㈠ 美白祛斑好方法
美白祛斑好方法
美白祛斑好方法，肌肤的状态和我们平时的护理是相挂钩的，所以平时我们都会去护理好自己的肌肤，这样的美白工作是不可缺少的，那么下面为大家分享美白祛斑好方法。
祛斑美白小妙招1 自制蜂蜜美白面膜
面膜材料：鸡蛋1只，蜂蜜2汤匙，面粉适量，纯牛奶少量。
制作步骤：先把鸡蛋打开，只要蛋清。然后加入蜂蜜和牛奶，一起混合机搅拌均匀；最后还要把面粉加进去，继续搅拌。
使用方法：敷面膜之前，先把脸部肌肤清洁干净，然后把面膜均匀涂抹在脸上，静静躺下来享受15~20分钟，最后用清水洗净即可。
面膜效果：蜂蜜和牛奶可以美白肌肤，给肌肤补充水分，而蛋清可以起到祛皱的作用，让肌肤更有弹性，使用面膜之后，肤色瞬间会提亮很多噢！
祛斑美白小妙招2 吃美白食物
美白食物中比较常见又有效的就是樱桃跟番茄了。樱桃蕴含很多营养，其中有糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等。多吃樱桃可以让人面色红润，真正做到白里透红，并且几个还会很细腻又有弹性；番茄蕴含丰富的维生素c、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄的美白效果真是没话说，想要让自己变白，就每天吃一个西红柿吧！
祛斑美白小妙招3 生活习惯要规律
一个健康的身体离不开有规律的生活，而有规律的生活还可以加强美容保养的效果，充足的睡眠时间，多吃绿色健康的食品，少吃辛辣不卫生的'食物，不熬夜加班，这些都会让你的皮肤越来越好。
祛斑美白小妙招4 全面做好防晒工作
直接导致美眉变黑的就是紫外线，你已经够黑了，千万不要“黑上加黑”啦！特别是夏季的现在更要做好防晒工作，外出必须防晒，防晒霜、遮阳伞等都要准备好。
如果平时家里有准备冬瓜的话，那么可以把新鲜的冬瓜切成片，别忘记削皮哦！之后放在锅里面加入一些黄酒以及水，等煮成膏之后自然晾凉，然后放在冰箱里面保存起来。每天晚上姐买呢之后用这个膏来擦皮肤，这样就可以有效的祛斑美白。
美白祛斑方法一 ：饮用柠檬汁
柠檬富含维生素C，维生素C是非常强效的美白成分。每天一杯柠檬水，可让你的皮肤白白净净，也可使用柠檬敷脸，但是敷完之后不要去晒太阳，在夜间敷是最好的。
美白祛斑方法二 ：抑制黑色素食物
多吃一些美白，抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果，如：柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等，维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。
美白祛斑方法三 ：养乐多美白
清洁好脸部后，将养乐多倒在化妆棉上，将整个脸都擦上，涂抹均匀，不但去斑还能美白。
美白祛斑方法四 ：蜂蜜面粉
将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，其美白滋润效果非常好，每星期做两次，坚持一次月，你会发现肌肤明显增白。
美白祛斑方法五 ：鸡蛋醋
将新鲜的鸡蛋洗净，擦干水分，再浸泡入500ml的醋中，一个月后，蛋壳融入醋中，就可每次取一小匙加入开水中服用。每天一次，坚持服用一个月，能清除肌肤所有色斑。
美白祛斑方法六 ：酵母粉美白
酵母粉具有非常好的美白效果，将酵母粉加入酸奶一同调和成糊状，再涂抹在脸上，一周做两次，可快速恢复白皙肤。
美白祛斑方法七 ：草果黑豆
准备白果、草果各二两、黑豆一两，一同研成细粉，然后再分成30份，每天早晨取一份倒入洗脸水中，进行洗脸，使用一个月后，肌肤会变得非常白嫩。
美白祛斑方法八 ：健康作息
要想肌肤永远白皙健康，光靠美白还是不过的，充足的睡眠和水分的充足能使肌肤不再暗沉。每天喝够八杯水，平时减少户外活动，出门要涂抹好防晒霜，及时在紫外线不是很强的冬天也要做好防晒的工作。
一、平时小留意
