❶ 超有效的中药疗方祛斑法
大体可分为药物中医祛斑法和非药物中医祛斑法两大类。
一、中医药物祛斑
就是指在中医理论指导下,运用中药调理脏腑、平衡阴阳,以达到祛斑目的的治疗方法。有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法之分。
常用药物有: 桃仁、红花、三棱、莪术、川芎、赤芍、柴胡、枳壳、香附、郁金、白芍、青皮、甘草、附子、熟地、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲、薏苡仁等。
选方可用: 通窍活血汤、桃红四物汤、逍遥散、右归丸、桂附八味丸等。
二、非药物中医祛斑
1.非药物中医祛斑,是指在中医美容基本理论的指导下,不使用药物而达到祛斑目的的治疗方法。它包括针炙疗法、气功疗法、饮食疗法等。
2.针炙疗法针炙疗法是人体的特定部位腧穴上给予一定的刺激,起到对经络的良性调节作用,或通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能,从而达到防斑祛斑的目的。比如时下常采用的耳针疗法,以及耳尖放血疗法均属此类。
3.气功疗法气功疗法是一种古老的养生锻炼方法,它是通过导引吐纳调神调息调形等自我锻炼的功法,来疏通经络,调和气血,协调脏腑,平衡阴阳,以达到养颜祛斑的目的。
4.饮食疗法饮食疗法是中医学的一个分支学科,也是在中医基础理论的指导下,应用饮食的寒、热、温、凉(四气象和咸、淡、甘、苦、辛(五味)等对人体产生的作用,来进行防斑治斑的一种方法。
饮食方: 莲子龙眼汤、苹果鸡蛋羹、百合猪蹄、八珍美容露
功效: 补脾助运化,刺激皮肤细胞生长、促进新陈代谢,可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得美白、细腻。
祛斑方法
中药面膜
原理: 白术、白果、白蔹等白色中药都具有白肤的作用,因此可以当作从外部进行美白祛斑的美容药,常见方式是制作中药面膜。经典的中医美容美白处方面膜:白正30克,白术30克,白附子9克,细辛9克。可在中药店购得研成的极细粉末,装瓶备用。隔三差五在晚上将面洗干净,然后取少药末,用蜂蜜或蛋清调成糊状敷在面部,30分钟后洗去。
功效: 美白效果较好,性质温和、天然、安全、环保,而且制作简单、使用方便。
耳针疗法
原理: 这种方法是针对人体的特定部位给予一定的刺激,起到对经络的良性调节作用,或者是通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能,而达到防斑祛斑的目的。比如时下常采用的'耳尖放血疗法均属此类。美容穴道有合谷、三阴交、曲池、足三里等穴。
功效: 见效比较慢,祛斑效果相对好,但是美白不是太明显。
适用范围: 适用于大部分人群,只是需要专业医师的帮助。
药膳食疗
原理: 治疗黑斑的处方都以调整体内五脏气血,增加新陈代谢为主要目的。常用药物有:桃仁、莪术、川芎、赤芍、柴胡、枳壳、白芍、甘草、附子、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲等。选方可用:桃红四物汤、黑木耳红枣汤、知柏地黄汤、柴胡龙骨牡蛎汤等。
功效: 不伤身体,安全,无刺激,只是见效慢。
适用范围: 适用于一切人群,但是对于先天的斑祛除效果较差。
经络祛斑
原理: 从面部斑点的形成原因来进行的中医疗法之一,主要是通过按摩、推拿来疏通人体经络。在按摩之前很重要的一个步骤就是中医药成分的泡澡排毒。经络祛斑利用专门的按摩手法来疏通人体的经络,使人体处于气顺的状态下,循序渐进改善五脏六腑的“气滞从而皮肤能畅快呼吸,从根本上得到解决各种由身体内质引起的斑点问题。
功效: 属于对皮肤问题的内调,有规律的按照疗程来进行就会对皮肤的斑点问题达到治本的效果。
适用范围: 内部经络不通、身体失去阴阳平衡而导致的各种斑点问题。适合大中型美容院引进。
中医药方
药方一
组成: 白芷、白茯苓、当归、红花、白蒺藜、夜明砂等。
用法: 上药共研细末,取适量,加蜂蜜调成糊状、外敷患处。每周1~2次,4次为1疗程。
药方二
组成: 当归、川芎、沙参、柴胡、防风、天花粉各20克,冬瓜仁、白芷、白芨、绿豆各1克。
