补水补什么祛斑

❶ 祛斑补水的方法都有哪些

1、吃胡萝卜

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。

正确的食用方法：胡萝卜用油炒，或和其他含油脂类食物同食，可达到加倍滋润的效果。此外，还可将胡萝卜切成块，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖，但注意烹调过程中不可放醋，因为醋会破坏β-胡萝卜素，明显降低胡萝卜的营养价值。

2、喝石榴汁

每当秋季，石榴就经常大张旗鼓的出现在超市里。石榴的果实色彩缤纷，红如玛瑙，白若水晶。用石榴榨汁，喝起来酸甜爽口，并且还有"御饥疗渴，解酲止醉"之功。除了对身体有很好的"润"作用之外，石榴汁还是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，并且效果持久。

3、吃黑芝麻

黑芝麻中蕴含丰富的维生素E，秋季中的它对肌肤的"润"作用更是不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有"滋润"作用，从而能改善、维护肌肤的弹性；除此之外，黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环，使其得到充分的营养物质与水分，从而能达到柔嫩与光泽双重效果。

4、盖橘皮

橘皮可是补水的佳品哦，我们只知道橘子好吃，那些橘子皮就会扔掉了，其实这是错误的认识哦，其实橘子皮补水的效果很好的，者可以说是废物利用了，每天睡前，吃一个橘子，把橘子皮盖到脸上，就安心的睡觉吧，第二天皮肤绝对水嫩。

5、贴黄瓜

黄瓜的补水可以通过贴黄瓜片完成。在身体比较干燥的地方贴上黄瓜片或者用黄瓜片涂抹都是补水祛斑的方法。

6、吃冬瓜

冬瓜是冬天很常见的蔬菜。冬瓜里的水分特别多冬瓜的水分可以满足身体需要。冬天和秋天可以多喝冬瓜汤进行补水祛斑。

美白肌肤的食物

豌豆

多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。

薯仔

有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即薯仔和豌豆。薯仔含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，薯仔中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。

白萝卜

中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见的'蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。那么白萝卜可以美白吗？由于白萝卜含有丰富的维生素C，维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

胡萝卜

胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。

蔬菜美白的秘诀

提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其实，只要经常食用蔬菜，照样能让你的肌肤光彩照人，其效果不亚于上美容院呢！据营养学家研究，以下的食物当属美容能手！

豌豆：《本草纲目》记载，豌豆具有“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。

白萝卜：中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。

胡萝卜：胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

芦笋：芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

甘薯：甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。

蘑菇：蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。

豆芽：豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白。

❷ 冬天用什么面膜淡斑补水

冬天用什么面膜淡斑补水

冬天用什么面膜淡斑补水，面膜是生活中一款日常消耗型护肤品，敷面膜也已经还现在很主流的护肤形式了，面膜可以有效的给脸部的皮肤做好保养，还有美白、补水的作用，那么冬天用什么面膜淡斑补水。

冬天用什么面膜淡斑补水1

1、雪花秀滋晶雪滢焕白面膜

雪花秀滋晶雪滢焕白面膜特含白参皂苷、白花蛇舌草等珍贵植粹成分，可以美白焕亮肌肤、有效补水。使用2mm微粒制成的面膜纸非常细腻，贴合肌肤，啫喱质地精华清爽水润能帮助精华成分更好被肌肤吸收，令肌肤透亮。

2、雅漾清透美白亮采面膜

雅漾的全线护肤品都是敏感肌的福音，这款清透美白亮采面膜%零添加不含酒精、香料、水杨酸，适合亚洲敏感肌使用。含有深润美白香桃木叶提取物能从肌肤内部减少暗沉从而美白肌肤，清透舒缓雅漾活泉水能有效补水保湿、表层匀白稳定维生素C前体促进精华吸收。

