李子仁怎么祛斑

㈠ 如何自制去斑面膜

如何自制去斑面膜

如何自制去斑面膜，盈盈岁月是无情的，正确使用粉底液是我们变美的第一步，其实这些都是肌肤缺水的表现，所用的产品不同效果也不一样，以下分享如何自制去斑面膜的一些健康美容技巧！

如何自制去斑面膜1

盐醋面膜

材料：食盐2克，白芷12克，菊花粉6克，白醋6毫克

做法

1、去中药店买白芷、菊花、研成细粉末。

2、在食盐、白芷和菊花粉中家白醋(食用醋)和清水，调成糊状即成。

3、晚上敷在脸部，30分钟后洗干净。

功效：本配方有祛面部各种色素的功效。配方中食盐解毒清洁皮肤，白芷活血去斑，菊花抗菌美容护肤，白醋化斑白肤。药食相配，可以起祛面部色素斑的作用。

苹茄面膜

材料：苹果1个，番茄1个，淀粉5克

做法

1、将苹果去皮，捣成果泥，敷于脸部，称为苹果面膜。每日一次，20分钟后清水洗净。

2、将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加黏性，敷于面部，称为番茄膜。每日一次，20分钟后用清水洗去。

功效：这两种面膜因富含维生素C，可抑制骆氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黄褐斑和雀斑，并对皮肤起到增白的作用。黄褐斑等色素斑的形成与皮肤底层黑色素细胞合成黑色素又关。黑色素的形成又需要骆氨基酸参与，将骆氨基酸氧化成多巴和多巴醌，多巴醌进一步氧化，降低路氨酸酶的活性，从而阻止黑色素的生成。这两种天然的绿色美容法，贵在坚持长期使用，不能三天打鱼，两天晒网，或浅尝辄止。

李仁面膜

材料：李子仁15克，鸡蛋清1个

做法

1、将李子核去硬壳，去李子仁研成细末。

2、将鸡蛋清调入李子仁末即成。

3、每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。

功效：本面膜有祛除黄褐斑及其他黑斑的功效。李子仁含果酸核维生素E，有祛斑和养颜的作用。果酸有显着的`祛斑效果，被现代化妆品广泛采用。古医家十分推崇李子仁敷面的护肤功效，清代末民国出的着名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考证，证明李子仁末调鸡蛋清确有去斑的效果。

蜂蜜玫瑰面膜

材料：蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克

做法：

1、取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。

2、洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。

功效：

将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩;也可以用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻地擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。每天早上洗脸时，将一滴玫瑰精油滴在温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。

如何自制去斑面膜2

橘子+柚子面膜DIY

买回新鲜的橘子和柚子以后，为它们去皮去籽，放进一个中等大小的碗里搅碎，然后向里边加入2汤匙蜂蜜，也可以混合一些燕麦粉。

柚子有软化肌肤、清洁和去角质的效果，在脸上敷15分钟左右洗净就可以了。

但是要注意的是一定不要用纯水果面膜，不然刺激性会很强，所以一般会需要加入水、燕麦粉之类的东西调制。另外，一定要保证买来的水果是安全卫生的。

西瓜面膜

西瓜也可以舒缓肌肤护理油性皮肤。切几片薄薄的西瓜放进碗里捣碎，再向碗里加入2茶匙蜂蜜，这样可以让西瓜稳固~也可以用牛奶和面粉来混合。

做好后小心地涂在皮肤上的油性区域，记得避开眼睛周围。20分钟后洗净就可以了~

这个方法除了可以调理肌肤水油状态以外，还能收缩毛孔，而且坚持用下去后晒黑的皮肤都可以变白一些。

奶酪面膜

奶酪中的乳酸有很好的保湿和去角质功效，对肌肤的调理也很有帮助。

取1汤匙蜂蜜与1汤匙奶酪混合，另外还可以加入1汤匙捣碎的草莓和2汤匙牛奶。把它们捣成粘稠的乳状质地，均匀地涂抹在需要调理的皮肤区域，敷至少10以后再用温水冲洗干净。

这个方法可以镇静和滋养皮肤，甚至能让皮肤变得更有光泽。在这里顺便为大家消除一个误区：并不是说“滋润度强、营养丰富”的产品就不适合油性皮肤，油性皮肤同样需要补水及补充营养~

胡萝卜+蜂蜜面膜

胡萝卜中含有丰富的维生素A，蜂蜜中含有丰富的维生素C，VA和VC都能让皮肤得到很棒的护理。另外，胡萝卜和蜂蜜又能为肌肤细胞补充足够的矿物质和氨基酸，对皮肤的益处很大。

煮2-3根胡萝卜，然后把它们粉碎，向其中加入2汤匙蜂蜜，捣成糊状以后涂抹在需要调理的皮肤区域，10分钟或者更久后洗掉就可以了。

除了调理肌肤状态以外，这个方法还可以养颜，坚持用一段时间之后皮肤可以变得红润有光泽，斑点也可以变淡~

油性皮肤自制面膜

油性肌肤想要美白的话一定要注意，普通的美白产品和面膜后比较厚重，不太适合油性皮肤，自制面膜虽然不错，但是材料也一定要选好，普通的面膜效果不但没那么好，可能还会堵塞毛孔哦，西红柿就很合适哦，美白效果很不错而且还能控油呢。

