⑴ 脸上长斑怎样可以去掉
可以使用自制面膜的方法改善长斑的状况，方法如下：
1、香蕉+牛奶
将香蕉弄成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉，美白的肌肤水润有光泽美极了。
2、番茄汁+蜂蜜
除面部色素斑:鲜番茄汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解祛斑护肤,皮肤变白红润。
3、番茄+甘油
用半只西番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸上一次，番茄有很好的美白祛斑功效，不但外敷，喝番茄汁同样能让肌肤健康白嫩。坚持一段时间雀斑自然隐退。
⑵ 脸上长斑怎么去掉的方法
脸上长斑怎么去掉的方法
脸上长斑怎么去掉的方法，在日常生活中由于内分泌紊乱，紫外线照射，皮肤护理不当等原因，很多朋友脸上都长出了色斑，脸上长斑不仅会严重影响外形美观，以下分享脸上长斑怎么去掉的方法
1、喝柠檬水。
脸上长斑之后可以把柠檬切成片泡水喝，柠檬中含有丰富的维生素，钙，磷铁等营养物质，可以起到淡化色斑，防止色素沉着，美白皮肤的作用。
2、调整内分泌。
脸上长斑跟内分泌失调有很大的关系，因此大家平时要养成良好的生活方式，每天保持充足的睡眠。可以在医生的指导下口服六味地黄丸，逍遥丸，维生素c，维生素e等药物来缓解症状。
3、注意防晒。
日晒是导致脸上长色斑的重要原因。因此大家在出门以前一定要做好防晒，最好提前半小时就涂抹防晒霜，出门时要打好遮阳伞，带上遮阳帽，最好避开中午前后时段出门。
4、自制番茄蜂蜜面膜。
可以把番茄打成汁以后，加入适量蜂蜜搅拌成糊状，做成番茄蜂蜜面膜，然后涂抹在脸上。番茄和蜂蜜中都含有丰富的营养以及抗氧化物，能够防止皮肤衰老，并且淡化黑色素达到祛斑的目的。
5、自制牛奶面膜。
牛奶具有非常好的美白作用，可以准备一点鲜牛奶，然后把化妆棉或面膜纸浸泡在牛奶当中用来敷脸，可起到美白肌肤，淡化色斑的效果。
脸上长斑一般是由于内分泌失调，日晒，护肤方法不当等原因引起的，因此大家在日常生活中注意保持良好的生活方式，平时生活要规律，尽量不要熬夜或者通宵。在出门以前要做好防晒，平时应当选择适合自己的化妆品，晚上睡觉以前一定要注意卸妆。
祛斑小偏方1、茯苓蜂蜜祛斑
准备材料：白茯苓、蜂蜜适量
做法步骤：首先，准备适量的白茯苓，然后将其研磨成粉末，接着倒入适量的蜂蜜一起混合，搅拌均匀之后涂抹在脸上，大约15分钟后用清水洗去即可。建议每周用5次，直到斑点淡化之后可以减少食用的次数!
祛斑小偏方2、黑牵牛蛋清祛斑
准备材料：黑牵牛子、蛋清
做法步骤：黑牵牛子是一味中药，取10g黑牵牛子，然后研磨成粉末状，接着打破一个鸡蛋取出蛋清的部分，酌量加入到黑牵牛子粉末中混合一起搅拌均匀，在临睡前敷在脸上，15分钟后洗去。每周敷3次祛斑效果为最佳。
祛斑小偏方3、食醋洗脸祛斑
食醋可以抑制皮肤黑色素的生成，可以起到淡斑祛斑的作用。在洗脸的时候，先接一盆温水，然后倒入适量的食醋混合在一起，搅拌之后清洗脸部。早晚各使用一次，连续使用30天之后能够看到脸部的斑点明显淡化。
祛斑小偏方4、西红柿蜂蜜祛斑
准备材料：西红柿一个、蜂蜜适量
做法步骤：将西红柿榨成汁液，然后再准备适量的蜂蜜，与西红柿按照5:1的'比例混合在一起，将其涂抹在脸上，过15分钟后用清水洗去，连续使用15天能够让脸部的黑色素分解，去除斑点。
祛斑小偏方5、冬瓜汁白醋祛斑
准备材料：冬瓜、白醋
做法步骤：准备一段冬瓜，将其去皮，然后榨成冬瓜汁，再取适量的白醋混合在一起，涂抹在脸上。一天使用2—3次，连续使用半个月之后，你会发现脸部的斑点很明显就得到了淡化。
祛斑要注意的事项
第一：千万不可乱用去斑产品，用不好适得其反，不仅斑没除掉，反而烧伤皮肤，烧伤的皮肤会起许多皱，比有斑更难看，轻的有的几个月可以恢复，严重的永远也不能恢复，那就终身后悔来不及了。那些广告鼓吹几天可以去斑更不可信。
第二：平时最好是少化浓妆。出门时，注意防晒，要用防晒品最好是天然的，不含铅。
第三：如果家里有快要过期的奶粉，不要扔掉，拿来当洗面奶用，效果真得不错，洗完后感觉很舒适，用一段时间后，你会发现皮肤明显变得光泽润滑，斑也淡了不少。