在人们的生活起居中有许多皮肤祛斑方式 就能帮你轻轻松松除去黑斑。如洁面的那时候，可在洗脸水中添加1-2汤勺的食用醋。还可以每天晚上融解一整片维他命C和维他命E擦抹在脸部，隔天早晨再清洗。还可以用整洁的茄子皮敷面，坚持不懈过段时间后，黑斑会渐渐地的淡掉。
二、美白护肤品
在诸多的美白护肤品之中，还是精华水皮肤美白祛斑的实际效果是。打从去斑刚开始，我也始终再用美白精华液，用来用去，还是感觉小d家的晶纯液美白祛斑的实际效果是。如果你早已用了好几罐了。之前用它来去斑，如今小黑斑看不到了，就用它来美白保湿，实际效果杠杆滴。
三、蔬果汁还你无暇容貌
许多蔬果汁中带有丰富多彩的维他命，如红萝卜汁、柠檬水、西红柿汁、草莓汁、猕猴桃汁全是非常好的蔬果汁挑选。不但能够用于喝，可以用于涂脸，以超过更优的祛斑效果。
四、激光去斑最迅速
激光器是现阶段最优秀的美容医疗方式，是较为迅速的皮肤祛斑方式 。可是挑选激光去斑的那时候必须要去正规医院能够确保医治的实际效果。
五、木耳红枣汤
黑木耳具备身体排毒的作用，还能除去面部多种多样黑斑，大枣具备养血气的功效，相互配合黑木耳同食，祛斑效果更优。作法比较简单，先将黑木耳泡开2个钟头，清洗切片。添加冷水与大枣一起放进锅中煮，大约熬煮三十分钟就能。待湿热以后添加适量纯蜂蜜就能服用。
六、西红柿蜂蜜面膜
提前准备番茄1个、纯蜂蜜适当。将番茄打汁，将新鲜的西红柿汁倒进补水面膜碗中，再添加适量纯蜂蜜一起混和匀称。清理好面部，将番茄纯蜂蜜溶液匀称的擦抹在脸部，20分钟完用冷水清洗整洁就能。能使皮肤变的又白又嫩，黑斑也慢慢消散了。
七、柠檬水
含丰富多彩维他命C的青柠檬，但是祛斑美白的新鲜水果，100克的青柠檬中含维C量达到50mg，每日食用杯柠檬水，肌肤会变得更加白，黑斑也会变得更加淡。
八、红萝卜去斑
爱美丽的女孩们应当都了解红萝卜含丰富多彩的维他命，不但能皮肤美容避免肌肤越来越不光滑，还能清除面部的有斑点。每日食用喝一杯新鲜的红萝卜汁，再第二天应用新鲜的红萝卜汁开展涂脸，洗好脸后涂，在面部维持10分钟就能洗掉。
九、水光针美白皮肤
如今许多人很多人都了解水光针，可是没有打了，不清楚怎么样，因此有些人就会问许多人打了水光针吗？打了的能够共享一下下工作经验吗？今日，人们却说说美白针的成分吧。
水光针里的成份大多数是抗氧化性成份，主要包括谷胱甘肽、传明酸和维生素C等，全是抗氧化性的成份，另一个有某些加厚型的水光针还带有HGH等生长发育要素。谷胱甘肽能够非常好让内毒素清除离体，并有抗氧化性的作用，传明酸则是能够用于操纵色素的水果酵素功效，降低色素产生。HGH该类的生长素可以促进组织细胞不断新生儿瓦解。
水光针并不是打过马上激光，是根据过段时间，逐渐提高的皮肤美白祛斑实际效果。通常历经一月，能够超过是的去痘印效果。
十、光子美容美白祛斑
光子祛斑是根据530-1000nm的广谱性彩光直射至肌肤，肌肤靶机构，如黑色素、血管扩张中的血红蛋白浓度及牛皮胶原蛋白层会可选择性消化吸收光子美容动能，光子祛斑造成必须的电子光学效用，黑色素及血管扩张会被人体慢慢溶解消化吸收新陈代谢出离体，进而促使光子祛斑超过医治血管扩张、色素斑的实际效果。
因一切正常外皮非常少消化吸收光子美容动能，因此光子祛斑不容易遭受损害。610-1000nm的广谱性彩光直射至肌肤被毛干和头发毛囊中的黑色素可选择性的消化吸收，造成的光热功效使头发毛囊遭受损害，使头发生长体细胞身亡，进而光子祛斑超过永久性脱毛的实际效果。
㈡ 美白祛斑的5个小秘方
美白祛斑的5个小秘方
美白祛斑的5个小秘方，拥有一副完美无瑕的脸是每个女人的追求，都不希望自己的皮肤上有斑点，但是随着年龄的增长，脸上也会慢慢出现一些皱纹和斑点，以下分享白祛斑的5个小秘方。
美白祛斑的几个小秘方
一、白醋洗脸美白祛斑
用白醋来洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，可以软化角质层，还能杀菌。更重要的是白醋还可以美白祛斑哦!