护理美白面膜

材料：西红柿1个，酒糟1/2大匙。

做法：把西红柿洗净，去蒂切块，捣成泥，与酒糟一同倒在面膜碗中，搅拌调匀成糊状，洁面后，均匀敷脸，待15分钟后，以清水洗去，即可。

功效：滋润、美白肌肤，有效收缩毛孔，令肌肤嫩白，紧致。

控油祛痘面膜

材料：西红柿1个，冬瓜100克，奶酪1大匙。

做法：把西红柿、冬瓜分别洗净，去皮切块，与奶酪一同倒在果汁机，打成泥状，洁面后，均匀敷脸，待15分钟后，以清水洗去，并进行肌肤的日常护理，即可。

功效：促进肌肤新陈代谢，消炎杀菌，控油祛痘。

洁面美白面膜

材料：西红柿1/2个，面粉少许。

做法：把西红柿洗净，去蒂切块，置于果汁机中，榨取汁液，接着与面粉一同倒在面膜碗中，搅拌调匀，洁面后，均匀敷脸，待15分钟后，以清水洗去，即可。

功效：彻底清洁油污与杂质，滋润、美白肌肤。

控油美白面膜

材料：西红柿1/2个，维生素c片1片，蜂蜜适量。

做法：西红柿洗净，带皮捣烂，与捣碎的维生素、蜂蜜一同倒在面膜碗中，调匀成糊状，清洁面部后，均匀敷面，待15分钟后，以清水洗去，即可。

功效：消除暗疮，清洁油腻，令肌肤细腻，白皙。

补水保湿面膜

材料：西红柿1个，蜂蜜1大匙，酸奶1大匙。

做法：把西红柿洗净，去蒂切块，放入果汁机中，榨取汁液，接着与蜂蜜，酸奶一同倒在面膜碗中，搅匀成糊状，洁面后，均匀敷脸，待15分钟后，以清水洗净，并进行肌肤的日常护理，即可。

功效：补充肌肤所需的水分与养分，改善肌肤缺水干燥的状况，令肌肤呈现天然的水润。

㈡ 什么方法祛斑效果好

什么方法祛斑效果好

什么方法祛斑效果好，如何选购和化妆品搭配才能健康美容,改变皮肤状况也会让我们更加健康，女人能不能吸引到异性的眼光主要还是靠化妆，以下分享什么方法祛斑效果好技巧！

什么方法祛斑效果好1

一、做七子白面膜

白术、白芷、白芨、白蔹、白芍、白茯苓、白僵蚕等七味药材打成粉，加以牛奶或纯露调和就成为了七子白面膜，斑点严重的朋友们，每晚都可以做一个，对斑点淡化有帮助，但是就是麻烦了些。

二、每天一杯柠檬水

柠檬含有丰富的维生素c，是美白淡斑的神奇法宝，每天清晨喝一杯250ml的柠檬水，既可以保持肠胃通常，排除宿便，也能起到美白皮肤，促进新生代谢的'作用，适合脸上长斑的朋友们饮用。

三、选祛斑产品效果更好

对于祛斑小妙招来说，祛斑产品的效果更好，因为小妙招不适用于所有的人，见效比较慢，而祛斑产品是针对色斑根源研制的，更有针对性，祛斑更科学，而且不易复发，可以使用好祛斑产品。

四、用食醋洗脸

每次洗脸时，在温水中滴入几滴食醋，既可以软化老化的皮肤角质，也能起到淡化色斑的作用，食醋最好选择白醋，这类醋的醋酸比较适合淡斑。

五、李仁祛斑面膜

材料：李子仁15克，鸡蛋清1个。

做法：将李子核去硬壳，李子仁研成细末；将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。本面膜有祛除黄褐斑及其他黑斑的功效。李子仁含果酸核维他命E，有祛斑和养颜的作用的哦。

什么方法祛斑效果好2

利用柠檬祛斑：

柠檬本身含有丰富的维生素C，可以很好的清除皮肤的角质，促进皮肤的新陈代谢，最主要的是柠檬能去除黑色素，能有效淡化斑点，每次用半个柠檬，一段时间后就会有效果。

西红柿汁祛斑：

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。西红柿中含有丰富的维生素C，可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，起到淡斑的作用。

黑木耳红枣汤祛斑：

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，熬煮半个小时左右。每日早、晚餐后各引用一次。坚持一段时间，可以驻颜祛斑。黑木耳有润肤之效，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳淡化色斑。

鸡蛋白醋祛斑：

鸡蛋泡在白醋里，泡到鸡蛋壳变软后，取出蛋清，涂抹到脸上，20分钟左右，洗净，需要坚持一段时间，才能看到祛斑的效果。

白酒柠檬祛斑：

在白酒中，放入整个柠檬，白酒最好没过柠檬，泡一个晚上，第二天，用化妆棉，沾取柠檬酒涂在脸上，15--20分钟后，洗净，一周下来，你会看到惊奇的效果。

胡萝卜汁祛斑：

将新鲜胡萝卜剁碎挤汁，取10-40毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，等到干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

㈢ 谁有自制中药美白祛斑面膜的秘方

面膜是现在大家离不开的护肤品，好用又舒服。很多朋友问我们，是欧美的面膜好用还是日韩的好用，其实告诉大家，面膜还是中国的好用。面膜是大家的必备护肤产品，不仅能够补水保湿，还可以起到修复的作用，哪些国产的面膜是值得购买的呢?今天小编就来为大家列出了国产面膜排行榜。

