桑叶怎么喝才能祛斑

‘壹’ 干桑叶泡水喝能除斑吗

可以祛斑。
每日取干桑叶15克，沸水浸泡后作茶饮用，并将茶水涂抹于脸上色斑处，每日3次，连用一个月为一个疗程。一般患者使用半个月后，可见色斑消退，颜色变浅;用一个月后，色斑一般就基本消失了。
桑叶入药始载于《神农本草经》，有着悠久的用药历史。桑叶营养丰富，含有人体所需的16种氨基酸、7种维生素，还有锌、锰、钙、铁等营养元素。桑叶一般用来治疗咳嗽、发热等内科疾病，亦可用于美容。在许多地方，民间有采用桑叶煮水洗脸，或者把新鲜桑叶捣烂后敷在脸上以达到消斑目的的偏方。现代药理研究揭开了其中的奥妙：原来，桑叶与前面介绍过的甘草一样，含有抑制“酪氨酸酶”活性的成分，可以减少黑色素产生，再加上桑叶内含有的其他营养成分，对皮肤有滋养、修复作用，坚持使用，自然就能达到消斑效果了。
调理身体：
1、 吃健康清洁的排毒食物，自然清洁的饮食可以提供亿万营养细胞。 所有细胞都需要优质蛋白质，必需脂肪酸，实验发现粗粮，坚果，种子和橄榄油含有丰富的这类物质。
2、 每天至少喝8杯水。纯净，干净的水有助于冲洗掉不必要的毒素。 每天最好从玻璃瓶代替塑料，是身体自然排毒的最佳途径之一。 汽水，酒类，红茶及咖啡是不能代替水的。
3、 多吃消除富含纤维的食物，为了确保该毒素不建立在系统中，这类食物包括大量的新鲜蔬菜，生水果，豆类，全谷类和其他营养丰富的高纤维食物。
4、 每天锻炼和伸展身体，经常锻炼身体有助于自然排毒。 至少有一个半小时的日常锻炼和伸展，改善血液循环，燃烧的热量储存在脂肪细胞分解毒素，并帮助通过汗液排泄有毒残留物。
5、吸汗排汗消除浪费，除了日常的体力活动，桑拿浴室和温水澡可以用泻盐或海盐，诱发出汗和消除毒素和重金属。
6、 刺激皮肤自然排毒按摩可以提高淋巴系统，身体自然排毒。 喝水后增加毒素消除。 干刷皮肤洗澡前也可以改善血液循环，刺激身体自然排毒清洗。
7、减少毒素进入身体，尽可能吃有机食品，避免食品添加剂，高血糖指数的食物，坏脂肪，兴奋剂，药品和环保化学品。

‘贰’ 去除色斑小妙招

去除色斑小妙招

去除色斑小妙招1.桑叶祛斑法

每日取干桑叶15克，沸水浸镇歼泡后作茶饮用，并将茶水涂改于脸上色斑处，每日3次，连用一个月为一个疗程。通常患者使用半个月后，可见色斑衰退，颜色变浅，用一个月后，色斑一般就消失了。

桑叶入药始载于《神农本草经物衫》，有着悠长的用药历史。桑叶养分丰富，富含人体所需的16种氨基酸、7种维生素，还有锌、锰、钙、铁等养分元素。

桑叶一般用来医治咳嗽、发热等内科疾病，亦可用于美容。在许多地方，民间有选用桑叶煮水洗脸，并把新鲜桑叶捣烂后敷在脸上以到达到消斑目的。

现代药理研讨揭开了其中的奥妙：原来，桑叶与前面罩旅腔介绍过的甘草一样，含有抑制“酪氨酸酶”活性的成分。

可以减少黑色素产生，再加上桑叶内富含的其它营养成分，对皮肤有滋补、修复作用，坚持使用，自然就能到达消斑效果了。

去除色斑小妙招2.柿子叶,白凡士林祛斑法

取晾干的柿子叶50克，研磨成细末，加入白凡士林50克，拌和均匀，装入瓶内。洗脸后擦于患处，每日1～2次，一个月为一个疗程。这个方剂的效果原理，与桑叶消斑祛斑法有异曲同工之妙。

