秋天用什么洗脸可以祛斑

1. 秋季淡斑美白养颜食谱

小脸上的痘印、雀斑等让MM们烦恼不已。但很多人却不知道吃什么美白。如何摆脱恼人色斑呢？吃什么可以淡斑？我告诉你这12款食谱，不仅可以淡斑美白，还能美容养生。它们能够帮助你轻轻松松就消除脸上的斑点，让你成为一个完美的无斑美人。

【淡斑蔬果汁】

1、西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。

维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

2、胡萝卜汁

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

3、柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

【淡斑素粥】

4、黄瓜粥

材料：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。

做法：将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

用法：一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

功效：黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的`胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

【淡斑甜汤】

5、黑木耳红枣汤

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

黑木耳，在《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

6、银耳汤

银耳被人们誉为“菌中之冠”，它的营养成分很丰富，是一种比较好的养生食品，它里面含有丰富的胶原蛋白。另外，银耳蛋白质中还含有17种氨基酸和多种矿物质，其中钙、铁的含量很高。常食用银耳对身体健康很有好处。

银耳中含有丰富的胶原蛋白，与人体皮肤所需要的胶原蛋白比较接近，经常吃银耳可使皮肤紧致、细嫩。

7、绿豆百合美白汤

将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小 火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。

绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有美白作用 。

【淡斑粥膳】

8、八宝甜蜜粥

原料：香粳米200克，大红枣10枚，赤小豆、莲子各20克，生山药30克，白扁豆15 克，薏苡仁、芡实各10 克。

做法：取一个干净沙锅，将除粳米外的原料倒入其中，加水至沙锅2/3处，大火煮沸后改小火煎煮45分钟，再加粳米同煮至粥熟飘香，依个人口味调入冰糖适量，即成。

用法：早晚各服1碗，长期食用效果佳。

功效：八宝甜蜜粥具有补中益气、健脾除湿的功效。

【淡斑甜品】

9、牛奶核桃糊

原料：琥珀核桃仁300克，牛奶、豆浆、黑芝麻各200克。

做法：将核桃仁、黑芝麻倒入食品搅拌机磨碎，然后将牛奶与豆浆混合慢慢倒入搅拌机，边倒边磨，将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸，加白糖，如想丰富口味，还可以在煮沸时打入生鸡蛋边搅边煮成蛋奶核桃糊。

用法：每日2次，早晚食用。

功效：核桃糊具有养颜美白、滋阴润燥的功效。

【淡斑汤膳】

10、黄芪炖甲鱼

原料：鲜活甲鱼一只（约500克），黄芪50克，宁夏枸杞30克。

做法：将黄芪切片，取干净纱布包扎好，枸杞子洗净，甲鱼除去内脏切成块，一同放入沙锅，加水至完全浸没，上火炖煮，炖熟后扔掉黄芪药包，加葱、姜、精盐、味精调味，即可食用。

用法：佐餐食用。

功效：具有滋阴清火、补血益肾的功效，可提高机体免疫力。

【淡斑菜肴】

11、地黄香酥鸭

原料：鸭子1只（约600克），生山药200克，生地黄100克，宁夏枸杞40 克，另取适量葱、姜、盐、味精、黄酒、白胡椒粉、高汤等备用。

做法：鸭子去内脏后拆去全身骨头，用盐、胡椒粉、黄酒把鸭身内外反复均匀抹透；再加葱、姜、味精腌上1个小时；取1个大碗，把生地黄切片用纱布包好垫在碗底，山药去皮切片连枸杞平铺在纱布上层，把腌好的鸭肉切小块后放入大碗内，加高汤一起上火蒸约2个小时，肉酥汤香。

用法：佐餐食用。

功效：鸭肉蛋白质含量高，不饱和脂肪酸和微量元素丰富，不仅可滋阴养颜、平补填精，而且吃多也不会发胖。

12、蒜蓉丝瓜

原料：丝瓜两根，大蒜一头，葱花

做法：

1、丝瓜去皮、洗净、切片；

2、大蒜一头，去皮、洗净、剁成蒜蓉，葱花备用；

3、炒锅烧热放底油、葱花炝锅，倒入丝瓜片翻炒，用盐、鸡精调味；

4、最后加入蒜蓉、炒熟即可。

特点：蒜香浓郁，爽滑适口。

功效：女性多吃丝瓜对身体很有好处，丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。长期食用或用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得光滑、细腻。

