A. 女人喝的养生汤
女人喝的养生汤
女人喝的养生汤,女人只有气血充足才能有好的身体,因此时刻都在寻找让自己美丽的方法,但是我们都知道生活中女人保健的方法有很多的,那么,以下分享女人喝的养生汤
一、归耆鸡汤
原料:当归1钱,黄耆2钱,鸡腿1只,水4碗。
做法:
1、首先,将鸡腿洗净,切块,放入水中,以大火煮开。
2、然后,放入黄耆,和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归,煮5分钟,加盐便可食用。
功效:当归具有补血之功效。黄耆具有补气之功效。所以,本品具有让女性气血通顺、月经调和之功效。
二、双红南瓜汤
原料:南瓜500克,红枣10克,红糖适量,清水2000毫升。
做法:南瓜削去表皮挖氏亮瓤,洗净,切滚刀块儿。红枣洗净,去核。将红枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂为止。
功效:南瓜性温味甘,可补中益气,含有丰富的胡萝卜素,经人体吸收后转化为维生素A,并含有丰富的维生素E,女性经期服用,可益气补血。红枣则能补脾和胃,益气生津,滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质,有暖胃、补血、活血、散寒的作用。经常食用,可使脸色红润,增加皮肤弹性。
三、当归红枣老鸭汤
原料:老鸭350克,当归10克,红枣50克,姜10克,清水1500克,盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。
做法:将老鸭斩块汆水,当归、红枣洗净,姜切片待用。净锅上火,放入清水、姜片、老鸭、当归、红枣,大火烧开转叙炖50分钟调味即成。
功效:当归有补血、养血之功效,对面黄血虚、唇甲苍白、心悸眩晕有一定的食疗作用。鸭的基本营养要素有代射能,粗蛋白质,粗纤维、钙、磷、多维和微量元素等。鸭肉性属寒凉,能滋阴消暑、补虚养肾,而鸭肉与性温味甘、具有补血活血功效的当归相配,既可使鸭肉的寒凉之性不至太过,适用于气血不足、阴虚体弱及久病之后的男人补血、增强免疫力。
四、四物汤
原料:熟地、当归、川穹和白芍以及排骨各适量。
做法:
1、将排骨清洗干净之后,切成小块,用沸水先焯一遍。之后将上面这四种药材清洗干净,留着备用。
2、接着往锅里面加上一些清水,并将所有的食材一起放进锅里面,用大火煮开了之后,还需要用小火来慢炖一个小时。
3、最后加上适量的盐,就可以直接食用。
功效:将排骨这种食材跟上面这几种中药结合到一起,若是女性朋友经常食用,就能够达到良好的补气血功效。
五、黄芪鳝鱼汤
原料:黄芪30克,鳝鱼500克,红枣、生姜、各种调味品各适量。
做法:
1、将红枣和黄芪清洗干净,鳝鱼要去掉肠,清洗干净,切成小块。
2、之后把鳝鱼放进油锅里面爆香,并加上生姜和盐,将鳝鱼炒到半熟山册的时候,将黄芪和红枣以及鳝鱼一起放进锅里面,并加上适量的逗核宏清水。
3、用大火将水煮开之后,用小火来煲上两个小时,之后加上食盐和胡椒粉以及味精酒可以直接食用。
功效:补气养血和美容养颜。
六、南瓜红糖蜜枣汤
原料::南瓜、红糖、蜜枣各适量。
做法:南瓜削去表皮挖瓤,洗净,切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中,加水用文火熬至南瓜熟烂为止。
