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煮什么喝水好祛斑

发布时间:2023-06-01 02:25:43

① 喝什么汤汁能祛斑

喝什么汤汁能祛斑

喝什么汤汁能祛斑,变美是所有女人的权利,现在的天气会对我们的皮肤造成影响,气质是可以通过这些来凸显的,那么平时要怎样美容和护肤美白祛斑,要学会喝什么汤汁能祛斑

喝什么汤汁能祛斑1

1、胡萝卜汁

将鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因 为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

2、冬瓜汁

另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽 和洁白皮肤。

3、蒲公英花水

蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。

4、西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

5、大米黄瓜汁

取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

6、柠檬汁

将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的.作用。

7、黑木耳红枣汤

取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

喝什么汤汁能祛斑2

祛斑祛皱

柠檬

将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。此外还含有多种元素等。常饮柠檬汁,不仅可白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防动脉硬化作。

桃仁+杏仁+芦荟

新鲜芦荟汁100g、桃仁50g、苦杏仁50g。将桃仁与苦杏仁打磨成粉末状(也可以直接买粉来用);加入预先榨好备用的新鲜芦荟汁;将芦荟汁及粉末拌匀即成;清洁面部肌肤后,取适量面膜剂敷,大约10-15分钟左右即可洗去。每周做2-3次,坚持一段时间后可以起到祛斑的效果。

花生芝麻糊

花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品,这主要归功于它们富含维生素E,同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量也十分丰富,可以促进人体的新陈代谢,还有利于雌性激素和孕激素的合成,能起到美胸功效。

制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,然后把它们一起放入搅碎机,充分搅碎成粉末状,放入密封的玻璃罐中保存。想吃的时候,用干净的勺子盛到碗里,加入开水一冲即可。喜欢吃甜味的,可适量加点蜂蜜。

自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康,最适合作为早餐或是午后加餐食用。

长斑的外部因素

1、紫外线:照射紫外线的时候,人体为了保护皮肤,会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化,还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。

2、不良的清洁习惯:因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感,这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时,人体为了保护皮肤,黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素,当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。

3、遗传基因:父母中有长斑的,则本人长斑的概率就很高,这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。所以家里特别是长辈有长斑的人,要注意避免引发斑重要因素之一的紫外线照射。这是预防斑必须注意的。

② 喝什么茶祛斑最有效

脸部面板暗黄怎么办呢?暗黄肤色不匀的问题肌肤和面板色素含量有关,日常养成喝花茶的饮食疗法来达到理想的护肤效果。那么,喝什么花茶对美白面板效果好呢?以下是我给你推荐的,希望对你有帮助!
喝茶祛斑的方法
洋甘菊芦荟茶

材料:新鲜洋甘菊、芦荟叶、蜂蜜

做法:将新鲜的芦荟叶洗净后去皮取出叶肉将其切丁,加入新鲜的洋甘菊用热开水冲泡,待开始放于温凉后加入适量的蜂蜜混合搅拌均匀后即可饮用。

功效:此款茶水经常饮用可起到护理美白和保溼补水以及美白润肤的效果,有效促进面板新陈代谢去除角质。

芦荟红茶

材料:新鲜芦荟叶、菊花、红茶包、蜂蜜

做法:芦荟洗净后去皮去芦荟肉,加入菊花和清水放入洗净的锅中用小火慢煮,带水沸腾后加入红茶包混合,放于温凉加入蜂蜜调匀即可饮用。

功效:促进面板细胞的新生,有助于加速脂肪消化,从而达到增强面板光泽抵抗衰老美白养颜。

玫瑰柠檬茶

材料:玫瑰花、薰衣草、柠檬、绿茶、蜂蜜

做法:适量的玫瑰花和薰衣草用棉布包裹起来用水过滤,然后和柠檬片以及绿茶一同放入杯中,加入热开水冲泡,大约15分钟后即可饮用,可加入适量的蜂蜜调味。

功效:具有调经活血和改善内分泌失调的症状,从而达到排毒养颜和净化美白肌肤的效果。

玫瑰花茶

材料:玫瑰花、蜂蜜适量

做法:将适量的玫瑰花浸泡大约30秒后,放入茶杯中,加入热开水冲泡,茶水放温凉后加入蜂蜜即可饮用。

功效:美白肌肤,养颜祛斑,令肌肤滋润光滑起来。

桃花橙花蜜茶

材料:桃花、橙花、蜂蜜

做法:取桃花和橙花适量用沸水冲洗一遍后放入杯中,挤入沸开水浸泡大约10分钟,然后加入蜂蜜拌匀调味即可饮用。

功效:此款花茶能有效改善面部有黑色素沉淀的现象,进而达到美白祛斑,维持面板弹性光滑状态。
祛斑的食谱
1、白鸭消斑汤美白祛斑

白鸭1只,生地100克,山药200克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入枸杞、山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。