用法: 将上药混合研末,过220目筛。冶疗时取药粉加蜜糖,3%过氧化氢各3毫升,10%枸橘橼酸钠5毫升,精面粉及40℃水少许,混合成糊状,先以蒸气熏脸10分钟,清洁脸部后将药糊敷于患部,用温热棉垫覆盖,30分钟后清除。1周治疗1次,10次为1疗程。
药方三
组成: 大枫子仁、杏仁、核桃仁各50克、樟脑50克。
用法: 先将前3味药共研细末,加入樟脑,研细为泥,装瓶备用,用本品加少许麻油调匀,涂患处,每晚1次。
药方四
组成: 青嫩柿树叶(晒干)、凡士林各50克。
用法: 将青嫩柿树叶晒干研成细面,用凡十林调匀,成雪花膏状。睡前涂搽于患处,早起冼去。
药方五
组成: 甘松、山奈、茅香各15克,白僵蚕、白芨、白蔹、自附子、天花粉、绿豆粉各30克,防风、零陵香、藁本各9克,皂角9克,香白芷30克。
用法: 将以上药物共研为细末,每早晚用药末涂搽患处。
药方六
组成: 珍珠粉3克,白芷3克,细辛3克,胡萝卜1根,奶粉、蜂蜜适量。
用法: 将中药磨成粉,混均。胡萝卜洗净,切块,用搅拌机打碎。将各种配料混匀,拌成糊状,敷于面部。15~20分钟后洗去。
中医方法
1:枸杞生地黄美白方
作用: 治疗雀斑、蝴蝶斑和面色黧黑;
出处: 《太平圣惠方》
材料: 枸杞子500g,生地黄150g。
制作方法: 将上述2味药材研为末,调匀即可。每次服用10g,每日3次。
2:阿胶核桃仁滋养粉
作用: 祛雀斑、黄褐斑
出处: 民间验方
材料: 阿胶150g,核桃仁100g。
制作方法: 将上述2味药材研为末,混匀。早晚空腹各服1匙。
阿胶具有增强骨髓造血功能、保护肝细胞、防治癌症、补血、增强人体免疫力、强壮身体的作用。核桃仁具有固肾抗衰、润肤、延缓衰老等作用。这里提醒,脾胃虚弱及阴虚火旺者不宜服用本品。
3:消斑蛋醋饮
作用: 润肤祛雀斑,减肥
出处: 民间验方。
材料: 鸡蛋1个,存3年的优质米醋500g。
制作方法: 先将鸡蛋洗净,用酒精消毒,浸入醋中,密封;48小时后硬壳。
❷ 六味地黄丸可以祛斑吗
问题一:六味地黄丸可以祛斑么 有可能会有祛斑的效果吧,因为肾阴虚可能会导致斑出现。但斑的出现不一定因为阴虚,所以可以去看下中医,辨一 *** 质,也参考下医生的意见最好。药不能乱吃,有时看着挺对症,吃了还是会不对症。很复杂。
问题二:六味地黄丸可以祛斑吗 不能祛斑,六味地黄丸主要是滋阴补肾。
问题三:我的脸上有色斑请问六味地黄丸可以祛斑吗 they had obtained
问题四:六味地黄丸能去斑吗 六味地黄丸有美容保健的功效,经常服用可以延缓衰老。 六粗庆滑味地黄丸确实是一味好药,但也不能不加区分地服用。 去斑你可以用维E。
问题五:六味地黄丸对去斑有关连吗的功效与作用 你好,六味地黄丸主要是滋补肾阴,当然也有增强免疫、抗衰老、抗疲劳、抗低温、耐缺氧、降血脂、降血压、降血糖、改善肾功能、促进新陈代谢及较强的强壮作用,包括你说的祛斑,但这个斑是有条件的,不是所有斑都去,只治疗由肾阴虚或者是肝肾阴虚引起的斑!
指导意见:
您好,首先我建议你切莫听信市场上那些急功近利的广告宣传,对一些纯天然化妆品,应留一份警惕,要祛斑首先要找到长斑的原因。应去医院检查,积极治疗原发疾病,疾病痊愈了,斑也就消失了。另外,要增强营养,多吃蔬菜、水果;防日晒,慎用各种化妆品;注意调节情志,保持愉快的心情,保持充足的睡眠。具体用不用六味地黄丸建议你去医院检查一下再定,即便可以用,也不要长时间服用,虽然是中成药,但是药三分毒,希望我的回答可以帮助你!愿你早日摆脱烦恼!
以上是对“听说服用六味地黄丸,有祛斑功效,是真的吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题六:吃六味地黄丸能治疗黄褐斑吗 我真实的祛斑经历 六味地黄丸主要是用于治疗肾虚的。滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精。对黄褐斑没有作用效果。黄褐斑多数原因是气血不和所引起,建议遵医嘱按疗程服用调节气血的药物。注意补充睡眠,尽量在晚上十点半之前睡觉。
问题七:六味地黄丸和逍遥丸能一起吃去斑吗 六味地黄丸的服用误区
很多广告、药商宣传一个理念:“六味地黄丸可以补肾”,于是就造成了在广大人民群众心里,好像六味地黄丸成了补肾的专用药,这种观念害人不浅!
