猕猴桃和什么一起榨汁能祛斑

A. 苹果+番茄 火龙果+雪梨 猕猴桃+黄瓜榨汁喝真的能祛斑吗

水果吃后对皮肤是有好处的，但是不能祛斑，

大部分长斑的人都是干性皮肤，所以大家伙可一定要多喝水，保证规律作息时间。饮食上要避免吃刺激性食物，要多吃水果和蔬菜，采用内调外养的方法，对淡斑会起到很好的作用

B. 猕猴桃和蜂蜜怎么用祛斑敷脸

猕猴桃含有丰富的维生素C，其含量远远超过其他水果的含量，可有效清除肌肤中的尘垢和色素，保持毛孔的清洁和畅通，加快肌肤细胞的新陈代谢，及时补充肌肤的水分和营养，恢复肌肤活力和弹性，而且猕猴桃中还含有大量的可溶性膳食纤维，可防止肌肤内产生大量的过氧化物，抑制色斑的形成，使肌肤水润饱满。而蜂蜜可促进肌肤的新陈代谢，增强肌肤的抗菌力和活力，能够有效的减少黑色素的沉积，预防肌肤干燥，让肌肤更加的白皙、细嫩、光滑，同时还能够预防粉刺和消除皱纹等，起到美容护肤的功效。

猕猴桃蜂蜜祛斑面膜的做法：
材料：猕猴桃1个、蜂蜜10g、冷开水适量
做法：
1、将猕猴桃洗净后，去皮切成块状。
2、然后放入榨汁机中榨成汁，过滤掉汁液中的渣子，并放入事先准备好的面膜碗中。
3、接着加入蜂蜜和适量的冷开水，并且搅拌均匀。
4、在洁面后，均匀的涂抹于面部，15分钟后洗净，擦上日常的护肤品即可。
功效：美白淡斑，滋养肌肤，防止肌肤干燥，增加肌肤弹性。

C. 猕猴桃榨汁怎么祛斑

猕猴桃被誉为水果之王的原因是因为猕猴桃中含有的营养成分在常见的水果中是最为丰富和最全面的，猕猴桃中含有丰富的维生素C，经常吃猕猴桃可以使皮肤变白，这是因为猕猴桃具有去除色斑、排毒、美容以及抗衰老等作用。

猕猴桃中含有特别多的果酸，果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地消除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌肤组织上也有显着的功效。猕猴桃是含维生素C最丰富的水果，因此常吃猕猴桃可以在不知不觉中起到美白的作用。而且，猕猴桃外用美容效果也不错。洗过脸后，用去皮后的猕猴桃均匀涂抹脸部并进行按摩，对改善毛孔粗大有明显的效果。

猕猴桃怎么祛斑
材料：猕猴桃以及柠檬各一个，白醋以及冷开水适量，一个干净的大玻璃杯。
做法：
1、先把猕猴桃以及柠檬洗净，去皮后切块，然后放入榨汁机榨成汁，滤渣取汁，并放入干净的玻璃杯中。
2、将冷开水以及白醋倒入玻璃杯中，并搅拌均匀。
3、制作完成后可放入干净的瓶子里密封保存。
4、洁面后，用手指或者用干净的化妆棉取适量按摩拍打脸部，使其自然吸收。

哪些人不适合吃猕猴桃
猕猴桃性寒，因此不宜多食，尤其是脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，月经过多和先兆流产的病人也应忌食。另外，由于猕猴桃中维生素C含量较高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，因而食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

D. 猕猴桃瘦身祛斑的方法

猕猴桃瘦身祛斑的方法

猕猴桃瘦身祛斑的方法，猕猴桃属于一种高营养价值的水果，对我们人体起到很大的作用，据说还能瘦身和袪斑，这可是女性的两大烦恼，但想要达到效果需要正确的方法，现在分享猕猴桃瘦身祛斑的方法。

