⑴ 有斑脸色黄,哪几个穴位通经络补气血,降脂减肥,淡斑气色好
中医五行学说认为肝属木,秋季会导致肝气不足,易伤身体。所谓阴虚就是肝气不足。因此,秋天是肝病复发的季节。秋天过后,当阴盛阳衰的时候,许多人会通过一些方法来提高他们的免疫力,以利于抗寒。然而,经过漫长炎热的夏季,各种冷饮削弱了脾胃的功能,肝脏也承受着一定的负担,导致气色不好容易虚胖。
气海在第三腰椎棘突外侧1.5寸。可用于治疗月经不调、便秘、腹胀、腰痛等。具有祛斑的作用。气海是人体重要的穴位。它通常用于治疗女性症状,如月经不调、腰酸腿痛。此外,它还具有非常显着的通便排毒作用。体内毒素排出体外,体内毒素减少,皮肤也会好转。还有瘦身的功效呢。
⑵ 面部祛斑艾灸什么穴位
脸上的斑块,体内的淤块,有斑必有淤,治斑不离血之说,人体内部的气血运行不畅便会淤血内停,使身体内部的气血运行不畅,便会产生内停,是皮肤上的黑色素,无法正常的随人体新城代谢排除出去,形成色斑。一般接近30岁的女人,几乎都有色斑,可以说是每个女人的痛。色斑其实也是身体健康的征兆,我看过很多老年人,也没有长色斑。这个说明一个问题,健康的象征。
特定艾灸常用穴位:
太冲穴
(1)太冲。太,大也。冲,冲射之状也。该穴名意指肝经的水湿风气在此向上冲行。本穴物质为行间穴传来的水湿风气,至本穴后因受热而胀散化为急风冲散穴外,故名。大冲名意与此穴同。
(2)肝经俞。俞,输也。本穴物质为热胀的风气,在本穴为输出之状,故为肝经俞穴。
(3)太冲穴属土。属土,指太冲穴气血运行变化表现出的五行属性。本穴物质为行间穴传来的水湿之气,至本穴后因吸热而胀散,胀散之气性热燥,表现出脾气的燥热特性,故其属土
合谷穴
(1)合谷。合,汇也,聚也。谷,两山之间的空隙也。合谷名意指大肠经气血会聚于此并形成强盛的水湿风气场。本穴物质为三间穴天部层次横向传来的水湿云气,行至本穴后,由于本穴位处手背第一、二掌骨之间,肌肉间间隙较大,因而三间穴传来的气血在本穴处汇聚,汇聚之气形成强大的水湿云气场,故名合谷。
(2)虎口。虎,八卦中的寅木也,风也。口,出入之所也。虎口名意指穴内的气血物质运动形式为风木的横向运动。
(3)容谷。容,容纳、包容也。谷,两山之间的空隙也。容谷名意指三间穴传来的气血物质在本穴被包容、聚集。
(4)合骨。合,汇也,聚也。骨,水也。本穴物质为三间穴的水湿之气汇合而成,所处为天部,其状为云,富含水湿,故名合骨。
(5)含口。含,包含、容纳也。口,脾胃之属也。含口名意指本穴的气血物质有脾土的长养特性。本穴物质为三间穴传来的天部水湿之气,由本穴外传时也是以风木的形式横向外传,但由于其水湿云气有温热之性,因而还有部分水湿之气气化上行于天,表现出脾土的长养特性,故名含口。
(6)大肠经原穴。本穴物质由三间穴的水湿云气而汇聚,性温、量大、所处范围广,可担当起充补大肠经整条经脉气血的作用,故为大肠经原穴。
面部的穴位使用艾珍好-蕲艾灸,面部艾灸穴位时间每次在5-10分钟左右,其他的穴位15-20分钟,每天艾灸1-2次。长期艾灸太冲,合谷,血海次三穴位,调节人体排毒。
⑶ 穴位按摩祛斑的二:内分泌型雀斑按摩手法
1、 足太阳膀胱经是人体十二经脉之一是人体较重要的一项经络,可参看上述图解。从足根部外侧开始向上按摩,再从上至下按摩刺激5遍,在重点穴位,如三焦俞、脾俞、肾俞、心俞、肝俞停留数秒按摩之;
2、 再借用食指力度按压足小趾爪甲外束骨穴,按摩频率约1次/秒,按压10次即可;
3、 找准腰背部中线处督脉位置,推拿按摩的方式从上至下按摩5遍;
⑷ 治黄褐斑有哪些穴位按摩法
穴位按摩治黄褐斑:1.由上而下按揉足太阳膀胱经5遍,重点按肝俞、心俞、肾俞、脾俞、三焦俞。
2.食指按压束骨穴,每秒按1次,5~10次。
3.由上而下推督脉5遍,再由督脉分向左右两侧推擦15遍左右。
