① 哪种维生素可以淡斑
祛斑的维生素有维生素C和维生素E,它们可以淡化斑,但不能彻底去除斑,两者对皮肤的作用分别如下:
1、维生素C:对皮肤祛斑和美白起到间接作用。维生素C是抗氧化剂,有抑制酪氨酸酶的作用,可以减少黑色素的生成。由于维生素C有旋光活性分子,按照其旋光度,可分为左旋和右旋。左旋维生素C,是唯一可直接被人体肌肤所吸收的,它可以促进胶原蛋白增生,修复紫外线对肌肤的伤害,淡化斑。维生素C可以在蔬菜水果中摄取,只要均衡饮食,基本能满足身体所需;营养搭配失衡的人群,或是由于压力大、紧张等不良情绪,需要增加维生素C的摄入时,可在医生指导下进行补充。
2、维生素E:可以淡化斑。维生素E是营养皮肤、保护皮肤的抗氧化剂,可用于治疗或减轻黄褐斑,同时还有增白的作用。日常生活中也可以多吃含有维生素E成分的食物,比如花生、松子、杏仁、茄子、生菜、葡萄、山楂等等,可以起到抗氧化、延缓衰老的作用。
② 维生素C和维生素E什么牌子的祛斑好《纯天然的》
要想效果好又没有副作用,建议你用纯天然的维生素E,纯天然维生素E因为是从天然植物油提取,所以对人体无害无任何副作用,可以长期使用;而合成VE是以石油化工副产物为原料制成,有化工中间产物,对人体健康存在潜在威胁,不适宜使用。
我们国家法规对纯天然维生素E有很明确的定义:
中国药典规定纯天然型维生素E:d-α-生育酚含量不得底于90%,美国药典规定不得底于96%。
严格来说目前国内只有三家是纯天然VE,来益、双鲸和全方。来益牌天然维生素E纯度大于96%的。是达到美国标准。
③ 哪款维生素C或Ve祛斑效果好
VC美白,VE祛斑,都可内服,外用的话,可用VC水溶剂搽脸,用VE精油也可以
觉得好请采纳,我做任务不容易~!
④ 什么维生素可以美白 吃什么维生素可以祛斑
1人体皮肤黑除了先天原因之外,还与肌肤中黑色素含量多导致的,黑色素生成源于酪氨酸酶的活性,因此想要美白,防晒和抑制酪氨酸酶的生成都是重点,而维生素C能抑制酪氨酸酶的活性,阻断黑色素生成,保护皮肤不受紫外线伤害,将已经形成的黑色素还原成无色的黑色素前质,并改善皮肤暗沉的效果,具有一定美白皮肤的作用。
维生素e作为一种脂溶性的天然抗氧化剂,可以很好的帮助抑制酪氨酸酶活性,减少黑色素的形成,其次维生素e还能保护细胞膜不受自由基的氧化损伤,帮助修复并巩固肌肤的天然保护屏障,锁住肌肤内水分,起到很好的修复、淡斑、美白等美容作用。
维生素B3的代谢产物便是烟酰胺,而烟酰胺是美白产品中的成分,可以有效促进黑色素细胞脱落的进程,加速面部胶原蛋白的合成,起到自然亮肤、美白透亮的效果,其次维生素b3还具有抗糖化作用,可以帮助淡化蛋白质糖化后产生的色素沉积,帮助面部去黄美白。
2可以吃维生素c或者维生素e。
维生素c和维生素e都具有较好的抗氧化作用,对于淡斑都具有较好的效果,因此生活中既可以吃维生素c也可以吃维生素e进行祛斑;但毕竟它们只是一种保健品,淡斑效果有限,要想具有较好的淡斑效果,那么平时要注意休息,保证充足的睡眠,保持愉悦的心情,避免焦虑紧张,作息规律,不要熬夜,平时多食富含维生素的新鲜蔬菜和水果,少吃辛辣刺激的食物,一定要注意防晒及日常皮肤的保养和护理,避免用劣质化妆品,这样淡斑祛斑的效果才会好。
3因人而异。
虽然说维生素c具有一定美白作用,但是维生素c毕竟只是一种有机物,美白效果是具有一定限度的,其次不同人群食用维生素c之后的美白效果是不一样的,有的人可以很快见效,而有的人则需要很长的时间,所以维生素c的美白效果是因人而异的,不能以偏概全。
4建议一次吃1-2粒即可。
维生素c是一种多羟基化合物,其结构类似于葡萄糖,经常被人们用来当做保健品食用,具有较好的美白作用,但人体一天所需的维生素c含量是有一定限制的,不要过量,否则容易加重人体的胃肠道负担,所以维生素c美白建议一次吃1-2粒即可。
⑤ 祛斑吃哪种维生素C
祛斑吃哪种维生素C
口服维生素C有助于淡化色斑,日常生活中可通过多吃新鲜的水果、蔬菜补充维生素C。祛斑可以通过药物治疗或激光祛斑或配合使用淡斑护肤品。
通常情况下,日常饮食均衡不会导致维生素C缺乏,不需要额外补充。如患有维生素C缺乏症,应遵医嘱补充。脸部斑点常见黄褐斑、雀斑以及晒斑等,不同类型的斑点根据产生的原因以及症状需要采取不同的治疗方式,才能达到良好的治疗效果。
医美淡斑包括光子、激光等祛斑方法,建议到正规医院咨询医生,选择合适的方法祛斑。护肤、淡斑产品和美白产品的成分类似,但淡斑产品中美白成分浓度要高于单纯美白产品,主要成分含有酪氨酸酶抑制剂(熊果苷、维生素C及其衍生物等)、加速黑色素代谢产品(烟酰胺)、抗氧化产品(维生素C衍生物)、加速表皮细胞新陈代谢的产品(维A酸、果酸)等。购买时要注意成分含量,最好在医生指导下使用。
本内容由解放军总医院第一医学中心 皮肤科 副主任医师 周澜华审核
点这里,查看医生回答详情