猕猴桃瘦身祛斑的方法1

1、猕猴桃汁擦脸

猕猴桃中丰富的水杨酸能够抑制色素沉淀，有利于淡化斑点。平时在洗过脸后，将削过皮的弥猴桃榨汁滤渣后，取汁在面部均匀涂抹推开，可有效改进偏干或油性皮肤组织，对解决皮肤毛孔粗大问题也具有显着效果，能够简单有效改善肤质。

2、自制猕猴桃面膜

除去直接使用猕猴桃汁擦脸的方法，将弥猴桃与其他物质搭配，自制面膜进行外敷，美容护肤效果也非常好。可将猕猴桃去皮打碎加入面粉混合成糊状，涂抹在面部，敷15分钟后用温水进行清洗，坚持使用，能够深层清洁肌肤，达到美白淡化色斑的效果。

3、坚持食用猕猴桃

弥猴桃营养成分丰富，包含维生素、微量元素以及矿物质等多种营养成分，具备排毒美白、美容养颜等效果。因而常常食用猕猴桃，可促进皮肤代谢，预防黑色素沉积，保持皮肤光泽的健康状态。在坚持长期食用猕猴桃的同时，结合良好的生活习惯，能够更为有效地淡化色斑。

相信通过上面的介绍，大家已经学会了猕猴桃改善色斑的3个小妙招。猕猴桃丰富的营养成分补充皮肤营养的.同时，也可预防皮肤内过氧化物的大量产生，从而起到抑制色斑形成的作用，但并不能完全祛除色斑。坚持使用猕猴桃汁擦脸、敷面膜以及食用猕猴桃这些小妙招，规律作息、多运动，保持健康的生活状态，才能改善色斑，拥有健康的肌肤。

猕猴桃瘦身祛斑的方法2

一、猕猴桃去斑法

材料

猕猴桃以及柠檬各一个，白醋以及冷开水适量，一个干净的大玻璃杯。

做法

1、先把猕猴桃以及柠檬洗净，去皮后切块，然后放入榨汁机榨成汁，滤渣取汁，并放入干净的玻璃杯中。

2、将冷开水以及白醋倒入玻璃杯中，并搅拌均匀。

3、制作完成后可放入干净的瓶子里密封保存。

4、洁面后，用手指或者用干净的化妆棉取适量按摩拍打脸部，使其自然吸收。

作用

猕猴桃中含有丰富的维生素C，其含量远远超过其他水果的含量，可有效清除肌肤中的尘垢和色素，保持毛孔的清洁和畅通。肌肤细胞的新陈代谢，及时补充肌肤的水分和营养，恢复肌肤活力和弹性。

