祛斑的视频怎么拍

❶ 皮秒祛斑视频全过程

皮秒祛斑视频全过程

皮秒祛斑视频全过程， 皮秒祛斑，是激光技术的一种。让皮肤组织在高度能量集中下，生成胶原纤维和弹性纤维，然后改善全脸的肤质、淡化皱纹、修复疤痕。以下分享皮秒祛斑视频全过程。

皮秒祛斑视频全过程1

我的皮秒祛斑过程记录

17岁开始长斑，医美医院面部检测我主要是褐青色痣和黄褐斑，黄褐斑只在机子里看到还没有显露出来。我买的是一年6次全脸皮秒。10月26日做第一次，临时决定，说做就做，真的太讨厌我的斑了！

先卸妆清洁，再敷面部麻药，大概40分钟。敷完就是感觉整个脸麻麻的，但是一切正常，可以说话的，哈哈。就像是腿压麻了的那种麻感。

再放下没做之前的状态，阳光下拍的，可能不是特别明显。

敷药后，大概四十分钟，助理会给你弄干净，就去设备室找医生做了。

我一个人没有手机，没有拍做的过程。会用一个金属的眼罩盖住眼睛，但还会有些光可以看到的，不用紧张。一共用了两个头子做，先点斑再全脸扫。我比较耐痛，并不是特别痛，扫的我还觉得痛一些，但可以接受的，放心吧～

大概15分钟，我觉得可能都没有，我就下来了。做完了护士会给你脸上涂烫伤膏，芝麻油的味道……晚上我也没洗脸。直接冰敷完睡觉。做完真的太丑了，继续打个马赛克上图！

有一颗没有打到，我回来发现了，下次再去吧。

下图是第二天：已经消肿了

但是，底层色素上来了，颜色加深。下面是护士发给我的注意事项。

皮秒术后:【保湿降温】

1、治疗过程中，肌肤会出现轻微灼热感；术后可能会出现轻微红肿、紧绷感，请加强冷湿敷即可舒缓，治疗部位微红约在24-48小时内消退；

2、治疗后局部可能会有肤色暗沉或色素加深凝聚的情况属正常现象，请加强保湿及防晒工作；

3、治疗后四小时，当天可以冷水洗脸即可隔日可正常上妆，正常用洗面奶温和清洁，勿搓揉治疗部位肌肤；

4、局部点斑会形成结痂，约在3-7天自然脱落，请勿自行抠除痂皮，以免造成色素沉着；

5、深层真皮斑治疗需要客户的耐心配合，随每次治疗都会由肌肤细胞代谢逐渐淡化，无须过急；

6、肌肤较敏感或干燥者，术后可能出现小红疹、干、痒等情形，请加强冰镇保湿修护；

【术后一周】

7、术后一周，避免在阳光下直接暴晒。高温环境下，可用湿巾帮皮肤直接降温；

8、术后一周，避免使用刺激性及酸类保养品（如：酒精、香料、果酸、A酸、水杨酸、VC、美白药膏等），美白及紧致类保养品请七天后再使用；

9、黄金术后一周，术后肌肤较敏弱干燥，请使用温和可修复肌肤的专业型医美保养品；

10、治疗后一周，请勿蒸脸，并避免出入高温场所（如：温泉、烤箱、桑拿等）；

【饮食防晒作息】

11、术后应尽量避免食用刺激性食物（如：烟、酒、咖啡、辣椒、茶等）及感光性食物（如：香菜、芹菜、番茄、九层塔等）；

12、疗程期间请加强保湿和防晒（至少SPF30以上），以达到最大效果。在室内时，如果没有做防晒措施一样会受到紫外线的伤害；

13、由于刺青的黑色素分布比较密集，吸收的能量会比较多，因此在治疗之后若出现水泡，属于正常现象；避免摩擦皮肤，并依照医师指示护理，请勿弄破水泡，以免留下疤痕而影响皮肤修复；

14、“保肝美白”新概念，不熬夜。一晚上11点至凌晨2点为肝脏代谢时间，熬夜会影响肤状及黑色素的代谢，增加黑色素颗粒的堆积，故疗程期间请在晚上11点前入睡，平时多喝水。

皮秒祛斑视频全过程2

皮秒祛斑的`危害：

1、导致皮肤干燥，因皮秒激光会将沉淀在皮肤内的黑色素击成粉末。

2、导致色斑反弹，平时忽略防晒、隔离等。

3、导致局部肿胀，引起皮肤刺激而出现肿胀。

4、导致色素沉着，不靠谱的皮秒激光祛斑治疗。皮秒祛斑的效果：可维持1~2年左右。...

