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女人脸上有斑吃什么祛斑

发布时间:2023-04-07 22:43:00

① 脸上起黑斑吃什么管用

脸上起黑斑吃什么管用

脸上起黑斑吃什么管用,随着女性年龄的增加,女人到了一定年龄脸上都会有或多或少的斑点,而外夏季紫外线强烈,这样对皮肤的伤害很严重,因此有着很大的困扰,以下分享脸上起黑斑吃什么管用

脸上起黑斑吃什么管用1

西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑。 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c,被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

柠檬汁

常饮柠檬汁,可以白嫩皮肤。 将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c,100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

黑木耳红枣汤

常喝黑木耳红枣汤,可健脾淡斑。 将黑木耳(10克)用冷水泡开,洗净;红枣(10枚)去核待用;然后在锅内加水适量,放入黑木耳和红枣,煮30分钟即可。黑木耳和红枣一并熬汤,可健脾,长期喝,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。

大米黄瓜粥

常喝大米黄瓜粥,可以防治祛斑。 取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

牛肝菊花粥

用料:牛肝500克,白菊花9克,白僵蚕9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陈12克,生甘草3克,丝瓜30克,大米100克。

做法:将牛肝洗干净切片,将白僵蚕、白芍、白茯苓、茵陈、生甘草、丝瓜装入纱布包好,扎好口,与牛肝、白菊花及掏干净的大米,加水2000毫升煮成稠粥,500毫升汤分两日服用。吃肝喝粥,早晚各服1次,每个疗程10天,两天熬一次粥,不要一次熬出来,,两疗程之间隔一周,连服三个疗程。

功效:疏肝理气,活血化瘀。适用于面部黄褐斑。

猪肾白肤粥

用料:猪肾2个,山药50克,薏苡仁50克,粳米200克,细盐、生姜末、葱花、芝麻油、料酒、味精各适量。

做法:将猪肾剖开,去筋膜、臊腺,洗净,切碎,加料酒浸15分钟;粳米淘净后放入砂锅中,加入猪肾、薏苡仁、山药及适量清水,用小火熬熬成粥,后加入细盐、生姜末、葱花、芝麻油。每日服1剂,分数次温服,可以长期服用。

功效:具有健脾益胃,壮阳补虚,丰肌润肤、祛斑增白,颜面光滑,适用于脾胃功能较差的中老年人,脸上有黄褐斑的人。

猪肾粥

用料:猪肾2个,山药100克,薏苡仁50克,粳米200克。

做法:将猪肾剖开,去筋膜、臊腺,洗净,切碎,加料酒浸15分钟;粳米淘净后放入砂锅中,加入猪肾、薏苡仁、山药及适量清水,用小火熬熬成粥,后调味分顿吃。

功效:具有健脾益肤,可用于色斑、黑斑皮肤。

三仁美容粥

用料:桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋1 个,冰糖10克,粳米50克。

用料:将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净,放沙锅内,加桃仁等3味中药细末和适量水,旺火煮沸,打入鸡蛋,改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂,早餐食用。20剂为1个疗程,间隔5日后可接着用下1个疗程。

功效:此粥具有活血化瘀、润肠通便、护肤美肤功效。老年人常服此粥能减少色素斑,延缓皮肤衰老。

有皮肤问题的女性朋友可以多试试这些食疗方式。

脸上起黑斑吃什么管用2

如何淡化色斑

色斑的形成有很多原因,首先一定要找到自身长斑的原因,只有对症下药才能更有效的淡斑祛斑。例如,日常最简单的护肤方法就是减少生气次数,多喝水减少毒性,多吃新鲜绿色蔬果,掌握好正确的护肤方法,注重排毒养颜的护肤工作最佳。

食疗护肝

其实,药补不如食疗,日常注重饮食养生,放松心情调节不良的情绪。平日多食用有胡子也调肝养颜的食物,例如黑木耳、银耳以及玫瑰花茶、红枣等。

脸上长斑怎么去除

补充维生素

维生素C是人体和皮肤不可或缺的'营养成分了,且护理美白皮肤一定受不了维生素C。因此,日常适当多补充维C营养物质,有助于抑制黑色素的生成和沉淀,从而改善色斑的问题肌肤,防治色斑,淡斑祛斑,令肌肤美白起来。

饮食搭配得当

日常饮食搭配得当,对保养皮肤和身体健康益处多多。脸上长斑的美女们不妨用多吃香蕉和番茄,护肤效果也很不错的呢。另外,可用香蕉和番茄捣烂成泥状后敷脸,或者蜂蜜和牛奶自制面膜敷脸都可。定期坚持使用有助于护理美白皮肤,淡斑祛斑。

多喝维C水果汁

富含维生素C的水果有柠檬、橙子和胡萝卜等蔬果,可将其榨汁,每天坚持饮用,对美容护肤,防治肌肤血管老化等都有帮助,同时也能消除面部色斑的症状。

合理作息时间

最简单有效的护肤方法就是保证充足的睡眠时间,这也是祛斑最简单有效的方法。对于经常熬夜通宵导致睡眠不足是引起皮肤暗黄、粗糙早衰以及色斑滋生的主要原因。因此,每天保证八小时睡眠时间是增强皮肤免疫力和自我修复的黄金时期。

祛斑吃什么调理最有效

茄子祛斑

茄子对于祛斑的效果很不错,是美容养颜的好食材之一。茄子富含维生素等营养成分,日常将茄子洗净,用茄子汁敷脸,或者切薄片反复敷,轻轻擦拭直至发红发热,之后温凉水洗净,坚持使用会起到淡化色斑的效果。