1、阳虚的人越吃越虚
现在很多人一听说自己肾虚,就买六味地黄丸吃,结果出现什么表现呢?有一部分人面色偏白,畏寒怕冷,手脚冰凉,腰酸无力,小便频数,这都属于肾阳不足的表现,这样的人吃六味地黄丸只会把肾气弄得越来越寒。此外,许多勃起功能障碍患者,还一味的服用六味地黄丸,症状就会“雪上加霜”。
2、脾胃弱的人不适宜吃
还有一类人,虽然肾阴虚但是脾胃功能差告不好,也不适宜吃六味地黄丸。六味地黄丸是偏于补阴的药,配方中阴柔的药多一些,吃了后会妨碍消化功能,因此脾胃功能弱、消化不良者慎吃。我在临床上见到的误服六味地黄丸导致损伤的,最多的就是这一类人,以中老年人为主。这些人长期服用六味地黄丸,弄得自己脾胃虚弱,大便溏泄。因为中老年人本来脾胃功能就在慢慢减弱,服岩腊用更需要谨慎,长期连续服用的话,就不可取了。服用两周后如果效果不明显,可能是选药不对症,可以找一位中医大夫对身体的症状进行诊断,对症选药。
与六味地黄丸相同功效的知柏地黄丸,在六味地黄丸的基础上加了知母、黄柏两味清热滋阴的药,加强了清热的力量,用来治疗阴虚火旺,如手心和脚心烦热、口燥咽干、舌尖红等肾阴亏虚、虚火上炎的病症。知柏地黄丸更是不能盲目服用,偏性更大。
3、服药之前应该先去咨询中医医生
一般热服药前,应先去咨询医生,了解自己身体状况,有没有肾虚,是肾阴虚还是肾阳虚,该不该服用六味地黄丸,服多长时间,尽量避免由于盲目用药而造成的身体不适。
有一类体内有湿热的人,诊断指征为苔厚,舌苔黄腻(未在吸烟和饮用橙汁后),胃肠里面涨闷,大便不成形而且粘滞,挂在大便池内冲不下去等。
这一类人富裕的比较多,肥胖患者居多,整天吃肉喝酒,造成体内的湿热特别严重。虚胖、大肚子,稍稍一活动便气喘吁吁。去医院检查,脂肪肝、高血脂、肝囊肿、高血糖、高血压……这一类人还特别喜欢补,80%认同吃六味地黄丸补肾,结果是面色恍白、腰足寒冷、性功能下降,这都是想补养肾气却用药不当所导致的结果。
❸ 祛斑中医秘方外敷绝方
祛斑中医秘方外敷绝方
你知道有哪些是祛斑中医秘方外敷绝方吗?我们在医学上是有分中医和西医的,每种对于治疗的方法也是不一样的,每一种都有自己的特征。当你如果要去祛斑的话,可以试试中医。下面是我为大家分享关于祛斑中医秘方外敷绝方。
1、益母草敷面
益母草能调节气血,促进新陈代谢,加速色斑的排除。取适量的益母草,捣碎出汁液,每天早晚涂抹在长斑的皮肤上,可以有效淡化已经生成的色斑,减少日晒对皮肤的`损伤,每次敷5分钟左右,祛斑效果也十分显着。
2、五白中药面膜
将中药白附子、白芨、白敛、白茯苓、密陀僧、白石脂研磨成粉末,然后用淀粉和牛奶制成丸子,每天晚上用温水调和成糊状敷面,15分钟后用清水洗净,这个祛斑小秘方也能让你快速祛斑。
3、冬瓜仁蜂蜜面膜
冬瓜仁内含脂肪油酸手枝毕、瓜胺酸等成分,有淡斑的功效。蜂蜜能让面膜的效果更好。将冬瓜子仁后磨成细粉,加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑点上,第二天早晨洗净。敷三个星期后,斑点会逐渐变淡,治毕芹疗时要注意防晒。
4、黄芩祛斑喷雾
黄芩能够有效抑制黑色素,还能消炎杀菌,将其熬制稀释后制成喷雾可以防晒祛斑。做法是将1两黄岑和5钱苦参研磨成粉末状,然后放入水中用搭和大火煲煮15分钟,放凉之后取液体放入喷雾瓶中,随时随地都可使用,还能用黄苓水敷面。
内服也可以祛斑
1、阿胶核桃仁滋养粉
阿胶能增强骨髓造血功能、补血、增强人体免疫力,核桃仁具有固肾抗衰、润肤、延缓衰老等作用。准备材料阿胶150g,核桃仁100g,将上述2味药材研为末,混匀,早晚空腹各服1匙,坚持服用色斑会减淡,气色也更加红润。但脾胃虚弱及阴虚火旺者不宜服用本品。
2、莲子龙眼汤
准备莲子、芡实各30g,薏苡仁50g,龙眼肉8g,蜂蜜适量。将以上五种食材洗净,加500ml水煮开后放入蜂蜜即可食用。这个中药祛斑秘方能补脾助运化,刺激皮肤细胞生长、促进新陈代谢,可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得美白、细腻,可以经常服用。