除了使用这两个偏方外，还要做好防晒措施，保持乐观舒畅的心情，这样综合调理，效果才会最好。

长色斑的原因

1、紫外线和色斑的关系

紫外线在很多情况下并不是引起色斑的直接病因。虽然紫外线照射后可以在短短几天之内引起色斑的加深，但这种色泽的加深是全面部的，并不仅仅是加深有色斑的区域。

此外，由紫外线造成的色斑加重，当日晒情况好转之后，整个面部的肤色包括色斑就会恢复到照射以前的状态。普遍认为老年斑的发病与紫外线的照射有 关，但这种关系是基于数年甚至几十年的照射积累而产生的光老化作用的结果。

2、心理压力和色斑的关系

有人认为精神压力会造成色斑的加重，对于这种说法，目前还没有可靠的依据。“精神压力”会对高级神经系统产生影响，但很难想象精神压力会直接引起皮肤色 泽加深。

比较合理的`解释是，当个体处于过高的精神压力下，会出现面容比较严肃、睡眠不好、没有闲暇顾及自己的面部皮肤护理、甚至是内分泌失调等多种现象， 造成了面部肤色暗淡和原有的色斑加深。

3、年龄和色斑的关系

除了先天性的色斑以外，大多数色斑都是在一定年龄阶段才出现，并随着年龄的增长而加重的。先天性的咖啡牛奶斑、雀斑和太田痣出现的年龄比较早，黄褐斑、 获得性太田痣、老年斑出现的年龄较晚，而且往往要经过多年的逐渐积累才慢慢变得明显而影响容貌。

所以在询问病史时可以进行鉴别诊断。需要注意的是，很多患 者的主诉是不太可靠的，因为在色斑的早期，他们往往没有注意到，所以当患者主诉最近突然出现，甚至是一夜之间突然出现的色斑，我们要加以具体的分析。

‘叁’ 桑叶如何祛斑

桑树叶是一种十分常见的植物叶片，以往它的关键功效是用于喂蚕，是养蚕的唯一精饲料，而当代日常生活技术性的发展趋势和科学研究水准的发展，大家发觉桑树叶具备十分非常好的药用价值实际效果，能够 用于医治各种各样繁杂的病症，比如，许多追求美丽人员们运用干桑树叶来去斑，获得了非常好的实际效果，下边就讨论一下干桑叶祛斑怎么做呢

‘肆’ 桑叶如何祛斑

不少女性朋友发现自从脸上长了色斑之后，让自己失去了不少信心。其实长色斑并不可怕，如果想要解决色斑问题，可以找一些有效祛斑的方法，有助于淡化脸上的色斑。不找朋友建议使用桑叶祛斑，据说效果不错的，那么，桑叶如何祛斑呢？下面就一起来了解一下。
每日取干桑叶15克，沸水浸泡后作茶饮用，并将茶水涂抹于脸上色斑处，每日3次，连用一个月为一个疗程。一般患者使用半个月后，可见色斑消退，颜色变浅；用一个月后，色斑一般就基本消失了。
桑叶入药始载于《神农本草经》，有着悠久的用药历史。桑叶营养丰富，含有人体所需的16种氨基酸、7种维生素，还有锌、锰、钙、铁等营养元素。桑叶一般用来治疗咳嗽、发热等内科疾病，亦可用于美容。在许多地方，民间有采用桑叶煮水洗脸，或者把新鲜桑叶捣烂后敷在脸上以达到消斑目的的偏方。
桑叶含有抑制酪氨酸酶活性的成分，可以减少黑色素产生，再加上桑叶内含有的其他营养成分，对皮肤有滋养、修复作用，坚持使用，自然就能达到消斑效果了。
除了桑叶洗脸法，我还教了她一个用柿叶除黄褐斑的偏方。具体做法是：取晒干的柿子叶50克，研成细末，加入白凡士林50克，搅拌均匀，装入瓶内。洗脸后擦患处，每日1—2次，一个月为一个疗程。

‘伍’ 干桑叶如何可以祛斑

对女性来讲，最烦恼的事即是脸上长痘痘，或许长斑。一旦脸上呈现斑斑点点，女性们的自信心立刻就会大打折扣。痘痘长了还简单好，可斑呢，许多女性都拿它没辙。如下是我给大家整理的桑叶如何可以祛斑，希望对大家有所作用。

桑叶祛斑

每日取干桑叶15克，沸水浸泡后作茶饮用，并将茶水涂改于脸上色斑处，每日3次，连用一个月为一个阶段。通常病人运用半个月后，可见色斑衰退，色彩变浅;用一个月后，色斑通常就根本不见了。

