氢醌和熊果苷哪个祛斑效果比较好

① 清克：美白效果很好的氢醌为什么会被熊果苷代替

在化妆品中，氢醌不能用了， 取而代之是 “熊果苷 ”。

熊果苷结构上 比氢醌多一个葡糖糖分子 ，具有更好亲肤性，

而且不仅能 美白淡斑 ，还能 消炎杀菌 、 促进伤悔拿口愈合 。

氢醌又名对苯二酚，对皮肤具有很好美白效果、脱色剂，

但对皮肤具有较强的刺激性，可能会导致皮肤刺痛、瘙痒、红斑，

严重情况会导致白斑病或肿瘤。

在2015版的《化妆品安全技术规范》中 氢醌已被定位为禁用成分 。最好不要用含有氢醌的外国护肤品。

科学家将熊果苷、维生素C、维生素拦前族 C 衍生物、氢醌、曲酸等 5 种美白因子对酪氨酸酶活性的体外抑制作用及细胞毒性进行研究后得出结论，以熊果苷的美白效果较好，性质较为稳定，细胞毒性相对较小。

熊果苷又名熊果素，呈白色针状结晶或粉末，因萃取自熊果的叶子而得名。它能够通过抑制体内酪氨酸酶的活性，阻止黑色素的生成，从而减少皮肤色素沉积，祛除色斑和雀斑，同时还有杀菌、消炎的作用简弊。长期以来，熊果苷作为一种美白、祛斑的功能成分在化妆品行业普遍使用.

熊果苷也分类
分为α-熊果苷、β-熊果苷和脱氧熊果苷。

目前市场上价格最高的是α-熊果苷，单价为 4000~8000 元/千克，主要是因为其人工合成非常困难，其次是其美白功效及安全性优于β-熊果苷，稳定性最强，耐高温，易水溶，广泛应用于水、 乳、霜制剂化妆品中。

尽管脱氧熊果苷美白效果最好，其美白效价是氢醌的10倍、α-熊果苷的 38.5 倍、β-熊果苷的 350 倍，停止使用后美白效果仍然可维持将近 8 周左右，同时其安全性是氢醌的4倍以上。但由于它在水溶液中对光和热不稳定，只能做成厚重的乳霜类产品。

② 熊果苷和烟酰胺哪个祛斑效果好

熊果苷祛斑效果好。

熊果苷能够通过抑制体内酪氨酸酶的活性（酪氨酸酶是黑色素合成的关键酶），阻止黑色素的生成，从而减少皮肤色素沉积，祛除色斑和雀斑，同时还有杀菌、消炎的作用。熊果苷在酸性条件下能够分解产生氢醌。

烟酰胺能下调从黑素细胞到角化细胞的黑素小体转运，(不会抑制酪氨酸酶活性或细胞增殖)，从而影响皮肤色素沉着，它还能干扰角化细胞与黑素细胞之间的细胞信号通道，减少黑素生成。烟酰胺还作用于已经产生的黑色素，有效抑制约35%一40%的黑色素从黑色素细胞向角质细胞传递，从而减少过度色素沉积。

熊果苷使用注意事项

1、需要注意熊果苷建议在晚上11点左右使用，可以避免它因为紫外线而产生一些其他物质。白天用的话选一些低浓度的产品，然后注意做好防晒，千万不要认为涂了熊果苷就可以等着皮肤变白了。

2、使用熊果苷需要看产品的类型，如果是水乳中含有熊果苷，它用在洗面奶之后，如果是精华里面含有熊果苷，因为用水乳后面，面霜就要用在最后了。熊果苷本身是没有副作用的，但如果用得过量就会起反作用，比如肤色变黄变黑。

以上内容参考网络-熊果苷

③ 哪些成分的护肤品能有助于减少色素沉着、淡化色斑，达到美白的效果

1、维生素C。维生素C是最早用在美白品中的、有代表性的添加剂之一。它具有还原性，能抑制酪氨酸的氧化反应，还能将氧化性黑色素还原成无色的，可有效淡化、减少黑色素沉积，对祛除后天性黑色素沉积有明显效果。