小窍门一：白醋+甘油美白祛斑
用白醋和甘油按5：1的比例混合，搅拌均匀。常擦皮肤，一日二到三次。
功效：能使皮肤湿润，减少黑色素沉积，一月后皮肤即细腻白嫩，洁净光滑富有弹性，充满美白感。
小窍门二：冬瓜+白醋祛斑
冬瓜汁、白醋等量，调匀涂面部，一日2-3次，涂后过10分钟洗去。
功效：连用半月即可除净斑点
二、蛋醋溶液美白祛斑
蛋醋溶液的制作方法是：将新鲜的鸡蛋洗干净，然后放在一斤的优质米醋里，大概等一个月左右，蛋壳融化掉之后就可以使用。
食用的方法：取出一汤勺醋蛋液，再加点温开水饮用即可，每天坚持喝一杯可以消除你面部的斑点。
三、玫瑰活肤面膜
适用人群：这组配方有活血、红润、美白、紧实、细致肌肤的美容护肤作用。适用于各种肤质，尤其是老化、松驰、暗沉的黄褐斑(皮肤科)皮肤。
原料：当归、白芷、绿豆、淮山、白及、杏仁粉各等量，玫瑰精油2滴，玫瑰花水适量。
功效：淮山、白及能滋养润泽，收敛紧实肌肤;杏仁含有油脂，能滋润皮肤;白芷、绿豆有很好的增白清洁作用;玫瑰精油和玫瑰花水，有保湿美白、紧实除绉、活血淡斑的功效;当归有活血红润淡斑的作用。
做法：将以上的中药粉混合，然后装瓶备用。取出瓶中混合好的中药粉2小匙，放入碗中。加玫瑰花水和玫瑰精油，调成糊状。
用法：将调制好的面膜均匀的涂于脸上，30分钟后洗净。各种肤质，四季皆宜，可每周2次。
四、菠菜内服外敷美白祛斑
1、先将适量的新鲜菠菜洗净后捣烂，取出汁液，在洗完脸后涂抹于脸部。
2、将适量的新鲜菠菜煮熟后，用煮过的水洗脸，可以清洁肌肤，祛斑祛皱。而煮过的菠菜则可以使用，也有不错的润肤效果。
菠菜内服祛斑
内服用时，可以讲洗净的菠菜在开水中焯几分钟后捞出，在凉水里浸泡后挤去水，用调味品进行烹调食用，长期吃菠菜，既有利于补充人体营养、通肠、促进新陈代谢，还可以美白哦。
五、玫瑰淡斑面膜
适用人群：这组配方有活血淡斑，美白滋养的功效，适用于各种肤质的活肤美白护肤保养，四季皆宜。特别适合于暗沉、黄褐斑(皮肤科)的肤质。
材料：当归、绿豆、白茯苓、桃仁、白芷、白及各等量，玫瑰精油4滴，玫瑰花水适量。
功效：白芷、绿豆、白伏苓、白及美白润肤;当归、桃仁活血化瘀淡斑;玫瑰花水保湿润肤;玫瑰精油活血淡斑、美白活肤。
做法：将以上6种中药粉各60克，混合后装瓶备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放到碗中。加玫瑰花水适量调匀。再加玫瑰精油3滴混匀。
用法：用小刷子将自制面膜均匀的涂于脸上，半个小时分钟后洗净，每周3次。
以上就是为大家介绍美白祛斑的方法，希望能让使用者感受到更迅速高效的美白作用，让肌肤达到较明显的美白效果。大家在生活中要注重日常自行保养，坚持良好的饮食习惯，参加运动，调节情绪，必要时辅助中医治疗，调节内分泌。用手掌的摩擦力量，促进血液循环，这样有利于舒展皮肤组织，舒缓肌肉组织的疲劳。
美白的食物
芹菜
芹菜含有的葡萄糖甙、果糖、甘露醇、木糖等不参与糖的代谢，所以很适合身体水肿的人食用，一起来看看吧。
雪莲果
雪莲果虽然味道清甜，但是所含卡路里很低，同样适合健身人士和老年人食用。雪莲果含有较高的钙、镁、铁、锌等微量元素，可以调理血液、降低血糖、降低血脂和胆固醇，能有效预防面部暗疮斑点，是美容养颜的天然保健果品。
雪里红
雪里红里面含有非常丰富的粗纤维，不怎么容易被身体消化，所以消化不良的人或者小儿消滞功能不全，一定不能多吃。女性朋友在日常生活当中可多吃，每天一盘，血管畅通无阻，肠胃好了，不想显老可试。
美白祛斑第一招：每天保持愉悦好心情
斑点的产生与内分泌和情绪是有着重大关系的，所以每天保持愉悦的好心情是很有必要的，但是单纯采用美白产品来祛斑，效果并不是很明显，想要彻底祛斑，最关键的是要让自己每天都保持愉悦好心情，斑点才会尽快消失。
美白祛斑第二招：每天防晒是不能偷懒的
每一次暴晒，虽然皮肤表面没有明显变化，但在皮肤的底层都会留下受伤印记，特别是长斑的皮肤特别的脆弱，所以每天防晒是不能偷懒的，每天使用防晒产品是一定不能偷懒的。
美白祛斑第三招：每天要适度的给脸部按摩