第四：如果你经常喝蜂蜜，不防用一点做面膜，效果也不错。把蜂蜜摸在脸上一个小时后才能洗去，这一点可需要耐心才行。
第五：平时做一些脸部运动，这样脸上皮肤看上去不会太松弛。
第六：睡觉前擦一点维E，对皮肤也挺好的。
第七：保持足够的睡眠。
第八：平时生活中保持快乐的心情，不要斤斤计较，善待别人，这一点非常重要的。
第九：做好基础护理工作，每天把脸清洁干净，用的基础护理产品，慢慢会有收获哦。
去掉脸上斑的方法之白芨敷脸
白芨是美白祛斑的好东西，《本草纲目》记载：“洗面黑、祛斑。”它主要是润肤白面、去灭瘢，而且能医手足皲裂等，是古代美容的常用药。将白芨磨成粉，在睡前用水调匀，涂搽面部，就能起到美白祛斑的功效。
去掉脸上斑的方法之三白面膜
在中医美容中，除了白芨外，三白面膜也是很好的美白祛斑方法!将白芍粉，白术粉，白茯苓粉各小许，用食醋小许，清水适量浸20至30分钟，然后涂上脸面，待水份吸收后洗去就可以啦!
去掉脸上斑的方法之胡萝卜汁
每日晚上洗完脸后，取10-30毫升新鲜的胡萝卜汁，涂抹在脸上，待干后洗净，另外，每天喝一杯胡萝卜汁，对美白肌肤淡化色斑也很有帮助。
去掉脸上斑的方法之白萝卜
除了胡萝卜外，中医也认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
去掉脸上斑的方法之黄瓜
黄瓜是传统的美容养颜圣品，它富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。绝对是你的不二选择。
去掉脸上斑的方法之冬瓜
冬瓜是美容佳品，对美白肌肤效果显着。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮肤细润滑净及减少黄褐斑!!!
去掉脸上斑的方法之薏仁牛奶粥
薏仁众所周知是美白的圣品。其主要成分为蛋白质、维生素B1、B2，有使皮肤光滑，削减皱纹，消除色素斑点的功效。在薏仁粥中又加进了牛奶，更强大大加强了美白功效。
去掉脸上斑的方法之苹果祛斑面膜:
材料：苹果1个、鲜牛奶一杯(植物油、蛋清)。
方法：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。长时间坚持使用可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状哦!
⑶ 脸上长斑怎么快速消除
脸上长斑怎么快速消除
脸上长斑怎么快速消除？爱美之心人皆有之，没有哪个女孩子不希望自己的皮肤是光洁无暇的，但事实总是并不能如自己所愿，很多女性朋友的脸上都有色斑，那么脸上长斑怎么快速消除？
第一、珍珠粉面膜祛斑
女性朋友先取适量的珍珠粉和牛奶，把珍珠粉倒入碗里面，然后配适量的奶粉搅拌均匀，为了能够让珍珠粉面膜贴在脸上不容易脱落，完全可以加入少量的蜂蜜，在有斑的地方多敷一点，然后适当按摩，坚持一段时间会发现斑点淡了很多。
第二、生姜蜂蜜茶
蜂蜜的营养成分其实也非常丰富，女性最好每天喝一杯蜂蜜水，能够有效提高身体内部的抗氧化水平，促进肠胃蠕动，改善便秘，让肌肤变得更加白嫩红润，也可以将生姜切碎之后放入茶壶里面煮开，最后加一点蜂蜜，只要能够坚持喝生姜蜂蜜茶，其实也能起到淡斑的效果。
第三、巧用牛奶
出于健康的需要，现在很多人都有每天喝牛奶的习惯，而对于脸上有斑的女性而言，如果可以养成喝牛奶的习惯，那么不仅能够补充营养，另外肌肤也会变得非常美白光滑
除了喝之外，也可以用化妆棉蘸一些鲜奶，均匀的涂抹在脸上，闭上眼睛躺在床上休息10分钟左右，用清水洗干净，坚持半个月左右会发现斑点少了很多。
第四、充足的睡眠可淡斑
假如女性长时间熬夜或者睡眠不足，颜色也会暗淡很多，仔细观察会发现斑点更加明显，所以在平常一定要保证自己有充足的休息，这样才有利于身体的新陈代谢，排除更多的毒素，只要能够长时间有良好的作息习惯，女性慢慢的`也会发现脸上的色斑淡了很多。
女性朋友发现自己脸上有斑点之后，首先应该保证自己有充足的休息，愉快的心情，多吃一些能够美白的食物，尽量不要在太阳底下暴晒，另外晚上睡觉之前也可以敷珍珠粉面膜，或者蘸取一些鲜奶涂抹在脸上，长时间坚持下去，会发现脸上的斑点慢慢的会变淡。
