什么祛斑效果好还不反弹

1. 怎么去斑不反弹 3种方法祛斑好用

一、防晒真的很重要
其实很多人都知道，紫外线是肌肤的头号杀手，更是引发黑色素沉淀，造成各种斑点的主要诱因，所以如何正确祛斑?最重要的第一步就是防晒，但是很多人都忽略了这个问题，或者是只有在夏天才会防晒，其实无论晴天阴天还是秋冬季，都要做好防晒工作，别以为夏季过去了，就可以松一口气，紫外线无处不在，做好防晒，减少斑点的出现。
二、红糖祛斑
红糖的主要成分为蔗糖，经研究发现，甘蔗中含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。将红糖加入清水熬煮片刻至糊状，冷却温热后，均匀的涂抹在脸部斑点处，20分钟洗净，坚持用这个方法，斑点就会慢慢淡化直至消失。
三、薯仔泥美白去斑面膜
将新鲜的薯仔，去皮切块，然后放入榨汁机中搅成糊状，再倒入牛奶搅拌，加入少量的面粉，洁面后敷在脸上，20分钟后洗去。薯仔中含有丰富的各种维生素，长期使用，能够减退脸上的色斑。

2. 怎样才能祛斑美白不反弹

每个人都想拥有光洁无暇的滑嫩肌肤，但是环境污染、工作压力、流逝岁月，对肌肤造成各种伤害，导致脸上出现斑点。祛斑美白怎样做?我教你祛斑美白 方法 ，赶紧学起来，不反弹的哦。

祛斑美白不反弹 美白补水

美白产品的辅助是必不可少的，美白产品能通过渗透到肌肤的真皮层，使真皮层的黑色素达到平衡，这个时候表皮层的色斑细胞就会脱落了，而肌肤充足的水分能加速色斑的脱落，促进肌肤的新陈代谢，使淡斑效果更快更有效。所以水分的补充也是非常重要的。

祛斑美白不反弹 去除老化角质

为了让祛斑彻底快速的深入我们肌肤的真皮层去淡化色斑，就要先疏通毛孔，去除堵住毛孔的老化角质，同时角质的去除能使肌肤更加白净。虽然去角质也是非常有效的，但千万不可太频繁了，每半个月去一个就可以了。

祛斑美白不反弹 补充天然维生素

维生素C能美白肌肤，抑制黑色素的产生，维生素A能淡化斑点，令肌肤光滑细嫩。所以这两种成分的补充是非常重要的，每天喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁，西红柿的维生素C含量非常高，胡萝卜中的维生素A非常丰富，除了这些，还含有很多对皮肤有益的 其它 成分，坚持每天一杯，皮肤会变的白净透亮。

祛斑美白不反弹 茄子祛斑

将茄子榨汁，滤取汁液，然后用少量温开水调和，冷却后使用，每次清洁好脸部后，就取少量拍打于面部，早晚各使用一次，没用完的可放置于冰箱内冷藏，可保存一星期左右，长期坚持，去除斑点非常有效，而且茄子美白效果是白菜等蔬菜的好几倍，还能抑制黑色素的生长。

祛斑美白不反弹 丝瓜祛斑

使用天然的丝瓜水，每次清洁好脸部后，轻柔的拍打上，丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等。长期使用，肌肤会变得非常白净。

祛斑美白不反弹 鸡蛋加醋

取一枚新鲜鸡蛋洗净之后，放入白醋中浸泡30天左右。之后你会发现蛋壳会完全溶解于醋液中之后，再取一小匙醋汁掺入一杯开水中搅拌均匀后服用，每天喝一杯。只要坚持长期服用这种醋蛋液，就可以让皮肤变得光滑细腻，并能去除脸上各种黑斑。

祛斑美白不反弹 西红柿汁

每天坚持喝一杯西红柿汁，可以加入适量蜂蜜进行调味。长期以往能让你的肌肤变得光滑柔嫩、白净无暇。西红柿中含有丰富的维生素C等营养成分，然而所含的维生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能减少皮肤内黑色素的形成，从而消除面部色斑。

祛斑美白不反弹 冰糖柠檬汁

柠檬有抑菌消炎的功效，经常食用柠檬汁能有效消除斑点，还能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合饮用都很不错。用柠檬外敷患处也很棒哦。都知道柠檬是天然的维生素C“仓库”，100克柠檬中的维生素就高达50毫克，还含有其他对皮肤有益的成分。

斑美白方法四：纯天然的牛奶

这个方法很简单哦。取一小杯低脂纯鲜奶，并用蒸气蒸脸。然后用面膜纸浸泡在鲜奶中，带面膜纸完全吸收吸，敷在脸上大概15分钟后取下来，最后用清水将脸上的牛奶洗干净即可。坚持以这种方法敷脸，能让你的肤色变得更加白净均匀哦。