2、原花青素

原花青素有较强的紫外线吸收性，具有特殊的抗氧活性和清除自由基的能力，也能够抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素沉积，还可抑制因蛋白质氨基和核酸氨基发生的反应，从而抑制脂褐素、老年斑形成。

7、氢醌

氢醌又叫苯二酚，可凝结酪氨酸酶中的氨基酸，使其失去催化活性，从而达到美白的效果。但过高浓度的氢醌刺激性大，直接在皮肤上使用可能会引发永久性白斑，且其易被氧化，需要密封避光保存，因此美白配方中氢醌多是从植物中直接萃取，更安全、稳定。

8、绿茶提取物

专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UVB所引发的皮肤癌。因为它能有效抑制成熟的黑色素颗粒从黑色素细胞到角质细胞的传递，从而达到抑制黑色素的目的。

④ 祛斑霜的原理是什么 祛斑霜的主要成分是什么

祛斑霜是我们大家都很熟悉的一款护肤产品，其作用就是用来去除脸上的斑的，很多人都使用过，但是并不清楚其原理，那么我们便了解一下祛斑霜的原理是什么？祛斑霜的主要成分是什么？
祛斑霜的原理是什么
祛斑霜的作用原理是通过祛斑霜中的药物吸走皮肤内的黑色素，使斑淡化。利用熊果苷、果酸等成分去抑制和还原黑色素，达到抑制黑色素生成、缓解已经沉积的黑色素，然后祛除掉脸上的斑点。祛斑霜的有效成分是氢醌，可以抑制黑色素的合成，使斑块颜色变浅，在临床上被用于治疗黄褐斑、雀斑、晒斑等皮肤色素沉着过度症，一般需经3-4周就可以见效果。祛斑霜一般对黄褐斑、老年斑或者是雀斑比较有效，但它的作用范围是有限的，因此效果差异很大。常用的祛斑添加剂有熊果苷、曲酸、维生素C衍生物、果酸及一些中药提取物等。祛斑霜通常会含有较多的中草药成分，比如人参、黄芪、珍珠等等。

祛斑霜的主要成分是什么
我们所熟知的一些牌子的祛斑霜里面几乎都含有熊果苷、曲酸双棕榈酸酯、维A酸、维生素C二棕榈酸酯、甘草黄酮这些有祛斑功效的成分。祛斑霜的功效确实和它的成分分不开；而且在挑选祛斑霜的时候一定要注意自己的肤质是否过敏某些成分。不过祛斑霜的性质不稳定，在空气中极易被氧化，如在室温下放置3个月以后，会被慢慢氧化成褐色的苯醌，使用后会对皮肤产生不良反应。它是光感性物质，遇光后会发生反应，引起光感性皮炎如湿疹样皮疹，或色素沉着型皮损，所以祛斑霜需要避光保存，变质后不宜再用，用后应尽量避光，白天配合涂抹防晒护肤霜。祛斑霜的安全浓度为2%-3%，虽然浓度越高，祛斑效果比较好，然而刺激性也增强，可引发过敏、炎症后色素沉着、造血系统及免疫系统改变等不良反应。选购时，应选择正规厂家出品、浓度适宜的产品，同时用的量不要太多，以免皮肤颜色不均匀。

祛斑霜的危害有哪些
祛斑霜主要是依靠在膏霜基质中添加抑制和还原黑色素的有效成分而达到的祛斑目的，在我们所知道的祛斑霜普遍添加了熊果苷、曲酸、维生素C衍生物以及果酸等等，这些成分遇到皮肤以后会发生一定的化学反应，从而会使得很多人使用完祛斑霜后出现长癣的症状。现在的代购很多，这些代购从国外代购回来未经国家药妆认准产品，从而使得很多妹纸出现皮肤过敏的现象。在此提醒，在使用祛斑霜的时候，如果出现皮肤过敏的情况应该立即停止使用祛斑霜并且做好皮肤抗敏的护肤工作，如果皮肤出现特别严重的过敏现象应该立即去医院就医。很多人在使用完祛斑霜后会出现皮肤干燥甚至脱皮的现象，这是因为祛斑霜中没有补水或者保湿的因子，所以很多妹纸在使用完祛斑霜后会出现皮肤脱皮的现象。