3、FILORGA菲洛嘉十全大补面膜

“十全大补”可不是吹的，菲洛嘉十全大补面膜能有效的对抗多种肌肤问题使皮肤水润、亮泽、紧致、均匀肤色、丰盈、柔滑、淡化细纹、收缩毛孔，真的是肌肤的盛宴。

4、OLAY玉兰油睡眠面膜

懒人妹子的福音——睡眠面膜，不用水洗睡觉之前涂上第二天一早给你一个白白嫩嫩的肌肤，补水、淡斑、美白“一觉”搞定。

5、SKII唯白面膜

SKII唯白面膜精华液丰富专为密集保养设计，注入了维他命C、维他命B、Pitera等成分能改善肤色面膜，减少黑色素生产，淡化已生成的黑色素。也适合晒后使用能快速舒缓晒后肌肤美白补水，适合所有肌肤。

6、valmont法尔曼臻白匀亮净化美白面膜

法国品牌，目前还没有旗舰店，代购圈非常出名一度卖到断货。涂抹式面膜非常方便坚持使用，每次只需要敷十分钟给你一个亮白的皮肤。还有收敛抗炎的效果，不仅能美白还可以去痘印、控油，痘痘肌的福音哦!

7、LAMER海蓝之谜焕白璀璨精华面膜

“辣妹”的护肤产品出了贵没有什么缺点，只要有那个条件闭着眼睛买就对了。这款面膜还会搭配一瓶舒缓精华前导液，使用面膜前先用前导液按摩几分钟能唤醒肌肤帮助面膜更好吸收。这款面膜使用时配合轻度的按摩效果更好，使用时间只需要八分钟。

8、OLAY小白瓶面膜

这两年Olay小白瓶口碑非常好，这款面膜一片富含半瓶小白瓶精华，蕴含修复精华烟酰胺能补水保湿、水感透白、深层修护、滋润美白、提亮肤色、淡斑。面膜纸独特的“三明治式”反吸收结构能帮助肌肤更好的吸收精华。

9、京润珍珠美白面膜

珍珠美白是一个很古老的说法了，京润珍珠是国产珍珠护肤品里做的最好的了，你值得拥有。京润珍珠美白面膜有滋养、补水、修护三款，都含有珍珠粉、水解珍珠，淡斑补水不是问题。

10、肌肤之钥CPB 光透白密集奢护面膜

CPB面膜纸采用分区设计更更好的贴合面部促进美白精华的吸收使美白效果更好。这是一款密集奢护面膜能有效的淡斑、补水、保湿、提亮肤色，贵妇值得拥有。

冬天用什么面膜淡斑补水2

第一款,肤泊漫二裂酵母凝面膜

这款面膜具有美白、祛斑、祛黄、改善深色肌肤、提亮肤色、补水、抗氧化、抗衰老等功效。适用于面部有斑点、肤色黄、暗、干、红、皱纹的人群!

其中抗氧化成分20种,保湿成分20种,抗衰老成分14种,舒敏成分6种。高浓度的二裂酵母精华具有有效的抗氧化成分,可改善皮肤微循环,阻断自由基引起的面部灰色,发挥抗衰老作用。甘草提取物具有美白肌肤,有效淡化雀斑和黑斑,滋养美白肌肤。天然丝膜布,轻透气,不滴,每周使用2-3次,改善深黄色,肤色不均匀,淡化细纹,使肌肤柔嫩光滑!

第二款,欧莱雅小白方精华面膜

欧莱雅小白面膜,是一种全通道的美白面膜,在抗氧化、抑制酪氨酸酶活性、抑制黑色素转移、加速黑色素剥离方面都有做工,想买美白面膜,可以考虑开始。

这款面膜精华乳质地,脸厚,面膜纸细网像纱布,但材料说不出来,有点脸,按摩吸收后,最好清洁面部。至少使用3个口罩来看到一些效果,不要担心啊!!!我不会买回来的,我不喜欢这种皮肤感觉的口罩。

第三款,OLAY玉兰油抗糖小白瓶面膜

lay抗糖小白瓶的主要活性成分是革糖素,具有抗糖作用。并使用烟酰胺、肌醇、酰胺、活性VC等复合成分进行美白。玉兰油抗糖小白瓶具有抗糖、减少发黄、抑制黑色素、美白保湿的功能。它也很滋润,清爽,不油腻,亲肤。

面膜布厚实,网格状,感觉非常可靠。感觉脸颊有点小,但可以伸展。

第四款,御泥坊美白嫩肤面膜

御泥坊美白嫩肤面膜,三重配方,由内而外改善黑色素沉积。精华真的很特别,很多。面膜很薄,很温顺,很轻。你的大脸也可以覆盖你的脸。精华有淡淡的香味,清爽不粘,不油腻,保湿度好,保湿度好。皮肤上不会有残留物,吸收也很好。涂抹后,皮肤柔嫩光滑,非常舒适。

正确使用面膜的方法和时间

我相信每个人都经常使用面膜。如果步骤正确,面膜的功效可以提高10倍!

