尚美琦一抹净祛斑术怎么样

㈠ 尚美琦祛斑效果如何

• ①每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿对防治雀斑有较好的作用。
• ②取大米100克鲜嫩黄瓜300克精盐2克生姜10克。
• 将黄瓜切成薄片。大米淘洗干净，生姜拍碎。
• 锅内加水约1000毫升置火上下大米、生姜，烧开后改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片再煮至汤稠入精盐调味即可。一日二次温服可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
• ③柠檬汁加奶：定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤。
• 饮食方面。多吃富含维生素C、E和微量元素碘的食物。维生素C丰富的食物能够抵制黑色素的形成。含维生素C丰富的食物有新鲜绿叶蔬菜、西红柿、柑桔、鲜枣、山楂、刺梨、柠檬等。然后就是少吃辣的，刺激性的食物，以及做好防晒，出门前一定要抹防晒霜，此外，减少使用化妆品，保持良好生活作息。