老爸叫我煮什么喝祛斑

❶ 祛斑汤谱大全，祛斑汤的做法大全，祛斑喝什么汤

• 去斑小技巧：
• 1.苹果或者薯仔面膜：将苹果或者薯仔去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做，一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
• 2.牛奶加蔬果：晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。
• 3.金盏花叶汁：将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
• 去斑美食：
• 1.柠檬冰糖汁
• 将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。但你一定要注意：柠檬一定要去皮，因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。
• 2.黑木耳红枣汤
• 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上
• 黄褐斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳去
• 黄褐斑。
• 3.胡萝卜汁
• 将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。

❷ 喝什么汤淡斑

淡斑甜汤：黑木耳红枣汤

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

黑木耳，在《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

淡斑粥膳：八宝甜蜜粥

原料：香粳米200克，大红枣10枚，赤小豆、莲子各20克，生山药30克，白扁豆15 克，薏苡仁、芡实各10 克。

做法：取一个干净沙锅，将除粳米外的原料倒入其中，加水至沙锅2/3处，大火煮沸后改小火煎煮45分钟，再加粳米同煮至粥熟飘香，依个人口味调入冰糖适量，即成。

用法：早晚各服1碗，长期食用效果佳。

功效：八宝甜蜜粥具有补中益气、健脾除湿的功效。

淡斑汤膳：黄芪炖甲鱼

原料：鲜活甲鱼一只(约500克)，黄芪50克，宁夏枸杞30克。

做法：将黄芪切片，取干净纱布包扎好，枸杞子洗净，甲鱼除去内脏切成块，一同放入沙锅，加水至完全浸没，上火炖煮，炖熟后扔掉黄芪药包，加葱、姜、精盐、味精调味，即可食用。

用法：佐餐食用。

功效：具有滋阴清火、补血益肾的功效，可提高机体免疫力。

❸ 泡什么喝可以祛斑美白呢

玫瑰蜂蜜茶，性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。洛神花茶，洛神花含有丰富的氨基酸、维生素C，以及多种矿物质，喝洛神花茶不但可以活血补血、养颜美容、祛斑美白，还能清热解渴、降压保肝。祛斑花果茶，白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑。

美白的方法有很多，你知道的美白方法有哪些呢?喝茶美白应该喝什么茶呢?接下来跟着她时代的小编一起来详细了解一下，感兴趣是伙伴快来了解一下吧。

泡什么喝可以祛斑美白呢
一、玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵，红茶1小包，蜂蜜一大勺，柠檬片一小片，白水550毫升。

做法：

1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟。

2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸。

3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。

二、洛神花茶

材料：洛神花适量。

做法：每天可取适量洛神花茶放入杯中，加入开水泡五六分钟后饮用。

功效：洛神花含有丰富的氨基酸、维生素C，以及多种矿物质，喝洛神花茶不但可以活血补血、养颜美容、祛斑美白，还能清热解渴、降压保肝。

三、芦荟红茶

材料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。

做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。这是很不错的美白祛斑茶，不妨试试看。

四、薰衣草柠檬茶

材料：薰衣草、柠檬各适量。

做法：

1、把柠檬切片，放入杯里，加入薰衣草。

2、然后倒入沸腾的开水，盖上杯盖浸泡十分钟即可。

功效：柠檬能美白肌肤，而薰衣草能唤醒肌肤活力，缓解疲劳，常喝能令肌肤焕发迷人光彩。

五、祛斑花果茶

材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶、蜂蜜各适量。

做法：

1、白果去壳、去衣。

2、雪梨去皮切粒。

3、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。

4、加入牛奶，煮滚。

5、待放凉后，加入蜂蜜饮用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑。

六、加味绿茶

材料：绿茶1小包，葡萄10粒，凤梨2片，蜂蜜1小匙，柠檬2片。

做法：

1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟。

2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁。

3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。

功效：能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素，让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

以上分享的6种可以祛斑美白的茶，以及对应的做法和功效介绍，大家可以作为参考建议，具体根据自己的需求进行选择，对于以上问题我们就介绍到这里。希望可以帮助大家。

❹ 喝什么能排毒祛斑

喝什么能排毒祛斑

喝什么能排毒祛斑，每个女人都想自己的变得更美但要怎样保养，女人能不能吸引到异性的眼光主要还是靠化妆，为美丽而投资现在已经是一件司空见惯的事，这些喝什么能排毒祛斑你学会了吗？