祛斑美白不反弹 常吃牛奶核桃糊

这款美白祛斑的食谱效果很不错的，将黑芝麻和核桃全部放进搅拌机里搅碎，然后将牛奶慢慢的倒入进去调合，再将其放入到锅中加热煮沸开来，加入适量的白糖直接食用，坚持每天都食用不仅能够让肌肤变得光滑有弹性，更能够帮助淡化斑点，从而达到嫩白肌肤的目的。

祛斑美白不反弹 蜂蜜玫瑰面膜

将蜂蜜与玫瑰汁、燕麦混合在一起进行调和，彻底洗干净脸后，将其均匀的涂抹在脸上，20分钟后用清水洗净，每天早晚各一次，能够有着很好的去面部黑斑效果。

祛斑美白不反弹 绿豆面膜

绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜适量、牛奶适量均匀的混合在一起，然后将其敷在脸上20分钟，能够起到很好的去除黑斑效果，而且能清热解毒有效预防痤疮的产生。

3. 什么方法祛雀斑方便简单又不反弹啊

去雀斑简单不反弹的方法：
1、自制柠檬汁敷脸 柠檬含有可以增白的维他命C成分，但未经提炼的天然柠檬中的维他命C不仅不能直接被皮肤吸收，且更含有一种称为茄碱的成分，容易形成色斑，并会使皮肤过敏。假如你以柠檬皮或汁敷脸，再晒太阳的话，出现色斑的机会更会大大增加，所以一定要切记柠檬汁敷脸一定要在太阳公公下山以后才有效哦，并且在用柠檬汁敷脸的时候一定要滴入几滴矿泉水来做稀释哦，这样才不会使皮肤容易过敏。
2、蛋白柠檬面膜 取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁一匙，充分搅拌后，加入面粉一勺，成糊状。均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。（蛋清的效果是收缩毛孔，油性皮肤的人比较合适。中性皮肤的人，最好加几滴蜂蜜进去。增强保湿效果。）
PS：在每晚睡觉前，轻轻拍打面部，然后用蛋清轻柔擦脸，并在皮肤皱纹处稍加多涂一点，15-20分钟后，用清水洗去。此方法坚持使用。会发现皮肤变得富有弹性、柔嫩，并且不易过敏。但是切记蛋清敷面时间不易过长，清洗后应该配合柔肤水使用效果会更好哦。
不过蛋清只能做为自制面膜的辅助材料来使用，可以配合珍珠粉、蜂蜜、西红柿、黄瓜泥来使用。干性皮肤用蛋黄配以上材料，不可以直接敷脸哦！
3、西红柿汁 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。煮过的番茄，茄红素就会得到很大的释放，所以，番茄汤是日常生活中一款不可或缺的营养美餐哦！
4、黄瓜粥 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米洗净拍碎。锅内加水淘洗干净，生姜约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服。
5、黑木耳红枣汤 取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。黑木耳可以养血驻颜，净化身体垃圾。红枣中含有丰富的维生素，是天然的维生素丸呢。

4. 用什么产品祛斑效果好又不反弹硬货来了

俗话说得好一白遮百丑，我真的太care美白这一环节，基本上我的美白祛斑霜/精华是全年不断的！ 但还是敌不过巴厘岛热情的太阳，脸上晒出了一点小小的晒斑，皮肤也没有那么亮了，长途飞机让我的痘痘无法快速愈合，留下了痘印。这些海岛”后遗症“无疑拉响了我的美白高级警报……

城野医生377美白精华

因为这款里面含有vc，所以比较建议晚上用白天不要用，而且保存一定记得避光！另外因为我是混油皮，感觉有点油了，不是很适合我，干皮姐妹应该可以入 ，坚持用一段时间肤色也有提亮，美白了一点，淡斑效果不是很明显，想淡斑的不建议用！

FAVOLAREALTA铂金魔水面霜

FAVOLAREALTA铂金魔水面霜适合多种肤质，特别是需要补水、修复、美白、祛黄、提亮、淡斑的人群哟~亮白淡斑，净透无暇。内含高纯度的金牌美白淡斑选手“铂金粉”，是市面上添加含量非常高的产品，成分加满，美白效果加倍。这款FAVOLAREALTA铂金魔水面霜适合所有有斑点肤色的皮肤，针对肤色不均，暗沉蜡黄、天生黑皮也具备优秀的美白力。这对CP，确定不囤上一套吗？

