果酸祛斑后要怎么护理

1. 果酸换肤去痘痘的效果

果酸换肤去痘痘的效果

果酸换肤去痘痘的效果，护肤是没有标准的，很多护肤产品都能够改善我们的肌肤，步骤也是逐步拆分出来的，技巧的熟悉会让你以后越来越快，面对果酸换肤去痘痘的效果你心动了吗？

果酸换肤去痘痘的效果1

现在，祛痘的方法有很多，但最流行的方法是果酸换肤。由于痘痘的生长是反复的，所以能不能做果酸换肤一定要看自己的皮肤状况，而且果酸换肤需要定期的做几次才能真正达到换肤的效果，让我们摒弃有瑕疵的肌肤，拥有完美的容颜。

果酸是从水果提炼出来的一种酸质，以提炼甘蔗的甘醇酸效果最好，安全性很高，果酸活肤治疗可以祛除过度角质化的角质层，帮助修复受损外层皮肤，刺激皮肤细胞生长。这种方法能明显淡化皮肤色素，同时可治疗青春痘，收缩毛孔、控制过多油脂，使皮肤变白皙透亮，柔软而富有弹性。

果酸对皮肤的作用可分为表皮效应、色素效应与真皮效应三方面。在表皮与色素效应方面，果酸可避免不正常的角质堆积，促进表皮细胞的活化与更新，降低黑色素生成。

根据需要做果酸换肤的个人皮肤的状况而定出的果酸换肤祛痘方案，一个疗程需要做4-6次，每次的治疗时间约30分钟，平均约2-3周做一次，依照不同比例调制成适合的换肤制剂。这个需要听从美容师的决定。一般5次为一个完整疗程，每次治疗间隔7-10天。同时在医生指导下配合使用家居护理产品。如需要做二次疗程治疗，需间隔两个月左右。

果酸换肤祛痘需做使用前的试验，皮肤敏感者使用前可以先做贴布试验，或是涂抹在手臂内侧，无刺激反应再考虑使用，果酸换肤祛痘要注意方法得当，果酸换肤祛痘时如出现刺痛、发红、发痒、脱皮等不适的症状，应该立刻停用果酸换肤产品，可用冷水敷脸10-20分钟，加以镇静，并使用修复乳霜增加滋润保养，严重时可以到医院让医生用修护药膏处理。

当然祛痘做果酸换肤好吗效果是非常不错的.，但是一定要选择果酸换肤祛痘整形美容术的效果虽然是很好的，但是患者还要注意的是治疗治疗要注意防晒，及术后的皮肤保养，这对于保持治疗效果是很重要的。

总而言之，果酸祛痘的效果是肯定的。关键是做完果酸换肤以后我们要做好正确的肌肤护理，注意防晒，注意饮食等，彻底的告别痘痘肌肤。

果酸换肤去痘痘的效果2

果酸换肤祛斑的局限性：

1、被动性：即是消除已经产生的色斑和色素，而不是使身体不再产生该类物质。

2、局部性：主要是面部美白去斑，不能满足人们对全身美白去斑的需要，目前兴起的SPA正是针对全身美白的寻求，其价格比较昂贵，一般人负担不起。

3、短时性：因为没有从根本上抑制住身体产生色斑和色素沉着。

4、作用性：果酸换肤去斑可以去除位于皮肤表皮浅层的斑点，但对位于皮肤表皮深层(基底层)或真皮层的色素斑点没有作用。

TIPS：果酸换肤祛斑

果酸换肤去斑，所选用的果酸是从水果中提取的自然酸，一般低于10%的低浓度果酸配方有滋润肌肤的作用，可使皮肤细致富有弹性;高于20%的果酸则使肌肤外层老化细胞容易脱落，同时促进真皮层内胶原纤维、胶原蛋白的增生，能达到美白去斑的效果。利用果酸换肤去斑要求比较高，首先要严格无菌控制;其次由于采用高浓度果酸，不可避免地要伤及皮肤角质层，使皮肤抵御外界侵害的功能降低，同时也令肌肤水分过度丧失，极易出现老化。