喝什么能排毒祛斑1

1、菊花茶

菊花茶在我们身边是一种非常常见的茶，它有着抗癌、美容养颜等诸多功效，是很适合女性朋友用来排毒的良方。

材料：几朵干菊花，冰糖、大枣各适量。

做法：大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入热水冲泡即可，最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能放太多的冰糖，这会影响这道茶水的口感。

功效：这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒，而且有很好的补血功效，很适合女生饮用。

2、普洱茶

普洱茶是一种高贵的浓茶，主要产地在云南。同时它也具有减肥的功效，还能治疗便秘的症状，能够有效的帮助肠胃的蠕动。喜欢吃甜品的人，多喝普洱也是不错的选择。

材料：普洱茶叶适量，干菊花5朵。

做法：两种茶叶一起放入杯子中，加入滚汤的热水冲泡即可，对于那些不爱喝浓茶的人，泡制的第一道茶水可以直接倒掉，直接饮用第二道茶水即可。

功效：普洱茶能够帮助消化、消除油脂，而那些肠胃不太好的`人群，不要勉强饮用这类茶水。大枣菊花茶很常见的花茶种类，具有清热解毒的功效。

3、山楂茶

爱好肉食的人群，那么山楂茶就是不错的选择，不仅能够解油腻，而且还有帮助肠胃消化的功能。

材料：山楂10克。

做法：首先将准备好的山楂清洗干净，将里面的核去掉，然后将锅中放入清水将之放入水中煎熬，杂质去除，喝汁就行。

功效：这款山楂茶能够消除油脂、帮助排泄体内废物，让身体内沉寂的毒素也随着排除体外，美容排毒很有效果。

4、玫瑰花茶

玫瑰花中含大量的维生素A、B、C、E、K，还含有单宁酸，这些对于内分泌失调、消除疲劳以及伤口的愈合都有一定的帮助。另外，玫瑰花还可以调气血，促进血液循环，有调经的作用，同时，还具有利尿、缓和肠胃神经，另外，玫瑰花也有助于祛斑嫩肤，能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效。

材料：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克。

做法：将以上材料用90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。

功效：长期饮用有利于身体排毒，对去脂减肥有一定效果，还能抗辐射。

美容养颜又排毒的茶

一、柠檬香蜂茶

材料：香蜂草2枝，柠檬3片，蜂蜜适量。

泡法：

1、香蜂草用沸水冲泡放凉。

2、过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。

功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张;柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力，适合办公室紧张的脑力工作者饮用。

二、祛斑花果茶

材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量，蜂蜜适量。

泡法：

1、白果去壳、去衣。

2、雪梨去皮切粒。

3、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。

4、加入牛奶，煮滚。待放凉后，加入蜂蜜饮用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑;同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。

喝什么能排毒祛斑2

祛斑美白茶1：洛神花茶

每天可取适量洛神花茶放入杯中，加入开水泡五六分钟后饮用，洛神花含有丰富的氨基酸、维生素C，以及多种矿物质，喝洛神花茶不但可以活血补血、养颜美容、祛斑美白，还能清热解渴、降压保肝。

祛斑美白茶2：桃花茶

从古至今一直有这样的说法，“桃花可令人好颜色”。桃花茶中含有山奈酚、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质，可以扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤，有助于皮肤血液循环一，促进脂褐质素的代谢，经常饮用桃花茶可以很好地祛斑美白，还有助于预防色斑的出现。

祛斑美白茶3：玫瑰花茶

火辣辣的玫瑰是爱情的象征，玫瑰花茶中含有丰富的维生素、单宁酸，可以改善内分泌，促进血液循环。经常用玫瑰干花泡水喝，可以起到祛斑美白的效果。玫瑰可以理气解郁、活血散淤、调经止痛。

祛斑美白茶4：妃子红茶

妃子红茶具有消火祛斑、清肝散结、调理气血、调节内分泌等功效，尤其对于内分泌失调而引起的色斑具有明显效果，所以女性朋友平时可以多饮用妃子红茶，它可是祛斑美白、润泽肌肤的佳品。