OLAY小白瓶

OLAY小白瓶是一款比较清爽的精华，质地像蛋清，很好推开，而且香味很清新。这款小白瓶中含有丰富的酰本胺和烟酰胺成分，能够从根部抑制黑色素生成，除了美白效果之外，淡斑作用也很显着哦！这款精华建议姐妹们在使用完爽肤水之后涂抹，效果更佳。轻松让皮肤光透亮！

FR焕颜盈润VCIP面霜

这款面霜的性价比超高，丝毫不逊色于那些贵妇级护肤品，入手价值非常高。这款面霜我已经空瓶了好几个，一直在用，抗老的姐妹一定要买它。上脸很好涂开，而且清爽不油腻，上脸没有任何负担，油皮也能够驾驭。这一款面霜真的是值得信赖，用完之后会感觉很滋润，空调房也不害怕干燥，抗皱效果也很好，毕竟它包括抗坏血酸四异棕榈酸酯等成分，这个抗坏血酸是强效抗氧化剂，也是咱们国家唯一承认的可以添加到婴儿食品中的抗氧化剂，效果不错。同时还有VCIP、玻兰玫瑰果油多种植物提取物，能够有效维稳，对肌肤很好。

欧莱雅光子瓶

欧莱雅光子瓶主打全通路美白肌肤的功效。这款精华是乳液质地的，清爽好吸收，总体肤感很舒适。因为这款精华的烟酰胺浓度比较低，所以对肌肤的刺激性较小，敏感肌的小仙女们完全可以放心使用。这款精华能够在黑色素产生的前期就有效抑制，后期提亮肤色，从而美白皮肤。

FAVOLAREALTA抗皱精华

这款精华，吸收很快，保湿和滋润效果明显，并且能够通过抑制黑色素形成实现美白效果，抗氧化方面也表现突出。同时，无论是ph值，还是测得的脂溶性都证明这款精华成分很“亲肤”，能够让美白更温和，降低刺激性。FAVOLAREALTA抗皱精华将强效功能蕴含于极易吸收的配方中，令肌肤感觉丝滑，光洁和柔软，并能给予肌肤预先滋润。它运用了一种全新的强效抗氧化植物精粹，特别具抗组胺活动功效，以平息肌肤刺激和炎症，能快速代谢剥落斑点。非常适合想要淡斑抗皱的姐妹们使用。

SK2小银瓶

SK2小灯泡质地浓稠，易于皮肤吸收，对于女孩子美白淡斑的效果非常好，而且能提亮肤色。这款小灯泡针对晒后修复效果相当突出。针对于美白精华，建议各位姐妹们使用量一定要足，否则达不到效果，这款SK2小灯泡建议大家一次使用一泵。在使用SK2小灯泡之前，一定要做好清洁工作，才能让护肤品的有效成分更好的发挥作用。

法泽拉汝兰雅泽臻晶妍富勒烯精华油

这款主打“28天修复水光肌”的“富勒烯精华油”,必须第一个推荐给你们。对敏感肌简直太友好!温和又没有刺激,天天晚上混合精华、面霜中使用,保湿锁水效果非常好。本来鼻尖会起皮,用了几天就全没了。皮肤也变的滑滑的。主打成分富勒烯、光果甘草，效果堪比“超声刀”，在去皱紧致的过程中，还有与黄金同级的美白成分，有效抑制黑色素。美白淡斑。有时候我会滴三滴在身体乳里,使用感都很好。和以前动不动就高原红相比,皮肤稳定超多。

最后记得一定要涂抹防晒霜，早睡早起，多喝水，么么哒！

5. 怎样祛斑最快不反弹

色斑很容易反弹，那么我们要怎样祛斑，才可以避免色斑反弹呢?一起了解一下。

1.桃花去雀斑

准备好适量风干桃花和去壳的冬瓜子，研磨成细粉状，然后加上些许蜂蜜调和，一同搅拌成糊状即可。在每晚临睡前敷面，第二日早晨起来的时候洗干净就可以了。这种面膜能够理气活血，去除脸上黄褐斑。

2.白檀香祛斑

将白檀香研磨成粉末状备用，将小米煮熟，一定要熬出白色泡沫，然后在白檀香中混入小米浆水，搅拌均匀，待温后涂抹在长又黄褐斑的位置，第二天起来的时候清洗干净，再涂抹上祛斑产品。

7.西红柿祛斑

西红柿祛斑的效果同样十分强大，我们要如何做才可以呢?