3、苹果鸡蛋羹祛斑
取苹果150g,鸡蛋2个,白糖25g,香菜10g,将苹果削去皮切成小方丁,净锅放清水750g上火,放入苹果丁、白糖,开锅后勾入水淀粉,淋入鸡蛋液烧沸,出锅盛汤盆内即成。这个方子可利尿减肥,滋润肌肤,对防止皮肤干燥、干裂有很好作用。
❹ 我是阴虚火旺,我在吃六味地黄丸有黄褐斑怎么治疗
祛斑应该选择科学的祛斑方式,并且选择具备正规备案的祛斑产品,但是祛斑只用祛斑产品是不行的。还需要结合自身色斑形成的具体原因来分析如何科学祛斑的。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外,在日常生活中还应该注意以下几点:
保证良好的作息时间,不要熬夜;
❺ 去斑吃什么食物有哪些
阿胶核桃仁滋养粉
准备材料阿胶150g,核桃仁100g。将上述2味药材研为末,混匀。早晚空腹各服1匙。阿胶具有增强骨髓造血功能、保护肝歼段细胞、防治癌症、补血、增强人体免疫力、强壮身体的作用。核桃仁具有固肾抗衰、润肤、延缓衰老等作用。这里提醒,脾胃虚弱及阴虚火旺者不宜服用本品。
莲子龙眼汤
准备莲子、芡实各30g,薏苡仁50g,龙眼肉8g,蜂蜜适量。以上五味择净,加水500mL,置武火上煮开,再用文火煮熬1小时,待软烂后,略凉,取蜂蜜放入,搅匀,待温后即可,盛入容器,饮汤吃莲子,1次服完。这个中药祛斑秘方能补脾助运化,刺激皮肤细胞生长、促进新陈代谢,可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得美白、细腻,是堪称效佳的美容药膳,可以经常服用。
苹果鸡蛋羹祛斑
准备苹果150g,鸡蛋2个。白糖氏败誉25g,香莱10g将苹果削去皮,剜去果核。切成小方丁;鸡蛋磕入碗中,搅散;香菜洗净,切细末。净锅放清水750g上火,放入苹果丁、白糖,开锅后勾入水淀粉,淋入鸡蛋液烧沸,出锅盛枯中汤盆内即成。本品可利尿减肥,滋润肌肤,对防止皮肤干燥、干裂有很好作用。
❻ 中医祛斑的辩证治疗推荐
你只是想要美白的脸蛋嘛?中医祛斑的方法好用吗?中医祛斑得辩证来看。下面是我为你带来的中医祛斑的辩证治疗,一起来看一看吧。
肾水不足,火滞郁结型:多有家族史,自幼发病,皮损色泽淡黑,以鼻为中心,对称分布于颜面,互不融合,夏季加重增多,冬季减轻变淡,无自觉症状,舌脉亦如常人。
方选六味地黄龙。伴阴虚火旺者,宜滋阴降火,方选知柏地黄丸。
火郁经络,风邪外搏型:皮损呈针尖、粟粒大小黄褐色或咖啡色斑点,范围较广,颜面、颈部、手背等暴露部位为多,夏季或日晒后加剧,无自觉症状,舌脉一般正常。
方选犀角升麻汤(犀角、升麻、防风、羌活、);川芎、白芷、黄芩、甘草、白附子)。便干者加大黄、当归;口干喜冷饮者加知母、石膏。
肾水不足,火滞郁结型:多由禀赋素虚,肾水不足,不能上荣于面。水亏则虚火郁于孙络血分,肾之本色显于外,故皮损多呈淡黑斑点。火性炎上,故好发于鼻面部。夏日阳气亢盛,反使肾阳受损,故夏天加重;冬日精血蛰藏于内,故暂减轻。选六味地黄汤或知柏地黄汤以滋阴补肾,增补先天之本,使肾水充足,面色得以荣华。水充则火降,孙络不再受损,故达补肾降火清斑之效。
火郁孙络,风邪外搏症:多由素禀血热内蕴之体,或七情郁结、心绪烦扰,多食辛辣炙博之品而致血热,再外受风邪,与血热搏于肌肤,则发为雀斑。风热为阳邪,上先受之,故皮损多见于面部。日晒则血热更甚,血热亦能生风,故皮损多加重。选用犀角升麻汤以清热凉血,祛风退斑为主,凉血清热则火降,风去热清则斑消,从而达到消除雀斑之效果。
中医认为,皮肤长皱纹、干涩,皮肤黑等,是饮食失节、气血失调、肾虚等原因所致。采取滋阴补肾、生精健脾、调和气血等法,可以使面色白嫩润泽,防止早衰。
1、莲子龙眼祛斑汤
材料:准备薏米5Og,龙眼肉10g,莲子和芡实各3Og做法:把以上材料一起洗净放入5OOml水肿,用大火煮开,转用文火慢煮一个小时。稍等略凉后,加入适量蜂蜜,盛入容器后,饮汤吃莲子。