李子+核仁
李子核仁、鸡蛋清将李子去核去皮磨成粉末，加入鸡蛋清搅拌均匀即可。使用方法：每天睡前抹在脸上，起床的时候洗干净即可，能够有效减退黑斑。
芦荟黄瓜去汁
芦荟，黄瓜，珍珠粉将适量的芦荟和黄瓜放入榨汁机进行榨汁，再加入珍珠粉搅拌均匀成糊状。使用方法：每天早晚各一次，敷在脸上能达到去黑斑，黄褐斑的效果。
经络按摩法
在腿部内侧自上而下做局部按摩，反复5次后再在双膝内侧的凹陷部位，用大拇指按压5次，接着在左右肩胛骨之间自上而下做直线按摩，最后从中间向外侧做局部按摩，一共重复10次。
针灸治疗法
针灸治疗法对按摩者的手法要求比较高，一般针灸的主穴为三阴交、足三里、曲池，然后再配以肝俞、肾俞、膈俞、心俞血海、大椎、命门、脾俞等，得气之后再以平补平泻的手法。
食盐+中药
材料：食盐，白醋各少许，白芷，菊花100g。方法：将白芷和菊花研磨成粉末，然后再加入适量的食盐和白醋搅拌均匀，涂在脸上长斑的地方20分钟，用温水清洗干净。
蜂蜜+柠檬
材料：鸡蛋1个，柠檬1个，蜂蜜，橄榄油，面粉适量。方法：将柠檬榨汁，鸡蛋取蛋清，加入适量的橄榄油，面粉搅拌成膏状，敷面20分钟，用温水洗净。
冬瓜+黄酒方
冬瓜1只，黄酒500克，水500毫升。将冬瓜洗干净再去皮切成小片，加黄酒和水一起煮到烂为止，再去渣用文火熬成膏即可。使用方法：每天取适量的冬瓜膏涂在脸上，20分钟即可，有效去除黑斑。
去除雀斑的小贴士：
用热水洗净脸后，便选用适合自己的洁面产品清洁脸部，接着取出冰地豆渣蜂蜜浆抹在脸上，并不停按摩以及上下搽鼻子的两翼，按摩五分钟后便停止，躺在床上，让脸部可以充分吸收豆渣的营养，如果脸感觉有紧绷感了，便用冷水冲洗干净。
一：鸡蛋白醋祛斑法
鸡蛋泡在白醋里，泡到鸡蛋壳变软后，去除蛋清，涂抹脸上，20分钟左右，洗净，需要坚持，才能看到祛斑的效果哦，没有什么方法一次就可以去掉斑点哦。
二：茄子祛斑法
脸上的斑怎么去除？可以将一个新鲜茄子切片，用茄子的汁液擦皮肤有色斑的地方，或者直接用茄子皮敷脸。用这个方法一天擦叁次，四五天左右就可以看到效果。因为茄子中含有维生素P，它有软化毛细血管的作用；同时茄子中还含有维生素C，可以抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的生成，有祛斑的作用。
三：西红柿祛斑法
将新鲜的西红柿捣烂，变成番茄酱汁加一点蜂蜜搅匀；把压缩面膜纸放入番茄汁中浸泡，在泡好的面膜纸的其中一面涂上一些番茄肉酱；，用涂了番茄酱的一面朝上，没涂的一面敷脸，二十分钟以后就可以摘下去洗脸了。
费用最低的祛斑方法
西红柿祛斑法
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对*色斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性，从而使沉着的色素减退或消失。
牛奶柠檬祛斑法
将柠檬榨汁备用，在把牛奶加至温热，将两者混合后载混合少量的蜂蜜，然后将其涂抹在脸上。*5分钟，再等上15分钟左右清洗干净，能有效的解决色斑的问题，天然安全，不会对肌肤有任何影响。
吃什么蔬菜可以祛斑
柠檬、黄瓜也是可选择用于保护皮肤、消除雀斑的天然食物。柠蒙含有丰富的糖类和微量元素钙、磷、铁及维生素B1、B2、维生素C、烟酸等多种营养成分，具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、B族维生素、糖类、蛋白质以及钙、铁、磷等无机盐。用黄瓜擦脸、擦手或用黄瓜片做面敷，都能收到舒展皱纹、保持皮肤细嫩的*。用柠檬和黄瓜汁混合液护肤美容，更有助消除雀斑、增白皮肤。
其方法是在洗净的脸上抹上几层柠檬黄瓜汁，保持40至50分钟，然后用清水洗去，再涂上护肤霜，连续涂抹20天就可收到效果。另外，油性或中性皮肤者定期用牛奶加柠檬汁混合液擦脸，也有增白皮肤的效果。
⑷ 脸上长斑怎么去掉快的方法
脸上长斑怎么去掉快的方法