2. 激光祛斑之后要怎样护理

激光祛斑之后要注意饮食和生活中的一些习惯，比如在生活中做完激光祛斑首先要做好防晒，您千万不要去小看防晒，会给激光祛斑带来好处的，在做完一周之后出门记得擦防晒，或出门打伞等，在饮食方面也要特别注意，要忌嘴，是帮助恢复的之一，但是是需要配套营养“微美盾”当激光进入皮下将黑色愫以极快的速度击打成为非常小的颗粒之后，“微美盾”可以把你身体里的已经成为小颗粒的色素转化消化排出体外，千万不能用单纯的胶原蛋白，造成胶原不均导致皮肤凹凸不平。

在激光祛斑的参数设置主要是根据皮肤的反应，随时来做调整，特别要注意眼部周围的一些情况和儿童的操作，因为儿童皮肤比较娇嫩，容易受到损伤，所以要慎重对待，操作的次数，目前还有一个争议的问题，一般都是间隔两个月比较合适 。

美好的一天开始了！！！

3. 祛斑后要注意些什么

祛斑后要注意些什么

祛斑后要注意些什么，对于自己脸上的斑点，很多人都会感到非常的烦恼，这会让我们的颜值受损，去除斑点也是很多女性在意的一件事情，下面为大家分享祛斑后要注意些什么。

祛斑后要注意些什么1

要注意防晒，在激光祛斑之后，斑周围的皮肤是新生的娇嫩皮肤，对紫外线等尤其的敏感，要做好防晒工作，尽量减少治疗后的炎症色沉。

可以在患处涂抹金霉素软膏或红霉素软膏等滋润的油剂，有利于皮肤保持滋润的状态，有利于痂皮的形成。在痂皮形成之后，自然脱落之前都要尽量的保持局部的干燥、洁净，不要用手去搔抓，等待痂皮的自然脱落，否则容易形成疤痕，一旦发现有疤痕的形成，应该尽早到医院进行就医干预。

祛斑注意点有哪些？

1、不要长时间在阳光下曝晒。

外出时应戴遮阳帽或打伞，特别春、夏季节交界时，尽量避免晒太阳，因为此时紫外线最容易晒伤皮肤，出现色斑。

2、如果色斑是某些药物及化妆品引起的，应该停用，观察色斑是否有加重，最好是能够找到导致色斑的具体成分，以后可避免使用含有此成分的药物及化妆品。

3、多吃新鲜水果蔬

如芹菜、菠菜、黄花菜、黑木耳、藕、苹果、梨、西瓜、丝瓜、香蕉、黄瓜、柑橘、西红柿、山楂、鲜枣、蜜猴桃等。

4、少食辛辣等刺激性食物

酒、咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等。

5、不要滥用退色素药物或去斑霜。

如果在用期间，局部有刺激感或发红，要立即停用，否则越来越多。

6、保持精神愉快，睡眠充足，多运动，但要注意劳逸结合。

祛斑的方法

1、雀斑

面部如果有雀斑、黑斑，将白术浸于白醋中，密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天坚持使用，日久雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。

效果因人而异，建议在不损伤皮肤的情况下试用。

2、遗传因素斑的护理

将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。

3、其他祛斑方法

将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

红糖排毒滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。红糖中含氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。我们可以利用红糖自制排毒磨砂膏，让脸上的色斑立马消失。

将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦！敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，面膜不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。

4、茶汤洗脸

晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的'棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。

5、茶叶面膜

把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15到20分钟后洗脸。能够消除粉刺，去除油脂。

祛斑后要注意些什么2

防晒

防晒是所有注意事项中最为重要的一条，因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可引发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。

日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减 少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以长斑肌肤应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

防止各种电离辐射

电离辐射包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。

慎用各种有创伤性的治疗

长斑的MM最急切的当然是下“斑”了。在祛斑治疗当中，包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，要注意慎用，否则严重是可造成毁容。

禁忌使用含有激素等的速效祛斑霜

使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，是长斑肌肤的禁忌哦，因为副作用太多了!有的甚至可以造成上百种的副作用，严重时有导致毁容的风险，因此要千万注意。