祛斑美白茶5：勿忘我花茶

勿忘我花茶呈可爱的蓝色，其富含维生素C等营养元素，不仅可以清热解毒、清心明目、滋阴补肾，还有助于补血养血，促进机体新陈代，延缓细胞衰老等功效，具有不错的祛斑美白、消除粉刺的作用，所以爱美的女性平时多饮用哦。

喝什么能排毒祛斑3

1、玫瑰花茶。玫瑰花可以调气血，促进血液循环，有调经的作用，同时，还具有利尿、缓和肠胃神经。另外也有助于祛斑嫩肤，能起到防皱纹、防冻伤、美容养颜的功效。

2、桑叶荷叶茶是由荷叶 山楂 决明子 桑叶 罗汉果等多种有排毒养颜功效的植物配方的结合研制成。桑叶有美容作用，对痤疮、褐色斑有良好疗效。山楂有抗衰老的作用。其还能养颜瘦身，山楂富含维生素C、胡萝卜素等物质能阻断病减少自由基的生成，能抗衰老。女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收有美颜瘦身效果。荷叶能促进肠道蠕动，排出毒素。荷叶茶里含有大量膳食纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。

3、多喝玫瑰花茶，有一定养颜淡斑的功效，也能够改善肤质，如果脸上出现细小的皱纹，也是能够慢慢的淡化，而且也能够通过血液循环，促进新陈代谢，对女性的月经不调也有很好的功效。患者平时在生活当中也要多吃富含粗纤维的食物，多吃维生素c的食品。

❺ 祛斑的食物有什么 美白祛斑汤的做法

祛斑一直是大家都很关注的一个护肤话题，斑点会让我们无暇的肌肤失色不少，很多长斑的人都很想去除斑点，会通过各种各样的方法祛斑。
祛斑的食物有什么
1、豆芽

主要是指黄豆芽、绿豆芽，虽源于黄豆、绿豆，但营养却更胜一筹。维生素C的含量极高，是低热低脂食品，可滋阴通便利尿。常吃豆芽可防治肠癌、口腔炎，提高大脑功能。

2、萝卜

萝卜分白皮、青皮、红皮等多种，既可生吃，又可熟食，其维生素C含量为梨的10倍，还含有干扰素诱生剂，具有抗病毒、抗癌作用。萝卜性味辛、甘、凉，有消除积滞、化痰解热、解毒等功效，萝卜能通便、抗菌，防胆结石的形成，降胆固醇，可预防高血压和冠心病。生吃萝卜通便，每次可吃250克左右。

3、柠檬

柠檬水可以排除体内有害物质，美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得啦。

4、白菜

白菜性微寒、味甘，具有解毒除热、通利肠胃的功能。白菜中含有较多粗纤维，还含有维生素A、维生素B、维生素C等，白菜中的纤维素可以促进肠道的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。生吃白菜心可以不破坏白菜的营养，通便很有效。

5、粗粮+水果

豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水一定要天天相伴，粗粮(豆类、玉米、小米之类)、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、红枣、菊花、海带、枸杞子和骨头汤要常吃。这些都是既有营养又能排毒的好东西。

美白祛斑汤的做法
1、西芹牛肉祛斑汤

材料：西芹50克，牛肉150克，鸡蛋1个，料酒、盐、鸡精、水淀粉、猪油、葱姜丝各适量。

做法：

①首先将西芹洗净，切成丁，把牛肉剁成牛肉末，鸡蛋打开取鸡蛋清打散，待用;

②加猪油热锅，然后放入葱姜煸香;

③再放入牛肉末炒散，倒入料酒;

④然后再倒入高汤，撒上西芹丁、料酒、精盐和鸡精一起烧沸;

⑤放入水淀粉搅匀;

⑥最后淋上打散的蛋清，一边淋一边用锅勺翻炒;

⑦待祛斑汤烧开以后，装入汤盆内即可享用。

效果：常喝这款祛斑汤，可以让肌肤更加白皙，而且有淡斑祛斑的效果。

2、绿豆百合祛斑汤

材料：绿豆、赤小豆、百合、调料适量。

做法：

①先洗净绿豆、赤小豆和百合，然后放入清水中浸泡;

②浸泡约30分钟以后将材料倒入锅中用大火煮;

③锅中祛斑汤煮沸后改为小火;

④豆子都煮熟后就可以了根据口味加入调料饮用。

效果：绿豆与百合中所含有的维生素可以还原黑色素，有漂白的作用，从而起到淡斑祛斑的效果。

3、薏仁红枣祛斑汤

材料：薏仁150克，莲子50克，红枣5颗，冰糖15克.

