祛妊娠斑吃什么水果

1. 吃什么水果能去斑

苹果

苹果中有非常丰富的营养，是一种使用广泛的天然美白食品，同时，苹果还被许多爱美人士奉为美容界的圣品。苹果中含有极少的蛋白质、脂肪、粗纤维等等对人体无益的物质。苹果中含有大量水分和各种保湿因子，这些物质对皮肤有很好的保湿作用。维生素C能抑制皮肤中黑色素的沉淀，经常吃苹果可以淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中含有的果酸成分可以让人体的毛孔通畅，也有祛痘的作用。

除此之外，苹果属性温和，也可作为天然面膜，切片放在脸上。而对于油性皮肤来说，将三分之一的苹果捣成泥浆，敷在脸上十五分钟，然后洗净，再用冷水洗一次，也可以达到软化角质层的效果。

2、柠檬

柠檬也是水果中的美容佳品，因为它含有丰富的维生素C和钙，这些物质是制作化妆品和护肤品的基本原料。柠檬主要有美白祛斑、紧肤、润肤等美容功效。对于头皮屑较多的人来说，也可以使用柠檬汁混和橄榄油后，涂在头皮上进行按摩，达到去除头皮屑的作用。

另外还有葡萄、橘子、猕猴桃等，这些都是美白食品，它们都具有美白祛斑的功效，多多食用，对身体有很大的好处。

2. 妊娠斑吃什么有助淡化

指导意见： 妊娠斑 建议坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位，这样能促进相应部位的血 液循环，加速黑色素分解。最主要的是补充维生素。多吃富含维生素C的猕猴桃、 番茄、草莓等水果，以及富含维生素B6的奶制品，非常有效。镭射微晶磨皮手术 可以淡化甚至消除妊娠纹,不过价格比较昂贵。。。

3. 想要避免孕期脸上长斑，该多吃哪些水果呢

孕期预防脸上长斑应该多吃柠檬。因为其中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。同时，怀孕期间应多吃西红柿。用食物疗法可以防治妊娠斑的产生。通过吃富含维生素的水果来补充维生素。多吃富含维生素D的猕猴桃、番茄、草莓等水果。因怀孕而产生的长斑，原则上在生产后应可自动消除。

4. 当孕期遇上妊娠斑 ，有什么好的解决方法

妊娠斑顾名思义就是女人怀孕之后出现的一种斑。其实大部分妊娠斑是由于女性怀孕之后体内激素的变化而产生的。虽然妊娠斑对于女人的身体和宝宝的健康没有什么影响，但是很多爱美的女性对妊娠斑都非常在意，妊娠斑在一定程度上也加速了女人的衰老。

控制饮食上对消除妊娠中的色斑很有效。生完孩子的孕妈请不要吃黄油和芝士。这些是动物性脂肪，吃多了容易长脂肪。这时伸长的皱纹在臀部也会变大。那么孕妈怎么吃？卡路里低，多吃营养丰富的海鲜和豆类的植物性蛋白质。想要快点变漂亮的话，就用玉米油和橄榄油代替动物性脂肪吧。