其他祛斑小妙招：

①用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。

②金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。

③蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。

④牛奶敷脸：取一粒压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入天然维生素E油两滴。5分钟后，取出面膜纸，打开敷在脸上。待至面膜纸半干，用温水洗净即可。

2. 盐水洗脸有什么好处

据了解，浴盐质地的粗细跟用途及使用方法都有关系。用浴盐并不一定要浴缸，有些浴盐只要取少量，溶于盆中便可充当洗面奶、洁面乳等洁肤品，既清爽干净又简单省事;有的则需加入洗面奶中，做皮肤清洁和脱屑，有的适合蒸桑拿时，将盐放入布袋轻擦肌肤，既补充流失盐份又洁肤美容;有的适用于沐浴，将装入盐的布袋，吊在花洒喷头上，轻松快捷达到护肤效果;还有些浴盐就必须要放入浴缸加水浸浴，达到去除疲劳，爽洁肌肤的功效。
无论你是实际沐浴型或享受沐浴型，都会认同沐浴能使人精神一振，倦气全消。浴盐，使肌肤在清洁过程中得到滋润及补充水分，提升沐浴境界，令您神清气爽，身心舒适！在这个到处都在呼唤绿色、追求自然的年代，你也来试试做个盐水美人吧？浴盐美容，新潮又划算。
用盐洗脸的好处一：盐可以明亮眼睛
盆中倒入温水后，加入适量的食盐，将其融化后，把脸部全浸泡在盐水当中，这个时候，睁开眼睛并且下意识地上下左右滚动眼球，目的是为了让淡淡的盐水渗入眼睛帮助清洗眼球，坚持一段时间，你会发现，眼睛变得明亮而有神。
用盐洗脸的好处二：盐能够提亮肤色
用盐洗脸有很好的清洁和去污垢的效果，将一小勺细盐混合3到5滴的水，用手指轻轻的将其搅拌均匀，再将其从额头自上而下在脸上轻轻按摩，几分钟后，直到脸上盐颗粒呈白粉末状，用温水洗净即可。
用盐洗脸的好处三：盐能有效控制T形区油
往往我们T形区是出油最多的地方，尤其是油性肤质的人，到了夏天更是如此，不妨用盐来控油，先将皮肤湿润，用少量细盐擦在皮肤上按摩几分钟后，再休息3分钟，在鼻翼两侧用中指指腹由下往上做按压按摩，坚持这么做一段时间，你会发现出油量真的少了不少。
用盐洗脸，实际上也就是为整个脸部肌肤消炎杀菌，一定程度上可以防止痘痘的产生，脸上长痘痘的几率自然就少了，不仅如此，像背部的痘痘啊，也是有一定功效的，在沐浴的时候，将身体温热以打开身体的毛孔，再将盐涂抹在后背上用浴刷轻轻按摩1分钟左右，而后，再用海绵之类的软的东西沾上淡盐水贴在后背10分钟后，用清水洗干净即可。

3. 谁有最好的去斑方法

色斑会导致人们的皮肤变得暗黄，不仅会在很大程度上影响到原本白皙的皮肤，而且在一定程度上影响到个人的心情，使得人们变得自卑，从而影响工作，甚至影响到找对象。而目前数不胜数的女性被可恶的雀斑所困扰。今天就分享一些好的祛斑方法：

6，使用一些专业的祛斑产品。

市面上产品众多，只要你是通过正规渠道购买的，有消费者保障权益的平台或者专柜购买的，效果和安全性都是可以保障的，不用担心重金属和激素的添加，都是能够起到去除脸上色斑的作用的。在选择化妆品的使用上，应该慎重选择，可以使用带有国妆特证的化妆品，效果和质量都可以有保障的。

淡化或者去除面部的斑点是一个长期战，切不可急于求成，切不应该听信所谓的偏方。若是想要自己皮肤变得美丽且富有光泽，一定要采取科学的措施做好皮肤的护理，养成良好的生活习惯。长期坚持下去，面部就会变得白皙且润滑。