①面膜使用前。

Step1:涂面膜前,要卸妆洗脸,必要时也要去角质 ,这样才能吸收面膜,避免污垢和灰尘进入毛孔。

Step2:洗脸后,敷面膜前,可将热毛巾湿敷在脸上三分钟,然后在脸上按摩三到五分钟,高敷脸效果。

②面膜。

Step3:使用保湿面膜。如果是涂抹面膜,可以在洗澡的同时进行,特别有利于补水吸收!涂抹面膜容易干燥。如果在洗澡时使用,可以避免强烈的皮肤刺痛水分被面膜吸收!

Step4:涂抹面膜的顺序应从颈部、下巴、脸颊、鼻子、嘴唇和前额自下而上;面膜不应涂在眼睛、眉毛和上下唇周围。一定要注意涂抹面膜的位置!最好从容易干燥的T形部分涂抹,最后在U区涂抹。

③使用面膜后。

Step5:面膜涂抹约15分钟后,可用手指轻轻触摸。如果你不觉得粘在手上,你可以从薄膜边缘开始,从下到上慢慢去除。一般来说,面膜干燥后会促进皮肤收紧和皱纹,因此应立即去除面膜干燥。不要长时间呆在皮肤上或过夜。

Step6:去除面膜后,用干净的温水清洗面部残留物,然后用冷毛巾敷一会儿,以促进毛孔收缩,最后涂抹保湿化妆品。注意收敛步骤,一些清洁或去角质面膜,如果以后处理不小心,很可能会造成皮肤损伤哦!

冬天用什么面膜淡斑补水3

SK-II美白面膜

这款大牌面膜，补水和美白效果都很不错，但是也有缺点，就是价格太贵，面膜布有点厚。

APW精华面膜

必须推荐的一款良心面膜！被很多网站评为平价版前男友面膜，亲测真的超级好用。成分超级奢华，全是植物精华提取物，安全温和，敏感肌都可以用。皮肤粗糙痘肌缺水毛孔粗大都可以用的，用一次感觉一周的皮肤都变好了。经常卖断货，可想而知它有多好用了。面膜用了无数盒了，最喜欢的就是这款。一生推！可以入手！

高丝玻尿酸高保湿面膜

面膜的精华液无色有淡淡的味道，精华液量充足，面膜纸较薄，敷在脸上比较舒服～

雪肌精美白面膜

雪肌精蕴皙精华面膜裁剪合适，而且薄薄的很服帖，有一点酒精味，上脸清凉，精华液清爽不黏稠，感觉就是在敷爽肤水，敷完后用手按摩一下就吸收了，不用洗，水水的`。

舒真海藻面膜

最值得推荐的一款面膜！今年被各大美妆博主都推荐古的国货之光面膜，这个采用泰国进口最高级别的海藻，每一颗都在出胶，调的时候很解压哈哈，用完的整体感受很舒服，比片贴面膜更帖敷，而且更安全，还可以清洁毛孔，感觉脸都清透了好多，摸起来滑滑的，润润的，补水效果真的超级好，没有感觉刺激皮肤。敷完的海藻面膜也不要丢，因为还是有很多胶很多水分的，拿来敷脖子，敷手，敷手臂，敷小腿，感觉不错！无限回购款。

SANA莎娜豆乳美肌面膜

这款面膜的纸比较薄，但里面的水很滋润，美容液也很多，这款面膜的保湿效果比较好，很适合大干皮使用。

雪花秀滋晶雪肤美白面膜

这款韩国的面膜真的超级贵，效果也说还过得去吧。

雅诗兰黛密集修护肌透面膜

这款面膜就是传说中的土豪面膜，据说这款面膜里面含有半瓶小棕瓶修护精粹的面膜。半瓶哟，现象是如此的奢华，并且连面膜纸也是非凡的炫酷特别，敷在面上的时候，外层看到的银色薄膜，而贴合皮肤的那一面是白色膜布，这样的设计是为了更好的锁住面膜的精华，让精华更快的渗透生个肌肤底层，增加细胞的快速修复和补水效果。