做法：

①将薏仁洗干净，放入冷水中浸泡三个小时;

②薏仁泡好后捞出，去除莲子的莲心，洗净，红枣去核;

③先往锅中倒入薏仁和清水，开大火煮沸;

④然后放入莲子和红枣，盖上锅盖一起焖煮，熟透即可;

⑤最后放入冰糖，食材都熬熟后就可以吃了。

效果：可以美白、保湿，还能消退雀斑、老年斑、蝴蝶斑等色斑，祛斑功效很不错。

4、丝瓜祛斑汤

材料：丝瓜2条，玫瑰花、菊花、白茯苓各3钱，红枣10枚，瘦肉6两，各类调味适量。

做法：

①先把丝瓜削皮、切块，把瘦肉切片;

②将玫瑰花、菊花和白茯苓用水清洗，红枣去核;

③然后将瘦肉、红枣、白茯苓和丝瓜一起加水炖煮一小时;

④最后加入玫瑰、菊花以及其他调味料，继续煮片刻即可。

效果：丝瓜祛斑汤可以抗皱消炎，常喝有美容祛斑的效果。

5、雪梨蜂蜜祛斑汤

材料：新鲜雪梨200克，葡萄300克，甘蔗250克，天然蜂蜜100克。

做法：

①首先将雪梨、葡萄和甘蔗洗干净，一其放如榨汁机中榨汁;

②榨好汁后去除渣子，倒入蜂蜜，搅拌均匀;

③将调好的祛斑汤装进干净的容器盖好，饮用时倒出即可。

效果：雪梨可以清肺润肠，葡萄可以活血健脾，蜂蜜可以去火解毒。每日早晚一次喝一次祛斑汤，或者用温开水冲饮，一段时间后就看到到美白祛斑的效果。

6、樱桃银耳祛斑汤

材料：樱桃2两，银耳2朵，冰糖适量。

做法：

①先把银耳用水浸泡，泡软后捞出;

②再把樱桃洗干净，去核;

③然后将银耳加水煮半个小时，放入冰糖，煮溶;

④最后放入樱桃，继续煮片刻即可。

效果：这款祛斑汤可以补气养血，美容祛斑，白嫩肌肤。

祛斑食物推荐
祛斑食物TOP1：猕猴桃

祛斑指数：★★★★

猕猴桃含有丰富的维生素及矿物质，能有效干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙，从而达到去除斑点的目的。常吃猕猴桃可有效淡化斑点，祛斑效果不错。

做法：取一新鲜猕猴桃，去皮洗净切成小块，放入榨汁机，加入适量矿泉水及蜂蜜，榨取汁液，直接饮用即可。

祛斑食物TOP2：柠檬

祛斑指数：★★★☆

柠檬不仅具有瘦身功效，同时也有美白祛斑的美容效果，它所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着，美白肌肤，去除斑点。

做法：将柠檬切成片加入温开水泡水饮用，如果太酸可适量加入蜂蜜。

祛斑食物TOP3：黄豆

祛斑指数：★★★★

黄豆是在祛斑食物里的大名已经“远近闻名”了，它所含有的维生素E不仅能抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。

做法：将黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后，一同放入豆浆机中，加入适量清水搅拌，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。

祛斑食物TOP4：西红柿

祛斑指数：祛斑指数：★★★☆

实验证明西红柿所含有的维生素C是一直皮肤黑色素形成的有效物质，它不仅能美白肌肤，还能淡化雀斑，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

做法：取新鲜西红柿洗净榨成汁，然后涂于脸部肌肤15分钟，然后用清水洗净。或者直接食用都是有效的方法。

美白祛斑方法

1、鲜奶敷脸

准备好一杯鲜奶，用蒸汽蒸脸，打开脸上的毛孔。然后用化妆棉吸满鲜奶，贴在脸上，等待15分钟后取下，再用清水把脸洗干净，这个办法不仅可以祛斑，对美白的效果也是很好的，还可以嫩肤，但一定要坚持。