功效:本品能补脾助运化,刺激皮肤细胞生长、促进新陈代谢,可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得美白、细腻,是堪称效佳的美容药膳,可以经常服用。
2、珍珠粉白茯苓玫瑰茶
材料:川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。
做法:将药材加1000cc沸水冲泡,闷约20分钟,过滤后等其温度冷却一些就可以喝啦。
功效:化斑美颜,美白祛斑。
3、桃仁祛斑面膜
材料:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
做法:将以上6种中药粉各50克,混合后装在干净的玻璃瓶中备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙,将其放入碗中。加入适量鲜乳,将其调成糊状。再加入1ml蜂蜜并将其均匀混合,这样面膜就调制完成了。将脸部用洗面奶清洗干净,然后用用小刷子将祛斑面膜均匀的涂于脸上。大约20分钟左右待面膜稍干之后用清水洗净,每周2~3次即可。
功效:美白祛斑、净化排毒。
4、去斑美容汤
材料:冬瓜600公克,排骨300公克,玉竹3钱,白芷3钱,枸杞3钱,麦门冬2钱,生姜片2片做法:将1000cc注入锅中煮开后,放入生姜及排骨煮滚去血水,取出排骨用冷水冲洗干净。另取锅注入1000cc的水煮开后,放入所有材料同煮1个半小时即可。
5、绿豆百合美白汤
将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。依个人喜好,加盐或糖调味皆可。
6、三花--桃花荷花芙蓉花
春取桃花,夏取荷花,秋取芙蓉花,至冬取雪水(或用冰水)煎三花为汤,频洗面部。此中药祛斑方能活血、润肤、去皱。方中的“三花”均能活血散瘀,使经脉通畅,血荣肌肤而除皱。
7、黄柏
黄柏脾9克,土瓜根9克,大枣21枚,一起研细为膏。每日早起化汤洗面,可祛皱。大枣能和阴阳、调营卫、调经液、补气血,为古代养生家服食的驻颜佳品。本中药祛斑方三药配伍,具有较好的营养滋润肌肤、延缓皮肤衰老、防治皮肤病的作用。本方不仅可以洗面,保持容颜不老,还可以用来洗澡,同样有减肥护肤效果。
8、薄皮栗子
用栗子薄皮,捣为末,蜜和涂面。有活血、润肤、展皱之功。本方是专治面上皱纹的经验方。《医部全录》称其可“令皮肉急皱可展,又治老人面皱。”中药祛斑方中“栗子薄皮”指的是栗子内果皮,又叫栗,能活血、行血、荣润皮肤;又具收敛作用,可绷紧皮肤,和以润肤的白蜜可以使皮肤细腻、皱纹舒展。
山药枸杞粥
材料:新鲜山药50克,粳米100克,枸杞子15克,白糖、蜂蜜各调味品适量。
做法:先将粳米洗干净,然后放到水中浸泡一个小时捞出沥干水份,然后把山药切成小丁状,用温水把枸杞子泡开。将山药丁、粳米、枸杞子一起加适量的水放到锅中用火煮开,然后转小火慢慢熬制直至成粥状,加入白糖蜂蜜就可。
功效:此粥具有补血美容养颜的功效,特别是对于脸上有色斑的女性具有很好的祛斑功效。
薏仁莲子粥
材料:薏仁200克,莲子50克,红枣10克,冰糖适量。
做法:先把薏仁洗干净,浸泡3个小时沥干水分,莲子洗净,同时将莲子的莲心去掉,去掉红枣核,然后先把薏仁同水放到锅中用旺火煮熟,之后加入莲子,红枣用小火慢慢焖煮至至所有的材料都熟透,加入冰糖,搅拌均匀就可食用了。功效:薏仁莲子粥不仅具有美白补湿的强大美容功效,同时还具有补血安神等功效,对于消除老年斑、各种色斑均有不错的辅助功效。
枇杷红枣粥
材料:枇杷100克,粳米100克,红枣10克,白糖10克。
做法:先将枇杷的皮洗干净,然后在去掉其外皮枇杷核,接着把粳米浸泡一个小时后捞出来,然后沥干水份。最后将粳米、红枣同适量水先放到锅中煮开,再加入枇杷,用小火慢慢熬煮成粥,再依个人口味加入白糖进行调味就可以了。
❼ 内调排毒祛斑怎么调
内调排毒祛斑怎么调
内调排毒祛斑怎么调,被天气摧残的脸是可以通过护肤改善的,面对这个就不要再偷懒啦,当然不同的皮肤也有不同的方法,慢慢上手就习惯了,学会内调排毒祛斑怎么调,从此不再手残!