功效:南瓜性温味甘,可补中益气,含有丰富的胡萝卜素,经人体吸收后为维生素A,并含有丰富的维生素E,可益气补血。红枣则能补脾和胃,益气生津,滋阴养血。红糖含有微量元素和多种矿物质,有暖胃、补血、活血、散寒的'作用。
一、黑木耳红枣汤
材料:黑木耳30克,红枣20枚。
做法:黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。
功效:驻颜祛斑、健脾润肤,可以帮助改善黑斑。
二、樱桃银耳祛斑汤
材料:樱桃2两,银耳2朵,冰糖适量。
做法:
1、先把银耳用水浸泡,泡软后捞出。
2、再把樱桃洗干净,去核。
3、然后将银耳加水煮半个小时,放入冰糖,煮溶。
4、最后放入樱桃,继续煮片刻即可。
功效:这款祛斑汤可以补气养血,美容祛斑,白嫩肌肤。
三、绿豆蜂蜜汤
材料:绿豆200克,蜂蜜适量。
做法:
1、绿豆洗净,用凉水浸泡半天。
2、锅置火上,加入适量清水,放入绿豆,大火煮沸后以小火煮至绿豆酥烂。
3、等绿豆汤放置微热时,调入蜂蜜搅匀即可。
功效:绿豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,能有效促进排毒。蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品,营养全面而丰富,常食可使皮肤白嫩光滑,使面容红润有光泽。
四、白里透红桑葚汤
材料:水1杯(300毫升),桑葚罐头适量,柠檬3片(柠檬汁也行)。
做法:
1、水煮开,放入桑葚罐头略再煮开,盛入杯中。
2、待温热时,将柠檬片或柠檬汁放入杯里,略搅,若味道需浓些的,可再舀入几调羹桑葚汁调匀即可饮用,桑葚粒一定要嚼碎吃掉(其为精华部分)。
功效:美白桑葚汤具有清热解毒作用,同时又有补血作用。每天1杯,3个月后,肌肤细腻,黑斑渐淡,粉刺消失。
五、归圆炖鸡肉汤
材料:鸡肉150克,当归30克,桂圆肉100克。
做法:把鸡肉切片,然后加入这些材料一起放入锅中,用文火煮3个小时服用。
功效:改善皮肤干燥和暗沉,让皮肤重现光泽,还能有效改善面部斑点,减少色素沉积,这款美容养颜汤的味道也十分鲜美。
六、白萝卜番茄汤
材料:用料番茄150克,番茄酱150克,白萝卜400克,精盐、味精、猪油、面粉各适量。
做法:
1、番茄洗净切小块,白萝卜去皮切细丝。
2、猪油放人锅内烧热,加面粉搅拌成糊状,再放番茄酱炒匀。
3、待炒出红油时加入萝卜丝翻炒片刻,倒入适量清水。
4、用小火煮10分钟,下番茄块,煮沸后加精盐、味精调味即成。
功效:消暑解毒,对黄褐斑、粉刺、痤疮等症有显效。
一、养颜乌鸡汤
功效:乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、铁质及其他营养素,是益气滋阴的佳品,与药材及其他滋补原料一同熬制,能很好的养阴和胃,益气补血,特别适合女性滋补。
口味:口感鲜美 香浓嫩滑
原料:乌鸡、鹿茸、后尖肉、西洋参、甲鱼、枸杞子。
做法:
1、将乌鸡、甲鱼宰杀洗净切块,鹿茸、后尖肉洗净出水备用;
2、加入各种药材,煲至6小时即可。
二、当归阿胶鹿肉汤
功效:补血和血,益气调经。特别适合于贫血女性,可用来调理血虚引起的脸色憔悴、头晕眼花、心烦失眠及月经不调等。
口味:肉嫩爽滑 补而不燥
原料:鹿肉300克,当归3克,阿胶8克,红枣10克,枸杞2克。
调料:盐适量
做法:
1、将当归、红枣用砂锅煎制8-10分钟,过滤留汁;
2、将鹿肉切块,沸水中焯一下去掉异味,然后换清水;
3、加入当归、红枣及原汁、阿胶、枸杞,小火炖1小时。若煲则需2-3小时,烂熟后放入盐,稍煮即可。