每天给脸部按摩一次，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，每次不超过5分钟，动作要轻快温柔，过度的按摩有可能加速肌肤老化，更容易让色斑找到出头机会，不可不防。
美白祛斑汤一党参黄芪炖鸡汤
材料：老母鸡、党参、黄芪、红枣、圆肉、姜片、料酒、食盐
做法：鸡要洗干净切块焯水捞起备用，将党参、黄芪、红枣、圆肉洗干净，红枣要去核。家中有炖盅的可以用炖盅炖煮，这样可以更加发挥到汤的效果。炖盅内加入适量清水，将材料全部放入炖盅内，加入料酒，这样鸡才不会腥气，炖1个小时左右加入适量食盐即可。
党参黄芪炖鸡汤是非常滋补的汤食，也是非常适合女人的汤食。具有美容抗衰老的作用，经常饮用的女性气色红润，而且可以美白祛斑，所谓一白遮三丑，去美容院做美容不一定可以改善肌肤问题，但是，经常喝这个汤食绝对会让你肌肤重回20岁的。白嫩有光泽。要注意的是经期时是不能饮用的哦。
美白祛斑汤二 冬菇凤爪汤
材料：冬菇、凤爪、花生、料酒、姜片、食盐
做法：冬菇、花生用温水浸泡1个小时，鸡爪洗干净后焯水备用。锅中加入适量清水，将冬菇、花生放入锅中，水开后加入鸡爪、姜片、料酒，再次水开后转至小火慢煮1小时加入适量食盐关火即可。
冬菇凤爪汤非常的鲜甜，鸡爪中满满的胶原蛋白，可以使我们肌肤更加的.美白透亮有弹性。我觉得这个汤可以跟燕窝相提并论，美白功效非常的强大，冬菇凤爪汤还能将脸部非常讨厌的斑点去掉，还原你白净有光泽的脸蛋。
美白祛斑汤三 绿豆百合美白汤
材料：绿豆、赤小豆、百合、食盐
做法：这个绿豆百合美白汤的做法非常简单，绿豆赤小豆要提前用温水浸泡2个小时以上，锅中加入适量清水后将绿豆、赤小豆、百合放入锅中，水开后转至小火煮1个小时候加入食盐即可。
绿豆百合美白汤里面富含大量的维生素C，经常喝绿豆百合美白汤可以快速美白，从而达到美白祛斑的作用，这个汤是某大牌女明星汤食中常见的一味汤食，想美白祛斑的妹子一定要经常饮用。
美白祛斑汤四 绿豆蜂蜜汤
材料：绿豆、蜂蜜、冰糖
做法：绿豆蜂蜜汤做法也非常简单，也是要将绿豆浸泡2个小时以上，往锅中加入适量清水，水开后将绿豆放入锅中，绿豆开后将冰糖放入锅中，小火煮半小时关火，等到绿豆汤放凉至40-50度后再加入适量蜂蜜即可。一定要注意凉至后才能加入蜂蜜哦，不然蜂蜜就会失去原本的效果了。
绿豆蜂蜜汤可以排毒养颜，将体内进行一次“大扫除”，经常饮用绿豆蜂蜜汤白的绝对不止一个度哦，非常低成本的美白祛斑方法，绝对比你去美容院来的划算。
美白祛斑汤五 绿豆老鸽汤
材料：老鸽子、绿豆、料酒、姜片、食盐
做法：绿豆要用温水浸泡2个小时以上，鸽子切好洗干净焯水备用。往锅中加入适量清水，水沸腾后加入鸽子和绿豆姜片，等到水再次沸腾时将料酒加入后，转至小火慢煮1小时然后加入适量食盐关火即可。
绿豆老鸽汤非常适合青春时期的妹子饮用，有治疗青春痘作用。绿豆老鸽汤可以排除皮肤中的毒素，长期饮用可以深度美白，从小到大没有白过的妹子绝对可以尝试一下这个汤，万一一不小你也可以称为白美人呢。
美白祛斑汤六 玉竹沙参猪肺汤
材料：猪肺、玉竹、沙参、陈皮、姜片、料酒、食盐
做法：猪肺灌水后将水又挤出，重复几次这样的步骤，这样才能将猪肺清新的更加干净。再将玉竹、沙参陈皮洗干净后备用。锅中加入适量清水后加入玉竹、沙参、陈皮，水开后加入猪肺、姜片、料酒，等到水再次沸腾后转至小火煮1小时加入适量食盐关火即可。
玉竹沙参猪肺汤不仅具有润肺养颜的作用，还能使肌肤润泽，以防肌肤衰老。玉竹沙参猪肺汤美白功效非常强大，特别适合妹子晒黑后饮用，这样就不会容易有斑，要消斑美白的妹子这个汤绝对是你的首选哦。
脸部有黄褐斑该怎么办
一、维他命E+酸牛奶+纯蜂蜜+柠檬水
1、酸牛奶和纯蜂蜜各3勺、另加新鲜柠檬汁多个，随后和三粒损坏的维他命E片调合。
2、敷脸15分钟后，用温开水清洗，留意尽量不要试过烫或低温的水。
此法能将皮肤毛孔里的污渍彻底消除，滋润美白皮肤，令皮肤容光焕发。
二、牛奶面膜：维他命E?+?新鲜牛奶
1、将压缩面膜纸入侵新鲜牛奶里，在滴加维他命e液两到三滴。
2、5分钟后，取下压缩面膜纸，开启，敷在脸部。
3、待至压缩面膜纸半干，用温开水清洗就能。
此法纯天然柔和，常常应用能祛斑美白，相互配合每日口服维他命E软胶囊，会让祛斑方法实际效果更优。