4. 小苏打洗脸可以美白祛斑吗

小苏打洗脸可以美白祛斑吗

小苏打洗脸可以美白祛斑吗，每一个人都希望自己的脸上皮肤能够白白嫩嫩的，但是每个人的肌肤状态都不同，也总是在不同时候遇到不同的问题，以下分享小苏打洗脸可以美白祛斑吗

小苏打洗脸可以美白祛斑吗1

小苏打祛斑的正确方法

1、将小苏打溶解在清水中，小苏打溶液调成糊状。

2、用洗面奶和清水将脸洗干净。

3、将糊状的小苏打溶液涂在脸上，十分钟后用清水冲洗干净，涂上爽肤水和乳液，即可。

小苏打洗脸有什么作用

清洁

小苏打是碱性物质，有一定的清洁作用，用它来洗脸可以起到不错的清洁肌肤的作用。

去油

小苏打与油脂接触后会发生皂化反应，将油脂分解，可以起到一定的去油作用。

去除角质

用小苏打洗脸，小苏打的摩擦作用可以将脸部肌肤上的角质软化，起到一定的去除角质的作用。

去黑头

用小苏打洗脸，小苏打的摩擦作用可以将肌肤中的黑头挤出，能够起到一定的去黑头的作用。

什么人不宜用小苏打洗脸

敏感肌肤者

小苏打是碱性的，对肌肤有一定的刺激性，敏感性肌肤者使用之后，小苏打会给肌肤带来刺激和伤害，引发过敏等不适反应。

皮肤损伤者

脸部肌肤有损伤的人群不宜使用小苏打洗脸，使用小苏打洗脸容易给伤口带来刺激，引发感染等不适。

小孩

小孩的`肌肤较为娇嫩，不宜使用有刺激性的小苏打洗脸，使用后容易给小孩的肌肤带来伤害。

小苏打洗脸要注意什么

1、小苏打的量不宜过多，过多小苏打会给肌肤带来刺激，引发不适。

2、不宜经常使用小苏打洗脸，经常使用容易破坏肌肤表层的酸碱平衡，给肌肤带来刺激和伤害。

3、使用完小苏打洗脸后，要用清水冲洗干净，避免小苏打残留，给肌肤带来刺激。

4、用小苏打洗完脸后，要给肌肤补充水分，涂上爽肤水和乳液，避免肌肤干燥。

小苏打洗脸可以美白祛斑吗2

祛斑祛皱

柠檬

将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。此外还含有多种元素等。常饮柠檬汁，不仅可白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防动脉硬化作。

桃仁+杏仁+芦荟

新鲜芦荟汁100g、桃仁50g、苦杏仁50g。将桃仁与苦杏仁打磨成粉末状（也可以直接买粉来用)；加入预先榨好备用的新鲜芦荟汁；将芦荟汁及粉末拌匀即成；清洁面部肌肤后，取适量面膜剂敷，大约10-15分钟左右即可洗去。每周做2-3次，坚持一段时间后可以起到祛斑的效果。

花生芝麻糊

花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品，这主要归功于它们富含维生素E，同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用，避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量也十分丰富，可以促进人体的新陈代谢，还有利于雌性激素和孕激素的合成，能起到美胸功效。

制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。想吃的时候，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可。喜欢吃甜味的，可适量加点蜂蜜。

自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康，最适合作为早餐或是午后加餐食用。

扩展阅读：长斑的外部因素

1、紫外线：照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。

2、不良的清洁习惯：因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。

3、遗传基因：父母中有长斑的，则本人长斑的概率就很高，这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。所以家里特别是长辈有长斑的人，要注意避免引发斑重要因素之一的紫外线照射。这是预防斑必须注意的。

小苏打洗脸可以美白祛斑吗3

美白重点1：初秋美白，先要去除肌肤残留物

肌肤在炎热的夏季代谢比较旺盛，而入秋后，气温降低，代谢也变得较为缓慢了，因此一些老的废得角质层就堆积下来，影响光线折射，肌肤自然光润不起来。而且，有厚厚的角质层严密“保护在肌肤外部，再多再好的美白营养物质都会被“拒之门外，什么都补充不进来！