禁忌:血脂高者忌食。
适合人群:气血不足者,或需要补血调经的女性
三、太子参炖柴鸡
功效:滋阴补虚,温中益气。特别适于秋冬女性进补,调养产后虚弱等。
口味:醇厚香浓 美味可口
原料:太子参8克,柴鸡250克。
调料:盐、葱、姜、料酒适量。
做法:
1、将柴鸡切块,在沸水中焯后,将水倒掉;
2、将柴鸡与太子参一起,放入葱、姜、料酒,加清水炖约2个小时,至熟透后加入盐稍煮几分钟即可。
禁忌:高血压及肾炎、胃炎患者不宜多食。
适合人群:体虚或产后虚弱的女性。
四、天麻乳鸽汤
功效:天麻乳鸽汤,有助改善女性压力性头痛。天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好,而乳鸽营养丰富,口感滑嫩,深受用脑过度的女性朋友的喜欢。
做法
1、先将乳鸽杀好,洗净,放入沸水中滚5分钟,捞起,用水洗净,沥干;
2、放上赤肉,天麻,枸杞,金华火腿和调料,加水隔水文火炖3-4小时即可。
五、北芪党参炖羊肉
功效:羊肉温补,北芪、党参有补气血,驱风寒,畅血流之功效,是怕冷体弱者最合适的补品。
原料:羊腿肉500克,北芪、党参、姜片各25克,黑枣10颗。
做法:
1、羊腿肉切成五大块,放入沸水锅焯一下,捞起用清水冲一下,放入炖器,生姜片铺在羊肉上。
2、黑枣洗净去核,与北芪、党参同入炖器内,加沸水250克,加盖隔水文火炖1小时,食用时用精盐调味即可。
B. 鹿酮茸素是什么有什么作用
鹿酮茸的主要成分是鹿胎茸和鹿茸,其中含有的活性物质,可以修护衰老的卵巢,激励雌激素的分泌,均衡体内的雌激素水平。对祛斑有点效果。
C. 拱辰享五件套的使用顺序是什么
拱辰享五件套的使用顺序:
1、去角质凝胶,很温和的去角质产品,在脸上搓出来的颗粒是比较柔软的,用完让脸滑滑嫩嫩,是很水润的感觉,不会让毛孔变大。
拱辰享中含有鹿茸、人参、当归、山茱萸、五加皮以及山参冬虫夏草等珍贵韩方的成分。鹿茸中含有丰富的胶原蛋白成分,可以提亮脸部肤色、给肌肤供给营养,防止脸部皮肤因为胶原蛋白的流失而造成皮肤松弛缺水的现象。
D. 汉娜尚妃祛斑怎么样
汉娜尚妃祛斑挺好的改如,汉娜尚妃祛斑是比较好的,因败并为在祛斑的时候使用的都是一些比较温和的化妆品,里面不携带激素,而且也没有特殊的味道,涂抹在皮肤上面也察歼迹不会过敏,所以祛斑效果是特别好的。
另外,祛斑的时候需要先将自己的面部清洁干净,然后再涂抹一些护肤品,之后再通过激光去除就可以完全消除,而且需要注意一下自己的面部反应,如果出现红肿的情况,必须要停止使用。
E. 吃什么中药能让气色变好而且祛斑
斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。要多吃维生素E,维生素C的水果蔬菜,少吃辛辣刺激性食物,注意防晒,保持心情舒畅。中药祛斑是很不错的方法,在选择时一定要是适合自己的,对皮肤没有刺激的。如果自制成面膜,有方法如下:
【芹菜+蜂蜜】
做法:准备芹菜200克,清洗干净切成小段儿,榨取汁液,然后滴入一些蜂蜜,搅拌均匀。每天晚上睡觉之前涂抹脸上大概半个钟头,第二天清晨清洗干净就可以。
美容作用:它有很好的护理肌肤的作用,让容颜充满生气,怎样祛斑最有效的困惑不再拥有。
【白醋+盐+酸奶】
您可以在清洁完肌肤之后,用清水勾兑白醋,加少许盐,将这种混合溶液轻拍脸部,约3分钟洗净,再用平时喝的原味的酸奶敷在脸上,至自然干透。再洗净。每周一次,可以有效淡斑。
希望对您有帮助,望采纳!