脸上长斑怎么去掉快的方法，女孩子总希望自己有一张白白净净的脸蛋，而斑点却是很多姐妹非常烦恼的一类皮肤问题，我们都希望能尽快祛斑，下面为大家分享脸上长斑怎么去掉快的方法。
1、首先做好防晒
防晒是祛斑最重要的环节，虽然秋天阳光照射并不是特别强烈，但是仍然会有紫外线的辐射。别忘了抹防晒霜，选择SPF值为15的就可以了;另外，出门也带上防晒伞，以备急用。
2、柠檬祛斑法
柠檬，大家都知道，含有丰富的维生素C，可以帮助人们很好地清除皮肤角质，促进皮肤的新陈代谢，最主要的是可以帮助人们去除黑色素，可以帮助人们淡化斑点。最简单的就是用柠檬汁洗脸，水温最好是温水，太热的水，会分解柠檬中的维生素C，每次只需半个就行。
3、维生素是好帮手
任何含有维生素c的水果都可以帮助人们去掉黄褐斑。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，大家可以每天喝一杯胡萝卜汁，因为胡萝卜含有丰富的维生素a，维生素a在体内会转化为其他营养元素。具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。因此多喝胡萝卜汁对于淡化斑点是个不错的选择。
4、睡眠质量要保证
对于天然有效的祛斑方法，大家在平常也必须要保证充足的睡眠，如果经常熬夜或者睡眠不足，就会导致肌肤衰老，速度比较快，大家必须要养成良好的作息习惯。保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。特别是晚上，是肌肤修复的黄金时期，一定要完整的护肤后再睡觉啊!
1、食醋洗脸，洗脸时，在水中加1-2汤匙的'食醋，有减轻色素沉着的作用。
2、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
3、按摩有助促进血液循环和新陈代谢，每次约5分钟，按摩不要太用力，动作要轻柔，节奏要快。
4、每日喝1杯胡萝卜汁是有祛斑作用的。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，而维生素A原在体内则可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。
5、充足的睡眠，保持愉快之心情，解除疲劳。适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。
脸上长斑怎么去掉
一、西红柿
每日喝1杯西红柿汁或每天坚持吃1-2个西红柿，对预防雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内黑色素的产生，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩黑斑消退，长斑的女性朋友可以长期坚持服用，对去除色斑有很好的效果。脸上长斑怎么去掉最快的方法？搭配着兑白祛斑产品，祛斑效果会更快更有效的。
二、薯仔+牛奶
先把薯仔去皮洗净再切块，放入榨汁机中榨汁;然后在薯仔汁中加入适当鲜牛奶和面粉，搅拌均匀成糊状即可。洁面后用其敷面，20分钟后用清水洗净即可。薯仔富含维生素，牛奶有很好的美白效果，这个便宜又有效的祛斑面膜除了美白祛斑外，还可以推进皮肤细胞的成长，美白提亮肤色。
三、红糖祛斑法
取大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，再倒入三倍于红糖的蜂蜜，搅拌均匀即可，然后放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦!将脸部用水打湿后将磨砂膏薄敷在脸上轻轻按摩，在长雀斑的地方多加按摩，五分钟后冲洗掉即可。
一、茶叶祛斑，简单方便
1、喝绿茶
众所周知，绿茶是一种有效的抗氧化剂，它可以溶解脂肪，减少脂肪酸的吸收并且降低胆固醇的浓度。绿茶有助于利尿，茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。绿茶没有具体的排毒功能，不过绿茶有利尿功效可以排除一定的毒素。