美迪惠尔蛋白质精华面膜

马蔺胶原蛋白是从海洋中提取的,在增加皮肤的弹性,润气,滋润感中起到重要作用的胶原蛋白,皮肤亲和力优秀,令皮肤更加柔软,看上去更加年轻,加强弹性的成分。

㈣ 现在最有效的祛斑技术去哪儿学

1.李仁调鸡蛋清： 李子仁 15克 鸡蛋清 1个 步骤：1、将李子核去硬壳，去李子仁研成细末。2、将鸡蛋清调入李子仁末即成。3、每晚睡前 敷脸，翌晨用清水洗去。功效：本面膜有祛除黄褐斑及其他 黑斑的功效。李子仁含 果酸核维 生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有显着 的祛斑效果，被现代化 妆品广泛采用。古医家十分推崇李子仁敷面的美容功效，清 代末民国出的着 名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考证，证明李子仁末 调鸡蛋 清确有祛斑 的效果。

2.白檀香： 准备10g白檀香 ，然后将其捣碎，捣成汁液，再加入小米浆，充分搅拌之后，在晚上临睡前用来洗脸，坚持使用一段 时间之后， 可以看到 雀斑明显有改善。

3.鲜芹菜根60克。切碎，用水浸泡24小时，过滤后取汁 洗脸，每日早、晚各洗1次。本方对雀斑有效。

4.樱桃： 樱桃含铁量丰富，因此具有促进血红蛋 白再生的功能，可以防止缺铁性贫血。另外，樱桃还能使皮 肤红润嫩白、祛 斑美肤。樱桃汁能让面部皮 肤嫩白去皱清斑。

蜂蜜燕麦敷脸：

取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去。早晚各1次，这款蜂蜜燕麦面膜可以治疗面部黑斑。

大米黄瓜粥：

100g大米，300g黄瓜搭配熬 粥，将黄瓜去皮洗净切片、生姜洗净 拍碎、锅内煮水1000ml，将米放进去大火烧开，转小 火将米煮烂，放入黄瓜片，煮到汤 稠，加入少许食盐调味即可。一天两次，不仅可以 消除雀斑，还 可以增白皮肤，重要的是 能排毒养颜哦。

㈤ 月经期可以做激光祛斑吗 有什么危害

皮肤长斑皮肤变黑其实是一种皮肤的自我保护反应，因为皮肤含有的黑色素细胞本身就是分泌黑色素的，外来刺激 伤到皮肤后，皮肤为了自我保护，就会引发黑色素细胞分泌黑色素。日晒就是这样，阳光中的紫外线穿透 皮肤到达真皮层，黑色素细胞为了保护机体就分泌黑色素来阻挡紫外线，时间长皮肤就会变黑。蚊虫叮咬的伤口、青春痘发炎、被热水烫伤后的创面等炎症反应，也会诱发黑色素细胞过度分泌留下色素沉淀。

1.李仁面膜： 李子仁 15克 鸡蛋清 1个 步骤：1、将李子核去硬壳，去李子仁研成细末。2、将鸡蛋清调入李子仁末即成。3、每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。功效：本面膜有祛除黄褐斑及其他黑斑的功效。 李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有显着的祛斑效果，被现代化妆品广泛采用。古医家十分推崇李子仁敷面的美容功效，清代末民国出的着名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考证，证明李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的效果。

2.蛋清珍珠粉面膜： 将蛋清和适量的 珍珠粉混合，并搅拌均匀。用面膜刷均匀的涂在脸上，等15-20分钟洗净即可。珍珠粉也可以用杏仁粉代替。

黄瓜维生素C面膜：

功效：可以长久的美白皮肤。使用 方法：黄瓜半根榨汁后 与5片磨成粉的维生素C混合调匀，用面膜纸浸泡后敷脸。

三白甘草汤：

顾名思义，就是四 味药的合称，三白指的是白芍、白术、白茯苓，加炙甘草，正好四味。在做这个三白甘草汤时，白芍、白术、 白茯苓各3克，炙甘草1.5克，水煎，温服，可当茶喝。

牛奶加蔬果：

晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒 部位，可使皮肤 收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适 量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。

㈥ 请教各位朋友。我朋友最近脸上长了好多斑是怎么回事啊有什么办法补救一下吗

祛斑两法宝，一个都不能少

祛斑法宝一:克服焦躁的心理

女人追求完美境界的勇气和决心真是无可比拟。可一旦发现长了雀斑，就背上沉重的思想包袱，时常叹息甚至焦虑。殊不知，过于担忧的心理，会消耗掉体内有淡化斑点作用的维生素C,使斑点更为泛滥。

祛斑法宝二:保持充足的睡眠

睡眠不足，是肌肤永远的痛。如果错过了晚上10点到凌晨3点钟的黄金睡眠时间，哪怕你想方设法也难以如愿。所以，静下心来，好好入睡，会辅助你的晒斑早点下“斑”。

祛斑方法大全

色素沉着疾患形形色色，祛斑方法也异彩纷呈。千万个美容师，为了追寻亘古不变、持久自然的美白，在祛斑的浪潮中，品味着酸甜苦辣，时而是脱皮、红肿、过敏、感染的麻烦，时而又是上当、受骗、投诉、索赔的烦恼。要摆脱这些烦恼和麻烦，对祛斑市场上眼花缭乱的祛斑方法做一些粗略的分析，是非常有意义的。

