橘子皮加什么祛斑效果好

Ⅰ 这6种食物淡斑又美容

这6种食物淡斑又美容

这6种食物淡斑又美容，光滑无瑕的脸蛋是很多女性梦寐以求的, 但是,总会有各种不同的原因会导致我们的脸上长出来斑来， 那么接下来我们一起看看这6种食物淡斑又美容有哪些。

这6种食物淡斑又美容1

一、西洋菜

西洋菜有极大的抗氧化效果，它能保护皮肤，让皮肤变得水润有弹性，而且还清洁毛孔帮助缩小毛孔，而且能让毛孔通畅抑制色斑，对于有斑点的女性来讲，多吃西洋菜能有效控制，避免越来越严重。

二、南瓜子

南瓜子所含的营养价值非常高，而这种食物对皮肤也有着一定帮助，有美白皮肤以及去斑的效果，而且南瓜子中所含的锌元素可以有效抑制痘痘。又长斑又长痘的女性，不妨多吃南子又去斑又预防痘痘。

三、柠檬

平时可以将柠檬榨成汁饮用，柠檬中所含的维生素c是一种强大的抗氧化物质，能抗美白皮肤增强皮肤抵抗力，能防止皮肤黑色素沉着严重，淡化黑色素，对于已经形成的斑点有去除的功效。

四、猕猴桃

猕猴桃有水果之王之称，因为它里面所含的维生素c能滋养皮肤，保持皮肤弹性，还可以提高皮肤免疫能力，大部分斑点是因为黑色素大量聚集导致，而维生素c可以淡化这些黑色素，起到祛斑作用。

五、菠菜

菠菜在生活中很常见，它有补铁作用能改善贫血，而除了补血还能淡化色斑，但需注意菠菜是一种感光食物，在食用后避免和太阳光直接照射，反而会引起黑色素沉着，尽量选择在晚上食用。

六、豆浆

豆浆是由大豆制作而成，大豆中含有大豆异黄酮，这是一种植物雌激素，能延缓卵巢衰老，滋养皮肤，对于皮肤衰老并且有黑色素沉着的现象能有效改善。

这6种食物淡斑又美容2

1、吃干柿子

干柿子每天适量吃，有滋润心肺的功效，可以去除黑斑，每天吃1个即可，适用于去除面部的黑斑和雀斑。

2、吃玫白黄酮

中医上建议临床上的`黄褐斑患者，用玫白黄酮内调来去除黄褐斑，里面的黄酮类物质可以帮助女性调节情志。从现代医学的角度来讲，其中的鹿茸和冬虫夏草成分，可以精细调节女性的雌激素，来稳定内分泌的水平，提高细胞的代谢速度，减少黑色素的沉着，从而达到淡化黄褐斑的目的。

3、吃奶糊

经常食用奶糊有美容养颜的功效，需要核桃仁30g，牛乳300g，豆浆200g。黑芝麻20g，白糖适量。首先把黑芝麻、核桃仁磨碎，然后和豆浆、牛乳调匀，放入锅中煮沸，再放些白糖调味即可，每天早晚各吃1碗，适合脸上有黄褐斑及皱纹的女性，坚持吃对皮肤有好处。

4、喝山楂饮

橘子皮、山楂二者加水一起煮，等完全凉之后，用纱布过滤掉渣，取汁加蜂蜜调味即可，经常饮用有淡化色斑的功效，适用于黄褐斑、雀斑。

5、喝美容汁

需要甘蔗200g、葡萄300g、雪莉100g，和蜂蜜100g，首先将甘蔗、葡萄、雪莉榨成汁过滤掉渣，与蜂蜜混合装瓶备用。用热水冲喝，早晚各20ml，有清肺热，滋五脏六腑的功效，坚持喝有淡化黑色素的功效。