具体做法：冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右即可;若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可;份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。
2、喝蒲公英茶
蒲公英别名婆婆丁、黄花苗、黄花地丁、奶汁草等，为菊科蒲公英属多年生草本植物。因为蒲公英茶具有强大的中和和利尿特性，它是一剂很好的补药，而且还可以降低胆固醇。但是需要注意的是：不要在睡前饮用。
具体做法：1、将蒲公英洗净，放入锅中，加水淹过蒲公英;2、大火煮沸后盖上锅盖，小火熬煮一小时;3、滤除茶渣即可饮用或者是用蒲公英茶水洗脸都是可以的。
二、饮食祛斑，健康美味
吃——薏米百合粥
首先我们要取百合6克，薏米30克，白糖适量。先将百合洗净入锅，加入薏米和适量清水，同煮粥，1小时后，加入适量白糖调味即可。百合补脾肺，薏米能益脾和胃。脸上长斑怎样可以去掉呢?每天早晚吃此粥，可治疗脸上的斑点，长期服用能达到淡斑祛斑的效果。
喝——豆芽淡斑汤
首先，我们要加适当的清水在锅中，先煮沸，然后放入洗净的豆芽，最终将豆芽煮熟就可以了。温馨提示：清淡的味道伴随着芽的香味，不过不要加盐，就喝淡汤，吃豆芽，每天3次，连续食用数日，能起到不错的淡斑祛斑效果。若想更快的祛除脸上的斑点，可配合美姿尔的早晚涂抹，祛斑效果会更明显。
吃——陈醋泡黄豆核桃
把黄豆和捣碎的核桃一起浸泡在食醋当中，取出后服用可以帮助祛斑，脸上长斑怎样可以去掉呢?被陈醋泡过的黄豆和核桃都有很强的益气补血的作用，可以改善肝脏功能，肝气舒畅了，面色就不容易枯黄，色斑也难以产生了。
喝——红枣菊花淡斑粥
首先，我们要准备好：红枣50g，粳米100g，菊花15g;然后再将红枣和粳米一起清洗干净，然后连同菊花一起放入锅里清水熬制，熬出浓稠的粥以后待其凉了便可以加入适量的红糖调味，直接食用即可。长期食用，能起到不错的淡斑祛斑效果。哪种方法祛斑效果好，若能配合美姿尔一起使用，效果会更明显。
⑸ 脸颊两侧长斑怎么办
脸颊长斑考虑是黄褐斑或者雀斑的情况，由于经常的日晒，黑色素增加或者缺乏维生素引起。与长时间熬夜、喝酒、吸烟有关，与内分泌紊乱有关。可以口服维生素C、维生素e、氨甲环酸片治疗。同时外用氢醌乳膏涂抹治疗2个月。效果不好，建议去正规的医院皮肤科做光子嫩肤治疗。
平时出门要注意防晒，要多吃新鲜绿色的蔬菜水果，比如猕猴桃、胡萝卜、西红柿。要多喝水。保持心情愉快。不要熬夜。不要乱用化妆品。不能喝酒吸烟。患者脸颊两侧长斑应该是指发生黄褐斑，黄褐斑是一种非常常见的色素沉着性皮肤黏膜病，尤其是在女性身上，发病率会明显升高，育龄期或者月经期或者绝经期妇女发病率明显更高。黄褐斑的发生并不是非常罕见的情况，而且黄褐斑有很多不错的治疗方式可以进行祛除。建议患者应用物理治疗的方式，可以配合中药或者口服药物或者外涂药物。但患者一定要注意，黄褐斑在临床当中虽然容易治愈，但也容易复发。很多患者祛除掉以后，如果在饮食、情绪或者日晒等问题上没有进行好好的防护，很有可能出现黄褐斑立刻复发的情况。
⑹ 脸颊两侧长斑怎么调理淡斑方法
脸颊两侧长斑怎么调理淡斑方法
脸颊两侧长斑怎么调理淡斑方法，对于女性来说，脸颊两侧存在斑点可以说的上是大事了，很多人对这种斑点都感到非常烦恼，这是会影响我们美丽的，看看脸颊两侧长斑怎么调理淡斑方法。
1、苦瓜祛斑
苦瓜虽然味道不太好，到对女性来讲，却是可以视为“宝贝”的一种蔬菜。既可以降血糖，又能瘦身，也可以淡斑。把苦瓜洗净后去籽，然后放入冰箱，大约30分钟后拿出，再榨成苦瓜泥。因为冰冻过，所以凉凉的苦瓜泥还有助于收缩毛孔，在祛斑的同时，又能紧致肌肤。
2、蜂蜜＋面粉自制面膜
喝蜂蜜水可以美白嫩肤是大家都知道的，其实蜂蜜对于祛斑也有很大作用，其中的果糖以及很多维生素成分都能促进肌肤细胞生长。把蜂蜜和面粉按照2：1的比例混合，点涂抹在长斑的地方，轻轻按摩，长时间坚持能够淡斑和提亮肤色。
3、适量吃黑木耳
黑木耳有助于排毒，适量吃黑木耳，有助于加快皮肤代谢，也能够辅助溶解肌肤深层的黑色素，从而起到淡斑与祛黄的效果。黑木耳既可以凉调食用，也可以与红枣一起煮汤喝，润肤以及防止皮肤老化的作用更显着。