2、黄瓜稀饭美白祛斑

取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮,切成薄片心脏。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米,生姜,武火煮沸后,文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。第二天,温服,可以润泽面板,祛斑,减肥.

3、猪肾消斑粥美白祛斑

猪肾1对,苡仁50克,山药100克,大米200克,食盐适量。将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。可补肾健脾,祛淤化斑。

③ 香菜煮水祛斑的方法有哪些

一、香菜煮水祛斑的方法

香菜煮水的功效

香菜作为一种提味蔬菜被人熟知,有些人喜欢它,有些人却非常讨厌它。但无论如何,香菜的价值和功效是不容忽视的。拿香菜煮水,也有多种好处。因为香菜有发表透疹的功效,能够将人体的毒邪发出来。

具体而言,香菜煮水的功效与做法如下:

1、香菜煮水可以帮助清理肾脏。将香菜洗净切小块,用清水煮沸10分钟,冷却后过滤到一个干净的瓶子,存放冰箱,每天喝一杯。

2、香菜煮水可帮助宝宝退烧。香菜去叶留茎、根,与白萝卜、生姜加冰糖加水煮15分钟,煮好后在手背上试下温度,不烫了就给宝宝喝即可。

3、香菜煮水可帮助治疗麻疹。香菜连根带叶煮水,熏蒸并擦洗全身大约10分钟即可。

4、香菜煮水洗脸可以祛斑。在锅里加3碗水煮开,加入洗净的带根的香菜煎煮5分钟,再将煮好的香菜水倒出放凉即可用来洗脸。

除了以上几个方面,香菜煮水还有缓解痛经、控制血糖和胆固醇等功效。


(3)煮什么喝水好祛斑扩展阅读:

香菜根煮水的功效可见

1、香菜根煮水可有效排毒

无论大人或小孩,患了麻疹可尝试服用香菜根煮水。可取香菜(连根带叶)煎水,熏蒸并擦洗全身大约10分钟。或者将带根的香菜洗净加水煎煮,随后用香菜根水洗脸。这样可以有效调节皮脂分泌,加速因红疹子感染愈合后引起的老化角质及黑色素的剥落。

2、用香菜根煮水,可以有效加速小儿退烧

妈妈们可以试一试。香菜根具有促进血液循环的作用,能够排汗退烧。而且它还有健脾胃的作用,小孩很多时候都是因为脾胃功能较弱才会导致发烧反复,喝香菜根汁也许可以达到“双管齐下”的效果。

④ 如何祛斑 夏季祛斑汤药喝啥效果好

如何祛斑 夏季祛斑汤药喝啥效果好

如何祛斑 夏季祛斑汤药喝啥效果好,很多人发现自己的脸色特别的不好,不美白而且还有很多斑斑点点,所以很多时候对于大家来说美白祛斑是大家所要知道的,下面就为大家仔细介绍下如何祛斑,夏季祛斑汤药喝啥效果好。

如何祛斑 夏季祛斑汤药喝啥效果好1

1、绿豆百合美白汤

材料:绿豆25克,赤小豆25克,百合25克。调味料:盐、糖适量。

做法:将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时;大火煮滚后,改以小火煮到豆熟;依个人喜好,加盐或糖调味即可。

功效:绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等,有清热解毒、利尿消肿、祛面斑等功效;赤小豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等,能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、舒通血脉。

百合则含有人体所需的营养物质,如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素,能清心安神、气血津液,可以养肤、润肤、美肤。其中,绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具漂白作用。