F. 养颜美白祛斑药酒配方
养颜美白祛斑药酒配方
养颜美白祛斑药酒配方,常见的药酒可以起到养生保健的作用,但是有的药酒也具有一定的养颜美白祛斑的功效,这是女性的最爱,下面为大家分享养颜美白祛斑药酒配方。
酸枣仁酒
此药酒对于肌肤粗、心神不宁者,起到润肌肤、养五脏之功效。
处方
酸枣仁、黄芪、茯苓、五加皮各30克,干葡萄、牛膝各50克,天门冬、防风、独活、肉桂各20克,火麻仁100克,羚羊角屑6克。
制法
将药捣碎,置于净器中,用醇酒1.5公斤浸之,密封7天后开取,去渣。
用法
每日早晚各1次,每次于食前随量温饮。
养颜酒
此药酒对于形容憔悴、身倦乏力者,起到润肌肤、壮力气之功效。
处方
白茯苓、甘菊花、石菖蒲、天门冬、白术、生黄精、生地黄各50克,人参、肉桂、牛膝各30克。
制法
共捣成细末,用蚊帐布包贮,置于净器中,用醇酒1.5公斤浸之,七日开取,去渣备用。
用法
每日早晚各1次,每次空腹温饮1小盅。
红颜酒
此药酒对于腰痛脚弱者,起到补肾、悦容颜之功效。
处方
胡桃肉(捣碎)、红枣(捣碎)各120克,杏仁30克,白蜜100克,酥油70克。
制法
用好酒1公斤,先以蜜、油溶开入酒,随将三药入酒内浸7日开取。
用法
每日早晚空腹服两小盅。
却老酒
此药酒对于精血不足、容颜无华者,起到充精髓、泽肌肤之功效。
处方
甘菊花、麦冬(去心焙)、枸杞子、白术、石菖蒲、远志(去心)、熟地各60克,白茯苓(去黑皮)70克,人参30克,肉桂25克,何首乌50克。
制法
将药捣为粗末,用醇酒2公斤浸之封口,7日开取,去渣备用。
用法
每日饭前温饮一小杯。
女人养颜抗衰老药酒
女人养颜抗衰老药酒比较多,常见的有人参首乌酒、茯苓肉桂酒、玫瑰花酒等。但一般作用有限,具体还需要根据自身的情况选择。
1、人参首乌酒:主要的成分有人参、当归、玉竹、枸杞子、何首乌等,将这些选择好的`材料切片或者捣碎,直接放入到容器中,再加入黄酒,密封保存。通常较适用于面容憔悴,以及皮肤、毛发干燥的女人饮用;
2、茯苓肉桂酒:主要的成分有白茯苓、甘菊花、石菖蒲、天门冬等,放在一起捣成碎末,用布包住,置入容器内,加入醇酒,一般较适用于面容憔悴、身倦乏力的女人饮用;
3、玫瑰花酒:主要以桃花、荷花、月季花、玫瑰花、灵芝、枸杞子为原料,先加入黄酒浸泡去渣,再兑入红葡萄酒,混合密封,女人在饮用后通常可以使颜面变得红润、美白,起到健脾和胃、滋肝补肾的作用。
女人想通过喝药酒,达到养颜抗衰老的目的,通常不太容易。日常生活中还是需要注意做好皮肤护理,养成良好的生活习惯,饮食尽量以清淡为主,多吃新鲜的水果和蔬菜。还应注意多休息,规律好作息时间,避免熬夜,一般也有一定的辅助养颜抗衰老作用。
推荐几款补气血的药酒
1、气血双补药酒
材料:龙眼肉20克,人参10克,当归10克,枸杞子10克,肉桂10克,白术10克,熟地黄10克,牛膝20克,黄酒1000毫升;
做法:把上述药材兑入黄酒1000毫升中,泡一个月即可饮用;
功效:人参补气,龙眼肉、枸杞、当归、熟地补血,所以此酒具有气血双补的功效。