1、祛斑需11点之前入眠
很多斑女郎脸上长斑主要是因为内分泌失调所引起的,这是因为内分泌失调会影响身体排毒受到影响,从而使得黑色素在身体内沉积,从而导致脸上长斑的现象。而解决内分泌失调首先必须在11点之前入眠,这是因为身体从晚上11点开始进入排毒运作。
2、祛斑需多喝水
身体运作需要多喝水,而身体缺水也是引起脸上长斑的原因之一,因此在生活中应该多喝水,保持体内水分充足,维持脸部皮肤的湿润度,才可以有效达到祛斑的效果。
3、祛斑需饮食清淡
脸上长斑需饮食清淡,这是因为辛辣食物会刺激身体内部排毒,从而使得黑色素沉淀在体内沉着,从而引起脸上长斑。因此,祛斑需要饮食清淡,才可以不使得色素沉着。
脸上长斑的危害有哪些
危害一:色斑是女性美的杀手。美丽从来与斑点势不两立,长了色斑的脸,再怎样善于掩饰也挽不回素面朝天的美丽。
危害二:色斑印证“色斑是脆弱女人心”。脸上的斑点直接影响着女性的心情和自信,伴随而来的这种症状又不可避免地妨碍女性的日常生活,甚至影响家庭和睦,给女性的心理造成很大的痛苦。
危害三:色斑是其他疾病的“朋友”,临床中常并发多种疾病,如生殖器官疾病(子宫附件炎、不孕症等)、肝病、慢性营养不良等。另外,色斑以虚为主,患者还常患有各种与气血两虚、阴虚火旺挟肝郁血滞、血热血瘀及脾湿四症相关的病变。
危害四:色斑是体内疾病的“信号灯”。色斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现,色斑发生的同时,身体内部也会发生问题。如很多色斑患者伴有精神不振、烦躁易怒、食欲不振、乳房肿痛、月经不调等现象,有些还同时伴有乳房肿块、子宫肌瘤、囊肿、肝脏病等。
1、 吃健康清洁的排毒食物,自然清洁的饮食可以提供亿万营养细胞。 所有细胞都需要优质蛋白质,必需脂肪酸,实验发现粗粮,坚果,种子和橄榄油含有丰富的这类物质。
2、 每天至少喝8杯水。纯净,干净的水有助于冲洗掉不必要的毒素。 每天最好从玻璃瓶代替塑料,是你的身体自然排毒的最佳途径之一。 汽水,酒类,红茶及咖啡是不能代替水的。
3、 多吃消除富含纤维的食物,为了确保该毒素不建立在您的系统中,这类食物包括大量的新鲜蔬菜,生水果,豆类,全谷类和其他营养丰富的高纤维食物。
4、 每天锻炼和伸展你的身体,经常锻炼身体有助于你自然排毒。 至少有一个半小时的日常锻炼和伸展,改善血液循环,燃烧的热量储存在脂肪细胞分解毒素,并帮助你通过汗液排泄有毒残留物。
5、吸汗排汗消除浪费,除了日常的体力活动,桑拿浴室和温水澡可以用泻盐或海盐,诱发出汗和消除毒素和重金属。
6、 刺激你的皮肤自然排毒按摩可以提高你的淋巴系统,你的身体自然排毒。 喝水后增加毒素消除。 干刷皮肤洗澡前也可以改善血液循环,刺激身体自然排毒清洗。
7、减少毒素进入你的身体,尽可能吃有机食品,避免食品添加剂,高血糖指数的食物,坏脂肪,兴奋剂,药品和环保化学品。
1、全方位隔离防晒
很多人认为只要夏天做好防晒,实际上秋冬季节的紫外线也很强,对肌肤同样有很大的威胁,所以想要美白祛斑的小伙伴,出门前要做好防晒。出门前20分钟涂好防晒霜,可以根据当天的.阳光选择SPF值。
2、做好补水
皮肤干燥最有可能引起斑点,粉刺和皱纹。因此,给皮肤补充水分非常重要,例如使用保湿产品或增加空气中的湿度,以便可以及时向皮肤补充水分,以避免长粉刺和痘印。
3、多吃新鲜水果和蔬菜
每天喝一杯新鲜的番茄汁或胡萝卜汁。西红柿含有丰富的维生素C,有维生素C的仓库之称。坚持食用西红柿,可以抑制皮肤中酪氨酸酶的活性,并有效减少黑色素的形成。胡萝卜汁含有丰富的维生素A原,可以将其转化为维生素A,可以有效去除色斑并改善皮肤粗糙。
4、喝山楂饮祛斑
准备适量的山楂和橘皮,然后加水煮沸。等其冷却。再用纱布过滤残留物并加入蜂蜜。经常饮用可以消除脸上的黑斑,雀斑和黄褐斑。
5、饮食清淡
经常吃辛辣刺激性食物,会刺激身体排毒并在体内沉积黑色素。因此,有必要保持清淡,以避免黑色素的沉淀。
6、保持足够的休息时间
许多女性斑点是由内分泌失调引起的。内分泌失调会影响人体的排毒机制,使黑色素在体内蓄积并在脸上,最后出现斑点。要解决内分泌失调,首先要控制睡眠时间,每天在晚上11点之前入睡,因为这个时候身体已经开始排毒。
7、保持心情愉快
避免过度紧张,焦虑,情绪不稳定,这很容易导致长斑点。许多长斑的人与情绪波动有关。垂体产生大量黑色素沉积,影响人们的生活质量,进而导致黑色素沉积,做好导致长斑点。
❽ 中药祛斑配方大集合
中医认为,女人肌肤色斑多是因的火郁于细小脉络的血分中,又受风邪侵袭,风火之邪相而引起;也可能是因为禀赋不足,肾水不能荣华于面,浮火结滞而形成。因此,中医的典籍中不乏中药祛斑的小验方。
常见的中药祛斑小验方 1.枸杞生地黄美白方
材料:枸杞子500克,生地黄150克。
做法:将上述2味药材研为末,调匀即可。每次服用10克,每日3次。
功效:引自《太平圣惠方》,治疗雀斑、蝴蝶斑和面色黧黑。
2.阿胶核桃仁滋养粉
材料:阿胶150克,核桃仁100克。
做法:将上述2味药材研为末,混匀。早晚空腹各服1匙。
功效:怯雀斑、黄揭斑。但脾胃虚弱及阴虚火旺者忌用。
3.薏苡仁醋方
材料:薏苡仁300克,优质米醋500毫升。
做法:将薏苡仁浸于米醋中,密封10天后即成,每日服薏醋液15克。
功效:治面部皮肤色素沉着、扁平疣。
4.藏红花去暗偏方
材料:藏红花1克,生晒参]0克,灵芝15克。
做法:每日1剂代茶饮,每日饮时,可加蜂蜜少许,热服。
功效:活血祛斑。但月经过多女性及孕妇禁服。
5.隋炀帝后宫面白散
材料:橘皮30克,瓜子30克,桃花40克。
做法:将上述药物捣成细粉,过箩即成。每日3次饭后服,每次用酒送服1汤匙(约1克)。
功效:引自《医心方》,祛黄褐斑,使面部增白。
6.水牛角升麻汤
材料:水牛角60克,升麻、羌活、防风各30克,白附子、白芷各15克,生地30克,川芎、红花、黄芩各15克,生甘草6克。
做法:将各药研成细末,蒸熟,做成小丸,每晚服10克,温开水送服。
功效:祛风清热,凉血散血,对治疗雀斑有效。
7.苍耳子粉
材料:苍耳子若干。
做法:将苍耳子磨成粉,洗净,焙干,研成细粉,装瓶备用。每次饭后服3克,米汤送下,每日3次。?