2、番茄祛斑

准备半个番茄，适当的蜂蜜，将番茄去皮，捣烂，和蜂蜜混合搅拌成糊状，然后按平时步骤洗脸，将蜂蜜和番茄汁涂在脸上，等待15分钟后洗净，这个办法可以淡化黑色素，美白祛斑。

3、香蕉面膜

将香蕉去皮，捣烂成糊状，正常洁面后，将香蕉泥涂在脸上，20分钟后洗干净，香蕉泥很适合干性皮肤和敏感性皮肤的女性，每周坚持1-2次，长期坚持下去，可以祛斑，软化角质。

4、薯仔面膜

将薯仔去皮，捣烂成泥，正常洁面后，将薯仔泥涂于脸部，20分钟后用热毛巾洗净皮肤，两天做一次薯仔面膜，可以嫩肤淡斑，消除皮肤上的暗疮。

5、牙膏柠檬面膜

将柠檬去皮捣碎，(注意一定要去皮，柠檬皮上含有大量的黑色素，会增加脸上的斑点)，然后挤5克的牙膏与柠檬混合，搅拌，可以根据自身的情况加入少量的牛奶，再全部一起搅拌。然后用手或使用面膜刷均匀的涂在脸上，等待时间大概为15分钟-20分钟，时间不能太长，然后用清水将脸洗干净。牙膏不仅可以杀菌，而且还有美白淡斑的效果，还能让皮肤更加的水嫩，光滑，有弹性，但一定要坚持使用。

❻ 喝什么茶排毒祛斑

喝什么茶排毒祛斑

喝什么茶排毒祛斑， 女性天生爱美，在护肤的这条道路上是永无止境的。随着年龄增长脸上逐渐出现色斑，特别影响美观。有人说花茶有美容养颜的功效。那么，喝什么茶排毒祛斑？

喝什么茶排毒祛斑1

1、康乃馨：美白祛斑，祛痘除皱，是美容养颜的名贵花茶。

2、白雪公主茶：主要有玫瑰果，红巧梅，桃花等，功效：缓和情绪，养颜美容，调血气，和胃养肝，美白祛斑。

3、玫瑰花茶：它清火润喉，具有美白祛斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。

4、红巧梅：产于祖国西南边疆地区，有治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显疗效。如作外用能使皮肤防裂，变得白嫩、红润的理想的上佳用品。

5、菊花：能明目养颜，而且菊花的香气对头疼有一定的治疗效果。菊花性微寒，可搭配枸杞泡茶，常年均可饮用。

6、薰衣草：有舒缓紧张情绪、镇定心神的功效。睡前取少许薰衣草泡茶饮用，有助于睡眠。

7、金盏花：可治皮肤病、杀菌、助消化，还能缓解痛经，促进血液循环。重感冒时饮用金盏花茶有利尿、退烧的功效。

8、薄荷：薄荷气味清新，饮用薄荷茶能开胃、助消化、缓和胃痛及头痛，并促进新陈代谢。

9、百合花：润肺清火、能治咳嗽，多饮有安眠作用。

可以有效排毒祛斑的五个方法

杏仁咖啡蛋白面膜

将咖啡粉两匙，杏仁粉四匙，鸡蛋一个，将鸡蛋用过滤分离留蛋白备用，将杏仁泥和咖啡粉、蛋白均匀搅拌即可。将做好的面膜敷在斑点上。十分钟后洗干净。这款面膜润肤除皱，使松弛皮肤紧绷，淡化黑斑，让肌肤白皙亮丽。

柠檬加维他命C

将柠檬切片放入密闭的容器中，加入温水使得沉没柠檬片，盖好容器，静待五分钟后。混合维他命c服，能够促进肾脏循环，可减少黑斑、斑点发生的几率，并有部分美白的效果。饮用饮品，不论是购买的还是自制的，都不建议冰镇过凉后饮用，最好是使用温水，暖胃又排毒。