皮秒祛斑的危害

1、导致皮肤干燥

因为皮秒激光会将沉淀在皮肤内的黑色素击成粉末，当皮肤被激活后，细胞分裂速度加快，皮肤新生的细胞大量形成。此时，皮肤需要更多的水分和营养，如果在皮秒激光治疗后，没有立刻进行保湿、补水，则会出现皮肤干燥、紧绷，甚至脱屑的情况。

2、导致色斑反弹

因为有些人在皮秒激光去斑后，会出现面部斑点反弹的状况，且比没做皮秒激光去斑前还要强。这与平时忽略防晒、隔离、保湿、补水的护理有关。同时，如果所应用的皮秒激光祛斑设备，不适宜患者的皮肤类型导致。

3、导致局部肿胀

因为皮秒属于激光的一种，快速达到皮肤中会引起皮肤刺激而出现肿胀。而肿胀一般在治疗后的1个星期左右，基本上就会恢复正常。此外，由于一些人自身的皮肤角质层较为薄，在应用皮秒激光祛斑时，会出现红血丝的症状。

4、导致色素沉着

因为皮秒激光祛斑反黑，在医药学上称作“发炎后色素沉着”。如果接受了不靠谱的皮秒激光祛斑治疗，则皮肤会遭受激光器的热损害，导致发炎。当皮肤感染后便会形成一种黑色素反映，出现色素沉着的情况。

皮秒祛斑的效果

一般可维持1~2年左右。因皮秒激光的脉宽相较于老式激光，如纳秒激光而言更加短；其相应的可集中更高的能量，对于色素细胞的爆破能力也会更加的强劲，色素细胞代谢吸收也会更加容易，祛斑效果显着提升。

同时，由于其能量是瞬间性增高，对于周边组织的损伤较小，不易引起组织出血或皮肤破坏现象。此外，皮秒在震慑黑色素的同时更将震波传至肌肤深层，促进胶原蛋白的更新与增生，达到美白嫩肤除细纹的效果。

以上就是关于皮秒祛斑的危害与效果的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

皮秒祛斑视频全过程3

常见的祛斑方法一：

1、彩光祛斑：

彩光祛斑是一项拥有宽光谱非介入性的光动力疗法，它可同时治疗和改善毛细血管扩张、面部潮红、酒糟鼻、痤疮疤痕、色素斑、雀斑等面部疾病，以及毛孔粗大、细小皱纹、弹性组织变性等皮肤老化疾患。其特点是对皮肤无丝毫损伤，且治疗过程简单，治疗后可以洗脸化妆，不影响您的正常工作，是目前最理想最科学的美容方法。

2、光】子嫩肤祛斑：

光子】嫩肤美白祛斑对雀斑、黑斑等浅表型色斑治疗有显着疗效，并能改善因缺水导致的脆弱敏感肌肤、去除细小皱纹、去除红血丝(面部毛细血管扩张)、紧致粗大毛孔、去除角质、去除痤疮疤痕、黑斑、斑痕、改善粗糙、失去弹性的皮肤、减少皮肤表面的色素沉淀、美白、改善深长的皱纹、改善及预防老化皮肤。

3、激光祛斑：

激光可选择性使雀斑内的色素及色素细胞受热、破裂、凝固并枯萎，即尽可能使雀斑组织被破坏，而对雀斑周围正常皮肤却无明显损伤，保证了祛除雀斑后，不会使皮肤留下难看的疤痕。从而达到理想的治疗效果，术后无明显副作用，一般仅需治疗1—2次。激光祛斑手术不需要住院治疗，手术切口小，术中不出血，创伤轻，无瘢痕。

常见的祛斑方法二：

良好的清洁习惯

祛斑的成败并非由一朝一夕的护理来左右，而是由长期的护肤保养习惯来决定。 清洁作为皮肤保养最关键的一步，是你美白祛斑的开篇之作，这一个护肤步骤没有做好，斑点就会悄悄地爬上你的脸。