禁忌长期使用磨砂类产品

磨砂类产品，使用后皮肤看似非常柔嫩，其实已经破坏了天然的第一道保护屏障“角质层”，角质层虽然是俗称的死皮，但是其最大的作用有两个：

1、保护皮肤不宜失去水分和外界侵害;

2、具有吸收水分的作用。过度使用磨砂类产品，破坏这道天然屏障，会加剧长斑的风险。

控油类产品

其实也是恶性循环的开始水油平衡才是最好的肌肤状态，不要一味的控油，要了解我们的皮肤生理规律，否则只会越控越油，造成内干外油的情况。

补水调节内分泌最为关键

祛斑只有补水和调节内分泌才是最为关键的第一步。因此，不要盲目使用各种祛斑产品，要注意内调外养相结合，才能取得更好更快的祛斑效果。

祛斑后要注意些什么3

祛斑注意避免4大误区

长斑初期盲目祛斑。

很多女性在面部刚刚出现色斑，还不是很严重的时候，不在意，在没有专业人员的指导下，很随意地去使用具有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。结果是斑越来越严重，治疗难度越来越大，耽误了祛斑的最好时机。其实色斑越在早期，治疗越容易，当然，要选用正确的祛斑方法，否则不仅没有解决问题，反而会加重色斑，增加治疗的时间和经济成本。

分斑不分治。

皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤等，每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象，也就是说每种肌肤产生斑的原因可治疗都是不同，但说到祛斑，很多女性的了解都很模糊。

可能一瓶霜油性肌肤的人在用，干性的肌肤在用，更甚者敏感性肌肤的人也在用，这样就经常出现严重的皮肤过敏现象，造成色斑复发加重，所以祛斑一定要分肤质祛才能达到真正的美白效果最大化。

只顾“效果”不顾后果。

不少患者对祛斑怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己的面部光嫩如初。正是这种急功近利的心情，使得不少人选择了“见效快”的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑，看起来好像是立竿见影，其实他的皮肤表层正遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，经太阳一晒，很容易转化为晒斑、真皮斑等更顽固的色斑。更为后期治疗增添难度。

认为色斑不可治。

许多在美容院有过多次祛斑经历的人对祛斑失去了信心。专家给求美者一些建议，色斑当然是可以治愈的，只有针对不同肤质，根据斑产生的不同原因，医生针对性的选择治疗方案，才能达到美白最大化。选择正规的医疗美容机构才是最重要的。

4. 点斑掉痂后怎样保养皮肤

点斑掉痂后怎样保养皮肤

点斑掉痂后怎样保养皮肤，大家都是不希望自己脸上有斑斑点点的，每个女孩子都希望自己拥有完美的脸蛋，天使般的面孔魔鬼般的身材，很多女孩子对自己脸上的斑点比较头疼，以下看看点斑掉痂后怎样保养皮肤。

点斑掉痂后怎样保养皮肤1

点斑掉痂后要适当的使用一些有补水作用的面膜，补水的面膜可以起到补水的作用，能预防皮肤过度的干燥，还可以起到促进恢复的效果。另外也可以适当涂抹一些芦荟胶或者是生长因子，能预防伤口部位出现疤痕和色素沉着的现象，有效的预防皮肤出现印记。皮肤脱痂之后还要注意皮肤的卫生。