三、做磨纱橄榄油面膜
原材料：白砂糖、植物油
作法：用适当的白砂糖和植物油混一起，祛斑小妙招轻轻地擦抹于脸部，如同用洁面乳相同，边擦抹边推拿。那样有益于去除肌肤的角质层，去除老茧，修复皮肤的基础代谢。
长期性那样应用能够超过收缩毛孔、调亮皮肤，消除黑斑的奇妙作用。但是敷面膜全是最重要的就是坚持，坚持不懈应用才会更为合理。
四、香蕉牛奶面膜
原材料：香蕉苹果、牛乳
作法：都是将二者混一起捣碎，以后敷在脸部祛斑小妙招，边敷边推拿。在补水面膜还没有干的那时候就把脸清洗。
这一补水面膜有深层补水的作用，长期性应用能够滋养美白皮肤，去除老茧，还可以消除黑斑哦。
五、红葡萄酒祛斑美容
或许你也据说过，红葡萄酒有美容美体的作用吧。的确如此，红葡萄酒具备美容美体耐老化的作用，能够令皮肤越来越嫩白有光泽度。
能够在入睡以前喝一点儿红葡萄酒，或者在平常的那时候多吃点草莓也可。
由于红葡萄酒中的营养元素“多酚”是在草莓中获取的呢，做红酒面膜也非常好，将缩小的补水面膜侵泡在红葡萄酒中，就可取下敷面。
㈢ 有什么美白祛斑的方法
现在很多上班族天天对着电脑和手机,皮肤就会容易产生斑点和皮肤变黄的现象，那么怎样美白祛斑呢？下面我给大家介绍美白祛斑的方法，希望对你有用!
9个美白祛斑的方法
1、苦瓜去雀斑
苦瓜是去雀斑的秘密武器哦!将苦瓜清洗干净，放入冰箱冷冻后，将内部的苦瓜籽除去，切块后放入榨汁机中榨成糊状，就可以用来敷脸啦!将苦瓜汁涂抹在脸部，三十分钟过后清洗干净，一周2次，坚持一个月，效果显着哦!
2、补充睡眠
肌肤也要放放假，睡眠对皮肤很重要，特别是睡眠，哪怕闭目
3、胡萝卜汁巧祛斑
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
4、黑牵牛米祛斑
将蛋清和适量黑牵牛米充分调匀备用，临睡前，清洁面部后把调好的黑牵牛混合面膜均匀涂抹在脸上，次日清晨洗干净即可。此面可以去除雀斑，使肌肤紧致细滑。
5、桃花冬瓜子去雀斑
分别取等量的桃花和冬瓜子，将它们分别研成细粉，混合后加入蜂蜜，均匀地调成糊状。睡前洁面后就可以将其涂抹在脸上，第二天起床再洗干净，一周两次，对去除雀斑很有帮助哦!
6、少用化妆品
化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下
7、青菜汁祛斑
斑点大多时候就是黑色素的沉积，而斑点肌一般都偏酸性，所以要想祛斑，洗脸后，可用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含叶绿素被皮肤吸收，使之呈中性。西瓜中含有黄、绿、红三元素成分，是“完整”的营养品，可以让肌肤变得白净透亮。
8、吃维生素C，提升肤色亮度
虽然每个人体内的黑色素含量不同，每个人的肤色也不一样。但抛开天生的肤色不说，如果因日晒而造成的肤色暗沉，每天坚持吃一片维生素c，虽然速度较慢，但绝对对提升肤色明亮度有好处。
9、每天一杯番茄汁
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
中医美白祛斑方法
1、三花--桃花荷花芙蓉花
春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，至冬取雪水(或用冰水)煎三花为汤，频洗面部。此中药祛斑方能活血、润肤、去皱。方中的“三花”均能活血散瘀，使经脉通畅，血荣肌肤而除皱。
2、黄柏
黄柏脾9克，土瓜根9克，大枣21枚，一起研细为膏。每日早起化汤洗面，可祛皱。大枣能和阴阳、调营卫、调经液、补气血，为古代养生家服食的驻颜佳品。本中药祛斑方三药配伍，具有较好的营养滋润肌肤、延缓皮肤衰老、防治皮肤病的作用。本方不仅可以洗面，保持容颜不老，还可以用来洗澡，同样有减肥护肤效果。
3、薄皮栗子
用栗子薄皮，捣为末，蜜和涂面。有活血、润肤、展皱之功。本方是专治面上皱纹的经验方。《医部全录》称其可“令皮肉急皱可展，又治老人面皱。”中药祛斑方中“栗子薄皮”指的是栗子内果皮，又叫栗，能活血、行血、荣润皮肤;又具收敛作用，可绷紧皮肤，和以润肤的白蜜可以使皮肤细腻、皱纹舒展。