祛斑霜有用吗
祛斑霜是有用的。祛斑霜就是针对斑点研制的，能起到有效的祛斑效果，但由于每个人的皮肤、体质不同，所以并不是所有的祛斑霜，都会有比较好的效果，只要根据自己的皮肤来选择，再加上并时做好防晒工作，才能有效的解决各种斑点。现在祛斑霜比较多，每个品牌含有的成分不一样，大家在选择时一定要看清成分，为了安全期间，不要选择有激素成分的祛斑霜，而是选择天然成分制成的祛斑霜，这样才能不会刺激到皮肤，也不会带来副作用。

⑤ 熊果苷和烟酰胺哪个祛斑效果好

熊果苷。

熊果苷能够通过抑制体内酪氨酸酶的活性（酪氨酸酶是黑色素合成的关键酶），阻止黑色素的生成，从而减少皮肤色素沉积，祛除色斑和雀斑，同时还有杀菌、消炎的作用。熊果苷在酸性条件下能够分解产生氢醌。氢醌具有一定的致癌性和细胞毒性，化妆品中可以加熊果苷但是不能加氢醌。加了熊果苷也有产生氢醌的风险。

烟酰胺能下调从黑素细胞到角化细胞的黑素小体转运，(不会抑制酪氨酸酶活性或细胞增殖)，从而影响皮肤色素沉着，它还能干扰角化细胞与黑素细胞之间的细胞信号通道，减少黑素生成。烟酰胺还作用于已经产生的黑色素，有效抑制约35%一40%的黑色素从黑色素细胞向角质细胞传递，从而减少过度色素沉积。

以上内容参考网络-熊果苷

⑥ 哪个祛雀斑乳膏品牌更专业

其实千百氢醌乳膏就非常专业，他现在在业内是非常受欢迎的，产品有权威保障的，在业内的口碑还蛮不错的，很多人对他的评价都很好的，他可以很好的淡化雀斑。

⑦ 熊果苷祛斑有效果吗，熊果苷真的能祛斑吗

熊果苷被广泛的用在各种护肤产品当中，据说淡斑效果还是很突出的，但没有用过的人对此还是比较怀疑的，到底熊果苷祛斑有效果吗，熊果苷真的能祛斑吗？看顾大家的反馈之后就能够知道了。

熊果苷祛斑还是有效果的。色斑其实就是因为内分泌、紫外线照射等因素，让皮肤黑色素细胞过于亢奋所导致的，熊果苷作为植物中提取的天然活性成分，含有能够有效抑制黑色素合成的关键酶成分，进入肌肤之后能够直接阻断酪氨酸酶的反应过程，减少黑色素的形成，从而减少色斑问题;对于已经存在的色素问题，也能够逐渐的代谢和改善。

当然熊果苷最好是能够配合其他的手段进行治疗，比如防晒、基础疾病治疗等，采取综合手段才能够很好的缓解和改善面部色斑问题。

综合来看熊果苷对雀斑、黄褐斑以及咖啡斑等都有不错的改善作用，只是每个人的皮肤情况不同，具体的效果也会存在差异。

熊果苷在祛斑方面效果是值得肯定的，而且还能够有效的对肌肤进行美白，算是比较不错的一种养肤成分，可使用人群也比较广泛。

⑧ 祛斑药膏有哪几种

祛斑药膏有哪几种

祛斑药膏有哪几种，美容护肤一直是女性们热议的话题，脸上长斑困扰着很多人，长斑是很多女性都有的皮肤问题，脸上的斑主要是色素沉着造成的，那么祛斑药膏有哪几种呢？

祛斑药膏有哪几种1

1、红霉素乳膏

红霉素是平时比较常见的一种外用药膏，而且价格比较便宜，使用比较广泛，所以是家庭中常备的一种外用药，其实红霉素不仅有杀菌、消炎的功效，对于皮肤上的斑点也有一定的作用，只要坚持使用一段时间，红霉素可以将皮肤的黑色素进行分解掉，从而达到淡斑祛斑的功效。