黄瓜粥

科学研究表明,黄瓜富含钾盐以及胡萝卜素、维生素C以及维生素B1、糖类和蛋白质以及钙类等营养成分,对于消除色斑,美白皮肤很有帮助。日常多吃黄瓜、或者用黄瓜自制面膜敷脸都可。

脸上起黑斑吃什么管用3

祛斑的小窍门

一、红酒蜂蜜面膜

原料:一小杯红酒、2匙蜂蜜。

做法:将一小杯红酒加2匙的蜂蜜调至浓稠的状态后,均匀地敷在脸上,八分干之后,用温水冲洗干净。

功效:红酒中的葡萄酒酸就是果酸,能够促进角质新陈代谢,淡化色素,让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。常用能美白淡斑,还有护肤美容的功效。但是这款红酒蜂蜜面膜对酒精过敏的美眉要慎用噢!最好先用红酒做一个测试。

二、番茄玫瑰精油面膜

原料:番茄一个、蜂蜜或者牛奶适量、1滴玫瑰精油、少量面粉。

做法:番茄洗净榨汁,调入适量蜂蜜或牛奶和1滴玫瑰或乳香精油,再加少许面粉调成膏状,涂于面部大概15分钟后取下,用温水洗净。

功效:番茄能美白淡斑,牛奶能美白,以及防止皮肤干燥老化,玫瑰能使皮肤滋润、白嫩、柔软,长期使用能帮助祛斑除皱。长期使用这款蜂蜜玫瑰面膜可以有效淡化色斑,有助于你的肌肤细腻并抗衰老哦!

三、丝瓜蜂蜜面膜

原料:晒干的丝瓜一条、矿泉水和蜂蜜适量

做法:丝瓜晒干,弄碎后研成细未状,加点矿泉水一起混合搅拌均匀,然后再把蜂蜜加进去。每晚洁面后把它敷在脸上,20分钟后用水洗净即可。

功效:蜂蜜可以淡化皱纹,但加蜂蜜后不宜过夜,二十分钟后就要清洗,会减弱淡斑效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸,对皮肤有很好的嫩白作用。长期使用,可以改善皮肤暗黄粗糙,变得细腻白嫩。

美容护肤食品

1、绿豆

绿豆是一种清凉消暑的食物,古称“食中要物”、“济世之良谷”。富含蛋白质、淀粉、多种维生素和矿物质等营养物质,其性寒凉,有解百毒、退暑火之功。夏日常喝绿豆汤,可防止中暑、目赤、喉痛、便秘、尿赤、烦渴等症,是夏日美容保健食品的佼佼者。

2、牛奶

牛奶是一种营养价值较高的食品,富含完全蛋白质、钙、维生素A、维生素B2等养分。常饮牛奶,可令皮肤红润,使人容光焕发。还可利尿、排除不慎吃入胃肠内的金属等物。

3、豆浆

对于女性朋友来说很重要的一种食品。富含植物蛋白质等养分。不但能清肺、补虚、通便,且含有一种牛奶所缺乏的植物雌激素——黄豆苷原,常饮,可使少男少女面部少生青春痘、色斑,起到养颜美肤的作用。

4、猪血、鸭血富含蛋白质、铁等养分经常吃些猪血,或以鸭血块做菜佐餐,有补血、排污等良效,是廉价的美容保健食品。

美白食物有哪些

1、冬瓜

《神农本草经》中说,冬瓜“令人好颜色,益气不饥,久服轻身耐老”。冬瓜是美容佳品,对美白肌肤效果显着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部,均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑。这可能与瓜瓤中含有组氨酸、尿酶及多种维生素、微量元素有关。

2、豌豆

多吃豌豆可以祛斑驻颜,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。

现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能,能拉紧眼睛周围的皱纹。

3、薯仔

有关美白的蔬菜,还有“双豆”一说,双豆即薯仔和豌豆。

薯仔含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。

这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用,能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外,薯仔中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

4、白萝卜

中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

② 48岁女人脸上长斑吃什么调理

48岁女人脸上长斑吃什么调理

48岁女人脸上长斑吃什么调理,很多女性都没有时间注意自己的身体,而往往一些爱美人士要是脸上长了斑,都会特别的难受,它主要因黑色素细胞激素增加而引起,以下分享48岁女人脸上长斑吃什么调理

48岁女人脸上长斑吃什么调理1

脸上长斑内调应该的食物

胡桃芝麻饮:胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。

黑白消斑散:黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。

白鸭消斑汤:白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。

枸杞生地散:枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。

健脾消斑粥:生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂消斑。

当归山楂茶:当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。可疏肝健脾,消斑化淤。

猪肾消斑粥:猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适量。将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。可补肾健脾,祛淤化斑。

祛斑要避免的误区

误区一:盲目祛斑

祛斑的最好时机是在色斑刚出现的时候,但很多人在开始时都不在意,以为不是什么大问题,随便买点祛斑美白的护肤品,或者吃点祛斑的东西,就觉得可以祛斑。但祛斑不是那么简单的事情,最好在医生或专业人员指导下准备祛斑,不要盲目祛斑,否则祛斑不成,反而使斑点越来越严重,到时候可就麻烦了。

误区二:祛斑不分肌肤

我们都知道皮肤一般分为敏感性肌肤、干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤,每种肌肤的护理方法不一样,祛斑液是同样道理,要分不同肌肤进行不同祛斑方法,不要听说哪个朋友用了什么祛斑产品很有效就跑去买,要先了解你们的肤质和肌肤问题是否一样,如果不同就要针对具体问题来祛斑。