相信大家都知道，西红柿中含有丰富的维生素，因此具有消除斑点以及美白肌肤的作用、所以每天可以坚持喝一杯西红柿汁，这样可以起到淡化色斑的效果哦。

8.杏仁咖啡蛋白雀斑

先将准备好的杏仁用开水泡软，捣成泥状加入咖啡粉、蛋白搅拌均匀，密封寄存。每次临睡的时候均匀涂抹在脸上，睡觉，第二天起来用温水清洗干净，能够淡化黑斑恢复肌肤白皙靓丽。

9.祛斑黑木耳红枣汤

准备黑木耳30g泡发，准备20枚红枣去核，放入锅中加入水，煮半个小时左右，看见水沸腾即可。每天早晚餐后喝一杯，长期服用可以驻颜祛斑，对于面部形成的黑斑去除很有效果。

6. 什么祛斑最有效，不反弹

关于祛斑，女人总是会有各自不同的见解和争论，但不管用何种祛斑方法，她们的最终目的都是一样的：快速、不反弹才是她们最想要的。那么如何正确祛斑不反弹?目前是没有一劳永逸的祛斑方法的，即便我们去掉了斑，也需要做好护理才能防止斑点再生。在日常生活中还可以借助以下祛斑偏方来淡化面色斑。

3、茄子汁祛斑方法

首先，我们应该先洗茄子，然后把它放进榨汁机里榨出汁来。洁面后，将番茄汁均匀涂抹于面部，用手指腹轻轻按摩，促进吸收。大约15分钟后，用温水清洗。温馨提示:茄子含有维生素C，能抑制酪氨酸酶，防止黑色素合成，对皮肤有美白作用。

斑点不是一两天形成的，自然也不能一下子就去掉，除非医美。但即便是医美也有反弹反黑的风险哦。而选择专业的祛斑产品，虽然过程慢了点，但是效果却更持久的。祛斑要有耐心的，选择适合自己的祛斑产品，每天坚持使用，养成良好的生活习惯，斑点自然会远离我们。

7. 什么祛斑有用而且不反弹

最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 洁肤是美白基础
   
   每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白唤枝、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~
2. 防晒是首要任务
   
   不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。
3. 祛斑方法是关键
   
   想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。
4. 维生素至关重要
   
   避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮唯弊肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。
5. 日常饮食需谨慎
   
   注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

8. 什么祛斑产品效果好又不反弹

祛斑有两点很重要：

祛斑产品的选择和祛斑后的养护！

咱们日常中的祛斑方法也可以起到很好的祛斑效果！

1，醋蛋美白祛斑汁取新鲜鸡蛋一个，洗干净，泡在一斤优质醋里，等差不多一个月的时候，蛋壳就溶化在醋里了，这样每天取一汤勺醋蛋液加入温开水中喝下，这样坚持效果很好的， 可以扫清面部所有的斑。另外，也是鸡蛋泡在醋里，泡上几天，等蛋壳软化了，取出来弄破，取其中的蛋清涂在斑处，15分钟后洗掉，每天坚持效果很好。

3，杏仁祛斑取杏仁5钱，研成细粉，用鸡蛋清调匀，每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去，一日一次，10～15日有效，不宜复发。杏仁有除肺热，治上焦风燥的作用，且可泽肌肤；牛乳甘寒，解热毒，润皮肤；洁面增白，去除油腻。

4，丝瓜加蜂蜜，祛斑更彻底取晒干的丝瓜，研成细未，每晚用水调好涂于面部，次日清晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。千万注意了，加蜂蜜调和的不宜过夜，二十分钟后清洗。

9. 怎么祛斑才是最有效不反弹的方法呢

怎么祛斑才是最有效不反弹的方法呢

怎么祛斑才是最有效不反弹的方法呢，美丽是有客观标准的，改变皮肤状况也会让我们更加健康，当然不同的皮肤也有不同的方法，那么平时要怎样美容和护肤美白达到美丽又好看，面对怎么祛斑才是最有效不反弹的方法呢你心动了吗？

怎么祛斑才是最有效不反弹的方法呢1

美白喷雾： 买一个小喷雾瓶子，拿一片维生素C和水混合，没事的时候就喷喷，有美白的作用。

冬瓜祛斑： 冬瓜去皮籽打成泥状后，静敷约20分钟洗净即可。

早晚各一杯白开水： 早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。

食用醋： 每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。

睡眠时间不能过晚： 特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。 在生活中也要应注意不要长时间在阳光下暴晒，保持精神愉快，多运动，纠正月经不调，调节内分泌功能障碍。

怎么祛斑才是最有效不反弹的方法呢2

祛斑的方法

长了雀斑怎么办，中医推荐六种祛斑药膳方。脸上斑斑点点的对容貌会造成很大的`影响，雀斑常常发生于青少年的 面、颈等部位。紫外线照射可使色斑颜色加深，色斑也和营养、内分泌等有关系。中医指出，色斑多为肝郁脾虚，肝肾不足所为 ，当以补益肝肾，疏肝健脾为治，可以食用一下药膳方来缓解。