曼丹婴儿面膜

婴儿面膜有不同的种类，桃红色玻尿酸超级滋润型，蓝色玻尿酸，橘色胶原蛋白。这款面膜非常贴合面部，精华液也非常的多，用起来也很安心。

PDC 酒粕面膜

PDC是日本pola旗下的一个开价系列，号称平价版SK-II。成分中含有酒粕、水解酵母对美白、保湿、均匀肤色都有很好的效果乳黄色膏状质地，涂在脸上有点像抹豆腐，一股甜甜的酒糟味道，很好闻。

❸ 如何补水祛斑

可以选择适合自己肌肤的办法 有效祛斑：

• 祛斑要用柠檬

  柠檬中含有丰富的维生素C，维生素C对抗氧化有着重要作用。但是柠檬虽然可以祛斑，却不能直接将鲜榨的柠檬汁往脸上涂，也不能直接用柠檬片敷脸，要用柠檬祛斑就要先用大量的清水稀释柠檬汁，然后用来洗脸，洗完脸后还要再用清水清洗一遍。同时还可以每天喝柠檬蜂蜜水，也可以有祛斑的效果。

• 祛斑要用西红柿

  西红柿也是祛斑的食物，除了每天吃西红柿或者和西红柿汁以外。可以将西红柿捣烂成西红柿酱，然后放一张面膜纸进去浸泡，泡好后就拿出来敷脸上，十五分钟后摘下洗脸，对祛斑也有着很好的作用。

• 茄子汁涂抹祛斑

  需要材料：新鲜茄子一个

  做法：将茄子洗净，切成小块后放入榨汁机中榨取汁液。洁面后后，取适量茄子汁均匀地抹于脸上斑点处，坚持每日一次，一段时间就能明显见到斑点淡化了很多。

❹ 皮肤多补水可以淡斑吗

皮肤多补水可以淡斑吗

皮肤多补水可以淡斑吗，我们都知道对皮肤补充足够的水分是非常重要的,可以使皮肤保持光滑滋润的状态,并且还可以避免很多其他的皮肤问题，肌肤不能缺水，那么皮肤多补水可以淡斑吗

皮肤多补水可以淡斑吗1

脸部多补水会淡斑吗

脸上有斑的情况下多给皮肤补水的确可以淡斑，通过补水，可以促进皮肤的代谢，淡化皮肤色素沉淀。而且皮肤缺水的情况下，干燥的皮肤更加容易氧化出现色斑，多补水可以改善皮肤粗糙，改善肤色暗沉。当然，给皮肤补水可以淡斑，对面部色斑有作用，但是无法完全去除面部色斑。

怎么补水淡斑

补水主要有两个方面，一方面是给脸部补水，也就是做好日常的护理。平时可以多敷面膜，给脸部补充足够的水分，还有是日常的爽肤水、精华、乳液、面霜是不可以缺少的，这是我们日常的补水必备。因为只有你给脸部补充了足够的水分，脸部的斑点就会慢慢的淡去。因为我们的脸上长斑点和缺水有着非常大的关系，皮肤底层太缺水了，就很容易长斑。市面上很多祛斑产品层出不穷，很多人在没有分辨清楚的时候就盲目购买，其实如果一些不合格的美白产品会给脸部造成很大的伤害，所以说还是给脸部补充足够的.水分淡斑来得更加靠谱。

另一方面就是要给身体补水，这其实也是非常重要的，平时可以多喝水和多喝汤，给身体补充足够的水分。很多朋友平时爱喝水也不怎么喝汤，导致身体内部非常的干燥，脸上自然也是不可能水灵灵的，也是非常容易出现各种问题肌肤。因为如果身体的水分不够，新陈代谢相对来说也是不会快的，水的重要性相信大家应该也是知道了。