误区三:祛斑过于急躁

色斑雀斑都让我们感到困扰,所以总是很急躁想要祛斑恢复原来的白皙肌肤,很多商家捉住这种心理,打出什么见效快的剥脱法祛斑或短期漂白肌肤祛斑,表面上似乎很有效,但对皮肤的伤害也是很大的,自身免疫力会极大减弱,到头来反而得不偿失,所以还是祛斑还是要按部就班慢慢来。

48岁女人脸上长斑吃什么调理2

脸上长斑的祛斑食谱一:枸杞酒酿蛋——给你好脸色

枸杞+酒酿+鹌鹑蛋

很多人喜欢吃酒酿鸡蛋,但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等,与酒酿一起煮,它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗,让你的皮肤细嫩有光泽而且能达到祛斑的功效。

枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的`原料之一,维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人而且还达到了祛斑的效果。

煲枸杞酒酿蛋时,先将200克酒酿煮开,然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液,最后大火煮开即可。

温馨提示:

鹌鹑蛋的滋补作用要强于鸡蛋,但也可以使用鸡蛋。一定要记得把蛋黄吃了,其效用比蛋白更好,特别是其中的胆固醇对乳房发育也十分有利。产后新妈妈每天坚持食用,不但保证拥有优质的乳汁,皮肤也会越来越好。

脸上长斑的祛斑食谱二:木瓜红枣莲子蜜——补血养颜

木瓜是尽人皆知的美肤养颜、滋补催乳,对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。美容食疗时,木瓜可配牛奶食用,也可以用来制作菜肴或粥食。红枣是调节内分泌、补血养颜的传统食品,如果红枣配上莲子食用,又增加了调经益气、滋补身体的作用。

干燥的秋冬季节,做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜,不但暖身暖心,还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先,将红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽,把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面,上笼蒸透后即可食用。

温馨提示:

食用时,一定要将木瓜一起吃掉。晚餐后,这道滋补佳品最适合作为一道甜品,让全家人一起享用。

脸上长斑的祛斑食谱三:花生芝麻糊——抗衰老

花生与黑芝麻是30岁女性抗衰老的首选食品,这主要归功于它们富含维生素E,同时还有防止褐素沉着于皮肤的作用,避免色斑、蝴蝶斑的形成。芝麻中含有强力抗衰老物质芝麻酚,是预防女性衰老的重要滋补食品,其中的B族维生素含量也十分丰富,可以促进人体的新陈代谢,还有利于雌性激素和孕激素的合成,能起到美胸功效。

制作花生芝麻糊需要准备花生、黑芝麻和色拉油。首先把花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,然后把它们一起放入搅碎机,充分搅碎成粉末状,放入密封的玻璃罐中保存。想吃的时候,用干净的勺子盛到碗里,加入开水一冲即可。喜欢吃甜味的,可适量加点蜂蜜。

自制的花生芝麻糊比外面买的更天然、更健康,最适合作为早餐或是午后加餐食用。

温馨提示:

花生最好不要将外面的“红衣”剥掉,因为“红衣”具有极好的补血功效。

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脸长斑的治疗方法

1、番茄玫瑰面膜

先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜或牛奶(牛奶中的丰富营养成分,可防止皮肤干燥老化,并有美白效果),玫瑰或乳香精油1滴,加少许面粉调成膏状,涂于面部保持15分钟左右取下,用温水洗净,具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用,长期使用还具有去除眼袋和祛斑除皱等功能。

2、苹果柠檬面膜

苹果去皮切块,捣成泥状,滴入1滴柠檬精油(或3滴柠檬汁),如系干性过敏性皮肤,可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油,油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次,一个疗程为20天,具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用,对痘印也有一定的治疗功效,建议各位被怎么样快速去痘印所烦恼的MM使用此款面膜,另外,还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

3、蜂蜜柠檬面膜

先准备一个鸡蛋清以及蜂蜜一勺,柠檬精油一滴,橄榄油十滴以及适量的面粉。之后将这些材料进行混合在一起,并搅拌成膏状。最后将其搅拌好的面粉敷在脸部15~20分钟后取下,最后用温水进行清洗。这个方法长期坚持是可以祛斑的哦,而且还可以起到延缓衰老以及美白的作用。

4、牛奶柠檬汁

每周2次,在晚上用牛奶加柠檬汁混合液搽脸,可以增白皮肤,减淡斑点,滋润皮肤。有兴趣自制补水保湿面膜的亲们可以试试这款面膜。

5、西红柿汁

水果美容当然是护肤达人的大爱啦。将西红柿榨汁,加入一汤匙甘油,每日2到3次,每次敷10分钟,然后清水洗净。

6、胡萝卜汁

2汤匙汁加入10滴柠檬汁,每天早、晚各抹一次,20到30分钟后洗掉,涂抹补水的护肤品。

7、柠檬黄瓜汁

先将脸部清洗干净,之后在脸上涂抹柠檬汁已经黄瓜汁。半小时后用清水清洗干净,再涂抹一层护肤霜,连续近一个月的时间就可以达到祛斑的效果哦。

8、蜂蜜敷脸

说是把蜂花粉放在蜂蜜中,让它自然溶解之后,每天晚上当面膜涂在脸上,久而久之,皮肤会变得又细又白。利用蜂蜜美容,效果是不需要怀疑的。

③ 吃什么食物祛斑最快最有效

吃什么食物祛斑最快最有效

吃什么食物祛斑最快最有效,对于某些爱美人士来说,是不允许自己漂亮的脸蛋出现任何一点瑕疵的,但是随着年龄的增长,脸上的黑斑简直是她们的敌人,吃什么食物祛斑最快最有效?