6、喝消肿粥

黄豆、赤豆、绿豆、薏仁各100g，白糖适量。将这些都全都洗净浸泡至胀后混合捣成汁，加入适量的清水煮沸，用适量白糖调味饮用。1天喝3次，可以帮助身体祛湿，有滋润心肺的功效，适合面色暗黄，有黄褐斑的女性。

美容小贴士：

①日常的饮食尽量清淡，不要吃太油腻辛辣的食物。

②多喝水，多运动，促进身体的新陈代谢。

③每天11点前上床睡觉，不要熬夜。

④每天坚持涂防晒霜，尤其是夏天紫外线比较强烈，硬防晒也要做好。

⑤学会放松压力，尽量少生气，保持一个愉快的生活状态。

Ⅱ 祛斑常用方法有哪些

祛斑常用方法有哪些

祛斑常用方法有哪些，自信是最好的自产美容产品，很多护肤产品都能够改善我们的肌肤，了解步骤就可以开始啦，十分钟后你就会收获这些小技巧，学会祛斑常用方法有哪些，技巧很重要。

祛斑常用方法有哪些1

一、柠檬

所需材料：柠檬一颗、鸡蛋一颗。

做法：将柠檬切片，压榨出适量的柠檬汁，把鸡蛋敲碎，取出蛋黄，蛋黄跟柠檬汁一起搅拌均匀。洁面后，把准备好的混合液均匀涂抹于脸部皮肤，保持15分钟，然后再用温水洗净脸部皮肤就可以了。

二、香蕉祛斑

所需材料：香蕉一根。

做法：把香蕉拨开，吃完香蕉后，拿香蕉皮用来擦脸，脸上斑点的`位置多擦几下，涂抹均匀后，把香蕉皮贴在脸上，等个十分钟后把香蕉皮拿下后用温水洗脸。这样可以让香蕉皮中的维生素直接被皮肤所吸收，起到美白去斑的作用。

三、黑布林鸡蛋面膜

将黑布林去核去皮研磨后加入蛋清，一起搅拌均匀。洁面后，把准备好的混合液均匀涂抹于脸部皮肤，第二天早上用水洗净后涂抹乳液就可以淡化斑点。

四、杨桃

杨桃对于祛除斑点跟黑色素有很好的作用。

做法是把杨桃捣烂敷面，每次敷10到15分钟。

五、橘子

橘子皮里面含有的维生素C比一般水果都高，因此许多人喜欢用橘皮泡水喝，以摄取大量的维生素C。另外，橘子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性，每天用橘皮擦脸可以平抚面部小细纹，色斑。

六、地黄老鸭煲

配料：

生地黄50克，山药30克，枸杞子20克，老鸭1只，葱、姜、黄酒、盐、味精各少许。

制法：

老鸭，宰杀去毛、内脏，洗净切成小块，入沸水焯去血水;生地黄、山药、枸杞子，洗净，同鸭肉一起放锅内，加水、盐，煮至鸭熟，加味精调和，即可食用。

功效：

育肾养阴，泽面润肤。本膳用生地，滋阴养血;山药，健脾益气，和中养胃;枸杞子，补养肝肾，填益精血;鸭肉，含蛋白质、人体必需氨基酸，能补脾泽颜。可用于肝肾亏虚、色素沉积引起的黄褐斑，经育肝肾、健脾胃及补充蛋白质后，能、祛斑养颜。