点痣的痂皮脱落以后，会在原来痂皮区域出现粉红色的斑片或者斑点，护理要注意以下几个方面：

第一、一定要注意防晒，因为日光中的紫外线很容易诱发红色区域出现色素沉着，就是俗称的返黑。

第二、可以用补水、保湿、修复类的护肤品或者药品，医用护肤品的品牌都可以，也可以用碱性成纤维细胞生长因子，促进痂皮脱落区域的修复。

第三、不要刺激红斑区域，如果用手或者用颗粒比较大的粉底、隔离等刺激患处，也容易出现色素沉着。只要做好以上几点，就会恢复的比较好。

激光祛斑掉痂以后，皮肤都会比较娇嫩，这种情况下需要加强护理，否则易出现色素沉着等问题，可从以下几方面进行护理：

1、因紫外线可诱发或者加重色素沉着，需注意防晒，如外出时使用遮阳伞或防晒服等，勿长时间暴露于阳光下；

2、使用补水、保湿、修复类的护肤品，比如修复类的面膜或者生长因子凝胶等，可促进表皮的修复，切忌使用含有果酸的刺激性化妆品；

3、避免掉痂部位的摩擦刺激，否则会诱发色素沉着；

4、进食含维生素C、维生素A的食品，促进皮肤细胞修复，避免辛辣刺激的饮食，多饮水，促进机体新陈代谢，并保证充足的休息；

5、切勿干预痂皮的脱落，否则易引起色素沉着或瘢痕，不利于后期的修复，可外擦红霉素软膏或其它药物，以保护创面；

6、在日常生活中，注意不要使治疗部位接触到比较脏的物质，以避免细菌感染。

点斑掉痂后怎样保养皮肤2

患上结痂后不能外出晒太阳,平时要注意饮食,不能吃头发,以免影响伤口的结痂。

激光点斑后的护理:

1、不能沾水,日常护理一般温和洗脸,不太推荐使用酸碱型洗面奶、肥皂洗脸,可以用温和的洗面奶或清水来洗脸,术后可配合修补敷料或乳膏进行修复。

2、如果出现了不沾水的情况,最好是外用无菌生长因子凝胶来治疗,这样伤口会软化和脱落的时间会比较快。

3、必须做好防晒,在结痂特别是色素沉着的过程中,防晒非常重要,如果在这一阶段防晒做得不好,直接晒太阳会使皮肤的色素沉着加重,色素沉着出一旦出现,消退的时间有长有短,时间短的可能需要半个月、1个月左右。

4、结痂期间,饮食方面一般不需要盲目去去去忌口,有的病人忌口忌比较多,只要平时觉得带酸、带甜、带辣的都不吃,这个忌的有点大。一般说来,正规的。

5、皮肤上的东西一般都建议先别喝,还有海产品,还有一些含有光敏性的食物,因为激光祛斑就是把光转化成热能进入皮肤上。在这个阶段,如果食用含有光敏性食物,或者使用光敏剂,就会增加皮肤吸收额外的紫外线,加重皮肤的负担,或者加剧皮肤反黑的状态。

6、禁止芒果、野菜等光敏性食品,在脱痂和结痂期间暂时不能服用,等皮肤完全脱落后,皮肤恢复正常后,再吃这些食物。

总之,激光祛斑后通常会出现结痂的现象,但是护理不当会影响到后期的效果。

点斑掉痂后怎样保养皮肤3

点斑留下的黑印大概多久可以恢复

点斑留下的黑印大概6~9个月可以恢复。

点斑后局部皮肤会形成刺激性变化，可能形成暂时性色素沉着，主要是激光或药物刺激形成的，这种色素沉着会通过自身免疫代谢功能逐渐消退和吸收。如果患者不使用相关的美白产品或设备去除，黑印会在体内长期存在，一般需要6~9个月才能逐渐消失。如果皮肤在恢复过程中直接暴露在阳光下，可能会持续更长时间。

患者外出时最好涂抹防晒霜、戴口罩或在斑点后用衣服遮盖，以避免紫外线刺激，减少黑斑的持续时间。此外，患者还可以多吃些含维生素C的食物，可以起到辅助美白的.作用。

药水点斑留下的黑印，如果在2个月的恢复期黑印自行退化，可以恢复得比较稳定，但由于药水点斑留下的黑印都是皮肤受到灼伤而产生，这种色沉如果一旦超过2个月时间，自我修复的可能性就不大。 黑印可以早期在2个月之后。

需要进行药物治疗，局部涂抹氢醌乳膏进行淡化，通常连续使用2周时间，印记就能淡化的比较明显，但很难保证完全祛除，要考虑选择激光治疗继续淡化黑印，经过周期性的治疗，通常是3-5个月左右黑印会明显淡化，再恢复。

经过一年左右的治疗就可以达到消退目的。 药水点斑已被淘汰，只有某些非正规机构和美容院会进行这种方法的治疗，不属于正规治疗，容易对面部皮肤造成灼伤，留下凹陷性的瘢痕和黑印，黑印可以修复，凹陷疤痕对医生而言也比较棘手。