2、干果祛斑汤

材料:粉葛、山楂干、圆肉、柿饼、蜜枣、肉。

做法:将粉葛削皮洗净,切块;山楂干、圆肉、柿饼和蜜枣冲净;再将肉洗净,切大块,氽水捞起;最后煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分钟,转小火煲一个半小时,下少许盐调味即可。

3、丝瓜美颜祛斑汤

材料:丝瓜两条,玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱,红枣(去核)十枚,瘦肉六两,调味适量。

做法:丝瓜削去硬皮,切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时,最后加入玫瑰、菊花及调味品,煮片刻即成。

功效:抗皱消炎,美颜淡斑。

4、银耳樱桃羹

材料:银耳二朵,樱桃二两,冰糖适量。

做法:银耳用清水浸软;樱桃洗净,去核;先将银耳加水煮半小时,放入冰糖煮溶,最后加入樱桃,煮片刻即可食用。

功效:补气养血,美容祛斑,白嫩皮肤。

5、猪肾山药汤

材料:猪肾2只,淮山药60克,鲜百合60克,山萸肉50克,芡实50克,盐少许。

做法:将猪肾纵向切开,除去筋膜,放冷水中浸泡,每15分钟换水1次,连换3次,切成小片;再将淮山药去皮洗净,切成小丁块;之后将百合、山萸肉、芡实洗净,先将各药同放入锅中,加水适量,武火煮沸,改用文火炖煮1小时;最后再加入猪肾片,煮至肾片熟,加少许食盐调味即可。

功效:补肾健脾,补血养颜。本膳用猪肾补肾,山药健脾,枸杞子补养肝血,沙参和胃养阴,苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。

祛斑小妙招

妙招一:白术白醋擦脸法

做法:

1、到药店买些白术,用白醋在一个密封罐中浸泡。

2、浸泡一周左右后取出白术,用它擦脸部,能起到祛斑效果。

疗效:白术是有很好的祛斑效果,除了和白醋浸泡擦脸外,也可以把柏木白磨成粉,加适量的醋和水敷在脸上,这也是能起到祛斑作用。加上喝白术汤,内调外用,更能快速祛斑。

妙招二:西红柿祛斑法

做法:

1、把新鲜的西红柿洗干净榨成汁。

2、把西红柿汁和蜂蜜按5:1的比例混合,搅拌均匀

3、涂抹在脸部,十分钟后洗干净。

疗效:西红柿中有一种叫谷胱甘肽的成分,它的作用是能够抑制黑色素的形成,淡化脸上的`斑纹。因此,我们最好每天都喝一杯西红柿汁,或者拿它敷脸,这样不但可以淡化斑点,还能将肌肤变的白皙娇嫩。

妙招三:鸡蛋祛斑法

做法:1、先拿一个新鲜鸡蛋洗干净后浸泡在一斤的米醋里。

2、浸泡一个月,蛋壳融化在醋里后,每天倒一勺蛋液在温水中喝下

疗效:除了用以上的方法,也可以把鸡蛋浸泡在米醋几天,等蛋壳变软后,把鸡蛋弄破,用鸡蛋清涂抹在有斑点的地方,十五分钟后洗干净,每天坚持,这是一个很有效的祛斑方法,价钱又便宜又有效。

妙招四:丝瓜祛斑法

做法:

1、先把丝瓜晒干后弄成粉末。

2、每天晚上用丝瓜粉和水搅拌均匀涂抹在脸上,第二天再用清水清洗干净。

疗效:丝瓜成分中有蛋白质、多种维生素、抗环血酸等,这些都有美白肌肤的效果,还用丝瓜中磷、钙、铁含量比较丰富,这些元素对肌肤都有很好的保养功效。长期使用丝瓜祛斑,不仅能祛斑,还能让肌肤白皙无暇。

妙招五:茄子祛斑法

做法:

1、把新鲜的茄子洗干净切片取汁,涂抹在长斑的部位。

2、一天涂抹三次,半个月后就能见到效果

疗效:茄子中的维生素非常的多,其中维生素C可以减少黑色素的产生,对美白皮肤有很好的作用,而维生素P能够软化一些细小的血管。更重要的是,茄子是一种很常见的食材,非常容易买到,做法也简单,大家可以尝试一下哦。

妙招六:冬瓜祛斑法

做法:

1、把冬瓜洗干净去皮再切成片。

2、把冬瓜放进锅中煮成液状,加入适当的醋。

3、搅拌均匀后把汁液敷脸,十五分钟后再把脸洗干净。

疗效:冬瓜中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素C,这些都是能让肌肤白皙嫩滑,也能消除脸部斑点,在炎热的夏天也可以适当的喝些冬瓜汤,可以消暑解渴,也能滋润肌肤。

如何祛斑 夏季祛斑汤药喝啥效果好2

1、冬瓜瓤捣烂取汁,涂患处,一日数次。

意见:冬瓜虽有祛除皮肤黑斑,但功效有限。

2、密陀僧祛斑法

操作方法:密陀僧研至极细,每晚搽脸。

意见:密陀僧色黄有金属光泽,有消肿杀虫,收敛防腐的功效,可用于治疗多种肿毒、溃疡、湿疹等症,现代研究认为可抑制皮肤真菌,一些炎症性黑斑可试用。《唐本草》载密陀僧治“面上瘢黑,面药用之”。

3、丝瓜祛斑法

操作方法:丝瓜晒干,研为细未,每晚用水调涂面,次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂,还可去面部皱纹。

意见:这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸,有较强的漂白效果,尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富,还含有木糖胶和植物黏液等,这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用,可改善皮肤细腻白度。

4、杏红泥

首先将30g的杏红捣烂成泥,然后放入适量的鸡蛋清,将它们一起均匀搅拌。晚上清洁好肌肤之后就可以用它们的混合液擦拭长斑部位,第二天早上用白酒清洗干净,直到斑点被击退为止。

5、祛斑食物豌豆

多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。 现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。

如何祛斑 夏季祛斑汤药喝啥效果好3

美白祛斑汤介绍

材料——绿豆5钱、赤小豆(红豆)5钱、百合5钱。

做法——1、将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。2、大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。3、依个人喜好,加盐或糖调味皆可。

功效——润肤除斑:绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等,有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效;赤小豆(红豆)含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等,能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉。

百合则含有人体所需的营养物质,如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素,能清心安神、润养肺经、气血津液,可以养肤、润肤、美肤。其中,绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具漂白作用。

现代人生活忙碌紧张,加上无形的精神压力,往往一把无名火气就容易上升起来;而脸部肌肤也因承受太多的刺激,黑斑、老化……等恼人问题,也就一一浮现。下面这一款“美白去斑汤”,不仅止于保养美容,更可在炎热的气候中消暑解渴,促进血液循环,一举多得。

⑤ 夏季喝什么汤才能使皮肤嫩白祛斑纹呢具体的制作方法是什么

夏季喝什么汤才能使皮肤嫩白祛斑纹呢?具体的制作方法是什么?

1.西红柿鸡蛋汤,西红柿,鸡蛋,葱,盐,花生油。西红柿洗净,切成小块。现在这个季节的西红柿自然成熟,酸甜可口,做汤最好。锅中加入花生油,加热,放入西红柿翻炒,这样可以翻炒红油,汤更香。倒入适量的水。煮沸后,加入半勺玉米淀粉和适量的水,搅拌均匀。倒入锅中,边倒边搅拌,锅烧开后,倒入打散的鸡蛋,这样鸡蛋花会浮在里面,不会沉底。加入少许盐调味,即可食用。出锅后撒些小葱即可食用。我家每天都会做这道汤。好吃又开胃,还会滋润皮肤。真的很好。



⑥ 喝水也能去斑美容

喝水也能去斑美容

喝水也能去斑美容,皮肤干燥起皮也是我们没有正确护肤的表现,补水之后还需要我们锁住这些水分。美容只是一种个人选择,现在的天气会对我们的皮肤造成影响,就像人渴了要喝水一样,为了完成变美的“课业”,现在分享喝水也能去斑美容方法!