所以，养成良好的清洁习惯，把脸上的死皮细胞、油脂污垢和化妆品残留全部清洗干净，保持毛孔的通透，这样才能让污垢色素顺利排除，从而达到净化作用，这样祛斑产品才能更好的被皮肤吸收，让祛斑更有成效。

舍弃浓妆，谨慎选择彩妆产品

化妆几乎成为每个女性的必修课，但是由于化妆品中含有较多成分的金属，良好的吸光性会让肌肤更多的接触到紫外线，刺激麦拉宁黑色素增多，而且化妆品中的色素和有害物质会渗入皮肤，导致色素积聚，引起色斑。所以如果非必要还是舍弃浓妆，选择彩妆产品时一定要看好成分，减少对皮肤的刺激。

适时适度进行美白修护

一白遮百丑，可是美白修护一定要适时适度，否则只会让你的护肤成效背道而驰，反而增加长色斑的机会。MM们记住不要频繁做磨砂，这样会让皮肤的表皮角质层过度脱离，皮肤对光越敏感，经太阳晒一晒马上就会起红疹，加剧出现色素沉着，要想达到健康美白祛斑选择具有较强抗氧化功能的食物比较安全，例如葡萄籽。

拒绝色素类食品，多吃清淡食物

色彩诱人的美食确实让人难以抗拒，可是这些食物都含有较多的色素，对你的美白祛斑事业是一点帮助都没有的，反而会有反作用，让你的皮肤不断堆积毒素色素，所以要想拥有美白无斑肌肤，还是多吃清淡或是吃含有抗氧化元素的葡萄籽。

❷ 美颜相机怎么拍带音乐的视频

1、手机安装美颜相机，打开美颜相机，点击拍照按钮。

拓展资料

美颜相机是一款把手机变自拍神器的APP，由美图秀秀团队倾力打造，专为爱自拍的女生量身定制。自动美肌和智能美型，颠覆传统拍照效果，瞬间自动美颜，完美保留脸部细节，让照片告别模糊。

主要功能

一、自拍

1. 一键变美：一键让你的肌肤瞬间完美无暇！傻瓜式操作，七个美颜级别，量身打造你的美丽！

2. 效果出众： 全自动磨皮、美白、降噪、瘦脸、美化眼睛，让你拥有嫩白肌肤、尖俏小v脸！

3. 人脸识别： 通过智能的人脸识别技术和极速美颜算法，皮肤和头发细节完美呈现。

4.素颜自拍，超服帖妆容瞬间呈现。honey、性感、优雅等妆容感随心换!

5.全球领先的“视频自拍”美颜技术， 时刻捕捉动态美，360度完美肌肤！

二、高级美颜

1. 一键美颜：只需按一下，即可变美，7种美颜风格，比化妆品还神奇。

2. 磨皮美白：让皮肤白皙透亮，自然收细毛孔。

3. 祛斑祛痘：轻松点掉烦恼的痘痘，祛斑不留痕。

4. 瘦脸瘦身：划指间，自然修容，优化脸型，强效击退双下巴，提拉紧致瘦身，让象腿变长腿、胖妞变超模~

5. 祛黑眼圈：熬夜晚睡，也可以跟细纹、熊猫眼saygoodbye。

6. 美化眼睛：让您1秒拥有水灵灵的大眼睛。

7. 亮眼：加亮眼部轮廓，让你的眼睛明眸闪耀。

8. 美颜特效：独家研发的多款细腻的人像特效，瞬间渗透，快速拥有惊艳面容。

三、轻松分享

支持分享到微信、朋友圈、新浪微博、 QQ空间、腾讯微博、人人网。

（参考资料：网络：美颜相机）

❸ 最简单的祛斑方法，怎么祛斑

年年祛斑，年年长斑，很多女性，尤其是步入中年的女性朋友经常都受到色斑、黄褐斑等问题的困扰。首先我们必须了解斑的形成因素：斑的五大成因

遗传因素

由于家族遗传的缘故，在某些女性的体内，激素中所含的斑点基质色素超乎寻常。

皮肤色素

体内黑色素逐渐增多，就会堆积在皮肤的基底细胞里。这种黑色素来源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。它的数量、密度和分布，不同种族、个体和部位，有着很大的差异。人的面部、手背、头颈、腋窝比其他部位略黑一些，说明这些部位的黑色素比较多。酸碱失衡：当人体内血液酸度偏高时，血液循环会减弱，细胞代谢及生活功能的进程受阻，黑色素无法正常代谢，造成黑色素渐渐沉积，从而在皮肤表面形成黑色斑。