4、莲子龙眼祛斑汤
材料：准备薏米5Og，龙眼肉10g，莲子和芡实各3Og
做法：把以上材料一起洗净放入5OOml水肿，用大火煮开，转用文火慢煮一个小时。稍等略凉后，加入适量蜂蜜，盛入容器后，饮汤吃莲子。
功效：本品能补脾助运化，刺激皮肤细胞生长、促进新陈代谢，可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得美白、细腻，是堪称效佳的美容药膳，可以经常服用。
5、珍珠粉白茯苓玫瑰茶
材料：川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。
做法：将药材加1000cc沸水冲泡，闷约20分钟，过滤后等其温度冷却一些就可以喝啦。
功效：化斑美颜，美白祛斑。
6、桃仁祛斑面膜
材料：当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
做法：将以上6种中药粉各50克，混合后装在干净的玻璃瓶中备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，将其放入碗中。加入适量鲜乳，将其调成糊状。再加入1 ml蜂蜜并将其均匀混合，这样面膜就调制完成了。将脸部用洗面奶清洗干净，然后用用小刷子将祛斑面膜均匀的涂于脸上。大约20分钟左右待面膜稍干之后用清水洗净，每周2~3次即可。
功效：美白祛斑、净化排毒
7、去斑美容汤
材料：冬瓜600公克，排骨300公克，玉竹3钱，白芷3钱，枸杞3钱，麦门冬2钱，生姜片2片
做法：将1000cc注入锅中煮开后，放入生姜及排骨煮滚去血水，取出排骨用冷水冲洗干净。另取锅注入1000cc的水煮开后，放入所有材料同煮1个半小时即可。
8、绿豆百合美白汤
将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。
㈣ 哪些护肤品美白淡斑效果好这5款能提肤色、淡斑痕，值得收藏
一白遮三丑，爱美的人自然想要肤色更为白皙，大家都不例外。本身的肤色就比较黄，再加上爱熬夜，饮食不注意，肤色暗沉，而且长斑，不用遮瑕根本不能出门。想要提亮肤色，美白淡斑，必须用一些护肤品才能够有效解决问题。
哪些护肤品美白淡斑效果好？本期潮流Lady就给大家分享这5款能提肤色、淡斑痕的护肤品，值得收藏！
适用肤质：任何肤质
主要功效：提亮肤色，美白祛斑
Olay小白瓶超级火爆，坚持用真的会变白，而从某种程度上说，这款面膜正是小白瓶的变身。一片面膜含有大半瓶B3美白精华，烟酰胺成分以及维C的加持都可以美白换肤。它的面膜纸也是我非常喜欢的，具有弹性，可以自己拉伸，精华就像乳液一般，轻盈水润，用完之后会感觉脸部水嫩水嫩的，长期用就会有提亮肤色效果，很明显！想要变白就用它！
适用肤质：任何肤质
主要功效：均匀肤色，柔肤，清洁毛孔
可以说，这款柔肤水除了价格贵一点之外，没有任何毛病，它不同于一般的美白柔肤水，不是维c成分，而是海蓝之谜自己家专利的美白精华，非常好用！它的质地就像稀薄的精华水一般，上脸很舒服，而且敏感肌、痘痘肌用着也没有任何不适感，不管是任何肤质都可以放心用。
适用肤质：任何肤质
主要功效：清洁肌肤，提亮肤色，美白，深层清洁
佰草集是我非常喜欢的一个国货品牌，这个大白泥非常好用，清洁效果好不说，而且可以有效提亮肤色，养肤嫩白。它是奶白色膏状，质地细腻，就像面霜一般，闻起来有一股淡淡的本草清香，敷在脸上很舒服，用完之后肌肤细腻润滑。它富含七种草本精华，实力美白淡斑，而且植物精华很养肤，比较温和，敏感肌也可以放心用。
适用肤质：任何肤质
主要功效：美白淡斑
欧舒丹这个品牌的护手霜很好用，这款美白精华液当初是抱着试一试的心态入手的，因为听人说可以淡化痘印，结果使用之后发现美白效果很不错。它的质地很清透，挤出来是透明的液体，滋润不油腻，吸收很快，用完之后没有任何不适感。用了两瓶之后，感觉自己的肤色在一点儿一点儿的变白，还可以继续回购使用。
适用肤质：任何肤质
主要功效：美白淡斑
这一款的祛斑效果是肉眼可见的！我脸上有许多斑点，用的就是它，效果很显着。质地是水状，无色无味，不黏不腻，轻轻拍打就能够吸收，使用感非常好。这一款早晚都可以用，不过需要注意，白天可以配合防晒一起使用，美白效果会更显着。
