥，所以应选滋润度较高的膏霜状面膜，可大量给肌肤补充水分，减少干燥，泥浆类面膜应少用。

敏感肌肤：敏感肌肤比较脆弱，应选择贴膜类面膜，敷的时间了不宜过长，10分钟即可。

油性肌肤：油性肌肤油脂分泌过多，可以选择泥浆类、软膜粉类面膜，可帮助去除油脂，并深层清洁肌肤，也可以选择清爽型的睡眠面膜。

中性肌肤：中性肌肤因为底子好，对面膜也没有太多的要求，只要挑选品质好的面膜即可。

如何挑选面膜：根据肤质选面膜

干性肌肤：干性肌肤的特点就是特别干燥，所以应选滋润度较高的膏霜状面膜，可大量给肌肤补充水分，减少干燥，泥浆类面膜应少用。

敏感肌肤：敏感肌肤比较脆弱，应选择贴膜类面膜，敷的时间了不宜过长，10分钟即可。

油性肌肤：油性肌肤油脂分泌过多，可以选择泥浆类、软膜粉类面膜，可帮助去除油脂，并深层清洁肌肤，也可以选择清爽型的睡眠面膜。

中性肌肤：中性肌肤因为底子好，对面膜也没有太多的要求，只要挑选品质好的面膜即可。

‘陆’ 怎么自制祛斑面膜

导语：脸上长斑点是女人最厌恶也是最头疼的问题，那么怎么在家自制祛除斑点的面膜呢，我下面来介绍自制方法吧。

怎么自制祛斑面膜

自制祛斑面膜方法一：淘米水珍珠粉祛斑面膜

材料：珍珠粉3勺、淘米水适量。

做法：将3勺珍珠粉与适量的淘米水混合，调成糊状。洁面后，将调制好的.淘米水珍珠面膜均匀的敷在脸上，15分钟后用温水洗净即可。

功效：美白脸部肌肤、祛斑、紧致、延缓皮肤衰老。

自制祛斑面膜方法二：白芷祛斑面膜

材料：白芷10克，白附子10克，蜂蜜适量，水适量

做法：将白芷和白附子研磨成细末，加入蜂蜜和纯净水一同调和均匀至糊状。清洁好脸部后，将做好的面膜均匀的涂抹在脸上，15分钟后用清水洗净即可。

功效：有效去除斑点，美白肌肤。对雀斑和黄褐斑有着非常大的功效。

自制祛斑面膜方法三：李仁祛斑面膜

材料：李子仁15克，鸡蛋清1个。

做法：把准备好的李子核去壳，将李子仁研成粉末，取蛋清加入李子仁中搅拌均匀即可。每晚临睡前将制好的面膜涂抹在脸上，20分钟左右清洗干净。一周两次。

功效：这款面膜可有效祛除黄褐斑、黑斑等，经常使用还能防斑点的产生。李子仁中含丰富的果酸、维他命E，有祛斑和养颜的作用的哦。

自制祛斑面膜方法四：花粉祛斑面膜

材料：少许花粉、鸡蛋清1个、适量柠檬汁、牛奶

做法：将花粉与蛋清、牛奶放入面膜碗中，如果是油性肤质的MM可以加入适量的柠檬汁，然后把碗内所有的材料一同搅拌均匀敷于脸部，待20-30分钟左右用清水洗去即可。

功效：花粉富含多种氨基酸、维生素E及微量元素，既营养皮肤，又能防止黄褐斑。还能祛除老年斑、日晒斑等多种色素斑点。

自制祛斑面膜方法五：三白祛斑面膜

材料：为绿豆粉、茯苓粉各2茶匙，白芷粉、白芨各1茶匙，牛奶适量。

做法：把所有的材料加入面膜碗中充分调和，敷在面上，每次20-30分钟，每周2-3次。

功效：绿豆粉能够消炎祛痘，而三种中药材、配合牛奶能够祛斑美白。

‘柒’ 自制美白祛斑面膜的方法

自制美白祛斑面膜

1、美白祛斑红糖美白祛斑面膜

①材料

红糖、矿泉水。

②做法

30克红糖，加入少量矿泉水，煮成黑糊状。

③用法

当调配好的面膜放置冷却，然后在涂抹于面部，在有斑的地方可以多涂一些，在过了五到十分钟后，就可以使用温水冲洗掉了。

④功效

使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢，淡化斑点，美容效果显着。

2、美白祛斑之苹果番茄面膜

①材料

番茄、苹果、淀粉。

②做法

将苹果去皮去核后，捣烂成果泥，然后将番茄也捣烂，将它们混合在一起，加入少许的淀粉混合调制，弄成糊状即可。