4、苹果泥敷脸
苹果口感酸甜，又含有丰富VC和稀有元素，不管是直接吃还是做成其他小食，都是很美味的。其实用苹果泥敷脸，对于淡斑效果也是极好的。姐妹们记得先用热毛巾洗脸，使脸部毛孔充分打开，然后再把苹果泥涂抹在脸上，记得不要涂太厚，在淡斑的同时，也能轻松给肌肤补充维生素。
5、杏仁祛斑
杏仁是一种含有大量油脂的果仁，不过这种油脂不同于脂肪，它可以抑制黑色素，也能提亮肤色与淡斑。将适量杏仁磨成粉末，加入适当蛋清混合，做好脸部基础补水后，把它均匀敷上脸。每天1次，坚持几个月左右才可以看到效果了哦。
6、选择专业的祛斑产品
其实斑点也分为多种类型，比如雀斑和老年斑等，专业的祛斑产品针对于不同类型的斑点，成分上会有所差别，所以针对效果更强，祛斑速度和效果都要比简单的居家方法更显着。市面上的祛斑产品类型较多，建议姐妹们要做足功课再进行购买，对自己的皮肤问题有效果的才是最好的！
一、食醋洗脸
洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
二、常喝西红柿汁
每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
三、每天按摩5分钟
按摩有助促进血液循环和新陈代谢，这是真的，不过每天按摩一次已经足够，按摩不可过频。每次约5分钟，按摩不要太用力，动作要轻柔，节奏要快。如果按摩过度的话会加速肌肤老化，甚至产生色斑，不可不防。
四、柠檬汁加糖水
将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
五、注意防晒
预防、虽然现在已是秋冬干燥季节，但是紫外线还是很强的，因而在户外活动就要选择有效的避光措施，如打伞、戴帽等。
六、喝胡萝卜汁
每日喝1杯胡萝卜汁是有祛斑作用的'。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，而维生素A原在体内则可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及去雀斑。因此，多喝胡萝卜汁对于淡化斑点是个不错的选择。
七、充足的睡眠。
保持愉快之心情，解除疲劳。适当的运动，以促进血液循环及新陈代谢。
脸颊两侧长斑的原因
1、在面部我们如果有斑点状或者是芝麻状的褐色系小斑点，则称之为雀斑。雀斑的形成原因分为两种，一为先天，二则是后天。但都是与遗传因素有关系的。雀斑是一个人体质产生的，在外部条件的影响下，比如说阳光的照射等，将形成雀斑。
2、雀斑的特征从三个方面来分析——形状、分布区域、以及发生时间。从形状来看，雀斑为米粒大的小斑点，如雀卵般。从分布区域看，雀斑一般在脸颊、鼻梁、颈部、两臂等容易被日光照射的区域出现，数量论个人体质而定，各个区域之间互不相容。从发生时间来看，女性雀斑多于男性，并在幼年时期就开始有了。
3、情况下，雀斑在5岁的时候就会形成。特别是针对皮肤比较白的人，由于在青春期或者夏季的太阳照射下，斑点越来越多，颜色也变得很深。
1、长雀斑了怎么办
材料：杏仁鸡蛋
做法：将杏仁研磨成细粉，然后加入新鲜鸡蛋蛋清，混合后一起调匀。
使用方法：每天晚上睡觉之前调面膜，并且将面膜敷在脸部，第二天起来后再用温水将面膜洗掉。每天一次。
公告：雀斑是很难短时间内去掉的，但是坚持就是胜利。做这款自制面膜，每天一次，半个月甚至再长一点时间后，你就能见到很明显的效果了。
2、黄褐斑怎么去除
自制冬瓜汁面膜
材料：冬瓜汁白醋
做法：将准备好的冬瓜汁以及白醋混合调匀后即可使用。
使用方法：洗完脸后，将面膜涂在脸上，10分钟以后洗去即可。每天两次。
公告：醋是美容佳品，这是基本常识，同样坚持使用该自制面膜，半月以后就能见效。
⑺ 脸上长斑的祛斑小妙招
脸上长斑的祛斑小妙招
许多女孩都介意脸上长斑，因为这不仅影响美观，还影响着她们的心理健康。其实脸上长斑是很常见的现象，最重要的是要自信，而且现在祛斑也不难，希望这篇文章的祛斑小妙招能够帮助到你。
一、生姜蜂蜜花内调祛斑
准备材料：生姜、蜂蜜 干净的茶壶