关键：深层清洁，恢复透亮肌肤才能白

挑选合适的洗面奶。进入秋季，肌肤皮脂层的油脂分泌量会减少，这时候最好改以温和且兼具保湿效果的洗面奶。避免由于过度去油，把肌肤需要的油脂也全都去掉，使皮肤过于干燥，导致紧绷、脱屑甚至是代偿性出油的情况发生。此外，秋季美白，要深层洁净，恢复透亮肌肤才能白，首先就是去除老废角质！

每1～2周进行一次即可，不过因为肌肤在换季时期肤质较为脆弱，不适合用刺激性高的磨砂颗粒类型，可以采用含酵素成分或者凝胶质地的温和去角质产品。但如果你的肌肤已经出现干燥、脱屑的情况，这时就不适合再进行去角质的动作哦。

解决初秋干燥肌

美白重点2：解决初秋干燥肌，美白才能靠谱

由于夏季的暴晒，空调房的荼毒，肌肤保水力下降，加上换季，皮肤更容易出现干燥缺水症状。一旦肌肤保湿力不足，代谢就会出现障碍，免疫力也会下降，抵御外部刺激的能力也就变弱，如此情势下便容易引发一连串敏感、脱皮等问题。为避免危“肌出现滚雪球般越滚越大的趋势，维系着肤质健康与否的“保湿补水基本功你不得不重视。不解决干燥机，肌肤别想要美白。

关键：有效补水，补充美白养分！

使用完保湿的洗面奶以后，接着补充保湿和美白效果兼具的化妆水，可以将化妆水倒在化妆棉上，湿敷脸颊。补水之余不忘锁水。也就是说，在化妆水、美白精华液步骤后，别忘了要再加上乳液或乳霜；这道程序就像是为肌肤盖上一层保护膜一样，能帮助水分被紧紧封锁在肌肤里层不轻易蒸散。这样有效补水的同时给肌肤补充了美白养分。

初秋美白，步步为赢

美白重点3：初秋美白，步步为赢

美白是场战争，夏日以防守为主，秋季则应主动出击。因为这段时间，是紫外线强度比较弱的时候，此时不补，更待何时？所以这个时候进行美白修复晒伤肌肤，效果是最好的。使用美白产品就可以，因为美白的。产品一般都有淡化黑斑和修复晒伤的功能。

关键：深层速效美白，必做没话说！

多多使用美白面膜吧，能够在短时间内提供大量的美白营养成分给肌肤，美白面膜无疑是首选，通过超强渗透能力令肌肤得到显着改观。考虑到天气闷热，质地清爽的美白精华液是最适合这个时节的美白产品。

全脸保养后，可加用1~2滴美白精华，在斑点处画圈按摩，促进吸收。这样即做到保湿美白，同时淡化斑点，坚持如此美白，夏末美白速度更快，让你以白嫩健康之资迎接秋天。

5. 盐水洗脸的正确方法和功效

盐水洗脸的正确方法和功效

盐水洗脸的正确方法和功效，食盐是我们生活中煮菜的调味剂，有些人说盐不仅可以用来吃，还可以用来洗脸，食盐有着很好的消炎的作用，盐的用法有很多，以下分享盐水洗脸的正确方法和功效。

盐水洗脸的正确方法和功效1

盐水洗脸的正确方法

1、盐水洗脸的正确方法

方法一:盐水细肤法

用温水将脸部皮肤弄湿。将半茶匙细精盐放在手心上搓揉至溶解,均匀的抹在面庞,下巴及耳朵后侧。用手指轻轻搓揉,手指不可太用力,以免伤害皮肤。按摩30秒钟后,用温水冲洗一次,勿让盐在脸部停留过久,免生刺痛。最后用冷水洗净皮肤,使毛孔收缩,防止分泌过多的油脂。

去除粗糙的皮肤和黑斑:用水把盐打湿敷在脸上,按摩1分钟,力道和洗脸时相同,以鼻头为中心在两颊由下往上画大圆。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。

方法二:盐水亮肤法

清洁面部肌肤。把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将盐和水搅拌均匀。用手指蘸着盐水从额头自上而下搽抹,边搽边做环开按摩约30秒钟即可。几分钟后,待脸上的盐水干透呈白粉状时,用温水将脸洗净。上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。

