三七搭配什么可以活血祛斑

㈠ 冬季祛斑三七怎么吃效果好

冬天食用三七祛斑的方法：
1、三七功效主要是活血化瘀，祛斑美白，用于治疗和预防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用温水或者豆浆调服，三七粉味道较苦，可以适量加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳(空胶囊)，灌装以后服用。每颗胶囊装满三七粉,大概0.5克,每天服用10颗左右。
2、每天3-5克三七粉，用温水或者牛奶调服。不适应其苦味也可以加入蜂蜜同用，对祛斑还有辅助功效。除了内服,同时也可以外用,可以做田七粉面膜,20克三七粉加入适量蜂蜜或橄榄油,调成糊状敷脸，20分钟左右洗净就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上内服，祛斑效果更加明显。

服用三七的禁忌：

1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
2、感冒期间禁用：风寒感冒期间不能服用三七，因为三七花性微凉,会加重风寒感冒,三七粉性温,风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不 宜服三七粉。
3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
4、请勿过量服用：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右,分2次服用。

5、早上服用用量：早上起来服用三七粉3克左右,用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
6、晚上服用用量：服用三七粉最好在饭前服用,有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量,最好不超过3克,晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉,因为服用三七粉容易口渴。

㈡ 三七粉祛斑的正确吃法

三七粉+温开水

温水冲服三七粉是最简单的食用方法。

做法：将2克三七粉放入杯中后，直接用温开水冲泡即可。

注意：水温不宜过高，稍高于常温即可。

三七粉+牛奶

三七粉祛斑可以混合牛奶一起泡着喝。

做法：将1小勺三七粉，加入到1杯牛奶中，搅拌均匀后伍埋袭然后饮用即可。

注意：牛奶用常温的就行，三七粉不宜过多，一次以2克为宜。

效果：能够有效帮助美白祛斑。

三七粉+蜂蜜

利用三七粉祛斑还可以将三七粉和蜂蜜一起饮用。

做法：将三七粉2克放入杯中，加入5毫升的蜂蜜，然后冲入温开水即可。

效果：口感较好且蜂蜜能够帮助排毒润肤，祛斑效液宽果会更好。

红枣+三七粉

三七粉搭配红枣能够帮助改善气色腔兄，红润肌肤，祛斑效果同样很好。

做法：将红枣熬煮成红枣水后，晾置常温或略高于常温温度后，加入三七粉调匀饮用即可。

效果：红枣能够帮助补血，调理气血，祛斑的同时能够让肌肤由内红润。

㈢ 三七加蜂蜜有祛斑功效吗

三七加蜂蜜是有一定的祛斑功效的。三七具有很好的活血化瘀的功效，特别是三七粉有效成份中的PDS和PNS对人体皮肤有很好的抗衰老功能，除此之外还可以消除老年斑和皮肤上细小的皱纹。而蜂蜜中含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、维生素以及糖类等元素，有滋补护肤的美容作用。不论是直接食用还是拿来做面膜敷用，都是美容护肤的绝佳产品，更可以用作祛斑之用。

三七加蜂蜜祛斑的方法：
一、内服祛斑
方法：每天2次，每次3克优质三七粉，然后加上点蜂蜜用温开水搅拌后喝下就好了。虽说三七粉味道较苦，但是加入了美味的蜂蜜之后也就没那么明显了。
功效：活血散瘀、降血压、调血脂、美容祛斑。

二、外敷祛斑
方法（1）：
取适量的三七粉、蜂蜜两种材料搅拌均匀，直接涂抹在脸部，稍等十五分钟后，用清水洗干即可，建议每周使用2-3次。
功效：
美容养颜、祛斑、去痘印、去痘痘，使肤色红润，抚平脸部细纹，滋润肌肤等特点。

方法（2）：
取适量的三七粉（10克）、橄榄油（12克）、青瓜泥（10克），蜂蜜（20毫升）首先将蜂蜜和青瓜泥搅拌均匀后，置入三七粉和橄榄油一起搅拌，搅拌后即可涂抹与脸部，待30分钟即可用清洗，这个方法我们建议一周使用3次。
功效：主要对于祛斑美白效果非常好。