而且猴桃中还含有大量的可溶性膳食纤维，可防止肌肤内产生大量的过氧化物，抑制色斑的形成，使肌肤水润饱满。

二、猕猴桃瘦身粥

材料

猕猴桃1个，大米100g，枸杞20颗左右，冰糖。

做法

1、大米洗净，浸泡一会，这样比较易煮。

2、猕猴桃去皮切块。

3、枸杞冲洗净泡好备用。

4、大米入锅，加水煮。

5、煮至米一颗颗都涨开，变浓稠时，下枸杞。

6、下猕猴桃块，再煮2分钟左右，加适量冰糖调味即可。

E. 猕猴桃怎么榨汁好喝

猕猴桃榨汁最佳搭配：

一、猕誉首猴桃菠萝汁

材料：菠萝1/3个.西红柿、猕猴桃各1个，蜂蜜2大匙，冷开水适量。

做法：

1、将菠萝去皮，则和切成小块备用。

2、将西红柿去蒂、洗净，切成小块;猕猴桃洗净、去皮，切块待用。

3、将菠萝、西红柿、猕猴桃放入果汁机中，加入冷开水、蜂蜜搅打均匀，即可倒入杯中

点评：这款猕猴桃菠萝汁，喝起来酸酸甜甜的感觉，很爽口。而且，富含维生素和纤维素，可以帮助人体排便，还能帮助提高身体免疫力，美容又瘦身。

二、猕猴桃芦笋汁

材料：猕猴桃1-2颗，芦笋3-5根，小黄瓜1条，冰水120㏄，冰块6-8颗，蜂蜜适量。

做法：

1、芦笋洗净，将茎的底部切掉约0.3公分;小黄瓜洗净，切除头尾蒂头。

2、猕猴桃以汤匙取出果肉，再全部切成细丁。

3、将所有蔬果放入果汁机中，加入冰水。

4、使用瞬间打2下(将冰块打碎)，再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

5、可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

点评：瘦身保健芦笋含天门冬胺酸、Rutin有助于新陈代谢跟小黄瓜、猕猴桃搭配有抗癌养生的效果。这杯蔬果汁适合肾脏病或高血压者与体重管理者，都有清血、利尿作用。

三、猕猴桃苹果汁

材料：苹果200克，猕猴桃200克，柠檬1个，蜂蜜15克。

做法：

1、选成熟的猕猴桃、黄柠檬和富士苹果洗净。

2、猕猴桃和苹果去皮，苹果切小块。

3、将猕猴桃和苹果块放入料理机。

4、切开柠檬把汁挤入料理机，加了柠檬即可以更多的补充VC，也可以防止苹果氧化。

5、用搅拌档把其打成水果泥。

6、为了口感更好，加入一勺蜂蜜。继续搅拌档搅拌10秒钟。混合果汁就做好了，倒入杯中即可享用。

tips：因里面没有放孙虚盯水，果汁是浓稠的，有点果泥的感觉，如果喜欢稀一点的可以放点温开水。

点评：猕猴桃含有的维生素C最高，但新鲜的猕猴桃口味偏酸，加一个苹果，这样喝起来口感就会酸酸甜甜，很好喝。

F. 可以有效祛斑的方法

一、祛斑最有效的方法有哪些

有哪些方法能祛斑？果蔬汁

其实说到怎样才能去除脸上的斑，不妨尝试柠檬和黄瓜祛斑美白效果也不错，每年连续作战20天，脸洗净后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40-50分钟，然后洗掉，再涂护肤霜，增白效果明显，不过对于柠檬来说，敏感肌肤的妹纸要慎用了。

有哪些方法能祛斑？猕猴桃

吃猕猴桃祛斑主要是因为猕猴桃中含有丰富的维生素C能够有效帮助美白肌肤，对抗皮肤长斑、衰老等等问题。猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，从而干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，这样也就在一定程度上避免了脸上长斑。

有哪些方法能祛斑？高效祛斑产品

无暇亮白的皮肤是每个女性的追求，以上为大家介绍了有哪些方法能祛斑的小妙招，只要大家能够长期坚持就一定可以达到一定的效果。但是如果想要快速彻底的去除脸上的斑点，还少不了专业的'祛斑产品。给大家推荐的是天然祛斑产品

二、最有效祛斑的民间偏方

偏方一：芦荟蜂蜜面膜

在晚上睡觉前用芦荟汁敷面，或者在芦荟汁中加入适当的蜂蜜面粉，做成面膜敷在脸上。一段时间后，会发现脸上的斑点淡了许多。

偏方二：自制黄瓜美白面膜

1、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。

2、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

3、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

偏方三：茶水美白祛斑

1、洗脸后，将茶水涂到脸上，并用手轻轻拍脸。

2、将蘸了茶水的脱脂棉附在脸上2-3分钟，然后清水洗净，有除色斑、美白的效果。

偏方四：番茄面膜

大家都知道藩茄是很好的美容蔬菜。也很有营养。番茄汁面膜，只需将藩茄压烂取汁，加入少量蜂蜜，再加入面粉调成膏状即可敷面。

偏方五：薯仔美白

薯仔中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，不仅可以美白嫩肤，而且可以减退夏日晒斑。

三、祛斑最好的秘方

去斑小秘方一：蛋醋溶液

将鸡蛋洗干净，放入米醋中浸泡，直到蛋壳软化，然后取蛋清，涂抹在斑点位置，15分钟后洗干净，坚持一段时间，就可看到斑点逐渐淡化并消失了。

去斑小秘方二：蜂蜜柠檬面膜

取鸡蛋蛋清1个，天然蜂蜜1匙，挤柠檬汁3滴，橄榄油10滴，加面粉适量搅拌均匀，调成糊状质地后，均匀涂在脸上，等待15分钟后洗干净，用后肌肤变得细腻滑嫩多了，一段时间后，脸上的斑点就消失不见了，而且肌肤也变得白皙了。

