❶ 吃维生素c和维生素能祛斑吗
不能的, 不然就不会有那么多为去 班发愁的人了,
❷ 哪种维生素可以去斑
斑点出现主要受生活环境和身体内环境的影响,如果脸上的斑点越长越多,就要考虑是否生活的环境也有一部分的原因,平时面部清洁的工作要做到位,防晒工作是一定要做好的。不过最主要就是调节内分泌,想要控制斑点生长的趋势,最好是先到医院做激素水平检查,根据医生的建议来进行调整。
祛斑小方法:
1、鲜奶敷脸:准备一小杯鲜奶,用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。珀茜weiman 祛斑效果很好的,中药的成分,温和不刺激
2、番茄美白:配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。
3、香蕉面膜:将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面,15-20分钟后洗去,长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽,特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容,一周一次,可软化角质净白皮肤。
4、苹果或者薯仔面膜:将苹果或者薯仔去皮切块或捣泥,然后涂于脸部,15-20保湿、补水、美白面膜可以天天做,一周做一次去死皮、深层清洁面膜。分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。
❸ 吃维生素c能去斑吗
科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式,因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外,在日常生活中还应该注意以下几点:
保证良好的作息时间,不要熬夜;
❹ 吃维生素几可以祛斑
吃维生素c、维生素e可以祛斑,为了增加祛斑效果,建议口服的同时再外用维生素E涂抹。注意保持饮食清淡,不能吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜的水果、蔬菜,预防阳光暴晒,注意休息,不要熬夜,不要抽烟喝酒。
❺ 吃维生素c能祛斑吗
❻ 吃什么维生素可以去斑
有很多水果能祛斑
山楂这种水果也能有效祛斑,其中会含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质,所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化.
而实惠的山楂是冰糖葫芦的主要原料,不仅消食开胃,还具有不错的美容功效,这是因为山楂可活血化瘀,其所含的维生素C、黄酮素以及胡萝卜素还可阻止并减少自由基的生成,帮助祛斑抗衰老,但最好在煮熟后再食用,比如可熬成山楂粥,但孕妇应禁食,损齿,易饥,空腹及羸弱人或虚病后忌之。
猕猴桃
这种水果能够有效祛斑,因为其中含有糖类、氨基酸、蛋白酶、维生素、钙、铁等营养元素,尤其是维生素C的含量极高,素来有“维C之王”的美誉,是天然的抗氧化剂,可以阻止体内产生过多的过氧化物,防止老年斑的形成,延缓衰老,抑制致癌物质的合成,其所含的丰富的膳食纤维还可润燥排便,常食猕猴桃可美白肌肤,祛斑养颜。
❼ 吃维生素e能祛斑吗
祛斑的方式有很多,像现在很多祛斑产品就不建议采用,不仅没有效果而且可能出现副作用。最健康安全的不是医疗祛斑,而是食疗祛斑。要知道多吃含有维生素e成分可以有效的祛斑,对斑的淡化效果很有成效,也可以多吃玉米、肉、泥猴桃、坚果等都有不错的效果,还能达到营养均衡。
1、天然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中,在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E。特别是种子的胚芽中。玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含维生素E也很丰富。
2、肉、蛋、奶和鱼肝油等中也含有一些。但相比较而言,动物油脂中生育酚的含量普遍低于植物油,猪油板油最高在20mg
/100g左右,
炼制后的猪油降低到5mg.
但在鱼油中的维生素E含量则相当丰富。
3、在植物油中,胡麻油中含量最高390mg/100g;其次是麻子籽油108mg/100g;
豆油,棉籽油,芝麻油
玉米油在80-50mg
/100g
之间。
色拉油由于多次榨取和漂洗,维生素E含量较少
20mg/100g左右。
食用油通常是人们从膳食中摄取维生素E的主要来源。
4、另外,猕猴桃,
坚果(包括杏仁、榛子和胡桃)、向日葵籽、玉米、冷压的蔬菜油、包括玉米、红花、大豆、棉籽和小麦胚芽(最丰富的一种)、菠菜和羽衣甘蓝、甘薯和山药。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。
❽ 吃维生素C能去斑吗
维生素c祛斑吗
发布时间:2018.10.15 1428人阅读
辛敏强 副主任医师
中国医学科学院整形外科医院
维生素c祛斑的,但是不能完全祛斑,只能淡化色斑。
从原理上看,维生素C具有美白的功能,美白针的主要成分中就包含有维生素C,不过长期口服维生素C虽然能增加皮肤中维C的含量,有一定的美白效果。但是血液中维生素C达到饱和后,皮肤中的维生素C就不再增加了。所以利用维生素C的美白功能还需要适量补给。
而吃维生素C是不能完全去斑的,但是可以淡化色斑。维生素C的淡斑原理是:维生素C衍生物具有还原作用,去除体内自由基的功能,能够帮助抑制代谢废物转化成有色物质,减少色素的形成,从而帮助慢慢淡斑。不过维生素C祛斑淡斑的效果比较慢,一般最快也要1-2个月。