身体内分泌

色素代谢与身体内分泌有很大关系，如女性出现肝胆代谢功能不良、肠胃功能失调或者肾上腺皮质功能减退等情况时，皮肤就会比较黑；有的女性由于卵巢功能失调生理周期紊乱，会出现面部色素沉着；在妊娠期，体内激素水平的改变，也会刺激黑色素的分泌。

精神压力

部分女性一旦背负沉重的精神压力，自主神经功能就会失调，血液循环减慢，造成肌肤的新陈代谢变得迟缓，黑色素逐渐沉淀而形成色素斑。比如，人在心理压力加大时，脸上特别容易出现粉刺，粉刺留下的黑色印迹迟迟不褪色，在皮肤下面堆积沉淀，就会转变成色斑。

病理因素

内脏功能障碍，如红斑狼疮、慢性酒精中毒等疾病会在面部形成色斑；患上慢性胃肠疾病、结核，脸上会出现黄褐斑；肝功能不全者，营养分解不完全，皮肤无法排出毒素，促使血液中雌激素的含量增加，进而刺激黑色素细胞形成增多。

三大误区

误区1、频繁去角质促进皮肤呼吸

听说有时脸上的色斑是因为面部皮肤的角质层过厚，才引起的，所以不少人选择经常去角质，觉得这样会让皮肤呼吸更加畅快。

肌肤的角质有非常重要的作用，可以阻隔阳光伤害皮肤组织，防止外来有毒物质对体内的侵害，有效防止一些微生物、细菌的入侵，抵抗风吹、日晒、雨淋等外来刺激。而如果频繁去角质，会违背皮肤的自然代谢规律，肌肤在失去角质保护后，很容易发生接触性皮炎，细菌的感染率也会相对增加。

误区2、自制面膜有益皮肤

不少人认为用蔬菜或水果自制面膜祛斑，认为这样既经济又天然，不会对皮肤造成什么副作用。

自制面膜的现象在大学校园里较为多见，很多人在认识上有误区，以为纯天然的果蔬不会对皮肤有害。 专家认为，某些食品抹在脸上确实有增白、祛斑的作用，但不同季节，面部皮肤对外界环境的抵御能力会有所不同。特别是在换季时，皮肤屏障功能会大大降低，这时较易出现皮肤过敏反应。

误区3、所有蔬菜来者不拒

多吃蔬菜确实对我们的身体有帮助，但有些蔬菜还是要慎吃，比如芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。应该多吃一些抑制色素沉着，让皮肤变白皙的蔬菜和水果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜、花菜等。

更多皮肤的问题可以咨询媛妆的护肤专家，带你了解更多护肤知识，科学护肤，越来越美丽

❹ 美颜相机拍照技巧

手机像素，手机品牌什么的都是浮云，只要你手机里安装了美颜相机软件的话，那么，你随便拍一张照片都会成为美女哦。好了，喜欢自拍的美女们千万要看过来，让你变漂亮的自拍神器。以下是我整理的美山神颜相机拍照技巧，希望对大家有帮助!

美颜相机拍照技巧

1. 安卓手机可自行下载，下载过程，在这里不多讲，大家可以用360手机助手或者是豆瓣或者是在手机上直接下载都可以。

2. 下载完成后，记得软件，前面的介绍我们自动忽略掉，然后进入主题。开始的界面有三个选择项，一个是自拍，一个是高级美颜，一个是GOOD BUY。对于我们有用的就是前两项。所以，后面一项如果你不是很需要其他的美图秀秀的话，可以自动忽略。