时下，祛斑美容方法很多，归纳起伏渗来可分为西医祛斑、中医祛斑和综合祛斑三大类。

一、西医祛斑

（一）、化学剥脱祛斑法

化学剥脱祛斑法是几年前曾被广泛采用的祛斑方法之一。这种方法自古以来，在我国就曾有过许多种形式的尝试，如用烧碱腐蚀剥脱祛斑等。但由于受技术条件的限制，无法从药理上进行深入的研究。直到1962年才在美国正式提出。这种方法先是被皮肤外科手术所采用，后来人们又用这种方法来祛斑，就是我们在美容界常听到的“换肤疗法”。它主要是用化学药品来腐蚀皮肤表面，使皮肤发生接触性皮炎，待痂皮脱落时，损美皮肤也随之消失。“换肤疗法”实际上就是以这种强行剥脱角质层的手段，来达到祛斑目的。常用的化学物质有苯酸、水杨酸、三氯醋酸、果酸、花酸等。因为这种方法具有治疗对象明确、有相对适应症、治疗时间短、见效快、成本低、使用简单等特点，所以曾有一度被广泛采用。但随着其副作用的不断产生，这种方法现在已销声匿迹了。

（二）、机械剥脱祛斑法

机械剥脱法和化学剥脱法一样，也是被广泛采用的祛斑方法之一。它的蔽颤主要特点是通过对色斑皮肤进行烧灼、冷冻、磨削等手段，来达到祛斑目的。常用的方法有：

（1）激光疗法祛斑 激光包括氦氖激光、氩离子激光、二氧化碳激光、掺钕激光、染料激光、铜蒸气激光、红宝石激光、氢激光、倍频激光等10余种医用激光。它是利用光辐射作用到皮肤时所产生的热效应、机械效应、光化效应和电礠效应等原理，以烧灼、炭化、气化、凝固等手段作用于有关病变组织，使生物组织酶失活，蛋白质变性。激光祛斑就是利用激光的这些瞬间的热效应和生化效应来达到祛斑目的。因为激光疗法适用范围广、立竿见影，也被有条件的美容院所采用。

（2）超高频治疗祛斑 超高频治疗是运用超高频电流，作用于色斑部位时所产生的高热气化，直接剥脱表浅组织来达到祛斑目的。超高频治疗虽然具有频率高、波长短、穿透力强以及易于掌握运用、操作时视野清晰、创面小、愈合快等特点，但因设备价格昂贵，影响了美容院的广泛采用。

（3） 磨削治祛斑疗 皮肤磨削术也叫磨除术、擦皮术，在我国发展很快的一项美容技术。磨削治疗有砂纸磨擦法、线刷磨擦法、炭化硅磨头法和不锈钢橄榄形磨头法，各有利弊。目前，被广泛用于美容整形的是“不锈钢橄榄形磨头宏厅败法”。这种方法利用磨头的高速旋转对色斑皮肤予以磨削剥脱，达到祛斑的目的，具有疗效持久。效果明显的特点。但因其操作难度大，技术性强，而多在医院整形外科中使用。

（4） 液氮冷冻祛斑 液氮冷冻技术是近代治疗学领域中的一门新技术。冷冻治疗是一种冷冻生物学的综合效应。正常细胞在极度冷冻的状态下，会发生不可逆转的损害。它与美容的结合，也是近年来美容院的热门话题，多被用治疗雀斑。由于雀斑部位被冷冻后，即出现红色丘疹，约3小时左右会形成分离的小水疱，这时蛋白质凝固坏死，3天后水疱干枯结痂，1周后痂皮脱落雀斑也随之脱落。因为液氮具有－196°C超低温的特性，而且具有无色、无臭、无味、无毒，以及不烯、不爆、来源容易、价格便宜等特点，所以多被美容院所采用。

采用以上剥脱法祛斑，虽然见效快、适用范围广泛的特点，但实践证明，这种激惹疗法的后遗症不容忽视。特别是术后“色素斑”问题不易解决。许多美容投诉案例中，有不少是因为对某些剥脱性化妆品长期依赖，致使皮肤反复遭到机械性操作或过敏感染而越来越黑。医学美容专家认为，美容院在为顾客制定祛斑治疗方案时，除不得已而为之以外，尽可能不要使用剥脱法治疗。必须使用时，一定要对后期保护予以高度重视。

（三）、药物治疗

西医对斑的药物治疗，除了常见的内用VE和VC外，绝大多数为外用药物治疗。这样些外用药物往往是作为有效成分加入祛斑化妆品中发挥作用的。常用的有效成分有熊果苷、曲酸二棕榈酸酯、抗坏血酸、鞣花酸、干草脂溶性提取物、葡萄糖胺等。这些外用药物的祛斑作用，主要是通过对酪氨酸酶活性的抑制来实现的。

（四）、化学漂白祛斑法

在祛斑美容领域，化学漂白法虽然在理论上不被认可，但在美容市场上却已泛滥成灾。因为它具有快速“消斑”的特点，迎合了顾客希望能迅速祛斑的心理需求。时下，市场上常见的那些“磨膏”、“神水”之类的化妆品均属此类。这些化妆品里大多加入了一些化学漂白剂，如过氧化氢、白降汞等，还有一些是用高浓度、强效激素以及对苯二酚所组成的配方。也有人用氢醌单苯醚配制，氢醌单苯醚与ATPA一样，都属于黑色素细胞毒剂（cytotoxintomelanocyte）。这些黑色素细胞毒剂用于皮肤上，可导致黑色素细胞死亡，发生永久性的脱色斑。在化妆品里加入这些被限制或禁用的物质，无疑是十分有害的。我们在这里把“化学漂白法”作为一种祛斑方法列出，是因为这种方法虽然不被认可，但它却占有很大的市场的。我们只想提醒大家，切不可急功近利为求“奇效”而一失足成千古恨。