祛斑常用方法有哪些2

柠檬黄瓜汁面膜

把黄瓜洗干净之后切成块状，放到榨汁机里榨成汁液，将榨好的黄瓜汁倒进容器里;然后拿一个新鲜的柠檬。

洗净去皮切成两半，只用其中一半，让容器里挤入柠檬汁，然后我们将两种汁液搅拌均匀即可。

在容器中放入一张压缩面膜浸泡，清洁干净脸部之后，将展开的压缩面膜敷在脸上，大约15分钟这样取下。

用指腹轻柔按摩脸部，让皮肤充分吸收剩余的混合液，然后洗脸涂抹护肤品即可。长时间坚持的话，可以很好的抑制色斑。

菊花蛋清面膜

首先，我们要准备：适量的菊花和蛋清，然后再将菊花捣烂，与蛋清拌匀敷面即可。

然后再均匀地涂抹在脸上，敷15-20分钟后取下即可，然后再进行正常的护肤流程的即可。

因菊花内含有丰富的香精油、菊色素，可有效抑制皮肤黑色素产生，起到一定程度的淡斑祛斑效果。

冬瓜+白醋

做法：先将冬瓜榨成汁之后与等量的白醋进行均匀调和，然后将其涂抹在清洁后的肌肤上，大概过10分钟之后用清水洗净即可。

注意：每天涂上2~3次能够有效分解黑色素，令皮肤变得红润白皙，坚持半个月就能看到很好的祛斑效果。

Ⅲ 什么祛斑方法最安全有效

鲜奶敷脸

每天记得在睡觉前的时候，取一杯牛奶，然后要把两片面膜在杯子中泡开它。最后你可以用两张面膜敷在自己脸上，让牛奶可以充分的渗进到脸部的皮肤。如果坚持用这种方法半个月的话，那么你脸上的斑点一定会消失的。

胡萝卜祛斑

我们大家都知道在胡萝卜中含有大量的维生素a，那么就会因为维生素a可以改善我们皮肤粗糙的地方，而且还可以祛斑。把新鲜的胡萝卜放在榨汁机里，然后榨好之后，就是轻轻拍打到自己的脸上。那么这种方法最好是在晚上用，可以让自己睡一个好觉。

美容祛斑汁

祛斑汁你是可以自制的，需要用的材料主要有雪梨、甘蔗、蜂蜜以及葡萄。因为在雪梨中含有大量的维生素B，蜂蜜是一种天然的美容佳品的，葡萄也是可以很多花青素，让皮肤变得更加紧绷，甘蔗中也是具有大量的维生素在里面。那么对于这些东西放在一起就是可以帮助你排毒养颜的。

番茄面膜

首先，我们需要一个番茄以及50克的蜂蜜，把番茄弄成汁之后，把若干的蜂蜜放在里面的，之后就是涂到脸上去。番茄是有解毒祛斑的功能的，可以淡化我们脸上的斑点。

Ⅳ 山楂和陈皮一起泡水喝有什么好处可以去雀斑吗

山楂和陈皮一起泡水喝的好处是：健脾胃。两者泡水喝无法去雀斑，但可以使部分黄褐斑颜色变浅。
陈皮和山楂都是中药,它们之间没有配伍禁忌,陈皮属于理气药,味辛,苦,性温,归脾肺经,具有理气,调中,燥湿,化痰的作用;山楂是消食类药,味酸,甘,性微温,归脾.胃,肝经.具有消食化积,活血散瘀的功效.
雀斑祛除方法：
1，防晒按摩
全年防晒不偷懒。长有雀斑的皮肤很脆弱，每一次暴晒，即使皮肤表面没有明显变化，但在皮肤的底层都会留下受伤印记。黑斑的叠加会加剧雀斑，脸就更黑了。所以无论室内室外，一年四季都应该使用防晒产品。

脸部按摩要适度。每天一次，用手掌或手指有韵律地沿着肌肤脉络进行适度按摩，每次不超过5分钟，动作要轻快温柔。过度的按摩有可能加速肌肤老化，更容易让色斑找到出头机会，不可不防。
2，食疗
下列食物都是含维生素C较多的食品，应经常服用：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜莲藕、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、丝瓜、香蕉、芹菜、黄瓜。
下列食物都是含维生素E较多的食品，应经常服用：卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝。
3，减淡雀斑的偏方
1）、将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用。
2）、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
3）、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