2、氢醌乳膏

氢醌乳膏是临床经常用于祛除黄褐斑、雀斑、色素沉着斑等方面的治疗。这种外用药膏，在使用之后，可以进入到肌肤的深层，从而透过表皮分解黑色素和抑制黑色素，从而达到淡斑祛斑的效果。

3、维A酸软膏

维A酸软膏的主要成分就是维A酸，属于一个外用的制剂，它的药理就是主诱导表皮的增生。而且维A酸软膏可以表皮细胞起到一定的作用，不仅是对表皮细胞的直接作用，还有导增生的功效。

通过调节表皮生长因子的原理，促进表皮的细胞快速增生，抑制粉刺的生成，还能起到去除角质的功效。也是预防、影响、抵抗黑色素比较好的软膏。

4、左旋维c精华

左旋维c的主要作用就是促进皮肤内的胶原蛋白快速合成，从而达到淡化黑色素沉淀、黑斑、雀斑、老人斑、晒斑等，在祛斑的'同时还能除皱、除痘疤、修补凹洞等作用，长期使用能改善肌肤、祛除黑色素，提高肌肤的亮白和弹性。

5、修正祛斑霜

修正祛斑霜可以起到很强抗氧化的作用，帮助皮肤清除自由基和氧化物，特别是对于些色素物质的清理，通过内外调理的方式，配合名贵的药材，从而达到祛斑、淡斑、美白、抑制黑色素的作用，安全性高、功效显着。

6、熊果苷乳膏

熊果苷中含有大量的熊果素，可以加快肌肤内黑色素的分解和排泄，有效的减少皮肤中色素的沉积，对于祛除色斑、雀斑以及提亮肤色会有很好的作用，同时还能达到紧致肌肤、收缩毛孔、抑制色斑和黄褐斑的出现。这些药膏中都含有了祛斑的成分，所以可以达到一定的祛斑功效。