应该保持良好的作息时间，不要熬夜；保持心情良好，不要经常发脾气、郁闷；

5. 去孕斑怎么去啊

妊娠斑是由于孕期内分泌的变化，引起某些部位皮肤的色素沉着。产后会慢慢减轻或消失。日光的照射会加重妊娠斑的颜色，因此，孕期应注意避免日光的直射。可选用对皮肤刺激少的护肤品，不宜浓妆艳抹。 妊娠纹是由于孕期腹部、乳房、大腿等部位比怀孕前明显增大，导致这些部位皮肤变薄、弹力纤维断裂，露出了皮下血管的颜色所形成。一般发生在孕中、晚期。是一种生理变化，一经出现，不能消褪，但不损害健康。 注意以下方面会对减轻妊娠斑和妊娠纹有所帮助： 怀孕前注意皮肤护理和体育运动，良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化；怀孕期间，避免体重增加太快，一般不要超过10-12千克；从怀孕开始，沐浴后在可能发生妊娠纹的部位涂上保护油脂； 沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环。 产后应马上使用一些祛妊娠纹的特效产品。 什么是妊娠斑呢？ 部分孕妇在妊娠4个月后，脸上会出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，被称为孕期妊娠斑。它是由孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加而引起的。通常情况下，妊娠斑会在生产后3—6个月内自行减轻，甚至消失，只有部分特殊体质，以及内脏有特殊疾病的女性可能不见消失，需要到医院做诊治。 为了加速妊娠斑的消失，专家推荐了一些简便易行的方法： 冷热水冲洗。坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位，能促进相应部位的血液循环，加速黑色素分解。 食疗。用食物防治妊娠斑，最主要的是补充维生素。多吃富含维生素C的猕猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含维生素B6的奶制品，非常有效。自制中药面膜。将柿子树的树叶磨成粉末，取30克，与30克白凡士林充分混合，制成外搽膏剂。每天睡前涂于长斑处，次日晨起后洗净。需连搽半个月至1个月才能奏效。或者用鸡蛋2枚、茯苓粉30克，取蛋清调入茯苓粉，再加适量水调成糊状涂于面部，20分钟后用清水洗去。 需要注意的是，阳光的照射会加深妊娠斑，因此，孕期不宜浓妆艳抹，应避免日光的直射，外出要戴遮阳帽、抹防晒霜。也可口服维生素药物进行治疗。不过，千万不要在怀孕期间服用内分泌制剂，如考地松、雌激素等，否则可能影响小宝宝的发育。 去除妊娠斑有妙招 孕妈咪脸上经常生色斑，这真是一件令人烦恼的事。别发愁，心绪越坏斑越重，也不要乱吃药。其实，番茄就是一种能够让妊娠斑从孕妈咪脸上离开的好食物。只要吃法得当，就可收到奇效，道理何在？原来，番茄祛斑的招数在于它富含番茄红素和VC，它们可都是天然的抗氧化物质，经常吃一些便能有助于祛斑养颜。 番茄南米 原料：番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。 制法：番茄洗净，用烤箱烤软，去皮，留番茄酱；芝麻炒香；炒锅加植物油，葱花爆香，下入切碎的青椒和青蒜略炒，加入番茄酱同煸片刻即成。 营养小秘密： 番茄南米是傣语，意为番茄酱。傣家这种番茄酱的做法结合了中西餐的优点，不仅口味好，开胃助消化，而且其中的番茄红素又可随脂肪被人体充分吸收，同时芝麻、植物油中含有很多VE，它也是重要的抗氧化营养素。 番茄蒸水蛋 原料：番茄、鸡蛋。 制法：番茄去皮切小丁，急火快炒5秒钟；鸡蛋打散、调味、加水，小火蒸至七成熟时加番茄丁，继续蒸熟即成。营养小秘密： 番茄蒸水蛋非常滑嫩，酸而不腻，如果作为正餐主菜，还可以即兴加上些肉末，味道会更上一层楼，营养也更加均衡。 番茄生菜沙拉 原料：番茄、生菜、沙拉酱(若能自家用植物油、蛋黄调制，食疗效果会更好)。 制法：番茄烫过，去皮，切块；生菜洗净，煎成稍小的片，与番茄混合，调以沙拉酱即成。 