㈣ 三七粉怎么吃祛斑

吃法是每天睡前用一小勺三七粉，大约2-5克左倒入一杯牛奶中，搅拌均匀一起全部喝下，除了和牛奶一起之外，将同样的少量三七粉加入温开水中，加入适量蜂密兑着喝，效果也是一样。最后说一下需要注意的问题：别误以为三七粉祛斑的吃法时吃得多效果就更好，吃多了还会有副作用，最好是少量多次；比如你打算每天吃5克，你可以每天早、中、晚各喝一杯三七粉牛奶，分量分别为2克、2克、1克，效果就比你一次吃5克好，少量多次才能达到养生的功效，是分为三次、两次还是一次吃，看自己的时间分配。
建议：1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不
宜服三七粉。
3、请勿过量：一般正常体质的人,服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
4、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。
5、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用,有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。
能不能去掉色斑我就不知道了，我是用镁
呔
缨
子，含多
种
中
药。

㈤ 三七粉和蜂蜜能祛斑吗 三七粉和蜂蜜做面膜的功效都是什么

三七和蜂蜜在日常生活中都有很多作用。三七常用于保健品，而蜂蜜当然在饮食中更受欢迎。通过制作三七蜂蜜面膜，更具有美容护肤功效，包括祛斑、除皱、美白、去除脂肪粒等。

在家自制三七面膜的DIY流程:

成分:祛痘针、面膜碗套装、牛奶、蜂蜜、超细三七、化妆棉。

第一步:温水洗脸，打开毛孔，用挤痘针挤出脸上的黑头和痘痘。

第二步:自制三七面膜:蜂蜜2.5ml三七5ml，牛奶适量。

第三步:用刷子刷脸，15-20分钟后洗掉。

第四步:把你常用的面霜精华涂在脸上。

㈥ 三七粉怎么吃祛斑

30岁以上的人，如果脸上有斑，可以每天吃1—3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，搅匀后喝。三七还具有活血、止血的功效，而老年斑往往是气血不足的表现，因此常服三七能让气血通畅，养颜、祛斑。

注意：中医认识“斑”的形成原因有肾亏、血瘀、气滞、脾虚等多种，其中属于血瘀类型的斑，服用三七粉会有些帮助，而其他原因的则方证不符，不宜服用。

(6)三七搭配什么可以活血祛斑扩展阅读

用三七粉祛斑并非如同一些护肤产品一般，虽然很快的效果出现，但同时有很多副作用。三七粉是一种健康天然的保健品，需要坚持使用一段时间，一般持续3个月以上时间才会有效果出现。

注意由于三七是化瘀止血药，所以孕妇即使有妊娠斑也不宜服用，以免动胎。对普通人的来说，三七粉活血功能强，但是吃多了容易伤胃。

㈦ 三七粉怎么吃才能去斑 三七粉为什么能祛斑

1、可内服、外用三七粉祛斑。内服药可用三七粉、白术3克、白芷粉3克,每日2次,每次3粒,1个月为一疗程。具有祛除斑点的作用亦可制成面膜外敷。在使用时可以先把三七粉和蜂蜜混合在一起，也可以在其中加入维生素e乳，勾兑成糊状，涂抹在面部，为了达到更好的效果，建议可以在表面加一个石膏面膜，促进三七粉在面部的吸收，一般来说，涂抹在脸上后，停留的时间在三十分钟左右，等面部的膏体结痂就可以清水冲洗，可以每天早晚坚持使用，一个月左右就可以看到明显的效果。

2、三七粉在中药中主要功效是活血化淤，而我们面部的黄褐斑，以及很多的颜面部色斑都是由于气血运行不畅，淤阻在面部所导致的，因此三七粉能够起到很好的祛斑作用。

㈧ 三七粉如何吃能去斑

1、用于祛斑，每天五克左右的三七粉，用温水或者是豆浆调服。三七粉的味道比较苦一些，可以适量的加一点蜂蜜一起服用，或者购买一点胶囊壳灌装以后服用，每克胶囊装满三七粉大概0.5克，每天服用十克左右。
2、服用三七粉有许多禁忌：首先孕期妇女是禁止服用的。感冒期间不能服用三七，因为三七粉性微凉，会加重风寒感冒。另外三七粉建议常服，长期服用三七粉可以活血通络、软化血管、降血压降、血脂、治疗肝纤维化等。要注意不要过量服用，一般正常体质的人服用三七粉一日总量在十克左右，分两次服用。是早上服用，早上起来能服用三七粉三克左右，用温开水送服，可以增强免疫力、抗衰老等功能。如果是晚上服用的话有助于改善睡眠，最好不要超过三克，因为晚上过量服用有兴奋作用。