去斑小秘方三：丝瓜汁蜂蜜面膜

将丝瓜晾干，磨成粉，然后加入蜂蜜和水调成糊状，再涂在脸上20分钟再洗干净，坚持一段时间，不但可消除脸上斑点，还可令肌肤变得紧致细腻。

去斑小秘方四：薯仔面膜

把薯仔去皮，捣成泥，再涂在脸上，20分钟后洗干净，隔天敷一次，坚持使用，可淡化消除脸上的色斑，而且还可提亮肤色，让肌肤变得更白皙更细滑。

去斑小秘方五：胡萝卜汁

取新鲜的胡萝卜切成块，放入榨汁机中榨成汁液，每天取出10ml新鲜的胡萝卜汁，在每天洗脸之后，将胡萝卜轻拍在脸上，15分钟后洗去。除此之外，还可以每天喝一杯胡萝卜汁，可以起到祛斑的作用。

去斑小秘方六：金盏花叶汁

取适量的金盏花叶，然后将其捣碎，用金盏花叶汁来涂抹在脸上，静待10分钟后用温水洗干净。长期坚持使用可以有效去除脸部的雀斑，还可以洁白皮肤。

四、几款美白祛斑的汤

去斑汤

原料：薏苡仁50克，莲子80克，龙眼肉8克，芡实30克，蜂蜜、水适量。

做法：将薏苡仁、莲子、龙眼肉、芡实四种原料洗净入锅，加水，用大火煮沸后，用微火煮1小时，调入蜂蜜即可。

温热顿食，每日1次，常食。

美人薏仁汤

材料：薏仁粉、鲜奶

做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。

美白薏仁芝麻汤

材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶

作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。

薏仁去痘痘

材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。

作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。

饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。

小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。

G. 胡萝卜橙子沃柑猕猴桃可以榨汁效果

您好，胡萝卜、橙子、沃柑、猕猴桃都可以榨汁简纯，但是榨汁效果不同。胡萝卜榨汁可以补充维生素A，有助于视力和皮肤健康，也有助于抗氧化基歼和抗衰老；橙子榨汁可以补充维生素C，有助于免疫力增强，也有拦锋咐助于抗氧化；沃柑榨汁可以补充维生素A、C、E，有助于抗氧化，也有助于抗衰老；猕猴桃榨汁可以补充维生素A、C、E，有助于抗氧化，也有助于抗衰老。总之，这些果汁都有助于抗氧化，抗衰老，增强免疫力，促进身体健康。