二、中医祛斑

中医祛斑是中医美容的重要内容之一，也是中华医学的一个重要组成部分。中医祛斑治疗，在诊断和治疗上往往采取疏导、调理于内，搽、敷、熏、蒸于外，辅以经络、穴位按摩以及针灸、埋线等方法。大体可分为药物祛斑和非药物祛斑两大类。

（一）、中医药物祛斑

中医药物祛斑，就是在中医理论指导下，运用中药调理脏腑、平衡阴阳，以达到祛斑目的的治疗方法。有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法之分。选方可用：通窍活血汤、桃红四物汤、逍遥散、右归丸、桂附八味丸等。

（二）、非药物中医祛斑

非药物中医祛斑，是指在中医美容基本理论的指导下，不使用药物而达到祛斑目的的治疗方法。它包括针炙疗法、气功疗法、饮食疗法等。

（1）针炙疗法 针炙疗法是人体的特定部位——腧穴上给予一定的刺激，起到对经络的良性调节作用，或通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能，从而达到防斑祛斑的目的。

（2）气功疗法 气功疗法是一种古老的养生锻炼方法，它是通过“引导”、“吐纳”、“调神”、“调息”、“调形”等自我锻炼的功法，来疏通经络，调和气血，协调脏腑，平衡阴阳，以达到养颜祛斑的目的。

（3）饮食疗法 饮食疗法是中医学的一个分支学科，也是在中医基础理论的指导下，应用饮食的寒、热、温、凉、等对人体产生的作用，来进行防斑治斑的一种方法。

居家祛斑的几种方法：

祛斑方法1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
祛斑方法2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
祛斑方法3、每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
祛斑方法4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
祛斑方法5、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
祛斑方法6、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

自制薯仔美白淡斑面膜

薯仔中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，防止皮炎的产生，因而不仅可以美白嫩肤，而且可以减退色斑。

祛斑第一步：取两到三只个头饱满、无芽的好薯仔，洗净并去皮。

祛斑第二步：切块，放进榨汁器中榨汁，汁水盛入一只干净的容器中。

祛斑第三步：在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶，并拌入面粉，制成糊状，即可作为面膜使用。

祛斑第四步：敷于脸上，20分钟后洗净。

祛斑，除去那些昂贵的护肤品外，民间的那些偏方也是值得期待的，它们是几代人相传下来的瑰宝！相信，对于爱美的人士来说，能够美白，又不花太多金钱的祛斑民间秘方，将是她们的又一选择！

11款经济祛斑面膜DIY

盐醋祛斑面膜

祛斑面膜成份:食盐 2克 白芷 12克 菊花粉 6克 白醋 6毫克

祛斑面膜做法:祛斑面膜1、去中药店买白芷 菊花 研成细粉末。

祛斑面膜2、在食盐、白芷和菊花粉中家白醋（食用醋）和清水，调成糊状即成。

祛斑面膜3、晚上敷在脸部，30分钟后洗干净。

祛斑面膜功效

祛斑面膜配方有祛面部各种色素的功效。配方中食盐解毒清洁皮肤，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白肤。药食相配，可以起祛面部色素斑的祛斑作用。

花粉祛斑面膜

花粉祛斑面膜成份:花粉 5克 鸡蛋清 1个 柠檬汁 20毫升 鲜奶 20毫升

花粉祛斑面膜做法:花粉祛斑面膜第一步、采集菊花、松花、粟米花、稞麦花的花粉或祛超市购买。

花粉祛斑面膜第二步、任取其中一种花粉1匙（约5克），干性皮肤的人用鸡蛋清混合；油性皮肤的人用柠檬汁混合；其他类型皮肤的人用牛奶混合调均即成。

花粉祛斑面膜第三步、调好后（以敷在皮肤上不流下为度）敷在脸部，20－30分钟后用清水洗去；也可以用花粉5克加食盐2克绒溶于温水中，每天清晨和晚上用以洗脸，边洗边用手从面部中间向两边轻柔，并轻轻拍打面部。

花粉祛斑面膜功效

花粉富含多种氨基酸 蛋白质 维生素以及生物祛斑活性物质，即营养皮肤，又能祛除各种色素斑点。花粉能调节内分泌，维持卵巢正常功能，所以能祛斑祛黄褐斑；花粉中的维生素C E和微量元素硒是强抗氧化剂，能防止脂质被自由基氧化成脂褐斑，因而不祛除老年斑。花粉既能抗日光辐射，又能治晒斑。干性皮肤的人缺乏维生素A鸡蛋清里富含维生素A，所以干性皮肤用花粉调鸡蛋清。鸡蛋清富含多种氨基酸，可使新生皮肤取代色素沉重的老皮肤，所以能消除各种皮肤色素斑。有人单用鸡蛋壳剩余的蛋清涂抹老年斑，每天涂抹2－3次，4－5次后即可是老年斑消失。配以花粉，疗效更显着。油性皮肤的人皮脂腺分泌油脂过多，柠檬汁能化解油脂；中性皮肤的人用鲜奶润泽营养皮肤。只有针对不同皮肤情况选用适宜的配料，祛斑疗效才能更显着。