吃什么食物祛斑最快最有效1

1、大白菜。维生素C、维生素E含量较为丰富,是防治黄褐斑、老年斑的美容养颜蔬菜。

2、圆白菜。常吃能防止皮肤色素沉着,减少青年人的雀斑,延缓老年斑的出现。

3、银耳。富有天然植物性胶质,加上其滋阴的功效,常食有祛除黄褐斑、雀斑的作用。

4、莴笋。含有丰富的维生素E,可防止皮肤色素沉着,从而延缓老年斑的出现。

5、柠檬。所含的柠檬酸可防止甚至消除色素沉着,常食可防治雀斑、黑斑,使皮肤白嫩。

6、杨桃。含有特别多的果酸,能够抑制黑色素的沉淀,能有效地去除或淡化黑斑。

7、黄瓜。所含维生素C具有美白作用,可以消除脸上的雀斑,经常食用能消除雀斑、增白皮肤。

8、甘薯。可抑制黑色素的产生,防止出现雀斑、老年斑,还能抑制肌肤老化,保持其弹性。

9、胡萝卜。所含的'维生素C、谷胱甘肽和黄酮类化合物能防止、清除黑色素沉着。

10、韭菜。所含硫化合物能增强黑色素细胞内酪氨酸的作用,适合有皮肤白斑症的女性。

11、香蕉+牛奶。将香蕉弄成糊状,然后倒入全脂牛奶,再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,最后什么都不要做。20分钟后洗掉,美白的肌肤水润有光泽美极了。

吃什么食物祛斑最快最有效2

女性脸上长斑概率大于男性

脸上有斑是现代很多女性都会面临的皮肤问题。据护肤专家分析,中国女性脸上长斑发生率为40%,而男性仅20%,女性脸上长斑概率大于男性,主要有以下原因:

1、女性的皮肤较之男性更白皙细嫩,皮脂膜更薄,难以抵抗紫外线,越是皮肤白皙、薄嫩的就越容易长斑。

2、女性都喜欢用各种化妆品,很多女性脸上的斑和所用的化妆品有直接性的关系。一旦使用了含有铅汞、激素、抗生素等成分的不良化妆品,会对内在真皮组织造成了严重损伤,导致色素沉积形成斑。

3、雌/孕激素水平,一般女性在怀孕期间,斑点容易出现或者加重,以及日常忙于工作和操劳家务都容易导致生成斑点。

怎样祛斑最快最有效目前最安全的祛斑方法

1、在日常护理方面:要养成好的生活习惯,不熬夜;注重防晒;选择好的护肤品;保持良好的情绪,每天保持保持心平气和,不急躁、不忧郁;要科学饮食,多吃含有维生素E和维生素C的水果,饮食以新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物为主。

2、在专业祛斑方面:虽然日常护理对预防或者减少斑点有一定的帮助,然而想要真正彻底地祛斑,还要依赖科学、专业的祛斑产品。护肤专家推荐了俏颜黛,这款祛斑霜品牌,植物萃取,质地温和,采用4MSK定向淡斑祛斑原理,精准锁定悬浮在肌肤组织中的黑色素,并对其一一进行净化、还原。在有效消褪色斑的同时,还原肌肤净白无瑕,令肌肤瞬间水润晶莹,散发动人光泽。

④ 脸上有斑吃什么调理

脸上有斑吃什么调理

脸上有斑吃什么调理,对爱美的女性来说,脸上长斑是很难忍受的一件事情。而女性想要祛斑,除了使用祛斑护肤品之外,还可以通过吃一些食物来调理。那么脸上有斑吃什么调理?

脸上有斑吃什么调理1

1、肝气郁结型黄褐斑

临床表现: 面色不华,斑疹黄褐,胸胁胀闷,月经不调,舌淡红,脉弦。

食疗药膳:

玫瑰花鸡蛋汤: 玫瑰花10克,鸡血藤30克,萼梅花10克,鸡蛋2只。加清水3碗同煮,蛋熟去壳再煮片刻,加少量白糖,饮汤吃蛋,每日1次。

2、脾虚血瘀型黄褐斑

临床表现: 面色不润,斑疹灰褐,神疲纳呆,脘腹胀闷,舌淡,脉濡。

食疗药膳:

八宝粥: 生苡仁10克,生芡实12克,生山药25克,赤小豆15克,莲子15克,扁豆10克,大枣10枚,粳米100克,加清水煮成稀粥,熟时加适量白糖调匀,再煮片刻,即可服用。

3、肾虚型黄褐斑

临床表现: 面色灰黯,斑疹灰黑,腰膝酸软无力,月经不调,烦闷,舌红,脉细。

食疗药膳:

地黄蒸白鸭:

生地黄100克,鲜淮山药160克,枸杞子30克,白鸭1只(去内脏,骨头)取鸭肉用盐、胡椒粉和米酒、葱、姜腌1小时左右待用。生地黄装入纱布袋内,垫在盆底。

将腌好的白鸭肉和淮山药均切成小丁块,与枸杞子和匀放在生地黄药袋上,添入清汤适量,上笼蒸2小时,去药袋服食,每食适量。

食疗药膳只能起到辅助作用,其见效的时长需要很久,所以我在这里推荐调理黄褐斑的简单办法——美姿尔祛斑霜。

美姿尔祛斑霜与其他产品的不同之处:

1、提取纯天然植物精华,加入特有美白祛斑特效的传明酸、4MSK、有效分解长久积淀的黑色素,通过毛孔分泌和血液循环将色素垃圾排出体外,达到祛除色斑的效果。

2、"美姿尔祛斑霜除斑王"运用新一代祛斑成分4MSK以及传明酸,它深入肌底,抑制酪氨酸酶的活性,使黑色素处于睡眠静止的状态,从本源防止了色斑的形成,使祛斑后的肌肤持续白净,不再反弹。

美姿尔祛斑霜是以质量求发展,没有副作用、没有依赖性。

祛斑方法不在于多,关键在于选择“选择比努力更重要”

祛斑产品不在于贵,关键在于效果“选择一款适合自己的产品”

祛斑时间不在于快,关键在于有效“祛斑首选美姿尔祛斑霜”

美姿尔祛斑霜以真空萃取技术提取精华、再以纳米分解技术将这些精华分解成更小的粒子,有效成分比一般分子小,渗透力是普通护肤品的80倍,几分钟就可以到达皮肤的240微米的真皮层。

特有的传明酸、4MSK、谷胱甘肽、熊果苷祛斑因子能有效分解长久沉积的色素,通过毛孔分泌和血液循环将色素垃圾排出体外,并能够强效抑制酪胺酸酶的活性,达到祛除色斑的效果。

事实证明,美姿尔祛斑霜的安全性和有效性远远超过了其他的'去黄褐斑产品,是真正的科学理念支持,温和有效的去斑产品。

脸上有斑吃什么调理2

脸上长斑吃什么调理

1、黑木耳。

黑木耳具有帮助皮肤排毒的功效,可以加速女性朋友皮肤色素的排泄,起到淡斑作用。大家可以把木耳和红枣煮成黑木耳红枣汤,这样不仅美味,而且能够祛斑。

2、猕猴桃。

猕猴桃中富含维生素c,可以有效防止女性皮肤色素的生成,保持皮肤细腻白皙,淡斑效果非常好。但是猕猴桃性寒,因此脾胃虚寒者应当少食。

3、西柚。

西柚中含有柠檬酸,可以帮助女性朋友去除脸部的死皮,促进皮肤里面色素的排泄,淡化脸部的色斑,是一种非常好的淡斑食物。西柚所含的热量很低,因此具有减肥的作用。

4、西红柿。

西红柿中含有维生素c,能抑制皮肤中某种酶的活性,从而减少黑色素形成,淡斑效果非常不错。建议女性朋友每天可以喝一杯西红柿汁,或者吃一个西红柿,这对皮肤淡斑有很好的功效。

5、柠檬。

柠檬也有美白淡斑的美容效果,它所含的特殊酸性物质还能有效防止皮肤色素沉着,让皮肤保持白皙水润。

6、黄豆。

黄豆所含有的维生素E不仅能够抑制女性皮肤衰老,还能防止脸部色素沉着,大家可以将黄豆鲜榨成豆浆,这样不仅能够起到淡斑的效果,还能美白肌肤。

脸上长斑以后不要乱买化妆品,可以由内到外进行调理。像猕猴桃,西柚,西红柿,柠檬等都具有淡斑的功效,大家平时可以吃一些这类食物。

除此之外,经常日晒是导致长斑的重要原因,大家平时出门应当做好防晒工作,要涂抹好防晒霜戴好帽子。

什么祛斑好

1、蜂蜜祛斑

将蜂蜜与鸡蛋清混合搅拌,直接用来敷脸,可以有效提亮肤色,淡化色斑,也能对肌肤起到很好的滋润作用,但是使用完毕后一定要用清水将面部残留的混合液体清洗干净,否则肌肤会粘粘的很不舒服,而且可能会导致痘痘。

2、黄瓜祛斑

将黄瓜榨成汁,用压缩面膜浸透,贴在脸上,或者直接将黄瓜切成薄片敷脸,可以减淡色斑,同时对于肌肤还有舒缓消炎的作用。对于黑头和毛孔粗大也有很好的缓解作用。

3、补充维生素祛斑

通过食补的方式调养肌肤,以去除色斑,尤其是大量的水果蔬菜是必不可少的,尤其是维生素C和维生素E,能够有效提亮肤色,淡化色斑,让肌肤呈现健康亮白的状态。

4、淘米水祛斑

使用淘米水洗脸能够使得肌肤更加白嫩细致,而且淘米水对色斑的淡化作用也是十分优秀的,但是淘米水洗脸之后还是得拿清水再洗一遍,因为多多少少会有淀粉残留在脸上,如果不及时清理可能会导致毛孔堵塞。

比较好的去斑护肤品有哪些

1、OLAY小白瓶

OLAY小白瓶祛斑精华液是一款美白淡斑精华,含有烟酰胺修护精华能够修护肌肤屏障,提升保湿力。减少肌肤黑色素的生成,用过之后皮肤滑滑嫩嫩的,值得推荐的一款人气淡斑精华。

2、资生堂祛斑精华液

资生堂新透白美肌集光祛斑精华液富含樱花精华能够淡斑美白,匀亮粉透肌肤。是一款明星产品,使用感挺好的,不油腻,清清爽爽,还很温和,没有刺激感推荐给想要祛斑的美女使用。

3、自然堂祛斑雪润套装

自然堂美白祛斑雪润套装是一款美白祛斑护肤产品,含有石榴精粹能够改善暗黄,减少黑色素的沉积提亮肤色,滋润保湿。

喜马拉雅冰川水能够改善暗沉肌肤 深入美白。使用了一下补水保湿不油腻,吸收很快味道清新值得推荐。

祛斑食物有哪些

1、绿豆菊花茶

材料: 菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

做法: 将菊花放入水中煮沸后,放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌,变温后再放少许蜂蜜即可饮用。

功效: 能起到排毒养颜、收紧粗大毛孔和去痘的作用。

绿豆清凉消暑热,加入蜂蜜更适合便秘的MM饮用,菊花明目,柠檬富含维生素C,整份材料都像为爱美的女性量身定做!