3. 点击一下自拍，然后会有一系列的矫正相片和摄像头的提示，这个时候，你只需要按这提示的要求来进行就可以了。好了，这个我们也不必多讲。

4. 接下来就是拍照片了，把相机对准自己，摆出一个你认为很美丽的姿势，用手一点，拍照就成功了。如果你觉得拍的可以的话，点击那个对勾开始进入照片的美化中，如果不行的话，点叉号，重新再拍。

5. 我们点对勾，进入图片的编辑功能里。这个时候，界面上会出现继续拍照，高级美颜，单张贴图，以及下面的好些分享。不用管其他的，我们直接点击进入高级美颜。

6. 进入高级美颜后，可以看到自己刚才拍的照片，我们就可以开始美化了。编辑的功能就是剪切的功能，一般在手机里根本用不到，如果你剪切的话，也可以。

7. 先来看一下美颜特效，点一下美颜特效，这个时候，有好些特效的选择可以选择，你可以左右拉动，选择你喜欢的风格。为了能更清楚地向女性朋友们介绍，我选择了粉嫩系列。效果如下。选择完后，点击对勾，出来。如果不行，就打叉，重新编辑。

8. 再回到图片的编辑状态中，再次看一下磨皮美白的功效怎样。点击磨皮美白进入。里面有三个选择，分别是磨皮，美白，还有肤色。分别都是左右拉动来美化照片的`。因为照片光还行，我没有进行调整。好了，再次打勾，如果不行，就打叉，重新编辑。

9. 又回到了照片编辑状态中，点击一下祛斑祛痘功能。进入。可以把照片用手拉大，找到脸上有痘痘的地方，然后根据痘的大小，选择痘痘大小的工具，然后点一下脸上的痘，就可以取消掉了。好了后，打勾出来，不行的话，打叉，重新编辑。

10. 接上来看一下瘦脸瘦身的功能，点击进入，也会有一个瘦脸的范围，我们可以自行进行选择。这个瘦脸的效果很好，就是在你脸的边缘点击一下，就能瘦脸了。行的，对勾出来，不行，打叉重新编辑。

11. 祛黑眼圈是我喜欢的功能，因为本人喜欢熬夜，所以，有黑眼圈，这个功能恰好。选择最小的一个圈，然后把眼睛部分放大，在黑眼圈的地方滑动，就逗衫亏可以了。完成后打勾出来，不行打叉重新。

12. 眼睛放大与亮眼的功能女生们可能能应用得到，我在这里就不展示功效，只是给大家讲一下，眼睛放大进入后，在眼睛的上面点击，眼睛就会相应被扩大。而亮眼，则也是一样的操作过程。都很好的。

美颜相机十大使用技巧

美颜相机是一款把手机变自拍神器的APP，由美图秀秀团队倾力打造，专为爱自拍的女生量身定制。自动美肌和智能美型，颠覆传统拍照效果，瞬间自动美颜，完美保留脸部细节，让照片告别模糊。我们为大家收集整理了关于美颜相机十大技巧，以方便大家参考。

美颜相机技巧一：美颜相机视频自拍使用方法。美颜相机相信很多朋友都喜欢用，但是它其中的视频自拍功能你会使用吗?

美颜相机技巧二：美颜相机如何分享照片到朋友圈?想要把自己的靓照分享到微信朋友圈该怎么做呢?别急，下面我们教大家美颜相机分享照片方法吧。赶快学会把自己的靓照分享给朋友看吧，让他们羡慕嫉妒恨吧!

美颜相机技巧三：美颜相机设置保存原图方法。最近有很多小伙伴们跟我吐槽说，用美颜相机拍照拍完后就自动美颜了，找不到原图，于是就来问我能不能设置成每次拍完照后都能自动保存原图的

美颜相机技巧四：美颜相机视频画质如何设置?上次我刚跟小伙伴们讲完图片画质怎样设塌基置，而最近又有很多伙伴们问视频画质如何弄?

美颜相机技巧五：美颜相机照片画质如何设置?最近美颜相机貌似用的挺火的!

美颜相机技巧六：美颜相机电影柔焦在哪?电影柔焦怎么用?电影柔焦能自动柔化背景，你就是照片里最美的焦点!