喝水也能去斑美容1

柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

黄瓜粥

取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

黑木耳红枣汤

取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

喝水也能去斑美容2

一、茶水去除色斑

晚上泡好一杯茶后去洗脸,洗完之后将把茶水涂到脸上、轻轻的拍打面部,让茶水都渗透进去,或者你想偷懒的话,也可以将蘸了茶水的棉布附在脸上,三分钟后再用清水洗,脸上的茶水经过一夜能够自然消除,能够去除色斑、美白皮肤,是个很好的美白的方法。

把面粉1匙和蛋黄1个,拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上,20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀,做成面膜15--20分钟后洗脸。能够消除粉刺去除油脂。把茶叶冲泡后挤干,放到纱布袋里。闭上眼睛,把茶袋放到眼睛上,放10-15分钟。能够缓解眼睛的疲劳,改善黑眼圈,治疗眼部炎症。

二、牛奶美白

牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次,皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,消除斑点。

三、柠檬祛斑

柠檬中含有非常大量的`维生素c,根据资料显示,一百克的柠檬汁里面含有的维生素c高达50毫克!除此之外,它还蕴含钙磷铁和b族维生素等等,这些都是能够呵护肌肤的元素哦。由于以上种种,因此柠檬在美白肌肤,防止肌肤血管老化等方面有着比较好的疗效,对于淡化脸部色斑比美白去斑面膜更有效果。

那么我们如何利用柠檬美容呢?我教你一个祛斑的偏方吧。我们将三十克的柠檬研碎,然后在其中加入硼砂末和白砂糖各十五克,接下来是将其混合均匀,并且放到玻璃瓶中封存三天。之后每天早晚用此柠檬汁加入少量的温水调和,涂抹在有斑点的地方,每次三分钟。坚持使用一段时间能够看到斑点逐渐变淡。不过需要提醒一点,这个方法不适用于有皮肤过敏的朋友。

四、红糖排毒磨砂膏

红糖中含有多种营养成分,对肌肤的滋养可是起着很独到的功效,不仅可使皮肤光滑美丽,还可促进皮肤的新陈代谢。红糖和蜂蜜制作的面部排毒磨砂膏,可以让你脸上的色斑立马消失,还你白嫩肌肤。将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里,倒入三倍于红糖的蜂蜜,如果自身皮肤细腻,可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可,放置五分钟沉淀一下。

上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦!敷在湿润的脸上,避开眼周和嘴唇周围的皮肤,轻轻地按摩,5分钟后用清水洗净。一周做1次,可去除角质,比那些专门去角质的化妆品更温和,是个很温和性的祛斑美容方法,不知道你们喜不喜欢。

五、蜂蜜外敷祛斑

蜂蜜是天然的美容护肤圣品,蜂蜜中含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、维生素以及糖类等元素,有滋补护肤的美容作用。不论是直接食用还是拿来做面膜敷用,都是美容护肤的绝佳产品。

每天洗脸的时候,先用温水将脸部清洗干净,然后将蜂蜜加入2~3倍的清水稀释之后,每天涂敷于面部,并进行适当地按摩。大约10分钟左右,再用水清洗干净即可。或是做成蜂蜜面膜。将面粉倒入面膜碗中,并倒入适量清水、甘油以及蜂蜜,将其均匀混合成膏状。然后敷于面部,大约20分钟左右再用清水洗干净即可。

六、醋蛋液

醋有很好的美白功效,不仅内服可以美白,外敷也能美白,对于顽固的斑点有不错的效果,只是要坚持哦。取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干,加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后,取一小汤匙溶液掺入一杯开水,搅拌后服用,每天一杯。长期服用醋蛋液,能使皮肤光滑细腻,能够祛斑美容,扫除面部所有黑斑。

⑦ 好喝的祛斑美容汤

好喝的祛斑美容汤

你知道好喝的祛斑美容汤有哪些吗?斑点是困扰很多人的一大难点,但是这可以通过内服的手段得到一定的缓解。那么接下来我就带大家一起来看看关于好喝的祛斑美容汤的内容,看完说不定还能收获满满!

好喝的祛斑美容汤1

一、猪肾山药汤

配料:猪肾2只,山药100克,枸杞子50克,沙参50克,薏仁50克,盐、姜、葱各少许。

制法:猪肾,洗净,切开,除去筋膜,放冷水中浸泡2小时,每隔半小时换水1次,最后用热水焯一下以去臊味,切成小丁,备用;山药,皮洗净,切丁,与其他药一起放入锅中,再加入猪肾及水适量,并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等,以武火煮沸,再以文火炖至酥,即可食用。

功能:补肾健脾,补血养颜。

本膳用猪肾补肾,山药健脾,枸杞子补养肝血,沙参和胃养阴,苡仁化湿祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。