冬瓜淡斑美容液

冬瓜榨汁取液，与白醋等量混合后放入洁净容器，密封保存。将汁液均匀涂与长斑处，15分钟之后洗净，每天三次。冬瓜富含维生素，营养丰富。它是可以敷脸祛斑，滋养皮肤。冬瓜内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。

祛斑按摩法

1、用拇指肚在前按点位置上，画圆圈转动，用力轻柔缓和，每分钟50-60圈次，动作协调有节奏，作用部位为表皮与真皮之间，在每一个前按点位置上做半分钟左右时间，目的是让按压后的色素在小范围松动。

2、用两手掌心对擦，产生热量，将掌面放在整个斑面上，做环行而有节奏的摩动，顺、逆时针均可，频率约每分钟50-60次，将已局部扩散的色素向更广泛的范围扩散，有利于快速吸收。

枸杞酒酿蛋

煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可。通过食物调理，也可以有效减 淡斑点，甚至是去除斑点，这些食品加在一同后，更能促进营养成份的吸取，女性食用后的表情更加润泽动人并且还达到了祛斑的效果。

喝什么茶排毒祛斑2

哪种花茶祛斑效果最好？

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶为中国再加工茶类中花茶的一种，是由茶叶和玫瑰鲜花窨制而成。玫瑰花茶所采用的茶坯有红茶、绿茶，鲜花除玫瑰外，蔷薇和现代月季也具有甜美、浓郁的花香，也可用来窨制花茶，其中半开放的玫瑰花，品质最佳。

功用：玫瑰花茶具有花中之王的美誉。有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。

茶色口感：微黄的茶色，味道清甜，淡淡的花香味。

冲泡方法：用沸水冲泡5分钟，加糖或蜂蜜，可即可饮用。

性味归经：甘、微苦、略涩、性温。

宜忌：月经期间，便秘患者，孕妇，胃寒者不宜多饮。

2、桃花茶

桃花，女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身。我国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的药学专着《神农本草经》里谈到，桃花具有"令人好颜色"之功效；《千金药方》载：“桃花三株，空腹饮用，细腰身”。

功用：桃花含有山奈酚、三叶豆甙、维生素A、维生素B、维生素C等物质，能够扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤，有益皮肤的血液循环，促进脂褐质素代谢。经常喝桃花茶可有效嫩白淡斑，使皮肤变得红润，能够预防色斑的产生。

茶色口感：茶色粉红，气味清香芬芳，口感纯正微苦。

冲泡方法：沸水冲泡，加蜂蜜或冰糖，焖泡五分钟即可饮用。

性味归经：性平，味苦、心、肝、大肠经。

宜忌：孕妇及月经量过多的女子不宜多饮。

3、菊花茶

菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中。

功用：菊花有降火气、清肝解毒、调理气血的功效，还可以抑制皮肤中黑色素的生成。经常喝菊花能淡斑美白、润泽肌肤，尤其对内分泌失调而引起的色斑具有明显的治疗效果。

茶色口感：茶汤微黄，口感清淡，甘甜，回味绵绵

冲泡方法：用沸水冲泡2-3分钟即可。

性味归经：性微寒。味甘苦，肝，肺。

宜忌：孕妇，脾胃虚寒者不宜多饮。

4、红巧梅

红巧梅，俗称妃子红茶，产于祖国西南边疆地区，为历代宫廷饮用必备贡品，产量极为稀少，在科学发达的今天凝聚了几十年科研人员付出的心血和艰辛，产量尚未突破100斤/亩。

功用：具有降火消炎、排毒养颜、延缓衰老、活血养颜、美肤祛斑的作用。常饮能调理气血、养颜消斑、美白皮肤，使皮肤光滑富有光泽和弹性、延缓衰老、对治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、色斑、暗疮等有明显疗效,能使皮肤白嫩红润

茶色口感：茶色淡粉红，香气凛冽，甘甜清爽。

冲泡方法：沸水冲泡，加蜂蜜或冰糖，焖泡五分钟即可饮用

性味归经：性寒，味甘、微苦，归肺、心、胃经。

宜忌：脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮。

5、柠檬片茶

柠檬片茶，是由柠檬片、芸香制作的饮品，产于四川云南省。柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。