想要美白祛斑，以上推荐的几款护肤品都是非常值得入手的。当然，最为关键的是要长期坚持才能够看见效果，想要变白变美就不能偷懒噢！
㈤ 祛斑的方法什么祛斑美白效果好
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美白皮肤关键点：为肌肤做好美白调理
生活中很多MM会有这样的苦恼，明明自己做的美白功课做得并不少，但是脸上却没有见到多大的气色，究竟是什么样的原因导致这一原因呢？除却方法及护肤品的问题之外，皮肤的黑色素是否清除是个很大的原因，皮肤的黑色素没有赶走，皮肤肯定美白不起来，所以当遇到这种困扰的时候，除了检查自己的护肤方法之外，不妨再为自己的美白功课再加一道程序，为美做好调理，可以使用含有美白成分的保湿调理液来调理肌肤，平时当做化妆水来使用就可以了。
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㈥ 6个美白淡斑方法
6个美白淡斑方法
6个美白淡斑方法，对于爱美的人士来说，白皙无斑点的皮肤状态是大家所追求的，而外斑的形成的原因主要是两种紫外线的照射晌谨和天生基因导致。以下分析6个美白淡斑方法。
1、柠檬蜂蜜水
柠檬蜂蜜水是大家熟知的排毒养颜的佳品，经常食用柠檬蜂蜜水有助于淡化色斑，最好能同时配合外用。建议取一小勺蜂蜜，然后取新鲜柠檬1片，将柠檬汁挤入蜂蜜中，搅拌均匀，如果要涂抹的范围较大。
可以兑入少量清水;再将混合好的柠檬蜂蜜均匀地涂抹于色斑、痘印处，半小时后用清水洗净。柠檬蜂蜜含有丰富的维生素C和矿物质，可以有效清除色素沉淀，防止肌肤老化，让皮肤更加白皙嫩滑。
2、香蕉牛奶
香蕉奶昔是我们熟知的美食，但香蕉和牛奶的搭配也可以用来美容养颜。建议取香蕉半根，新鲜牛奶一小杯，将香蕉剥皮迅速捣烂成泥，然后倒入牛奶，搅闹扰拌成糊，再将香蕉牛奶糊均匀地涂抹于面部，20分钟后用清水洗净。香蕉牛奶含有丰富的蛋白质和维生素，可以有效去除面部的雀斑和痘印，还能让皮肤更加细嫩。
3、番茄面膜
取番茄半个，蜂蜜一小勺，将番茄捣烂成泥，加入蜂蜜搅拌均匀，然后将番茄汁均匀地涂抹于面部有色斑和痘印的地方，半小时左右用清水洗干净。番茄中含有茄红素、谷胱甘肽和维生素C等抗氧化物质，不仅能够防止肌肤老化，还能清除黑色素沉淀，美白肌肤。
4、猕猴桃
取新鲜的猕猴桃，每天食用1个。同时建议多吃胡萝卜、柑橘、橙子、樱桃和苹果等水果。因为这些水果中含有丰富的维C和其它多种维生素，可以有效分解黑色素沉淀，改善肌肤色斑的问题。而且经常吃水果也有助于排出体内毒素，让皮肤更加健康。
5、白芷
白芷是一味中药，具有很好的淡斑美白效果，在中药店即可购买。建议取适量白芷打成粉末，然后用蜂蜜或者蛋清液来调匀，再均匀地敷在面部即可，大约20分钟后用清水洗干净即可。如果想要增强美白的效果，可以在白芷粉中加入珍珠粉、白茯苓粉和白术粉等中药材。
6、薏米粥
取薏米50克，可以搭配山药、茯苓、白扁豆、芡实、赤小豆和莲子等食材一起熬粥喝，比如莲子薏米粥、白扁豆薏米粥、芡实赤小豆薏米粥和山药茯苓薏米粥等，经常食用这些薏米粥可以有效改善痰湿体质，让气血充盈，滋养肌肤，从而让皮肤更加白皙。
美白淡斑的方法1、在洗脸时，可以往水中加一到二汤匙的食醋，这可以减轻色素的沉着。
美白淡斑的方法2、把鲜明萝卜辟碎挤汁，取十到三十毫升，每日晚上洗完脸后用其来涂抹，等干后再冲洗干净。另外，每天喝一杯胡萝卜，也能够起到美白肌肤的作用。
美白淡斑的方法3、每日吃一片维生素C和维生素E，有一定的祛斑淡斑作用。
美白淡斑的方法4、把柠檬汁搅汁，并加糖水适量饮用。因为柠檬中含有大量维生素C、钙、磷和铁等。经常饮柠檬汁不但可以美白肌肤，还可以使黑色素沉淀，达液谨旦到祛斑淡斑的作用。
美白淡斑的方法5、用干净的茄子皮敷脸，等一段时间后，小斑点便不那么明显了。
美白淡斑的方法6、每日喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑也有有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，而谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