二、地黄老鸭煲

配料:生地黄50克,山药30克,枸杞子20克,老鸭1只,葱、姜、黄酒、盐、味精各少许。

制法:老鸭,宰杀去毛、内脏,洗净切成小块,入沸水焯去血水;生地黄、山药、枸杞子,洗净,同鸭肉一起放锅内,加水、盐,煮至鸭熟,加味精调和,即可食用。

功能:育肾养阴,泽面润肤。

本膳用生地,滋阴养血;山药,健脾益气,和中养胃;枸杞子,补养肝肾,填益精血;鸭肉,含蛋白质、人体必需氨基酸,能补脾泽颜。可用于肝肾亏虚、色素沉积引起的黄褐斑,经育肝肾、健脾胃及补充蛋白质后,能祛斑养颜。

好喝的祛斑美容汤2

一、西芹牛肉祛斑汤

材料:西芹50克,牛肉150克,鸡蛋1个,料酒、盐、鸡精、水淀粉、猪油、葱姜丝各适量。

做法:

首先将西芹洗净,切成丁,把牛肉剁成牛肉末,鸡蛋打开取鸡蛋清打散,待用;加猪油热锅,然后放入葱姜煸香;再放入牛肉末炒散,倒入料酒;然后再倒入高汤,撒上西芹丁、料酒、精盐和鸡精一起烧沸;放入水淀粉搅匀;最后淋上打散的蛋清,一边淋一边用锅勺翻炒;待祛斑汤烧开以后,装入汤盆内即可享用。

效果:常喝这款祛斑汤,可以让肌肤更加白皙,而且有淡斑祛斑的效果。

二、绿豆百合祛斑汤

材料:绿豆、赤小豆、百合、调料适量。

做法:

先洗净绿豆、赤小豆和百合,然后放入清水中浸泡;浸泡约30分钟以后将材料倒入锅中用大火煮;锅中祛斑汤煮沸后改为小火;豆子都煮熟后就可以了根据口味加入调料饮用。

效果:绿豆与百合中所含有的`维生素可以还原黑色素,有漂白的作用,从而起到淡斑祛斑美白的效果。

三、薏仁红枣祛斑汤

材料:薏仁150克,莲子50克,红枣5颗,冰糖15克.

做法:

将薏仁洗干净,放入冷水中浸泡三个小时;薏仁泡好后捞出,去除莲子的莲心,洗净,红枣去核;先往锅中倒入薏仁和清水,开大火煮沸;然后放入莲子和红枣,盖上锅盖一起焖煮,熟透即可;最后放入冰糖,食材都熬熟后就可以吃了。

效果:可以美白、保湿,还能消退雀斑、老年斑、蝴蝶斑等色斑,祛斑功效很不错。

四、丝瓜祛斑汤

材料:丝瓜2条,玫瑰花、菊花、白茯苓各3钱,红枣10枚,瘦肉6两,各类调味适量。

做法:

先把丝瓜削皮、切块,把瘦肉切片;将玫瑰花、菊花和白茯苓用水清洗,红枣去核;然后将瘦肉、红枣、白茯苓和丝瓜一起加水炖煮一小时;最后加入玫瑰、菊花以及其他调味料,继续煮片刻即可。

效果:丝瓜祛斑汤可以抗皱消炎,常喝有祛斑美白的效果。

五、雪梨蜂蜜祛斑汤

材料:新鲜雪梨200克,葡萄300克,甘蔗250克,天然蜂蜜100克。

做法:

首先将雪梨、葡萄和甘蔗洗干净,一其放如榨汁机中榨汁;

榨好汁后去除渣子,倒入蜂蜜,搅拌均匀;