奶麦祛斑面膜

奶麦祛斑面膜成份:鲜牛奶 30毫克 酸奶 30毫克 燕麦片 10克

奶麦祛斑面膜第一步、用消毒面球蘸鲜牛奶（不经熬煮）或酸奶搽试脸部，待牛奶干后在搽试2－3遍，最后用清水清洗干净。每天早晚进行，连续使用1－2周。

奶麦祛斑面膜第二步、还可以用酸奶2勺（约30毫克），加入1勺（约10克）燕麦片，调均后敷于脸部，20分钟后用温水洗净。此法可用于油性皮肤。（注意水温不可太热，不然，酸奶的味道就很浓烈了。）

奶麦祛斑面膜功效

牛奶含醛素褐活性孝母，酸奶含有氢昆类衍生物，可以分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点，因而又很好的祛斑美容效果。

酸奶和燕麦片中的维生素E等活性物质对皮肤又祛斑增白的作用。酸奶含乳酸菌可以化解油脂，所以适用于油性皮肤者使用。

苹茄祛斑面膜

苹茄祛斑面膜成份:苹果 1个 番茄 1个 淀粉 5克

苹茄祛斑面膜第一步:将苹果去皮，捣成果泥，敷于脸部，称为苹果面膜。每日一次，20分钟后清水洗净。

苹茄祛斑面膜第二步:将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加黏性，敷于面部，称为番茄膜。每日一次，20分钟后用清水洗去。

苹茄祛斑面膜功效

苹茄祛斑面膜因富含维生素C，可抑制骆氨酸酶，阻止黑色素的合成，所以能祛除面部黄褐斑和雀斑，并对皮肤起到增白的作用。黄褐斑等色素斑的形成与皮肤底层黑色素细胞合成黑色素又关。黑色素的形成又需要骆氨基酸参与，将骆氨基酸氧化成多巴和多巴醌，多巴醌进一步氧化，降低路氨酸酶的活性，从而阻止黑色素的生成。这两种天然的绿色美容法，贵在坚持长期使用，不能三天打鱼，两天晒网，或浅尝辄止。

橄榄油祛斑面膜

橄榄油祛斑面膜成份:橄榄油 50毫克 蜂蜜 20克

橄榄油祛斑面膜第一步:将装有橄榄油的耐热容器放入40度左右的温水中，隔水加热，至37度左右。

橄榄油祛斑面膜第二步:在加热后的橄榄油中加入蜂蜜调均，然后把消毒纱布浸在油中。

橄榄油祛斑面膜第三步:取浸满橄榄油和蜂蜜的纱布块覆盖在脸上，20分钟后取下。

橄榄油祛斑面膜功效

橄榄油祛斑面膜有润肤、祛斑、除皱的功效。适宜于皮肤特别干燥而又多黄褐斑或老年斑者。

橄榄油富含维生素A和美容酸，同蜂蜜的多种氨基酸配合，又显着的抗皮肤衰老和祛斑润肤的功效。但对橄榄过敏者不宜使用本面膜。

冬瓜瓤祛斑面膜

冬瓜瓤祛斑面膜成份:冬瓜瓤 5000克 小麦粉 50克

冬瓜瓤祛斑面膜第一步:将鲜冬瓜瓤连同瓤中的冬瓜子入锅煎煮，小火煎熬1小时后，去渣，取汁。

冬瓜瓤祛斑面膜第二步:在冬瓜瓤煎汁中加入小麦粉，熬成稀饴糊状，瓶装备用。

冬瓜瓤祛斑面膜第三步:每日用此面膜敷脸，15－20分钟后洗去。

冬瓜瓤祛斑面膜功效

冬瓜瓤祛斑面膜有祛除皮肤黑斑，是皮肤白皙的功效。

多能祛斑面膜

多能祛斑面膜成份:香油 600毫克 食醋 500毫克 生大蒜 200克 鸡蛋 2个 红糖 150克 小麦粉 100克

多能祛斑面膜第一步:将香油与食醋按3：2的比例调成混合液，装入缸中，在加入200克生大蒜，存放3个月后取上清液瓶装备用。

多能祛斑面膜第二步:用食醋泡2个鲜鸡蛋，1周后去蛋壳备用。

多能祛斑面膜第三步:取食醋蒜上清液500毫克加入醋蛋、红糖、小麦粉充分搅拌成糊状即成。

多能祛斑面膜功效

多能祛斑面膜有使皮肤洁白光滑，消褪雀斑、蝴蝶斑，去皱纹，除粉刺，使晒黑皮肤老化脱落等多种功效。

杏蛋祛斑面膜

杏蛋祛斑面膜成份:杏仁 10克 鸡蛋清 1个

杏蛋祛斑面膜第一步:将杏仁去皮捣研成细末。

杏蛋祛斑面膜第二步:用鸡蛋清将杏仁末调均即成。

杏蛋祛斑面膜第三步:每晚睡前敷脸，翌日清晨用白酒洗去。

杏蛋祛斑面膜功效

杏蛋祛斑面膜有祛除黄褐斑、老年斑的功效。

茯苓祛斑面膜

茯苓祛斑面膜成份:白茯苓 15克 白蜂蜜 30克

茯苓祛斑面膜第一步:将白茯苓研成细粉末。

茯苓祛斑面膜第二步:将蜂蜜与茯苓调成糊状即成。

茯苓祛斑面膜第三步:晚上睡前敷脸，翌晨用清水洗去。

茯苓祛斑面膜功效

茯苓祛斑面膜有营养肌肤，消除老年斑、黄褐斑的功效。 古医家认为茯苓能化解一切黑斑、瘢痕，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤又能淡化色素斑。

