⑴ 生完孩子后吃什么能祛斑
怀孕期间,想要有好的皮肤,要做好护理的工作,要注意多喝水,多吃新鲜的蔬菜水果,这样才能更好的护肤。孕妇祛斑可以吃一些祛斑的水果,比如草莓、西红柿、菠萝、樱桃等。
很多女性总吃草莓,平常不用什么化妆品,皮肤就很白,那是因为草莓富含营养非常丰富,大量维生素C去除黑色素,能祛斑美白。
樱桃是大家常见的水果之一,樱桃里面含有丰富的维生素,含有多种矿物质,其营养价值很高,含有维C可以去除色斑,抑制黑色素的生成,用樱桃打成汁,可以有效的祛除雀斑。
⑵ 怀孕长斑如何消除
冷热水冲洗。坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位,能促进相应部位的血液循环,加速黑色素分解。食疗。用食物防治妊娠斑,最主要的是补充维生素。多吃富含维生素C的猕猴桃、番茄、草莓等水果,以及富含维生素B6的奶制品,非常有效。自制中药面膜。将柿子树的树叶磨成粉末,取30克,与30克白凡士林充分混合,制成外搽膏剂。每天睡前涂于长斑处,次日晨起后洗净。需连搽半个月至1个月才能奏效。或者用鸡蛋2枚、茯苓粉30克,取蛋清调入茯苓粉,再加适量水调成糊状涂于面部,20分钟后用清水洗去。需要注意的是,阳光的照射会加深妊娠斑,因此,孕期不宜浓妆艳抹,应避免日光的直射,外出要戴遮阳帽、抹防晒霜。也可口服维生素药物进行治疗。不过,千万不要在怀孕期间服用内分泌制剂,如考地松、雌激素等,否则可能影响小宝宝的发育。孕期可以使用专用护肤品保养,橄榄油。
⑶ 孕妈吃什么食物可祛斑
怀孕期妇女长斑的主要原因是女性荷尔蒙激素的增加,会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点,但这时候长的斑在产后大部分会消失。但如果在怀孕期间不做好护肤工作如长期处于紫外线下未做好防晒、心情不悦,都会使斑大大加深,并造成产后难以消失。祛斑的方法:
1.维生素C有美白作用,维生素E可以减少色斑的沉着,所以长了妊娠斑的妈妈可以把这两样结合起来用,不过常说是药三分毒,所以不建议经常服用,另外维生素E多见于液体胶囊形式,可以直接挤开涂在脸上。
2.我们经常听说橄榄油可以用于去除妊娠纹,其实天然的橄榄油也可以涂在脸上用于淡化妊娠斑的,有美白和滋润皮肤的功效,在使用之前最好用先去除脸上的角质和死皮,因为橄榄油并不是很好被皮肤吸收。
3.由于产后的大多数妈妈们要哺乳,所以不建议使用含有化学物质的护肤品,但是可以使用 植物的密肌霜来祛斑,有不错的祛斑作用。
4.有时候脸部出现色斑是身体毒素没有排尽的缘故,对于产后的妈妈,可以对食用一些能清理身体毒素的东西,如南瓜粥、竹笋片、生黄瓜等,不过哺乳的妈妈要注意所食用的食物是否对产奶有影响。
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原料:茄子400克、长青椒4个、红椒2个、大蒜5粒
调料:盐适量、花生油4汤匙、鸡精1咖啡匙
做法
1、茄子洗净去蒂,待蒸锅水开后放入蒸熟(以筷子轻松插透为准)。将茄子取出,稍凉后,用筷子剖开茄子,然后撕成条。
2、青椒和红椒剁碎,大蒜切末。净热锅,放花生油,油热后,放入青红椒碎,用中火炒香。
3、调入盐和鸡精,翻炒均匀,关火。再将炒好的鲜辣椒连同一些油一起浇在茄子上,吃时拌匀,按口味再调适量盐即可。
⑷ 怀孕后长斑该如何做
自从怀孕之后,原本白皙粉嫩的肌肤,却惨遭斑点“玷污“,令无数准妈咪烦恼不已。不少准妈咪发现,孕期不但脸上会长斑,而且连脖子、腋下、腹部等部位都长斑了。孕期长斑怎么办?今天来分享一些小妙招。
一、怀孕长斑,都是激素惹的祸!