③用法

均匀的涂敷在脸上，20分钟后，用清水清洗即可。此面膜可以每天都敷一次。

④功效

面膜中含有丰富的维生素C，可抑制黑色素的合成，能祛斑并且对皮肤起到增白的作用。

3、美白祛斑之爽肤水

①材料

纸膜、爽肤水。

②做法

把M2爽肤水倒10ML左右到小容器中，然后再把纸膜球泡在里面，5分钟左右纸膜浸一会膨胀松开，就可以进行敷面膜了。

③功效

使用到现在效果一直好的无法用语言形容，所以我就用她家的爽肤水自制面膜了，补水保湿效果特别好，水油平衡了，斑斑点点也少了。

4、美白祛斑之蜂蜜面膜

①材料

麦粉、蜂蜜。

②做法

2勺麦粉+1勺蜂蜜，搅成糊状。

③用法

敷面，20分钟后，用纯净水洗净即可，然后，用适量蜂蜜加婴儿油按摩肌肤。

④功效

一段时间后，肌肤又白又嫩，充满光泽。

5、美白祛斑之牛奶面膜

①材料

鲜牛奶或者酸奶。

②用法

用棉球蘸取牛奶或者酸奶，轻轻的擦拭面部肌肤，等待牛奶干后，在擦拭2-3遍，最后用清水清洗干净面部即可。可以在天早晚都进行一次，连续使用1-2周会看到面部斑点的淡化。

③功效

分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点，还有美白功效。

6、美白祛斑之珍珠粉面膜

①材料

珍珠粉适量、牛奶。

②做法

先倒一些珍珠粉在干净的容器里，再配以少量牛奶混合调匀。

③用法

为了使敷在面上的珍珠粉不脱落，可在其中加一点蜂蜜。用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环。20分钟之后用温水洗掉，临睡前做为宜。

④功效

祛斑、美白、减少过敏症状。

注意事项

除了使用美白祛斑的产品外，防晒尤其重要，不管任何季节防晒都是不能少的呢。

防晒的方法

Step1：出门准备

出门前二十分钟就要擦好防晒霜啦!化妆的MM们要先擦好防晒霜然后再上粉底液或擦粉底。外出补妆用的粉底最好也选用有防晒功能的哦!不过MM们还是要尽量避免在11点至15点这个时间段外出，因为这个时候的太阳是最猛的喔。

Tips： 同一罐防晒霜不能连续使用两个夏季，因为防晒霜接触空气、阳光后，其性能、功效都会发生变化，不易长久保存。

Step2：户外补擦

MM们如果是长时间在户外，每隔两小时就要再擦一次防晒霜咯!如果是要进行大量的体力运动或是到海边游泳时，要选用抗汗防水的防晒产品。

Tips：游泳后要用柔性的肥皂或沐浴露洗干净身上的防晒油，然后再全身涂上润肤露或晒后修复霜。

美白的食物介绍

美白食物之一，草莓。草莓属浆果，含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，适合于任何肤质。经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。

美白食物之二，柠檬。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质。但是，柠檬酸味太重，直接入口有些难以下咽，可以将其果汁挤出，直接入菜、或制成柠檬饮料，都是不错的选择。

美白食物之三，樱桃。樱桃的含铁(铁食品)量为苹果(苹果食品)的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红!樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命A,能使皮肤柔软细致，祛除粗糙皱纹。

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