2、补气壮阳药酒
材料:人参20克,党参10克,巴戟天20克,淫羊藿20克,鹿茸10克,冬虫草10克,肉苁蓉10克,米酒1000毫升;
做法:把上述药材兑入黄酒1000毫升中。泡一个月即可饮用;
功效:此方具有温肾壮阳、填精补气、强骨抗衰等功效,可以预防阳痿不举、腰膝酸软等症。
3、菊花药酒
材料:菊花30克、当归30 克、熟地30克、桂圆肉100 克、枸杞子100克,白酒3500毫升;
做法:把上述药材兑入黄酒1000毫升中,泡一个月即可饮用;
功效:养血明目,适用于阴血不足、血虚精亏、头晕目眩、多梦等症状。
怎样泡药酒才能泡出滋补的效果
1、所用药材只有花类中药、液态中药的不用加工,其他一律粉碎成粗末,粒度为2-3毫米。
2、药材放入酒坛中后一定要搅拌均匀,使药材浸透后才能加盖浸泡。这一点非常重要,否则药粉漂在基酒的表面,不利于提取其有效成分。
3、酒坛只要求加盖,盖严即可,不用密封。这是因为采用的是浸泡法,便于随时开盖搅拌,以促进有效成分溶解。盖要及时盖严,酒的挥发损失会很小。
4、如果用阿胶去除浸出的鞣质,可在酒坛加入中药材和基酒后,即加入阿胶的水溶液,这样一旦有鞣质溶出,可立即被阿胶沉淀出来,进而除去。
5、在夏天,酒坛应放在阴凉处。温度高有利于有效成分的溶出,但温度太高会加大酒精的挥发损失。
6、浸泡时间,一般质量疏松的中药材浸泡5-7天。质量较重的如地黄、首乌、黄静类中药材、应浸泡7-10天。贵重的、坚硬的药材应浸泡2-3个月为好。贵重药材还可重复浸泡。
7、过滤药渣可使用过滤网或是中药店出售的过滤袋或双层纱布袋。
8、如果药酒液浑浊,可用蛋清加热凝固法除去酒液中的中药微粒,鞣质同时也可被除去。此外还可根据需要加入营养素、调味剂。
9、再加入蛋清除去中药微粒时,操作应注意安全,加热温度不应超过70摄氏度。乙醇的沸点为78摄氏度,不得加热至沸腾,时间越短越好,以免造成乙醇大量挥发损失。
G. 冻干肽酮到底是啥啊真能祛斑吗
1、冻干肽酮是保健品,正常食用不会对身体造成较为严重的不良影响。因为保健品首先是一种食品,作为食品,第一就是安全,第二才是具有特定的保健功效。不过,在食用冻干肽酮时,需要注意食用剂量,以免枸杞子等成分摄入过量。
2、冻干肽酮的保健功能,对于黄褐斑症状有着一定的改善效果。黄褐斑也称肝斑,为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分缺或猜布于颊部。这种症状多见于女性,因为血中雌激素水平高是它产生的主要原因,其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。
3、另外,尚无满意的黄褐斑疗法。如果能查出病因者,可以尽量除去病因。由避孕药引起的黄褐斑,应停止服用,但短期内不一定消退。因为黄褐斑难以治疗,所以冻干肽酮宣称具有美容(祛黄褐斑)的功效。