孕期皮肤变黑,主要是受体内激素变化所影响。孕期体内激素的变化,促使黑色素细胞的活动力增强,因此容易出现黑色素沉淀的现象。
怀孕长斑,都是激素惹的祸
怀孕期间,常见的面部色素沉着称为黄褐斑,由于它以鼻尖和两个面颊部最突出,且对称分布,形状像蝴蝶,也称为蝴蝶斑,它是由于怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多而产生的,因存在个体差异,有的孕妇斑重一些,有的轻一些。
其实,很多女性在怀孕之后都会出现长斑的现象,所以准妈咪不必为此过于焦虑。一般来说,妊娠斑会在生产后3-6个月消失。如果没有消失的话,那么大多都是和内分泌有关,或者是过多地接受阳光的照射所导致的。
在幸福的怀孕生活中,孕妈只要注意自己的饮食和作息的规律,注意防晒,保持心情的愉悦,就是最美的。不过要注意的是,要是在这时被强烈的阳光照晒,那些雀斑便会固着下来,成为真正的雀斑了。
二、那些言之凿凿的祛斑偏方,你信吗?
原本光洁的皮肤,因为怀孕长斑了,于是很多爱美的孕妈咪寻求各种偏方。可是偏方的靠谱程度如何呢?
那些言之凿凿的祛斑偏方,你信吗
1、童子尿,哪里有斑就擦哪里?
古人有云:童子尿主治寒热头痛,温气,童男者尤良。今有人曰:宝宝出生后第一次的小便用卫生纸或者是尿布接住,哪里有斑就擦哪里,妈咪再也不用为妊娠斑操心了。
靠谱程度:低。从科学角度来说,尿液是人体代谢产物的排泄,95%是水,另外5%是尿素、尿酸和无机盐等的组合,其中尿素是蛋白质代谢的终产物,有一定毒性。
2、白醋+淡盐水,孕期洗洗没色斑?
有些准妈咪认为,白醋能够软化皮肤角质层,对色素的沉积有一定的抑制作用,白醋酸性较强,因此用温热的淡盐水稀释,日常洗脸,可以抑制色斑沉积。
靠谱程度:中。从成分上来看,白醋和淡盐水对孕妈和胎儿五明显副作用。白醋够酸,能软化角质层,可是皮肤也需要一定的角质层来保护,否则便是“皮太薄更易伤”,且白醋祛斑短期内效果不明显,建议孕期的准妈咪们慎用这个偏方。
祛斑的偏方无数多,各种祛斑食物、祛斑自制面膜等见诸网络。不能一竿子打翻,鉴定这些偏方的靠谱程度。虽然一直不乏有勇敢的爱美妈咪拿自己当小白鼠,但是大部分孕妇对此都还是较为慎重:为了宝宝,那就素面朝天吧。但也不能任“色斑”妄为,就让科学来消灭它吧!
三、孕期色素沉积,让科学来消灭它
1、防晒
乳头,乳晕和腋下所出现的色素沉着是很难预防的。但是,因为紫外线的影响而产生的色斑,雀斑,妊娠性肝斑等,如果注意防晒,是可以在一定程度上防止色斑的颜色变深的。
孕期色素沉积,让科学来消灭它
外出时,应该戴上帽子或者打伞防止阳光直接照射,涂防晒霜或使用有防晒效果的化妆品来阻挡紫外线。防晒化妆品阻挡紫外线的效果,即SPF值越高效果越好,但SPF值越高,刺激性就越强,容易导致肌肤干燥。所以还是建议准妈妈选择SPF值低一点,刺激性小一些的防晒产品,只要反复涂抹也会有很好的防晒效果。
2、注意日常饮食
多吃富含维生素C、维生素E及蛋白质的食物,各类新鲜蔬菜中含有丰富的维生素C,具有消褪色素的作用,代表的蔬菜有西红柿、甘蓝、马铃薯、花菜等。
猕猴桃中的维生素C能干扰黑色素的形成,预防黑色素,保持皮肤白皙。但是并不是所有孕妈都适合,对于脾胃虚寒的孕妇来说,猕猴桃则不可多吃,否则容易腹泻。
少食油腻、辛辣、粘带食品,忌烟酒,不饮用过浓的咖啡。
孕期色素沉积,让科学来消灭它
3、冷热水冲洗
坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位,不仅能清除皮肤表面的老化角质,促进皮肤新陈代谢,还能调节皮脂分泌,而且皮肤深层污垢得到清除,有效地防止黑色素沉积在毛孔内。同时也能更好地保持皮肤的弹性,良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化。
4、稳定的心态
情绪的波动会对宝宝的发育造成一定的影响,而且还会影响准妈咪的肌肤,让妊娠斑加深,所以准妈咪一定要保持稳定的心态,尽量保持平缓的心态,让自己做一个快乐的孕妈咪!
生产后,体内雄孕激素分泌恢复到怀孕的正常平衡状态,大部分人脸上的斑会自然减轻或消失,但也有人依然如故,这些妈咪认为——这是妈妈特有的标志。