还有什么方法可以淡斑

1、防晒

紫外线是造成色斑的重要原因之一，如果面部没有色斑，因为紫外线会增加面部黑色素沉淀，如果皮肤本身就有色斑，因为紫外线可能会让色斑加深。不管脸上有没有色斑，都要做好防晒工作。

2、补充维生素C

如果想要淡化色斑，可以通过补充维生素C来改善，维生素C有抗氧化、对抗自由基的作用，可以抑制络氨酸酶的形成，从而达到美白和淡斑的效果。

3、使用美白护肤产品

如果想要淡化面部色斑，美白是非常重要的，美白护肤产品中含有很多的美白成分，可以渗透到肌肤底层，给皮肤补充水分，淡化黑色素，改善面部色斑。

4、定期去角质

去角质也是淡斑的一个手段之一，如果角质层堆积过厚，会堵塞毛孔，导致皮肤毛孔变大，定期去角质可以促进皮肤的正常代谢，改善面部色斑。

皮肤多补水可以淡斑吗2

淡斑的方法

方法一：每天食用一片维生素C和维生素E，也可将维生素B胶囊液在睡前均匀涂抹于脸上，可达到祛斑的效果。

方法二：多食用西红柿，最好是生吃或是用西红柿榨汁喝，每天一杯，长久下去，可使得色斑淡化掉。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素。

方法三：多喝柠檬汁，柠檬中含有丰富的维生素C，有美白淡斑的功效。可将新鲜的柠檬切片放入冷开水中泡水喝。

淡斑祛斑小妙招之温水+洁面乳彻底清洁皮肤

淡化斑点第一要素就是清洁美白，干干净净的皮肤更容易吸收护肤品成分的效果，所以彻底清洁肌肤很中药。建议正确的洗脸方式，用温水冲洗脸以后，取适量的洁面乳用手搓揉出丰富的泡沫，然后在轻轻洗脸，从脸颊开始到T区到鼻头，再用凉水冲干净。

淡斑祛斑小妙招之白天防护+隔离，夜间修护+滋养

美白淡斑一刻都不能停歇，白天细胞处于休眠状态，所以要做好防护和隔离，让皮肤隔离阳光和空气污染、辐射等。而晚上则需要修护和滋养，这样能让肌肤在晚间最佳吸收营养时间得到最好的滋润。

淡斑祛斑小妙招之室内外注意防晒防隔离

大多数人脸上的斑是因为紫外线照射和电脑辐射所致，所以需会使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成，所以要每天注意涂抹防晒霜或隔离霜之类的东西。

皮肤多补水可以淡斑吗3

美白淡斑的方法1、

在洗脸时，可以往水中加一到二汤匙的食醋，这可以减轻色素的沉着。

美白淡斑的方法2、

把鲜明萝卜辟碎挤汁，取十到三十毫升，每日晚上洗完脸后用其来涂抹，等干后再冲洗干净。另外，每天喝一杯胡萝卜，也能够起到美白肌肤的作用。

美白淡斑的方法3、

每日吃一片维生素C和维生素E，有一定的祛斑淡斑作用。

美白淡斑的方法4、

把柠檬汁搅汁，并加糖水适量饮用。因为柠檬中含有大量维生素C、钙、磷和铁等。经常饮柠檬汁不但可以美白肌肤，还可以使黑色素沉淀，达到祛斑淡斑的作用。

美白淡斑的方法5、

用干净的茄子皮敷脸，等一段时间后，小斑点便不那么明显了。

美白淡斑的方法6、

每日喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑也有有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，而谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

美白淡斑面膜1、 苹果面膜

首先把苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如果是干性过敏性皮肤，则可以加适量鲜牛奶或植物油，而油性皮肤则可以加些蛋清。二十分钟后再用热毛巾洗干净即可。建议每隔一天做一次，二十天为一个疗程，这个面膜具有让皮肤细滑、滋润和白腻的作用，还可以消除皮肤暗疮、雀斑和黑斑等症状。

美白淡斑面膜2、 白芷面膜

准备材料白芷十克，白附子十克，一起研成细末，再加水和蜂蜜适量调奖敷面，等二十分钟左右后洗净，这个面膜有祛皱、消斑和增白的作用，非常适合面部色素沉着或黄褐增斑患的朋友，大家不妨一试。