Ⅳ 陈皮和山楂煎水喝能祛斑吗

二者没有去斑功效，建议使用以下方法：
1、柠檬和黄瓜：
每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显。
2、绿叶面膜：
绿叶面膜是将香芹菜的绿叶切成碎末，同一杯酸奶混合，放2-3小时。一天2-3次把糊状物抹在脸上。
3、胡萝卜法：
2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁，20-30分钟后洗掉，再涂护肤霜。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。
4、西红柿汁：
在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。长期使用，雀斑变得暗淡，以至完全消失。
5、蒲公英花水：
在一把蒲公英花中倒入一杯开水，冷却后过滤，所得液体倒入瓶里。每日早晚用蒲公英水洗雀斑。
6、萝卜和西红柿片：
将脸洗净，涂护肤霜，然后在脸上放几块西红柿和萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸。
7、柠檬汁加奶：
油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤。

Ⅵ 请问玫瑰花跟陈皮泡茶可以淡斑吗

玫瑰花有缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质，玫瑰花茶的味道清香幽雅，能令人缓和情绪、纾解抑郁，能改善内分泌失调，解除腰酸背痛，对消除疲劳和伤口愈合，滋润养颜，护肤美容，活血，保护肝脏，和胃养肝，消除疲劳，促进血液循环之功能。可治慢性胃炎及肝炎。疏肝解郁，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒，顺行血气、安神、通便，降火气，可调理血气、促进血液循环，能活血化瘀，可缓和情绪，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的mm，调气血，调理女性生理问题；最重要的是它的养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然，防皱纹也有帮助。可改善体质，肝郁气滞型的减肥可多喝，有助于减肥；有丰胸调经之效；还可润肠通便。美容养颜瘦身的佳品。 陈皮含有大量的维生素C和香精油，将其洗净晒干与茶叶一样存放，可同茶叶一起冲饮，也可以单独冲饮，其味清香，而且提神、通气。桔子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能。 经常喝会有美容养颜的效果。

麻烦采纳，谢谢!

Ⅶ 什么祛斑方法最安全有效

发现生活中的美好 ，分享生活中的小妙招，大家好，欢迎来到全民爱生活 ！俗话说，一白遮百丑，白嫩的皮肤总是让整个人变得漂亮，变得更有气质。如果皮肤很黑，就会让别什么觉得暗淡无光，还特别的不好看，精神状态也不好。但有些人皮肤也很白，但是容易起斑，今天就给大家分享几个小妙招，一次就可以美白，3天就能够袪斑，一起来看下吧。

第一种：自制美白淡斑水

首先我们准备一个溶器，在里面倒入适当的牛奶，然后再加一勺白糖，再加入一勺蜂蜜，加完之后，我们用勺子把它搅拌均匀。准备化妆棉，用刚刚调好的汁把化妆棉浸湿，浸湿后我们就把它敷在皮肤上，特别斑点很多的地方，累累涂抹，增加一些按摩，这样效果会更好。坚持用3天，你就会发现脸上的斑点少了不少哦，而皮肤也更白嫩，有光泽，还更嫩滑呢！

第二种：用橘子皮泡澡

如果你全身的皮肤都特别的暗黄，不防用柚子皮泡澡，也可以让全身的皮肤变白，因为柚子皮里面含有丰富的果胶，能够起到让皮肤变白的效果。做法：

把柚子皮白色的部分进行分离，只取白色的囊，将它要成细丝后放一些橄榄油浸泡，再用一块纱布把它包好，放在温水中变可以用来泡澡了。坚持用这个方法1个月，就能让你的皮肤慢慢的变白哦！

第三种：服用醋泡黄豆美白

如果你全身的皮肤都偏暗，也可以通过服用醋泡黄豆美白 。醋可以帮助调节改善人体的代谢功能，还能促进体内的毒素，黑色素分解消散从而就可以让皮肤变白。做法：

准备250克黄豆，再倒入白醋，能没过黄豆的高度就可以，然后把它密封好，半个月之后就可以打开服用了，每次大约服用10粒，就能淡化皮肤中的黑色素，从而让皮肤变得光滑有弹性，而且还特别的白。