面部色斑包括老年斑、雀斑、咖啡斑等。用激光去除，结了痂以后大约在天十到半个月会脱落，脱落以后留的炎症后的色素沉着恢复时间大概为三个月到半年，影响因素较多。

第一，是不是自然的脱落，有些人的喜欢去抠结痂，如果过早的脱落，留下的炎症后的色素沉着恢复起来就比较慢。还有跟原本面部的皮肤的颜色有关系，颜色越白的人恢复的就越快。

第二，防晒做得好不好，如果防晒做的好就好的快。如果患者皮肤较白而且让痂自然脱落，防晒到位，色素沉着三个月左右可能就能恢复。如果护理不到位，脸部皮肤较黑，可能一年才可恢复。

激光祛斑应注意治疗前需要进行局部清洁和消毒。治疗后部分求美者皮肤出现轻度红肿或者破皮，需要及时冷敷配合药膏涂抹，防止感染。恢复期间避免用热水冲洗，不要搔抓，避免暴晒。饮食以清淡为主，暂时不要吃辛辣食物、海鲜。

5. 用完果酸精华液需要洗掉吗

当然要清洗呀！这个呢当然是为了自己的美容方面自己做了护理。平时呢养生清洗的习惯，这样呢对自己的皮肤会更加的滋润。

6. 激光祛斑后如何保养呢

年龄一天比一天大，脸上的斑也越来越多，这是一大部分原因是根据我们的平时作息时间来定的。平常不注意休息，导致我们的斑越来越多不知道用什么办法可以把祛疤去掉，而且还不伤害皮肤，我现在给大家介绍一下，现在对于祛斑的办法还是有很多的，就比如现在最常见的一种就是用激光祛疤的方法来让自己的脸恢健康，这种激光祛疤效果非常的明显，恢复的时间比较短，在好的祛斑也得后期保养，那你们知道做完激光祛斑后如何保养?注意一下四点
1、注意洗脸力度以及使用医学护肤品。
因为在刚刚做完激光祛斑的手术后，我们的脸是还没有恢复的，很脆弱。所以，在洗脸的时候用力不要过于大，动作要轻柔，而且，由于激光不同程度得损伤了皮肤的皮脂膜、角质层等结构，所以治疗结束后3-6个月内，你要使用含保湿成分的医学护肤品，帮助修复受损的皮肤。
2、注意别刻意弄掉结痂。
在进行激光祛斑的治疗后，受过治疗的部位是会有灼热感或者会有一点点的出血，不过不要担心。过段时间就会有结疤，不要刻意弄掉，大概一到两周就会自己脱落了的。
3、注意防晒。
为避免治疗后色素沉着产生，一定要做好防晒工作，特别是春夏季节，出门一定要外用防晒霜、打遮阳伞等。
4、注意饮食。
激光治疗结束后，应避免进食含铜、B族维生素的食物及辛辣食物，多吃富含VitC、VitA的食物如水果、蔬菜，以及含铁、锌等微量元素较多的食品如瘦肉、鱼、豆类、大白菜、萝卜等，并注意多饮水，以增进皮肤的修复

7. 果酸可以美白吗可以去斑吗果酸注意事项有什么呢

果酸可以美白吗？可以去斑吗？果酸注意事项有什么呢？

果酸能美白吗？

果酸换肤是利用果酸的酸性来剥离皮肤角质细胞，还能刺激胶原纤维的分泌，有利于改善肤质，有的做完后可能会显得嫩白。不过对于肤色较深的人来说，效果可能不会太明显。可以尝试一下，但是一定要掌握好涂抹果酸的浓度。

果酸可以祛斑吗？

可以祛斑。

果酸换肤是利用高浓度的果酸将皮肤角质层剥离，促进老化角质层的脱落，加速角质细胞和少量上表皮细胞的更新，促进真皮层弹性纤维的增生。对浅表痘疤有很好的疗效，还能改善毛孔粗大。但是要消除痘疤需要很多疗程。它的优点是安全，副作用小。