❺ 洗脸水里加什么可以祛斑

洗脸水里加什么可以祛斑

洗脸水里加什么可以祛斑，炎热的夏季是十分让人痛苦的，又是很多疾病的发病期，人们会遭受不同的皮肤病困扰，其中色斑就是一种，那么，以下分享洗脸水里加什么可以祛斑

洗脸水里加什么可以祛斑1

白糖洗脸

白糖具有清洁效果，可以用来美白肤色，在洗脸的时候先将清水清洗面部，然后再加入一些白糖到洗面奶中，在手掌上进行搓揉，与洗面奶混合均匀后就用来清洁面部肌肤，由于白糖的清洁效果，面部肌肤呈现更加净白的光泽。

食盐洗脸

食盐洗脸的方式比较适合男士使用，因为食盐未溶解的颗粒可以帮助爱出油的男士进行面部清洁，而且食盐也有一定的美白效果，同样是添加到洗面奶中，可以起到美白皮肤的功能。

牛奶洗脸

牛奶很早就被西方贵族用来洗脸泡澡了，这都是由于它的美白和滋润功效，可以温和地滋养肌肤。在用牛奶洗脸之前，先用清水洗脸，然后取部分牛奶涂在脸上，让它慢慢滋润皮肤，十几分钟后就可以用清水洗净了，这样就可以让牛奶帮助皮肤增白了。

矿泉水洗脸

矿泉水含有丰富矿物质，对皮肤好。

柠檬水洗脸美白祛斑

柠檬富含维生素C，柠檬里面的柠檬酸能够帮助肌肤去除老化的角质层，能够促进肌肤的新陈代谢功能，有效抑制黑色素的沉淀，还能有效的美白祛斑。

柠檬水洗脸美白祛斑的方法：将新鲜的柠檬洗净，每次洗脸的时候只有拿出半个就可以了，将半个柠檬打成汁之后加入温水中搅拌均匀轻轻地拍打脸部来洗脸，之后再用清水洗净即可，只有坚持，美白祛斑效果明显哦。

白醋洗脸美白祛斑

白醋的美容功效众所周知，用白醋洗脸能够帮助我们的肌肤软化老化的角质层，不但可以抑制黑色素的生成还能补水嫩白肌肤，长期用白醋洗脸的话肌肤也会有弹性和光泽。

白醋洗脸美白祛斑的方法：每次洗脸的时候在水里面加入几滴米醋，然后搅拌均匀，直接拍打在脸上，轻轻地按摩帮助去除老化的.角质层，然后再用清水洗净即可。

香菜洗脸美白祛斑

什么，香菜也能用来洗脸吗?其实香菜洗脸能够很好的祛斑，因为香菜中含有丰富的维生素C、维生素B以及丰富的微量元素。用香菜洗脸的话可以帮助我们淡化脸上的斑点，减少斑点的生成。

香菜洗脸祛斑的方法：将香菜洗净然后加入水熬煮至沸腾，然后将汁过滤出来，等到水温合适的时候直接用来洗脸，轻轻地拍打脸部之后用清水稍微洗净即可。

淘米水洗脸祛斑

淘米水洗脸不但可以起到一定的控油的作用，还能够帮助淡化我们的斑点，淘米水含有淀粉、维生素以及蛋白质等成分，经常用淘米水洗脸除了有控油祛斑的效果还能美白嫩肤呢。

淘米水洗脸淡斑的方法：在淘米的时候，将第二遍和第三遍的水倒入干净的容器里面等它沉淀，沉淀之后取出上面的水来直接洗脸，或者也可以加入淘米水1.5倍的温水搅拌均匀来洗脸，这样洗脸的效果会更佳。

洗脸水里加什么可以祛斑2

白醋洗脸祛斑美白的偏方一：白醋洗脸法

白醋祛斑大搜罗第一式，当然是最简单、最方便也最便宜的白醋洗脸法了!只要每次早晚洗脸时，先放一小盆水，再倒入少量(大概二汤匙)白醋调匀，扑到脸上轻轻拍打，或者干脆把脸浸入醋水中几分钟(可以换气，必须的~~)。然后把水倒掉，再开始正常的洗脸程序。