制作方法：将生姜洗净并切成小块，但不要太碎。将其放入盛有清水的锅里煮，煮开之后再放入红茶，然后将其倒入茶壶内，待水温能入口时再加入蜂蜜即可。
二、柠檬蜂蜜茶
准备材料：新鲜柠檬2个，蜂蜜500ml，干净的琉璃瓶容器
制作方法：将柠檬切成薄片，并用蜂蜜浸泡在密封的下班容器里，以一层柠檬一层蜂蜜的方式放入。然后旋紧下班容器盖，放入冰箱中冷藏。第二天即可冲调，用一杯温水调入两勺泡好的柠檬蜂蜜汁，搅拌均匀即可饮用。
三、蜂蜜立外敷祛斑
具体做法：每天洗脸的时候，先用温水将脸部清洗干净，然后将蜂蜜加入2--3倍的清水稀释之后，每涂敷于面部，将进行适当地按摩。大约十分钟左右，再用清水洗干净即可。
四、蜂蜜鸡蛋面膜
在碗中放入一个鸡蛋清，搅拌直到起泡后再加入20克蜂蜜调和均匀，淋浴后在面部和手上将调和好的.面膜均匀涂抹，使其自然风干，等30分钟左右以清水冲洗干净，每个星期2次。这款面膜可以滋润去皱，养颜美容，并有营养美白皮肤之功效。
五、蜂蜜黄瓜面膜(美女去皱)
取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量、精油数滴调匀后涂面，20--30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，蜂蜜黄瓜面膜具有润肤、增白、抗皱的作用。
六、红酒蜂蜜面膜(美白滋养)
红酒中的葡萄酒酸就是果酸，它能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙光润。蜂蜜具有保湿和滋养的功效。
方法：将一小杯红酒加2-3勺蜂蜜调至浓稠状后，均匀的敷在脸上，八九分钟后用温水洗干净。
一： 白术白醋擦脸法
1： 做法：1、到药店买些白术，用白醋在一个密封罐中浸泡。
2、浸泡一周左右后取出白术，用它擦脸部，能起到祛斑效果。
二： 鸡蛋祛斑法
1： 做法：1、先拿一个新鲜鸡蛋洗干净后浸泡在一斤的米醋里。
2、浸泡一个月，蛋壳融化在醋里后，每天倒一勺蛋液在温水中喝下
三： 西红柿祛斑法
1： 做法：1、把新鲜的西红柿洗干净榨成汁。
2、把西红柿汁和蜂蜜按5：1的比例混合，搅拌均匀3、涂抹在脸部，十分钟后洗干净。
四： 茄子祛斑法
1： 做法：1、把新鲜的茄子洗干净切片取汁，涂抹在长斑的部位。
2、一天涂抹三次，半个月后就能见到效果。
五： 丝瓜祛斑法
1： 做法：1、先把丝瓜晒干后弄成粉末。
2、每天晚上用丝瓜粉和水搅拌均匀涂抹在脸上，第二天再用清水清洗干净。
六： 冬瓜祛斑法
1： 做法：1、把冬瓜洗干净去皮再切成片。
2、把冬瓜放进锅中煮成液状，加入适当的醋。
3、搅拌均匀后把汁液敷脸，十五分钟后再把脸洗干净。
七： 女性冬季注意养阴护阳
多喝莲子粥、枸杞粥、牛奶粥以及八宝粥等，要适当补食牛、羊、狗肉，以补阳滋阴、温补血气、增强体质和抵抗力，更起到润泽脏腑、养颜护肤的效果。
⑻ 脸颊两侧长斑怎么调理祛除
脸颊两侧长斑怎么调理祛除
脸颊两侧长斑怎么调理祛除，对于女性来说，脸颊两侧存在斑点可以说的上是大事了，很多人对这种斑点都感到非常烦恼，这是会影响我们美丽的，为大家分享脸颊两侧长斑怎么调理祛除。
一、用食醋洗脸
洗脸时在温水中加入一些食醋，可以帮助软化皮肤的角质层，淡化色斑。食醋尽量选择白米醋，这类醋更适合淡斑。
二、每天一杯柠檬水
柠檬中含有的维生素C可以帮助人体美白淡斑。每天清晨空腹时喝一杯柠檬水，即可以促进肠胃蠕动，帮助排毒，又可以美白皮肤，促进皮肤的新陈代谢。
三、做七子白面膜
七子白面膜是由七味中药材制作而成的。将白僵蚕、白茯苓、白芍、白蔹、白芨、白芷、白术打成粉，加入牛奶或纯露调和即可。斑点较多的女性可每晚做一次面膜，一周为一个疗程，帮助皮肤保持自我修复的能力。
四、大米黄瓜粥祛斑
将大米、黄瓜、生姜几种食材一起放入锅中煮粥，待粥煮好之后加入盐调味，一日服用两次，有祛斑、减肥的效果。
五、黑木耳祛除斑点
将黑木耳、红枣加水煮半小时左右，每天早晚餐后各服用一次，有祛斑功效，还可帮助减肥，防止皮肤老化。
六、每天一杯西红柿汁
经常吃西红柿或者每天饮用一杯西红柿汁，可以防治雀斑，这是由于西红柿中含有丰富的维生素C，它可以帮助减少黑色素的形成，使皮肤白嫩，斑点消退。