H. 猕猴桃怎么吃祛斑抗衰老，孕妇可以吃猕猴桃吗

核心提要：说到猕猴桃，大家就会感叹它有很高的营养价值和药用价值，受到大多数人的好评，但是，它要消费很高的经济费用，人们为了吸收它里面的营养价值和药用价值，往往不惜花费金钱来购买它。 孕妇吃猕猴桃好吗! 孕妈妈每日可进食1-2个猕猴桃，能够稳定情绪，提高睡眠质量。吃猕猴桃对自己和宝宝都有好处哦，但是值得注意的是猕猴桃性质寒凉，脾胃功能较弱的孕妇不要经常食用，以免引起腹痛腹泻。还要提醒大家的是食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹胀、腹泻。 猕猴桃怎么吃更健康!说到猕猴桃，大家就会感叹它有很高的营养价值和药用价值，受到大多数人的好评，但是，它要消费很高的经济费用，人们为了吸收它里面的营养价值和药用价值，往往不惜花费金钱来购买它，可是，购买了它，就会不注意方式地来食用它。有人会问：吃猕猴桃还要讲究什么方式吗?对，要讲究的是怎么吃才会更健康，下面我们就来向你解释一下吧! 猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为水果之王。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃对保持人体健康，防病治病具有重要的作用。多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松，抑制胆固醇的沉积，从而防治动脉硬化，还可改善心肌功能,防治心脏病等，也能对抗癌起到一点儿作用。多食用猕猴桃，还能阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓人体衰老。冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体需要的营养。适合的量：1-2个是能被人体充分吸收的量。适合时段：不能空腹吃，饭前饭后1-3个小时吃都比较合适。吃法：可去皮后直接食用;也可在猕猴桃汁中加适量水、白糖和香蕉丁、苹果丁一起煮沸后，用水调淀粉勾芡食用。 经常吃猕猴桃的朋友一定要注意以上我们所向你介绍的这种吃法，才能使你的身体更健康、更强壮啊!这些应该掌握的，不能不知啊!赶快把这些用你的小脑袋记下来吧! 女人常吃猕猴桃可祛斑抗衰! 对女性来说，猕猴桃更是一种美容圣果，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用，常吃猕猴桃确实好处多多。 猕猴桃中含有特别多的果酸，果酸能够抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地消除或淡化黑斑，在改善干性或油性肌肤组织上也有显着的功效。猕猴桃是含维生素C最丰富的水果，因此常吃猕猴桃可以在不知不觉中起到美白的作用。而且，猕猴桃外用美容效果也不错。洗过脸后，用去皮后的猕猴桃均匀涂抹脸部并进行按摩，对改善毛孔粗大有明显的效果。 对爱美的女士来说，猕猴桃是最合适的减肥食品，因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。 原料猕猴桃1个，柠檬1个，白醋50ml，纯净水200ml，榨汁机，搅拌筷，玻璃器皿制作方法： 1、猕猴桃、柠檬洗净去皮，放入榨汁机内榨汁，去渣取汁，放入玻璃器皿中; 2、注入冷开水、白醋，用搅拌棒或搅拌筷将液体均匀搅拌即可涂抹在脸上了。 功效：清洁肌肤细胞中的污垢与杂质，促进肌肤新陈代谢，防止肌肤细菌滋生，造成痤疮;并有效吸收并锁住水分，使肌肤变得更水嫩饱满，富有弹性。

I. 喝什么果汁可以美容祛斑

有些人会长斑，却不知道怎么祛斑，其实喝果汁就好了，有什么美容祛斑的果汁呢，下面由我为大家整理的美容祛斑的果汁，希望大家喜欢!

美容祛斑的果汁

1.西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

2.柠檬冰糖汁

将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

胡萝卜汁

将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10～30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

可以美白的果汁

柠檬汁

柠檬中富含各类维生素、柠檬酸等多种营养成分，具有很强的抗氧化效果，能有效促进肌肤的新陈代谢及抑制色素沉着。每天晚上睡前，用新鲜柠檬搅汁，取少许柠檬汁加适量蜂蜜、温水调匀后饮用。常饮柠檬汁，不仅能美白肌肤，还能消除面部色斑，延缓皮肤衰老。我提醒各位亲们，柠檬感光性强，最好是晚上饮用。如果是白天饮用，饮用完后千万不要马上出门哦。

猕猴桃汁

猕猴桃又称奇异果，据调查，其所含的维他命C含量极高。常饮猕猴桃汁，能有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮，同时还能增强皮肤的抗衰老能力呢。是不是感觉美容效果非常的强大?那就赶紧试试吧。每天坚持饮用一杯猕猴桃汁，你也能成为“白帅美”哦。

制作果汁的方法

1、菠萝汁

准备菠萝适量，精盐少许，水和糖适量。菠萝汁含有多种芳香物和大量有机酸以及菠萝蛋白酶，对消化有帮助。而盐可以抑制菠萝酶对口腔黏膜和嘴唇的刺激。

2、苹果汁

准备苹果50克、砂糖少许。先将苹果、砂糖及约90毫升冷开水，放入打汁机就可以了。

3、西瓜菠萝柠檬汁

准备西瓜200克，菠萝100克，柠檬半个。首先，将西瓜及菠萝去皮。接着，用榨汁机将西瓜及菠萝榨汁，倒进杯中，并加上柠檬汁就可以了。此果汁含有丰富的维生素C和磷、钙、钾等和丰富的水分，甜中带酸的滋味特别好。

