桃胶怎么清洗可以祛斑

❶ 【桃胶怎么吃比较美容】桃胶美容养颜的做法大全

桃胶怎么吃比较美容：白玉桃胶

材料：

蛋清2个、牛奶220mml、桃胶15g、糖粉适量、冰糖适量、清水适量

做法：

1、桃胶用清水洗净，之后用水泡一天一夜，泡发至没有硬块。

2、泡好的桃胶撕成小块，加水没过桃胶。

3、大火煮沸后转小火煮25分钟左右，小火慢慢熬煮，出胶质。

4、加冰糖;冰糖溶化再煮几分钟，不停地用勺子搅拌，以防粘锅。

5、用蛋清分离器，分离出蛋清，将1|2牛奶倒入蛋清中，将剩余的牛奶放入可微波加热的容器中。

6、牛奶中加入适量糖粉，微波叮30秒，糖粉溶化即可，将加热后的牛奶倒入蛋清里，搅拌均匀。

7、将蛋奶混合液过筛两次，将过筛好的蛋奶液放入容器中，上锅蒸15分钟左右，直至蛋奶液凝固即可，蒸制好的炖奶，稍微晾凉。

8、将熬好的桃胶，在炖奶上铺一层即可。

桃胶怎么吃比较美容：皁角米桃胶银耳羹

材料：

桃胶4粒、皁角米10g、银耳10g、冰糖适量

做法：

1、桃胶和皁角米提前泡了一个晚上，完全泡发，银耳泡发2小时即可。

2、泡发的银耳去掉根部，撕成小朵，和其他食材及冰糖一起放入电炖盅中，慢炖5小时。

3、成品。

桃胶怎么吃比较美容：桃胶银耳雪梨

材料：

桃胶15g、蔓越莓15g、雪梨1个、银耳8g、水1000g、糖适量

做法：

1、所有材料集合。银耳用清水泡20分钟变软后，用手掰成小朵。雪梨去皮切丁备用。

2、将桃胶放入水中浸泡12小时至软涨约5-10倍。再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。

3、将桃胶、银耳和水放入锅中，大火烧开后改小火加盖继续煮30分钟。

4、再放入梨丁煮5分钟，再放入蔓越梅，放入糖。

5、边搅拌边煮3分钟，至糖彻底融化，汤汁浓稠即可。

6、放入冰箱冰镇后食用味道最好。

桃胶怎么吃比较美容：桃胶红枣木瓜玫瑰羹

材料：

桃胶适量、木瓜适量、红枣适量、银耳适量、玫瑰茶适量、冰糖适量

做法：

1、桃胶和银耳提前泡发好，清洗干净，红枣洗干净备用。

2、木瓜，去皮切块。

3、锅中放水，水开后放入银耳、红枣和桃胶煮，煮开后转小火慢慢煮。

4、当煮到汤粘稠时，放入木瓜块、玫瑰茶和冰糖，再煮10分钟即可。

桃胶怎么吃比较美容：桃胶蔓越莓糖水

材料：

桃胶30g、银耳25g、蔓越莓20g、冰糖适量

做法：

1、准备好原料。

2、桃胶泡发3小时，冲干净杂质。继续泡发12小时。硬硬的桃胶就会发泡成原来的8-10倍，再次仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去掉，用水反复清洗后，掰成小块。

3、银耳用清水泡半小时左右，去除根部，撕小块(熬的时间短一点)。

4、锅里放入银耳加适量水(水多一点)，大火煮开后小火炖一个小时左右。

5、放入泡发好的桃胶煲40分钟左右(由于银耳和桃胶很吸水，如中途发现水少请酌情添加开水)。

6、当汤汁开始变得有些粘稠时加入蔓越莓和冰糖，边煮边搅拌至冰糖融化(冰糖可以敲碎，节省时间)。

桃胶怎么吃比较美容：桃胶皁米红枣枸杞羹

材料：

桃胶15g、皁角米15g、枸杞10g、红枣5颗、冰糖适量

做法：

1、桃胶泡发十五个小时以上。

2、皁角米同样泡发十几个小时。

3、枸杞洗干净，红枣几颗，桃胶里面的杂志清洗干净。

4、全部放入隔水炖锅，加适量水，沫过材料就可以。

5、放入隔水炖两个小时，出锅加冰糖适量就可以吃了。

桃胶怎么吃比较美容：桃胶雪燕养颜羹

材料：

桃胶10g、皁角米5g、雪燕5g、冰糖10g、红枣3粒、桂花少许

做法：

1、分开泡发桃胶、皁角米、雪燕，浸泡6小时以上。

2、泡发好的桃胶胀大了好多。泡发好的皁角米成透明状。

3、焖烧罐用沸水预热15分钟，放入桃胶、皁角米、冰糖、红枣、最后放雪燕。。

4、倒入开水，盖上盖子焖2～4小时即成。

5、撒上桂花香气迷人，满满的胶原蛋白养颜利器。

桃胶怎么吃比较美容：牛奶炖桃胶

材料：

桃胶25g、牛奶1瓶、冰糖适量

做法：

1、准备好材料，桃胶进行泡发，泡发时间为10小时以上。一般都是隔天晚上泡到第2天就可以了。

2、泡发结束的桃胶，用手温柔洗净，摘去粘上面的杂质，漂去漂浮物。

3、将桃胶放到锅中，加适量清水，大火烧开后小火炖40分钟。

4、加入牛奶，水滚后炖小火15~20分钟左右。

5、冰糖最后10分钟下，把握不好甜度滴，先下少点，尝过，不够再加量。

❷ 桃胶是桃树的树脂，它真的有美容的作用吗食用之前该如何处理

桃胶是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。是桃树自然分泌，或在外力作用下产生伤口，而分泌桃胶有利于伤口自愈。比较粘稠的液体通过太阳晒蒸发，产生固体。桃胶的主要成分是由半乳糖和阿拉伯糖组成，是一种多糖，是植物中不能被人体消化吸收的碳水化合物类物质，也属于不可溶性膳食纤维。

处理好桃胶以后，平常不需要食用时，也最好将它放在冰箱里面，它才不会容易坏。在需要用到的时候，只需要将桃胶拿出来，再用水泡开，清洗一下，便可以直接食用了。另外，桃胶也可以每个星期吃三到四次，可以加入一下枸杞与红枣，煮成糖水喝，对女人的身体来说是非常有益的。在炎热的夏天中，人会出汗而心烦气躁，口干心闷。这时候，可以取出丸子大的桃胶，当成是含片一样口服，能达到解渴的功效。