李仁祛斑面膜

李仁祛斑面膜成份:李子仁 15克 鸡蛋清 1个

李仁祛斑面膜第一步:将李子核去硬壳，去李子仁研成细末。

李仁祛斑面膜第二步:将鸡蛋清调入李子仁末即成。

李仁祛斑面膜第三步:每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。

李仁祛斑面膜功效

李仁祛斑面膜有祛除黄褐斑及其他黑斑的功效。李子仁含果酸核维生素E，有祛斑和养颜的作用。果酸有显着的祛斑效果，被现代化妆品广泛采用。古医家十分推崇李子仁敷面的美容功效，清代末民国出的着名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考证，证明李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的效果。

僵蚕祛斑面膜

僵蚕祛斑面膜成份:白僵蚕 20克 清水 30毫克

僵蚕祛斑面膜第一步:将白僵蚕晒干，研成粉末。

僵蚕祛斑面膜第二步:用清水调白僵蚕粉成糊状。

僵蚕祛斑面膜第三步:每晚用此敷脸，翌晨洗去。

僵蚕祛斑面膜功效

僵蚕祛斑面膜有祛除黄褐斑，化老年斑、晒斑的功效。白僵蚕在“神农本草经”载有“灭黑斑，令人面色好”的功效。现在研究，白僵蚕含有氨基酸和活性丝光素，有营养皮肤和美容作用。僵蚕所含蛋白质有刺激上皮脂腺，调节性激素分泌的作用，因而对女性性激素分泌失调引起的黄褐斑有一定疗效。僵蚕含维生素E9.89%，能清除自由基，抗脂质氧化形成的老年斑。其所含的活性丝光素能促使皮肤细胞新生，调节皮脂，改善皮肤微循环，可增白防晒，消除色素沉着，保持皮肤弹性。日本人就十分喜用蚕丝保健品。若无僵蚕可用蚕茧、蚕蛹代替。

夏日祛斑7个好习惯

将色斑的负面影响减到最小

一般来说，我们可以在日常生活中养成良好的生活习惯和护肤习惯，并在皮肤科医生的指导下选择合适的治疗方法或配合皮肤美容、中医中药的手段，控制斑点蔓延，将色斑的负面影响减到最小。

祛斑1、防晒是关键。因此，出门前一定要做足防晒功夫，防晒油是必不可少的，在购买太阳镜和阳伞时也要主要认清UV的防晒标志。

祛斑2、防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

祛斑3、多摄取VitC含量高之美白食物及水果。

祛斑4、全面均衡的营养，充足的休息。

祛斑5、保持愉快之心情，缓解心理压力。

祛斑6、避免食用色素含量高之食物、饮料，如已形成习惯，可考虑食用一些代用品，用糖果等帮助戒烟；用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。

祛斑7、淡斑的美容产品可用以应急。在一些重要场合，可用淡斑笔或者遮瑕膏来暂时充场面，虽然不是长久之计，但是可以暂时保持最佳状态。当然，护肤才是正道，不能*遮掩蒙混而忽视皮肤问题。

中年女性祛斑有策略

黄褐斑有五个主要诱因。

一、患上慢性胃肠疾病、肝病、结核、癌瘤、恶性淋巴瘤，以及慢性酒精中毒等，都会出现黄褐斑。二、长期应用某些药物，如苯妥英钠、冬眠灵、避孕药等，也可出现黄褐斑。三、强烈的日晒，以及对化妆品不适，也可诱发黄褐斑。四、中年女性普遍反映，年龄越大黄褐斑越重，这是由于随着年龄的增长，皮肤新陈代谢缓慢，对黑色素细胞的分解能力下降，使斑的颜色加重。五、身体内部失调，如失眠、月经失调、妇科疾病、肝胆代谢功能不良、肠胃功能失调等，也容易造成黄褐斑加重。

规范祛斑有四个注意事项。

祛斑注意事项一、黄褐斑外用药有三种：1.脱色剂，包括氢醌类制剂、维甲酸制剂、双氧水。2.遮光剂，包括对氨基苯甲酸、水杨酸苯酯、二氧化钛等。3.抗皮肤衰老剂，常用的有1％维生素E霜、15％沙棘乳剂等。在这些外用药中，陈翔教授首推复方氢醌霜，氢醌能够有效地阻止黑色素的生成，要在晚上单独使用，白天可配合使用一些防晒护肤霜。由于氢醌霜可导致过敏反应，过敏体质的人要注意。在黄褐斑处用量不要太多，不要涂在黄褐斑周围的皮肤上。氢醌霜最好放在冰箱内低温保存。

祛斑注意事项二、治疗黄褐斑要合并用遮光剂。遮光剂有防御紫外线和可见光的功效，从而保护皮肤免受损伤及防止色素沉着。所以，女性进行祛斑治疗时，可加用抗皮肤衰老剂，如维生素E霜和沙棘乳剂。前者能抑制自由基诱导的脂质过氧化，防止皮肤衰老和色素沉着，后者有抗衰老和减轻色素沉着作用。

祛斑注意事项三、在使用祛斑外用药上，陈翔教授强调，所有的外用药最好先进行小范围试用，如果有轻微发红、脱皮没关系，如果反应严重，则应立即停用。一般外用药1～2周即可见效，使用1个月以上没有改善则无效，也应停止使用。