将调好的祛斑汤装进干净的容器盖好,饮用时倒出即可。

效果:雪梨可以清肺润肠,葡萄可以活血健脾,蜂蜜可以去火解毒。每日早晚一次喝一次祛斑汤,或者用温开水冲饮,一段时间后就看到到美白祛斑的效果。

⑧ 喝什么汤淡斑

淡斑甜汤:黑木耳红枣汤

取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。

黑木耳,在《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

淡斑粥膳:八宝甜蜜粥

原料:香粳米200克,大红枣10枚,赤小豆、莲子各20克,生山药30克,白扁豆15 克,薏苡仁、芡实各10 克。

做法:取一个干净沙锅,将除粳米外的原料倒入其中,加水至沙锅2/3处,大火煮沸后改小火煎煮45分钟,再加粳米同煮至粥熟飘香,依个人口味调入冰糖适量,即成。

用法:早晚各服1碗,长期食用效果佳。

功效:八宝甜蜜粥具有补中益气、健脾除湿的功效。

淡斑汤膳:黄芪炖甲鱼

原料:鲜活甲鱼一只(约500克),黄芪50克,宁夏枸杞30克。

做法:将黄芪切片,取干净纱布包扎好,枸杞子洗净,甲鱼除去内脏切成块,一同放入沙锅,加水至完全浸没,上火炖煮,炖熟后扔掉黄芪药包,加葱、姜、精盐、味精调味,即可食用。

用法:佐餐食用。

功效:具有滋阴清火、补血益肾的功效,可提高机体免疫力。

⑨ 泡什么喝可以祛斑

泡什么喝可以祛斑

泡什么喝可以祛斑,俗话说的好一白遮百丑,但是白了之后人们脸上的斑就会更加的明显,这对于爱美的女性来说是十分烦恼的事情,那么有什么饮食上的办法可以解决呢,下面看看泡什么喝可以祛斑

泡什么喝可以祛斑1

1、洛神花茶

洛神花茶需要使用到的材料就是洛神花。每天取适量的洛神花放在茶杯当中,用开水冲泡五六分钟就可以使用了。

由于糯鲜花含有丰富的氨基酸和维生素,并且有多种矿物质,所以用洛神花泡水喝,可以达到不错的美容养颜效果,不仅可以祛斑美白,还可以活血补血、清热解渴、降压保肝。

2、薰衣草柠檬茶

薰衣草柠檬茶需要使用到的原材料就是薰衣草和柠檬。首先需要将柠檬切成片放到杯子里面,然后加入薰衣草,倒入沸腾的开水,盖上盖子,浸泡10分钟左右即可饮用。

这些东西泡水喝能够有效的让皮肤越来越白,祛斑效果也很不错,并且能够唤醒肌肤活力,缓解疲劳,令皮肤焕发迷人光彩。

3、玫瑰蜂蜜茶

玫瑰蜂蜜茶需要使用红茶和适量的蜂蜜及玫瑰花。在制作的过程当中,需要先将水倒入锅中煮沸,然后将红茶包放到里面,泡5~6分钟左右。

接着将玫瑰花放到红茶叶子当中搅拌,并且用小火煮沸,最后在玫瑰红茶水放置温热后,加入适当蜂蜜就可以饮用了,它能够有效的美白祛斑,同时还可以促进血液循环,养颜美容。

刚介绍的就是能够祛斑美白的几种茶饮。生活中大多数女性都希望自己变得越来越美,这类人群就可以多喝上面所说的几种茶,不仅可以让皮肤越来越好,还具有不错的保健作用。

不过喝茶美白祛斑的效果比较慢,所以在使用这种方法的时候,一定要有足够的耐心。

泡什么喝可以祛斑2

可以浸泡柠檬片喝柠檬水祛斑,柠檬水不仅可以使皮肤白嫩光滑、消除面部雀斑,还可以起到防止皮肤老化和动脉硬化的作用。或者可以每天喝一杯番茄汁或胡萝卜汁,这两种都含有丰富的维生素C,对控制雀斑有很好的效果。

用柠檬片来泡水喝,不仅可以使皮肤白嫩,消除面部雀斑,而且还能起到预防皮肤血管发生老化和动脉硬化的作用。还可以每日喝1杯西红柿汁或者是胡萝卜汁,这两者都含丰富的维生素c,对防治雀斑有比较好的效果。

想要起到排毒祛斑的作用,最好的方法就是多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果,这样才可以防止出现便秘,所谓的排毒主要就是保持大便,通常这样才可以阻止肠道之内的毒素进入到身体之内。