美颜相机技巧七：玩图实时美颜相机怎么用?可以一键美颜的相机。只要按一下快门，瘦脸、祛痘、美白、去眼袋同步进行!加上可调控的自然美颜效果，让你一键变白富美。

美颜相机技巧八：美颜相机触屏拍照方法。大屏手机在自拍的时候触屏固定按键自拍是有多麻烦啊，喜欢自拍的小伙伴都会选择开启触屏拍照方式。

美颜相机技巧九：美颜相机切换语言方法。美颜相机可以根据小伙伴的喜好自由切换三种语言，分别是简体、繁体和英文。那么在哪里切换呢?

美颜相机技巧十：目前，很多拍照app都加入了延时拍照的功能，比如：美颜相机，这大大的方便了独自出外拍摄的用户的使用。那么，美颜相机如何开启延时拍照的功能呢?

❺ 抖音拍视频怎么把痣去掉

抖音拍视频把痣去掉的方法如下：首先你要打开抖音剪影这个软件，然后点击拍摄，选择你想要的痣相滤镜，进行视频录制，进行视频拍摄之后就可以看到你想要的消庆桥特效了，这样就成功的可以把痣取掉了。

在拍视频要祛痣的方法很简单，抖音选择发送视频或者拍摄视频差余的时候，打开你要祛痣的视频，编辑，左下角有画笔，选择磨皮，放大照片，然后轻轻一点就可以把痣去除了。打开污点修复画笔工具，按住Alt选取没有雀斑的地方的皮肤，之后不断的点击存在雀斑和斑点的地方，污点修复工具会自动的去替换成之前选的颜色。

另外也可以使用轻颜相机，或者是美图秀秀 美妆相机通过抖音自带软件进拿猛行编辑，如果觉得痣的颜色太深了，有点假，用美图秀秀的去黑眼圈，把照片放大，然后用去黑眼圈涂满痣，颜色就淡了。

打开图片以及视频，选择污点修复画笔工具，选择黑点，痘痘、黑痣等，单击鼠标左键，这样就可以成功去掉不满意的地方。

❻ 抖音对祛斑的范围

5毫米。抖音是一款可以拍摄短视频的音乐创意短视裂前频社交软件，抖音对祛斑的范围是5毫米。 痘印肆让清是痤疮也就是青春痘留下的痕迹,称为痘印。一般随着皮肤的新陈代谢,痘印可以慢慢淡化、变浅,痘印早期可以是鲜红色,然后随着时间滑凯可以慢慢变为深褐色。

❼ 美图秀秀视频里怎么去痣

第一步，打开【美图秀秀】，然后点击右上角【打开】打开你要P的图片

第二步，点击左上角的【美容】选项进入美图。

第三步，击左边工具栏的【祛斑祛痘】进去修掉痣的环节

❽ 抖音app上的美白祛斑视频广告是怎么投放的

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 防晒：不管是祛斑前还是祛斑后，都必须要注重防晒!因为我们长斑的很大的一个原因都是因为太阳光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之后效果才会更好哦~
2. 减少感光食物的摄入。感光食物被摄入后，人体皮肤内的黑色素细胞活力会增加，从而加重脸上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要开始减少光感食物的摄入，这样才能保持最佳的祛斑效果!
3. 戒酒。
   酒精本来就对肌肤有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。
4. 保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。
5. 防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。

❾ 维怡美用技术怎么祛斑视频

祛斑窍门
【胡萝卜】

胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发汗作用，可以刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而是皮肤细嫩光滑，肤色红润，有美容护肤的作用。胡萝卜里面维生素可以防治皮肤粗糙以及雀斑，让脸上的斑点慢慢淡化。

方法：将新鲜的胡萝卜研碎之后挤汁出来，取10到30毫升的胡萝卜汁，每天早晚洗脸完之后，用新鲜的胡萝卜汁拍打脸部，等到干了之后再用植物油轻轻拍打面部。长期使用此方法，有祛斑美白的作用，另外，每天还可以喝一杯胡萝卜汁，长期饮用淡斑效果会更好的。
【柠檬】

柠檬里面含有丰富的维生素C、钙、磷、铁等有益物质，对人体非常的好。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，而皮肤上面的斑点就是色素沉着之后的后果，所以柠檬能有效的祛斑美白。