2、如何用盐水洗脸祛斑

功效:用盐水洗脸还能让皮肤更加水润弹滑,对黑色素也有很好的淡化效果。所以用盐水洗脸对脸部的黑斑,雀斑,都有一定的淡化功效。

做法:只要用盐水轻轻揉搓脸部皮肤将近1分钟,然后洗净,长期重复,你就会发现黑斑们离你越来越远了。这里要注意的是,盐水洗脸后不会马上看见祛斑的效果,需要长期洗脸才会有所成效哦。

3、如何用盐水洗脸去除角质

功效:用盐水洗脸可以有效去除脸部角质,从而使皮肤更有利于吸收护肤品,从而提亮脸部肤色。

做法:洗脸后,把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴,再用手指仔细将盐和水搅拌均匀,然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹,边搽边做环开按摩。几分钟后,待脸上的盐水干透呈白粉时状时,用温水将脸洗净,涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。

盐水洗脸的好处

控制t区油脂分泌

对于分泌油脂旺盛的t形区,即使到了秋天,很多油性皮肤的“产油量”还是源源不断的。对于局部枯世区域,可以用带银细盐抹在事先润湿的皮肤上,轻轻按摩后休息3分钟,然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩。

去除青春痘痕迹及平复皮肤凹凸

以指腹沾少许盐,在青春痘痕迹或凹凸部位依螺旋状按摩三次,再取充分的盐敷在需要“解决”的部位,过五六分钟后洗去。注意:不要按摩正在生长的青春痘。

去除粗糙的皮肤和黑斑

用水把盐打湿敷在脸上,按摩1分钟,力道和洗脸时相同,以鼻头为中心在两颊由下往上画大圆。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。

改善毛孔堵塞

洗脸的时候不要用冷水。因为皮肤一遇冷水,毛孔受到刺激之后就会马上闭合。里面的脏东西和污垢都不能清理干净。所以推荐用温水洗脸。使用温水洗脸之后,选用一些质地柔软的毛刷轻轻在脸上转着圈来回扫几遍,可以将毛孔内的一部分脏物排出。

盐水洗脸需要注意哪些事项

1、要用食盐洗脸一定要选择细盐,而且还得是没用过的,新开的盐,然后单独封装好,以确保干净以及清洁性。

2、有痘痘或者伤口之类的皮肤使用盐水洗脸之后有一定的刺痛感,所以敏感肌肤要慎用。

3、不要洗得太勤,不然皮肤会变得干燥,抵抗外界污染能力减弱。

4、干性皮肤者最好加一勺水溶性面霜与盐水混合洗脸。

盐水洗脸的正确方法和功效2

有效去黑头

洗脸后趁皮肤没有干透，用盐(要选用细盐)适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化，继续按摩，十分钟后，用清水洗干净。一段时间以后黑头就会没行肢减少，而且也可以有清洁油脂的作用，但是敏感肌肤的人群最好不要用这样的方法。

盐可以明亮眼睛

盆中倒入温水后，加入适量的食盐，将其融化后，把脸部全浸泡在盐水当中，这个时候，睁开眼睛并且下意识地上下左右滚动眼球，目的是让盐水侵入眼睛帮助清洗眼球，坚持下去，你的眼睛会更加的明亮有光泽，而且也可以减少视力下降的问题。

盐水洗脸的'正确方法

1、首先，要把手洗干净，因为手是很容易粘上细菌的，脏的手对洗脸没有一点好处，所以在洗脸前一定要先把手洗干净。

2、接着，可以先用洗面奶先把脸洗干净，视每人自身情况而定。

3、然后，洗脸后趁皮肤没有干透，把适量的细盐放在手心加3-5滴水，用指尖仔细将盐和水搅拌均匀。用手指沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩，每处按摩3-5次。

4、最后当脸上的盐水干透了以后，用温水洗干净，就可以了。再进行正常的护肤流程。

盐水洗脸的正确方法和功效3

1、盐水护肤宜在洗脸后进行

食盐确是一种价廉有效的美容品，它不仅能清除皮肤表面的角质和污垢，还能去掉粉刺愈合后露在外表的黑头，更可以促进全身皮肤的新陈代谢，防治某些皮肤病，起到较好的自我保健作用。