2、芦荟红茶

材料: 鲜芦荟约20cm长1段,菊花少许,1小包红茶,蜂蜜1勺。

做法: 芦荟去皮只要内层白肉,然后将芦荟和菊花一同放入水中用小火煮沸,放入红茶包,变温后加蜂蜜即可。

功效: 有助细胞活力,加速脂肪分解,延缓皮肤衰老现象。

红茶具有解毒、利尿作用,帮助身体排出废物,与芦荟、菊花一同煮泡,更有美容功效喔!

⑤ 女人脸上长斑怎么调理

女人脸上长斑怎么调理

女人脸上长斑怎么调理,漂亮的脸蛋,这是每一个女性朋友梦寐以求,色斑的形成,除了天生的遗传因素外,外界因素也是非常重要的,以下详细介绍女人脸上长斑怎么调理

女人脸上长斑怎么调理1

一、自制面膜祛斑

1.红糖蜂蜜祛斑面膜:按照一勺红糖和三勺蜂蜜的比例,把这两种食材放到碗中搅拌均匀,洗净脸后,均匀的涂抹在脸上,并轻轻的按摩片刻,再用清水洗掉,坚持一段时间不但可以淡斑祛斑,还能有效的改善皮肤粗糙的问题,让皮肤变得越来越白皙细腻。

2.薯仔祛斑面膜:把洗净的薯仔榨汁,再和牛奶、面粉一起搅成糊状,洗脸后敷在脸上,20分钟后再用清水洗净,坚持使用这种面膜,不但可以有效的美白祛斑,还可以让皮肤变得越来越有弹性、越来越紧致。

3.珍珠粉面膜:把白术磨成粉状,和珍珠粉、牛奶一起搅拌成糊状敷在脸上,15分钟后再用清水洗净,如果每星期能敷脸2~3次,没多久脸上的斑点就会淡化。

二、合理饮食祛斑

1.胡萝卜汁:因为胡萝卜汁中的维生素a含量非常丰富,这样营养物质可以润滑、强健皮肤,对雀斑和皮肤粗糙问题都有一定的防治作用,所以建议每天用胡萝卜榨汁饮用,可以很好的淡斑祛斑。

2.西红柿汁:维生素c有美白淡斑的作用,西红柿中就有丰富的维生素c,所以建议脸上长斑的人每天喝一杯西红柿汁,也可以直接吃西红柿,都能起到祛斑的效果。

3.黄瓜粥:黄瓜中含有多种维生素,常吃也可能淡斑,所以脸上长雀斑的人可以经常用黄瓜和粳米煮粥食用,也能让皮肤变得越来越白皙、细腻。

4.黑木耳红枣汤:每天早晚各吃一次黑木耳红枣汤,可以让脸上的黑斑淡化或者消退,还能很好的延缓皮肤老化的速度,所以这道食物的美容养颜效果不错。

女人脸上长斑怎么调理2

脸上突然长了一大块斑是怎么回事?

要看是哪种颜色的,如果是黑色褐色的,多见于色素沉着,色素斑,黄褐斑导致,建议到医院皮肤科检查一下,看具体是哪种疾病导致,然后再选择治疗,不要盲目治疗。如果是色素沉着色素斑,可以使用氢醌霜等药物治疗,也可以采取激光治疗,平时要注意皮肤卫生,避免日晒,不要熬夜,防止出现异常影响。

脸上开始长斑怎么办?

第一:补水

补水主要有两个方面,一方面是给脸部补水,也就是做好日常的护理。平时可以多敷面膜,给脸部补充足够的水分,还有是日常的爽肤水、精华、乳液、面霜是不可以缺少的,这是我们日常的补水必备。因为只有你给脸部补充了足够的水分,脸部的斑点就会慢慢的淡去。

因为我们的脸上长斑点和缺水有着非常大的关系,皮肤底层太缺水了,就很容易长斑。市面上很多祛斑产品层出不穷,很多人在没有分辨清楚的时候就盲目购买,其实如果一些不合格的美白产品会给脸部造成很大的伤害,所以说还是给脸部补充足够的水分淡斑来得更加靠谱。

另一方面就是要给身体补水,这其实也是非常重要的,平时可以多喝水和多喝汤,给身体补充足够的'水分。很多朋友平时爱喝水也不怎么喝汤,导致身体内部非常的干燥,脸上自然也是不可能水灵灵的,也是非常容易出现各种问题肌肤。因为如果身体的水分不够,新陈代谢相对来说也是不会快的,水的重要性相信大家应该也是知道了。

第二:平时一定要注意防晒

防晒也是也是非常重要的,因为太阳的暴晒是脸上长斑的罪魁祸首。脸上太过于干燥产生的斑点叫做干斑,如果经常性的日晒,没有做好防晒措施,那么脸上也是很容易长晒斑的。因为脸上如果过多的吸收紫外线,就会产生非常多的自由基,会使得脸部大量的细胞受到一定程度的损害,就会有黑色素形成。

要知道脸部斑点的形成和黑色素是有着非常密切的联系的,建议大家出门要养成涂防晒的好习惯,现在脸上有一点斑点如果你不去在意的话,斑点就会越来越多,到后面想要来治疗就更加困难了,这是大家一定要注意的一个问题。当然,也有很多朋友想知道,为什么男性朋友不容易长斑呢?其实这是受到女性荷尔蒙的影响,所以女性更加容易长斑点。