功用：柠檬水富含维生素C，能防止黑色素的沉积，具有美白功效。特别是经常对电脑的白领女性来说，柠檬水可以让肌肤达到白嫩细滑的状态，柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。

茶色口感：淡黄明亮，酸、涩、苦

冲泡方法：洗净，温开水冲泡，再取2茶匙蜂蜜，搅拌均匀

性味归经：性大寒，甘,酸，肝，胃

宜忌：胃酸过多者，胃溃疡者不宜饮用

6、洛神花茶

洛神花茶，是由洛神花泡制而成的，属花茶类，也被称为烙花神、洛花神。洛神花茶有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性饮用。

功用：洛神花中含有丰富的氨基酸、维生素C以及多种矿物质等成分，喝洛神花茶不但能够活血补血、养颜美容、祛斑美白，还有清热解渴、降压保肝的功效。

茶色口感：金黄中透着一点翠绿色，甘甜中带微酸

冲泡方法：放入锅中，加清水煮沸，3分钟后熄火，余温浸泡5分钟。

性味归经：性凉、味酸、入肝、肾经

宜忌：生理期，妊娠期，胃酸过多者尽量少饮用

喝什么茶排毒祛斑3

排毒养颜祛斑茶

女人如花，花如女人，常言道，人比花娇，花是女人最好的保健品了，都说闻香识女人，花香可以让女人更有气质，花粉能护肤，而花茶则能美容养颜，女人爱花，花也爱女人，以这些花更是女人天生的好朋友。

女性进补，别忘了多喝花茶，下面6种花茶是女人养颜美容的法宝。玫瑰花茶具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王;野菊花茶清热去火，消火祛斑，美白润肤;熏衣草祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕.....

玫瑰花、它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。

对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。

需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外，由于玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

玫瑰芳香怡人，可经常服用，常喝能有效缓解疲劳，舒畅心情，解散体内郁气，并可健脾养肝，增强气血，对于肝郁气滞型的.胸痛、胃痛有不错疗效。女性朋友多以其美容养颜，并用于减肥，可滋润皮肤，驱除黑斑，其理气和血之功效特别适合于妇女经痛，对月经不调等症状有辅助治疗作用。因玫瑰花有活血散瘀的功效，经期及孕妇不宜服用，且其具温热、收敛之性，热性便秘者不提倡饮用，虚火旺盛之人亦当禁服。

女人喝什么茶祛斑养颜

1、普洱茶

女性们要达到祛斑养颜的功效，可以经常饮用普洱茶，因为普洱茶能促进脂肪代谢，消除体内的多余脂肪，让女性们的身材恢复到窈窕身躯。

2、菊花茶

女性们经常饮用菊花茶，能有效的应对电子污染，这是因为在菊花茶中含有白菊，白菊具有去毒，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。

3、绿茶

对于皮肤颜色比较暗沉的女性们来说，可以选用绿茶，这是因为绿茶中含有强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C，他们能有效的清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。

4、决明子茶

对于毛孔粗大的女性们来说，可以经常饮用决明子茶，这是因为决明子具有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，对于有便秘现象的人群们来说，可以有效的治疗便秘。

5、枸杞茶

枸杞茶能明目、强壮筋骨、改善疲劳，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳很适宜饮用，喝茶的时候，可以加入适量的开水进行冲泡。

❼ 有哪些中药煮水喝能祛斑美白

• 男士怎样祛斑教大家简单快速祛斑方法：
• 一、绿豆百合美白汤
• 将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有美白作用，这也是非常有效的男士怎样祛斑的方法。
• 二、柠檬冰糖汁
• 男士怎样祛斑的方法还有哪些呢，将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
• 三、蛋黄和牛奶祛斑美容
• 如果没有试过我还不知道鸡蛋和牛奶还可以这样搭配，我一直以为他们一起只能进肚子呢。具体方法：用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持三个月，你的容颜便会焕然一新。
• 四、蜂蜜鸡蛋
• 具体的方法是：新鲜鸡蛋一枚，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
• 五、西红柿片
• 清洁完脸部之后涂上爽肤水，再放几片西红柿片，最好眼睛都放西红柿片，然后休息半个小时，再用冷水洗干净脸部，长久下去脸部皮肤更加细嫩白皙。