所以就应该多吃新鲜的蔬菜水果,或者是经常喝水,这样都可以起到排毒的作用。也可以适当的吃一些蜂蜜,或者是喝一些蜂蜜水,这样都可以促进肠胃的蠕动。

可以经常喝一些蜂蜜水,这样才可以有效的促进肠胃的蠕动,并且也可以保持大便的通畅,并且还可以起到排毒的作用。

所谓的排毒就是保持大便通畅,阻止肠道内的.毒素进入身体,通便的药物有蔬菜水果,还有就是动物血块,平时要少喝酒少吃肉和辛辣食物,保持足够的睡眠。

泡什么喝可以祛斑3

1、每天喝1杯番茄汁,对预防雀斑有不错的功效。由于番茄中含丰富多彩的维C,被称作“维C的库房”。维C能抑制皮肤内色氨酸酶的活性,合理降低色素的产生,进而使皮肤白皙,黑色斑消散。

由于番茄中含丰富多彩的维C,被称作“维C的库房”

2、将鲜红萝卜捣碎挤汁,取10-30ml,每天早中晚洗好脸后,以鲜汁拍脸,待干后用有涂食用油的手轻轻拍脸部。除此之外,每天喝1杯红萝卜汁也是有去斑功效。由于红萝卜带有丰富多彩的维他命a原。

维他命a原在身体可转换为维他命a。维他命a具备滑嫩、强壮皮肤的作用,并可预防皮肤不光滑及雀斑。

3、、取木耳30克,大枣20枚。将木耳清洗,红枣去核,放水适当,煮半小时上下。每天早、晚饭后各一次。常常服用,能够焕颜去斑、健体丰肌,并用以医治脸部黑色斑、形瘦。

本菜谱中的木耳,《本草纲目》中记述其可到表面黑色斑。木耳可护肤,避免肌肤老化红枣与立养血,健脾胃护肤,有利于木耳去除黑色斑。

⑩ 泡什么喝可以祛斑美白呢

玫瑰蜂蜜茶,性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容。洛神花茶,洛神花含有丰富的氨基酸、维生素C,以及多种矿物质,喝洛神花茶不但可以活血补血、养颜美容、祛斑美白,还能清热解渴、降压保肝。祛斑花果茶,白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑。

美白的方法有很多,你知道的美白方法有哪些呢?喝茶美白应该喝什么茶呢?接下来跟着她时代的小编一起来详细了解一下,感兴趣是伙伴快来了解一下吧。

泡什么喝可以祛斑美白呢
一、玫瑰蜂蜜茶

材料:玫瑰花6朵,红茶1小包,蜂蜜一大勺,柠檬片一小片,白水550毫升。

做法:

1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包,冲泡约6分钟。

2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌,继续用小火煮沸。

3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

功效:性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容。

二、洛神花茶

材料:洛神花适量。

做法:每天可取适量洛神花茶放入杯中,加入开水泡五六分钟后饮用。

功效:洛神花含有丰富的氨基酸、维生素C,以及多种矿物质,喝洛神花茶不但可以活血补血、养颜美容、祛斑美白,还能清热解渴、降压保肝。

三、芦荟红茶

材料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。

做法:芦荟去皮只取内层白肉,将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮,水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

功效:提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是美白养颜的良方。这是很不错的美白祛斑茶,不妨试试看。

四、薰衣草柠檬茶

材料:薰衣草、柠檬各适量。

做法:

1、把柠檬切片,放入杯里,加入薰衣草。

2、然后倒入沸腾的开水,盖上杯盖浸泡十分钟即可。

功效:柠檬能美白肌肤,而薰衣草能唤醒肌肤活力,缓解疲劳,常喝能令肌肤焕发迷人光彩。

五、祛斑花果茶

材料:白果25g,白菊花3朵,雪梨3个,牛奶、蜂蜜各适量。

做法:

1、白果去壳、去衣。

2、雪梨去皮切粒。

3、将白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果变软即可。

4、加入牛奶,煮滚。

5、待放凉后,加入蜂蜜饮用。

功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用,能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑。

六、加味绿茶

材料:绿茶1小包,葡萄10粒,凤梨2片,蜂蜜1小匙,柠檬2片。

做法:

1、取绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7~8分钟。

2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁。

3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。

功效:能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素,让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。

以上分享的6种可以祛斑美白的茶,以及对应的做法和功效介绍,大家可以作为参考建议,具体根据自己的需求进行选择,对于以上问题我们就介绍到这里。希望可以帮助大家。

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