功效:适用于因风邪袭面、气血失和而致的雀斑。
8.茯苓山药汤
材料:熟地15克,山茱萸、炒丹皮各10克,茯苓12克,山药30克,升麻、白附子、细辛、巴戟天各3克,甘草10克。
做法:将所有材料加水煎服,1日1剂,分2次服。
功效:适用于因肾阴亏损而引发的雀斑。
9.茵陈汤
材料:茵陈20克,生地榆、老紫草各I5克,赤芍10克,地肤子、土茯苓各I5克。做法:将所有材料加水煎服,每日1剂。
功效:清热凉血,消斑美容,适用于雀斑。
10.醋柴胡汤
材料:醋柴胡12克,当归、白芍各10克,丹参I5克,茯苓I2克,白术10克,青橘叶6克,制香附10克,薄荷3克(后下)。
做法:将所有材料加水煎服,1日1剂,分2次服。
功效:疏肝解郁,适用于因肝郁气滞而导致的黄褐斑。
11.党参黄芪汤
材料:党参12克,黄芪15克,白术10克,淮山药15克,扁豆、茯苓各12克,黄檗、黄芩、泽泻各10克,六一散6克。
做法:将所有材料加水煎服,1日1剂,早或晚服。
功效:健脾利湿清热,适用于因脾虚湿热而导致的黄褐斑。
12.生熟地汤
材料:生、熟地黄各15克,玄参、天花粉、知母、黄檗、炙龟板、茯等、山栀、柴胡、丹皮各10克。
做法:将所有材料加水煎服,1日1剂,分2次服。
功效:用于因肾虚蕴热而导致的黄褐斑。
祛除雀斑的5大疗法 1.茄子疗法
把1个茄子洗净切成片状,然后用茄子片在肌肤斑纹处轻擦,到茄子肉干了再换,一直擦到斑出现的地方有轻微发红、发热的症状为止。每天1次,10天见效。这是因为茄子里含有褪黑的激素,在按摩的时候可促进局部血液循环,加快黑色素的吸收,从而让皮肤恢复美白,长期下去效果更明显。
2.柠檬疗法
柠檬30克,研碎,加入硼砂末、白砂糖各15克,拌匀后入瓶封存,3日后启用。每天早晚用此药少许冲温水适量,洗患处1次约5分钟,数日后雀斑自然隐退,连续用一段时间,可彻底治愈。无雀斑者用此药,可使皮肢红润娇嫩。
3.干姜枝法
干姜25克(鲜姜加倍)洗净,晾干后装入瓶中加入白酒或浓度为50%酒精500毫升,密封浸泡15天后使用。将局部用温水洗净擦干,用消毒棉蘸上生姜酒擦患处,每天早晚各1次,治疗期间忌食辛辣。
4.檀香浆水疗法
白檀香、浆水适量。将白檀香捣磨成汁。浆水制法是:将煮熟的小米浸泡在冰水中5~6天,至生出白色泡沫时,滤出备用。每晚用温浆水洗脸,毛巾擦干,然后在雀斑局部涂上檀香汁,第二天晨起擦去。
5.冬瓜瓤疗法
冬瓜瓤捣烂取汁,涂患处,1日数次。
❾ 中医祛斑的几个方法
中医祛斑的几个方法
中医祛斑的几个方法,护肤是没有标准的,很多女性都会日常进行对肌肤的护理,气质是可以通过这些来凸显的,这并不是一件小事,学会中医祛斑的几个方法,从此不再手残!希望你会喜欢下面的内容!