白鸭消斑

材料与做法 ：山药200克，杨白鸭1只，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用胡椒粉、 食盐、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁；山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸 熟服食，每周2-3剂。

功效： 可补益肝肾，养阴消斑。

茯苓消斑汤

材料与做法： 白茯苓、白菊花、白僵蚕、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。上药同置锅中，加 清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。

功效： 健脾消斑，祛风通络。

健脾消斑粥

材料与做法： 生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，生山药30克，莲米、赤小豆各15克，大枣10枚。将诸药加水煎沸40 分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。

功效： 健脾疏肝，去脂消斑。

枸杞生地散

材料与做法： 枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适 量冲服，连续1月。

功效： 可补肝肾，去黑斑。

黑白消斑散

材料与做法： 需要黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。

功效： 消淤化斑，润肤滋肌。

当归山楂茶

材料与做法： 当归、山楂各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中，冲入沸水，密封浸泡10-20分钟后代茶 饮用，每日1剂，连续1月。

功效： 疏肝健脾，消斑化淤。

祛斑饮食

西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“ 维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

黄瓜粥

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10 克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净 拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐 调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生 素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

柠檬冰糖汁

将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有 钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化 的作用。

黑木耳红枣汤

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早晚餐后各一次。经常服 食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳 可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

胡萝卜汁

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10～30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此 外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑 润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

祛斑小妙招

杏仁除雀斑

杏仁5钱磨成细粉，用鸡蛋清调匀；每晚睡前涂面部，次日清晨用温水洗去；一日一次；

黄瓜面膜

将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净， 将调好的糊抹在脸上；干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可；

每周1—2次，既可去除雀斑。

3薯仔面膜

将新鲜薯仔洗净，并去皮切块；放进榨汁器中榨汁；在薯仔汁中倒入三分之一杯的新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状 ；洁面后敷于脸上，待20分钟后用清水洗净即可。薯仔中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下 黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。

总结：脸上的斑可以说是每个脸上有斑之人的心头之恨，总感觉长得再好看、身材再好，都弥补不了这个 缺陷。所以在这里为大家介绍了祛斑的药膳和食物，希望被斑所困扰的各位亲们能够尝试一下，让你们的皮肤亮白如新。

10. 哪种方法祛斑不反弹 最安全有效的祛斑方法是什么

1、用生姜片擦脸祛斑
取一块新鲜的生姜，清洗干净后对半切开。切的时候需要用点技巧哦，尽量使生姜的内部面积外露大一点。然后用生姜切面轻轻擦拭脸上有斑的位置，擦至皮肤感觉发热即可。
据相关网友分享，如果把先用火把生姜的切面烧一下或用微波炉稍微加热后再擦拭脸部，祛斑效果会更好哦。但同时要注意，生姜切面温度不能过高，适温即可。温度太高，就会烫伤娇嫩的皮肤了。此外，如果能每天坚持，祛斑效果会更加明显呢。

2、生姜片泡酒涂脸祛斑
相比上面那个方法，这个祛斑方法可能前半部分会麻烦一点。需要准备30克新鲜的生姜，洗净后切片，然后放到干净的小玻璃瓶里。装好后，倒入适量白酒，酒量以没过生姜片为宜;加盖密封半个月。每晚洁脸后，用棉签沾透生姜酒涂抹在脸部斑点处，用手打圈按摩大约5分钟后，用温水洗净。想要告别斑点，就不要怕麻烦哦。每天坚持，你就会收到意想不到的惊喜了哦。试试看吧!

3、喝生姜蜂蜜水祛斑
生姜祛斑，除了用于脸上，内服调理，也能起到良好的效果呢。新鲜生姜洗净后切片或切丝(小编听说剁成姜糊效果更好哦)，放到茶杯里，加入沸水冲泡。待姜水温度稍凉时，加少许蜂蜜调匀即饮。坚持每天一杯，脸部的斑痕就能够明显减少哦。。但这个生姜祛斑方法并不适合全部人，对于阴虚内热、火气过旺者，不宜多喝。

4、生姜水洗脸祛斑
每天晚上，取少许新鲜的生姜，洗净拍碎后放到洗脸盆里，加适量沸水浸泡片刻。然后加少许凉水中和温度后，用来洗脸。每天一次即可，油性皮肤的朋友可以适当早晚一次。长期坚持能有效的祛斑哦，同时还能让面部长时间保持清爽、干净。