祛斑药膏有哪几种2

一、丝白祛斑软膏的功效：

1、丝白祛斑软膏是由血竭、珍珠、三七、当归等中药材精制而成的外用中成药，具有以下作用。

2、可以有效抑制皮肤黑色素形成的关键酶——酪氨酸酶的活性，从而抑制皮下黑素细胞的生成。

3、可改善皮肤毛细血管通透性，有利于毛细血管对药物的吸收，同时也有利于黑素代谢排出。

二、祛斑有效的方法：

1、柠檬：柠檬中富含维生素C，维生素C可以抑制异常色素的沉积，还能减少和抑制黑色素的生成，有辅助祛斑的效果。日常可将柠檬切片，配合适量蜂蜜泡水饮用。

2、白芨、珍珠：白芨具有祛斑作用，珍珠粉有养颜美白的功效。可将白芨与珍珠磨粉后，和蜂蜜、蛋清混合，直接敷在面部有助于药效的吸收。

3、牡丹皮：牡丹皮的主要成分为丹皮酚，现代研究表明，丹皮酚可以抑制黑色素的生成和运输。可以使用牡丹皮的外用制剂局部、适量涂抹。

4、香蕉：香蕉具有软化角质，淡化色斑的作用，可以在一定程度上有祛斑的效果。

5、白附子粉：研究表明白附子具有美白、祛斑的功效，可以辅助治疗色素增加性的疾病，除此之外还有抗炎、抗氧化的作用。可将白附子磨粉，制成膏体在有斑部位适量涂抹。

6、油菜蜂花粉：油菜蜂花粉也具有防止色素沉积、抗氧化的作用，日常可用蜂花粉泡水饮服来辅助祛斑。

7、百合绿豆红豆汤：百合具有滋阴润肺的作用，绿豆和红豆具有清热解毒的功效，配合制汤服用可促进解毒、润肤，有辅助祛斑的作用。

8、玫瑰泡茶：玫瑰有调中活血的作用，选用玫瑰泡茶有促进血液循环和代谢的作。

综上所述，去斑的药膏常用的有千白氢醌乳膏，又名氢醌霜，是针对黄褐斑、雀斑、老年斑、烧伤、烫伤、激光束、摩羯素等皮肤损伤后留下的色素沉着斑有效果。

祛斑药膏有哪几种3

祛斑的药膏有氢醌霜、维A酸软膏等，具体分析如下：

1、氢醌霜：可以用于黄褐斑、雀斑及炎症后色素沉着斑的治疗。氢醌霜是一种皮肤褪色剂，主要的作用机理是通过抑制黑色素细胞的代谢过程，从而使皮肤褪色，达到一定的淡斑祛斑作用。

该药膏一般要涂抹数周，色素斑才会减轻，如果斑的颜色逐渐变得和正常肤色相近，要减少药膏的涂抹量。

2、维A酸软膏：是一种常见的皮肤外用药膏，能在一定程度上起到祛斑的效果。维A酸软膏可以抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成，也可以改善黑色素的沉积，能起到一定的淡斑祛斑效果。

但需要注意的是，处于妊娠期的妇女、患有皮炎或湿疹的人不适合使用此药膏。斑的形成原因有很多，盲目的使用祛斑药膏可能并不会达到理想的效果，可以到医院皮肤科进行检查，根据病因，选择合适的祛斑方法。

药材祛斑膏是什么

祛斑的中药材有什么：

1、枸杞。枸杞是生活中常见的药食两用的果实，不仅可以作为滋补食材食用，也可作为中药使用。晒干的枸杞对于改善女性气色和美容养颜来说效果也是不错的。

研究表明，枸杞中含有维生素E和枸杞多糖等营养物质，这些营养物质能够清除人体内的自由基，起到抗衰老的作用，所以食用枸杞有延缓衰老的功效。

2、当归。当归是一味滋补效果比较好的中药，在老百姓的生活中甚是常见。因内分泌失调和血瘀导致的黄褐斑，日常可通过食用当归来改善。

研究表明，当归具有养血活血、补血调经的功效，摄入到人体后，可帮助改善面部气色，让脸蛋更加红润。当归的提取液可以抑制酪氨酸酶的活性，减少面部黑色素的形成，因此用来内调色斑的话是不错的。

3、黄芪。黄芪中含有丰富微量元素，能够很好的补气固表、增快代谢、生肌等，脸上长斑有很大一部分原因是我们身体内的毒素积累过多

补气就是促进血液循环和新陈代谢，帮助我们把体内的毒素排出体外，逐渐淡化脸上的色斑。因此日常生活中我们可通过用黄芪泡水来提亮肤色，促进黑色素的排出。

⑨ 熊果苷的功效与作用可以祛斑吗，熊果苷对黄褐斑管用吗

熊果苷是来自于植物当中的一种特殊成分，现在很多的美白产品当中都有一种成分，带有的皮肤护理效果还是比较不错的，那到底熊果苷的功效与作用可以祛斑吗，熊果苷对黄褐斑管用吗？

熊果苷的功效与作用主要有如下几个：

1、淡斑，在熊果苷分子当中加入了葡萄糖分子，这种物质不断是能够减少刺激性，同时还能够抑制络氨酸酶的活性，让黑色素物质减少的，同时对已经形成的黑色素进行淡化，发挥淡斑效果，不管是色斑、雀斑还是黄褐斑，效果都还是很不错的。