方法：取用新鲜的柠檬直接压寨出果汁，再配上糖、冰块或者冰水搅拌之后饮用。在调制柠檬水的过程中也可以加入薄荷叶、金桔等其他食物，这样可以按照自己的饮用习惯调理口味。长期饮用柠檬水不仅可以美白淡斑，还可以抑制斑点的出现哦！
【西红柿】

西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，西红柿的番茄红素能通过猝灭浸入人体的自由基，在肌肤表层形成一道天然屏障，能有效的阻止外界紫外线和辐射对皮肤的伤害。而西红柿还可以促进血液中的胶原蛋白和弹性蛋白的结合坦仿，使肌肤充满弹性，娇媚动人，也有着祛斑和祛色素的功效。

方法：西红柿的生吃和煮熟都可以，生吃西红柿可以补充维生素，熟食可以补充抗氧化剂。长期使用西红柿，能有效的祛斑淡斑，并且还有其他的美容功效哦！

1、合理的饮食

少吃辛辣刺激的油炸食物等，多吃蔬菜瓜果，像一些排毒食物如冬瓜、大白菜、西红柿、木耳等，尤其是西红柿，经常食用能有效的淡化雀斑和黑色素，帮侍亮助肌肤恢复洁白光泽。

2、良好的生活习惯

适当进行一些体育活动，锻炼身体，调理脾胃的消化功能，促进身体排毒。在化妆品的选择上，拒绝使用含铅汞激素的祛斑产品，对皮肤伤害较大，用一些温和洁面的化妆品，洁肤较好，对肌肤刺激小，可改善肤质。

3、补充维生素

定期补充维生素也是有效淡斑的好方法。维生素E能加快清除受损细胞和衰老细胞的速度。维生素E还能增强肝脏的解毒功能，从而有效地排出身体里面的毒素，达到美白祛斑的效果。

淡斑过程是一场持久战，需要保持良好的生活习惯，从点滴细节做起。如需彻底祛斑，请到专业皮肤医院在专家的指导下，对症下“斑”。

祛斑小方法：
①苦瓜去雀斑

把苦瓜洗干净，放入冰箱冷冻半小时，取出后去除内部的苦瓜籽，切块放进榨汁机打成泥，洁面后将其均匀涂抹在脸部，30分钟后用清水洗净，2-3天一次，剩下的苦瓜如果觉得浪费的话，可以榨汁饮用。

②蜂蜜+麦粉

将两勺麦粉和一勺蜂蜜搅拌成黏煳状态，然后避开眼睛嘴巴部位敷面，等待二十分钟以后用纯净水清洗干净，然后用适量的蜂蜜加甘油按摩肌肤。一段时间以后肌肤会变得又白又嫩。

③胡萝卜汁祛斑法

外用：将胡萝让谈纤卜汁切成块状后，加入适量的清水，搅拌成胡萝卜汁。将压缩面膜浸泡在胡萝卜汁中，待压缩面膜彻底吸收胡萝卜汁后，均匀的敷在已洁净的脸部，15分钟后用温水洗净即可，连续一个月即可淡化脸部色斑。

内调：胡萝卜汁富含维生素C，可以有效清除体内黑色素的沉淀，从而达到祛斑的效果。

④金盏花叶汁祛斑

取适量的金盏花叶，然后将其捣碎，用金盏花叶汁来涂抹在脸上，静待10分钟后用温水洗干净。长期坚持使用可以有效去除脸部的雀斑，还可以洁白皮肤。

⑤苹果敷脸祛斑

苹果中含有大量的营养物质，能够有效去除斑点。将苹果切成块捣成泥状，涂抹在脸上大约15分钟，再用热毛巾洗干净脸部，每两天敷一次，坚持一个月能够使皮肤细腻达到祛斑效果。

⑥薯仔泥面膜祛斑

将新鲜的薯仔，去皮切块，然后放入榨汁机中搅成煳状，再倒入牛奶搅拌，加入少量的面粉，洁面后敷在脸上，20分钟后洗去。薯仔中含有丰富的维生素，达到祛斑效果。

⑦杏仁去除雀斑

取10克杏仁，眼膜成细粉末，再加入适量的蛋清一起很合搅拌，在每天晚睡前均匀地涂抹在脸上，20分钟后用温水洗去。每天使用一次，坚持20天之后，可以看见显着的祛斑效果。