果酸的常识

1.果酸不会让皮肤变薄变敏感。

不要以为果酸会去除厚厚的角质层，会让皮肤变薄变敏感。其实果酸会增加皮肤的厚度和饱满度。但需要注意的是，刷果酸的时间要掌握好，最好3-4周做一次治疗。

2.果酸换肤治疗非常安全。

果酸换肤治疗由专业医生操作，作为一种医学美容治疗手段被广泛应用和临床验证，安全性高，可以预测和控制结果。

3.果酸治疗24小时后可以补。

治疗后日常化妆可以正常进行，但建议在完成等级治疗后24小时再进行化妆

8. 祛斑后的注意事项有哪些

祛斑后的注意事项有哪些

祛斑后的注意事项有哪些，护肤是每个女性都热衷的话题，其实现在很多人脸上都会长斑，这个问题让很多姐妹们不化妆都不敢出门见人，因此会想办法祛除，以下分享祛斑后的注意事项有哪些

祛斑后的注意事项有哪些1

防晒

防晒是所有注意事项中最重要的一条，日晒（紫外线）会加速黑素细胞合成黑色素颗粒，使表皮基底层黑素含量增多，形成色斑，所以外出一定切记做好防晒工作，避免太阳直射。

补水

祛斑后的皮肤非常娇嫩干燥，一定要多补充水分，除了每天早晚的正常护肤补水之外，多敷一些纯天然的植物补水面膜，植物补水面膜温和不刺激，不用担心敷后造成营养过剩或过敏等问题。

禁用含铅汞等化妆品

祛斑后不要化浓妆，有些化妆品中含有铅汞、激素类的物质，不仅会刺激皮肤让正在生长的细胞起排斥反应，而且对身体的副作用非常大。

勿长期使用磨砂类产品

长期使用磨砂类产品，会破坏皮肤第一道防线“角质层”，角质层俗称“死皮”，但它有两个很重要的作用：（1）保护皮肤不宜失去水分和外界侵害；

防止各种电离辐射

电离辐射包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等，这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果就是导致色斑加重。

保持充足的睡眠

女人的美都是“睡”出来的，睡眠不仅是健康的标志，而且关系到皮肤的好坏，充足的睡眠可以延缓皮肤衰老、减少色斑、减少皱纹，皮肤自然就好。

保持良好的心态

长斑有过程，祛斑同样有过程，后期修复也需要一定的时间，所以在修复过程中，一定要保持平和的心态，不要听见别人说消极的话，自己就摇摆不定。

心态是一切的“良药”，只有心态好，一切才好。

祛斑后的注意事项有哪些2

治祛斑的方法

1、牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。

2、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

3、猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200 蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽去斑都大有好处。既安全有效又简便，不失为一种很好的美容护肤方法。

4、美肤汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。

5、山楂橘皮饮：山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。

6、干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。（《普济方》)

7、消斑饮：黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味饮服，1日3次。

8、羊奶鸡蛋羹：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。用清水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。

9、三仁美容护肤粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。将桃仁等3味研成细末；粳米淘洗干净，放沙锅内，加桃仁等3味中药细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。

20剂为1个疗程，间隔5日后可接着用下1个疗程。此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能祛斑，延缓皮肤衰老。

扩展阅读：长斑的原因

遗传因素：长雀斑重要原因是常染色体的遗传。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部，或者是雀斑长在鼻子上。

内分泌的失调：女人的脸长斑点的一个重要原因是因为内分泌的失调，体内性激素水平的变化一般在经期和妊娠期间，内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪，从而影响了自身新陈代谢功能，也会很容易引起色斑形成，影响到黑色素的产生。

外线的照射：女人为什么会长斑点的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外线照射，皮肤在面对过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，保护人体免受伤害，但是肌肤在紫外线的照射下，会使肌肤在光合作用的情况下更容易产生斑点，同时紫外线的照射会让本来的黑色素加深，斑点就更加的严重了。

生活习惯不规律：生活习惯不注意，或者压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯，从而影响黑色素不断地增加。生活压力大，睡眠质量不好，不摄入营养物质，那么会使皮肤的代谢降低，导致斑点的再一次严重。