2、提亮肤色，熊果苷在涂抹之后能够快速的渗透到肌肤当中，和形成黑色素的酪氨酸相结合，降低其活性，加快麦拉宁的分解，让肌肤亮度得到提升。

熊果苷在淡化色斑方面的效果还是比较不错的，不管是哪种类型的色斑都能够很好的改善，当然每个人情况不一样，具体效果也会存在差异。

熊果苷主要作用就是淡斑、美白等，而且带有的副作用也是比较少的，大家可以按照说明使用都不会有什么问题，适合肤色暗黄、有色斑的人群。

⑩ 有没有一种淡化色斑、黄褐斑的祛斑产品值得推荐

没有。色斑的病理机制是黑色素堆积，黑色素是人体用来抵抗紫外线的，出现黑色素堆积一定是皮肤屏障出现问题，所以机体不得不产生更多的黑色素用来抵抗紫外线，如果这时用淡斑产品去掉黑色素，就相当于打仗的时候将前线的士兵撤下来，有见过这样昏庸无道的统帅吗？幸好这些士兵不怎么听话，只要一停用这些淡斑产品，色斑很快就会长出来，有时候淡化的越厉害就长得越厉害。这就是大多数淡斑产品停用后容易复发的原因。

淡斑最好的方式就是防晒和修复，只要少晒太阳色斑自然会淡化；修复可以增强皮肤屏障功能，增加皮肤的防御能力。

我这样的回答可能很多商家会反驳，但那又怎么样呢？我只是揭开了事实的真像而已。

您好，黄褐斑与皮肤基底层黑素细胞功能活跃，黑素生成过多和转运过快有关。

市面上能淡化黄褐斑的产品很多，只要含有下列成分的护肤品或药品都有淡斑作用。

1、传明酸 ：竞争性结合酪氨酸酶的底物酪氨酸结合位点，从而抑制黑素合成。

2、左旋维C ：能阻止多巴氧化，抑制黑素合成。

3、熊果苷 ：抑制酪氨酸酶活性，抑制黑素合成。

4、氢醌 ：竞争性抑制酪氨酸酶活性，破坏黑素细胞，常用2％－5％浓度，副作用是有一定刺激，浓度过高有可能形成永久性白斑。

5、壬二酸 ：竞争性抑制酪氨酸酶，对黑素细胞超微结构有损伤，常用浓度15％－20％，不良反应有暂时性红斑和灼热感。

6、维A酸 ：抑制酪氨酸合成，调整上皮角化，促进黑素的代谢，常用浓度0.05％－0.1％，不良反应有局部红斑脱屑。

7、烟酰胺 ：抑制黑素从黑素细胞向角质形成细胞转运。

上述外用的淡斑药物或护肤品要坚持一段时间的使用才能见效，可以同时配合中药内调或针灸，激光、果酸等治疗，增强疗效。

我个人认为，目前最有效的祛斑方法就是 激光 了。

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关于我的祛斑史：为了祛斑做过的那些傻事。（好想知道有没有人跟我一样可sha爱diao）

①用很黏的胶布在脸上贴着过夜，想着第二天撕下来的时候能把斑点也撕下来。

②用刀在脸上有斑的地方划，当时是觉得伤口结痂了，斑点就掉了，割了几个试试水。结果自然是丑出天际还被父母骂的要shi。（佩服当时的勇气，幸运的是没有留疤。）

③各种小偏方，什么柠檬敷脸，白醋洗脸，西红柿，VC，什么乱七八糟的都试过，最后绝望了。

④激光。高中毕业的那个暑假，为了以新面孔步入大学，为了来段甜蜜爱情，硬是说服爸妈去搞了激光。做的皮秒，虽然脸上敷了麻药，但是那种疼痛啊，现在还记得。之后一个礼拜我都没出门，十多天才结痂掉完。然后没有然后了。

我只做了一次，真的省事多了。激光之后我特别注重保养，然后每次照镜子都要看看斑点有没有长回来。。。现在过去那么久，说脸上完全没有斑点都是骗人的。长还是会长，不过很少，而且颜色很淡，不贴脸看是看不出来的，反正我觉得做了肯定比没做好。如果以后它们还敢长出来，我还是会去搞一次。who care？ ^