坚持每天用加了白醋的水洗脸，可以美白肌肤，淡化斑点，还能减轻皱纹，柔嫩肌肤哦，就是这么简单!当然，用白醋洗脸后的洗脸程序可以用到祛斑产品，给大家推荐一款谜尚蜗牛修复霜吧。

用起来特别温和，而且能美白祛斑，滋润肌肤。既是日常护肤品，又能加强祛斑效果，能帮助更快恢复无暇白皙的肌肤哦。祛斑产品

白醋洗脸祛斑美白的偏方二：水+白醋+盐的擦脸法。

这就是白醋洗脸法的升级版啦，也相当简单，把水、白醋、还有盐调和在一起。水、白醋、和盐的比例大概是9：3：1，调好后把干净的毛巾放进去浸透，然后擦在脸上，早晚各一次。对美白祛斑、细嫩肌肤有着同样的功效呢!

白醋洗脸祛斑美白的偏方三：白醋+冬瓜汁敷脸法

白醋祛斑大搜罗第三式就要加点料了，家里买了新鲜的冬瓜准备炒来吃?洗净去皮切块准备下锅前，留下几块来敷脸吧!把冬瓜捣烂取汁，再加入一两汤匙白醋，调匀后涂在脸上，10分钟左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷脸2-3次，连用半月就可以帮助去除斑点哦!另外，常吃冬瓜还可以帮助减肥呢!

白醋洗脸祛斑美白的偏方四：白醋+白术擦脸法

白醋祛斑大搜罗第四式，当然少不了民间美白祛斑偏方泡醋白术咯。白术(zhu，第三声)在药店可以买到，洗净切成块状或片状，然后泡在白醋或米醋里(白术：醋=1：10)，密封起来浸泡一星期(也有说泡2-3日的)。每天洗脸后，用浸过醋的白术擦试面部长斑的地方，再用清水洗净，连续使用有减淡及消除色斑的效果，对雀斑尤为有效祛斑。

洗脸水里加什么可以祛斑3

1、芦荟洗脸

据科学研究,发现芦荟中有不少成分对人体皮肤有良好的营养滋润作用,且刺激性少,用后舒适,对皮肤粗糙、面部皱纹、疤痕、雀斑、痤疮等均有一定疗效。芦荟含有丰富的天然维生素E、C、A及B族维生素:矿物元素(如钾、锌、硒等);氨基酸等,这些都是保持机体青春常在的基本营养素。

另外,如芦荟多糖、酚类化合物等都是芦荟所特有的美容护肤成份。这些特殊成份和基本美容营养素一起,共同完成芦荟良好的美容护肤作用。

2、白醋洗脸

用清水稀释后的白醋水可以用于洗脸。白醋本身有抑菌、美白、软化角质的作用,每天坚持用白醋洗脸可以让面部肌肤白白嫩嫩,还有抑制粉刺生长的作用。醋的主要成分是醋酸,它有很强的杀菌作用,对皮肤、头发能起到很好的保护作用。用加醋的水洗皮肤,能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素,从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。

3、专业的祛斑产品也不可少

色斑是体内多余黑色素无法正常排出体外沉淀在脸上的,有效的祛斑产品需要从抑制黄黑色素的生成和促进黑色素和老化细胞的代谢入手,续颜美最新发现,新陈代谢正是对抗黑色素的关键。

有助美白肌肤的食物

1、蜂蜜DIY护肤

蜂蜜一直是女人美容滋养护肤的最佳圣品。因为蜂蜜一直被称作黄金美容液,具有很强的保湿滋润的作用和效果。王馨平说在自制面膜的时候,也会喜欢用蜂蜜来调制,而且经常使用蜂蜜作为原料的美容护肤品,肌肤会变得润泽有弹性起来,达到抗衰老的作用。

2、绿茶去角质 肌肤防晒

夏季喝绿茶可以防辐射,还能增强身体的抵抗力。夏季绿茶是个好东西,全身都是宝啊。夏季茶叶可以用来清除臭味,还有杀菌消炎的作用。茶汁可以用来泡澡,清洗肌肤给肌肤去角质;肌肤晒伤还可以对红肿的肌肤进行消炎。