祛斑后的.注意事项有哪些3

祛斑的小窍门

一、红酒蜂蜜面膜

原料：一小杯红酒、2匙蜂蜜。

做法：将一小杯红酒加2匙的蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。

功效：红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。常用能美白淡斑，还有护肤美容的功效。但是这款红酒蜂蜜面膜对酒精过敏的美眉要慎用噢!最好先用红酒做一个测试。

二、番茄玫瑰精油面膜

原料：番茄一个、蜂蜜或者牛奶适量、1滴玫瑰精油、少量面粉。

做法：番茄洗净榨汁，调入适量蜂蜜或牛奶和1滴玫瑰或乳香精油，再加少许面粉调成膏状，涂于面部大概15分钟后取下，用温水洗净。

功效：番茄能美白淡斑，牛奶能美白，以及防止皮肤干燥老化，玫瑰能使皮肤滋润、白嫩、柔软，长期使用能帮助祛斑除皱。长期使用这款蜂蜜玫瑰面膜可以有效淡化色斑，有助于你的肌肤细腻并抗衰老哦!

三、丝瓜蜂蜜面膜

原料：晒干的丝瓜一条、矿泉水和蜂蜜适量

做法：丝瓜晒干，弄碎后研成细未状，加点矿泉水一起混合搅拌均匀，然后再把蜂蜜加进去。每晚洁面后把它敷在脸上，20分钟后用水洗净即可。

功效：蜂蜜可以淡化皱纹，但加蜂蜜后不宜过夜，二十分钟后就要清洗，会减弱淡斑效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，对皮肤有很好的嫩白作用。长期使用，可以改善皮肤暗黄粗糙，变得细腻白嫩。

美容护肤食品

1、绿豆

绿豆是一种清凉消暑的食物，古称“食中要物”、“济世之良谷”。富含蛋白质、淀粉、多种维生素和矿物质等营养物质，其性寒凉，有解百毒、退暑火之功。夏日常喝绿豆汤，可防止中暑、目赤、喉痛、便秘、尿赤、烦渴等症，是夏日美容保健食品的佼佼者。

2、牛奶

牛奶是一种营养价值较高的食品，富含完全蛋白质、钙、维生素A、维生素B2等养分。常饮牛奶，可令皮肤红润，使人容光焕发。还可利尿、排除不慎吃入胃肠内的金属等物。

3、豆浆

对于女性朋友来说很重要的一种食品。富含植物蛋白质等养分。不但能清肺、补虚、通便，且含有一种牛奶所缺乏的植物雌激素——黄豆苷原，常饮，可使少男少女面部少生青春痘、色斑，起到养颜美肤的作用。

4、猪血、鸭血富含蛋白质、铁等养分经常吃些猪血，或以鸭血块做菜佐餐，有补血、排污等良效，是廉价的美容保健食品。

美白食物有哪些?一起随薄荷我来看看吧!!

1、冬瓜

《神农本草经》中说，冬瓜“令人好颜色，益气不饥，久服轻身耐老”。冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。

2、豌豆

多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。

现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。

3、薯仔

有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即薯仔和豌豆。

薯仔含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。

这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，薯仔中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

4、白萝卜

中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

9. 在医院做了光子嫩肤祛斑后该怎么护理我的脸

光子嫩肤术后的护理
1、术后需要做好皮肤的镇静工作。每次外出后须用冷水和中性洁面乳清洁面部，拍爽肤水。在用事先准备好的冰毛巾进行冰敷，可以有效镇静皮肤。
2、做光子嫩肤完治疗后的第一天最 好不要化妆，尤其是当治疗区轻微发红，说明皮肤正在进行自身修复，这时更是不能化妆，也不能磨擦治疗区。
3、光子嫩肤治疗期的皮肤很敏感，尤其要注意防晒，建议大家尽量不要在最热最晒的时段出门。如果非要出门不可，一定要使用做好防晒工作。
4、光子嫩肤治疗后一周内要避免使用刺激性保养品，如含有果酸、A酸、高浓度维他命C、水杨酸、酒精等刺激性保养品。
5、少部分人做完治疗会有轻微结痂，一般在一周内会脱落，千万不要自行抠掉。