第三:一定要保证充足的睡眠质量

不要觉得经常熬夜对皮肤没有伤害,其实伤害是有的,如果没有保证充足的睡眠质量,皮肤更加容易长斑点。因为我们一旦熬夜,就会加速体内黑色素的生成,斑点自然就会找上门来。经常熬夜身体的排毒也是非常不顺畅的,不仅容易长斑点,而且还是非常容易长痘痘的,一定要注意。

女人脸上长斑怎么调理3

脸颊两侧长斑怎么调理

做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一,它让潜伏的黑色素变得活跃,慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜,阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞,或者是戴上遮阳帽,尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备,但总是会有疏漏之处,这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复产品护理之外,还要记得给脸部肌肤补充水分。

如何预防斑点

斑点的预防日常生活方面主要分为三个方面,平时自身多留意也会防止斑点的产生给自己带来烦恼。

一是要有良好的饮食作息习惯,按时休息晚上尽量不要熬夜超过11:30,因为晚上11:30-2:00是皮肤自我修复代谢的黄金时期,这时期如果皮肤得不到休息就很容易堆积色素形成斑点,辛辣食物也是要克制的没事别吃太多,也会刺激到皮肤;

第二个方便主要是平时的护理习惯,尽量要少用功效性的护理产品,很多护肤品和化妆品化学成分比较重,很容易堆积在皮肤表层沉淀形成斑点;

第三个方面就是要主要日常的皮肤防护,特别是避免在阳光下暴晒和长时间面对电脑不做好隔离,生活中要尽量保存良好的心情。

脸上长斑是由于人们的生活习惯造成的,所以大家一定要调节自己的生活习惯,内分泌好了,人们也就不会起斑点了。当然大多数的人在发现起斑点的时候,就会去医院或者美容院去除斑点。大家在日常的生活中一定要很多的预防斑点,多吃些瓜果蔬菜这样的食物。

⑥ 最近脸上的色斑比较多,吃什么食物可以淡化色斑

当脸上的色斑特别的多,会影响人们的颜值,所以吃一些新鲜的蔬果可以淡化色斑,要吃一些维生素C含量多的食物,是非常好的。可以选择喝柠檬水,吃一些苹果,或者是橙子,这类水果买维生素C含量比较多,有着美白的效果,还可以帮助人们淡斑。

帮人们美白肌肤,淡化色斑的食物,还有西红柿会发现西红柿抗氧化的作用是比较明显的,能够帮助人们抑制身体中黑色素的产生。从而也可以帮助人们淡化色斑,并且这种食物热量是比较低的。吃西红柿还可以帮助人们减肥,也能够将身体中一些毒素排出,从而达到美容养颜的效果。每天吃一个西红柿对身体的好处是比较多的,能够帮助身体变得健康,皮肤变得更好。

⑦ 脸上起斑多吃这7种食物可以祛斑

脸上起斑多吃这7种食物可以祛斑

脸上起斑多吃这7种食物可以祛斑, 黑木耳具有帮助皮肤排毒的功效,可以加速女性朋友皮肤色素的排泄,起到淡斑作用。下面我告诉大家脸上起斑多吃这7种食物可以祛斑。

脸上起斑多吃这7种食物可以祛斑1

1、苹果

苹果作为水果的一种,可以有效祛斑。苹果是人们常见的一种四季水果,它的美容效果是大家所公认的。但是很多人并不知道它还有很好的祛斑效果。这主要是由于它自身内部的营养元素而产生的功效,在苹果中包含0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维含有种类丰富的矿物质、芳香醇类等。因此常吃苹果可以淡化脸部的雀斑。

2、草莓

大家有所不知,草莓可以有效祛斑。不知道你注意过没有,很多女性总吃草莓,平常不用什么化妆品,皮肤就很白,那是因为草莓富含营养非常丰富,大量维生素C去除黑色素,能祛斑美白,但比较适合油性皮肤的人,就因为这点很多化妆品原料就有草莓。

3、枇杷

枇杷也能祛斑,这是为什么呢?枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等;枇杷具有明视作用,用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处,可以淡化斑点。

4、猕猴桃

大家有所不知道,猕猴桃可以有效的祛斑。与其它常见水果相比较,猕猴桃中的维生素C含量非常丰富,能够有效的清除体内自由基,对于抗氧化有很好的帮助。猕猴桃中还有较多的纤维素,对于清除体内堆积的代谢产物有很好的.帮助,进而预防大便密结,预防结肠癌、动脉硬化的产生。当皮肤表层的毒素、肠道中的毒素被排出,女性想不健康都是一件很难的事情。

5、樱桃

樱桃味道鲜美,很多人都爱吃,樱桃还有祛斑的功效。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素c对皮肤美白有促进作用,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性。

6、番石榴

番石榴也可以祛斑,大家可以多吃番石榴祛斑吧。番石榴中含有大量的抗氧化物,因此经常吃番石榴可以有效延缓肌肤的衰老,而脸上有斑的妹纸经常吃番石榴可以快速使肌肤变得嫩白,脸部的色斑也会消失不见。

7、柠檬

柠檬也可以有效祛斑。柠檬也含有丰富的维生素C,是美白的有效因素,而且还能帮助去除色斑,紧致肌肤,不过柠檬由于味道过于酸,所以建议用柠檬片泡水喝,美白淡斑效果十分不错。