提示：油性皮肤者，单用盐和水即可；干性皮肤，则可把一匙水溶性或弱油性按摩霜放在左手掌中，加半匙食盐和适量的水，注意不可将盐水涂在眼睛周围，以免渍伤眼结膜。

2、用盐美容宜选择细盐

盐水美容固然价廉物美，不过也有一些需要注意的地方。食盐美容宜用细盐。皮肤油性者，单用盐和水即可；

皮肤偏干者，半勺细盐、一勺水溶性或弱油性按摩霜或者牛奶，加水混匀使用。做盐水美容前，要先卸妆、洁面，而且按摩时力道一定要轻柔。第一次使用食盐美容，千万别忘了在不明显的部位做皮肤过敏测试。

一般人经过一周左右的食盐美容，就能使面部呈现一种鲜嫩、透明的感觉。此外，对于太阳灼伤的皮肤，还可以用盐和黄瓜汁混合，涂抹在皮肤上，能起到镇静、缓解红肿的作用，而且敏感皮肤都适用。

3、食盐还可用作沐浴露

食盐除了可以用在脸上，也可以用做洗浴露。用它洗澡，能促进新陈代谢，深层清洁肌肤，还可以减少肌肤表面的凹凸不平。

如果想用盐水按摩全身皮肤，可用细盐一撮加适量水，先两手肘，后大、小腿，再胸、腹、背部顺序将盐水涂抹全身，各按摩4-5次。待盐水干后，人躺在温水里浸泡几分钟。这样，毛孔中的污垢就被食盐清除掉了。最后再用清水冲洗干净，全身涂抹身体护肤乳。

毕竟盐是调味品，而不是化妆品，我们得谨慎使用。

6. 盐水洗脸能淡斑吗

盐水洗脸能淡斑吗

盐水洗脸能淡斑吗，很多女生为了脸部保养,可谓是下足了工费,更有许多小“偏方”，其中一种就是盐水洗脸，那么你知道盐水洗脸能淡斑吗，下面就跟着我一起来看看吧。

盐水洗脸能淡斑吗1

盐的化学式是Nacl，是一种常用的化学品，这一种物质自古以来就被人当做是一种药物使用，并且具有多种药效。其中盐水洗脸就是一种十分好的祛斑方法，所以建议各位爱美人士使用盐水来洗脸。

1、提亮肤色

早晚洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3~5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，蘸着盐水从额部自上而下搽抹、按摩。几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉状时，用温水将脸洗净，可以有效去掉皮肤中积聚的油脂、粉刺。如果盐水滴到眼睛里，要尽快用清水冲洗。按摩时应该避开眼部周围皮肤，而且敏感性皮肤也要慎用。

2、除雀斑

盐可以在一定程度上去除面部雀斑，有美容医生认为，用盐洗面好过许多洗面奶，因为盐在面部摩擦时，能有效消除脸上毛孔所积累的油脂、粉刺、黑头、死皮等。盐除了能去除污垢，还有消炎作用，可加速暗疮的凋谢速度，若再加上柠檬汁作配料还可以去除面部雀斑。

具体方法是：早晚洗脸时，可将一茶匙盐掺加一些具有美白效果的柠檬汁，加水使之溶解后涂在面部，从额部自上而下搽抹，边搽边做环形按摩，半分钟后以温水彻底清洁脸部，然后再涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。每天早晚洗脸后各一次，大约一周后你的面部便会呈现一种红润透明的感觉。

3、控制T区油脂分泌

对于分泌油脂旺盛的t形区，即使到了秋天，很多油性皮肤的“产油量”还是源源不断的。对于局部区域，可以用细盐抹在事先润湿的皮肤上，轻轻按摩后休息3分钟，然后在鼻翼两侧毛孔张开的部位用中指指腹由下向上做挤压式按摩。

