桃胶配什么祛斑

‘壹’ 桃胶薏米养颜祛斑粥怎么做

1、桃胶浸泡十四个小时除去上面的黑色物质。
2、莲子、薏米浸泡2个小时。
3、清洗好燕麦和粳米。
4、准备好冰糖。
5、电饭煲中加入桃胶、薏米、小米、粳米、燕麦、莲子。
6、煮到40分钟时，加入冰糖和红枣，再煮20分钟就可以了。

‘贰’ 不用手术有什么方法可以祛斑

桃胶炖枸杞
首先我们需要准备20克桃胶，一朵银耳，10克枸杞，先将桃胶，枸杞洗净，银耳洗净提前2小时浸泡入水中，准备一个干净的锅，加入适量的水烧煮至开，然后放入桃胶，银氏伏耳，枸杞小火焖煮至熟，然后根据自己的口味加入适量的蜂蜜或者白糖即可。早上多做点，可放入冰箱内冷藏，早晚各喝一次即可。可补充皮肤的胶原蛋白，滋养肌肤，增加肌肤细胞的活性，还能改善皮肤没有气色，暗黄无力的现象，常喝可美容养颜。

茄子皮敷脸
现代研究表明，茄子皮中含有丰富的维生素C，可以抑制黑色素的形成，有一定的淡斑效果。茄子皮中还含有花青素元素，能有效对抗机体的自由基，减缓体内细胞自由基的生长，防止黑色素的生成。经常用茄子皮敷脸的话，能迅册够从内而外的保护肌肤，起到抗衰老，美白肌肤、淡化色斑的效果。
加强肌肤的保湿
很多肌肤问题的出现歼昌携都是由于皮肤过度干燥缺水，引起其皮肤细胞的代谢能力或者肌肤的锁水能力下降导致的黑色素堆积，所以还需时刻给肌肤补水保湿，两三天敷一次补水的面膜。

‘叁’ 专业祛斑,雀斑的专业治疗 美白祛斑

脸上有雀斑怎么办？

一、维生素E+酸奶+蜂蜜+柠檬汁

1、酸奶和蜂蜜各3勺、外加新鲜柠檬汁若干，然后和三粒压碎的维生素E片调和。

2、敷面15分钟后，用温水洗净，注意最好不要用过烫或过冷的水。

此法能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。

二、牛奶面膜：维生素E + 新鲜牛奶

1、将面膜纸侵入新鲜牛奶里，在滴加维生素e液两到三滴。

2、5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。

3、待至面膜纸半干，用温水洗净即可。

此法天然温和，经常使用能美白祛斑，配合每天涂抹密肌霜，会让祛斑的作用更佳。

三、 做磨砂橄榄油面膜原料：砂糖、橄榄油

做法：用适量的砂糖和橄榄油混在一起,祛斑小妙招轻轻涂抹于脸上,就像用洗面奶一样,边涂抹边按摩。这样有利于祛除皮肤的角质,祛除死皮,恢复肌肤的新陈代谢。

长期这样使用可以达到缩小毛孔、提亮肌肤,淡化斑点的神奇功效。不过做面膜都是贵在坚持,坚持使用才会更加有效。

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ㅤ春季季节干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸大量丢失，白菜含丰富的营养及水分，性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，而滋采核桃油采用初榨头道核桃油中最精华的30%，其富含不饱和脂肪酸，搭配上金针菇粘滑脆嫩，胡萝素，营养全面，给准妈妈和日夜劳碌的上班族带来清鲜宜人，爽口自然的一餐。

天然的美容胶原蛋白羹，想身体健康，容颜美就行动起来吧各位亲们。（现在正是秋季正是吃这个的时候）不要闲麻烦，想美、身体健康就为家人付出，才有收获

材料

银耳1朵（大银耳），（皂角米8克、雪燕5克、桃胶10克这几样淘宝上有卖）、冰糖、红枣5-8颗，枸杞5克

做法

1、银耳用开水泡一晚上，清洗干净，办成一小半一小半的即可。其余的几样用冷水侵泡24小时（侵泡的过程中5小时换次水，把里面的渣子检出）

2、先熬制银耳（熬制银耳要一次把水掺足。多掺水，免得糊起了）熬到发软大概1个半小时后再加皂角米和桃胶一起熬制30分钟后，再把雪燕和枣子、枸杞、冰糖一起熬制10分钟左右即可。

‘肆’ 5款以淡斑的饮食小技巧

5款淡斑饮食小技巧

山药百合枸杞粥

山药、白合、枸杞、香液郑谈米、蜂蜜

做丛旦法:山药、白合、香米洗净，将山药和香米先炖煮，煮熟后加入枸杞、蜂蜜，每日早晨食用

功效:具有闹碰补血美容养颜的功效，很好的淡斑美白效果

桃胶银耳紫薯羹

桃胶5-6g、紫萼半个、银耳20g

做法:桃胶提前洗净，浸泡3小时，银耳浸泡30分钟。紫薯切块，加适量水，一起放进砂锅中炖煮至软烂。每周食用2-3次

功效:具有抗氧化作用，美白祛黑祛黄降脂养颜

黑木耳红枣粥

黑木耳30克，红枣20枚

将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。

功效: 经常服食可以祛斑美颜

银耳红枣汤

银耳30克，红枣20枚

做法:将银耳洗净，红枣去核，加入水适量，煮半个小时左右。每日早，晚餐后各一次

功效:美白淡斑，补充胶原蛋白，让皮肤恢复年轻弹性焕发光泽

薏米牛奶粥

薏米50g、牛奶一盒、蜂蜜

适量做法:薏米洗净，放水炖锅，加适量水煮熟后加人牛奶、蜂蜜，继续煮3分钟。每周两次

功效:消除水肿、美白淡斑，养颜补钙,让皮肤紧致、白皙

‘伍’ 夏季喝什么汤才能使皮肤嫩白祛斑纹呢具体的制作方法是什么

夏季喝什么汤才能使皮肤嫩白祛斑纹呢？具体的制作方法是什么？

1.西红柿鸡蛋汤，西红柿，鸡蛋，葱，盐，花生油。西红柿洗净，切成小块。现在这个季节的西红柿自然成熟，酸甜可口，做汤最好。锅中加入花生油，加热，放入西红柿翻炒，这样可以翻炒红油，汤更香。倒入适量的水。煮沸后，加入半勺玉米淀粉和适量的水，搅拌均匀。倒入锅中，边倒边搅拌，锅烧开后，倒入打散的鸡蛋，这样鸡蛋花会浮在里面，不会沉底。加入少许盐调味，即可食用。出锅后撒些小葱即可食用。我家每天都会做这道汤。好吃又开胃，还会滋润皮肤。真的很好。