1、中药面膜
中药面膜是近几年非常流行的一种美白面膜,主要就是将一些具有美白皮肤的药材制作成美容药。除了可以购买已经制作而成的中药面膜之外,爱美的女性朋友也可以自己在家DIY制作重要面膜。常见的具有美白皮肤的中药有很多,例如:白术、白果、白蔹等等白色重要。
中药面膜方子:取用白正30克、白术30克、白附子9克、细辛9克,然后将这些药物研磨成粉末。在晚上将脸洗干净之后,将药物用蛋清或者是蜂蜜调和成糊状敷在脸上,半个小时之后就可以洗干净。
中药面膜的作用:使用中药制成面膜敷在脸上,不仅美白效果很好,同时材料都是天然环保的,安全系数很高。并且制作方法非常的简单,自己在家就可以制作了。
2、耳针疗法
耳针疗法属于非药物中药祛斑方法,属于针灸疗法中的一种。主要就是通过针对人体的特定部位或者特定穴位进行刺激,起到调节、疏通经络和平衡体内阴阳之气的作用,最终达到防斑、祛斑、美白的目的。耳针疗法的常用穴位有足三里、曲池穴、三阴交等等。
耳针手法:耳尖放血疗法。
适用范围:耳针疗法是大部分人群都可以使用的一种中医祛斑方法,但是对于施针的人要去非常的高,一定要是专业医师,这样才能够避免危险。
3、药膳食疗
药膳食疗是一种非常常见的调养身体和祛斑的方法,只要选择了正确的药膳方子,那么就可以有效的调养我们体内的五脏六腑和气血,最终达到增加体内新陈代谢的目的。
药膳食疗食材:很多中药都具有调养身体的.功效,并且都是在一般药店都是可以购买的。药膳食疗常见的药物有:桃仁、莪术、川芎、赤芍、柴胡、枳壳、白芍、甘草、附子、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲等等。
药膳食疗方子:黑木耳红枣汤、柴胡龙骨牡蛎汤等。
适用范围:药膳食疗方法适用于一切人群,但是如果斑点是先天形成的,那么祛斑的效果就不会很理想。不过,这种方法由于非常的安全,不会伤害身体,所以受到了很多人的追捧。
4、经络祛斑
面部是斑点容易出现的部位之一,但是由于面部的神经比较多,所以祛斑的难度比较大。为了达到更好的效果,于是经络祛斑方法孕育而生。所谓经络祛斑方法,主要就是通过按摩、推拿等等手段来达到疏通人体内的经络,最终达到祛斑的效果。
经络祛斑的步骤
A、在进行按摩之前要进行泡澡,泡澡水应该含有一定的中医药成分,这样可以有效的进行排毒。
B、利用专门的按摩手法来进行特定部位的按摩,达到疏通人体经络的目的。人体在祁顺的状态下,可以改善体内五脏六腑的“气”的运行转台,令我们的皮肤能够顺畅的呼吸,这样就可以从根本上改变我们的体质,最终达到祛斑的效果。
经络祛斑的功效:经络祛斑主要就是对皮肤进行调养,从根本上解决皮肤出现斑点的问题,这种方法需要进行一定的疗程才会有效果。
适用范围:如果是由于体内的经络不通导致阴阳失衡出现的各种斑点、皮肤问题,那么使用这种中医祛斑方法是最有效的。这种方法在家是没有办法做到的,应该去一些大中型的美容院。
中医祛斑方法有很多,我们也只是列举了比较常见的四种方法。总而言之,中医祛斑是一种效果明显,并且足够安全的祛斑、美白手段,有条件、有兴趣的朋友可以尝试一下,让自己做一个魅力四射的白皙美人。
秘方一:阿胶核桃仁滋养粉
材料:阿胶、核桃仁
准备好阿胶和核桃仁,然后将这两种药材研磨成粉末,并且搅拌均匀。然后每天早晚的时候空腹吃一汤匙。
作用:阿胶具有很强的造血功能,可以有效的保护我们的干细胞预防癌症,同时也可以增强体质;核桃仁则具有润肤、延缓衰老的作用。两者互相结合,斑点统统走开。
禁忌:这里需要特别提醒,这个秘方并不是所有的人都可以服用,如果脾胃比较虚弱,或者是阴虚火旺的人不适合服用。
秘方二:莲子龙眼汤
材料:莲子、芡实。薏苡仁、龙眼肉、蜂蜜
准备好莲子、芡实、薏苡仁、龙眼肉和蜂蜜,然后将这些东西弄干净之后放入锅中,并且加入适量的水。先用大火将水烧开,然后变成小火慢慢熬煮一个小时,等到软烂之后取出放凉一些就可以加入蜂蜜搅拌均匀。等到温热的时候就可以服用了。
作用:这个中医祛斑秘方能够有效的刺激皮肤细胞的生长发育,促进我们体内的新陈代谢加快。这样一些粗糙、黝黑的皮肤就会逐渐被美白、细腻的皮肤所取代,是不可多的的美容药膳。任何人都可以经常服用,并没有什么禁忌。
秘方三:苹果鸡蛋羹祛斑
材料:苹果、鸡蛋、香菜、白糖
准备好苹果、鸡蛋、香菜和白糖,将苹果洗干净之后削皮,并且无掉果核切成丁;鸡蛋磕破之后放入碗中搅拌均匀;香菜洗干净之后切成细末状。将 过洗干净之后放入适量的清水,随后放入准备好的苹果丁和白糖,等水开之后放入适量的水淀粉进行勾兑,然后倒入鸡蛋,大火烧开之后就可以起锅服用。
作用:这个中医祛斑秘方除了滋润肌肤、祛斑的效果之外,还有利尿减肥、治疗皮肤干裂的作用。女性朋友们冬天可以多多服用哦!