冻干肽酮的主要原料是:冻干鹿胎盘粉、冬虫夏草、枸杞子、鹿茸。其中,冻干鹿胎盘粉能够强壮身体,调节月经。冬虫夏草团肆能够补肾益肺,止血化痰。枸杞子能够滋补伏型肝肾,益精明目。鹿茸能够补肾生精、益阳。冻干肽酮的主要原料多是大家熟知的营养物质,对身体有着很大的益处
H. 哪几种中药可以去斑
去除色斑最重要的是选择适合自己的祛斑方式,根据自身色斑形成的具体原因来判断自己需要哪种祛斑方式和祛斑产品。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外,在日常生活中还应该注意以下几点:
保证良好的作息时间,不要熬夜;
I. 鹿茸酒能祛斑吗
也可用于泡酒,那么女人能喝鹿茸酒吗?有何作用? 鹿茸酒是指以鹿茸为主要配料,并参入其他营养成分泡制而成的保健酒。就是鹿茸直接用高度白酒浸泡,一段时间后的酒,又称大补酒。鹿茸酒是用白酒提取了鹿茸的有效成分,所以,鹿茸酒具有鹿茸的所有有效成分,常饮鹿茸酒,就等于长期食用鹿茸一样,并且白酒可以增加鹿茸的效果。鹿茸性温而不燥,具有振奋和提高机体功能,对全身虚弱、久病之后患者,有较好的强身作用。 女人能喝鹿茸酒,针对女人,鹿茸酒有以下作用: 1、对性功能的影响:鹿茸提取物既能增加血浆睾酮浓度,又能使促黄体生成素(LH)浓度增加。因此,鹿茸对青春期的性功能障碍,壮老年期的前列腺萎缩症的治疗均有效;对治疗女性灶郑更年期友辩乱障碍效果良好。 2、它能兴奋离体肠管及子宫,增强肾脏的利尿功能:鹿茸对妇女儿童均有益处,它所含的钙、磷、镁等无机元素分别参与身体的钙磷和多种酶的代谢,对促进钙的吸收、骨的生长以及增强心脏、肌肉的功能都有积极的作用。尤其是镁离子,更是具有复杂的功能,是延年益寿必不可少的物质。这对妇女因宫寒不育、月经不调,小儿的发育不良,因肾气不足而引起的牙齿生长迟缓、囟门不合、骨软等,均有较好的治疗作用。 3、对神经系统的影响:鹿茸能增强副交感神经末梢的紧张性,促进恢复神经系统和改善神经、肌肉系统之功能,同时好档对交感神经亦有兴奋作用。 4、对心血管系统的影响:大剂量的鹿茸可降低血压,使心脏收缩振幅变小,心率减慢,外周血管扩张。中等剂量能引起心脏收缩显着增强,收缩幅度变大,心率加快,从而使心输出量增加;鹿茸特别对已疲劳的心脏作用尤为显着。 鹿茸能治疗子宫虚冷、崩漏、带下、产后贫血及宫冷不孕等妇科疾病。因此可以证明女人可以喝,而且效果不逊。请大家放心饮用,但不要过量饮用。
J. 雪芙莉特效祛斑晚霜成分
高丽参、鹿茸、白芨、当归、人参、茯苓、白术、灵芝、川贝等。雪芙莉特效祛斑晚霜配合了适量稳定性特强的Hydroguinone,Hydroguinone被医学界确认为“去色素剂”,其美白效果比KojicAcid和熊果素雹渣高100倍之多,无副作用,能卜肆行有效阻止黑色素的形成及沉淀皮肤的黄黑色素,深层淡化黑斑、雀斑、黄褐斑、蝴蝶斑、老年斑、暗疮印、皮肤暗黄以及阳光曝晒所致的黑色素沉着,型哗加上VCIP油溶性维他命C诱导体,天然增白元素及蜂皇浆,双重抑制黑色素形成,发挥美白祛斑效果,是一款专业美白祛斑产品。祛斑更好,安全更可靠。