七、红糖祛斑法
红糖中含有氨基酸、柠檬酸、苹果酸等，它可以帮助人体合成蛋白质，促进新陈代谢，对皮肤也有很大的好处。皮肤长斑的女性可以用红糖制作排毒磨砂膏，只要将红糖和三倍量的蜂蜜搅拌均匀，取一些混合物涂抹于脸上轻轻按摩，之后冲净，即可去除脸上的斑点。
内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
洁肤是美白基础
每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~
防晒是首要任务
不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。
祛斑方法是关键
想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。
维生素至关重要
避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。
日常饮食需谨慎
注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
脸颊两侧长斑通常可以选择多吃一些含有维生素比较丰富的水果和蔬菜，也可以选择涂抹药膏的方式治疗，最主要的也可以选择通过激光的方法治愈。在做激光治疗的时候，是利用激光散发出来的波长能够达到皮肤的底层后，把脸上斑点的色素分散掉，从而能够达到彻底去除的效果。在做完激光治疗后，局部的皮肤会出现有灼热情况，可以用冰袋冷敷，能够改善。
脸颊两侧长斑的原因
1、遗传因素。
长斑和遗传基因息息相关，尤其是雀斑，它是可以通过遗传给下一代的，特别明显的表现就是青春期的一些的.孩子脸上两侧长了斑点，这是一种常见染色体显性遗传性色素沉着斑点，如果家族里面的人有，你也难免会长斑。
2、紫外线照射。
一个人的脸部皮肤若长期受到紫外线的侵蚀的话，会很伤皮肤的，严重的就是引起长斑问题。这种长斑可以及时避免，平时要做好脸部防晒工作即可。
3、内分泌失调。
如果一个人长期内分泌失调，容易导致黑色素沉着，这些黑色素浮出皮肤的表面就成为斑点了。
4、滥用化妆品。
女性在选购化妆品的时候一定不要贪便宜，某些劣质化妆品含有一定金属类物质，它们对皮肤的杀伤力很大，长期侵蚀皮肤引起皮肤出色斑。
5、精神压力过大。
一个人的精神健康也是与皮肤健康息息相关，如今快节奏的生活让人踹不过气来，而精神压力大、过度疲劳等容易导致体内分泌系统紊乱，从而引起脸颊两侧长斑。
从上面可以看出，有些人长斑是先天性的，有的则是后天引起的，后天的可以预防，而先天的则无法避免。
⑼ 脸颊两侧的斑点如何去掉
脸颊两侧的斑是可以尝试一下几个方法的，多注意一下生活：
一、白醋洗脸法准备好白醋，用白醋倒入中药适量调配，在一个小的容器的密封保存上半月左右。每天洗脸时，擦拭在面部长斑的地方，长期坚持，可以逐渐消除雀斑，还有美白的效果。
二、芦荟洗脸法
将新鲜的芦荟汁取下来。倒如一个干净的容器中。每天洗脸时用清水洗脸后再用上芦荟汁，涂在脸上大约5分钟左右。中间进行按摩，在长斑的地方多多按摩几分钟，让斑点扩散。黑色素松动，需要长期坚持，可以收缩毛孔，淡化色斑。
三、黄瓜汁洗脸法
黄瓜汁是很好的紧肤水。将黄瓜榨汁。每天洗脸时使用，然后进行按摩，可以杀菌，适当再加入些食盐，两者合一，可以杀死黑色素。令肌肤美白细嫩，最主要的还是可以消除新生的色斑。
四、维生素C和维生素E
每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。
五、茄子皮敷脸
用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。
六、西红柿汁
每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
七、萝卜
将萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。
八、柠檬汁
将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。