美白淡斑面膜1、 苹果面膜
首先把苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如果是干性过敏性皮肤，则可以加适量鲜牛奶或植物油，而油性皮肤则可以加些蛋清。二十分钟后再用热毛巾洗干净即可。建议每隔一天做一次，二十天为一个疗程，这个面膜具有让皮肤细滑、滋润和白腻的.作用，还可以消除皮肤暗疮、雀斑和黑斑等症状。
美白淡斑面膜2、 白芷面膜
准备材料白芷十克，白附子十克，一起研成细末，再加水和蜂蜜适量调奖敷面，等二十分钟左右后洗净，这个面膜有祛皱、消斑和增白的作用，非常适合面部色素沉着或黄褐增斑患的朋友，大家不妨一试。
1、重视防晒护肤
长期紫外线照射会对皮肤造成累积性伤害，使皮肤容易衰老。做好防晒工作开展基础护肤工作的前提，对于美白淡斑非常重要。出门时擦好防晒霜能够减少紫外线对于皮肤的伤害，同时物理防晒也是必不可少的。做好基础防晒工作能预防斑点的形成，每日坚持护肤则能够补充皮肤水分，有效淡化斑点。
淘米水洗脸、敷蜂蜜柠檬面膜等都能有效淡斑，蜂蜜中的活性物质有助于去除皮肤顽固色素，淘米水中的维生素可以帮助皮肤保持弹性与色泽，坚持使用祛斑同时还能够有效提升皮肤的美白度。
2、规律作息时间
不规律的作息与较大压力引起内分泌失调，破坏人体新陈代谢平衡，皮肤所需营养供应变得缓慢。不良生活习惯会刺激皮肤，增加黑色素的异常分泌，形成色斑。人体在睡眠时代谢速度增加，皮肤会进行自我修复，恢复弹性与光泽。因此睡眠时间也是黄金护肤时间，保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，睡前也可涂抹保湿霜等护肤品，增加皮肤弹性，促进角质层生长。
3、调节饮食习惯
每天坚持喝牛奶，可以帮助美白祛斑。多食用瓜果蔬菜等富含维生素的食物，瓜果蔬菜中大量植物营养成分以及丰富的维生素，可以很好的改善皮肤暗沉、干燥、长斑等状况，对皮肤状态的改善十分有益。同时，适量喝水可以加强身体代谢，保持皮肤健康，在水中加入蜂蜜柚子冲泡，长期服用也可以让肌肤变得光滑白皙。
4、采用医美方法
上述三种方法是比较温和的美白淡斑方法，需要长时间坚持。采用医美办法则对于严重的色斑更为有效，常见的有激光治疗、
嫩肤、皮秒祛斑，治疗起来见效快，能够达到良好的美白祛斑效果。在祛除色斑后，需要注意的是，仍应当按上述三种方法进行肤护理，做好防晒工作，以保持皮肤的健康状态。
㈦ 淡斑美白的方法有哪些
脸上的斑点可以通过日常护理的方法调理，以及使用药物、激光治疗来淡化美白，常见方法有以下几种：
一、日常护理
1、注意防晒：出门半小时之前要涂防晒霜，或者戴帽子、戴口罩、撑伞；
2、纯牛奶湿敷：可使用面膜纸浸泡纯牛奶用来敷脸，每次20分钟左右，随后用清水洗净，对美白皮肤有一定作用，湿敷前用蒸汽蒸脸打开毛孔效果更好一些；
3、珍珠粉敷面：可适量调配珍珠粉，制成膏状，均匀涂抹到脸上，坚持20-30分钟，用水洗净即可，可每周敷1-2次。
二、药物治疗
1、补充维生素C：每天适量补充维生素C，可以抑制皮肤内络氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑逐渐消退，可以提升肤色明亮度；
2、涂抹维生素E：可以取维生素E胶囊里的液体，涂抹在长斑的地方。维生素E可以快速渗透皮肤，消除黑色素，增加肌肤的弹性；
3、中药治疗：运用中药调理脏腑、平衡阴阳，以达到祛斑目的的治疗方法。根据个人体质不同，运用活血化瘀法、疏肝理气法或温阳补肾法，对机体进行调理。
三、激光治疗物理原理上，一定的波长激光可以穿透表皮，使黑色素颗粒快速的破碎分解，然后被体内的吞噬细胞吞噬排出体外，从而达到祛斑的作用。
除了使用这些方法，平时也要加强脸部补水保湿，因为人体的皮肤角质层是很需要营养和水分来维持的，只有有了足够的水分，才能让皮肤更好的进行新陈代谢，加速黑色素从表皮细胞脱落。祛斑之后一定要注意防晒，因为祛斑之后激光会留一定的色素沉着。