㈨ 三七粉怎么吃才能祛斑

三七粉具有清热平肝，养心安神，润肺，葆青春抗衰老、消除和减少皮肤皱纹及老年斑等功效。尤其适用于女性的美容、护肤，是女性最天然的良好美容护肤养颜产品，它能抗衰老，保护皮肤，改善皮肤外观，使皮肤柔软并增加弹性。也可把三七用于做菜，或是磨成粉和蜂蜜拌匀然后做面膜，长期服用和使用效果更好。
三七粉祛斑原理：利用三七粉活血化瘀及有效成分pns及pds延缓衰老，pns和三七多糖能提高免疫力的作用，纯草本药物达到综合调理人体机能。三七粉对女性的作用主要是调经和美容的功效。
三七粉用法：1、珍珠三七粉面膜
材料:
珍珠末,
三七粉,
灵芝粉,
陈皮粉。
用法:
每种粉一茶匙,
加半只蛋白开匀。
2、三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。
3、取适量三七粉，边缓缓加入蜂蜜边搅拌，直至成为糊状，直接敷面20-30分钟。

㈩ 三七粉如何祛斑

三七又叫三七参，它比人参的药用价值还要高，被称为参中之王，三七不仅可以入药还能作为食材使用，对身体保健和预防疾病也有很大的帮助。下面，我为大家分享三七粉祛斑的方法，希望对大家有所帮助!

三七的功效

止血，散瘀，消肿，定痛。

治吐血，咳血，衄血，便血，血痢，崩漏，症瘕，产后血晕，恶露不下，跌扑瘀血，外伤出血，痈肿疼痛。

①《纲目》：止血，散血，定痛。

金刃箭伤，跌扑杖疮，血出不止者，嚼烂涂，或为末掺之，其血即止。

亦主吐血，衄血，下血，血痢，崩中，经水不止，产后恶血不下，血运，血痛，赤目，痈肿，虎咬，蛇伤诸病。

②《玉揪药解》：和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。

凡产后、经期、跌打、痈肿，一切瘀血皆破;凡吐衄、崩漏、刀伤、箭射，一切新血皆止。

三七的作用

三七具有散瘀止血，消肿定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。《本草纲目》云：“三七止血，散血，定痛。”《玉揪药解》云：“三七和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。”

(1)止血 (2)抗血栓 (3)促进造血 (4)对心血管系统的作用 (5)抗炎 (6)保肝 (7)抗肿瘤 (8)镇痛

三七粉能祛斑吗

首先要知道色斑形成的.原因，唐代孙思邈说过这样一句话“血不运则百病生”，中医一直有“百病皆有淤”的说法。《素问·至真要大论》所谓：“气血正平，长有天命”，“疏其气血，令其调达，而致和平”。

这里就明确指出，气血只有保持流畅，才能达到动态平衡;如果气血运行失调，失去平衡，则能影响到脏腑、经络、阴阳等各方面功能的协调平衡，出现五脏六腑、表里内外、四肢九窍等各方面病变，促人衰老。

简而言之，中医美容保健讲究自内而外，其中血的充足和畅通是至关重要的，如果我们皮下组织的垃圾没有充足的血液运送，最终只能沉积在皮肤表层，形成色斑，可以说色斑的形成其实是气血不足、气滞血淤的表现。

三七别名叫做“金不换”，《本草纲目拾遗》说“人参补气第一，三七补血第一”。这就是说中药里头，补血三七最好，它既能够活血，又能止血，还能补血，可以说是药中之宝，常服自然气血充足而通畅，是有益美容的。

三七粉能祛斑的原因就是，三七的活血、补血功能，使人的血液充足、畅通，皮下的垃圾有足够的血液运送，最终不能再皮肤表层形成色斑。另外，现代研究也发现，三七具有提高机体免疫力、抗疲劳、增强耐寒耐热能力的功能。

三七粉祛斑的方法一

内服：每天用量不要超过8-10克，用温水或牛奶调服，也可加适量蜂蜜，三七是有一定苦味，但为了自己身体长期在同龄中最健康，希望大家习惯这个苦味。

三七粉祛斑的方法二

外敷：

1、珍珠三七粉面膜，珍珠末， 三七粉，灵芝粉，陈皮粉。 每种粉一茶匙, 加半只蛋白开匀。均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。

2、取三七粉5-10g，用水，或蛋清，或牛奶，调和成糊状，均匀涂于面部，20分钟洗掉，即可。

3、适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10～20分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩(敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳)。