4.治疗面部黄褐斑及黑痣的方:藜灰膏。药物组成:藜灰5两。
使用方法:将黎茎烧成灰,用水淋灰上,取汁;再淋,再取汁。三四遍后,取汁放入铜质容器,然后隔水炖煮,待浓缩到稠厚时取出即成。使用时先用针尖拨破患处,再点藜灰膏。
注意:使用时因其有轻微腐蚀性,故不宜沾到好肉。美容作用:治黑痣生在面上,大者不过3遍,十分灵验。
⑸ 有哪些穴位按摩能让肌肤亮白
减退晒黑肤色指压法:
用食指及中指的第二节位在耳背的凹下地方按压每次按三秒,做五次。
去汗斑指压法:
以下动作反复10次为一日疗程。
1.用两手中指指腹放入眼头地方指压,每次六秒。
2.再用食指及无名指按眼肚位。
3.然后把手指转向掩双眼轻按,同样是每次六秒。
4.最后再轻按眉尾至太阳穴地方。
减褪天生深肤色指压法
1.用手掌或海绵沿小腿外侧打圈,上下脚反复轮流做,用力一点结果更好。
2.在距离脚踝内侧7厘米地方,用大拇指按压5秒。以上动作各反复6次。
去雀斑指压法
用左手食指腹按右手肩与臂之间的凹点,按三秒停一秒。上下手轮流做,反复6次。
⑹ 有没有祛斑的好办法推荐10个快速见效的妙招
想要祛斑日常起居一定要多注意
首先在饮食上,应当清淡少盐,中医理论中认为太咸则生斑。尤其是心肺热盛体质的人,更要少吃辛辣刺激的食物,以免加重心火。另外多吃含富维C维E的食物,可以有效的辅助祛斑。日常还可以喝点疏肝解郁的花茶,如薰衣草、玫瑰、枸杞等,对养颜美容也有一定的效果。
其次要注意防晒,紫外线不仅会造成皮肤变黑,还会导致皮肤老化,而斑点和皱纹就是光老化的最大表现。因此不管春夏秋冬,刮风下雨,都应当坚持使用防晒产品。在选用防晒护肤品时应当注意,要选用UVA防护值,也就是PA值较高的,因为UVA波段(长波黑斑效应紫外线),可以直达肌肤的真皮层,破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维,将我们的皮肤晒黑。除此之外还可以选用帽子,遮阳伞等物理性防晒用品。
最后为大家推荐几个祛斑的小妙招
1.紫色甘菊茶
取薰衣草和洋甘菊各3茶匙加热水冲泡,可加入适量的蜂蜜或冰糖,每日做代茶饮。中医认为,薰衣草能净化美白、镇静松弛、帮助睡眠,洋甘菊能排毒、降血压、降肝火。两种合用做代茶饮,可以起到祛斑养颜的效果。
2.中药淡斑面膜
取等量的白芨,白芥子,白僵蚕,白蒺藜,白茯苓,白蔹,白附子打粉过筛,然后用蛋清或牛奶调和后,敷面15到20分钟后洗净。
3.按揉四白穴 颊车穴
四白穴位于人体面部,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处。四白穴是一个明目穴,也是一个美白穴。这个穴位可谓胃经的循经的上口,点揉四白穴,可以对缓解眼部肌肉疲劳,预防黑眼圈。每天坚持轻柔按压2分钟左右,脸上的皮肤会变得细腻,也可以美白。
颊车穴,出足阳明胃经。在面颊部,下颌角前上方,耳下大约一横指处,咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处。左右各一。轻柔按压颊车穴,可以加速面部血液循环,调理气色,淡化色斑,还有一定的瘦脸功效。
⑺ 打穴位就可以祛斑美容,这些穴位原来藏的这么深
按摩穴位可以祛斑美容,选择一个穴位轻拍或按摩。没有必要每天按摩,秘方是坚持下去。只要你坚持按摩或轻叩穴位,你一定会得到美容、保健和养生的效果,会有意想不到的惊喜。打穴位就可以祛斑美容,这些穴位原来藏这么深,至于是哪些穴位呢,小编给大家总结了五个,感兴趣的话一起来看看吧~
第五个,足三里,外膝在眼睛下方3英寸,胫骨外侧有一个横向手指。该穴位具有补中益气、通经活络、调理脾胃、强身健体、抗衰老、祛斑养颜的作用。 每天花几分钟按摩这些主要穴位,受益匪浅。