脸上起斑多吃这7种食物可以祛斑2

1、黑木耳。黑木耳具有帮助皮肤排毒的功效,可以加速女性朋友皮肤色素的排泄,起到淡斑作用。大家可以把木耳和红枣煮成黑木耳红枣汤,这样不仅美味,而且能够祛斑。

2、猕猴桃。猕猴桃中富含维生素c,可以有效防止女性皮肤色素的生成,保持皮肤细腻白皙,淡斑效果非常好。但是猕猴桃性寒,因此脾胃虚寒者应当少食。

3、西柚。西柚中含有柠檬酸,可以帮助女性朋友去除脸部的死皮,促进皮肤里面色素的排泄,淡化脸部的色斑,是一种非常好的淡斑食物。西柚所含的热量很低,因此具有减肥的作用。

4、西红柿。西红柿中含有维生素c,能抑制皮肤中某种酶的活性,从而减少黑色素形成,淡斑效果非常不错。建议女性朋友每天可以喝一杯西红柿汁,或者吃一个西红柿,这对皮肤淡斑有很好的功效。

5、柠檬。柠檬也有美白淡斑的美容效果,它所含的特殊酸性物质还能有效防止皮肤色素沉着,让皮肤保持白皙水润。

6、黄豆。黄豆所含有的维生素E不仅能够抑制女性皮肤衰老,还能防止脸部色素沉着,大家可以将黄豆鲜榨成豆浆,这样不仅能够起到淡斑的效果,还能美白肌肤。

⑧ 脸上有斑吃什么能淡斑

吃西红柿、猕猴桃、柠檬等食物可以起到淡斑的效果,吃景天祛斑胶囊、调经祛斑胶囊等中成药物也可以让脸淡斑,服药前需要咨询专业的医生。

可以让脸淡斑的食物:

1.西红柿:西红柿含有丰富的维生素C,可以抑制人体中的黑色素形成,有着较好的淡斑效果。

2.猕猴桃:猕猴桃中的维生素C能够防止皮肤色素的生成,让皮肤保持细腻、白皙,不过要注意,猕猴桃性寒,如果脾胃不好,不建议吃太多,以免引起肠胃不适。

3.柠檬:柠檬可以起到淡斑、美白的效果,这种食物中的特殊酸性物质能够防止皮肤的色素沉着。

可以让脸淡斑的药物:

1.景天祛斑胶囊:这种中成药物可以起到活血行气、祛斑消痤等功效,对于脸部的黄褐斑、痤疮等症状有着不错的治疗效果,但是要注意遵循医嘱用药。

2.调经祛斑胶囊:调经祛斑胶囊可以治疗由于气滞血瘀引起的黄褐斑、经血过多等,而且也有一定的养颜功效,但是由于每个人的具体情况不同,因此要遵医嘱用药。

脸淡斑的注意事项:

1.注意保持面部的卫生,要经常清洗面部。

2.做好防晒工作,降低紫外线对皮肤的影响和伤害。

3.改善不良的生活习惯,养成按时睡觉、清淡饮食的健康生活方式

⑨ 女人吃什么能淡斑

导语:淡斑的方法其实是非常的多的,但是有效果的是哪些呢,我告诉大家女人吃什么能淡斑的窍门吧。

女人吃什么能淡斑

枇杷

枇杷富含蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等;枇杷具有明视作用,用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处,可以淡化斑点。

樱桃

樱桃含铁量丰富,因此具有促进血红蛋白再生的功能

樱桃含铁量丰富,因此具有促进血红蛋白再生的功能,可以防止缺铁性贫血。另外,樱桃还能使皮肤红润嫩白、祛斑美肤。樱桃汁能让面部皮肤嫩白去皱清斑。

西红柿

我们知道西红柿也是富含维生素c的蔬果,而维生素c能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,从而起到减少黑色素形成的功效,消退黑斑,让皮肤变得更加白嫩。

建议每天可以喝一杯西红柿汁,或者经常吃西红柿,这对防治雀斑有非常好的.功效。

草莓

草莓的含糖量很高,并且富含多种果酸、维他命和矿物质,具有增白皮肤和淡斑的功效,经常使用草莓美容,可以令皮肤变得弹滑白嫩,一直黑色素的沉淀,有效淡斑。

苹果的营养很丰富,并且被广泛应用在美容上

苹果

苹果的营养很丰富,并且被广泛应用在美容上,它含有大量的水分和保湿因子,是护肤作用显着的水果,而且富含维生素C,是防止黑色素沉淀的有力武器。

猕猴桃

猕猴桃的维生素C含量很高,还富含维生素E,都是美白肌肤的高效因子,具有抗氧化功能,延缓肌肤衰老,有效增白皮肤,还能抑制雀斑和暗疮的形成,经常饮用猕猴桃汁,淡斑效果十分显着。

柠檬

柠檬也含有丰富的维生素C,是美白的有效因素,而且还能帮助去除色斑,紧致肌肤,不过柠檬由于味道过于酸,所以建议用柠檬片泡水喝,美白淡斑效果十分不错。

消斑养颜茶

材料:川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。

作法:将药材加1000cc沸水冲泡,闷约20分钟,过滤后即可饮用。

功效:化斑美颜,一般人均可饮用。

薏仁莲子粥

原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。

薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升

做法

薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。

莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核。

锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。

功效:美白保湿,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

山药枸杞粥

原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

做法:粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用

新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。

锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。

功效:补血养颜,消除色斑。

⑩ 女人脸上长斑吃什么可以消除

如果长斑你可以抹,但是抹的效果不好,你就吃一些东西,最好的东西就是sod了,因为sod就是人体内清除毒素的最重要的元素。有的时候是你的内分泌紊乱,需要用sod来调整,另外一种情况,就是你身体里头的sod下降了,需要补充。

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