Ⅷ 桃花和冬瓜子能祛斑吗

问题一：桃花粉和冬瓜籽粉加蜂蜜可以祛斑吗 桃花粉有活血止痒，润肤除斑，攻神宁心，降血压、降血糖,改善便秘 桃花中含有山奈酚、香豆精和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和痒供给，使促进人体衰老的脂褐质素加速排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑的功能。
冬瓜粉――冬瓜仁粉，即冬瓜种子做成的粉，性甘、凉、无毒，内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分。主要功效：净白肌肤，主治面色枯黄、容颜憔悴、面色晦暗等症状，是古代常用的美容护肤品之一。可美容、美白、养颜、减肥。配蜂蜜做面膜（连吃带做效果很是明显）可祛除色斑，老年斑，增白。纯蔬菜籽粉，无任何添加剂、防腐剂，无毒、无副作用，皆可放心混合食用。
这两种可以DIY面膜
冬瓜粉+桃花粉+橘子皮
材料：冬瓜粉150克，桃花粉120克，橘子皮30克 做法：将橘子皮磨成粉，与冬瓜粉和桃花粉混合，每次取1匙量，加水适量调匀。
用法：敷于皮肤表面，在半潮湿状态下用清水洗净。
功效：使面色红润，美白肌肤，唤醒肌肤活力。
适用弊春人群：熬夜族，肌肤暗淡无光者。 只要一连用1个星期，肤色就会好看很多。

问题二：桃花和冬瓜子可以祛斑吗 磨成粉敷脸么？还是吃呀？这种很难的吧，要去甚么班 呢？

问题三：冬瓜子桃花陈皮这三样真能美白祛斑吗 冬瓜子能美白祛斑这你听谁说的

问题四：冬瓜子粉白芷粉桃花粉合用能祛斑吗 我敷过类似的中荮粉，并没有去了。而且太干了，后来拿差不多的产平去的了。是f的美呔 瑛子的了。楼主是什么班？

问题五：怎么快速祛斑第四招：冬瓜仁桃花去雀斑顷卜缓 这些作为辅助预防还好，已经长出来的班就够呛了，
我还是借着仲药的美肽樱子后去的，
多吃水果，不要熬夜，就一经验啊。
你的多吗？

问题六：桃花冬瓜仁和蜂蜜涂多久能祛斑 想去祛除雀斑可以进行激光治疗。

问题七：橘皮冬瓜仁桃花能祛斑吗？ 只靠使用这个是不能祛斑的

问题八：教你7个祛斑妙计 1：桃花瓜子蜜：用桃花阴干研末，冬瓜子研末，二者等份调蜂蜜适量，敷面，每 晒斑可以去除

问题九：干桃花冬瓜仁白杨树皮怎么吃能去斑，是泡水雀模喝，还是研成面喝 不要一味的追求效果快的产品,效果快的美白祛斑产品一般都含有激素对皮肤不好，试试内外结合吧。
内在治疗：
1、抗炎治疗
2、中药治疗:副作用少，疗效确切。
3、治疗内部疾病，比如内分泌引起的问题
4、保持精神愉快，多运动。
外在治疗:
1、保持清洁、畅通毛孔，定期做脸部护理。
2、不要轻易相信高科技的办法，比如激光之类的。
3、使用专业的祛斑产品，试试中药护肤，不会 *** 皮肤，副作用也少
多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。
病情分析： 长斑主要是有内分泌失调引起的,可以口服维生素C,同时每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治斑有较好的作用,可使沉着色素减退.
希望楼主能早日去斑成功~~

问题十：请问将桃花和冬瓜仁研成粉，用蜂蜜调匀，可以祛斑吗？能不能再说的具体点呢？比如量，还有都要晒干吗？ 可以祛斑的，有很不错的效果的

Ⅸ 陈皮和山楂煎水喝能祛斑吗

陈皮和山楂煎水喝不能祛斑。
祛斑不要运用一些没有科学证明的小偏方，要选择正确有效的方法来去除。