3、西红柿美白

西红柿具有不错的美白效果以及瘦身效果,它富含维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,西红柿还具有保护维生素C的功效,可以让皮肤吸收大量的维生素C以及抗氧化。王馨平说要想成为白皙美人,每日多吃西红柿绝对没有错。

4、苹果预防痘痘

苹果也是可以美白的哦,而且它也是一种被广泛使用的美容蔬果之一。苹果里面含有大量的水分以及是各类的保湿成分,这些对于肌肤的保湿工作也是有着很好的作用的。当中的维生素c又能够对皮肤中的黑色素起到抑制的作用。经常吃苹果,对于淡化脸上的黄褐斑或者是雀斑等有帮助。此外,苹果中丰富的果酸成分能够帮助疏通毛孔,有效预防痘痘的产生。

❻ 补水祛斑小技巧

补水祛斑小技巧

美容是女人一生的话题，爱美更是女人的天性，相信没有哪个女人不想自己的皮肤好，样貌美。如果想要保持年轻的容颜，日常护肤工作一定要做好。那么，你知道哪些补水祛斑的小技巧吗？

补水祛斑小技巧1

一 温水洁面

平时洗脸一定不要用热水洗脸，会破换皮肤的皮脂膜，皮肤会变得干巴巴的，因为水分会流失，所以平时洁面要用温水洁面，避免肌肤底层的水分流失，让肌肤保持水嫩有光泽，更好地呵护皮肤，快速补水淡化肌肤黑色素。

二 保湿喷雾

皮肤补水步骤不做好，就会激活皮肤黑色素，让色斑和晒斑各种斑点浮现，所以保湿这步一定要做好，平时要随身携带保湿喷雾，每间隔一段时间，对皮肤进行一次补水，让肌肤时刻保持水分，同时缓解肌肤缺水干燥的症状。

三 根据肤质补水

肤质不同使用的护肤品也是有所不同的，所以给肌肤补水祛斑，也是要根据肤质来补水，敏感肌肤要使用温和的护肤品来对肌肤进行补水，正常肌肤可以使用美白补水的护肤品，既能补水的同时，也能美白肌肤，淡化肌肤黑色素，快速补水祛斑。

补水祛斑小技巧2

经常敷面膜

女人想要变美，一定不能离开经常敷面，敷面膜是最快捷最普遍的`补水祛斑方法，一年四季都可以敷面膜，但是切记敷面膜时间一定不要过长，控制在15分钟到20分钟内，敏感肌肤一周敷2次到三次，以免造成肌肤的损伤。

多吃维生素C水果

多吃维生素C水果是对肌肤是最好的，是最天然最健康的护肤方法，维生素C具有抗氧化、淡化肌肤黑色素、深沉补水，让皮肤保持水嫩，推荐补水祛斑水果有：橙子、草莓、香蕉。

坚持使用爽肤水/乳液

每天洗完澡后，坚持使用爽肤水和乳液，锁住肌肤的水分，给肌肤快速补水，很多妹子心中都会有疑问，为什么要洗完澡再使用呢？因为洗完澡后，毛孔全面打开，再去使用护肤品，护肤效果更好。

❼ 补水淡斑护肤品哪个牌子好

补水淡斑的话可以考虑考虑科颜氏和佰花方这两个牌子，他们家都有这种类型的产品，而且好评也很好。

1.科颜氏的淡斑精华：他们家的这个淡斑精华也是当家产品来着，含有高浓维C，主打淡斑提亮效果。透明精华质地，会有一点浓稠，不过上脸感觉吸收还是比较快，保湿也非常不错，白天也可以用。

❽ 脸上有斑补水有用吗怎么祛斑呢

1、脸上有斑补水有用，但是需要一段时间。
2、雀斑的形成主要是由于体内毒素和黑色素的原因，用抵抗和淡化黑色素功效的护肤品，配合服用维生素E和维液旁生素c，雀斑自然就会淡化。
3、要想祛斑还可以多吃含维C和维E类的食物。维生素E可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成；抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成，进而淡化黄褐斑作用。维生素C还具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。世埋型利用内调搜猜外理的方法对去斑也比较全面。