这种方法可以祛掉色斑黄褐斑，简单好用：

我一直相信痘痘和斑点不会长在我脸上，因为工作之前，我脸上的皮肤真的是很好，朋友和邻居都会问我如何保养的，其实本来就是“天生丽质”，可是在我大学毕业后，因为工作原因，一些压力，不良的情绪随之而来，也可能是因为我长期对着电脑，皮肤接触到的辐射太多，所以在刚工作两年后就长出了密集的色斑，当时看到后心情瞬间低落了。

去美容院做过不少补水面膜，美白面膜，等等没有明显起效，后来公司新来同事看到我脸上的斑点后推荐给我了一个方法，我按照她说的，每天回家后先用卸妆水擦拭一遍，再用温水洗下， 用温和性质的洗面奶搓洗脸，把面部清洁干净后涂抹雪知白祛斑组合，它可深层补水保湿，采用的纯天然植物草本精华可渗透入皮肤内部组织结构中从根源处消除黑色素，嫩白肌肤，我坚持使用了一段时间，第一个月明显看到斑点淡化了，用到第二个月时，皮肤白嫩了不少，第三个月差不多斑点都没了，自己脸上没有了惹人厌的斑点后，每天心情都是开心的。

当然我除了外部合理护肤外，我也通过吃一些食物来保养肌肤，预防长出新的斑点，觉得非常有用就整理了下分享给你们：

1. 血制品，如鸭血，猪血，这些可以下火锅，或者吃麻辣烫的食物，平时可以多吃点，补气血，活血化瘀，缓解女性月经方面的问题，还能美容养颜。

2. 豆制品，如五谷豆子，早上可以打点豆浆当做早餐，或者炒些豆腐，豆干类的菜来吃也是十分美味 健康 的。

3. 富含维生素C的水果和蔬菜，如番茄，苹果，猕猴桃，芒果，这些都是促进肌肤变得白皙的催化剂，平时饭后吃点水果，清新解腻。

上面分享的就是我自己的祛斑方法了，希望能够帮助到小仙女们，也建议长斑的女性朋友们擦亮眼睛，不要心急，选择适合自己的祛斑方法，加以坚持。

俺现在服用养颜去斑胶囊的，两个多月了，感觉淡了好多

allcura是德国一款专在药店销售的淡斑霜，我周围很多人用过，效果真心不错。德国的淡斑产品挺多，因为白人相比黄种人更容易长雀斑，我有个朋友为了淡斑买过很多产品，包括比这个贵的，但是效果都不尽人意，用了这个发现相当好，这个产品在德国经皮肤科医生检验过，基本6周就能有效果，用2-3瓶就是肉眼可见的淡斑，如果全脸使用还可以美白，纯植物的孕妇也可以放心使用

有没有没刺激的祛斑产品去黄褐斑？

很荣幸的告诉你，有的

首先斑如果不是遗传的，后天形成的那么说明我们的皮肤刚开始都是 健康 的，因为紫外线照射导致黑色素细胞活跃，色素沉淀有晒斑，还有因为内分泌紊乱，体内毒素代谢不出去，皮肤基底细胞死亡不能被代谢出来，堆积在基底层，时间久表皮层就出现了黄褐斑！

斑点对很多人来说很烦人的，长斑的人很多时候第一时间就会开始大量用祛斑美白的产品，去医院做激光祛斑治疗，刚开始效果会非常好，但是慢慢发现两三个月后斑越来越严重了，开始反弹了

其实祛斑真的没有那么复杂，我们皮肤本身是 健康 的，都是因为后天环境护肤不当造成的，所以才会出现各种各样的皮肤问题

解决问题之前为什么我说简单呢，因为我们的皮肤都是由细胞组成的，细胞再生分裂层层外推形成我们的皮肤，斑就是因为黑色素细胞的沉淀，代谢不出来在基底层堆积，一定时间后爆发出来的，表皮层上只是一部分，大部分都在基底层了，强祛斑的美白的产品都会有激素来表皮层祛斑，皮肤会形成依赖性，激光治疗的会在表皮层皮肤留下伤口，不能改变细胞，只能在表皮层作用，那么基底层的就会不断的向外代谢，表皮层会一直存在。