4、去除青春痘痕迹及平复皮肤凹凸

以指腹沾少许盐，在青春痘痕迹或凹凸部位依螺旋状按摩三次，再取充分的盐敷在需要“解决”的部位，过五六分钟后洗去。注意：不要按摩正在生长的青春痘。

5、去除粗糙的皮肤和黑斑

用水把盐打湿敷在脸上，按摩1分钟，力道和洗脸时相同，以鼻头为中心在两颊由下往上画大圆。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。

最后，盐洗脸是具有一定的祛斑的作用的，但是在使用盐洗脸的时候要注意方法。还有大家一定要知道斑点并不是一天半天形成的，所以在使用盐洗脸的时候一定要坚持，这样才能得到理想的祛斑的.功效。而对于部分想要在短时间之内祛斑的人士建议大家使用医美的方法祛斑。

盐水洗脸能淡斑吗2

盐水洗脸没有祛斑效果的。

经常用盐水洗脸，还会导致皮肤干燥，皮肤没有光泽的。可以通过涂抹千白氢醌乳膏或者是丝白祛斑霜，淡化色斑的。也可以通过调Q激光或者皮秒激光治疗来去除色斑的。

皮秒激光治疗，一个疗程3到4次，每次间隔1到2个月左右，激光治疗以后，可以敷用面膜如创复康面膜，来加快皮肤屏障的修复，预防色素沉着。

激光祛斑以后需要注意防晒，避免过度暴晒，导致局部出现色素的沉着。激光祛斑以后，是否会出现反弹情况，与治疗以后皮肤的保养护理很大关系，祛斑以后，需要注意皮肤的补水保湿，需要注意防晒。平时，饮食上少吃辛辣刺激性食物，多清淡饮食，多吃一些富含维生素C的食物，对于淡化色斑，美白皮肤都有一定的好处的。

1、盐水洗脸能祛斑吗

盐水洗脸可有效去除斑点，而且用盐洗脸作用明显超过于洗面奶，当盐分，在肌肤表面摩擦时，可有效去除肌肤黑头、死皮以及累积的油脂。同时还拥有消炎的效果，可以有效促进暗疮的恢复，如果可以加上柠檬汁就能够去除斑点。每天早上可以用一勺盐加上柠檬汁，在混合之后涂抹在面部，加以按摩半分钟之后使用温水清洗，可拥有红润的肌肤。

2、盐水洗脸有哪些作用

盐水洗脸可以有效提亮肤色，一般早上洗脸之后可以把一勺盐放在手掌心，加入3~5滴的水，然后搅拌均匀之后涂抹在肌肤上。可以有效去除肌肤中的粉刺和油脂，能缓解肌肤问题，不过并不适合敏感性肌肤。

把盐粉涂抹在油脂分泌旺盛的地方，可以有效避免油脂分泌，在轻轻按摩之后，可以有效减少油脂的分泌，同时还能够有效呵护肌肤，所以盐水洗脸是生活中不可缺少的选择。

盐水洗脸能淡斑吗3

盐水洗脸能去斑吗

盐水洗脸有一定的祛斑效果。

盐可以在一定程度上去除面部雀斑，盐水洗脸的时候通过摩擦能有效消除脸上毛孔所积累的油脂、粉刺、黑头、死皮等。盐除了能去除污垢，还有消炎作用，可加速暗疮的凋谢速度，若再加上柠檬汁作配料还可以去除面部雀斑。

盐水洗脸祛斑方法

洗脸时，可将一茶匙盐掺加一些具有美白效果的柠檬汁，加水使之溶解后涂在面部，从额部自上而下搽抹，边搽边做环形按摩，半分钟后以温水彻底清洁脸部，然后再涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。

盐水洗脸祛斑多久一次

盐水洗脸祛斑一般2~3天一次，一周不宜超过3次。

盐水洗脸祛斑若太频繁很容易造成皮肤酸碱平衡被打破，皮肤变得干燥，反而不利于美容。另外盐水的清洁力较强，天天使用盐水洗脸也容易将皮肤表层的保护油脂被清洗掉，皮肤变得干燥、敏感等。

盐水祛斑注意事项

使用盐水祛斑一定要注意，敏感肌肤不宜使用。

盐水和搭配用的柠檬汁对于皮肤角质层的刺激是巨大的，敏感肌肤使用很容易加重敏感，甚至引起过敏，出现皮肤红肿、刺痛、红疹子等。