中药祛斑越吃越多怎么

❶ 中药祛斑的方法有哪些

导读： 你知道中药祛斑的方法吗？中医祛斑法是中医美容的重要内容之一，中医祛斑法也是中华医学的一个重要组成部分。下面我为您解答中药祛斑的方法。

中药祛斑的方法

市面上有很多“见效快”的去斑产品，但是很多人停用之后，就会反弹，甚至斑点比没用前还要严重很多，这是为什么呢？专家表示，这类祛斑产品中含有大量的激素物质，用上之后祛斑效果确实很快，但是它们很显着的特点就是回弹，但是一直用对皮肤的`伤害会更大！

为了让自己的皮肤重现白皙光泽，大部分“斑女郎”就会踏上祛斑之路，那如何才能祛斑呢？近几年，越来越多的人迷上了中药祛斑，但是重要祛斑真的可以美白长久吗？有很多女孩子对中药祛斑很羡慕，但是由于种种原因，去不敢实践。

色斑生长的原因有哪些？

我们都知道，皮肤长斑，都是在皮肤受损的情况下才会产生，或者是日晒过长，或者是电脑辐射，或者是年龄增长代谢缓慢引起的色斑堆积，还有体内循环不佳在皮肤上的体现。总之，人在状态不佳时，色斑很容易产生。所以我们随着年龄的增长，更要注意调节身体，促进体循环，减少斑点生存的基础。

中药祛斑美容观念误导：

很多女孩子不敢使用中药祛斑的原因之一，就是觉得化妆品不是药，用药会不会伤到皮肤呀！事实上，一看到重要两字，就担心，完全是不必要的。事实上，广义上来说，我们平常用的珍珠粉、芦荟都在中医中有自己的学名。另外，在中国传统医学中，很多祛斑古方，都是我们的先祖用几百年的时间见证了它们的祛斑效果。中药祛斑，只要用的恰到好处，不但可以起到很好的祛斑效果，还会不反弹。

如何用中药祛斑呢？

选择一款适合自己的中药面膜，对自己的祛斑效果至关重要。这里，帮您推荐一款不错的中药面膜吧！

面膜制作材料有，白茯苓、白芷、珍珠粉、薏苡仁、牛奶、橄榄油、蜂蜜、纸面膜；将这里面的固体材料研成粉末，备用。

将白茯苓、白芷、珍珠粉、薏苡仁四种粉末混在一起，然后在这些混合粉末中加入牛奶、蜂蜜、橄榄油，一起调匀搅拌成糊，在净面后，先将糊状面膜用面膜刷直接涂在脸上，切忌，不要将面膜涂在眼周和嘴周。然后将面膜纸在牛奶中浸泡，然后将面膜纸敷在脸上，静静休息20-30分钟，去掉面膜纸，洗净皮肤即可，每周坚持2-3次，几次之后，你就会发现你的皮肤越来越白，越来越滑！

白芷和白茯苓分别有美白和祛斑的作用，同时对促进皮肤新陈代谢，起到很好的作用，薏苡仁是过滤紫外线的高手，珍珠粉的祛斑效果也是一级棒。所以有斑点的MM们可以试一试哦！

中药食疗祛斑

胡桃芝麻饮

胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。

黑白消斑散

黑木耳10克，白木耳5克。将二耳共研细末，每次5克，每日3次，蜂蜜水冲饮，连续1月。可消淤化斑，润肤滋肌。

白鸭消斑汤

白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁；山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。

枸杞生地散

枸杞子100克，生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀，每取10克，每日3次，温开水或用白酒适量冲服，连续1月。可补肝肾，去黑斑。

健脾消斑粥

生山药30克，莲米、赤小豆各15克，生苡仁、生芡实、白扁豆各10克，大枣10枚，大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后，纳入大米煮粥，分作2份，早晚分服，连续1月。可健脾疏肝，去脂消斑。

❷ 为什么用中药祛斑面膜,感觉脸上黑色素又多了

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

1. 洁肤是美白基础
   
   每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~
2. 防晒是首要任务
   
   不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。
3. 祛斑方法是关键
   
   想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。
4. 维生素至关重要
   
   避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。
5. 日常饮食需谨慎
   
   注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。