我们要解决斑：

只需要加速分解黑色素细胞，让细胞加速新生代谢，替代黑色素细胞和老化的细胞，让细胞进行更新换代后皮肤就能够恢复正常，色素斑点一定是要把不 健康 的，黑色素代谢出来，让正常的替代皮肤就能修复

产品就需要细胞营养品了，能够真正解决细胞问题也就解决皮肤问题了

所以不要折腾皮肤啦，简单有效安全的解决是最好的哦，也是我们修复肌肤的追求呢

其实晒后三天左右的时间是很好的代谢色素的关键时期，这个时期皮肤修复好了不会有任何痕迹留下，如果修复不好让色素聚合成片的话就很难代谢掉了，所以我们的永久性斑点，其实就是我们没有做到及时的修护所造成的。

很不幸的是，一旦肉眼看到的斑点，就无法根除了，只能淡化。一旦熬夜劳累便会反弹。所以一定要防晒，防晒，防晒！一年365天，无论天气如何，都需要防晒

不防晒的后果，绝不仅仅是变黑那么简单。

因此我一年365天都擦气垫和美白霜。

绝不仅仅是因为擦完就变好看了，而是因为擦完可以防晒，延缓我变老变丑长斑长皱纹的速度 不以防晒为前提的护肤工作都是白做的！

你会发现上了年纪的老人们，身上的皮肤都还好，而常年暴露在外的脸和手。。

总之你们懂得，这就是紫外线的可怕之处！

那么淡化也很简单

1.皮肤 健康 ( 健康 的标准不是你想的那样哦)

2.密集修复保养

3.正确使用护肤品，安全的白

淡斑第二步——润白水疗

健康 皮(不犯红，不干躁，不敏感)，——每天10分钟纯净水：cb喷雾(1：3) 精华乳适量 1滴精华油 敷脸8-10分钟(CB喷雾富含大量海盐酵母菌的大马士革玫瑰花水，促进肌肤代谢同时又滋润补水)

敏感皮，略干皮——

每天15ml纯净水 精华乳适量 1滴精华油 敷脸8分钟

每日开放式的水膜可以帮助肌肤补足大量的水分，分解黑色素的生成，叠加精华乳美白净化功效，精华油的4倍增效功能，想长斑都难

每天认真水疗预防，远比皮肤出现问题再解救来的轻松。皮肤一旦出现问题，可就不是这么简单能挽救啦

暗斑通常是因为色素沉淀，因此要想祛斑就要抑制、阻断黑色素。在一方面我了解的有几个美白精华做的不错。

1、OLAY PROX 方程式小白瓶

【号称能淡斑，美白，去黄提亮，双十一价格很优惠，相当于买一送一】

2、SK2小灯泡

【olay prox 的升级版，添加sk2独家配方petira，美白淡斑效果更佳，只是价格也贵很多。】

3、资生堂美白淡斑精华

【添加维生素C及其衍生物，坚持复方美白的原则，安全有效】

PS:美白精华是个好东西，但是正式使用之前一定要建立耐受，因为有不少人对美白成分（烟酰胺，VC衍生物）不耐受。

最后，因为紫外线是皮肤的最大敌人，所以平日一定要做好防晒工作。

一些小美容院推荐的什么有奇效的立马就祛斑的产品最好不要买，都是有激素或者含有金属成分，对肌肤伤害是很大的，越是立竿见影的产品越要谨慎

黄褐斑更多的依靠内调，平时要多吃一些补气血的东西，最好调节一下内分泌

色斑在调理的过程中也要注重防晒

斑点都是日积月累然后反应在肌肤表层的

调理需要很长的时间，不可以操之过急

用护肤品，美白精华是所有产品中效果最好的

推荐lamer、sk2的淡斑精华

lamer美白精华

虽然价格比较贵，但是美白效果是真的很不错的，一瓶就见效，比较温和，而且白的很自然

sk2淡斑精华

会比较刺激，不是敏感肌可以用，坚持一段时间有一定的效果，注意购买渠道。