桑叶入药始载于《神农本草经》，有着悠长的用药前史。桑叶养分丰富，富含人体所需的16种氨基酸、7种维生素，还有锌、锰、钙、铁等养分元素。桑叶通常用来医治咳嗽、发热等内科疾病，亦可用于美容。在许多地方，民间有选用桑叶煮水洗脸，或许把新鲜桑叶捣烂后敷在脸上以到达消斑意图的偏方。现代药理研讨揭开了其中的奥妙：本来，桑叶与前面介绍过的甘草相同，富含抑制“酪氨酸酶”。

活性的.成分，能够削减黑色素发生，再加上桑叶内富含的别的养分成分，对肌肤有滋补、修正效果，坚持运用，天然就能到达消斑效果了。

除脸部褐斑

脸部褐色斑常使不少女性烦恼不已，桑叶亦可免除这份忧虑：取冬桑叶500克，去掉杂物，阻隔沸水蒸煮消毒，枯燥处理后备用。每日取15克，沸水浸泡代茶饮。通常服用20天后即有明显疗效，斑块衰退或色素变浅。医治时期应多吃些豆制品，如豆腐、豆芽等，可有事半功倍之效。

防治痤疮

痤疮是常见于青少年人群的一种炎症性肌肤病。进入芳华发育期今后，体内性激素排泄旺盛，促使皮脂腺排泄过多，致使皮脂淤积、阻塞毛囊口，简单致使痤疮的再现，影响脸部漂亮。用桑叶煎剂医治痤疮：每日取鲜桑叶50克，煎水分3次服，通常15天即可见效。若取鲜桑叶适当，掏烂后每日敷于痤疮处30分钟，也有令人满意的效果。

柿叶除黄褐斑

除了桑叶洗脸法，我还教了她一个用柿叶除黄褐斑的偏方。具体做法是：取晾干的柿子叶50克，研成细末，参加白凡士林50克，拌和均匀，装入瓶内。洗脸后擦患处，每日1～2次，一个月为一个阶段。

这个方剂的效果原理，与桑叶消斑祛斑法有异曲同工之妙。

桑叶的神奇用法

桑叶神奇用法之——生发、祛斑 、还治盗汗

女人真真体会到自己老了，无非是当围绝经期来了，发现自己开始大把掉头发，脸上长斑，盗汗，精力不济。让人遗憾的是，这几种状况发生的几率相当之高。今天向大家推荐一味神奇的中药——桑叶。用对了桑叶可以在一定程度上缓解脱发、盗汗，并能治疗黄褐斑。

桑叶神奇用法之——泡水洗头治脱发

取桑叶、麻叶各500克，以米酒水煮沸（米酒经过高温蒸发，其酒精成分会蒸发掉，剩下的即是米酒水）。待此沸水稍温后，直接用其洗头即可。

这个方子需要坚持用三四个月才能见效。桑叶之所以能起到缓解脱发的作用，是因为桑叶乃手足阳明之药，治劳热咳嗽，明目长发，止消渴。不过提醒大家，桑叶性寒，所以处于经期或孕期的女性要慎用，以免受凉，落下病根。

桑叶神奇用法之——泡茶喝可祛斑

在4月桑叶长得最茂盛的时候，采摘一些备用。等到10月霜降后，桑树上的叶子已凋落大半，但还会有一些叶子留在枝头上。这些仍然坚挺的桑树叶子被称为“神仙叶”。将神仙叶摘下来，和4月采下来的桑叶一起阴干，然后切成细丝，代替茶叶，直接泡水喝，新经络公众号提示，也可加水煎煮10分钟后当茶喝，能疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目、凉血止血。另外，如果嫌麻烦，也可以每天取鲜桑叶15克，泡水当茶饮用，有助于淡化黄褐斑。

桑叶神奇用法之——缓解围绝经期盗汗.

桑叶具有祛风清热、清肝明目的功效，在临床上常用于治疗外感风热、目赤、头痛等病症。同时，桑叶也是一味止汗良药。元代《丹溪心法》中记载：“青桑第二叶，焙干为末，空心米饮(米汤)调服，最止盗汗。”

处于围绝经期的女性，体内的雌激素在逐渐减少，内分泌功能出现了紊乱，因此易出现盗汗。此类女性若将桑叶和红糖(红糖有益气补血、化淤止痛的功效)一起煎煮后服用，可很好地缓解盗汗。

具体操作是：取桑叶100克，用清水洗净后加一碗清水煎煮至剩半碗药液，调入适量红糖即可，每天服一剂，分2～3次服完。

注：桑叶味甘、苦，性寒。上述方法请务必在医生指导下，结合您的体质辩证试用。