营养小秘密： 这道菜不仅生吃方便，而且最大限度地保留了原料中的番茄红素和VC，可更大地发挥祛斑效力，因而成为本期祛斑美食的特别推荐菜。 妊娠斑去除方法 妊娠斑去除方法,预防妊娠斑,如何预防妊娠斑,如何去除妊娠斑,如何去妊娠斑,怎么防止妊娠斑,妊娠斑的治疗,找益健吧!绝对不会让您失望! 怀孕是件很幸福的事情，但随着内分泌的变化，约有70%的准妈妈脸上会出现大大小小的黄褐色“蝴蝶”，很影响容颜。不过，专家提醒新妈妈们不必太担心，妊娠斑是可防可治的。 绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，原有的黑痣颜色也多加深；部分孕妇在妊娠4个月后，脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，这就是孕期妊娠斑。妊娠斑的出现是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强。在正常的情况下，妊娠斑应该在生产后3-6个月消失。 但爱美之心人皆有之，孕妇也不例外，虽然妊娠斑以后会消失，但在怀孕期间还是破坏了美的感觉，影响好心情。下面我们介绍几种缓解妊娠斑的方法，准妈妈可以试试。 减少阳光照射：日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，涂防晒霜（比通常厚一点），避免阳光直射皮肤表层。 控制体重：怀孕期间，避免体重增加太快，整个妊娠期一般不要超过10-12千克。 正确沐浴：沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进患部的血液循环，沐浴后涂上保护油脂。此法还有预防作用，可在妊娠斑未长出之前使用。 补充维生素：孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。 皮肤按摩：对皮肤进行适当的按摩，增加皮肤的弹性，因为良好的皮肤弹性有利于承受孕期的变化。 多吃番茄：番茄祛斑在于它富含番茄红素和维生素C，它们是天然的抗氧化物质，经常吃一些有助于祛斑养颜。 如果以上方法对你无效的话，专家建议你服用益健的派莱斯特系列妊娠斑套装： 对于妊娠斑的治疗，除了专门针对消除斑点的治疗以外，更多的还应注重内分泌的调节，益健专家指出，神经系统、内分泌系统，消化排泄系统是人体的主要三大系统，维系着人体各项功能的正常运作，这三大系统相互联系、相互依存，一旦失调，将会诛连整体，既然妊娠斑与人体内分泌系统有直接的关系，那么，防治妊娠斑，就应该去斑与调节内分泌两手一起抓！ 第 一，激活“ US 细胞”噬黑素功能，加速人体的自我代谢更新能力，改善肌肤暗沉、无光泽等现象，全面美白！要想从根本上改善肌肤暗黄，最重要的是要激活人体的自体调控功能，激活 US 细胞，及时代谢导致暗沉出现的黑色素。皮肤分为表皮层、真皮层和基底层，表皮依赖于皮肤基底层供应营养素维持青春光洁。“ US 细胞”主要分布在皮肤基底层，促进肌肤代谢酶的功能，使营养成份源源不断滋润肌肤表面。所以体内 US 细胞的数量多少和功能的正常与否对肤色的改变非常重要。“胶原蛋白”是公认的 US 细胞激活素，它能够有效抑制并清除自由基氧化导致的皮肤代谢不良等形成的色素沉着、斑点；同时迅速恢复胶原蛋白活力，全面激活人体“ US 细胞”功能，及时吞噬大量异常黑色素，使体内黑色素维持在一个正常水平，控制色斑的生成。除此以外， “胶原蛋白”促进了微小血管的血液循环，加速皮肤细胞的自我新陈代谢，使细胞活跃起来，可以锁住肌肤的水份,肌肤就能恢复亮丽光泽和弹性。肌肤因为血管的健康而变得格外红润白嫩、亮丽动人。保证新斑不长，旧斑转向治疗的过程，机体对各种食物，包括治疗产品的吸收代谢功能也大大增强了！一疗程左右，小色斑逐渐消失，较大斑块变淡、变小；新色斑不再生成。同时，皮肤也因此变得日渐光滑、白皙，焕发润泽亮丽的健康本色！ 第 二，气血淤阻、内分泌失调，直接导致各组织器官的代谢障碍，当皮肤组织出现代谢障碍时，则很容易出现干燥、皱纹、暗黄、色斑等问题，皮肤微循环受到了不同程度的阻碍，“妊娠斑套装”