樱桃汁

樱桃是含维他命、胡萝卜素、铁较多的一种水果，营养非常丰富。用其榨汁饮用，不但能美白皮肤，有效抵抗黑色素的形成;还有助于调理肠胃，补血益气。我觉得，常饮些樱桃汁，也是美白保养肌肤的一个好方法。文章来源于：男人就是型

苹果汁

苹果是水果之王，营养相对丰富，更被许多爱美人士奉为美容圣品呢。苹果中含有的维他命、粗纤维和各种矿物质等，不仅对皮肤有极好的保湿作用，还能抑制皮肤中黑色素的沉着。常饮新鲜苹果榨的果汁，能美白、淡化面部色斑。饮用苹果汁的同时，再配合用新鲜苹果切片敷面，美白效果会更好哦。悄悄告诉你，这个方法我也试过了，感觉非常不错;但需要坚持哦。

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J. 弥猴桃的美容功效

弥猴桃的美容功效，猕猴桃之所以能够起到美白、祛斑的作用，原因雀桥就是其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用。

猕猴桃是一种“美容圣果”，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用，同时还是女性减肥的好帮手。与此顷亮猛同时，猕猴桃有清热生津、健脾止泻、止渴利尿的功效，常用来治疗食欲不振、消化不良、反胃呕吐以及烦热、黄疸、消渴、石淋、疝气、痔疮等症。

猕猴桃属于膳食纤维丰富的'低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量键纳，所含纤维有1/3是果胶，能起到润燥通便的作用。可以快速清除体内堆积的有害代谢物，有效地预防和治疗便秘和痔疮，长期食用还可预防肥胖。

维生素C含量极为丰富是猕猴桃的一大特点，比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍。猕猴桃之所以能够起到美白、祛斑的作用，原因就是其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，从而保持皮肤白皙。

猕猴桃控油法

先准备1个猕猴桃，适量奶粉，再将猕猴桃打成泥，然后加入奶粉调成糊状，避开眼唇周围，待其干透时，以温水洗净，能达到去污控油、清洁毛孔的作用。

教你做消脂美白饮品

第一步：准备材料，30克猕猴桃、3小汤匙蜂蜜、200克黄瓜，200毫升凉开水。

第二步：将猕猴桃洗净，去皮，切片；黄瓜洗净，留皮，去籽，切块；将两者一起放入榨汁机中，加凉开水搅拌均匀。

第三步：取出后，加入蜂蜜，在吃饭前1个小时饮用。

使用猕猴桃按摩

每晚洗完脸后，将猕猴桃洗净、剥皮，然后用其按摩脸部，待猕猴桃颗粒充分熔解后，即可，也可将猕猴桃打成汁，涂在面部，轻轻地按摩，直至水分被充分的吸收，这样不仅能美白，更能改善粗大的毛孔。

自制猕猴桃爽肤水

选取新鲜的猕猴桃、柠檬各1个，将其洗净、去皮后，放人榨汁机中打成汁、去渣，再倒入美容碗中，然后加入适量矿泉水，搅拌均匀后密封，放人冰箱内冷藏备用。使用时可用干净的化妆棉沾取轻轻拍打脸部即可。此爽肤水有锁住肌肤水分、促进肌肤细胞代谢、清洁皮肤污垢，抑制痘痘形成的作用。

猕猴桃沙拉美容法

因猕猴桃中含有丰富的维生素C，它不但具有美发、排毒、祛斑及抗衰老的美容功效，同时还是女性减肥的好帮手。而猕猴桃的美容技巧中，沙拉自然是很好的选择。操作方法为：准备1个猕猴桃，1个苹果，40克红椒，80克生菜及适量沙拉酱；所有食材切成块，拌匀，放人盘中，再洒上沙拉酱即可。