祛斑注意事项四、物理治疗可尝试光子嫩肤。光过敏、怀孕或者是严重疤痕体质的女性最好不要接受光子嫩肤治疗。黄褐斑要对身体进行内调来配合治疗，做完光子嫩肤后一定要采取防晒措施，还要做好充足的补水护理，这样才能让效果保持得更好。秋天是光子嫩肤的最佳季节，此时紫外线没有夏天那么强烈，治疗后比较容易保养皮肤。

祛斑六招 雀斑MM美白靓方

脸上有点点雀斑真是很烦人的事，能不能不去美容院就能去掉雀斑呢？试试下面这几种方法吧：

祛斑第一招:每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
祛斑第一招:用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

祛斑第二招:每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

祛斑第三招:洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

祛斑第四招:将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。

祛斑第五招:将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

祛斑第六招:用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

祛斑的秘密

在夏日紫外线过于殷勤的“关照”下，肌肤细胞中的酪酸酶酵素被激活了，并产生氧化作用，刺激细胞制造过多的黑色素。加上防晒和保养工作偶尔出现小漏洞，经过大约28天的新陈代谢周期，黑色素便不知趣地在脸上安家，形成现在颜色不一的小斑点。

尽管秋季紫外线中的UVB不如夏季来得猛烈，但UVA的强度在全年任何时间都大致相同。UVA不仅会导致色素沉积，使肤色变深，更会深入肌肤，损害其承托结构;加上秋季空气中的离子浓度较夏季稀薄，紫外线被吸收的几率依旧很高。因此，即使是在这个备感凉爽的季节，若忽视了无时无刻不在眷顾着我们的紫外线，那么脸上多些斑点光顾，也是情理之中的事情。

秋季祛斑，让心情如此惬意

如果选择一年中最佳的祛斑时间，那无疑是秋季。20℃左右的气温，清爽宜人，当身心和肌肤感觉舒适的时候，最利于对祛斑产品成分的吸收，也是修复受损细胞的理想时机。

当然，祛掉斑点只是整个祛斑程序的第一步，修护和防止斑点的反弹，才是让肌肤从此白净无瑕的重要环节。由于祛掉斑点至少需要20天的时间，那时已近入深秋甚至冬季，引起斑点的最大敌人——紫外线也不再肆虐，修护和防止反弹便成为轻松的事了。

祛斑行动开始啦

怎样赶走这些不速之客，还自己一张“清白”的脸呢?只要你做到以下几点，就会有大大的惊喜和收获哦!

祛斑行动一、将防晒进行到底

防晒是祛斑最重要的环节，也是防止斑点反弹的重要因素。秋季的阳光虽不如夏季那么“热烈”，但UVA的存在依然会令你“变色”哦!

祛斑小贴士——出门时，别忘了抹防晒霜，选择SPF值为15的就可以了;带上防晒伞，以备急用。

祛斑行动二、勤去角质

秋天温度的降低，会让肌肤的新陈代谢变得缓慢，角质层也因此而变厚。尽管角质本是保护肌肤不受损伤的，可是角质层过厚，会大大减弱肌肤的通透性，并削弱肌肤对祛斑产品有效成分的吸收。

祛斑小贴士——选择性质温和的去角质霜(不伤肌肤，对于祛斑的皮肤来讲最为重要),一周使用一到两次。使用时，力度要轻，先把去角质霜轻抹在脸上，停留3分钟左右，再以打圈的按摩方式，让死皮剥落。

祛斑行动三、与祛斑霜为伴

其实祛斑，并不是所有市面上销售的祛斑霜的汞、铅含量都超标，只是一定要选择口碑和品质可靠的产品。

祛斑小贴士——选购祛斑霜时，除了认准有无特殊化妆品用途的标志QG外，还要看清楚保质期;选择祛斑时间和肌肤新陈代谢周期(28天)相近的祛斑霜，是比较科学和安全的。

涂抹祛斑霜时，先抹不易吸收的额部、鼻部，再抹脸颊，小心避开眼角和口角;晚上睡前，提前半小时涂抹，等渗透入肌肤后再入睡。

祛斑行动四、到专业美容院护理

㈦ 李子仁祛斑真的可以吗

真的可以。因为李子仁中含有大量的果酸以及维生素E，长期坚持使用，能够有效去除脸部色斑。

㈧ 李子仁粉和鸡蛋清真的可以却斑吗

[李仁面膜 ]
李子仁 15克 鸡蛋清 1个
1 将李子核去硬壳，去李子仁研成细圆橘罩末。
2 将鸡蛋清调橘闹入李子仁末即成。
3 每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
功效
本面膜有祛除黄褐斑及其他黑斑的功效。李子仁含果酸核维生素E，有祛斑和养颜的作用。果酸有显着的祛斑效果，被现代化妆品广泛采用。古医家十分推崇李子仁敷面的美容功效，清代末民国出的着名伍虚医学家陈邦贤专门对李子仁作过考证，证明李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的效果。

㈨ 清李子仁末是什么

李子仁磨成搜差的粉末。
李子仁是中医里面的一种药材，干燥种子呈扁平长椭圆形，长6～10毫米，宽4～7毫米，厚约2毫米，不甚饱满旦团。内种皮褐黄色，有明显纵向皱纹。子叶两片，白色，含油脂较多。气模漏橘微弱，味不苦。似甜杏仁味。以完整、干燥者为佳。